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1、核桃山中宝,补肾又健脑
2、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康
3、吃米带点糠,营养又健康
4、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
5、饭养人,歌养心
6、宁可食无肉,不可饭无汤
7、若要百病不生,常带饥饿三分
8、有泪尽情流,疾病自然愈
9、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
10、食物缺了钙,骨牙就损坏。
11、三天不吃青,两眼冒金星
12、每餐留一口,活到九十九
13、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
14、先睡心,后睡眼
15、女子三日不断藕,男子三日不断姜
16、晨吃三片姜,如喝人参汤
17、药补食补,不如心补
18、若要身体壮,饭菜嚼成浆
19、大葱蘸酱,越吃越胖
20、常吃素,好养肚
21、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
22、吃面多喝汤,免得开药方
23、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
24、一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。
25、一日两苹果,毛病绕道过
26、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方
27、饿了才吃饭,脾胃脸要翻。
28、蒜是好物,独损双目。
29、吃米带点糠,助你身健康。
30、宁可无肉,不可无豆
31、萝卜出了地,郎中没生意
32、饭前喝汤,胜过药方
33、常喝茶,少烂牙。
34、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
36、宁可锅中存放,不让肚子饱胀
37、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。
38、吃了十月茄,饿死郎中爷
39、大蒜是个宝,常吃身体好
40、多吃芹菜不用问,降低血压很管用
41、早吃好,午吃饱,晚吃巧
42、一日一枣,长生不老
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
44、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
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1、人愿长寿安,要减夜来餐;
2、朝食三片姜,胜过人参汤;
3、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;
4、要想身体好,早餐要吃好。
5、食不厌精,刽不厌细。
6、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
7、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
8、烟酒不尝,身体必强;
9、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
10、三天不吃青(菜),两眼冒金星;
11、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
12、一天吃个枣,一生不知老;
13、药补不如食补。
14、一顿吃伤,十顿喝汤;
15、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
16、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
17、吃了省钱瓜,害了绞肠痧;
18、能忌烟和酒,活到九十九。
19、宁可无肉,不可无豆。
20、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
21、贪吃又贪睡,添病又减岁。
22、饭前一口汤,胜过良药方。
23、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝;
24、不抽烟,少饮酒,活到九十九,
25、若想长寿安,须减夜来餐。
26、饭吃八成饱,到老肠胃好;
27、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
28、多吃不如细嚼;
29、大蒜是个宝,常吃身体好。
30、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
31、多吃咸盐,少活十年。
32、朝食三片姜,胜过人参汤。
33、不喝隔夜茶,不喝过量酒。
34、吃米带点糠,老小都安康;
35、贪吃贪睡,添病减岁;
36、甜言夺志,甜食坏齿。
37、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿;
38、宁可食无肉,不可食无豆;
39、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;
40、人想长寿安,要减夜来餐。
41、狂饮伤身,暴食伤胃;
42、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
43、饭前喝汤,苗条健康。
44、饭吃八成饱,老来胃肠好。
45、多吃不如细嚼。
46、狂饮伤身,暴食伤胃。
47、吃米带点糠,营养又健康。
48、少吃多滋味,多吃坏肚皮;
49、饭前喝口汤,永远没灾殃。
50、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐;
51、常吃素,好养肚。
52、药补不如食补";
53、食不厌精,脍不厌细;
54、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽;
55、宁可锅中存放,不可肚子饱胀;
56、若要身体康,饭菜嚼成浆。
57、饭后百步走,活到九十九。
58、每留一口,活到九十九。
59、甜言夺志,甜食坏齿;
60、饥不暴食,渴不狂饮;3lian.com
61、气大伤神,食多伤身。
62、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
63、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
64、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺;
65、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安;
66、大蒜是个宝,常吃身体好;
67、一天吃个枣,容颜不易老
68、朝食三片姜,胜喝人参汤。
69、欲得长生,肠中常清。
70、早吃好,午吃饱,晚吃少。
71、不干不净,吃了生病。
72、三天不吃青,两眼冒金星。
73、病从口入,祸从口出。
74、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
75、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
76、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
77、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
78、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉;
79、少食多餐,益寿延年;
80、饭后散步,不进药铺。
健康饮食习惯篇
民以食为天,我国的饮食文化源远流长,是中国文化的重要组成部分。从我们的先民诞生之日起到如今,饮食文化经历了岁月风霜的洗礼而更显博厚。人民群众在长期的饮食生活中,积累了丰富的饮食经验,它们通过人们口头传播的俗语广泛流传在大众中间,助益于人们健康饮食习惯的养成和饮食文化的继承与发展。
八成饱健身,十成饱伤身
便倒茅柴吃菌子(方)
不吃黄连,不知啥叫苦
不图锅巴吃,不在锅边站
不想野鸡脑壳敬年饭
不想油渣吃,不到灶门口站
菜养颜容饭养命
茶喝二道酒喝三(指二道茶味道正浓,三杯酒后兴奋起来)
茶酒不分家
茶来张手,饭来张口
茶为花博士,酒是色媒人
常吃青,好养肚
常喝茶,少烂牙
吃饱饭叹饿气
吃别人嚼过的馍,没有味道
吃别人嚼过的馍不香
吃不了辣椒汤,爬不上高山冈(瑶族俗语)
吃葱吃白胖,吃瓜吃黄亮
吃的不少,打的不饶
吃的灯草灰,放的轻巧屁
吃得好才能睡得香
吃定心丸
吃豆腐要剥皮,吃硬饭咽不下
吃饭不忘种谷人
吃饭先喝汤,不用请药方
吃饭数嚼口,活到九十九
吃鸡不如喝汤
吃鸡蛋不吃鸡母(鸡母:母鸡)
吃酒不吃菜,必定醉得快
吃了巴豆,拉肚子
吃了萝卜菜,百病都不害
吃一个席,饱一集(集:乡村赶集。指吃了筵席饱肚)
吃油香要掰呢,喝盖碗茶要刮呢[回族喝盖碗茶的讲究,一刮甜,二刮香,三刮茶露变清汤](回族俗语)
吃鱼吃肉皮包骨,米汤泡饭胖乎乎
吃在中国,味在四川
臭鱼烂虾,得病冤家
出门在外,不求吃好,但求吃饱
春鲢,夏鲤,秋鲫,冬扁(指吃鱼有节季的)
春蟹夏鲎秋翅冬参(鲎:节肢动物,有甲壳,尾部呈剑状,生活在海洋中)
粗茶淡饭保平安
打牙祭
大葱蘸酱,越吃越胖
大饿不在车饭(指饥饿过度的人,吃饭要适量,吃得过多会伤害身体)
大锅饭,小锅菜
大饥而食宜软,大渴而饮宜温
大米头子,吃成猴子(大米头子:指碎米屑)
大蒜百补,独揽一目
大蒜是个宝,常吃身体好
胆大吃泻药
当地生姜不辣
冬吃萝卜夏吃姜,不找郎中开药方
冬至馄饨夏至面
冻不死的葱,晒不死的马齿苋
肚饥思量冷粥
对症下药,药到病除
饿肚酒,醉死牛
饿鬼呷食(比喻吃饭快又多)
饭前饭后一碗汤(广东俗语)
饭是一根绳,捆住一屋人
肥的瘦的一锅煮
肥鸡一小碗,瘦牛一大锅(彝族俗语)
服药三分毒
富三餐,穷也三餐
狗肉上不得台盘
谷雨茶能养爷(形容谷雨茶质量好)
鳜鱼易得,活的难求
好饭不怕晚
黄鳝吃一截煨一截(截:段)
饥不暴食,渴不狂饮
酒好不怕巷子深
酒水穿肠过,身体无妨碍
老生姜不解辣
零星吃盐,存底发齁[齁( hou)吃多了咸菜喉咙不舒服]
六月苋,腌鸡汤
萝卜上了街,药方把嘴撅
每顿吃大葱,不用找郎中;每顿吃大蒜,不用上医院
米儿不煮不成饭,芝麻不压不出油
米汤捣面糊,不得转根[转根:(方)拌不动]
嫩丝瓜,老南瓜(指丝瓜嫩的好吃,南瓜老的好吃)
能吃飞禽一口,不吃走畜半斤
能吃野味四两,不吃家禽半斤
宁吃对虾一口,不吃杂鱼半篓
宁吃天上二两,不吃地上一斤
宁可胀死,不可剩饭
青菜豆腐保平安
秋不食姜,令人泄气
秋冬食獐,春夏食羊
人是铁,饭是钢
人是铁,饭是钢,地里缺肥庄稼荒
人是铁,饭是钢,三天不吃软叮当
三杯和万事
三杯和万事,一醉解千愁/三杯通大道,一醉解千愁
三月螺公,四月鳝,五月泥鳅当吃面(螺公:田螺)
上床萝卜下床姜
少吃多滋味,多吃坏肚皮
少吃多滋味,多吃活受罪
少食多餐,病好自安
少盐多醋,少食多嚼
生姜改不了辣
生前一盅酒,胜过死后三盅酒(盅:杯子)
事到临头不由己
调五味,盐做主
晚饭少吃口,活到九十九
碗里不见青,肠胃倒钩心
无菜不酸,无菜不腌(侗族俗语)
五谷天下宝,救命又养身
五谷杂粮好营养,蔬菜豆腐保健康
夏吃萝卜冬吃姜,不用医生开药方
夏天吃打糕,像吃小人参(朝鲜族俗语)
心中无冷病,大胆吃西瓜
需要一小块肉,也得来一头猪(佤族俗语)
羊肉包子顺气丸
药补不如食补
药不对症,参茸亦毒
夜饭少吃口,活到九十九
一天不喝酸,走路打踉跄[苗家菜主要以酸辣为主,酸食主要有酸鱼、酸肉、糯米酸、酸蔬菜等](苗族俗语)
一条鱼腥了一锅汤
一碗饭能顶三服药
一碗狗肉开荤
饮酒过度,伤生之源
油多菜香,肥多苗壮
有菜半年粮
有姜不愁风,有椒不怕寒
鱼肉无盐,味道不甜
早饭要好,中饭要饱,晚饭要少
【饮食】
要吃走兽还是狗肉,想吃飞禽还是鹌鹑?
乱葱不乱味。
狗肉滚三滚,神仙站不稳。
能吃肥中瘦,不吃瘦中肥。(肥中瘦,五花肉)喝酒不吃菜,必定醉得快。
面条擀薄切窄,不怕临时来客。
要吃飞禽,鸽子鹌鹑;要吃走兽,骡马狗肉。
狗肉不上桌。
原汤消原食。
猪羊,猪羊,你别怪,你是人间一道菜。
能吃烂包子,不吃烂饺子。
吃馍喝凉水,瘦成千棒槌。
会吃千顿香,不会吃一顿伤。
一顿吃伤,十顿喝汤。
晚饭少一口,活到九十九。
男人吃饭,狼吞虎咽;女人吃饭,细嚼慢咽。
早食三片姜,如得人参汤。
甜的搅辣的,吃到肚里猫抓哩。
少盐多醋,少荤多素。
人能三天不吃饭,不能一日不喝水。
膘大口中来。
人是铁饭是钢,一天不吃饿哩慌。
南方吃雁,北方吃蛋。
南甜北咸,东辣西酸。
宁吃半餐,不吃断餐。
宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤。
能叫顿顿稀,不叫顿顿饥。
能叫嘴受穷,不叫病缠身。
能叫锅里放坏,不可肚里硬塞。
食鱼要肥,食肉要瘦。
是饭充饥,是衣遮体。
少吃多滋味,多吃坏肠胃。
蜜多不甜,油多不香。
吃饭多喝汤,老了不受伤。
吃饭带点糠,大小都安康。
紧火熬粥,慢火炖肉。
开水不响,响水不开。
千炖豆腐万炖鱼。
金针木耳鸡蛋汤,花胡二椒及茴香。
客人一进门,先看厨房后看人。(卫生)会做熟热甜,不会做生冷咸。
木见本色铁发亮。(炊具卫生)鞭杆鳝鱼马蹄鳖,鲤鱼吃在十来月。
一年骨朵儿二年尖,三年鸡子拐个弯。
老狗笋鸡。
冬溜溜,夏牛头。(和面软硬)碱大不起,矾大不捞底。(炸油条)伸腿肉丝,蜷腿肉片。
不稀不稠,入下指头。(蒸馍距离)墩墩鼓柿黄色儿,中间带个羊眼圈。(锅贴标准)前切、后剁、中间片,刀背砸泥儿、把捣蒜。(菜刀用途)唱戏的腔,厨师的汤。
七圆八不圆。(摆盘)驴肉香,马肉臭,天下美味属狗肉。
鲤鱼吃一尺,鲫鱼吃八寸。
饺子打打顿,强似滚三滚儿。
能叫碱大黄似金,不叫缺碱少精神。(蒸馍)干不老,学不巧。
众口难调。
三分吃饱,七分吃好。
吃葱吃白。
歪瓜裂枣甜。
辣椒无补,两头受苦。
七月菱角八月藕。
吃山芋拣心,吃萝卜拣头。
姜是老的辣,醋是陈的酸。
三斤子姜不如一斤老姜。
青皮萝卜紫皮蒜。
茄子越大越嫩。
吃了狗肠(热得)不穿衣裳。
吃了狗肝(热得)不穿衣衫。
咸鱼就饭,锅底刮烂。
夏天鱼吃鲜,腊月鱼吃腌。
鱼吃跳,猪吃叫。
诸肉不如猪肉。
公鸡的腿,鲤鱼的腰。
宁舍孩儿他娘,不舍驴板肠。
灶前灶后千里路。
烧火瞅住锅肚脐。
不咸不淡,十一斤半。(一人一年食盐量)一滚胡椒千滚姜。
揭揭锅,三把火。
一揭三不滚。
三滚不如一捂。
火急烙不好饼。
气上房,不用尝。(蒸馍)煮饺子要水多,蒸包子要猛火。
油多不坏菜。
蒸咸煮淡。
咸鱼咸肉,见火就熟。
十个厨师九个淡。
做饭无巧,烂淡就好。
大锅饭,小锅菜。
火到猪头烂。
民以食为天,食以味为先。
一锅里煮不出两样饭菜。
一样米面,百人手段。
要想美口,自己动手。
姜是老的辣,酒是陈的香。
硬面馒头软面饼。
一年糠菜半年粮。
窝窝头蘸辣椒,越吃越上膘。
夏天吃捞面,冬天喝汤面,不冷不热吃卤面。
过了大石桥,不说喝浆面。
浆饭热三遍,拿肉都不换。
柳芽发青,饿不死老翁。
马齿菜,就地生。
雨前香椿嫩无丝。
家有一棵香椿树,一年四季有菜吃。
杀青吃青(指吃未成熟麦子、谷物),越过越不中。
大寒小寒,吃饺子过年。
千忙万忙,不让饺子乱行。(摆放饺子时一圈一圈地摆,名日圈福)小孩子,你别馋,过去腊八就是年。
腊八粥,五谷杂,一下吃到大年下。
腊八饭,吃两年。
送信的腊八粥。(提醒人们该办年货了)外甥要想暄,外婆家去搬山。(枣花馍、枣山)唱戏凭腔,馄饨凭汤。
红薯汤,红薯馍,离了红薯不能活。
送行的饺子落脚的面。
吃罢元宵饭,人人找活干,长工上工,店员进店。
五月五,麦子熟,包好粽子过端午。
柴米油盐酱醋茶,不用钱买不回家。
开门七件事,柴米油盐酱醋茶。
大锅的稀饭小锅的面。
色在于眼,香在于料,形在于刀,味在于勺。
八碗四,十三花,中间夹个肉疙瘩。
卫生、健康冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
暴饮暴食易生病,按时定量保安宁。
早吃饱,中吃好,晚吃少。
病人不忌嘴,医生跑断腿。
病打心上来。
病恹恹,活一千。
有病不瞒医。
有病乱求医。
粥里加红枣,常食皮肤好。
病来如猛虎,病去如抽丝。
病来如猛虎,病去如游仙。
病来如箭,病去如线。
天黄有雨,人黄有病。
不干不净,吃了没病。
有说有笑,阎王爷不要。
从小不惜力,长大没气力。
笑一笑,十年少。
常动长寿,懒动得病。
常洗澡,身体净,不生虱子不生病。
常吃萝卜菜,啥病都不害。
饭后百步走,活到九十九。
久卧伤气,久坐伤血。
不着急,不生气。
生命在于运动。
乐不可极,极乐成哀;欲不可纵,纵欲成灾。
虚症周身都照顾,实症疼处就是穴。(推拿)万事不恼,长生不老。
不沾烟和酒,活到九十九。
有病不背医,背医害自己。
吃过午饭睡一觉,工钱都不要。
吃得快,噎得慌,伤了胃和肠。
常吃马齿菜,一年无病也无灾。
吃饭要渴汤,饿煞卖药郎。
吃饭防噎,走路防跌。
吃饭少说话,酒醉不骑马。
生气催人老,快乐变年少。
有病早治,无病早防。
伤筋动骨一百天。
名医贵药,不如心平气和。
吃饭不要闹,吃饱不要跑。
吃萝卜,喝热茶,急得医生满街爬。
常吃五谷杂粮,得来身体健康。
丑病不背医。
穿山甲,王不留,妇人服了乳长流。
疮大疮小,出头就好。
春捂秋冻,到老不害病。
葱辣鼻子蒜辣心,胡椒辣嘴唇。
打哈欠,流眼泪,瞎转不如躺倒睡。
贪吃贪睡,添病减岁。
房宽地宽,不如心宽。
话多伤气,忧多伤神。
该吃的吃,该喝的喝,啥事不往心里搁。
善制怒,寿无数。
大蒜是个宝,常吃身体好。
大笑三声,有益健康。
单方一粒,气死名医。
冬不蒙头,夏不露背。
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
笑口常开,青春常在。
脑子不怕用,身子不怕动。
病来如山倒,病去如抽丝。
单方治大病,久病成名医。
冬忌生鱼,夏忌狗肉。
狗肉离不开蒜汁。
冬练三九,夏练三伏。
冬前不见冻,冬后冻死人。
平时动一动,少得一场病;平时懒一懒,多喝药一碗。
冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。
小孩子屁股不怕冻。
对症下药,治病救人。
饿勿急食,食勿过多,渴勿急饮,饮勿过急。
耳、目、口为三盗,精、气、神为三宝。
饭后躺一躺,不长半斤长四两。
防病无诀窍,卫生最重要。
饭要热吃,病要早治。
饭前洗洗手,身体强似牛。
饭前一碗汤,不用进药房。
饭后一碗茶,医生饿得爬。
饭后走百步,饿死棺材铺。
饭后不动,必定得病。
饭前洗手,防病入口。
饭热三遍,狗都不看。
眼药千包,不如独眠一宵。
服药因有病,煎药为保身。
是药三分毒。
干干净净,吃了不害病。
干净床铺睡得稳。
干姜红枣,越老越好。
感冒病,治不难,大葱、大姜和大蒜。
牙痛不算病,痛起来要了命。
高高兴兴,没灾没病;不气不愁,活到白头。
隔夜茶,毒似蛇。
害眼洗脚,强似吃药;害眼剃头,火上浇油。
好汉架不住三泡稀。
喝原汤,化原食。
人非铁石,哪能无病。
要想不生疮,喝点地丁汤。
要想没火气,茶里泡远志。
痢疾痢疾,有蒜无疾。
怕伤风,吃姜葱。
虚者补之,实者泻之。
正转为补,倒转为泻。(按摩手法)上病下治,下病上治。
前痛治后,后痛治前。
轻手法为补,重手法为泻。
向心为补,离心为泻。
医生门前过,见他忙让坐。
病像木材板,你硬它就软。
早起早睡,结实一辈。
贪酒伤肠胃,贪色伤骨髓。
笑一笑,老变少;恼一恼,少变老。
早上游三里,活到一百一。
宁愿伺候人,不愿人伺候。
要想无病,少气;要想长寿,莫愁。
有酒有肉,不会好受:有细有粗,才会享福。
黑疸轻,白疸重,黄疸要了命。
红肿高痄,是个疙瘩。
红肿高痄,医生不怕。
后生发福,棺材当屋。
后生不晒背,老来要后悔。
黄瓜上市,医生忙时。
萝卜上市,医生背时。
黄连救人无功,人参杀人无过。(吃人参要有度,不可多吃)面黄肌瘦,实在不好斗。
讳疾忌医,积劳成疾。
急睁眼睛慢开口。
挤疥不流脓,再挨三回痛。
桃饱人,杏伤人,李子树下抬死人。
紧病慢大夫。
谨口胜似吃药。
久病成医。
开水常喝,强似吃药。
摸脉看病,对症下药。
老怕伤寒少怕痨。
懒散易生病,勤劳可健身。
秘方治大病。
男怕穿靴,女怕戴帽。(人病危时,男怕脚肿,女怕头肿)气臌、痨、伤膈,阎王请的客。
内练一口气,外练筋骨皮。
能帮十吊钱,不把方来传。
年轻跳跳蹦蹦,老了没灾没病。
年长二十三,还要窜一窜。
牛老怕惊蛰,人老怕大寒。
跑跑跳跳浑身轻,不走不动多生病。
前三十年睡不醒,后三十年睡不着。
生瓜李枣,吃多发烧。
清晨郊外走,睡觉不蒙头。
清新的空气,百病的良药。
伤风是百病之母。
少吃多餐,病好体安。
有钱难买老来瘦。
生水不能喝,喝了疾病多。
十分酒量喝八分,健脾、活血、养精神。
十聋九哑。
十七、十八,猛一发炸。
十七、十八力不全,二十四五正当年。
时到九月九,医生抄着手;家家吃萝卜,病痛哪里有!
手舞足蹈,九十不老。
三伏天,食品要新鲜。
睡前开开窗,一夜睡得香。
睡前洗洗脚,胜似吃补药。
睡觉不蒙头,饭后百步走;家里老婆丑,长寿不用愁。
四十七八,眼睛发花。
蒜有百益,独不利眼。
贪凉不盖,无病才怪。
体壮人欺病,体弱病欺人。
剃头洗脚,胜似吃药。
天天起床跑,身体日日好。
为人不发愁,活到九十九。
天冷不冻下力人(干活的人)。
问病开方,对症下药。
无事勤扫屋,强似上药铺。
无病不嫌瘦,平安就是福。
无常一倒,性命难保。(突然倒一定要检查身体)无欲心自闲。
五马六羊,七月狗肉不能尝。
西瓜黄香梨,多吃坏肚皮。
夏不睡石,冬不睡板。
小孩儿尿灵丹药。(小孩尿活血)小孩子不想动,必定有了病。
心平气和,知苦知乐。
心绪不好人变瘦,言语不谨人受灾。
心虚屙夜屎,爬起又睡倒。
心广体胖。
心地善良,强似烧香。
牙痛长,腿痛短。
黄泉路上无老少。
一聋三分傻。
医不叩门,有请才行。
饮食要诀:缓、暖、软。
一日三睡,三日不醒。
千虚易补,一热难除。
寒从足上生,火从头上生。
早睡早起身体好。
管你伤风不伤风,三片生姜一根葱。
两脚不会移,要吃五加皮。
常吃大枣,看老不老!
冬使胰子夏使碱,二八月使用皂角板。
正月茵陈二月蒿,三月拔了当柴烧。
七十不留宿,八十不歇脚。(非亲人七十不能留客,八十不可在家里歇脚)铺大床,盖大被,撂地屙屎一人睡。
人老珠黄。
一针二灸三推拿,只有吃药是笨法。
既来之,则安之。
冬病夏治,夏病冬治。
杨柳发青,百病皆生。
针灸拔罐,病去一半。
吃药不忌口,枉费大夫手。
热药冷吃,冷药热吃。
庸医治表,名医治本。
一脉不和,周身不适。
中药灌满肠。
要无闷,安三分;要无愁,莫意求。
治病要治本,刨树要刨根。
三分吃药,七分调理。
疼轻,麻重,木难医。
药对方,一口汤:不对方,一水缸。
泻药轻煎,补药浓熬。
小病不治,大病难医。
小洞不补,大洞叫苦。
先睡心,后睡眼。
鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。
水停百日生虫,人闲百日生病。
不气不恼,长生不老。
人老腿先老,腿勤人长寿。
入厨先洗手,上灶莫多言。
清晨一碗羊肉汤,神仙都不当。
阳春三月三,荠菜当灵丹。
春食荠菜赛仙丹。
医生不看喘,看喘必丢脸。
小孩不蹭,必定有病。
千补万补,不如饭补。
富人吃补药,穷人洗洗脚。
八月生梨赛利刀。
病深不用猛药。
三分治,七分养。
吃饭留一口,活到九十九。
饭吃八分饱,到老身体好。
百病从寒起。
名医难治心头病。
庸医杀人不用刀。
树老先老根,人老先老腿。
汤水不亏人。
多吃素,少吃腥,健康长寿有保证。
言多伤气,食多伤脾。
锅灶净,少生病。
美酒不过量,好菜不多食。
不怕岁数大,只怕身躺下。
早起早睡,精神百倍。
一颗牙疼,半个脸肿。
伤风七日,伤骨百天。
药补不如食补。
常洗衣勤洗澡,常晒被褥疾病少。
心宽胆量大,神鬼都不怕。
慢病在养,急病在治。
小孩子无假病。
只忙治,不忙防,没有忙到点子上。
吃药不忌嘴,不如喝开水。
新病好治,旧病难医。
人有三百六十症,药有八百八十方。
用药如用兵。
上床萝卜,下床姜,不劳医生开药方。
朝食三片姜,胜似人参汤。
少吃荤多吃素,没有医生开药铺。
气大伤神,食多伤身。
多吃不如细嚼。
食大厌精,烩不厌细。
春不减衣,秋不加帽。
饭前喝口汤,永远没灾殃。
多吃青菜少吃肉,粗茶淡饭能长寿。
饱洗澡,饿剃头。
饭后行百步,不用上药铺。
臭鱼烂虾,害命冤家。
宁可无肉,不可无豆。
常吃素,好养肚。
甜言夺志,甜食夺齿。
多吃咸盐,少活十年。
锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
吃饱不吃胀,吃胀伤五脏。
谷贱伤农,饭多伤胃。
闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
饭前喝汤,苗条健康。
饭后喝汤,越长越胖。
话多不值钱,吃多不香甜。
开水多喝,强似吃药。
滚粥辣汤,舌头遭殃。
粥里加山楂,到老眼不花。
粥里加银耳,食了手不麻。
早上盐水漱口,百病自动逃走。
细米白面,吃成瘦杆。
米细面精,吃成猴精。
粗茶淡饭,吃成肉蛋。
青菜可口,疾病逃走。
萝卜上市,郎中没事。
常吃葱蒜,不提药罐。
饮茶饮茶,提神解乏。
酒饮头杯,茶饮二盅。
平时多吃葱,一身好轻松。
淡茶温饮,清香宜人。
白水沏茶喝,能活一百多。
常喝茶,少烂牙。
早茶助精神,晚茶导不眠。
饭后喝多水,肚子就闹鬼。
吃肉不吃蒜,营养减一半。
入秋食板栗,健胃又补脾。
红糖生姜开水泡,睡前饮用治感冒。
白天多动,夜里少梦。
枕头选不对,越睡人越累。
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
睡觉不睡巷,最毒穿堂风。
睡觉不点灯,早上头不晕。
用手抠肚脐儿,要了小儿命儿。
疮怕有名,病怕无名。
出汗不迎风,走路不凹胸。
千方易得,一效难求。
预防为主,治疗为辅。
若要不失眠,煮粥加白莲。
好汉只怕病来缠。
小病不治成恶疾。
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1、人愿长寿安,要减夜来餐; 2、朝食三片姜,胜过人参汤; 3、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方; 4、要想身体好,早餐要吃好。 5、食不厌精,刽不厌细。 6、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 7、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。 8、烟酒不尝,身体必强; 9、吃饭不要闹,吃饱不要跑。 10、三天不吃
关于健康饮食习惯的民间谚语、俗语大全_ 健康饮食习惯篇 民以食为天,我国的饮食文化源远流长,是中国文化的重要组成部分。从我们的先民诞生之日起到如今,饮食文化经历了岁月风霜的洗礼而更显博厚。人民群众在长期的饮食生活中,积累了丰富的饮食经验,它们通过人们口头传播的俗语广泛流传在大众中间,助益于人们健康饮
饮食健康的句子_关于饮食健康的经典语录_ 【饮食】 要吃走兽还是狗肉,想吃飞禽还是鹌鹑? 乱葱不乱味。 狗肉滚三滚,神仙站不稳。 能吃肥中瘦,不吃瘦中肥。(肥中瘦,五花肉)喝酒不吃菜,必定醉得快。 面条擀薄切窄,不怕临时来客。 要吃飞禽,鸽子鹌鹑;要吃走兽,骡马狗肉。 狗肉不上桌。 原汤消原食。 猪
关于健康饮食句子 【1】、【回南天需要学会的防潮秘籍】1.食盐里掺一小勺淀粉,即使空气湿过钱塘春潮,盐也不会结块变色。2.白糖受潮凝结,只需往瓶里放几小片洗净擦干的苹果或白菜叶,一两天后凝块的糖就能和平分手。3.饼干里放些爆米花,米花们会心甘情愿为饼干慷慨赴湿。4.大米里放干海带能祛湿,而且海带晒干
1、Thefirstonetoeatcrab. 第一个敢于吃螃蟹的人。 2、doctor. 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 22、Eattolive,butdonotlivetoeat. 为生活而饮食,莫过于为饮食而生活。
1、能忌烟和酒,活到九十九; 2、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。 3、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。 4、民以食为天,食以味为先。 5、吃饭不要闹,吃饱不要跑; 6、不做害人事,不吃有毒物。 7、会吃千顿香,不会吃一顿伤。 8、话多不值钱,吃多不香甜。 9、饭后喝汤,越长越胖。 10、五谷杂粮壮
关于健康饮食的句子_ 【向日葵花盘治小便不利】 1.选用洗净的向日葵花盘(连茎尤佳)50克,用水煎成200毫升,每日分2次服下,2周为1个疗程。 2.用洗净的向日葵花盘加适量绿茶,煎汤代茶饮,常饮即可见效。 【南瓜子芝麻治尿频】 泌尿系统感染、前列腺增生等可引起尿频、尿急,常吃南瓜子和芝麻粉可缓解症
关于健康饮食的语录_ 【1】、【祛痘甜品●银莲柚子羹】银耳、莲藕、柚子(比例1:1:1)冰糖适量,银耳莲藕洗净跟冰糖先炖熟,最后加柚子炖5分钟即可。银耳滋阴美肤,虚火实火都去却不寒;莲藕润肺补肾滋阴祛痘;柚子去火而不伤正气。pS:羹熟后12小时内要吃完,否则易致亚硝酸盐中毒,不可跟降压药、降脂药、避