如今，我们已身处信息爆炸的时代，我们是不是会分享一些句子到微博或者其他地方，用经典的句子来表达我们观点和想法，你觉得什么样的句子比较优美呢？下面由小编帮大家编辑的《护肤小语录_护肤句子》，更多相关信息请继续关注本网站。

护肤小语录_护肤句子

1、 【女人如何调整内分泌】①坚持运动；②黄豆天生是女人的好朋友；③能不熬夜就尽量不要熬夜；④泡澡-泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温重复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张；⑤随时随地做个按摩；⑥身体健康就去献血；⑦少吃快餐，远离毒素。

2、 【中医泡脚补肾小偏方】①泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；②白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；③艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血；④老醋泡脚（米醋或老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气。

3、 【干性皮肤春季保养法】干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

4、 【小秘方祛除腿部鸡皮疙瘩】1、用热毛巾敷下，打开毛孔。2、取适量代谢竹盐涂抹腿部去角质。3、均匀抹开，可以加点水将角质彻底清除。4、使用祛鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。5、用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油。6、最后涂上乳清滑肤凝脂霜有效保湿就行。

5、 【警惕7种不疼癌变症状】很多癌症来的时候是无声无息的，以下7个症状发生时无疼痛感，千万警惕，可能是癌症早期症状：①无疼血尿。②无疼乳房包块。③无疼阴 道出血。④无疼鼻涕带血。⑤无疼皮肤角化。⑥无疼淋巴结肿大。⑦无疼胃溃疡。

6、 【橄榄油适合油性皮肤】橄榄油具有强效的保湿作用，可以锁住肌肤内的水分，防止皮肤干燥，从而减少油脂的分泌，所以油性皮肤的人可以利用橄榄油来改善肤质。如果油性皮肤的人使用橄榄油觉得太油的话，那么就可以在每次洗完脸以后使用。

7、 【一定要彻底卸妆。】油质的妆容会阻止肌肤吸收水分与营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。

8、 1、如果你总是在意别人的看法，你将永远成为别人的思维奴隶。2、如果你总是后悔多于梦想，衰老离你已经不太遥远。3、如果错了就请勇敢的转身，总是回头埋怨自己错了没有任何的意义。4、如果别人总是攻击你的弱点，你何不乘机将弱点变成了优点。

9、 【生命在于运动】通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

10、 高老师高高的个儿，非常瘦，由于常年在室外教体育，他的皮肤有点黑，说话声音像口洪钟。虽然他的外貌很普通，但他的敬业精神却是常人所不及的。

11、 一个十七八岁的少女，一头如墨的黑发散在身后，紫色的蕾丝线将一束小发悬在耳侧，红色的衬衣外是一件方格的蕾丝小礼服，白皙的手腕上悬满了漂亮的镯子，小指上还戴了一个没有任何修饰的银戒25、那个人体胖肢短，肚子圆鼓鼓的，像一只青蛙。

12、 夏天的街上车辆不多，行人很少。地面被晒的滚烫，脆弱的皮肤无法与暴露在阳光下的金属接触。我走在路上不敢抬头，火辣辣的太阳太猛烈了，太霸道了，谁都不敢去瞪它一眼。原本的天空失去了蔚蓝的色彩，好象是一片火光，一幢幢高楼大厦上的玻璃幕墙反射着刺眼的光亮。来匆匆，去匆匆，谁也不愿意在街上多待一分钟。

13、 【妙招：西红柿面膜】西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤与敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙与痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。

14、 【瘦身时刻表：轻松快乐瘦下来】你是否每天都喊着要瘦、瘦、瘦，但是既怕运动，又不愿节食，最后还是瘦不下来。从今天起制定属于你的瘦身时刻表吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来。

15、 【10个方法让你1天减1斤】①多吃水煮菜；②用低脂植物油炒菜；③吃肉用烤的不用炸的；④早餐不油腻；⑤零食选择有清肠作用的蔬果类；⑥晚餐后不吃东西；⑦一天至少8杯水；⑧每周可有一次放纵饮；⑨晚餐吃减肥餐：牛奶、鸡蛋和苹果,⑩在配合这个方法一定能成功 。

16、 【五款养颜甜品】①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖④美白红润：玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡⑤淡化色斑：西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜​​​​

17、 一个人表现得勇敢，还是怯懦，可以从他体表与面部与筋脉突现的情形来判断。

18、 【豆腐蜂蜜面膜】制作方法， 1.取小块豆腐，将其捣碎，然后将其放在纱布中并沥干水分。 2.再将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐搅拌均匀涂抹在鼻部，大约15分钟后洗净。 特别提示 必须选用卤水豆腐而不是内酯豆腐哦。　

19、 一女为了电脑安全，中午安装了一个脸部识别软件，今晚卸妆后，于是电脑死活都开不了机

20、 【秋冬季保湿补水就用蜂蜜保湿露】蜂蜜5ml、纯净水100ml、抗菌剂(硼酸)0.5g，做法：将准备好的蜂蜜、蒸馏水、硼酸混合后均匀搅拌，倒进一个干净的空瓶中。用法：洗脸后用化妆棉沾取蜂蜜保湿露涂在脸部，拍打至吸收就可以了。蜂蜜有很好的水性保湿成分，所以用来补充肌肤的水分及营养是很好的选择。

21、 【橄榄油去黑头】材料：橄榄油2勺做法：清洁面部以后，用准备好的橄榄油涂抹在鼻子有黑头的地方，然后一开始按摩，持续半个消失以后能感觉到油脂被搓了出来，然后用温水清洗干净即可。两周一次，持续能保持肌肤干净。

22、 我的爷爷快80了，头发花白花白的，小小的眼睛，长长的耳朵，脸上的皱纹显的他年龄大了，但是他很健康。我很爱我的爷爷，我最喜欢听爷爷讲故事和笑话。

23、 【桃花眼用桃花色】粉红色眼影画不好就变灯泡眼，跟我动手学画桃花眼吧：1.咖啡色眼影做打底，产生自然的凹陷2.用粉红色眼影画在双眼皮褶内，范围不要太大3.画眼线，看起来更有神、更明亮。4.用深咖啡色眼影加强眼尾部份，在眼尾画出一个倒勾，避免粉红色眼影造成眼睛的浮肿，就好像做出假眼凹一样。

24、 女人衰老的主要原因：1.不舍得保养 2.不爱喝水 3.不喜欢运动 4.卸妆不彻底 5.不了解自己的皮肤 6.常吃刺激性食物 7.整天愁眉苦脸 8.面部表情过于丰富 9.经常暴晒 10.抽烟喝酒 11.熬夜！任何一样都会影响皮肤，想要漂亮，不仅仅是要用好的保养品，还要有好的心情和生活

25、 【避免随意牵拉下眼睑】在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

26、 【拔智齿瘦脸】专拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。

27、 【干纹和皱纹有什么关系?】如果加强保湿工作或在湿润的环境中，干纹会消失。但记住，干纹是眼周肌肤缺水的信号，如果不及时护理，会促使眼周长出难以消除的鱼尾纹和表情纹。

28、 【头疼脑热按虎口】合谷穴位于手背虎口附近。用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下指尖所指处。按揉这个穴位主要治疗头痛、目赤肿痛、耳聋等头面部疾病，以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等热病。操作时用对侧拇指按揉或用三个手指捏住合谷穴处皮肤，以感到酸胀且能够忍受为宜。

29、 【减肥好习惯】1.常起来走动，久坐易致气血瘀滞。2.吃温热食物，不贪吃冷饮冰激凌。3.营养均衡，挑食会伤脾脏。4.不紧张，不生气，吃好，睡好，心情好。5.晚饭后喝碗杏仁银耳羹，解肺火，安定夜间肌肤细胞。6.常喝丝瓜汤、西红柿汤、黄瓜汤，清热解毒。7.戒烟戒酒，尽量晚上十点半睡觉。

30、 健康生活从小细节开始：1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。6、吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱与性完美和谐。9、摆脱孤独寂寞就健康。10、勤用脑，防衰老。11多喝茶，可减肥、防癌 转

31、 爱长痘，多吃点燕麦糙米都说长痘痘的人饮食要特别注意。研究发现，常吃高血糖指数的饮食，如白馒头、白米饭、甜食等，会造成血糖快速上升，影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，导致长痘痘。相反，糙米、燕麦等低血糖指数食物能对抗痘痘，平时吃点燕麦粥或糙米饭都是不正确的选择。

32、 【轻柔按摩，除晨起肌肤浮肿】虽然面霜不是四季都必备护的肤品，但到了干燥寒冷的秋冬，肌肤明显感到干燥紧绷起皮，所以选一款带保湿滋润功效的面霜。加之清早肌肤可能有些浮肿，选一款唤醒肌肤的日霜十分重要，涂抹的同时可以促进肌肤血液循环与新陈代谢，舒缓肌肤。

33、 【白果消除青春痘】材料：白果做法：准备好新鲜的白果，然后去掉外壳，直接用白果在长痘痘的位置轻轻的来回涂擦，边擦边削去用过部分，每天使用1-2颗，使用时间是每晚临睡前。一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘。

34、 青春被岁月带走。皱纹出来了，背也驼了，牙齿也掉了，可是谁能有会看你一眼，年轻时没有完成梦想又可以留给谁来帮你完成，留下了多少遗憾，年轻时浪费了多少青春，只有当老去时候才知道后悔，留下的眼泪谁来帮你擦。

35、 【去黑头】一张白皙的脸蛋，除了脸部要红润白皙之外，鼻翼上黑头也要进行清理。因为用珍珠粉进行去黑头，是因为珍珠粉的吸附能力非常的强，不但能将肌肤上的死皮清理干净，还能将深层的毛孔污垢给吸下来。

36、 【五步有氧减肥操 瘦腿又瘦腹】1：踏步--自己喊口号，意气风发 2：提膝--大幅度摆臀，扭转身体，瘦腿的同时紧腰围 3：踢腿--踢腿的时候，要有一股把大腿的赘肉全部甩掉的狠劲儿 4：重压提膝--用臂力下压提起的膝盖，使腿部和小腹倍受刺激 5：抬腿、两腿交叉--通过跳跃或双腿交叉来瘦腿、紧缩小腹和侧腹

37、 【黑木耳红枣汤食疗纯天然美白】适量的黑木耳与红枣洗净后放入水中煮上半个小时左右，然后分为早晚两次服用，经常使用这款美容养颜汤，可以达到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋润肌肤，防止皮肤老化，红枣则能有效祛斑，都是美白的好助手。

38、 【古罗马公元前2500年：驴奶面膜】公元前2500年的古埃及，人们为了防止肌肤受到阳光的炙烤，在脸上涂香粉。古罗马人则会将白色浆糊涂满全身，这种浆糊包含铅粉、豆粉与白垩粉，同样也是不作不死。还有人为了美白用驴奶做面膜。

39、 【碱水洗手】碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

40、 【甘油不能祛斑】甘油的作用就是滋润保湿，以及为皮肤抵御部分外界环境的伤害，并不具备祛斑的效果，所以皮肤上长了斑，光用甘油是起不到作用的，要祛斑还是要用其他的祛斑法。

41、 【香蕉除黑眼圈】香蕉也是一种去除黑眼圈的食物，它能平稳血清素和褪黑素，还能有效预防肌肤的松弛，让眼部肌肤得到有效保养，黑眼圈的眼袋自然能够得到有效的缓解了。

42、 我们每年都拍，看着我们怎么慢慢变老，皱纹渐渐变深。

43、 我一直觉得自己是个垂垂老去的人，只是时间忘记了给我皱纹给我白发，你们看到我年轻的外表却看不到我苍凉的心。

44、 【白芷粉+绿豆粉消痘印法】使用方法：将白芷粉与绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。

45、 燥热沉闷的夏天让你汗如雨下，身体排出的水分过多，自然也带走了肌肤的水分，因此需要时刻补水。超大瓶的丝瓜水，价格亲民，好用不贵，自己分装到小喷瓶里，随身携带，随时补水，喷喷更清爽。

46、 丰胸柳腰花一枝，曲线优美人欢喜。行走如舞轻飘逸，只应无业没人理。朋友推荐男友莅，稍加打扮展魅力。一见钟情缘分齐，只等东风下聘礼。愿友脱光早幸福！

47、 【卷腹运动，让你告别小肚子】减小肚子赘肉最有效的方法，就是局部运动与有氧运动相结合，即坚持专门的仰卧卷腹运动。仰卧卷腹的基本动作与仰卧起坐大致相同，但仰卧卷腹侧重使用腹部的力量，以支撑起背部，成为卷腹的状态即可。

48、 【冬日洁面用新招】1、洗脸次数早晚一次；2、洗面奶无需太多功能；3、卸妆要到位；4、用35℃的温水洗脸；5、着重清洁T区；6、洁面后用洁面海绵擦拭；7、洁面后立刻使用保湿化妆水，再用具有保湿效果的面霜。珀莱雅水动力藻萃活能盈养液深层补水，让肌肤在冬季也会Q弹水润。

49、 秋雨打着她们的脸。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。秋天，叶子一片片落下，带着一丝丝的遗憾，投向大地母亲的怀抱，她们跳跃着，旋转着，轻舞飞扬着，翩然落下秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。

50、 【抗衰老食物：巧克力】巧克力是每个女孩都抵抗不了的诱惑，巧克力能让人立刻拥有快乐，因为巧克力有镇静的作用，它的味道与口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。心情好，自然不会衰老。

51、 西葫芦这种平淡无奇的廉价蔬菜，其营养价值却毫不逊色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

52、 【金银花去痘】材料：金银花、绿豆粉做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。

53、 【养生微语录】防脚臭小贴士：①应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;②要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;③袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干。

54、 越是感情空缺的女性越喜欢身体上的接触。所以征服一个寂寞的人，仅仅只需一点皮肤的碰触，一发间，燃烧了全身。于是都市中短暂的情事越来越泛滥，只因为女人总是太需要身体上的互相依偎，她以为这就是摆脱了孤独。只是，寂寞时，因一个拥抱而来的心动，也常常会让女人在心动之后，加倍地寂寞。

55、 【保湿滋润】蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，防止皮肤干燥。

56、 减肥美容：对于部分肥胖者，研究人员为他们开出的新药方将是多睡一些觉。早睡早起是个简单有效的减肥方法，尤其是早睡。睡眠和管理进食的多种神经功能有关。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。

57、 严寒未过，春意萌动，绿意露痕，晕染了眉梢。听你唱着清丽的歌，以柔和的姿态和恬静的神情，站在我过往的路旁，想着那些数着星星祈祷的时光，想着那些遥望与祈盼的日子，让鲜花缕缕的清香，朵朵的娇艳，侵入肌肤，侵入灵魂。肥了相思，瘦了目光。

58、 【白醋与甘油能美白吗可以美白】醋中含醋酸有抗氧化性，能促进新陈代谢，对美白皮肤有一定作用，同时甘油有保湿的作用，对防止皮肤干燥有好处。但要注意醋不能使用太多，同时也不要长期使用，如果需要长期使用，最好按照一定比例，否则会多皮肤产生刺激，造成对皮肤损伤，引起黑斑等问题，对皮肤有害。

59、 老婆：瞧瞧你，年纪不大，皱纹倒不少！老公：没有啊？老婆：怎么没有，难道你不觉得你每次戴帽子都象是在拧螺丝帽吗？

60、 我渴望衰老，因为生命的苦难。我知道我生存的一天，就要不懈地努力一天。取消所有责任的正当途径只有一条，这就是死亡。衰老靠近死亡，所以我无所畏惧。

61、 【护肤知识温馨提示】办公室都是空调房，空调每天在努力换空气的同时也在抽干你脸上的水分，所以要为肌肤及时保湿补水。使用化妆棉蘸取化妆水，轻轻按压在面部上，可以加速护肤品的渗透和吸收。

62、 有人说对同一颗流星许愿的情人，总将有始无终，因为每一颗流星都只能承载一个人的希望。我不信。流星划过天际，我看见满天烟火，兀自缤纷。然后。吻慢慢细碎，洒在睫毛上。最后我们彼此也像流星一样，陨落在别人的世界里。

63、 【3种春季减肥蔬菜 吃吃就瘦】1、黄瓜、冬瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。2、萝卜、韭菜：萝卜可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，而韭菜有通便作用。3、芥菜：有助于去掉人体内脂肪。

64、 【9种水果美白抗衰老】现在很多化妆品成分都取自天然的植物。生活中的很多水果都蕴含丰富的营养成分，多食用也可以起到良好的美白抗衰老的作用：①樱桃②苹果③猕猴桃④西红柿⑤草莓⑥桃子⑦菠萝⑧桔子⑨柠檬。

65、 这个孩子面皮微黑，满脸雀斑，好象皮肤里掺着火药末似的。

66、 【瘦身柚子西瓜芹菜汁】材料:柚子半个，西瓜60克，芹菜50克，蜂蜜、柠檬汁各过量。做法：1、西瓜用勺子挖成小块，柚子去皮，切成2厘米方块，芹菜洗净切碎。2、将以上材料参与豆浆机中，加纯真水至上下水位线之间，启动豆浆机，榨汁后倒出，参与蜂蜜、柠檬汁调味。成效：排毒、减脂瘦身、肃清体内渣滓。

67、 【养成良好的生活习惯】首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。

68、 皮肤粉腻如雪，冰肌玉骨，软语娇音。

69、 【眼霜的作用是什么】根据不同的眼霜产品，其作用大致分为：补水保湿、滋润、淡化眼袋、黑眼圈，抗皱、抗初老以及淡化眼部皱纹等等。眼霜是女性最早接触的护肤品之一，正确的对眼霜的作用进行认识，有利于对产品的理性选择，并且解决眼部肌肤问题。

70、 【端午节养生8种食物护肠胃】1、糙米：畅通肠道。2、魔芋豆腐：促肠道蠕动。3、海带：排毒养颜，肠蠕动的加速器。4、黑木耳：清肠道。5、猪血：助肠道解毒。6、蜂蜜：润肠、美容。7、酸奶：促进肠道消化。8、花生：强健肠道。

71、 烦恼的脸、生气的脸、冷漠的脸都是最丑陋的脸，无论五官多么的漂亮，多么精致的化妆都无法遮掩那种从内往外散发的丑陋，没有人喜欢这样的面容。真正的美丽在内心，一颗善良的心灵所折射在脸庞上的是亲切，是柔和，是优雅，是美丽。坚强的活着，豁达的活着，从容的活着，这些都足以让一个人活得更美丽。

72、 少女的肌肤，白皙如雪，眉如弯月，轻轻浅浅，却是撩动着人心，那月眉之下，是一双清澈犹如琉璃般的眼睛，那眼睛漂亮得令人有种忍不住沉醉在其中的感觉，在这种眼神下，很少会有同龄的男子能够保持着平静。

73、 人家都说洋葱没有心，当你开始剥的时候，你会鼻酸，你会流泪。这时我的心早已融进那眼泪，滴入你的皮肤。

74、 【瘦身轻盈茶】玫瑰花半匙，洋甘菊半匙，薄荷1/3匙。将材料用滚水浸泡3-5分钟。让您身材一级棒。

75、 人生最痛苦的事情莫过于！你吃了一盘龙虾！然后过敏了！脸上长痘痘！

76、 【黄瓜水面膜】黄瓜水中富含丰富的维生素E，可以起到延年益寿的效果，新鲜黄瓜做成面膜都有很好的护肤功效，如果是黄瓜水就更加不用说了。使用黄瓜水面膜，有润肤、补水、美白保湿与舒展皱纹功效。

77、 八戒跟师傅去取经，吃了那么多的斋饭也没瘦，说明了吃素是不能减肥的。

78、 奶奶的脸庞长圆，额上布满了一道道挺深的皱纹，两只眼睛深深地陷在眼眶中。

79、 女性需养成的14个好习惯:1经常喝水；2关注体型；3小心辐射；4不做夜猫子；5爱上运动；6久坐无益；7选择适合自己的护肤品；8卸妆要认真；9早餐吃得好；10饮食多元化；11爱清洁。

80、 【冬季美肤的冠军食物榜】①石榴：延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食。②猕猴桃：美白预防斑点的最佳水果。③柚子：清除垃圾光洁肌肤的最好水果。④木瓜：分解脂肪使肌肤纯净的最好水果。⑤西红柿：防晒美白修复皮肤的最佳果蔬。⑥西兰花：增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。

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护肤小语录

护肤小语录

1、 【去除白头粉刺妙招：布洛芬胶囊】大家都想不到吧，布洛芬胶囊居然可以去白头粉刺，将布洛芬胶囊打开，挤出液体涂在粉刺地方，即可有效消除粉刺，对痘痘也非常有效的哦。布洛芬有着很强的消肿消炎镇定功效。

2、 生活，教我学会了懂得。懂得，是微启的红唇欲言又止，心有灵犀，尽在不言中；懂得，是紧锁的眉头慢慢舒展，用心灵去熨平岁月的皱纹；懂得，是抬起头来，将伤心的泪水流回心中，藏于心底，用胸怀去包容生活的艰辛；懂得，是让忧虑随风，用热情耕耘心田，让心花怒放，让低调而成熟的心灵迎着风雨飘香。

3、 【黑眼圈怎么调理：大量喝水】你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

4、 【按摩减缓浮肿与松弛的方法】用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。

5、 爱情不是保养品，可以试试看会不会过敏。

6、 【激光脱毛】依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边皮肤组织，祛除过程基本无痛感。

7、 眼不交睫：睫：眼睫毛。眼睛一眨也不眨。形容心情不安而长夜不眠。

8、 【6步穴位按摩拯救你的眼袋】①按压晴明穴，位于内眼角②按压攒竹穴，位于眉头骨③按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉⑥承泣穴，下眼眶中间位置。ps:出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心噢。

9、 当我们相爱时，我们从每寸皮肤，每一缕思维伸出触角，要去探索这个世界，拥抱这个世界，我们开始相信自己的不凡。

10、 【薏仁祛痘面膜】材料：准备薏仁 100克，甜杏仁 9克、海带 10克 海藻 10克。做法：将海带、海藻洗净后切细，薏仁、甜杏仁淘净，将材料一同煮成粥即成。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效：薏仁祛痘面膜有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。

11、 【绿茶减肥效果好的喝法：乌发活力绿茶】瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各 3钱，饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。功效： 可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。

12、 【收缩毛孔】根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹与松弛。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大。

13、 【烧烫伤急救】在烧烫伤中，以热液烫伤最常见，一般采取脱、冲、泡、盖、送的处理方法。脱：使伤者迅速脱离危害源；冲：及时用冷水或自来水冲洗伤处，但不可将冰块直接放在伤口上，避免皮肤受伤；泡：继续将伤处浸泡于冷水中至少30分钟；盖：用干净的床单或纱布覆盖；送：立即送往正规的医院诊治。

14、 李大爷个子不高，头发花白，饱风霜的脸上，刻满了岁月留下的皱纹。那双温和的眼睛总是闪烁着慈祥的光芒。

15、 【8个健康小细节】①唇干燥别去舔：唾液蒸发后更干燥②运动后别吃荤：酸性食物不利于解除疲劳③打喷嚏别捂嘴：可能引起中耳炎④起床后别叠被：翻开被子过会再叠⑤吃火锅别喝汤：长期沸煮生成有害物质⑥服药后别躺下：药物不易入胃⑦吃饭后别游泳：剧烈运动出现腹痛⑧腹泻时别吃蒜：刺激肠壁加重病情。

16、 【丰胸饮食】女人平时应该多吃些莴笋(能调养气血，促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感与色泽.)，木瓜，核桃松仁，玉米(富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品.)，黄豆，青豆与黑豆(富含蛋白质，卵磷脂等物质)。

17、 眼里含着一丝虔诚，一丝委屈，三丝激动，五丝欢愉，我张开双手，投入她的怀抱。仿佛感受到我心中的热烈，她牵着我的手，我们一起起舞，一起欢欣，每一寸肌肤，每一颗细胞，在此刻也都躁动起来。许是受了我的感染，同事们都走进了这雪中，笑着，唱着，转着，看一眼他们的眼神，原来在这纯洁的雪中，再不一样的心也只有着纯洁啊。

18、 突然间有个羞惭的感觉毫无来由地侵袭了她，她在靠椅里往后退缩，涨红着脸，慢慢地垂下长睫毛，好像是在跟睡眠对抗那样。

19、 【红薯、西红柿延缓皮肤衰老】20多岁以后，皮肤胶原蛋白生成一开始缓慢，死皮细胞脱落减速。研究表明，西红柿红素与胡萝卜素有助于清除自由基，防止皮肤衰老。红薯、胡萝卜、哈密瓜与绿叶蔬菜都富含胡萝卜素；西红柿与西瓜则含有丰富的西红柿红素。

20、 日子，慢慢地来去了；时光，匆匆的溜走了。你们，在来去的匆匆里长满了白发，延伸了你的皱纹。

21、 【直接购买茶树油的护肤品】如果你觉得纯精油太强大、太刺激了，购买一个含茶树的产品可能是一个不正确的选择。茶树精油洁面乳、保湿霜和痘痘凝胶都是特别受欢迎的产品。

22、 【养生：5种水果拯救疯狂熬夜族】1、苹果。苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。2、杨桃。含有对人体健康有益的多种成分。3、橙子。避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射。4、柠檬。常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。5、葡萄。营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分。

23、 【第6-10分钟 按摩让肌肤彻底醒肤消肿】 做完基础的护肤工作之后，要为彻底醒肤消肿了，按摩就是最安全有效的方法。早上对肌肤进行按摩，不仅可以让肌肤瞬间苏醒，而且可以让你一整天都保持红润的好气色。 （）

24、 【苹果白米粥】排毒，美容，养颜它都ok的哦。白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片；锅中加水10杯煮开，放入白米与苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可。

25、 【甘草保湿水美白祛斑】材料：甘草片，做法：准备1--2片甘草片。碾成粉末。把甘草片粉末到入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水。摇匀即可。功效：这款自制保湿水对损伤的皮肤、毛发有修复作用，同时还可以治疗色素沉着、治疗雀斑等。Tips：敏感性肌肤慎用。

26、 钉子是敲进去的，时间是像青春痘那样挤出来的。

27、 【粘贴假睫毛】如何粘贴假睫毛就可以让你本身睫毛太短,太稀或者涂染睫毛总不那么理想,都可以粘贴假睫毛,那么如何粘贴假睫毛会更迷人呢,沿着自己真眼睫毛上缘粘,胶水别涂太多,用假睫毛修饰上眼睑后,要注意在下眼睑上画眼线,涂染睫毛液,以求得上下协调一致。

28、 成绩单①个控制家长面部表情的遥控器。

29、 我的朋友王伊芮是个很可爱的小女孩。她长着一头发黄的短发，一双水汪汪的眼睛镶嵌在小巧的鼻子上面。她的皮肤雪白，一张樱桃似的嘴巴挂在圆圆的脸上，显得更加可爱了。

30、 【肌肤过敏时】首要任务就是减轻肌肤的负担,所以应该停用所有的化妆品.用清水洗脸.将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷,能舒缓发炎症状,再涂具有舒缓镇静功效的护肤品,逐渐缓解肌肤的红肿、炎症.待肌肤过敏的症状消失后,继续选用防敏感、温和的护肤品,达到镇静和保养皮肤的目的。

31、 【熬夜引雀斑越来越多】作息时间不稳定，12点睡觉都算早睡觉。这些都会引起脸上雀斑越来越多，熬夜会影响体内的排毒，毒素沉积在体内就会使得脸上长斑或者雀斑越来越多。人体的排毒时间一般为晚上11点一开始，在晚上11点之前睡觉，对淡化脸上的色斑起到很重要的作用。

32、 【补水】我们要弄清楚肌肤补水不等于身体补水，同样肌肤缺水不等于身体缺水。那么仅仅依靠多喝水就解决不了肌肤缺水的根本问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，还得依靠补水保养品来给肌肤保湿。

33、 【祛皱多吃富含胶原蛋白食物】如猪皮，猪蹄，甲鱼等，每百克猪皮含蛋白质26.4%，特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白，这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡的作用，能使人体皮肤长得丰满，白嫩，使皱纹减少。

34、 【生姜擦脸不要太用力】脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。​​​​

35、 【樱桃美容法】樱桃80克，冷开水1杯。樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）。此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

36、 【大部分的油性肌肤都有缺水现象】这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你依然只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失油脂，运行中要消耗肌肤内的大量水分，很快，就出现了脸上既出油又掉屑的最严重的水油失衡现象，所以要去油补水双管齐下。

37、 【激情后如何保养私处】①保持腹部温热②保持下半身血液循环畅通：不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。③保持私处的干爽与透气④保持私处的干爽与透气。私处保养小TIpS：适度性生活。适度的性生活就是给私处最好的SpA，避免过度性生活。

38、 【为啥美女更易患癌】相对而言，漂亮的女人更易得妇科癌。最容易侵犯女性的妇科肿瘤包括乳腺癌、卵巢癌以及宫颈癌。很多妇科肿瘤的高峰期都是在绝经前后，而此时女性的一些器官暴露于不正常的雌激素水平时，便容易得癌。通常漂亮的女人体内的雌激素水平会更高一些。

39、 我喜欢修指甲，我喜欢打扮，我喜欢哪怕在闲暇时也涂唇膏穿盛装，我喜欢粉色。我相信快乐的女孩最漂亮。我相信每一天都是新的一天我相信奇迹。

40、 【低热时多按摩肾经穴位】有的孩子热势不高，38度，但是重复低热不退。此时不妨用肾经的穴位，补肾水，如用揉肾俞、涌泉、太溪穴各5分钟，清天河水300次，挤大椎5分钟，直到大椎穴出痧为止。

41、 【过年熬夜多吃五种水果】①苹果：富含果胶，促进排泄，防止动脉硬化；②杨桃：富含果酸，抑制黑色素沉淀，改善皮肤状况；③橙子：维生素C使皮肤免受日光侵害；④柠檬：柠檬酸能去斑、防止色素沉着；⑤葡萄：保护肝脏，并含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老。

42、 【一边洗澡一边丰胸，MM们可以试试】1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房蛋白质由下往上冲，水流可以女性强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动抑郁方向报告按摩乳房蛋白质周围。

43、 【盐去黑头】盐有很好的清洁去污效果，对于毛孔中积聚的油脂，粉刺，甚至是黑头都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

44、 【9种润肤美容家常菜】不同的食品有不同的功效，一些普通家居小菜也有意想不到的护肤作用。1.西兰花：保持皮肤弹性；2.胡萝卜；3.牛奶；4.大豆；5.猕猴桃：预防色素沉淀；6.西红柿：有助于展平皱纹；7.肉皮：增强皮肤弹性；8.三文鱼：可防止皱纹产生；9.海带。

45、 世界上最遥远的距离，莫过于两个人背对背，小窝皮肤，永远不能相见。

46、 【在天气转冷时就一开始皮肤护理】如面部按摩，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力与弹性，使皮肤滋润光泽。可以使用性质温与的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环，去除老化的角质，防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤，切记大力在眼周进行绕圈按摩。适当进行运动与保暖。

47、 生活中有两件事最使人觉得快乐。这两件事一是运动，一是学习。运动使人觉得自己精神旺盛，活力充沛；学习使人觉得自己有进步。这两者就是维持年轻、防止衰老的秘诀。

48、 【什么是混合性皮肤】听说过油性皮肤和干性皮肤，很多妹子对混合性皮肤意识很模糊，其实混合性皮肤具备干性和油性两种肤质，在面部分为几个部分，有些部位呈干性，而有些地方则是油性。混合性皮肤在护理方面很麻烦，秋季补水的话需要两种或两种以上的护肤品。

49、 【按摩打消抬头纹】用食指或中指指腹，从额头中间一开始向两边滑动按摩，轻柔太阳穴部位2分钟，再从额头中间向两边轻轻拍打，之后在有手腕击打前额，从两眉之间一开始，向上向外进行。

50、 夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

51、 一进园门，就有个男孩子粘上我了。他大约十一、二岁，穿着红背心、蓝短裤，腰带耷拉着一截；浑身是土，像个小土地爷。毛茸茸的小平头，衬着一张白皙的小圆脸儿，使我。

52、 【6个吃饭小细节 让你快速瘦身】套用一句话，细节决定成败，哇咔咔1、做菜的时候最后才放油；2、选择白面包或者馒头；3、挑剔地吃披萨；4、用开水代替喝果汁；5、少吃肉多吃菜；6、换一个小的红酒杯 。

53、 【保护你的双唇】远离刺激性物质：无论是唇膏、牙膏还是漱口水，只要含有薄荷，都应少用。薄荷虽能带来清爽的口感，但易刺激唇部，造成干燥。山药、芒果、纳豆等食物容易造成嘴唇发痒，如果曾发生过相关状况，也要少吃为妙。

54、 【巧用眉粉描粉黛】如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会意外地得到更为自然柔和的化妆效果。

55、 【如何正确的使用精华】1.精华产品营养成分丰富、浓度高、分子小、能较快渗入肌肤深层，所以使用时一定要在乳液与面霜之前，让肌肤能很好地吸收；2.如果同时叠加使用两种以上的精华，要注意使用顺序，分子作用在最深层的产品最先使用，一般遵循抗皱美白保湿控油的顺序。

56、 【太阳穴怎么按】坐位或仰卧位，用两手的中指分别按揉两侧的太阳穴半分钟，以酸胀为度。该手法常用于防治各种头痛、头晕、眼病、感冒等病症。另外，还可增强眼外角皮肤的张力，防止和减缓眼外角出现皱纹。

57、 【紫罗兰祛痘面膜】功效：淡紫色的紫罗兰花神秘而优雅，由于颜色鲜艳、花瓣薄，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。能够清热解毒，美白祛斑，滋润皮肤，对消除痘痘很有帮助。

58、 我说想吃芒果，我爸颠儿颠儿的马上去买最贵的;连续买一个月，直到我脸上长痘痘;我爸说不给你买了，我想吃锅巴，我爸到处给我找小时候那种，终于买到了，他老人家尝过后说，不是好东西，不能吃;这就是伟大滴父爱啊。

59、 身材高大，面貌粗犷。皮肤粗黑不用说，双眼细长而常常带上一种病态的黄色，使人不欲久看。虽然外貌粗犷豪雄，但头发和指掌都比一般人来得纤细。

60、 【自制丝瓜蛋黄美白面膜】准备材料：半根丝瓜，1个蛋黄，做法：丝瓜去皮、去籽后放在美容器皿捣成泥状，再加入1个蛋黄拌匀。使用方法：用化妆刷将丝瓜蛋黄面膜均匀涂抹在脸上，唇部、眼睛不要涂。20分钟后用温水冲洗干净净。一周敷3-5次，对去吃皮肤中的污垢很有效，让你的肌肤美白水嫩。

61、 【夏季防痘那些事儿】想要远离痘痘幺？那就远离防晒剂吧。防晒剂含有很多油性原料，是痘痘形成的重要因素。专家建议，减少晒太阳的时间。不得不在户外停留的话，建议选择无油配方的防晒剂。需留意化妆品的全成分，像维生素E、鳄梨油、藻类提取物和月桂醇硫酸酯钠盐，容易堵塞毛孔，导致粉刺。

62、 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；小小黄瓜也是宝，减肥美容少不了；西红柿营养好，貌美年轻疾病少。一日三笑，人生难老，祝心情好身体好一切都好！

63、 【深酒红色美甲】深酒红是十分迷人的一种色彩，利用深酒红色的指甲油涂上指甲，散发出优雅又沉稳的时尚魅力，上班一族MM也十分适合哦。

64、 【粗盐蛋清修复痘印法】用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

65、 世间有很多美女，她们貌似天仙，而我却找不到一副容颜，她的每一个线条，每一处皱纹，都能引起我生命中最强烈、最美好的回忆。

66、 自从当了妈，腹部成了西瓜！胸部成了苦瓜！腰部成了冬瓜！然后爱你的人也找了野花！女人必须好好对自己，多保养，才能铲除西瓜！丢掉苦瓜！修正冬瓜！干掉野花！成为鲜花！做为女人，不要对自己吝啬！你不花，总有人帮你花！

67、 【梨子祛痘法】准备配方：梨子、杏仁油制作方法：取一个新鲜梨子洗净，放在锅里煮熟，煮好后将其捣烂成泥状，再取一勺杏仁油加进去混合调匀，在它还有温度的时候，敷于脸上。30分钟后用温水将脸清洗干净。能保湿滋润，平衡油脂，消除青春痘。

68、 【胡乱作面部按摩】按摩能促进肌肤微循环，从而使保养品更快地吸收，但面部按摩有一定的固定方法与步骤。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。

69、 罗老师中等身材，瘦瘦的，浓浓的眉毛下面有一双炯炯有神的眼睛，他那饱经风霜的额头上刻满了深深的皱纹，为了我们的学习他头上的银发又增添了几许

70、 【争分夺秒快速保养法 Step 3】眼部精华素、眼部凝胶、眼霜 眼部肌肤是最脆弱而且最薄的肌肤，所以在护理的时候需要特别小心。首先使用眼部精华，再加上眼部凝胶或眼霜，再用无名指轻按在双眼周围。 功效：一整天下来眼睛的负荷非常大。眼霜减淡皱纹、眼部凝胶减淡黑眼圈改善浮肿。

71、 【眼膜的使用周期和时间】每周使用眼膜一般是2-3次，在使用抗皱问题的眼膜，时间是每周3次，每次一般是10-15分钟，不宜太长，以免带走眼部皮肤的水分，不建议敷眼膜睡觉。

72、 【桑叶祛斑法】桑叶富含抑制酪氨酸酶 的活性成分，可以帮助肌肤减少黑色素的产生，同时，桑叶可以滋润肌肤，给予一定的营养。方法：取干桑叶几片，用沸水浸泡后变成桑叶茶，将茶涂于脸部，长期坚持可以达到淡化斑点的作用。

73、 【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！

74、 【橄榄油保湿唇部】秋冬季唇部干裂易脱皮，很多人都喜欢用手撕掉唇上死皮，这对于唇部的伤害是巨大的，弄不好就会破皮流血。正确的保养法，是在洁肤后，用热毛巾敷在5－10分钟，软化死皮，然后用化妆棉将脱落死皮抹去，然后涂抹上橄榄油，用指腹按压，做为按摩，保湿唇部，让双唇透出光亮，饱满性感。

75、 【木瓜牛奶面膜】做法：将木瓜洗干净去皮切块，放入榨汁机中榨成汁，倒在面膜碗中，然后加入一点牛奶，混合在一起。将一个压缩面膜放入面膜碗中，等完全浸湿后敷在脸上，十五分钟后取下面膜，用清水洗干净脸。

76、 【粉刺主要是毛孔角化后油脂栓塞毛孔而形成】一般形成的时间是半年到一年左右。怎样预防呢？[思考]1、卸妆彻底，平时用了隔离、BB霜也要卸一下妆；2、选用弱酸洗面奶洁面，能清除皮肤污垢，且不破坏皮肤弱酸性保护膜，调节水油平衡；3、护肤品不要特别营养、油腻的，简单清爽就可以；4、饮食清淡。

77、 冬天的太阳在中午时仍然像一个火球一样，发着炙热的光，俨然要把你的皮肤也灼伤一样，晒在脸上是飞蛾扑火般的痛苦悲伤。

78、 【最佳养颜美食】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化；⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。变漂亮从食疗开始吧~

79、 【夜间护肤关键点三：睡前敷个牛奶面膜】牛奶一直是美容护肤的好材料，可以试试敷牛奶面膜的方法，不但能美白滋润肌肤，而且还能改善暗沉、粗糙的肌肤，方法很简单，准备适量的脱脂牛奶与面膜纸，将面膜纸浸入牛奶溶液里，然后贴于脸部，保持15分钟后，再用温水洗净就完成了。

80、 【中药祛斑秘方】白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜适量。做法：取一干净容器，将三种中药粉一起加入混合，然后再调入牛奶与芦荟汁一起搅拌成糊状备用。洁面后，将它均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后再用清水将脸部肌肤洗净就即可。

护肤小知识分享语录_护肤句子

护肤小知识分享语录_护肤句子

1、 美滋滋：形容心里高兴而表现在面部的开心。

2、 【过度美白的表现】1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。

3、 【用柔软的棉手绢给孩子擦口水】孩子流口水，流到嘴角，下巴，肚子上都是水，如果不能及时帮孩子擦干净的话，可能引起空气中的灰尘附着，这样容易导致孩子娇嫩的皮肤出现湿疹之类的皮肤问题。所以，妈咪们要准备好一条干净柔软的棉制手绢，孩子流口水之后轻轻擦试干净。

4、 【大小眼可用彩妆解决】解决这个问题一样不用动刀，正确的彩妆技巧就能达到改善效果：双眼皮宽度不一样造成大小眼可用眼影晕染的方法，小眼那边要晕高一点，或是戴假睫毛时的角度外翻一些，问题严重的还可以用双眼皮贴来解决；一边眼比较长一边比较短的可用不同眼线长度来解决

5、 【8个有利减肥的饮食习气】1、早餐要吃，养分要平衡。2、三餐正常吃，防止吃零食。3、晚餐前先吃水果，苹果、香蕉、梨都是很好的选择。4、留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。5、饮食留意，减油减糖减盐。6、吃饭要细嚼慢咽。7、少吃加工食物。8、烹煮办法尽量以蒸煮为主。

6、 【滋养面膜改善干燥】如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的水油平衡急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

7、 【水喝对了治小病】①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。②便秘：芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。③助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。④缓解辛辣：酸奶所含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有此功效。⑤腹胀：小苏打水。

8、 麦兜说：心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：你给我吃屎吧你。然后猛冲厕所。

9、 养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接受辐射。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。

10、 【茶叶防辐射】茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性与生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。

11、 【汉方祛斑中药面膜配方】材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。

12、 【绑腿】有的家长认为，孩子在年幼的时候需要绑腿，这有助于使得孩子养出笔挺的长腿，不会出现X型，O型腿。其实，包裹孩子腿部会使得孩子的双腿血液流动不利，限制腿部发育，会影响腿部发育，淤血，甚至是打弯。因此父母们最好不要给孩子绑腿，这只会使得孩子更加不健康，甚至会影响孩子的身高发育。

13、 沙漠，即使那些从前曾经，让我湿了眼眶红了眼圈，即使岁月的雕刻，让我的心棱角不再分明不再清澈，即使年华老去，我们也要为人生一搏。

14、 【自制苹果蛋黄面膜快速补水】材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

15、 【美发师完美诠释头发的各种问题】头发太油或者有异味怎么办？什么样的水温洗头发最好(千万别用凉水。)？如何让头发更蓬松一些？爱头发的Girl们，太全了，非常适合实际。

16、 【红润气色按出来】是否觉得用什么护肤品都吸收不好，每次化妆妆容也很不服帖。不妨试试一周使用两到三次按摩乳进行脸部按摩，每次10分钟就够了，能够促进脸部的血液循环和护肤品的吸收，坚持下来你会发现皮肤变得红润柔软，上妆也就更自然服帖了。

17、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：睡前一杯红酒】红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦。

18、 【3大排毒减肥法】1、粗粮水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2、柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分。

19、 【减掉20斤纯脂肪，需要多久？】据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球，总之四者任选一样就好。

20、 【妹纸们注意。老扎马尾辫容易脱发】研究人员在南非调查发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，专家建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子与头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发与头皮。菇凉们放开你的马尾。

21、 【去眼袋的小窍门2：盐水】盐水敷眼可去水肿。将一勺盐放入500毫升的温水中，然后搅拌均匀，待盐完全溶于水中，用化妆棉浸泡其中，然后将化妆棉敷于眼袋处即可。

22、 【小公举标配公主头 】可爱小公举应该做什么发型？简单的很：1将耳朵两侧的头发分出来。2两侧头发拢到脑后，用橡皮筋系好3将系好的头发分成两个部分。4用两个u型夹固定好，一定要很注意，否则蝴蝶结会翘起来的。5把第二步中没有拉出来的头发绕上去固定好。6最后把头发的边缘整理好就出来了。

23、 瞧！那飘动的柳枝不正是春天的秀发吗？那颤动的细草不正是春天的花环吗？那舞动的嫩叶不正是春天的纱裙吗？那流动的河水不正是春天的肌肤吗？那灵动的鸟鸣不正是春天的歌声吗？那闪动的星辉不正是春天的目光吗？春天便宛如一位画家，她自如地挥洒手中的绿色颜料，点缀出一幅幅人间繁景。她以她那细嫩的笔欢快地亲吻着每一幅画面，让画中的每一处盛景都踮起脚尖遥望着春天，期盼着春天，迎接着春天，拥抱着春天，欢送着春天！拥抱春雨的浇灌，以展现他们的秀丽；迎接春风的洗礼，以昭显他们的华丽；经历春雷的祝福，以彰显他们的艳丽！

24、 今天衣服的颜色，衬的你的皮肤真白。

25、 哥哥今年十六岁，是广华中学高二的学生。他长着黝黑的皮肤，方脸大耳，剃了一个小平头。虽然他敦实健壮的身体比我高不了多少，但知识却比我丰富得多。

26、 14黑色情人节，你被单身二字拉进贵族黑名单；变熊猫级人物描上国宝黑眼圈；愿你成为捕捉真爱勇敢黑衣侠；争做爱情节节高的开花黑芝麻。祝你早日结束单身，过甜蜜生活，黑色情人节快乐！

27、 【减肥基本要点】1、想要快速减肥，无论是吃食谱还是运动，你都得坚持。2、尽量给自己宽松一点的期限，两周、一个月。毕竟太快速减肥是不健康的。3、无论你吃什么食谱，加上点运动减肥效果一定会更快。66666

28、 【每周锻炼3次，皮肤逆生长】加拿大麦克马斯特大学的研究者召集了29名年龄在20~84岁间的志愿者，根据他们平时的运动量将其分为两组：一组通常每周锻炼3个小时，另一组则久坐不动。在分析了其皮肤样本后发现，常锻炼的四十多岁的男性，皮肤活检程度相当于二三十岁的年轻人。心动了吗？运动起来吧。

29、 随身带笔，这与你的化妆品一样重要，化妆品修饰你的容颜，笔能随时记下你生命的一切悲欢离合。

30、 【DIY青菜镇静手膜】平时常吃的青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上橄榄油与些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上，待20分钟洗净即可。假如加入维生素E还可以美白手部肌肤哦建议一周一次^o^。

31、 【上班族阔别慢性颓废的妙招】1. 自我放松：仰卧床上，放松腰带，做腹式呼吸，默念放松；2. 勤泡澡：回家就泡热水澡，滴进柠檬精油；3. 昼寝半晌；4. 戒烟：戒烟可能会引发临时颓废，但对长时候倦怠相当有效；5. 恰当减肥：肥胖会让人精力更轻易颓废；7. 少吃甜食。

32、 【善用温度调节，皮肤保养可以事半功倍】1油性肌肤用毛巾热敷，可以帮助打开毛孔，另后续清洁更彻底。但清洁后利用冷水冰敷，则可起到收缩毛孔的作用。2保养最后一步，将双手搓热，按压脸部，可帮助保养品更好吸收。3如果早起发现眼部浮肿，可用冷水冲手指，或用冰镇过的铁汤匙，再按压眼部消浮肿

33、 【收缩毛孔小窍门三：栗子皮蜂蜜面膜】材料：栗子皮适量，蜂蜜适量。做法：将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后再用清水洗净。功效：栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。

34、 【脂肪粒形成几个因】由于皮肤过于干燥，磨砂时受损，去角质不当等，都会造成皮肤潜在肉眼所难见的创伤，当创伤愈合后，便会形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不适合自己的眼霜，造成营养过剩，皮肤无法吸收的营养堆积在表层皮肤上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。有些会自行消除，有些就要正规机构挑除。

35、 经验告诉我们：岁月，才是祛痘的良药呀。

36、 【鼻周肌肤总是暗哑，去角质可以改善吗？】鼻周肌肤与嘴角肌肤如果出现暗哑无光时，通过去角质可以得到改善，但这些部位的肌肤非常的敏感，去角质时应使用温和的去角质乳液，否则会让暗哑更严重。 ​​​​ (整理)

37、 心，痛过，泪，留过，骂，挨过，架，打过，伤，受过，痘，长过。说实话，还有哪些没承受过。

38、 【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：1、瘦脸冠军西芹。2、瘦腰冠军草莓。3、瘦小腹冠军西红柿。4、瘦背冠军葡萄柚。5、瘦大腿冠军白萝卜。6、瘦小腿冠军西瓜。

39、 【痱子水有很多奇效】1、消肿止痒。痱子水可用于蚊虫叮咬或接触过敏后，以及接触性过敏。2、收敛水疱。痱子水还可用于水痘、带状疱疹，或者轻度的烧伤、烫伤。3、祛除红斑。痱子水还可用于药物过敏、玫瑰糠疹、湿疹等以全身性红斑为主要表现的皮肤病。

40、 自信代替了她以往的呆滞，一身活泼、青春朝阳的打扮代替了她以往万年不变宽肥松的校服，更重要的是，她调整了自己的作息、饮食，还有在一定的护肤品的勤劳工作下，原本姣好的面容终于摆脱了痘痘、粉刺的无情打击，再加上她化了个简单干净的淡妆，一下子就变身女神了。

41、 【鲜青瓜片面膜】材料：新鲜青瓜1条。方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成0.5厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不正确的疗效。

42、 【西红柿面粉面膜】材料：西红柿1个、面粉适量，做法：1.将西红柿洗干净、切块，并捣成汁；2.将面粉加入西红柿汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。

43、 夏季减肥妙招二刚睡醒的时候最适合做伸展运动。如果床很软，建议在地板上练习。1、仰卧，弯曲膝盖，手掌放在身体两侧，靠近臀部，掌心向下。2、收紧腹部，抬高肩胛骨，坚持一个呼吸，然后放下肩胛骨，重复练习这个动作10-15次。

44、 【局部抗皱按摩法】法令纹：在法令纹处涂抹上抗老精华产品，再用无名指进行小范围打圈按摩，以舒展法令纹。川字纹：在双眉间涂抹上抗老精华产品，用食指、中指、无名指指腹从眉心向两侧拉伸，注意动作不要太大，以舒适为主，这样能有效预防川字纹的产生。

45、 【8个习惯让皱纹爬上脸】想要对抗皱纹，除了涂保养品外还有别的办法吗？美国抗衰老专家指出，改变生活中的一些不良习惯，也能为防止衰老、减少皱纹。尤其是以下8个不良习惯：1.久坐；2.爱吃肉与糖；3.洗脸过于频繁；4.爱用吸管；5.不戴太阳镜；6.睡觉总爱朝一侧，7.揉眼睛过于用力。8.不注重保湿。

46、 地球母亲期待着我们的努力，我们不能让她失望。相信在所有人的努力下，在不久的将来，母亲的血液恢复清澈，退去灰色的的皮肤，补上外衣的洞。只要我们从生活中的一点一滴做起，创建绿色家园不会只是梦想。少开一次车、少开一次空调、少用一双一次性筷子......这些都是我们力所能及的事，我们每个人都是环保先锋，绿色家园一定可以实现。

47、 【芦荟面部美容】用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

48、 【睡眠养生】不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

49、 【早上空腹喝杯温开水】因为人在睡眠中也会排汗，所以水分仍在持续的流失中。每天早上起床后喝杯温开水不但能补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。同时还可以彻底清洁肠道，加速体内循环，帮助身体排除留存在体内的废物。

50、 【常喝葡萄籽可美白】每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，预防黑色素沉淀，降低紫外线伤害，从而达到美白亮肤功效。

51、 【排毒速瘦果奶，宿便煞星】材料：香蕉1根，核桃粉1勺，无糖豆浆300ml。食用方法：将香蕉拍碎，与核桃粉一起加入无糖豆浆中，拌匀后饮用。食用时间：早晨空腹饮用。1周3-4杯。香蕉有助于润滑肠道，核桃粉有助增加肠胃蠕动，豆浆则有助排便；连续2周，可瘦身2-3公斤。

52、 不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。要自己练就一身出神入化的按摩手法难度系数的确太高，但是一个高大上的按摩椅就能面面俱到照顾到全身每一处。

53、 【常敷面膜的好处】武则天除了用益母草美容以外，另外一个秘方就是予以张文仲给武则天开的，叫常敷面脂(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。

54、 【手肘、膝盖、脚后跟的特别护理】1、在这些位置涂上厚厚的去角质产品，再包上保鲜膜15-20分钟，之后冲洗干净，去角质效果会更好。2、将身体乳与乳木果精油以2：1的比例混合，涂在这些位置，保湿力会加倍。

55、 【奇异果面膜】奇异果含极丰富的维生素，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质。常敷此面膜，肌肤必更白更光滑。材料：鸡蛋1个、奇异果1个。奇异果切碎、捣烂。去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混合。涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。

56、 【遮瑕气垫谁先来】一般来说，气垫粉饼呈现的是有光泽感、比较透亮的妆效，所以相对的，遮瑕力就会偏弱一点，黑眼圈、斑点、痘疤这些比较明显的瑕疵，还是需要遮瑕，先遮盖住瑕疵，再拍上气垫，这样脸上才会是均匀漂亮的光泽感；反之先气垫，再遮瑕，遮瑕的部位就会遮盖气垫的光泽，妆感看起来不均匀。

57、 人生有很多很多难过的事情。其中让人最无法承受的，就是父母在我们所看不见的地方，在我们忽略了的日与夜里，他们一秒一秒，随着时间嘀嘀嗒嗒地衰老了下去。然后无数个嘀嗒声过去之后，他们就平静而无声地离开我们。留给我们一个永恒的，被眼泪淋湿的送行的雨天。

58、 【痘痘破了怎么办？】就算再小心，有些痘痘也还是会熟透之后自己破掉。为了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，这时要先用棉棒蘸取含有水杨酸与酒精的化妆水对痘痘周边肌肤进行消毒，清洁破掉的痘痘中流出的脏东西。待伤口愈合后每天坚持用棉片浸湿美白化妆水湿敷，再擦拭美白精华，防止色素沉淀。

59、 【洗脸步骤一：温水滋润脸部】很多MM不重视洗脸的水温，其实这是不正确的，热水和冷水都不是最佳的洗脸水温，前者会导致皮肤水分流失，后者会刺激到皮肤，所以正确的方法是用温水，先用温水滋润脸部，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

60、 【蛋清蜂蜜面膜】材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。

61、 没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。[撒母耳厄尔曼]。

62、 【去痘印最有效的方法：苹果消痘贴】将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净即可。

63、 【护肤误区2：皮肤发炎的时候，用撕拉式面膜来清除黑头和粉刺】平常的时候，用撕拉式面膜清除黑头、粉刺、青春痘或者成人痘都有比较明显的效果，但是在任何暗疮阶段都是不适合的。

64、 【牛奶橄榄油面膜】材料：1汤匙牛奶，橄榄油数滴，面粉少量。自制及使用方法：取一干净容器，加入牛奶、橄榄油和面粉，混合充分搅拌。洁面后，均与涂于脸上，待其干后用清水洗净即可。面膜功效：可减少皱纹、增加皮肤弹性。

65、 你知道吗？爱你等于爱自己（哇哈哈纯净水），早就放我的真心在你的手心（美加净护手霜）。事业我一直在争取，对你，我从未放弃（爱立信）！

66、 被称作花瓶不可怕，可怕的是你在心里把自己看作了一只花瓶。花瓶好看，但如果不加以保养，没人欣赏，只会面临摔碎的厄运，只有摆正了自己的位置，才能散发出花瓶的魅力，成为一个独一无二的艺术品。

67、 【中年男性健康指标】1、握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。3、腿部力量：30秒内重复蹲起19次。俗话说人老腿先老。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。

68、 【减肥最易陷入7个误区】误区一：恶补瞌睡。误区二：狂吃素食。误区三：滥服补品。误区四：突击减肥。误区五：少吃一餐能减肥。误区六：排毒产品减肥快。误区七：每天散步能减肥。

69、 【精神压力大，造成头发大量掉落，发丝干燥枯黄，发际线上移明显】在压力作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养，以至于头发生长受到抑制，毛发进入休眠期。改变脱发首先要调整你的情绪，经常按摩头皮，促进血液循环，避免大量掉发困扰。

70、 【祛黄排毒食物】1、食盐。具有消炎杀菌、排毒功效，盐与蜂蜜调匀，可除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素；2、黄瓜，具有清热解毒、生津止渴功效，是排毒养颜食品。烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解。3、荔枝，有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促细胞生成、使皮肤细嫩等作用，适合排毒养颜。

71、 【豆腐养颜法】豆腐所含的大豆蛋白与异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，可滋润皮肤，令其变得细嫩。具体做法是：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部；也可以将豆腐弄碎，加入一些面粉与蜂蜜，敷到脸上，20分钟后洗掉，可起到嫩肤的效果。

72、 【眉色小学问，你了解多少？】1.浅亚麻色的眉毛能很好提升肤色的白皙度，释放出时尚活力；2.灰黑色是很美得眉色，如果你的皮肤很白，它会让你看起来有白雪公主的感觉；3.咖啡色或褐色很百搭，但比较大众；4.黑色是亚洲人的发色，建议发色与眉色最好不要相同，眉色比发色略浅，更能突出脸型。

73、 【菠菜】菠菜在现代已经慢慢一开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质与促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸M出来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸。

74、 【夏季小窍门：缓解眼部疲劳法】1用拇指按压太阳穴，往前转动20次，往后转动20次，轻重以自我感觉舒服为度。2在睛明穴处，也就是我们面部眼睛内眦角稍上方凹陷处，用手指轻按5-10秒松开手指。3用拇指轻柔风池穴，顺时针20次与反时针各20次。

75、 【明星示范】印花上衣+印花长裤+粉色长外套+粉色爵士帽+印花鱼嘴鞋。

76、 没有健康什么都谈不上》健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。健健康康是福，平平安安也是福，不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养。每日提醒：无病无灾是多么大的幸福。

77、 【影院约会，用Bling闪亮眼妆吸引他的眼球】影院环境下大家可以画Bling眼妆：1.用闪亮效果的眼线笔在眼头1/3处画上眼线。2.下眼线眼头用珠光效果的浅色眼影打亮，这样在折射下会显得双眼更大更闪亮。3.刷出卷翘的睫毛。4.用指腹蘸取少量亮粉按压在上眼皮正中间位置，这样在眼睛张合间就会有闪闪发光。

78、 谁会在夜里忽然想起我，小窝皮肤，然后哭到难以入睡。

79、 【快速减肚子肥肉的方法：按摩】按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，若是配合减肥精油，效果会更明显，其方法是先将精油均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，然后用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥精油完全吸收即可。

80、 【你洗对头发了吗】看起来简单的洗发动作，做正确的人竟然出乎意料的多。1用宽齿梳梳通头发；2，温水冲洗头皮、头发；3，将洗发精搓揉起泡再涂于头顶，以免刺激头皮；4，用指腹按摩画圈的方式洗净头皮，不要大力抓挠；5，从发根清洗到发尾；6适中的温水冲净，水温过高会刺激头皮过度分泌油脂。

护肤语录经典_护肤句子

护肤语录经典_护肤句子

1、 【祛斑要用柠檬】柠檬中含有丰富维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。但是柠檬虽然可以祛斑，却不能直接将鲜榨的柠檬汁往脸上涂，也不能直接用柠檬片敷脸，要用柠檬祛斑就要先用大量的清水稀释柠檬汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。同时还可以每天喝柠檬蜂蜜水，也可以有祛斑效果。

2、 【经常对着电脑的人，护肤要注意什么？】经常对着电脑的人，皮肤会因为静电辐射，电脑的热量，皮肤变得格外干，这时如果有不注意保养，就很容易长斑，另外光线的照射也会对皮肤造成影响，产生类似晒斑的色斑，解决之道是给肌肤补水保湿，以及擦防晒，配合使用美白产品。

3、 【皮肤过敏用生姜花椒水止痒】皮肤过敏痒的时候，妹纸们可以在烧锅中放花椒以及生姜片，然后加入适量的水，待生姜花椒水烧滚3分钟后，将生姜花椒水摊凉，然后用干净的化妆棉浸满生姜花椒水，敷在皮肤过敏痒的地方，10分钟后取下用温水洗净。

4、 淡雅如雾的星光里，优美如樱花的嘴唇，细致如美瓷的肌肤，摇椅中的他宁静地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。

5、 【淘米水洗脸去斑用第二道水】有些说法是用来洗脸的淘米水要第一道水和第二道水加起来，但是小编建议最好是用第二道水，第一道水就不要用了。因为现在的大米上难免会残留很多的细菌，甚至还有农药，这些有害成分会被洗到第一道水里，用这个水洗脸可能会对皮肤造成伤害。

6、 瘦脸妆四：强调高眉峰来拉长面部轮廓。眉毛画得太长或太短，就会让脸部轮廓看起来短而宽。先在眉骨的地方刷上淡淡一层能够突显轮廓的白色眼影；然后利用眉刷整理眉型；再用眉笔仔细地把眉头描绘出来；现在找出眉峰，并用挑高的方式勾勒出山型的轮廓最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条

7、 【黑色黑眼圈】主要是由于浮肿和松弛形成的阴影松弛行成，淡灰色到深灰色，在下眼睑、眼袋下方，形状细长。这类人眼周细纹较多，皮肤松弛，眼睛大或容易水肿。

8、 【必须要排毒的征兆】1.胃要排毒：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉吃不饱；2.脾要排毒：面部长斑、白带增多；小肠要排毒：下巴出现痘痘；3.肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；4.心脏要排毒：溃疡长在舌头；5.肝要排毒：指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。

9、 【敷黄瓜面膜后不洗脸会过敏】黄瓜面膜敷完以后，不洗脸的话很容易堵塞毛孔，就会阻碍皮肤的正常呼吸，久而久之可能就会产生皮肤过敏的症状。尤其是皮肤本来就比较敏感的人，敷完黄瓜面膜一定要记得洗脸。

10、 【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

11、 【小苏打去除晒斑】小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。

12、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

13、 岁月在催着师傅一天天地苍老，脸上的皱纹不知不觉地加深，头上的黑发不知不觉地染白，那不是沾上的玉粉啊，那是永远也洗不去的白发。那双手，那双成年累月在水中浸泡、在金刚砂中磨炼的手，变成了龙钟屈结、鳞甲斑驳的古树老根!但他仍在不停地做，手艺人的生命，就在永不停息地劳作的手上。

14、 【过敏体质的患者在冬季应注意三保之道】过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。1.保暖、2.保养、3.保护。

15、 【冻疮要注意不要受凉】有一些偏方是用雪或者冰反复揉搓冻疮部位，可以起到促进血液循环的作用，治愈冻疮，其实这样也是不行的。因为冻疮部位的皮肤已经受到过一次严寒的刺激而损伤了，再使用冰块或者雪水会让皮肤再次受到刺激，可能还会加重冻疮的冻伤程度。

16、 【保养前，先用热水泡泡手。】有些女人自体循环不好，总是手脚冰凉。用冰凉的手去擦保养品，吸收也会变差。不如这样，在保养前用热水泡手。待手温上升后再进行保养。这样做，手部的角质层也能瞬间喝饱水分，避免涂保养品时与脸部争抢产品。

17、 生存，忙碌，竞争。喜欢勒索青春与爱情。用睫毛粗鲁地把时代，打一个包裹，寄给中国。

18、 【春天皮肤干燥破解方法：补充保湿乳液】扫墓时肯定会大汗淋漓，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，这时应远离火源，在做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。

19、 花坛是用红色的砖彻成的圆形的。里面栽满了各种色彩的花朵儿。大自然像一位技术高超的化妆师，给花坛里的朵朵姹紫嫣红、馥郁芬芳的花朵戴上了一圈圈晶莹透亮的项链，让它们变得更加柔美。

20、 有一瞬间，对另一个人头发的香味和皮肤的温度，你如此抗拒但又无法仰制想念。

21、 【你可能不知道的5个长痘原因】1、牛奶或乳制品可能会使一些人增加皮脂分泌，因而堵塞毛孔；2、摄取过多的碳水化合物，使胰岛素增加，而引起皮肤发炎；3、没有足够的脂肪酸来减少皮脂分泌；4、压力下产生的类固醇激素可加重痤疮；5、阳光下暴晒，也可能会增加皮肤的油脂生产哦。

22、 【清除污垢】做法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀。用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再一开始正常的洗脸程序。效果：用白醋洗脸可以清洁肌肤污垢、深层清洁肌肤，长期使用，能从根本上改善肌肤。

23、 【摆脱秋燥脱皮保养技巧初级篇】秋天到来，新的肌肤问题也接踵而至。过敏、干燥脱皮等等现象非常严重1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份3、随时随地使用化妆水喷雾。

24、 【红酒面膜具有去角质】功效红酒中的果酸能够有效的去除皮肤表面老化物质，能够促进皮肤的新生、促进皮肤胶原蛋白的合成，用红酒做面膜可以有效去除面部角质。

25、 【手指清洁力道易过头、伤害肌肤】同时，我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多，手指的过分摩擦也会给娇嫩的肌肤带来负担，洗脸中手的拍打、揉搓力度稍微过头的话会很容易造成薄薄的表皮堆积、松弛，然后生出皱纹来。

26、 【橄榄油可保湿皮肤】用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸取适量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾或化妆棉轻轻擦拭即可。蓝蓝有对于肌肤保湿，贵在坚持使用，有蒸脸器辅助效果会更好。

27、 【民间治脚气验方】1，白萝卜半个切薄片，加适量水，旺火熬3分钟，文火熬5分钟，倒入盆中，待温后，重复洗脚，连洗数次，连用3～5天。2，黄豆150g，水约2斤，小火煮20分钟，待温泡脚，可多泡会儿，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3-4天可见效。

28、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑与雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身白雪公主，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。​​​​

29、 【用热水洗脸能更彻底清洁肌肤吗？】洗脸的水温选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤保护膜，易使皮肤松弛毛孔增大，如果油分洗掉过多也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，正确的方法是用35℃的温水洁面然后用冷水冲洗

30、 【黄褐斑女性不能喝浓茶】黄褐斑的女性在激光祛斑后可以适当的喝茶，但是不能多喝更不能喝浓茶。因为浓茶色素较重，浓茶进入身体后就会产生色素沉淀，这样很容易使得黄褐斑再次返回到脸上。

31、 女人要保持自己的青春，就得多喝水，多休息，睡眠不足是养颜的大敌。

32、 【吃鸡蛋别丢了蛋黄】只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

33、 【黑眼圈的急救方法】一般效果不明显或者是时间比较长，最方便快捷的方法就是通过化妆掩盖。可以使用一些颜色较浅的闪亮眼影，避免深色眼影，因为这只会令你的黑眼圈更明显。

34、 时间爬过我的皮肤，只有我自己得清楚。

35、 【白领每日保养推荐时间】1美容推荐时间-睡前；2锻炼推荐时间-傍晚；3洗澡推荐时间-睡前；4散步推荐时间-饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟；5饮茶推荐时间-用餐1小时后；6吃水果推荐时间-饭前1小时。

36、 张开手掌，让那小小的清纯与洁白亲吻我的肌肤，她轻柔的凝成一滴温润的雨露，露出晶莹剔透天使般的微笑。睁开双眼，漫天诗情，所有的飘逸如花海般席卷而来，挽着宋词，品一首红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

37、 他是个红脸颊乌黑头发的小男孩儿。

38、 【美白祛斑】【美白针】①是一种全身美白产品，一般都要半个疗程才能见效，3-6个疗程才能达到美白的效果②优点：简单，无创，不影响正常工作与生活③缺点：需多次注射，维持时间短④副作用：局部可能会有少量出血点，皮肤发红，会有暂时性恶心、头晕的现象⑤费用：3000-5000。

39、 老人脸上布满了皱纹，那一条条曲折不均的像是墙上斑驳的印迹，爬满了面容，留下了岁月的痕迹。

40、 【红枣这么吃让营养翻倍】中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法：①红枣泡水，养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。

41、 【莲子红枣汤丰胸】原料：莲子,红枣,淮山,冰糖.制作：(1) 莲子洗,.净后放到清水中浸泡两个小时,等到莲子充分泡涨后取出莲心备用;(2) 红枣洗净,水中浸泡10分钟,捞出控水备用;(3) 锅置火上,放入莲子.红枣和淮山,加入清水,旺火烧开后改用小火炖3小时,莲子煮烂加冰糖,煮至冰糖溶化即可食用。

42、 摁我估计像我这样牛仔短袖板鞋不化妆不抹任何化妆品的姑娘不多了吧。

43、 【眉毛脱落】眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。

44、 【维生素的作用】是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用，；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮与色素生成，并有抗衰老作用。

45、 【小西红柿美容护肤养颜解密】小西红柿中含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家都知道，它的酸性汁液可以帮皮肤平衡pH值，经常食用不仅可以防癌，还能使肌肤变得更加细滑娇嫩，还能拿来做面膜呢。

46、 【预防痘痘不要熬夜，保持充足的睡眠】不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

47、 选择优质防晒霜的黄金法则： 1.宽带防晒：同时防御UVA/UVB 。2.清爽不腻，保湿力佳：这样才会让人愿意使用，也不会造成皮肤闷厚不舒适。 3.添加护肤成份：紫外光会让皮肤变黑、变老，也会让皮肤干燥，防晒品若添加了保湿、舒缓成份更佳。

48、 【氧化是造成皮肤衰老的主要原因】由于自由基的破坏，皮肤会迅速老化，从而造成肤色暗沉发黄，这也是为什么年龄的增长会使人变黄的原因，因此我们需要在护肤过程中使用一些抗氧化成分的护肤品，帮助改善皮肤年龄。推荐抗氧化面膜Ms.model木槿花不老容颜面膜。

49、 【揉腹部缓解疲劳排毒】仰躺在床上，两腿屈曲90，使腹部放松，两手叠按在自己的腹部一侧，然后两手围绕肚脐呈顺时针方向揉腹30分钟，然后再逆时针摩腹15分钟。用此方法就可以起到健脾和胃，补益气血，减轻疲劳，通畅大便、排毒排浊、祛痘淡斑、去脸部黄气暗沉的作用。

50、 【头发护理心得】认真洗头发，不要用指甲划头皮，用指肚按摩，冲掉洗发水后擦干头发，按摩头皮膏认真按摩，每次必用护发素，每周用两次发膜，头发要用毛巾拍干，自然干最佳，避免烫发染发，对发质是一种伤害。

51、 【糖加蜂蜜】由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。

52、 ②黑木耳：天然的补血良方。③海带：含有钙、磷、铁、维生素B族等多种营养素，可利尿消肿、润肠。④菇类：是天然B族维生素的宝库。⑤莴笋：水分高热量低有助减肥。⑥莲藕：润肺。⑦西兰花：有助防癌。

53、 【食疗去痘印】痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

54、 【减脂的关键－控制糖的摄入】少吃糖、喝够水、多吃鱼。臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要。糖会导致胰岛素的分泌量增加，增强人体储存脂肪的能力，还会消耗人体能量，让人愈发不爱锻炼。脱水会导致人们更渴望吃甜食，因此应该多喝水。

55、 【啤酒化妆水】洗完脸后，用啤酒轻轻的拍打脸部，就像用化妆水一样，拍打一分钟后一开始按摩脸部，也是到脸部出现微微的泛红后在使用温水洗干净，然后你会发现毛孔变小了很多，而且还能够改善暗沉的肌肤色。

56、 苹果吸油面膜美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。材料：苹果两个、化妆棉适量做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

57、 谁认得海誓山盟，只认得你送我一条皱纹。

58、 【角质过厚】有一种皮肤说不上来哪里不好，就是看着不细腻，就好比没有剥壳的荔枝，种种不平滑。主要原因是角质过厚，角质本身是可以保护肌肤，但角质也是双刃剑，当它不清理，就像厚厚的灰压在皮肤表层，让后续护肤品都无法吸收。内在的营养不良也是皮肤粗糙的原因。

59、 海水是皎洁无比的蔚蓝色，海波是平稳如春晨的西湖一样。偶尔微风，只吹起了绝细绝细的千万个粼粼的小皱纹，这更使照晒于初夏之太阳光之下的，金光灿烂的水面显得温秀可喜。我从没见过那么美的海！天空上也是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云。平贴于空中，就如一个女郎，穿上了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕了一段绝细绝轻的白纱巾。我从没见过那么美的海天。

60、 【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。

61、 尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

62、 【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。 是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。

63、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。

64、 【一句话的故事】五年前，她与好友说，她哥哥介绍了男友给她，她爱上了。五年后的今天她便要与他成婚。她的哥哥高兴的做她的伴郎，她的好友做了伴娘。早上，她路过化妆间，却看见他拉着她的哥哥站在镜子前说，这，才是绝配。她咬着下唇转身想离开，却被一直跟着的她的好友紧紧搂在了怀里。

65、 【自制黄瓜水喷雾】黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。

66、 【体虚胖子的瘦身汤】如果你要减肥，可又总是手脚冰凉，推荐一个针对体虚着的瘦身汤：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。先把生姜和百合放到开水里煮，2分钟后加蜂蜜水，就可以喝了。1天1杯，1周3~4次。排毒养颜，改善体质，非常适合冬季！

67、 【雾霾天气不可使用喷雾】很多妹纸都知道喷雾可以舒缓肌肤，但是在雾霾天气的时候不可以使用喷雾，这是因为雾霾空气中的脏污会随着喷雾的喷洒，附着在脸上肌肤上，从而堵塞脸上毛孔，从而造成毛孔粗大、长痘等情况的发生。

68、 我长着椭圆形的小脸蛋，梳着两个长长的辫子，一双大大的眼睛，一笑起来就变成了弯弯的月牙儿。我的皮肤比较黑，这是爸爸遗传给我的最大特征。

69、 【补水和保湿】很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

70、 男人为如何生存而思考；女人为怎样漂亮而化妆。

71、 【最佳敷眼膜时机】生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，吸收能力变好，这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。运动后，新陈代谢加快，可以加速吸收。睡觉前，具有修护作用。如果是特别干燥的冬季，或者出差，要拍照的特殊时期不妨可以连续三天使用眼膜，保证眼部皮肤水润没有皱纹干纹。

72、 【你的护肤不得不防防腐剂】无毒具安全性的防腐剂,例如:三梨酸、三梨酸钾等。它们比较没有毒性,对人体伤害不大。也有纯天然的防腐剂,如维生素E属抗氧化剂,因此能够保持保养品本身不易氧化,也常被使用为是防腐剂的一种。还有茶树精油本身就能抑制细菌的增长,是市面上常见的天然防腐剂。

73、 【如何减肥】晚上睡觉前，做30个仰卧起坐。左右扭腰各10下。伸展手臂运动。跳绳5分钟。有的人说跳绳没有多大用，不过我觉得还满有效果的，全身都可以锻炼。平时想打车的时候一定要忍住，能走的就自己走过去，累点都是在运动减肥。

74、 保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：1、用科学的健康减肥方式。2、坚持行动。不喜欢学习，缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。上世纪五六十年代，北京街上难见到胖子，外国人都感叹，人人一身灰蓝制服的中国人咋都那么苗条？那时每月二两油，过节才吃得上肉，粮票还得省着使，想胖也胖不起来。现在过上天天能吃肉的日子，再加上市场开放带来的各种新鲜食品、越来越多精细加工的食品、越来越厚重的味蕾刺激和过度饮食，肥胖便如瘟疫般传染开来。中年不到的就开始高血脂，于是心脏血压都有了问题。一位本来青春健美的大学生，工作一年就变成了胖子。有的单位体检，连20多岁的年轻人都加入了脂肪肝的行列。当今社会有一种追求品牌时尚或青睐奢侈品的风潮。看看那些高档品牌的产品，所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工都是精益求精、追求精致和精细。如果你身上穿的、带的都是精致产品，而你的身材是一个粗制滥造的产品，会有美感吗？试问，对于一个人来讲，是所使用的服装和用品的质量更加重要，还是其身体的质量、尺寸、比例和形象更加重要呢？试想，一个身材圆咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品，会产生美的效果吗？CV12放的普法剧真绝了，少妇A在老公出差期间跟老公的下属青年B上床，B的爸爸发现儿子的地下情后，怒斥：其实上学的时候我也爱过A！原来，年少时B爸爸一直默默暗恋同校的A。但B依然坚持自己是真爱。被蒙在鼓里的A老公很赏识B，认他做了干儿子，于是A成了B干妈，最后节目告诉我们婚后出轨是不对的。@尸姐有的人年纪一大把了，还有着年轻人一般的身材。只见他或者她的人前风光，可没见他们操持自己身体的那份精心。他或她几十年如一日地精选饮食、按时运动、按时静坐、按时入睡，自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖，不该吃的食品一口不碰。我走进一家手机维修店。维修师傅说：请问有什么可以帮您？我掏出手机说：师傅您看，我这手机屏幕这两天抖得厉害，能修吗？师傅看了看手机，又看了看我说：尼玛天冷了你就不能多穿点衣服？

75、 【唇周痘VS肠】便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。建议：舒肠助排毒。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

76、 【眼霜什么时候用最好？】使用顺序：洁面爽肤水精华乳液/面霜眼霜

77、 从今天开始就要进入夏天了，所以你要不断的增加自己的衣裳，以迎接炎炎烈日对你皮肤的炙烤，最好穿上棉袄！因为它可以有效的吸收紫外线！记住了么！

78、 【冬季水嫩肌养成法则】1、每天喝1L-2L白开水。2、泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮肤水分蒸发。3、使用保湿产品，同步配合使用含有维生素a、b1、b2、b6、c、e的保养品，保湿效果会更明显。4、睡前保湿要做好，保湿效果可以事半功倍。5、少吃或不吃高糖分、高盐分的食物。

79、 爱应该是这样，年轻的时候一起笑傲，一起打拼，不顺的时候一路鼓励，互相搀扶，直到七老八十了，皱纹如花，两眼昏花，走不动路，还有一个人愿意拉着你的手说话，在阳台上晒太阳。

80、 【简易瘦身法】做法: 两肩向后，伸拉脊椎两边的肌肉。第一步:两腿分开（相距约0.7米）站立，脚尖向前；两手向后交叉相握，掌心向内。第二步:背部挺直，上身向前弯曲至与臀部垂直。第三步：上身尽力向下弯曲，同时交叉相握双手向前伸展，保持15秒；双手下垂，恢复站姿。此法可强身瘦身。

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