按照平时学习工作的要求，我们时不时会需要用到一些文章，范文可以运用到不同的场合，值得参考的范文有哪些？以下是小编精心收集整理的卫生与健康心得(优选十一篇),带给大家。我们后续还将不断提供这方面的内容。
卫生与健康心得 篇1环保，是人们必需做的事。环境保护，可以使地球的温室效应大大降低，可以使濒危物种不惨遭灭绝的厄运，可以使疾病发生的几率大大降低，还可以使城市变得更加干净、美丽……因此，请大家一起来环保，来保护我们赖以生存的家园——地球。
环保，对于我们很重要。因此，我家也正在环保。塑料，这种韧性强、强度高的不可再生材料，在各个领域都有广泛的应用。可是，有多少人知道，塑料要经过220__年左右才会降解，过多会形成“白色污染”呀！因此，我家到集市买菜时，都是用上次买菜用的塑料袋去继续使用，尽可能多地反复使用。如果大家都这样做，塑料对环境的污染就可以大大降低。
再说说电池。电池，是一种蓄电量较低的储电装置。并且大多电池不但不能充电，而且含有汞、铅、镍、镉等重金属。一节电池就可以污染一个人一生的用水——约500立方米。这是一个多么庞大的数字呀！所以，我们家只要有电用光并且不可以再充电的电池，就会把他们用一个瓶子装起来，让电池不再污染环境。
水是生命之源，如果没有了水，就没有生命的存在。所以，我们应该节约用水。有些人会说：“地球上的水多着呢，何必那么节约呢？”其实，你错了，如果人们毫无节制的用水，可能在将来就没有了生命的存在，并且就不再可能有生命诞生了！所以，我家也在节约用水。我们把淘米水用来洗菜、浇花；洗脸、脚用的水用来洗袜子、冲厕所、浇花；我家有一个浴盆，由于洗澡用的水比淋浴要多，所以我们经常将洗澡用的水用来先洗衣服，再用洗衣服的水去冲厕所、拖地。这样，不仅节省了水费，而且节约了许多水。所以，我建议大家反复利用水，使水的作用充分发挥出来。
不仅我家在做环保小事，就连我也自主做起环保小事。
纸，他是全世界用得最广泛的办公用品。因为它轻，所以深受人们的青睐。可是，纸却大多用木材通过化学物质氢氧化钠造成纸浆，但是会产生许许多多的污水呀！然后把纸浆滤在细纱网上晾成纸。最后，还要经过多重处理，使纸变得更加平滑、洁白。有的人会说：“纸不是可以降解的吗？对环境没有污染。”那你就大错特错了：纸在生产过程中会产生许多污水，而浪费没有使用过的纸，不就等于浪费木材、故意制造污水吗？所以，每
我们会从生活的经历中产生一些别的思考，我们可以通过心得体会来记录自己的所思所感。心得体会可以稍稍修饰语言，让文章整体变得更优美，对于心得体会的撰写你是否毫无头绪呢？
卫生与健康心得 篇1什么是低碳生活呢？从前我对它笼统的认识就是一种环保，也是一种节能，但是总觉得与我的实际生活还有一些隔离。随着越来越多的事物接触，我明白了，低碳生活才是真正文明的生活，才是人类更加美好的生活。
我家旁边有一个树木很茂盛的花园，马路对面300米处就是环翠楼。一年四季，花园里总是很热闹，有很多锻炼的人，环翠楼山上也有很多锻炼的人。但是每当上山时，总有一种豁然开朗的感觉，山上的空气很清新、路边到处是蹦蹦跳跳的喜鹊，枝上还有很多的鸟在唱歌。我问妈妈，园子里也有很多树为什么没有鸟？妈妈说：噪音大，鸟害怕也怕吵。再上山时，刻意去感觉，看着山下公路上的汽车川流不息，但山上却一点也听不到它们发出的声音，这些树木的力量太厉害了，那些嘈杂声都被它们吸收去了。
还记得3。15晚会，主持人拿着一张洁白的餐巾纸在荧光灯下给观众展示，那些餐巾纸上竟然有很多发光的斑点，后来主持人揭秘，那是用脱墨纸制成的餐巾纸，上面有大量的病菌，我第一次对脱墨纸有了印象。
电视上看到因长期穿干洗的衣物造成无法治愈的皮肤病患者的痛苦表情；因过量的电辐射使癌症患者越来越多；因水的污染，用水的人生病中毒、成群成群的鱼都死了……
现在我对低碳生活最直观的认识：如果人人都养成勤劳、节约、爱惜生活的习惯，就能实现低碳生活。就拿我的手帕故事来说吧！我记得上幼儿园的时候，每个小朋友总有一块手帕，吃饭时当餐巾，手工课时可以用来当工具，折叠出不同的形状。再大些随身携带的就是各种纸巾、消毒巾，方便快捷。自从3。15晚会后，妈妈跑了好多家超市，最后终于从一家婴儿用品店买到了绵纱的手帕。可见纸巾的威力有多么大，它竟然让传统的手帕隐退了。现在我的口袋里总有一块整洁的手帕，家里的饭桌上也用手帕代替了餐巾纸。虽然刚开始觉得每天洗手帕有些麻烦，但是时间长了，它就成了我随行必不可少的物品。虽然只是一块手帕，但它让我真实体会到了这种身体力行的低碳生活，更使我在安全又环保中体会到了劳动的快乐。
生活不外乎衣食住行，我想只要用心去体会，用眼睛去发现，就能做低碳生活的主人。下面就跟我一起来做吧！
洗脸洗手时，尽量先用面盆，洗干净后再用适量的流水冲洗，这样就会节约不必要
【1】、 【冬季可多按三个补水特效穴】除了用护肤品和食疗补水，不妨经常按摩身上的三个补水穴太溪、三阴交、照海。按摩太溪穴有滋补肾阴的作用，三阴交即能补肾阴，又能补肺阴，照海穴则可以泻阴虚所致的虚火。冬季是肾水滋养肝木生发的时节，常按这三个穴位，有助于补肾水，温肝木。
【2】、 【电脑族的护眼菜菠菜】菠菜富含胡萝卜素，它在人体内能转变成维生素a，可保护正常视力，预防干眼病。菠菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种物质是眼睛的天然墨镜，有很强的抗氧化剂作用，可吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛老化，延缓视力减退。
【3】、 【低血糖饮食3原则】低血糖最常见的表现就是饿了之后，眼前发黑、腿发软，注意力难以集中。饮食调养：1、多吃粗粮、豆类，少吃精白米面。02、多吃大量少油蔬菜，搭配少量坚果、鱼或瘦肉3、少吃含糖、糊精和精白淀粉食物。总之，要尽量避免精、白、细、软、甜、粘食物哦。
【4】、 【大脑喜欢吃什么】①豆类，例如黄豆、黑豆。这是因为它含很少的酸性物质；②坚果类，如核桃、花生，坚果类的一般都是属于碱性；③橄榄油：富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要；④蔬菜，如西兰花、菠菜等一般多吃也会令血液呈碱性，从而保持头脑清醒。你知道吗？
【5】、 【吃蔬菜8误区】1、久存蔬菜，每多放一天就会损失营养；2、丢掉含维生素最多的部分；3、小火炒菜，黄瓜、西红柿更宜凉拌吃；4、菜做好了不马上吃；5、先切菜后洗菜；6、吃素不吃荤，缺少胆固醇和锌的摄入；7、生吃蔬菜不洗干净；8、吃菜不喝汤，很多营养物质溶解在汤里。
【6】、 【吃什么能护眼】①补充维生素a的同时，还要注意维生素e抗氧化剂的补充，能使维生素a更为稳定。②维生素b族也能帮助眼睛恢复疲劳。如蛋黄、牛奶、酸奶、瘦肉、大豆、红豆、燕麦等；③维生素c有增加视神经营养的功能。食物来源各种蔬菜、水果，如鲜枣、山楂、草莓、绿叶菜等。
【7】、 【吃火锅要防虫】很多人涮火锅追求鲜嫩口感，肉片入锅蘸蘸就出来。专家表示，短暂加热不能杀死寄生在肉片内的弓形虫幼虫，易引发感染。涮火锅时各类肉制品要煮熟，使食物在火锅汤料温度达到100℃时涮煮并保持一定的时间，目测鸡肉、鱼肉变成白色，猪牛羊肉变成浅褐色才能食用。
【8】、 【炒出嫩牛肉的秘诀】切牛肉时依横断面切薄片，用白糖腌10分钟后，
我们日常可能需要撰写一些简短而直接的口号来进行宣传。韵律能够使口号背后的含义更加深刻和实在，而口号是品牌传播的重要手段。那么，哪些优秀的口号值得我们在朋友圈中分享呢？为了回答这个问题，励志的句子编辑经过反复推敲整理了一份关于健康卫生标语的内容，相信这些方法对你来说会有一些实践效果！
健康卫生标语(1--20条)1、每天笑一笑，健康一盖，每天好心情，健康一路昂首阔步。
2、财富不是一个人的健康，健康才是一个人的富有。
3、健康伴烟而死，健康伴烟而病！
4、让健康的人，让健康的行为融入生活。
5、融入幸福，也就是你健康的生活。
6、赞美和鼓励，快乐成长。
7、寻找无价之宝比保持健康更容易。
8、让营养充实健康的生活。
9、健康的身心会带来幸福的生活。
10、多锻炼，多健康，多快乐。
11、每天营养，人人享受健康。
12、早睡早起是健康的乐趣；太多的食物，太多的疾病。
13、社区中的每个人都有责任促进心理健康。
14、一顿丰盛的早餐，一顿丰盛的午餐，一顿丰盛的晚餐，健康我做主。
15、把眼睛擦亮，亮亮的眸子寻找快乐，为心灵除尘，清爽的心情幸福永驻，扫除生活烦恼，铲掉工作忧愁，世界卫生日，来个彻底清扫吧，愿你开心常相伴！
16、健康是舒适，生活是心安。
17、"世界卫生日,短信来提醒,脏话不出口,脏事不上手,脏水不乱倒,脏地要清扫,脏衣勤更换,脏手不吃食,干净一生伴,整齐人生清。世界卫生日祝君干干净净笑呵呵。"
18、无论卧室，公园，马路，那清洁的背后都有我们的功劳；无论食物，水，空气，那安全的食物都需要我们的爱心。世界卫生日，清洁环境，清洁卫生，为了自己，为了大家。
19、大家安全健康，你我生活更美好。
20、为了您和他人的健康，请您远离烟草。
健康卫生标语(21--40条)21、早晚要刷牙，饭后需漱口，食物无残留，牙齿健康无口臭；人前开口无顾虑，交谈之间清新留。洗脸要注意，莫把细节丢，额头和耳后，颈部也不丢；全面清洁好，干干净净自信有。世界卫生日，愿你讲究卫生，健康潇洒永无忧！
22、把个人仪容整靓干净整洁漂亮，让青春焕发闪亮。把环境面貌整洁亮眼心怡，为健康护航给市容添彩。把生活烦恼铲除扫去所有惆怅，让心境洁净。4.4世界卫生日：全面清扫，干净卫生，健康常伴。
23、公共卫生要爱护，个人习惯要养成。平时就要注意到，果皮纸屑入篓中。手帕纸巾随身带，喷嚏捂住鼻和口。
