网络架起了沟通的桥梁，你可能会经常收到朋友的短句。往往短句就足以表达丰富的意思，你最喜欢的经典句子有哪些？以下是由小编为大家整理的“改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦”，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

1、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

2、每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些的挫折，而我们依然坚强战胜每一次的挫折。只要我们还活着就值得庆幸。

3、刻意去模仿别人，结果只会迷失自己。无论在什么时候，我们都没必要去模仿别人来改变自己，东施效颦，结果只会迷失自己，所以，我们要好好的爱自己，好好的做真实的自己。

4、人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

5、励志的句子，奋斗就是路，世上本没有路，走的人多了，也便成了路，人生需要奋斗，去开辟属天你的那条新航路吧！

6、做错，可以改正，走错，可以返回，如果真能这样简单，人生就无需伤感。人生，好多的错误，不能回头，无法改正，伤痛我们心灵的，悔恨我们心情的，就是明明错了，我们无能为力。

7、难过了，悄悄走一走；伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上，难的就是忍受。

8、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

9、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！

10、别害怕顾虑，想到就去做，这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想就会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

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抱怨他人不如改变自己 改变不了别人只能改变自己

导读:不要浪费精力期望去改变别人，你唯一能做的只有改变自己。当你想改变他人的时候有没有想过别人需要改变吗！

不要浪费时间去期望别人变得不同

作者：奥南朵

唯一改变的那个可能是你

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理然后，回顾你的生命，想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数，从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。

想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？

唯一改变的那个可能是你！让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时，将会有什么发生呢？

想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。

记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸它是舒缓放松还是紧凑浅薄？

不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？

再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。

你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。

经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

因此，试图改变他人犹如以头撞墙。

不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。

你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步等等。

但是你的直觉，你的感觉，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？

冲突背后是一个受伤的自我

让我们看着这些事实：

这个人有他们自己无意识的理由成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。

看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？

它们那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？

他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。

你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更事的智慧运用在这种情况中。

与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。

只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：为什么我这么坚持要去改变这个人？

假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说你无视于我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我。诸如此类的话语。

这就是隐藏在我们和别人冲突背后的一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。如果你能够认出自己身上的自我，你也能够认出别人身上的。而觉察，就是解决所有冲突的妙方灵药。

这是什么意思？当我们感到不被尊重和接受时，我们会采取报复激烈地或消极地，不管是直接地恶言相向，还是间接地故意破坏，报复心制造了恶性循环的冲突，而这往往是一发不可收拾的。

假如你能了解你对别人反应的原因，以及你期待他们有哪些方面的改变，那么，你便知道要为自己负上怎样的责任，你将得到更多的有利选择。

给自己更多的尊重和欣赏作为开始，因为，如果你真正欣赏和接受你自己，别人对你的反应还可能影响你吗？你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗？深入思考一下。

假如你察觉到，是你内在的无意识造成你对别人的反应你渴望被认同、接受和爱，那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的，了解到这点能让你如释重负，你放下了！这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一。

回到自己同时让你有机会看到人们是怎样地被自己的无意识所带动。是怎样的人生，怎样的经历，构成了他们当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待；他们携带着怎样的关于自己不够好的信念、和对爱的强烈渴望。

通过与自己对被接纳的渴望与伤痛联结，你就能与对方对被接纳的渴望与伤痛联结，而这为一种全新的沟通品质开辟了道路。

改变自己，才能改变别人

1、也许上帝让你在遇见那个适合的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。

2、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

3、活鱼会逆波而上，死鱼则会随波逐流。

4、一个人如果不被恶习所染，幸福近矣。

5、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。

6、不要在你一定会后悔的地方浪费你的生命。

7、你可能只是这个世界上的一个人，但对于某些人来说，你就是全世界。

8、知因果即知进退。知佛法，即得开心果。

9、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

改变自己的句子 改变自己的名言

　改变自己的句子:

1、变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。

2、改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。

3、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。

4、改变!改变!自己为什么要去改变?因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想!

5、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

6、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

7、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

8、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

9、不要在你的智慧中夹杂着傲慢;不要使你的谦虚心缺乏智慧。

10、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

11、人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。

12、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

13、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好!

14、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

15、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

16、人啊，最大的敌人总是自己，战胜了自己的不足，你就是彻彻底底的胜利者!

17、很多的时候，当我们周围的世界、我们周围的环境不尽如人意的时候，很多人常常采用的是对抗或者消极懈怠的态度来对待，结果只能导致自己更加的失落与消退。

18、改变自己就是改变自己的缺点，改变自己就改变自己落后的一面!面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生!

19、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

20、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

21、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现!

22、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。

23、时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。

24、太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。

25、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

26、也许每个人都会在经历过某些变化后，学着慢慢的改变，慢慢的成长，然后放下所有的骄傲与固执。

27、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

28、学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。

29、我们每个人身上都有优点，或多或少，或深或浅，但都会在不经意间流露出来，我们只有朝着我们的闪光为出发点，去深度的巩固，那也许连你自己都会感到惊讶!

30、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

31、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。

32、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

33、只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔!

34、只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。

改变自己的名言 :

战胜自己的心灵要比攻占一座城市还要伟大。

一个人若无超越环境之想，就做不出什么大事。

须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

世界不会为我改变，更不会让自己等待!

如果您失去了金钱，失之甚少;如果您失去了朋友，失之甚多;如果您失去了勇气，失去一切。

宁可清贫自乐，不可浊富多忧。

逆境来时勇敢地尝试改变它，你可能创造历史;不敢改变，你就可能成为历史。

能说不能做，不是真智慧。

面对现实才叫勇敢，接受现实才叫坦然，适应现实才叫超越.

活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

多门之室生风，多言之人生祸。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

人生最大的罪过是自欺欺人。人生最可怜的性情是自卑。人生最大的破产是绝望。处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。

平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。

“改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读改变正能量短句，希望的人生美满而幸福！

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