以前我遇到过很多困难，但都是爸爸、妈妈帮我解决，所以问题一会就会迎刃而解了。
今天，爸爸、妈妈不在家，我一个人在家，他们要到很晚才能回来。一开始我在写作业，写完作业已经是早上11点40分了，肚子饿了，我想着该吃什么呢?于是我把冰箱里的火腿拿出来吃了，可我还是饿，家里没有我可以吃的东西了，这可急坏了我，我就拿起电话打了爸爸、妈妈的手机，可是都没人接，我急的在客厅里转了好几圈，突然想到爸爸走时还给我留下了20元钱，我就高高兴兴的去饭馆吃了一顿。
吃饱了，喝足了，我就坐在电脑前，发现家里居然停电了，不能玩电脑让我觉得十分的愤怒!!因为好不容易一个人在家，却玩不成电脑。我看了一看电表，原来我家还有30度电，只不过得插电卡才能来电，于是我就翻箱倒柜的找电卡，过了不知多长时间。“找到了，找到了”我高声大叫着。
这下来了电，我就坐在电脑前津津有味地玩了起来，时间过的飞快，已经是下午6点钟了，我极不情愿的从电脑上下来了，我坐在沙发上等爸爸、妈妈回来做晚饭。
等了很长时间，我睡着了，妈妈回来了，把我推醒，问我今天怎么过的，我把经过全告诉了妈妈，妈妈笑着说：“对，遇到困难就不能退缩!”
挫折演讲稿(篇二)尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不断成长，我们只有勇敢地跨过这道坎，才能成为茁壮的大树，才能具有抗拒风雨的能力。
曾经我与小明参加学校的田径赛，因为在我们班级里，我们的速度可以算得上是最快的了。我们常常一起去练习，我的速度也常常比他快一点，人们都叫我做小刘翔。也正是因为如此我们才成了好朋友。对于我来说跑步甚至比我的学习成绩都重要，可是偏偏在那一次田径赛上我失败了，我不是败给其它班的同学，而是败给了小明。小明在这次校田径赛事上不但赢了我，而且打破了校纪录！我为他打破校纪录感到高兴，同时我也深深地责怪自己。因为每天我们都一起训练的，小明进步很快，可是自己却没有进步。我流泪了，一滴一滴自责的眼泪不是落在脸上，而是流进了心里，一阵的苦痛。
田径赛后我再没有和他一起训练了。因为在他面前我感到自己是一个弱者，那自卑笼罩我全身。或许是他感觉到我的异样。有一天，他跑来看我，在我面前直望着我没有出声，过了很久这才缓缓道：“你是个没用的人，不配成为我的对手，一个只会被挫折打败却不会站起的人，怎么会取得成功呢？”
1、只有在苦难中，才能认识自我。
2、海浪的品格就是无数次被礁石击碎，又无数闪地扑向礁石。
3、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。
4、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！
5、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
6、命运是一件很不可思议的东西。虽人各有志，往往在实现理想时会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。我想我就是这样。
7、希望是厄运的忠实的姐妹。
8、困难如弹簧，你硬它就软，你软它就硬。
9、天下无难事，只怕有心人。
10、人生中最困难者，莫过于选择。
11、如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
12、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
13、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。
14、冬天已经到来，春天还会远吗。
15、痛苦是我们本质中所具备最深切的东西，以过痛苦与忍受的结合，而显得真切及神圣。
16、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。
17、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
18、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
19、世间的事往往如此。你遇到困难，把朋友们找来，把厄运说一遍，你就可以得到温和的直率的各种各样的忠告，可是你一提起积极的实际援助，你刚一开口，你的最好的最亲密的朋友就装聋作哑了。
20、苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。
21、擒龙要下海，打虎要上山。
22、山路不象坦途那样匍匐在人们足下。
23、火以炼金，逆境磨炼人。
24、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。
25、以勇敢的胸膛面对逆境。
26、青年时代的锻炼比黄多还贵重。
27、困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。
28、逆境中，人靠希望得救。
29、岁不寒，无以知松柏；事不难，无以知君子。
30、目标越接近，困难越增加。
31、平静的湖面早就不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。
32、人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。
33、遇到困难逆境不可怕。可怕的是你在这些逆境困难面前不能勇敢的往前走。
34、山涧的泉水经过一路曲折才唱出一支美妙的歌。
35、古人成大业者，皆自忧患始。
36、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。
37、在生活道路上没有遇着困难的人。
38、瀑布跨过险峻陡
1、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬
2、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。徐特立
3、什么是路？就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。鲁迅
4、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪
5、什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。菲里浦斯
6、谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。任弼时
7、没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。佩恩
8、朝着一定目标走去是志，一鼓作气中途绝不停止是气，两者合起来就是志气，一切事业的成败都取决于此。卡耐基
9、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。卡耐基
10、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。郭沫若
11、被克服的困难就是胜利的契机。丘吉尔
12、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。契诃夫
13、通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。爱因斯坦
14、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥
15、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。毛泽东
16、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生
17、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。( )爱迪生
18、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。俾斯麦
19、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。梁启超
20、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅
21、所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。安格尔
22、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。爱因斯坦
23、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基
24、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。伏尔泰
26、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。博维
27、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好
【1】、 如果是强者，跌倒了就会爬起来；只有弱者，才在困难和挫折面前一蹶不振为什么他走得那样稳健，是因为他曾经摔过跤。
【2】、 莫在挫折中怨天尤人，漫漫人生之旅应取的态度乃感谢生活，笑对人生。
【3】、 每个人都会遇到挫折，成功者也不例外，只是他在挫折处开辟出了前行的路。
【4】、 挫折不过是生活的调味品，正是有了它，生活才令人回味无穷。
【5】、 不要为一时的失败而沮丧，更不要为一时的挫折而失去对人生的信心。
【6】、 不经挫折，不知人生艰难，不经磨练，就不会成为生活的强者。
【7】、 应该感谢困难和挫折，因为只有它才是辨别人情真伪的最好尺码。
【8】、 山有了峭壁方显得奇险，人有了挫折才变的成熟。
【9】、 人之初仿佛一把钝刀，不经过一切失意与挫折的磨砺，是不会锋利无比的。
【10】、 屡屡的挫折就是生活给你最好的东西，因为每一个挫折都是你成功的一步。
【11】、 挫折犹如聚光，它能照亮你奋进的道路；毅力好似车轮，它能推进你向前的里程。
【12】、 如果说生活是一道可口的菜，那么困难与挫折就是它上乘的调味品。
【13】、 在泥泞的小路上，摔倒是正常的事情；跌倒是一次总结，爬起是一次开始。
【14】、 挫折可能是时机成熟的转折；失败可能是成功的捷径。
【15】、 瀑布形成于勇敢的跌落，人生价值表现在战胜挫折中。
【16】、 走过风雨，才会有清新娇艳的美丽；走过风暴，才会有坚强不屈的性格。
【17】、 笑对挫折，鲜花终究属于强者。
【18】、 挫折，无论是多大的挫折，也不过是人生中的一次经历而已，决不是整个人生，何必长吁短叹，怨天尤人，甚而厌世轻生？人生之路长着呢！挫折，对于意志薄弱者是盾，对于无所畏惧的人则是矛。
【19】、 挫折是汪洋肆虐的洪流，会把人无情地淹没；挫折更是熊熊燃烧的烈焰，会使人锻造得更加坚强刚毅！挫折可能是强者向上攀登的台阶，也可能是弱者向下跌落的滑梯。
【20】、 如果事事如愿，生活只能是一连串乏味的成功；只有受到挫折，才能体验到意想不到的东西。
【21】、 一次挫折是一块奠基石，成功的殿堂就建筑在它的上面。
【22】、 何必抱着挫折哭泣！太阳还有升有落呢。
【23】、 一次挫折乃至多次挫折，并不意味着彻底失败。
【24】、 不要在挫折和失败的泪水里调转自己远航的风帆，只要奋力划桨，终会
