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张钧甯(zhang jun nng )，1982年9月4日出生于德国，中国台湾影视女演员,有台湾第一气质美女之称。2002年出道，2004年本科毕业于国立台北大学法律系，2006年因主演电视剧《白色巨塔》而走红，20xx年毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班。凭借电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角奖，并获得第10届台北电影节最佳女演员奖。

20xx年主演电影《初到东京》。20xx年在电视剧《童话二分之一》中一人分饰演绎性格完全不同的一对双胞胎姐妹赵庭谖、赵庭雨。20xx年主演电视剧《最美的时光》，剧中担任女主角。20xx年主演电视剧《你照亮我星球》剧中扮演角色章曼玲;10月1日，主演电影《痞子英雄：黎明升起》中国大陆上映 。

张钧甯经典语录：

能让你处在最舒适自在的状态、并且听你说真心话而不会生气受伤的，才会是你一生值得珍惜的人。

如果一瞬之間全部結束，只要我們在一起，我就什麼都不怕。但我相信，只要朝著愛走，太陽依舊會昇起，而這一切將會是一個嶄新的開始。

有一天我们突然发现，小时后所惧怕的东西，已经不再像我们想像般的那麼巨大。原来在成长的过程中，我们已经变得越来越坚强勇敢...

无论遇过多少风雨、多少挫折，永远不要失去自己的真心。

永远都在生活中努力寻找各种出口。情绪的、压力的、情感的、梦想的。。。哪知走到了出口，其实又进了下个入口，永无止境。疲了吗?享受寻找的过程，它们终将累积成丰富的个人。

就是因为残破不堪，所以更应该努力透过可以喘息的空隙，寻找阳光的存在，让带来满满的动力!!我们都该大步的往前走!!!

纵使，阶梯通往的方向是那样昏暗不明，我仍愿意奋不顾身的全心投入，期待爬向终点的那刻所带给我的洗礼。

有没有一个瞬间，你希望你的人生就此停留在那一刻，不再往下一站迈进?想念，是因为你已失去。

我不期望自己永远顺利，因为那样的人生不精彩。人生不可能永远都是春天和夏天，如果没有秋天和冬天，你就不可能拥有春天和夏天。这和表演的体悟很像，当你不知道悲伤有多悲伤的时候，你的快乐，就不会超越你以前所体验的快乐。於是在人生旅程的风景里，我想要体验的，是春、夏、秋、冬。

慢慢发现，原来真正的自由不是外在的形体，也甚至不是飞，而是当你可以放下心里的某些不满足，某些不安定后，才能够真正拥有。

之所以爱拍天空，是因为它明明是同一个，却会因为时间、气候的改变而有不同的面貌。这样的天空，尽管有晴有雨，依旧迷人。人亦是如此，尽管有各种优缺点、多变恼人的情绪转变，也因你是你而独特珍贵。

人生不是非白即黑~活在当下，一切才是真的。然而这样的道理却花好长一段时间才明了。

梦想就像蓝天一般，总是抬头就看得见，伸手却构不著~有时出现一把梯子，爬到一半，才发现它竟然不够长..然而，千万不能放弃啊，因为我相信一定会有杰克的弯豆，助我一臂之力的!

太阳照射的方向总会移动，没有一个人会永远站在暗处。只要在没被照射到的时候做足准备，太阳光来临的时候，你就能绽放双倍的光芒。

最遥远的距离，是心与心的空隙;是我们都努力的说了话，然而却没有办法互相理解。

每个人的心中都有一扇窗，随著自己所站的视角不同，看到的风景也将不同...

当老天为你关上一扇窗的同时，衪一定会替你开启另一扇，只要你愿意，一定可以透过它看见更蓝的天空。

人的脸对应著人的心，就像是水中的倒影与真实景致一般，彷佛看得清，却又总是看不清。

看得见孤单的人，才是最孤单的。

当周遭都暗下，更容易去看到那被忽略的声音。是的，当你历经折磨，是上天在告诉你：「被认为没有价值，是因为自身不够好」。所以老天给你一个机会，让你沉静;给你动力，让你努力。

如果多喝水，就能把留下的眼淚補回來，那麼心上的洞要吃什麼來補呢!

用孩子的眼睛看世界，人生會變得更開心!我心中永遠有個長不大的死小孩!

在生命綻放的時候見到死亡的影子，只剩無助與後悔飄散在空氣中無止境的蔓延。唯有在它面前，才終將褪去那虛偽的外衣，誠實面對自己與生命中那些真正重要的人。是不是一定要走到終點的那一天，我們才願意學會珍惜那些所擁有的?

如果你看到的，只是一個名字;如果你想到的，只是莫名的擔憂，那麼被忽略的其實是最根本卻最重要的本質。 而 這樣就夠了。

人生會有死亡，從出生的那一刻就開始倒數，是因為老天想要我們學習珍惜每一天、每一分鐘，學會好好愛身邊的每一個人與生命。

孤獨與否和氣候無關，與你身邊的人是誰有關。

愛是雙向的，在攤開掌心要愛的同時，別忘了，請先給出去!

即使每天只有一分鐘，百分百的付出真心，與最愛的人事物相處也是足夠!

不去應付別人，就能把最真心的笑容留給自己與重要的人。

當我們親眼看見困頓，才會發現原來自己擁有的很多。

表演在我身上起了非常大的一个力量，它可以让我的感官打开，让我更去观察别人，然后站在不同的立场去感受别人的感受，去体谅别人。它让我觉得世界变得很大。

我们的工作就是把很真实地去传达角色的情感，让大家感受到在那个位置时候的那个人真实的感受是什么，让大家看然后跟着他一起笑、一起感动、一起难过。

牙一咬，总是会过去的。

演艺圈跟一般的工作没什么不一样，只不过这是一个会被大家看到的工作;跟其它行业一样，这里也会有开心和不开心，有辛苦、有收获、有斗争。

人生就是这样，你可以打开不同的窗户，能看到很多不同的东西，这样对表演也有帮助，看事情的视角也会不一样。

我小时候是一个超理性的人，从事表演之后才变得越来越感性。人就是因为有了这些感性的经验，生命才会变得比较丰富，所以我越来越喜欢表演。

30是一个很漂亮的年龄，我很期待它在我身上以什么样的方式演绎出来。

爱情一定要一加一大於等於二。

演戏是心理治疗，迷人之处在於藉著演，我进入另一个人的灵魂，让我重新认识自己，好的坏的都接受。

做人，如同品牌，都需要时间证明。

18岁像一张白纸，还在选择色彩，30岁已经是色纸，没办法改变，但可以选择拼贴，哪一部分要被人看见。

挫折不是梦想的绊脚石，有时会是激励自己的助力。

努力的朝著一个目标前进，其它的梦想也会跟著靠近。

找到自己喜欢的方式来过日子，为自己的生活来付出，而不是选择周遭的理所当然。

看尽圈子的来去起落, 醒悟不是每件东西想要就能拥有。

电影工业中，每个环节都像夜里的一盏灯，开关要配合得当，全开或全关就不那麼美了。

音乐不只是娱乐，而是每个年代意念的表达。

相信才会去付出，去努力的珍惜，去追求那个永远。

我所认为的SEXY，它没有一个准则，不在裙子的长度，扣子扣到第几颗，而是人与环境产生的化学变化。

表演就像一颗小黑球，每一次都会一直膨胀。你会很期待自己哪一天撑到顶，变成什么样子。

感情一定要付出到底，才会知道到最后有没有获的。就好像你立了法律，世界可能还是不好，但你不立，就什麼都没有。

爱，可以奋不顾身。

与其说是我去扮演这些角色，不如说是这些角色回馈了我一些生命的观察和体验。

只要你用心投入了解，那个生命一定会给你感觉。

不管是演员或任何人，一辈子的时间很有限，书可以告诉你别人的经验，让想像力变灵敏，理解力与同情心也一样，会变的容易了解与被了解。

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台湾影视演员秦汉经典语录摘抄

秦汉，1946年4月24日生于中国上海，祖籍四川华阳，本名孙祥钟，中国台湾男演员。就读过士林中学、开平高中。1966年毕业于中影演员训练班。父亲是国民党高级将领、抗日名将孙元良。秦汉演出过多部琼瑶的作品，其中包括电影以及电视剧。1978年以《汪洋中的一条船》获亚洲影展悲剧电影演技最感人男星奖及第十五届台湾电影金马奖最佳男主角，1988年以《庭院深深》获法国第一届华语影视片金狮奖最佳男主角奖。

秦汉经典语录：

人的一生被设定为有一个出生和一个结束，而且生死似都不为我们自己所控。这个人就决定要对抗这种无奈，他就要很肯定、很无惧地去看见自己的死亡。

琼瑶小姐的中国古典文学基础很不错的，她很会写故事。她也很懂得女性对爱情的需要。但我是个男性，其实我们男的通常不是把全部精神放在男男女女这种事情上，尤其是我。

既然生命最后的结束不见得会按你的意愿来，那么，第一，你不如顺应它，第二，你也不用太害怕它，你应该对他微笑，或者对他说：来吧!

我以前演过太多那种太单一的角色，比如一个很正直很热情、很光明很高尚的人，什么事情都清清楚楚的人。其实那种角色是很难演的，因为太单了，我自己都很难相信他。一个角色的处境或心境比较复杂一点，他有些反复、矛盾的地方，我倒觉得是有趣的，因为他更像个真正的人。

其实我跟女性在一起的时候根本不浪漫。对于我来讲，浪漫两个字就像法国小说《双城记》里面的男主角，他上断头台的那一刻不自由毋宁死，我觉得这是一种浪漫的情怀。但是一天到晚做点蜡烛、送玫瑰花这种事，对于我来讲就不是太有兴趣，所以这个真的是误会。

我的心态是有点年轻，但不是故意的，我们演员拍戏不容易老，游走在各种角色中常常忘了自己的年龄。

演员总经常变换角色，其实演员的生活圈子非常狭小，每天都只是面对着导演和剧组等一些和自己相关的那群人，每天都在做同样的事情。

有时候我在想，我这个人也不怎么长进。我年纪也不小了，可是现在搞的玩意儿和十几二十几岁时没什么变化，可能是一直生活在演艺圈拍戏做演员，和真实的现实生活没有什么接触的原因。

台湾创作歌手周华健经典语录摘抄

周华健(Emil Wakin Chau)，台湾创作歌手、音乐人。祖籍广东省汕头市潮南区，出生于香港西营盘。1979年赴台湾求学，1986年加盟滚石唱片公司。2000年，荣膺Discovery动物保育大使。2005年，被北京大学授为客座教授。2005年，被上海电影艺术学院授为荣誉教授。

周华健经典语录：

爱的背后是一种承诺，不是金钱取代得了的。

男人给女人一赞就会飘飘然，之后会博了命去做事，不可衰给女人看。男人受了赞赏，就如吃了迷~药，站起來如敢死队向前冲。

一段恋爱中的男女，其实应该是一对好的知己，无所不谈的朋友，而又因为是已经超越朋友，准备去结婚，互相扶持过一生的，就更应该要帮助对方的一切。

今天你没有朋友，可能是因为你的表情、眼神、谈吐把你孤立起來。你想得到别人的关心，你有没有先关心别人?如果你能这样做，你一世也不用担心自己的出路。

笑就是我成功的个性。试试多些笑容，多些礼貌，多些赞美，冰雪也会融解。人就是一面镜子，你想別人笑著对你，你先要以笑脸迎人。

这个世界没有成功的命运，只有成功的个性。人生不如意十常八九，运气就如sinecurve，你遇到好运气，也同样有机会遇到不好的运气，因此问题不在于运气，问题是你究竟有多少材料去面对這些顺境逆境!

这个世界只有两种人，一种是talented的人，如莫扎特;一种是Smart的人。但莫扎特和爱恩斯坦可能是很不Smart的人!他们不懂交际生活，所以上帝是公平的。我的目标就是做个Smart的人，这就够了。Talent学不来，但Smart可以学--看一本书、欣赏一出电影、与别人谈天、听一首歌，你努力便行。

人的选择很奇妙，每行一步，可能都带领你到一个不同的境地。

要明白一件事，就是所有的苦都是短暂的，好运和坏运一定会交替来的，大家共勉之吧!

对敌人的最大报复，是活得更好。

是好痛苦，但是又很快乐。我算是一个很可以吃苦的人，而且是一个很自作孽的人，我喜欢找苦来捱，越多事发生，我的战斗力越强，越有危机，便做得越好。越没事发生，便只有越来越蠢、越来越笨。

学习之道，不能一味从下面往上看，因为这样你永远看不到任何东西，看不到各样事物之间的关系，你是从上往下看，才能看得清楚。就像在公司里，这个世界没有苦劳，只有功劳。老板为什幺要你的苦?你要认清自己的位置，才能成功。

其实人是要心急的，因为可能没有明天，很简单的道理，今天的事就要今天做完它。

我只用自己认为最快乐的方式生存。

台湾女作家简祯经典语录摘抄

简媜，台湾女作家。 1961年生于台湾宜兰县冬山河畔，台大中文系毕业，曾获吴鲁芹散文奖、时报文学奖等。是《台湾文学经典》最年轻的入选者，也是台湾文坛最无争议的实力派女作家。著有散文集《红婴仔》《水问》《只缘身在此山中》《月娘照眠床》《私房书》《下午茶》《梦游书》《胭脂盆地》《女儿红》《顽童小番茄》等十余种。她的作品不依赖绚丽的外表和各种包装，实实在在地靠着自己的文学才华及对生活的热爱，在台湾文坛创造了一系列不容置疑的文学成就。

简祯经典语录

1、你已到达彼岸，水草丰美，桃花怒放，便是落雨，也有一番风细柳斜的心事。我只能做到起身离席，却仍无法与你同步。其实，又何曾与你同步过?一盏茶的爱，终我一生，也只有这一盏茶的温度，由暖而凉，片刻而已。《相忘于江湖》

2、当时一心想要的，以为要到了就等同于幸福，但是得到的同时所失去的东西，却留给后来的自己慢慢去遗憾了。《空灵》

3、回忆若能下酒，往事便可作一场宿醉。醒来时，天依旧清亮，风仍然分明，而光阴的两岸，终究无法以一苇渡杭。以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。

4、我原以为我与他可以在无人叨扰的精神世界了偕老，纯粹且静好，就这么神不知鬼不觉地把彼此的一生编织起来。我以为我已经完完整整地占据他的心、盈满他的记忆，如同他完完整整地盘绕在我的白昼与黑夜。只有如此，我才有方寸之地容身，站得稳稳地，继续跟现实战斗，无视周遭的嘲讽。

5、你已到达彼岸，水草丰美，桃花怒放，便是落雨，也有一番风细柳斜的心事。我只能做到起身离席，卻仍无法与你同步。其实，又何曾与你同步过?一盏茶的爱，终我一生，也只有这一盏茶的温度，由暖而涼，片刻而已。《相忘与江湖》

6、深情即是一桩悲剧，必得以死来句读。而这种死也是最纯洁的。我是名弱者，欣赏了悲剧也扮演过悲剧，却在最后一幕潜逃，人是活着，热情已死。

7、去光荣地受伤，去勇敢地痊愈自己。愿意这样去期待我的生命，直到生命的尽头。

8、每个人都有一双心灵的眼，如果它们紧闭着，我再怎么描述都是徒然;如果它们已大大地张开，不用我说，便早已醉了。我一直认为叶子是树的语言：松木善于针砭，相思则一树的梦句，爱是自言自语。我说这古树的薄叶乃哲人语，简而深。其实，生命到了这种程度，说什么都是多余，所以更多时候，树是无言。

9、我的固执不是因为对你任何一桩现实的责难，而是对自己个我生命忠贞不二的守信。

10、誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘;海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。《海誓》

11、当你恒常以诗的悲哀征服生命的悲哀，我试图以文学的悬崖瓦解宿命的悬崖;当我无法安慰你，或你不再能关怀我，请千万记住，在我们菲薄的流年里，曾有十二只白鹭鸶飞过秋天的湖泊。《四月裂帛》

12、我不是一个会哭哭啼啼挽留别人的人，也不擅于用华丽的言语装饰人际关系。我只会很笨拙地把思念埋在发间，让野风吹拂，雷雨浸润，看着它恣意抽长，直到承受不了，一把剪去满头的思念，然后在日渐冷清的年华里，看它重新纠缠。《旧情复燃》

13、若青春可以作注，我已压上一切筹码，只待你开出一副九天十地的牌九，示我以最终的输赢。谁知，你竟中途离开，衣袖随长风斜过，拂乱了赌局。无人坐庄，这一局牌宛如三月桃花，错落于五月的湖面，飘散了满湖的灰飞烟灭。《相忘于江湖》

14、一把剪去满头的思念，然后在日渐冷清的年华里，看它重新纠缠。《旧情复燃》

15、无须更多言语，我必与你相忘于江湖，以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。《相忘于江湖》

16、让懂的人懂，让不懂的人不懂;让世界是世界，我甘心是我的茧。

17、连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。

18、忘，谈何容易?烟水亭边，你用青色丝绦绾就了我的心结，江南的水光潋滟了你的眼，你已是我一生的水源，润我干涸的视线，柔我冷硬的心痂。忘记你，不如忘记我自己。《相忘于江湖》

19、喜欢女子。年少时怀惴着清波涤荡般的遐想，觉得这是一种何等灵慧高雅的动物。举手投足间，漫溢着盈盈的诱惑。她们时而狡黠俏皮，时而温柔可人，时而又冷静沉秀，以安静的姿态，微笑地看递嬗的人事，看缤纷的落英，看铺陈在远方的旖旎风景。娇小的身体里蕴藏的是贲张的血脉，关于爱情，关于信念。

20、日子就这么来来往往，竹与我仿佛不相干，各自在时间里忽睡忽醒。《绿云》

21、当你满头大汗地去追逐一个愈来愈远的背影时，或是有人力竭声嘶地呼唤你，而你不想响应他时那都是极不愉快的经验。但，当你终于知道，在路的那一段有一个多么亲切的人正向你走来，而你也几乎要跑着迎接他时，你会突然觉得世界待你这么好，你会领会出一种颠簸的快乐，在崎岖的路上。《水问》

22、让世界拥有它的脚步，让我保有我的茧。

23、人的一生大多以缺憾为主轴，在时光中延展、牵连而形成乱麻。常常，我们愈渴慕、企求之人事，愈不可得。年轻时，我们自以为有大气力与本领搜罗奇花异卉，饱经风霜后才懂得舍，专心护持自己院子里的树种，至于花坛锦簇、莺啼燕啭，那是别人花园里的事，不必过问。

24、人生这座舞台还值得观摩，有一部分吸引力来自于人的演出。每个人都有一本唱词，时而悲调，时而乐歌。有人在角落饮泣，同时有人在另一隅欢唱;世界不会同时喧腾，也不会同时绝望。

25、阳光遍地，你信手一捧，放进我手里，说：我爱你!三字成谶，我被你一语中的。从此，沉重的枷锁背负在我每个梦境，明知无望，却固守着仅存的坚持，以为，终究可以将你守候成最美的风景。《相忘于江湖》

26、于是，我装作什么都不知道，继续与你晚餐，我痛恨自己的灵敏，正如厌烦自己总能在针毡之上微笑应对。而我又不忍心拂袖，多么珍贵这一席晚宴。再给你留最后一次余地，你放心，凄风苦雨让我挡着，你慢慢说。《四月裂帛》

27、认识你愈久，愈觉得你是我人生行路中一处清喜的水泽。几次想忘于世，总在山穷水尽处又悄然相见，算来即是一种不舍。我知道，我是无法成为你的伴侣，与你同行。在我们眼所能见耳所能听的这个世界，上帝不会将我的手置于你的手中。这些，我都已经答应过了。《四月裂帛》

28、是不是今日的下弦曾是十五的月圆?是不是眼前的沧海曾是无际的桑田?是不是来自于生的终归于死，痴守于爱的终将成恨?是不是春到芳菲春将淡，情到深处情转薄?《水问》

29、时间，会一寸寸地把凡人的身躯烘成枯草色，但我们望向远方的眼睛内，那抹因梦想的力量而持续荡漾的烟波蓝将永远存在。就这么望著吧，直到把浮世望成眼睫上的尘埃。

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