每天的与人交流是生活中稀松平常的举动，这种伟大成就的背后离不开的是有血有肉的人们，他们用经典的句子述说着他们的情感。精简的句子却可以表达出多种内容，你一般都喜欢些什么类型的优质文案呢？你也许需要"护肤语录晚安_护肤句子"这样的内容，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

护肤语录晚安_护肤句子

1、 【流传的6个去除黑眼圈妙方】还在为黑黑的眼圈而苦恼幺，今天就给大家介绍6个流传民间的出黑圆圈妙方，帮你从此告别熊猫眼。一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈；二、酸奶去黑眼圈；三、热毛巾热敷去黑眼圈；四、按摩去黑眼圈；五、马蹄去黑眼圈；六、去黑眼圈食谱。

2、 珍惜需要懂得爱，懂得珍惜的前提是，心中有爱。爱也是一种情愫，就如空气，随时随地都存在，这种情愫其实和我们有着肌肤之亲，是我们与身具有的生存要素。爱的发源地是心灵，当心灵之美，流露了出来，化为助人为乐、暖热湿润的行动举止的时候，这就是爱。懂得爱的人，常常容易满足，懂得感恩一粥一饭的来之不易，时刻怀有怜悯之心，这就是珍惜。

3、 靡颜腻理：靡：美丽;颜：面容;腻：细腻;理：肌理。形容容貌美丽，皮肤细腻柔滑。

4、 【使用滋养面膜】如果皮肤的干燥程度比较严重，那么最好是一个星期做两次滋养面膜。对于油性和干性肌肤来说，含少量清洁成分的保湿面膜是最佳选择，因为它有滋润、补水和润滑肌肤的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

5、 【对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了】你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。

6、 【靠墙站怎么瘦腰与肚子】同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就一开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

7、 【背宜常捶阳气旺】人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过经络的传导，增强经络系统的功能，改善免疫机能，增强抗病能力；捶背还可舒筋活血，使肌肉放松，促进血液循环，加速背部的皮肤新陈代谢。

8、 【面部红血丝形成的原因】1、突然的温度转变。突然的温度转变也会导致毛细血管在重复扩张收缩中逐渐失去弹性。2、强烈的紫外线照射。强烈的紫外线辐射会破坏角质层，使毛细血管耐受性超过正常范围，引起毛细血管扩张破裂。3、情绪、压力在作怪。情绪激动、压力作祟、精神兴奋等引起交感神经系统兴奋。

9、 往事象是戳记，丑陋地盘踞在皮肤之上。年复一年，曲壛的稠痕形成一条白线，穿过被湮没的良辰，穿过纠结的迷宫，愁肠百结。

10、 你说要懂我，那么你来仔细看看，把我揉碎了看，骨头是贪婪，毛孔是笨拙，血液是卑微，肉身是盲目，还有五脏六腑的不甘心与占有欲每一寸每一分，都是不好的，但你把它们合起来，合成一个我，你再看，这是爱你的我。

11、 【敷完面膜你如果什么都不做，那就太可怕啦】又到晚间护肤时间，很多女生都会敷面膜，但是记得面膜揭掉之后要及时擦上保湿产品哦，如果不立即锁水，皮肤表面会变干，甚至产生细纹哟。ps：最近正值水逆期，大家一定要注意电脑文件备份，还有要小心电子产品出问题哦~

12、 【药膳祛白头粉刺】配方：枇杷叶9g、菊花6g、薏苡仁30g、粳米50g。先将枇杷叶与菊花用三碗水煎熬至2碗，取汁加入薏苡仁与粳米煮成粥样，每日服用2碗，10天为一疗程。功效：有清热解毒、除湿软坚作用，比较适合白头粉刺初始者。

13、 【多次洗脸等于卸妆完成】多洗几次脸并不代表你已经卸妆完成了，相反，过多地洗脸会让皮肤感觉很不舒服。如果你化的是浓妆或者刷的是防水睫毛膏，就更不能用单纯的洗脸产品来卸妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差很多。伊摩儿氨基酸洗面奶深层洁净肌肤，温和零刺激。 （）

14、 【橙花精油焕颜面膜】材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿泉水少许。功效：舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤老化。做法：将燕麦研磨成粉,随后将所有材料充分混合，搅拌成糊状即可。使用方法：将调好的面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，然后用温水将脸洗净。

15、 【填充剂注射应牢记的原则】注射填充剂时应牢记两个原则：适量多次、及时补充。适量注射的好处：1、即时效果最佳。能达到顾客满意的效果2、并发症风险降到最低。3、为重复多次注射做铺垫。4、保证吸水后效果。玻尿酸材料在注射至面部48h内短期会吸收水分，48h之后达到相对稳定期。

16、 【去雀斑小秘方】柠檬汁去雀斑柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

17、 【能泻胃火的内庭穴】凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。胃火大的人比较能吃，消谷善饥，按压此穴对减肥也有帮助。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按压时稍用力，以酸胀感为宜，每侧1分钟，每天坚持按摩。

18、 和别人攀比孩子和丈夫，合家和睦，健康就是快乐；不必为青春逝去感叹，有着优雅气质能延缓衰老；用心体会身边的欢乐，让人生过得有滋有味而且充实。

19、 【保养品突然变得不吸收，你可能需要注意这几件事】1、定期去角质，打开产品吸收的通路。2、季节变化，你是否需要调整所用产品？3、最近是否生活不规律，导致皮肤吸收力变差。如果是，保养品也需调整。4、是否最近增加了保养步骤，虽然每样用量不变，但步骤增多，也导致肌肤被＂撑到＂，吸收不下。

20、 【翘臀的不二法门：深蹲】想练出迷人的翘臀，深蹲吧。坚持正确姿势，翘臀效果非常明显。深蹲被称为美臀动作之王，它改变的不只是迷人的腿部臀部曲线，还有发自内心的自信。初学者建议隔天深蹲，分组进行，每组练至臀部酸痛为止，组与组之间可稍作休息90秒。坚持一个月，你会发现臀部变得巨翘。

21、 多少人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽，假意或真心，只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹叶芝《当你老了》

22、 行走于红尘，岁月带给我们的不仅仅是皱纹的滋生，还有对生命的真悟。当岁月风吹过，吹落了懵懂无知，吹走了抱怨凄凉，却吹开了成熟智慧的花朵！沉淀，升华，收藏，岁月之痕被一个人自然地划出，生命也在这个痕迹上沿正轨前行。渐行渐远，渐远渐美，最终，走向辉煌的顶峰。

23、 【香蕉蜂蜜面膜具有美白的作用】香蕉内含有丰富的维生素C以及糖类物质，可以在抑制脸部黑色素成长的情况下锁住皮肤水分，而蜂蜜中的活性能够加快皮肤表皮层的活性，加快脸部皮肤的新陈代谢，从而达到美白的效果。

24、 【柠檬美白方法：柠檬汁洗脸】每天早晚清洁脸部肌肤时，在水里滴入几滴柠檬，然后搅拌均匀洗脸，可控制油脂分泌，调节水油平衡，长期使用可让肌肤净白无瑕，但柠檬汁有刺激性，不可直接涂在脸上使用哦！

25、 【5种妇科病尽早看中医】中医在疾病初期能发挥很大作用，妇科病可以找中医，而且越早越好。1.子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病。2.妇科炎症也是困扰很多女性的常见疾病。3.卵巢早衰是目前妇产科学界的难题。4.多囊卵巢综合征近年很常见。5.习惯性流产的发生目前逐年上升。

26、 【养生之道】零食也能健康养人：1、巧克力怡情。2、葡萄干补血。3、牛肉干富含蛋白质。4、奶糖润肤。5、无花果促进血液循环。6、花生能防皮肤病。7、葵花子养颜。8、核桃可秀甲。9、奶酪固齿。10、芝麻糊乌发。

27、 周期性护理步骤 （去角质按摩面膜）1：去掉脸部老废角质，死皮，疏通毛孔，防止毛孔堵塞粗大。2：按摩乳一周1-2次，定期按摩脸部帮助打开肌肤营养通道，排出毒素，同时促进血液循环，增强后续产品的吸收。3：面膜（敷贴+免洗面膜）3天敷一次，起到补水修复作用。免洗面膜可天天用。

28、 【丝瓜祛斑法】材料：丝瓜络做法：准备好丝瓜络，在每天洗完澡之后用来按摩脚心，力度一定要适当，保证摩擦脚心会发热。身体的经络是十分重要的，推拿按摩穴位能打通经络，增加新陈代谢，从而让肌肤更富有弹性噢。

29、 【土豆牛奶】材料：土豆，牛奶，做法：将土豆洗净去皮放入榨汁机中，完成后倒入面膜碗中，然后加入牛奶，一起搅拌成糊状。将脸部肌肤清洗干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟再用清水将脸部肌肤洗净即可。功效：适合任何皮肤，可有效去除黑头，具有极佳的补水与美白功效。

30、 【醋的妙用法！】醋富含多种营养成份，氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素和无机盐等，在头发保养上醋可收敛毛孔和毛鳞片，适合油性头皮及受损发质1)在洗发精中加入10%米醋：软化发质，令发丝柔软顺滑，并能抑制头皮屑产生2)在洗发精中加入3-4滴柠檬汁：增强去污力，并有独特清香味道。

31、 【护肤跟风易毁容不如信自己】①微笑，女人最有效的护肤品；②内调比外养重要；③多喝水多果菜；④处理好你的头发；⑤好皮肤是运动出来的；⑥睡好美容觉；⑦保持脸部皮肤清洁。

32、 就像需要有保护肉和血的皮肤一样，为了隐瞒真心，需要谎言。比起诚实的让人看到伤口，微笑着说谎，对这个女人来说更安全。《邻家花美男》

33、 蜂蜜美容秘方●蜂蜜美容小秘方－1（蜂蜜水）有滋补护肤的美容作用。每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。●蜂蜜美容小秘方－2（蜂蜜醋）温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。●蜂蜜美容小秘方－3（蜂蜜鸡蛋橄榄油）能使颜面细嫩，青春焕。

34、 【告别尴尬搓泥现象】1.保养后温热双手包裹面部：这样能使保养品最大限度被肌肤吸收，避免产品浮在表面；2.定期护理角质：肌肤若被大量老废角质细胞占据，吸收能力及新陈代谢能力会下降，保养品会吃不进去，搓泥也就难以避免了。

35、 【白醋美容法】把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。

36、 岁月流逝，我们徐徐长大，而爸爸老了，脸上充满皱纹。

37、 【皮肤不洁引起长痘】皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期，如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。

38、 【皮肤过敏长小红疙瘩用温和洗面奶】在皮肤过敏长小红疙瘩的时候，一定要使用温和洗面奶洁面。因为清洁力过于强的洗面奶会使得脸部皮肤紧缩，从而加重脸上皮肤过敏长小红疙瘩的现象。温和洗面奶即指精油类型洗面奶，洗面奶起泡并不特别丰富，却也可以很好的清洁脸部皮肤。

39、 你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。

40、 【皮肤晒黑后如何美白】1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3:1。用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。2.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，皮肤就是慢慢白嫩。

41、 【早餐重要】很多MM为了减肥不吃早餐，不吃早餐害处多，可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。所以，要记得吃好早餐哦! ①西红柿蛋汤 烧面包片 煎香肠=振奋精神②蔬菜豆腐汤 蒸红薯 小酱菜=补水润肠 ③烧牛肉 牛奶 苏打饼干....

42、 【冷暖感 明亮度】在暖色环境下，肤色会显得红润亮泽，但是在冷色环境下，肤色就会显得清冷暗淡一些。除此之外，发丝的质感也会影响到肌肤，当光线照耀在头发上的时候，呈现出来的光泽会反射到面部，这样可以提升肌肤的透明感，头发的表皮层越健康，染后的光泽度就越高。

43、 【蛋醋减肥】原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30~35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混与，即可食用。服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。

44、 我每次对一个人一见钟情的时候，都会长一个痘痘，哈哈你说，这是不是对我花心的惩罚呢。

45、 【苦瓜】味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

46、 【3招巧用淘米水】1.脏衣服用淘米水浸泡10分钟，再用肥皂洗，用清水漂净，会变清洁、干净，特别是白色衣服会更显洁白。2.毛巾沾上水果汁、汗渍等会有异味与变硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，便会变得白软干净。3.把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，用清水洗净，早晚各一次，可使皮肤白嫩光滑。

47、 咱化妆不是为了爱美，而是为了对的起大众的眼睛。

48、 【保鲜膜减肥】这种减肥方法每周进行1-2次。用保鲜膜把赘肉包起来，诀窍是要包得够紧，包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸，水温以40-42摄氏度为宜。泡约5-15分钟，此时包着保鲜膜的部位应会大量出汗。这就是效果啦！

49、 【给肌肤适当降温，有助预防色斑！】紫外线并非造成黑色素生成的唯一原因。环境中的温度变化也是因素之一。温度升高，会刺激酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素合成。所以从这个角度上讲，暴晒一天，晚上回去后先冰敷，降低肌肤温度，有助于预防色斑产生！

50、 【乳液+保湿精华】保湿精华的分子是比乳液的还要小，能够直接渗到角质层下，非常滋润肌肤，先涂上精华液，再抹上乳液，能够把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

51、 【5大酸味食物造就美丽容颜】1.酸奶含乳酸与活性乳酸菌，可调节体内菌群平衡，美容养颜；2.山楂，降血压，促进胃肠消化，可取山楂用沸水冲泡，代茶饮；3.醋，对肌肤有柔与刺激作用，可减少暗沉；4.苹果，富含果胶，含大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助美容；5.柠檬，富含柠檬酸与维生素C，使肌肤白皙柔嫩。

52、 一个人，可以衰老，可以病死，那是自然法则，人们并不畏惧，但人绝不能在肉体还活着时而灵魂却已经枯死。

53、 【清晨四件事苗条自然来】1.晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充细胞水分，降低血液粘稠度；2.用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，拉伸身体，减少赘肉；3.花5分钟沐浴，消耗部分卡路里，加快新陈代谢，水温以38-39℃最佳；4.空腹吃15颗干红枣，红枣能促进肠胃蠕动、益气健脾、增强体质、活血养颜。

54、 【冬季皮肤补水靠夜间密集补水】夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤就会变得水润起来。

55、 怎么让女人不出轨，不给她洗头，不让她化妆，教她打游戏让她沉溺成为无药可救死宅，抠脚抽烟喝啤酒，外卖泡面吃零食，并且对她时好时坏，让她患得患失，不出一个月你自己就会出轨了。

56、 【全鼻再造术】针对鼻部缺损现象来进行的，可在术后重塑一个天然的鼻部外形，达到一个良好的全鼻再造效果。鼻是人类面容的标志之一，也是人体的重要器官。当鼻受到外伤、感染或烧伤等导致鼻发生部分或全部缺损时，不仅有碍鼻的正常功能，且有损容貌，对病人心理及社会活动带来不良影响。

57、 【明星妆容】艾玛沃特森：精致的眉眼显出成熟韵味。在上唇妆前可选择用粉饼或者散粉在唇周定妆，这样可以吸去唇周过多的油。然后使用浅色唇线笔勾勒出唇形轮廓，同时也起到了不让唇彩顺着唇纹外溢的作用。为了避免唇彩花掉，也可用棉签蘸上唇彩均匀的涂在双唇上。

58、 【特殊保养可湿敷两颊来加强保湿】如果时间很紧迫，想要立即收敛毛孔，可以使用化妆水大量倒于化妆棉，将浸湿的化妆棉湿敷于两颊肌肤上，能帮助肌肤瞬间降温，达到收敛毛孔效果。

59、 【生姜不可以祛痘】生姜可以去除皮肤上的痘印疤痕，但是不能直接用于痘痘上，因为生姜有刺激性，用来直接涂抹痘痘的话反而会刺激到痘痘，不能起到祛痘的效果。

60、 【简单技巧让眼膜更给力】1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤；2.、敷眼膜之 前先热敷；3、敷眼膜的位置要精准；4、眼霜是眼膜的亲密伙伴，两者搭 配使用效果会更佳；5、眼膜不能每天敷。如果每天敷，会长油脂粒。

61、 【果酸换肤去痘坑】果酸换肤是通过高浓度的果酸对皮肤上的角质进行剥离，让老化的角质层掉落，加快角质细胞和部分上表皮细胞的更新速度。但是这种方法对比较浅的痘坑有效，如果是比较严重的痘坑还是只能淡化。

62、 【这些食物熬出来的营养高】有些食物直被熬制之后，营养成分在不被高温破坏的前提下融入水中以分子形式被吸收。利用率更大。1.绿豆，熬成绿豆汤，营养成分易吸收。2.猪骨，猪骨熬制之后，蛋白质很好的被吸收。3.阿胶，熬好的阿胶，美容养颜。关注《《健康养生小馆。

63、 【蛋黄敷脸可抗皱】材料：鸡蛋一个、柠檬半个、粗盐一勺、橄榄油2滴。做法：将鸡蛋打散后，加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油，将以上材料放入碗中搅匀，然后均匀涂于脸上，十五分钟后清水洗净即可。功效：该面膜方法可以有效去除面部皱纹，从而达到抗皱效果。

64、 老公睡觉，老婆一切打理完毕然后脱得光光钻进被窝，那是妖精。老公睡觉，老婆脸上还敷着面膜穿着厚实的睡衣，那是妖怪。

65、 【清理角质，让肌肤重新呼吸】肌肤受外界环境的影响，往往会产生大量角质堆积在肌肤表面，造成皮肤粗糙暗沉，保养品也会被这道角质屏障挡住，不能被充分吸收。所以我建议一周要进行一次去角质工作，另外去角质后，肌肤的吸收能力迅速提升，这时候给肌肤抹上一层精华液，能把精华的修护功效发挥得更大。

66、 【化妆技巧】化好妆的第一步是要先充分了解自己的脸型！通常东方人颧骨向两旁突出，西方人则是向前突出；东方人鼻梁骨低，鼻翼宽，西方人鼻梁骨高，鼻翼窄；东方人眉骨不突出，眼窝浅，西方人眉骨突出，眼窝深；东方人下巴短平，西方人下巴长突；东方人额头宽平，西方人额头窄拱。

67、 【误区喷雾只是用来呵护脸部肌肤】现在很多办公室的MM都会备上一瓶喷雾，在办公室干燥的环境做到随时补水。不过如果你只是用于脸部，那么就太过于暴殄天物了。一般喷雾都可以用于身体肌肤，除了照顾脸部，建议可以在颈部也使用。颈部肌肤较为薄弱，容易衰老，日常使用喷雾来补水，帮助你保守年龄秘密。

68、 【选择清爽的护肤品】针对多油，多汗与易生痘痘的特点，男性护肤的重点便成为有效清洁与修复肌肤的高清爽，区别于追求美白营养效果的女性护肤。所以在洁面后，不要使用含营养成分太高的爽肤水、精华液等护肤品，否则很容易会因营养过剩加重皮肤的油性，更易生痘。

69、 【饮用充足的白开水】喝500毫升饮用水30分钟后，皮肤中毛细血管的血液流量有所增加。皮肤含有30%的水分，这让它看上去丰满紧致。不要用碳酸饮料或者勾兑果汁来替代白水，只有白开水能将毒素从身体内冲刷出来，让皮肤显出健康的光泽。

70、 【冬季面部皮肤保养的方法】冬季日晒的伤害也不可轻视，不要以为夏天的紫外线最强，对皮肤伤害最大，就忽视冬季皮肤的防护。冬季的阳光虽然没有夏季的强烈，但是它紫外线的强度对皮肤的伤害也是极具毁灭性的。所以，冬日出门，一定要涂抹防晒霜等做好防护措施。

71、 思念写成脸上的黑眼圈，有的时候我宁愿你对我坏一点。

72、 【街拍示范】流苏上衣+钩针编织夹克+休闲裤+运动鞋+链条包。

73、 【日常护肤好习惯】1、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。2、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。3、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃消夜。4、上火的东西尽量少吃。5、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

74、 体重180斤。满脸青春痘还说自己是一个骨干型美女，你别恶心我了，我看你还是赶快去精神病院检查一下吧！

75、 【自制天然保湿面膜】首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜与半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。

76、 【珍珠粉牛奶面膜】 做法：将适量的珍珠粉倒入面膜碗中，然后慢慢加入牛奶搅拌，牛奶不要倒太多，太稀了涂抹上脸很容易滴下来。将牛奶与珍珠粉均匀搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，八成干的时候用温水洗干净。

77、 【没有化妆也要卸妆吗？】很多美眉都问过我这个问题，如果你有擦防晒品的习惯，建议你还是要先卸妆再洗脸。因为有些高防晒系数的防晒产品会有防水及高附着效果，还有空气中的灰尘等细微颗粒容易残留在毛孔内，光靠洗脸无法将防晒品或尘埃洗净，一定要使用深层清洁产品才能彻底清洁。

78、 白昼的余光迟迟没有离去，月亮越来越大，也越来越亮，这时我能将他看得清楚了。他身上裹着骑手披风，戴着皮毛领，系着钢扣子。他的脸部看不大清楚，但我捉摸得出，他大体中等身材，胸膛很宽。他的脸庞黝黑，面容严厉、眉毛浓密；他的眼睛与紧锁的双眉看上去刚才遭到了挫折、并且愤怒过。他青春已逝，但未届中年。

79、 图形设计员是个工作狂。有一天，他遇到了车祸，成了植物人，无任何药物可治。其妻依照医生的建议。每天对他讲情话、念情书、做按摩，企图唤醒他。年复一年，仍没唤醒他的意识。其妻忽然想起一句话：图形设计好了。如此几遍。设计员微微睁开了眼睛。说道：可以发图了吗。

80、 【了解你的化妆刷吗】目前化刷常用材质分为动物毛和人造毛。貂毛：是刷毛中的极品，质地柔软适中；马毛：质地比山羊毛硬，多用作眼影刷；山羊毛：为最普遍的刷毛，质地柔软耐用；松鼠毛：比貂毛便宜毛质柔软；人造纤维：比以上的动物毛硬，适合质地厚实的膏状彩妆；尼龙：质地最硬，多用作睫毛刷眉刷。

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护肤品晚安语录_护肤句子

护肤品晚安语录_护肤句子

1、 【夏日彩妆服帖妙招】高效保湿上妆，从洁面到轻透保湿露，再到深润保湿晶露，每一步都不要等前一步干透再进行，而是应该于上一步护理后肌肤微湿状态下就进行，这样可以实现高效的保湿锁水效果。同理，面霜未干时涂抹防晒隔离，然后快速涂抹粉底。你会发现粉底跟皮肤融合的很好，不易出现卡粉现象。

2、 夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦！这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的！

3、 【教你省钱的护肤妙招】1、啫喱ON乳霜面部护理：这样不仅提高保湿力，还兼具保护膜的效果，可代替做脸产品；2、用毛巾做温冷敷：这适合适用冬季敏感性肌、混合痘痘肌、超干燥肌肤；3、精油按摩面部护理：适用于整个脸部都干干的时候；4、擦拭乳霜面部护理：早上做的话还能够改善贴妆效果。

4、 【告别泡泡眼。】许多亚洲女性化眼妆时的困扰就是泡泡眼，容易造成双眼无神，眼影若没选择好，反而容易弄巧成拙。泡泡眼最忌使用含有亮粉及珠光的眼影，因为易造成视觉上的膨胀感，最好使用偏深色的雾面质地眼影，从睫毛根部由深至浅晕染，即可变身深邃迷人电眼。

5、 【茄子汁祛斑】做法：先将茄子洗净之后放入到榨汁机中榨成汁，洁面之后，将茄汁均匀地涂抹在脸上，并且用指腹轻轻的按摩能够促进吸收，大概保持15分钟之后用温水洗净即可。注意：茄子含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有美白的功效，用它来祛斑效果相当好。

6、 【最管用的懒人减肥方法：保持良好的心态】虽然减肥的道路上还很长，但一定要保持健康的心态，一边坚持减肥一边心里默默暗示自己：我一定会瘦下来的！通过心里暗示自我催眠，不断地坚持下去，瘦身的目标很快到达。

7、 【DIY黄瓜蛋清眼膜】材料：黄瓜、蛋清。做法及用法：前面用的是蛋黄，这款用的是蛋清，将黄瓜榨汁以后与蛋清搅拌在一起，再滴两滴白醋进行调与，待清洗面部以后，可将这款眼膜涂抹在眼部肌肤，三分钟后清洗即可。一周两次，保湿补水抚平眼周细纹。

8、 【洋甘菊温和、清凉、镇定、适合敏感肌肤】洋甘菊以清凉、镇定、安眠的作用著称，它温和、舒缓的特性更成为各种植物保养成分的组合良伴。 正因为洋甘菊最主要的特点是温和，因此，它也最适合敏感肌肤使用。

9、 【三大有益眼睛食物】①芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身与营养眼肌都有作用。②枸杞，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素。③圣女果，富含VC，抗氧化。每一个小时要抽出10分钟，向远方眺望，做做眼保健操，眨眨眼，揉揉太阳穴，让眼睛得到休息放松。

10、 【油脂黑脸】这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。

11、 【中药祛痘】采用清热祛风、凉血利湿。成药可以用归参丸、防风通圣丸，内服可用枇杷叶、菊花、桑皮、生甘草9克苦参各9克丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1剂。大便干燥者，可酌加酒制大黄6-10克;严重痘痘结节可加凌霄花6克。贝母10克、外用产品可以用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天再洗掉。

12、 我看你那布满了皱纹的沧桑面容照实不敢对你这天怒人怨的相貌做出断论。

13、 【护肤最易犯的错误】1、洗脸后精华液直接擦脸？错误：应先用化妆水打底再擦精华，若直接涂精华液不利于养分的发挥；2、涂眼霜要用力横推按摩眼部？错误：只要用无名指指腹轻轻按摩即可，横推易增加眼部幼纹；3、敷完面膜就睡觉？错误：面膜后要涂面霜，防止皮肤精华水分流失。

14、 【肌肤护理】经过一夏天的紫外线热吻，有没有发现肌肤最近好像胃口不好？那是因为长时间的紫外线照射，肌肤角质层会加厚，所以要让肌肤能大口吸收营养，去角质是必要的！但要注意，经阳光晒后的肌肤不要立即用专门去角质产品，会让肌肤变更脆弱，可选一些含氨基酸成分的洁面产品。

15、 打仗吵架勿在意，生气发火本无意，发条短信表歉意，拳脚相加我愿意。愿你不再生我气，捶背按摩随你挑，外加家务全包揽，保你开心又得意。宝贝，快回来吧，我在家等你。

16、 【美容粥的做法】大米200g、生菜100g、葱末10g、盐2g、油小半勺、清水适量。1、淘洗大米，提前泡半个小时，这样煮出的粥更香稠可口；加少量的盐与油2、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入加入切好的生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就做好了。3、吃的时候，可以根据个人口味加适量的白胡椒调味。

17、 【胡萝卜、柑橘护眼】用眼过度的人可适当摄入富含-胡萝卜素与叶黄素的果蔬，因为一部分-胡萝卜素进入体内后会转化为维生素A，这是视网膜感光必备的营养素；叶黄素会转变成玉米黄素，是视网膜黄斑的主要色素，能有效过滤紫外线，避免眼睛受到伤害，并防止眼睛衰老。

18、 【熊猫眼肿幺破？简单又便宜的8种方法！】1、冷水鲜奶1:1浸纸巾敷眼15分钟；2、纱布蘸酸奶外敷10分钟；3、茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷；4、热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；5、苹果切片敷眼15分钟；6、莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟；7、土豆去皮切片外敷5分钟；8、蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时。

19、 【正确洗脸 远离干燥黑头毛孔粗】 洗脸时，不少MM怕洗不干净，喜欢用毛巾用力地擦洗，实际上这样做对娇嫩的皮肤非常不好，因为冬天的肌肤比较娇嫩，用力擦会很容易伤害肌肤。其实用温水洗净脸后，用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。

20、 亲爱的，又是一年情人节。我不知道你都吃过多少颗我送给你的巧克力，但我分明看到了。今年我可不可以改送减肥茶？

21、 你以为你不化妆你就纯洁了，你以为你扎俩小辫你就是懵懂少女了？

22、 【如何护理呼吸道感染患儿】家中有人感冒时可用食醋熏蒸室内：每立方米空间用食醋25ml，加水12倍，置容器内，加热至全部蒸发，每日1次，连续35日；当患病时用银花甘草水或生理盐水漱口，每日23次，至病情基本稳定，有助于身体的恢复。

23、 【牙齿美白小偏方：食醋漱口】使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等与牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提醒：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈与口感都很不舒服，不适合经常用，适合偶尔救急用一次。

24、 舅父的脸色晒的如赤铜一般，上面刻着深沟似的皱纹，这是岁月留下的印记。

25、 【脾肾阳虚肥胖减肥法】有些胖子是这样的：天冷手脚发凉，吃得不多却胖，胖的时候肚子先胖，岁数越大越胖。这样的胖多属脾肾阳虚，1.不要思虑过度，思则气结，进而伤脾；2.七分饱，但不要节食；3.一天三小晚山药红豆芡实薏米粥（早中晚饭前各吃一碗）。4.每晚泡脚；5.常按摩双小腿内侧脾经和三阴交穴。

26、 我是光棍我骄傲，能和朋友聊通宵，周末可以睡懒觉，早起可以不化妆，帅哥潮男随意看，哈哈大笑没烦恼。光棍节，我是光棍我骄傲！

27、 【白天日常护理】洁面早晚各1次，洗完脸5分钟内用化妆水轻轻拍打肌肤保湿补水，接着在化妆水未干时，使用精华液，再使用乳液（面霜）。日间出门前，一定要涂抹防晒隔离霜，才不会受到紫外线影响造成光老化，如果妆前使喷雾一定要加乳液保湿，妆后用喷雾要拍干帮助它渗透，这样不容易带走肌肤水分。

28、 【米醋】洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点佐料，就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。

29、 【使用胶原蛋白面膜去痘坑】想要淡化痘坑可以隔几天敷一次胶原蛋白面膜，这个方法可以直接通过皮肤来补充缺失的胶原蛋白，方法也比较简单，除了淡化痘坑也能改善其他的肌肤问题。但是见效也比较慢，需要长期的坚持才能看到淡化痘坑的效果。

30、 一层秋雨一层凉，一夜秋风一叶黄，自古伤春悲秋时，我愿与君遥相望。但求君知我心意，秋高气爽莫感伤，保湿添衣顾身体，每日一笑多安康。

31、 【敏感肌如何温与去角质？】很多人觉得敏感肌不需要去角质，其实敏感肌也有废弃角质。只有很好代谢掉，后续保养品才能更好吸收。但不能使用磨砂膏这类强度大的产品，可以用不含香料与酒精的温与去角质化妆水/去角质凝胶，或者温与的美白化妆水。洗脸之后借助棉片轻轻擦拭脸部，就可以做到温与去角质。

32、 【让痘痘疯长的10大恶习】围观1.过度洗脸；2.流汗后没注意擦干脸；3.摸脸、没事喜欢抠痘痘；4.不爱吃蔬果，爱吃肉；5.速食、泡面也是痘痘的元凶；6.喝水少；7.不按时睡觉；8.不注意枕头卫生；9.不会护理皮肤、清洁不彻底；10.抽烟喝酒。亲爱滴痘友，10大恶习你占几个?

33、 他的前额特别大，简直和面部不太相称。脸盘的轮廓也很怪，因为所有的牙齿全部脱落了。眼睛里闪耀着智慧的光芒，又敏锐，又细致，使你几乎觉得他有妖法。

34、 【选择护肤品】敏感性肌肤、干性肌肤、易过敏的人，在购买日常清洁、保养用品时，若无法确认产品成份，担心没未使用过的产品可能造成皮肤的敏感反应，或是不适合自己使用，可以在使用该产品前，将产品涂抹于手腕内侧测试，让产品滞留于皮肤表面15至20分钟左右，若没有不适症状产生，即可使用该产品。

35、 【调畅情志，远离乳腺病 】《外科医案汇编》中说:乳症，皆云肝脾郁结。乳房的病症，一般都是肝气不疏，脾气壅滞导致。肝经行于两胁，与乳房相络属，肝气郁结，血脉运行不畅，淤血阻滞，很容易聚结于乳房而形成肿块。现代女性乳腺增生、乳腺癌发病率越来越高，一定要多多反思，调整情绪。

36、 【我要美丽-指掌功夫篇】三道功夫，保养事半功倍。1.基础保养时，先将保养品倒在手心慢慢搓揉，用手掌温度【预热】，吸收率会增加2~3倍，天冷时效果更佳2.用双掌覆盖全脸10~20秒，在温热作用下，可达安抚舒压效果3.保养前先以指腹轻拍脸部，擦上保养品后按摩5~10分钟，可促进循环、增加保养品吸收。

37、 【喝了柠檬水是可以晒太阳的】喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳。

38、 【3类食物保养关节】①深海鱼与柑橘等抗炎食物。②芒果与猕猴桃等抗氧化食物：对抗自由基，减轻关节负荷。③卷心菜与萝卜等有助关节软骨修复的食物：可以强化韧带的强度，增加关节润滑黏液的分泌。④樱桃与柑橘等食物：不但可加强关节内胶质的弹性，还能抑制关节炎性反应。

39、 【消除面部皱纹缔造紧致肌肤】3、米饭团去皱。将煮熟比较软的米饭，趁热揉成团，放在脸上揉搓，这样可以去除皮肤的毛孔油脂、污物，然后用温水洗干净，这样可以减少面部皱纹。4、茶叶去皱。茶叶是天然的健美饮料，经常喝茶，可以让皮肤保持光洁白嫩，也能推迟面部皱纹的出现与减少皱纹。

40、 【涂抹之前先做好基础护肤】大部分美眉是洗完脸直接用睡眠面膜的，这样其实是错误的。在使用睡眠面膜之前，应该涂抹好爽肤水与乳液，然后再上睡眠面膜，这样吸收的才会更加好，大家记得涂抹睡眠面膜要避开眼周哦。

41、 【刷睫毛小技巧】上睫分成三段来刷：根部停留时间最久，刷量要足；中段幅度要大，睫毛梳开；刷毛尖上拉刷量要少，不至于压塌睫毛：step1用睫毛增长液为上下睫毛的尖端为打底。step2在睫毛的根部以小Z形向上刷睫毛膏。step3睫毛中间横向以大Z形刷睫毛膏。step4往上刷睫毛尖端。

42、 【晒后美白小秘方】柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C，具有很强的美白功效，把柠檬榨汁后直接涂在脸上，15分钟后用清水洗净，每周这样敷两次，就能让晒后的皮肤很快恢复美白，还能有效对抗色斑呢。

43、 你的皮肤真白，照得让我都没黑夜了。(奉承别人的话，也能说得这样不露形迹，就是有点夸张)

44、 【瘦脸针效果怎么样?】有些人注射瘦脸针效果非常好，有些则不然，这是因为各人咬肌厚度差异造成。咬肌越厚，效果越显著。如果想知道自己注射瘦脸针效果怎么样，可以通过咬紧牙齿，来估计咬肌的厚度和体积，从而推测效果。

45、 【白木耳】白木耳被称为植物性的燕窝，其所含胶质保水性佳，可使肌肤水嫩，是汉方推崇的美颜圣品，常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。

46、 【去头皮屑护理】盐能帮你清除头皮堆积的皮垢，并刺激良性的血液循环。它还能吸收多余的油脂，避免真菌生长，从而抑制头皮屑产生。用法：洗头之前，把头发分开，倒一汤匙盐在头皮上，用手指沾温水，按摩头皮10到15分钟，然后进行洗发，去屑效果立竿见影。

47、 【加强眼部的保湿】在换季的时候，肌肤容易受到刺激，更不要说眼部肌肤了，所以我们应该选择一些对眼部有保湿功能的产品，在每天晚上洁面之后，涂抹上眼部保湿的产品，让眼部肌肤得到及时的护理。

48、 【5招心理排毒法】①来点挫折教育，如看看恐怖片，一个人旅行等；②不苛求自己-欣赏自己，客观分析现状；③找找自己的优缺点；④帮助别人-把自己的情绪转移到帮助别人身上，重建自信；⑤听听愉快的音乐。

49、 只是，有点疲惫了，想要找个坚定的肩膀依靠一下，只要一会儿就好了。温习着你的言语，所有说过的话，已经衰老到没有生命的迹象。这一生，总会不经意地错过一些真情，摔出的心上，还刻着你留下的名字，似血一样的红，而今已经褪去所有的色彩，黯然、班驳、苍凉。

50、 【攻克黑眼圈4步按摩法】教你4步按摩法，轻松摆脱熊猫眼~ ①无名指按箭头方向轻点；②按照箭头所示方向按摩；③依次涂抹上下眼睑；④指腹轻轻按压眉心进行放松。

51、 【美白常识】1、选择一套适合自己的美白产品。2、多吃维生素C含量高的新鲜水果，例如小黄瓜、西红柿、橙子、草莓等。3、少吃动物肝脏、桃子等含铜或锌的食物及芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物。4、适量口服维生素C与维生素E帮助胶原蛋白生长，提高肌肤抗氧化。5、良好的作息习惯。6、做好防晒。

52、 【眼镜除了矫正视力，还有给形象加分的作用。】挑选眼镜时要尽量避免选与自己脸型类似的镜框，比如方形脸应该选比脸型稍宽的，可令脸部显得细长；圆形脸则可选择有棱角/方形的镜框。另外镜框颜色挑选原则是：肤色浅选浅色镜框，肤色深选深色。比如皮肤白可选粉色/金银色，皮肤黑可选黑色/红色。

53、 【维生素C食物】要多吃要多吃维生素C的食物，什么？你不知道哪些食物含维生素C，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白。

54、 【各种明艳色彩的碰撞】如同绚烂绽开在眼角的一朵朵夏花，色彩的搭配就应百无禁忌，只要驾驭得当，再违与的两个色彩也能迸射出耀眼光芒，撞色早已经成为时尚的代言。眼角流畅的弧度更添加了双眼朦胧的感觉，根根分明的睫毛让眼妆瞬时间变得轻盈起来，如同一只即将展翅飞翔的彩蝶，翩翩的跃入你的心房。

55、 【眼睑也同样需要护理】我们都知道眼部肌肤是最容易衰老的地方，但很多人在护理眼睛的时候只记得下眼睑的按摩呵护，而忘记了上眼睑也同样需要护理。一旦上眼睑彻底耷拉下来，就是上眼睑也一开始根源性老化了。因此在使用抗皱眼霜的时候，不仅要注重下眼睑，更要细心呵护上眼睑。

56、 【蜂蜜珍珠粉面膜】这是一款适合正常皮肤保养的面膜。所谓正常皮肤保养，就是皮肤并没有什么特别的问题。而蜂蜜，众所周知，有丰富的营养，包括果糖、各种微量元素、维生素等，对皮肤有良好的抗衰老效果。蜂蜜加上珍珠粉，可谓是又剑合璧、相得益彰，特别适合成熟肌肤。有痘的人不要用珍珠粉蜂蜜面膜。

57、 柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

58、 【收缩毛孔小妙招】坚持冷水洗脸在一年四季可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。可以使毛孔缩小，根据热胀冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，那么冷水就是可以收缩毛孔的了。

59、 我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发；走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。

60、 【春季控油技巧四：健康的生活习惯】不论是从肌肤控油上，还是肌肤保养上，仅从外表保养来护理皮肤，取得的效果也是只停留在表面的，结合内在调理才是最治本的。在春季，首先要养成的一个好习惯就是尽量保持清淡的饮食，其次就是保证充足的睡眠时间，它对于控油、肌肤保养具有莫大的帮助。

61、 【DIY西瓜面膜】将西瓜榨汁，加入牛奶与面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

62、 【茶包去眼袋】茶包去眼袋将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以消除眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做，还有最好是绿茶或红茶。

63、 【下睫毛短小、稀疏怎么办？】首先选择有珠光的浅肤色眼影，在下睫毛根部轻刷，利用光感来突出睫毛的存在感。接下来用小刷头睫毛膏，从下睫毛根部轻轻往下刷过每根下睫毛。同时轻压睫毛，让睫毛往下垂，会有放大眼睛的效果。最后可以使用小夹子将下睫毛夹成一撮一撮的，可以再次增加睫毛的存在感

64、 【米饭团去皱】取一些软的、温热的不会太烫的米饭揉成团，放在脸部轻柔，可以把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，可以减少皱纹。

65、 我们的脑袋里可以长皱纹，但我们的观念里却不能长皱纹。

66、 【皮肤松弛的三种指数】1、初级-毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环一开始变慢，皮下组织脂肪层也一开始变得松弛而欠缺弹性，毛孔彰显。2、中级-面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也一开始变得松松垮垮。3、高级-松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移。

67、 【敏感肌肤卸妆需用卸妆水】敏感肌肤卸妆需要用卸妆水，卸妆水远比卸妆油更加适合敏感肌肤。这是因为敏感肌肤不能承受外界过大的刺激，卸妆水相对卸妆水要温和很多，卸妆油对皮肤的刺激也相应较大。卸妆水温和卸妆并不意味着其卸妆能力降低，用卸妆水卸妆可以减低对敏感肌肤的伤害。

68、 【橘皮发汗浴方】原料：陈橘皮30克。制法：将陈橘皮用水煎沸30分钟，煎液倒入浴缸内，再加入热水，水温调至43℃左右。用法：每日2次，每次20~~30分钟，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳。功效：发汗去脂、清热排毒。适用：单纯性肥胖症。

69、 喜怒哀乐是人们开启自己的情感闸阀泄放自身情感的过程。在我们生活的每一天里，我们都在自觉不自觉地开启着它，传送着自己内心的种种感知，宣泄着内心的积存。它们或许表露在你的面部，也可能通过你的肢体行为或是你的语言表现出来，抑或是掩藏在心底里。

70、 【去眼袋方法窍门：经常做眼保健操】眼部周边的穴位非常多，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。

71、 【自制祛斑面膜】豆腐蜂蜜面膜材料：水豆腐1块、面粉15g、蜂蜜5g做法及用法：将豆腐捣碎以后，用纱布包好，然后过滤掉豆腐中多余的水分，加入面粉与蜂蜜搅拌均匀。清洁面部以后，将豆腐敷于面部，二十分钟后用清水洗干净。功效：美白肌肤，让肌肤更加的细嫩柔滑，同时能够淡化色斑。

72、 小夫妻一夜欢欲。事毕,老公去洗手间认真的清洗擦拭,妻问干嘛那么久?老公说:狙击枪用完就要保养,我的兄弟叫顺溜...

73、 【痤疮分类】①粉刺性痤疮：初发有白头与黑头两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口顶端，可挤出②丘疹性痤疮：痤疮炎症扩大深入，表现为炎性丘疹与黑头粉刺③脓包性痤疮：以脓包与炎性丘疹为主。

74、 光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪-恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。

75、 【5类人最宜吃山药】1.脾胃虚弱的人。山药性平味甘健脾养胃助消化。可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或稀软饭。2.糖尿病患者。山药调节糖代谢、减缓血糖吸收。3.心脑血管病患者。山药富含多种维生素与矿物质，有助心脑健康。4.想减肥的人。山药脂肪含量很低。5.肺虚咳嗽者。山药益肺气养肺阴。

76、 【柠檬面膜有补水的功效】不要以为柠檬面膜只能美白，其实柠檬面膜也可以补水，柠檬中也含有大量水分，可以让皮肤细胞迅速的吸收，改善干燥的肌肤状况，让皮肤变得水润。建议在敷柠檬面膜时加一点酸奶或者蜂蜜。可以让滋润的效果更好。

77、 【冬季皮肤应该如何保养】 保持皮肤滋润，科学洗浴--冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强; 保温防寒,避免使用劣质护肤品;穿着宜柔和;加强皮肤锻炼,注重食物保健 。

78、 【街拍示范】黑色毛衣+流苏夹克+印花喇叭裤+印花围巾+高跟鞋+黑色小包。

79、 【冰块敷眼睛】用保鲜膜包几粒冰块敷在眼袋部位3、4分钟左右,连续敷一周可消除眼袋。因为用冰块敷眼睛能够帮助眼部血管和毛孔收缩，而且能够清醒大脑，消除眼部疲劳。

80、 美容小偏方:芦荟蜂蜜面膜 在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。CEO摇篮

护肤语录经典_护肤句子

护肤语录经典_护肤句子

1、 【祛斑要用柠檬】柠檬中含有丰富维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。但是柠檬虽然可以祛斑，却不能直接将鲜榨的柠檬汁往脸上涂，也不能直接用柠檬片敷脸，要用柠檬祛斑就要先用大量的清水稀释柠檬汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。同时还可以每天喝柠檬蜂蜜水，也可以有祛斑效果。

2、 【经常对着电脑的人，护肤要注意什么？】经常对着电脑的人，皮肤会因为静电辐射，电脑的热量，皮肤变得格外干，这时如果有不注意保养，就很容易长斑，另外光线的照射也会对皮肤造成影响，产生类似晒斑的色斑，解决之道是给肌肤补水保湿，以及擦防晒，配合使用美白产品。

3、 【皮肤过敏用生姜花椒水止痒】皮肤过敏痒的时候，妹纸们可以在烧锅中放花椒以及生姜片，然后加入适量的水，待生姜花椒水烧滚3分钟后，将生姜花椒水摊凉，然后用干净的化妆棉浸满生姜花椒水，敷在皮肤过敏痒的地方，10分钟后取下用温水洗净。

4、 淡雅如雾的星光里，优美如樱花的嘴唇，细致如美瓷的肌肤，摇椅中的他宁静地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。

5、 【淘米水洗脸去斑用第二道水】有些说法是用来洗脸的淘米水要第一道水和第二道水加起来，但是小编建议最好是用第二道水，第一道水就不要用了。因为现在的大米上难免会残留很多的细菌，甚至还有农药，这些有害成分会被洗到第一道水里，用这个水洗脸可能会对皮肤造成伤害。

6、 瘦脸妆四：强调高眉峰来拉长面部轮廓。眉毛画得太长或太短，就会让脸部轮廓看起来短而宽。先在眉骨的地方刷上淡淡一层能够突显轮廓的白色眼影；然后利用眉刷整理眉型；再用眉笔仔细地把眉头描绘出来；现在找出眉峰，并用挑高的方式勾勒出山型的轮廓最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条

7、 【黑色黑眼圈】主要是由于浮肿和松弛形成的阴影松弛行成，淡灰色到深灰色，在下眼睑、眼袋下方，形状细长。这类人眼周细纹较多，皮肤松弛，眼睛大或容易水肿。

8、 【必须要排毒的征兆】1.胃要排毒：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉吃不饱；2.脾要排毒：面部长斑、白带增多；小肠要排毒：下巴出现痘痘；3.肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；4.心脏要排毒：溃疡长在舌头；5.肝要排毒：指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。

9、 【敷黄瓜面膜后不洗脸会过敏】黄瓜面膜敷完以后，不洗脸的话很容易堵塞毛孔，就会阻碍皮肤的正常呼吸，久而久之可能就会产生皮肤过敏的症状。尤其是皮肤本来就比较敏感的人，敷完黄瓜面膜一定要记得洗脸。

10、 【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

11、 【小苏打去除晒斑】小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。

12、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

13、 岁月在催着师傅一天天地苍老，脸上的皱纹不知不觉地加深，头上的黑发不知不觉地染白，那不是沾上的玉粉啊，那是永远也洗不去的白发。那双手，那双成年累月在水中浸泡、在金刚砂中磨炼的手，变成了龙钟屈结、鳞甲斑驳的古树老根!但他仍在不停地做，手艺人的生命，就在永不停息地劳作的手上。

14、 【过敏体质的患者在冬季应注意三保之道】过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。1.保暖、2.保养、3.保护。

15、 【冻疮要注意不要受凉】有一些偏方是用雪或者冰反复揉搓冻疮部位，可以起到促进血液循环的作用，治愈冻疮，其实这样也是不行的。因为冻疮部位的皮肤已经受到过一次严寒的刺激而损伤了，再使用冰块或者雪水会让皮肤再次受到刺激，可能还会加重冻疮的冻伤程度。

16、 【保养前，先用热水泡泡手。】有些女人自体循环不好，总是手脚冰凉。用冰凉的手去擦保养品，吸收也会变差。不如这样，在保养前用热水泡手。待手温上升后再进行保养。这样做，手部的角质层也能瞬间喝饱水分，避免涂保养品时与脸部争抢产品。

17、 生存，忙碌，竞争。喜欢勒索青春与爱情。用睫毛粗鲁地把时代，打一个包裹，寄给中国。

18、 【春天皮肤干燥破解方法：补充保湿乳液】扫墓时肯定会大汗淋漓，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，这时应远离火源，在做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。

19、 花坛是用红色的砖彻成的圆形的。里面栽满了各种色彩的花朵儿。大自然像一位技术高超的化妆师，给花坛里的朵朵姹紫嫣红、馥郁芬芳的花朵戴上了一圈圈晶莹透亮的项链，让它们变得更加柔美。

20、 有一瞬间，对另一个人头发的香味和皮肤的温度，你如此抗拒但又无法仰制想念。

21、 【你可能不知道的5个长痘原因】1、牛奶或乳制品可能会使一些人增加皮脂分泌，因而堵塞毛孔；2、摄取过多的碳水化合物，使胰岛素增加，而引起皮肤发炎；3、没有足够的脂肪酸来减少皮脂分泌；4、压力下产生的类固醇激素可加重痤疮；5、阳光下暴晒，也可能会增加皮肤的油脂生产哦。

22、 【清除污垢】做法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀。用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再一开始正常的洗脸程序。效果：用白醋洗脸可以清洁肌肤污垢、深层清洁肌肤，长期使用，能从根本上改善肌肤。

23、 【摆脱秋燥脱皮保养技巧初级篇】秋天到来，新的肌肤问题也接踵而至。过敏、干燥脱皮等等现象非常严重1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份3、随时随地使用化妆水喷雾。

24、 【红酒面膜具有去角质】功效红酒中的果酸能够有效的去除皮肤表面老化物质，能够促进皮肤的新生、促进皮肤胶原蛋白的合成，用红酒做面膜可以有效去除面部角质。

25、 【手指清洁力道易过头、伤害肌肤】同时，我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多，手指的过分摩擦也会给娇嫩的肌肤带来负担，洗脸中手的拍打、揉搓力度稍微过头的话会很容易造成薄薄的表皮堆积、松弛，然后生出皱纹来。

26、 【橄榄油可保湿皮肤】用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸取适量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾或化妆棉轻轻擦拭即可。蓝蓝有对于肌肤保湿，贵在坚持使用，有蒸脸器辅助效果会更好。

27、 【民间治脚气验方】1，白萝卜半个切薄片，加适量水，旺火熬3分钟，文火熬5分钟，倒入盆中，待温后，重复洗脚，连洗数次，连用3～5天。2，黄豆150g，水约2斤，小火煮20分钟，待温泡脚，可多泡会儿，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3-4天可见效。

28、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑与雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身白雪公主，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。​​​​

29、 【用热水洗脸能更彻底清洁肌肤吗？】洗脸的水温选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤保护膜，易使皮肤松弛毛孔增大，如果油分洗掉过多也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，正确的方法是用35℃的温水洁面然后用冷水冲洗

30、 【黄褐斑女性不能喝浓茶】黄褐斑的女性在激光祛斑后可以适当的喝茶，但是不能多喝更不能喝浓茶。因为浓茶色素较重，浓茶进入身体后就会产生色素沉淀，这样很容易使得黄褐斑再次返回到脸上。

31、 女人要保持自己的青春，就得多喝水，多休息，睡眠不足是养颜的大敌。

32、 【吃鸡蛋别丢了蛋黄】只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

33、 【黑眼圈的急救方法】一般效果不明显或者是时间比较长，最方便快捷的方法就是通过化妆掩盖。可以使用一些颜色较浅的闪亮眼影，避免深色眼影，因为这只会令你的黑眼圈更明显。

34、 时间爬过我的皮肤，只有我自己得清楚。

35、 【白领每日保养推荐时间】1美容推荐时间-睡前；2锻炼推荐时间-傍晚；3洗澡推荐时间-睡前；4散步推荐时间-饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟；5饮茶推荐时间-用餐1小时后；6吃水果推荐时间-饭前1小时。

36、 张开手掌，让那小小的清纯与洁白亲吻我的肌肤，她轻柔的凝成一滴温润的雨露，露出晶莹剔透天使般的微笑。睁开双眼，漫天诗情，所有的飘逸如花海般席卷而来，挽着宋词，品一首红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

37、 他是个红脸颊乌黑头发的小男孩儿。

38、 【美白祛斑】【美白针】①是一种全身美白产品，一般都要半个疗程才能见效，3-6个疗程才能达到美白的效果②优点：简单，无创，不影响正常工作与生活③缺点：需多次注射，维持时间短④副作用：局部可能会有少量出血点，皮肤发红，会有暂时性恶心、头晕的现象⑤费用：3000-5000。

39、 老人脸上布满了皱纹，那一条条曲折不均的像是墙上斑驳的印迹，爬满了面容，留下了岁月的痕迹。

40、 【红枣这么吃让营养翻倍】中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法：①红枣泡水，养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。

41、 【莲子红枣汤丰胸】原料：莲子,红枣,淮山,冰糖.制作：(1) 莲子洗,.净后放到清水中浸泡两个小时,等到莲子充分泡涨后取出莲心备用;(2) 红枣洗净,水中浸泡10分钟,捞出控水备用;(3) 锅置火上,放入莲子.红枣和淮山,加入清水,旺火烧开后改用小火炖3小时,莲子煮烂加冰糖,煮至冰糖溶化即可食用。

42、 摁我估计像我这样牛仔短袖板鞋不化妆不抹任何化妆品的姑娘不多了吧。

43、 【眉毛脱落】眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。

44、 【维生素的作用】是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用，；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮与色素生成，并有抗衰老作用。

45、 【小西红柿美容护肤养颜解密】小西红柿中含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家都知道，它的酸性汁液可以帮皮肤平衡pH值，经常食用不仅可以防癌，还能使肌肤变得更加细滑娇嫩，还能拿来做面膜呢。

46、 【预防痘痘不要熬夜，保持充足的睡眠】不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

47、 选择优质防晒霜的黄金法则： 1.宽带防晒：同时防御UVA/UVB 。2.清爽不腻，保湿力佳：这样才会让人愿意使用，也不会造成皮肤闷厚不舒适。 3.添加护肤成份：紫外光会让皮肤变黑、变老，也会让皮肤干燥，防晒品若添加了保湿、舒缓成份更佳。

48、 【氧化是造成皮肤衰老的主要原因】由于自由基的破坏，皮肤会迅速老化，从而造成肤色暗沉发黄，这也是为什么年龄的增长会使人变黄的原因，因此我们需要在护肤过程中使用一些抗氧化成分的护肤品，帮助改善皮肤年龄。推荐抗氧化面膜Ms.model木槿花不老容颜面膜。

49、 【揉腹部缓解疲劳排毒】仰躺在床上，两腿屈曲90，使腹部放松，两手叠按在自己的腹部一侧，然后两手围绕肚脐呈顺时针方向揉腹30分钟，然后再逆时针摩腹15分钟。用此方法就可以起到健脾和胃，补益气血，减轻疲劳，通畅大便、排毒排浊、祛痘淡斑、去脸部黄气暗沉的作用。

50、 【头发护理心得】认真洗头发，不要用指甲划头皮，用指肚按摩，冲掉洗发水后擦干头发，按摩头皮膏认真按摩，每次必用护发素，每周用两次发膜，头发要用毛巾拍干，自然干最佳，避免烫发染发，对发质是一种伤害。

51、 【糖加蜂蜜】由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。

52、 ②黑木耳：天然的补血良方。③海带：含有钙、磷、铁、维生素B族等多种营养素，可利尿消肿、润肠。④菇类：是天然B族维生素的宝库。⑤莴笋：水分高热量低有助减肥。⑥莲藕：润肺。⑦西兰花：有助防癌。

53、 【食疗去痘印】痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

54、 【减脂的关键－控制糖的摄入】少吃糖、喝够水、多吃鱼。臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要。糖会导致胰岛素的分泌量增加，增强人体储存脂肪的能力，还会消耗人体能量，让人愈发不爱锻炼。脱水会导致人们更渴望吃甜食，因此应该多喝水。

55、 【啤酒化妆水】洗完脸后，用啤酒轻轻的拍打脸部，就像用化妆水一样，拍打一分钟后一开始按摩脸部，也是到脸部出现微微的泛红后在使用温水洗干净，然后你会发现毛孔变小了很多，而且还能够改善暗沉的肌肤色。

56、 苹果吸油面膜美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。材料：苹果两个、化妆棉适量做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

57、 谁认得海誓山盟，只认得你送我一条皱纹。

58、 【角质过厚】有一种皮肤说不上来哪里不好，就是看着不细腻，就好比没有剥壳的荔枝，种种不平滑。主要原因是角质过厚，角质本身是可以保护肌肤，但角质也是双刃剑，当它不清理，就像厚厚的灰压在皮肤表层，让后续护肤品都无法吸收。内在的营养不良也是皮肤粗糙的原因。

59、 海水是皎洁无比的蔚蓝色，海波是平稳如春晨的西湖一样。偶尔微风，只吹起了绝细绝细的千万个粼粼的小皱纹，这更使照晒于初夏之太阳光之下的，金光灿烂的水面显得温秀可喜。我从没见过那么美的海！天空上也是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云。平贴于空中，就如一个女郎，穿上了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕了一段绝细绝轻的白纱巾。我从没见过那么美的海天。

60、 【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。

61、 尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

62、 【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。 是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。

63、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。

64、 【一句话的故事】五年前，她与好友说，她哥哥介绍了男友给她，她爱上了。五年后的今天她便要与他成婚。她的哥哥高兴的做她的伴郎，她的好友做了伴娘。早上，她路过化妆间，却看见他拉着她的哥哥站在镜子前说，这，才是绝配。她咬着下唇转身想离开，却被一直跟着的她的好友紧紧搂在了怀里。

65、 【自制黄瓜水喷雾】黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。

66、 【体虚胖子的瘦身汤】如果你要减肥，可又总是手脚冰凉，推荐一个针对体虚着的瘦身汤：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。先把生姜和百合放到开水里煮，2分钟后加蜂蜜水，就可以喝了。1天1杯，1周3~4次。排毒养颜，改善体质，非常适合冬季！

67、 【雾霾天气不可使用喷雾】很多妹纸都知道喷雾可以舒缓肌肤，但是在雾霾天气的时候不可以使用喷雾，这是因为雾霾空气中的脏污会随着喷雾的喷洒，附着在脸上肌肤上，从而堵塞脸上毛孔，从而造成毛孔粗大、长痘等情况的发生。

68、 我长着椭圆形的小脸蛋，梳着两个长长的辫子，一双大大的眼睛，一笑起来就变成了弯弯的月牙儿。我的皮肤比较黑，这是爸爸遗传给我的最大特征。

69、 【补水和保湿】很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

70、 男人为如何生存而思考；女人为怎样漂亮而化妆。

71、 【最佳敷眼膜时机】生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，吸收能力变好，这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。运动后，新陈代谢加快，可以加速吸收。睡觉前，具有修护作用。如果是特别干燥的冬季，或者出差，要拍照的特殊时期不妨可以连续三天使用眼膜，保证眼部皮肤水润没有皱纹干纹。

72、 【你的护肤不得不防防腐剂】无毒具安全性的防腐剂,例如:三梨酸、三梨酸钾等。它们比较没有毒性,对人体伤害不大。也有纯天然的防腐剂,如维生素E属抗氧化剂,因此能够保持保养品本身不易氧化,也常被使用为是防腐剂的一种。还有茶树精油本身就能抑制细菌的增长,是市面上常见的天然防腐剂。

73、 【如何减肥】晚上睡觉前，做30个仰卧起坐。左右扭腰各10下。伸展手臂运动。跳绳5分钟。有的人说跳绳没有多大用，不过我觉得还满有效果的，全身都可以锻炼。平时想打车的时候一定要忍住，能走的就自己走过去，累点都是在运动减肥。

74、 保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：1、用科学的健康减肥方式。2、坚持行动。不喜欢学习，缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。上世纪五六十年代，北京街上难见到胖子，外国人都感叹，人人一身灰蓝制服的中国人咋都那么苗条？那时每月二两油，过节才吃得上肉，粮票还得省着使，想胖也胖不起来。现在过上天天能吃肉的日子，再加上市场开放带来的各种新鲜食品、越来越多精细加工的食品、越来越厚重的味蕾刺激和过度饮食，肥胖便如瘟疫般传染开来。中年不到的就开始高血脂，于是心脏血压都有了问题。一位本来青春健美的大学生，工作一年就变成了胖子。有的单位体检，连20多岁的年轻人都加入了脂肪肝的行列。当今社会有一种追求品牌时尚或青睐奢侈品的风潮。看看那些高档品牌的产品，所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工都是精益求精、追求精致和精细。如果你身上穿的、带的都是精致产品，而你的身材是一个粗制滥造的产品，会有美感吗？试问，对于一个人来讲，是所使用的服装和用品的质量更加重要，还是其身体的质量、尺寸、比例和形象更加重要呢？试想，一个身材圆咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品，会产生美的效果吗？CV12放的普法剧真绝了，少妇A在老公出差期间跟老公的下属青年B上床，B的爸爸发现儿子的地下情后，怒斥：其实上学的时候我也爱过A！原来，年少时B爸爸一直默默暗恋同校的A。但B依然坚持自己是真爱。被蒙在鼓里的A老公很赏识B，认他做了干儿子，于是A成了B干妈，最后节目告诉我们婚后出轨是不对的。@尸姐有的人年纪一大把了，还有着年轻人一般的身材。只见他或者她的人前风光，可没见他们操持自己身体的那份精心。他或她几十年如一日地精选饮食、按时运动、按时静坐、按时入睡，自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖，不该吃的食品一口不碰。我走进一家手机维修店。维修师傅说：请问有什么可以帮您？我掏出手机说：师傅您看，我这手机屏幕这两天抖得厉害，能修吗？师傅看了看手机，又看了看我说：尼玛天冷了你就不能多穿点衣服？

75、 【唇周痘VS肠】便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。建议：舒肠助排毒。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

76、 【眼霜什么时候用最好？】使用顺序：洁面爽肤水精华乳液/面霜眼霜

77、 从今天开始就要进入夏天了，所以你要不断的增加自己的衣裳，以迎接炎炎烈日对你皮肤的炙烤，最好穿上棉袄！因为它可以有效的吸收紫外线！记住了么！

78、 【冬季水嫩肌养成法则】1、每天喝1L-2L白开水。2、泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮肤水分蒸发。3、使用保湿产品，同步配合使用含有维生素a、b1、b2、b6、c、e的保养品，保湿效果会更明显。4、睡前保湿要做好，保湿效果可以事半功倍。5、少吃或不吃高糖分、高盐分的食物。

79、 爱应该是这样，年轻的时候一起笑傲，一起打拼，不顺的时候一路鼓励，互相搀扶，直到七老八十了，皱纹如花，两眼昏花，走不动路，还有一个人愿意拉着你的手说话，在阳台上晒太阳。

80、 【简易瘦身法】做法: 两肩向后，伸拉脊椎两边的肌肉。第一步:两腿分开（相距约0.7米）站立，脚尖向前；两手向后交叉相握，掌心向内。第二步:背部挺直，上身向前弯曲至与臀部垂直。第三步：上身尽力向下弯曲，同时交叉相握双手向前伸展，保持15秒；双手下垂，恢复站姿。此法可强身瘦身。

护肤语录说说_护肤句子

护肤语录说说_护肤句子

1、 【皮肤过敏不要用精华液】很多妹纸习惯在护肤的时候使用精华液，但是皮肤过敏的时候不要用精华液。因为精华液的分子是极小的，且精华液浓度较高，进入皮肤的速度也是相当快的，对皮肤的刺激较大，尤其是在已经很脆弱的过敏皮肤，而是用乳液就好，过敏的时候用的护肤品只要爽肤水、乳液以及面霜即可。

2、 脸部操，轻松预防鱼尾纹：将双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至1020秒钟。 预防出现细纹的运动。

3、 【生姜如何去疤】生姜去疤痕的要求较高，所以在选择生姜时候，一定要选择新鲜的生姜，因为生姜中的-姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的-姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜。

4、 【修炼吸引男人的五道沟】乳沟：运动可从多个角度来锻炼你的胸部肌肉；锁骨沟：做瑜伽、普拉提等提拉颈部，紧实肌肤；脊柱沟：每周一次深度去角质的背部护理；常做背部伸展动作；肚脐沟：减去腰腹部的赘肉；臀间沟：塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合。

5、 【生姜巧治头皮屑】先将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量醋，加水洗头。原理：生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发。

6、 【黄豆瘦身粥】取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。原理：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。另外，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。

7、 【使用具有收缩效果的化妆水、精华液】在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

8、 【防寒保暖】过冷过热都会引起红血丝肆意夸张，不仅就使色斑沉淀还严重影响美丽的外表，所以防寒保暖的措施一定要做好，出门的时候面对瑟瑟寒风，我们可以用围巾包住面部，戴帽子护住额头，既保暖，又可以抑制红血丝的增长。

9、 【喂食清淡的食物】在孩子腹泻的时候，不要觉得孩子缺乏营养需要补充，就给他们吃大鱼大肉，这些反而会给肠胃带来负担，使得肠胃变得脆弱，不能消化，导致腹泻严重。应该给孩子吃些蔬菜，清粥，面条等易消化的清淡食物。这样可以让孩子摄入营养的同时，保养肠胃。

10、 老中医健康养生：【五种汤水喝掉脸上的小斑点】1、西红柿汁防治雀斑;2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥;3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用;4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦;5、胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

11、 【提醒年轻的自己】通宵复习是因为平时不够努力，拼命减肥是因为吃零食从不控制，分手后的后悔是因为之前没给足够的关心。有人夸赞你的勤奋，可你知道这没什么值得骄傲，也没有资格为辛苦抱怨，你不过是在昨天的自己埋单。从今天开始，努力当下，别再让明天的你，憎恨今天不曾尽力的自己。

12、 松树的用途很广泛。松树可以美化着我们的环境，净化我们赖以生存的空气，它还是做家俱的好木材，另外松脂可作为化工原料，松子还是重要的中药材呢，常食可以健身心，滋润皮肤，延年益寿。松树在无声地为人类做贡献。

13、 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。无论臣妾怎样的修饰，都掩不住眼角额际的皱纹，都找不回那个年轻妩媚的面容。

14、 大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。尽量排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

15、 【橘皮泡脚可暖身】柑橘皮泡脚在冬天有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。此外还可改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

16、 【秋冬季干性皮肤保养六：晚间护理】睡眠是美容的黄金时期，肌肤会在睡眠中自我修复，而且吸收力也是最强的时候。所以在临睡前要先擦上高度滋养效果的精华素，精华素能深层滋养皮肤、修复再生。然后再擦上高度补水保湿效果的晚霜，让皮肤在睡眠中越变越美。

17、 【如何预防汗斑？】1、养成良好的卫生习惯，要预防汗斑，就要勤洗澡，勤洗内衣裤，避免细菌的滋生。2、合理饮食，营养不良会诱发汗斑，所以，日常中应注意合理的饮食，确保营养的均衡，增强机体免疫力，可有效预防汗斑。3、生活中要注意少吃辛辣食物及刺激性食物、多喝水，多吃一些水果蔬菜。

18、 【大话减肥：喝茶减肥的四个误区】许多人爱好喝茶，觉得喝茶有很多好处，其中一项便是喝茶能够减肥，现在我们也不妨谈谈它的误区：1.茶叶越贵，减肥效果越好2.喝淡喝茶减肥效果可以长期维持3.茶就能对减肥有帮助4.晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥。

19、 【桔子：美白保湿维生素C含量：30毫克桔子是秋天上市的时候吃最好了，桔子含有丰富的果酸与维C，可以美白肌肤，并令肌肤保持滋润。美白全身的吃法推荐：切块吃新鲜的桔子，或者榨汁喝等。桔子皮也有美容护肤的功效，吃完桔子后，不要把皮扔掉。

20、 【自制绿茶爽肤水】将矿泉水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。等茶水变凉后滤出茶叶，滴入4-5滴甘油，放在冰箱里保存即可。此款爽肤水有良好的收缩效果，能使皮肤变得更有弹性。最适合稍微偏油点的肌肤，对长痘痘的皮肤也很有效~

21、 【喷雾保湿】在给肌肤降温后，就要记得补水。经过太阳的烤晒，肌肤表面的水分都已经蒸发了，所以补水很关键。避免肌肤因为缺水而造成干裂或者大油田的趋势。

22、 【正确断食可以获得以下的减肥功效】① 令撑大的胃部缩小，恢复正常的大小，防止暴饮暴食；② 提高排毒力，改善变美问题；③ 消除疲劳，体力快速恢复；④ 令身体机能恢复运作，调理体内循环与平衡；⑤ 降低血糖值、中性脂肪、胆固醇；⑥ 抗老化，令肌肤更年轻。

23、 【橄榄油去除鱼尾纹】在早晚洁面的时候，可以取数滴橄榄油涂抹在脸部四周的肌肤，再加以按摩，大约10分钟后洗去即可，隔天使用一次，橄榄油可以润肤，还能帮助去除脸部的皱纹。

24、 陶俑的颜面及手、脚面颜色均为粉红色，表现出肌肉的质感。特别是面部的彩绘尤为精彩，白眼角，黑眼珠，甚至连眼睛的瞳孔也彩绘的活灵活现。

25、 夏日明媚的骄阳下，踏着松软的沙滩，迎着飘逸轻舞的海风，扬帆于水云之间，任温柔的浪花翩舞，轻抚我的每一寸肌肤，沾湿了我飘荡的秀发、随风飘逸的裙摆荡起如海浪一样的花朵，我无限柔美的思绪逸翩飞，心灵之花遥逸轻舞溢浪，此时梦想与美丽紧紧相拥相依。

26、 【女性美容食物吃出女人好肌肤】1.橄榄，抗氧化修护肌肤；2.胡萝卜，抗氧化与美白肌肤；3.樱桃，平衡皮质分泌、延缓老化；4.杏，柔润滋养皮肤；5.黄瓜，消除晒伤与雀斑，缓解皮肤过敏；6.柚子、橙、橘，使皮肤回复光滑；7.葡萄，深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生；8.石榴，抗氧化。

27、 【补水保湿】做法：将白醋、甘油、黄芪和纯净水，按照2：2：1：1的比例混合。用法：洁面护肤后，将混合物体替代面霜使用即可，因较为粘腻，所以适合夜间使用。效果：白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分，滋润肌肤。

28、 【美白食物：沙棘】沙棘中高维生素c含量令它成为美白食物的典范，而它其中含有的脂肪酸、微量元素等活性物质对于我们的护肤养颜都具有很强大的功效，含有人体所需氨基酸，因此可以说沙棘是美白食物中的极品了。

29、 有人生底蕴的人都知道女人的美，往往不在于她外表有多么漂亮、穿的衣服有多么华丽、用的化妆品有多么高级，而在于一种独特的感觉和味道，即韵味。比如，台湾演员林青霞就给人感觉很有韵味。男人的美，往往不在于他魁梧的身材、昂贵的西装、华丽的手表，而在于一种独特的品位和风格，即风度。比如，周润发扮演的小马哥就很有风度。孩子的美，往往不在于他（她）个头有多高、脸蛋有多帅、话语有多甜蜜，而在于一种非常纯真和自然的感觉，即真实。老人的美，往往不在于他（她）身体有多健康、财富有多少、学问有多高，而在于一种淳朴、善良、平静的气质，即醇厚。总而言之，人的美是由内而外散发出来的，我们不能只注重外在而忽视内在。内在美好了，外在美会自然而然流淌出来。

30、 不是满脸青春痘就青春无敌，你也要看自己有没有那个资本。

31、 【初学要选什么样刷头的睫毛膏】如果你是平生第一次准备买睫毛膏，我的建议是选择＂抗晕染＂刷头。因为初学刷睫毛，可能睫毛不会夹得很翘，如果睫毛膏又缺乏抗晕染功效，很容易变成熊猫眼。另外，睫毛膏刷头的刷毛间距也不能太宽。太宽的间距会夹带很多膏体，技巧不熟，就容易刷成苍蝇腿。

32、 【如何自测颈椎病】1、头、颈、背、手臂酸痛。2、颈脖子僵硬。3、上肢无力。4、手指发麻活动不灵便。5、双下肢踩棉花感。6、眩晕、头痛。7、视觉障碍。8、突然摔倒。9、活动颈部有嘎嘎响声。10、颈部肌肉僵硬；用手按压颈部有疼痛点。11、转动颈部不灵活。保健。

33、 【毛孔粗大使用冰河泥】功效：冰河泥有紧致毛孔、消除黑头粉刺的功效，而且还有消炎镇静的作用，能有效收缩毛孔，清除毛孔污垢，并可消除脂肪粒哦！适合肤质：油性肌肤、偏油敏感肌。

34、 【3个征兆说明你渴了】1.用力按压大拇指的指甲，松手后若指甲苍白色持续3秒以上，就是重度脱水的信号，持续1.5秒~3秒则是中轻度脱水。2.提起手背皮肤，然后松开，3秒后皮肤才恢复正常颜色的人可能缺水。3.健康的人舌头红润湿滑，脱水的人，舌头颜色则会变得红中泛黑，表面也会显得凹凸不平。

35、 【美肤小贴士】南瓜胡萝卜搭配，是一个很好的美肤补水食谱。南瓜与胡萝卜都富含胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。想要皮肤美的亲，一定要多吃点哦。

36、 【美白是一个持续的过程】需要持之以恒，其最主要的作用是将色素颗粒分解的更小，黑色素分散的更均匀。美白产品对刚形成的晒斑与痘印会有较明显的作用，对于黑色素细胞群积聚与陈年极深的色斑，优质的美白产品可以逐渐淡化它，但需要坚持下去以达到肤质的改善。

37、 【上班族防癌指南】每日久坐不动，上班族已成为最易患癌人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都严重威胁健康，为此需注意以下4点：①晚餐不宜太丰盛；②不可过度饮酒；③减少保温杯泡茶；④避免饮水不足。

38、 【油妹子要重视夜间护理】油性皮肤的人都比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤更需要在晚间对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整，建议油性皮肤的MM尽量使用晚霜，用量不需太多，并且加以按摩令晚霜充分吸收，那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了。

39、 【美容袪痘】【一个小技巧，可以起到加速淡化痘印的作用。】消除痘印不是一朝一夕，一定要有耐心。一个小技巧，可以起到加速淡化的作用哦：先用棉片蘸取保湿化妆水湿敷，因为皮肤有痘印的位置通常会相对更干燥，利用保湿化妆水软化那里的角质层后，再用美白精华打圈按摩，让美白成分直接有效的发挥作用。

40、 【据说世界上有三种奇特人类】第一类，无论怎么用眼，长时间上网，眼睛永远5.0。第二类，他们无论怎么熬夜，怎么吃辣椒，他们的脸永远不会出现痘痘。第三类，无论吃多少肥肉，甜食，巧克力，来者不拒，饭量一个顶俩，也不锻炼，可是他们永远都不会胖。有奇特人类中枪幺？你身边肯定有。

41、 【解决毛孔粗大的方法：土豆敷脸】将土豆洗净后，切成透明薄片，敷于面部10-15分钟即可。土豆含有丰富维生素，可以让肌肤细胞再生，保持细胞的活力，令肌肤滑嫩有光泽。收缩毛孔的同时还能有效去除脸部痘印与晒斑，美肤效果十分不错。

42、 【八种食物赶走皱纹】①樱桃：樱桃汁有助嫩白皮肤，去皱清斑；②石榴：具有很强的抗氧化作用；③胡萝卜：含有丰富的果胶物质；④橄榄：橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害；⑤黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹；⑥葡萄：抗老保湿佳品；⑦杏：含多种维生素；⑧柚子：含有一种柠檬酸已被应用于护肤领域。

43、 【DIY果蔬面膜注意事项】1 先在手臂内侧试一下，看有无过敏反应 2 调制面膜果蔬时，可添加奶油、植物油等帮助吸收脂溶性营养成分 3 使用柠檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上 4 面膜中添加适量蜂蜜，抗氧化同时增加黏稠度 5 即做即用，控制好时间。

44、 健康美容就需要多吃蔬菜，它是排毒减肥最给力：①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代 芹菜热量很低吃多不胖 转

45、 【早上喝温热柠檬水减肥】将柠檬洗净，横着对半切开，用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合，用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁与温水，然后慢慢地喝，可促进新陈代谢。

46、 【黑芝麻功效揭秘】黑芝麻有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

47、 【7款花茶帮你缓解眼部疲劳】 1．杞子甘菊茶：退肝火、明目；2．素馨花茶：养目和排毒养颜；3．决明子茶：决明子有明目排毒的功效；4．菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛；5．玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏；6．甘草绿茶：清除体内毒素；7．桂花绿茶：养生润肺，保健眼部。

48、 清晰记得，那时的痴狂，心心念之的人。可缘不用驻，情不长流，只剩忧愁空望红尘的亡灵。心就像被遗弃的孤儿，流浪在冰冷的世界，狼狈的蜷缩在无人的角落，让无助倾注每寸肌肤，刺透每根神经。泪水晶莹的滑落，空气弥漫着旋律里的伤，心不停颤抖，抖伤了昔日的记忆，碎落满地。手指轻捻记忆碎痕，努力拼凑不完整的画面，最终连仅剩的希望也被无情的夺走。

49、 当一切都是梦里的梦时，当一切都是幻想中的幻想时。我轻轻地踩在阳光里，轻撷一片叶，捻在手心里，静闻那股清香，心魂便将春之妖娆与灿烂行走观临了一遍，保留在眷恋深处便是那贴着肌肤的温润与柔腻。那份春之物语也就贴着肌肤的纹理而潜进了血脉里，在汩汩的血液流动声里轻喃一种叫做温柔与清婉的东西。

50、 【去眼袋最有效的方法：冰镇眼膜舒缓双目】将眼膜放入冰箱中冷藏十几分钟，再取出敷在眼上，冰凉的眼膜可迅速改善眼部浮肿，紧致眼周，在敷眼膜前，最好先使用热毛巾敷眼，可帮助血液循环，贴眼膜时，最好从内眼角贴向眼尾，最后还需涂上补水保湿眼霜。

51、 【养颜瘦身的西红柿薯仔汤】做法：1. 西红柿洗净，每个切6瓣；2. 薯仔洗净去皮，切成薄片；3. 葱洗净，切成葱花；4. 热锅放一汤匙油，待油六成热时放入西红柿按压翻炒，至香味浓郁，倒入4碗水烧开，放入薯仔，煮8~10分钟至熟透，下盐和鸡粉搅拌均匀，撒入葱花即可。

52、 我家里养了一只小黑兔，花了20元，我刚把小黑兔买回家的时候特别兴奋，还准备把它放在自己的卧室里，它的样子真可爱。一双圆溜溜的大眼睛，睫毛长长的，还有胡须，用手一碰有种触电的痒痒感觉，特别有趣，最重要的是只要你把它从笼子里放出来，你就别想捉住它，因为它的后腿的蹬劲实在是太大了，再加上它的毛很黑，黑得发亮，不好找。

53、 30~40岁，此时要开始防止皮肤光泽黯淡了。这个阶段除了合理的清洁方法和规律的生活习惯外，还要有良好的保养方法。果酸类护肤品是很好的选择，它能清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长。

54、 一条长长的、蓝幽幽的影子从路面跳上青石台阶，随之，一个少女的身姿就出现在大门前了。她轻快地迈动双脚，脚上穿着白色丝袜和方口扣襻儿黑布鞋，是最平常的样式。双腿挺秀而白皙，被飘然下垂的白裙子遮住了大半。她的右肩挎着蓝印花布书包，放学回来的路上走得热了，象牙色的面庞上泛出微微的潮红。她抬起手，拂去垂在额头上的一绺乱发，两条短辫子在耳后轻轻地晃动。她习惯于梳这样的辫子：短短的，辫梢不用绸带，也不用猴皮筋儿;编到了头儿，再返回去掖进辫子里，呈垂露似的圆形，简洁而舒适。她不必特别地打扮自己，便有一种天然去雕饰的朴素的美。

55、 【重视清晨第一杯水】①白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择；②盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；③柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；④蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；⑤牛奶：空腹喝牛奶，营养流失。

56、 【停止眯眼】在我们了解如何治疗鱼尾纹之前，让我们先来谈谈那些讨厌的皱纹是怎么来的。据皮肤科尼尔舒尔茨医生介绍，微笑、眯眼和睡觉是导致我们长鱼尾纹的罪魁祸首。我们不想阻止微笑，但是一定要把眯眼扼杀在摇篮里。在外要注意戴上太阳镜！

57、 幸福是我们一起变老，你用长满皱纹的手牵着颤巍巍的我，那一刻最幸福。

58、 【3个方法缓解头疼】1.放松颈部肌肉，使神经系统平静：站立或坐下，放松，吸气，尽量使双肩向耳部靠拢，保持2秒，呼气放松，重复3次。2.热敷或冰敷。用毛巾包裹热水袋或冰袋，放在前额或疼痛部位。3.按压穴位：食指与中指放太阳穴，稍用力画圈按压10秒，休息2秒放松，再重复。头疼刚一开始时别用此法。

59、 【使用抗衰老的精华液与面膜】除了击退暗黄，抗衰老同样也很重要，女性要在早晚涂抹上抗衰老的精华液，这样能有效补充肌肤中流失的胶原蛋白，提升其量与质，同时每两个星期敷一次提拉式的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。

60、 【巧用绿豆养护肌肤】①治痤疮：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克。绿豆、薏仁放入锅内，加水文火炖至熟，焖数分钟，趁热调入蜂蜜；②治皮肤瘙痒：绿豆100克，大枣20枚，猪油一匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可。每天服1剂，分两次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感，10天为1个疗程。

61、 【洗脸用温水】温水洗脸有助于毛孔扩张，利用深沉清洁，长期用冷水洗脸会对敏感肌肤造成负担，所以MM最好使用温水，配合温和的洗面奶，轻轻以画圈的方式按摩面部，促进面部血液循环，软化角质，久而久之，红血丝自然就会消失不见了。

62、 优雅地变老是女人需要一生来学习的课程。尽管岁月给了你满脸的皱纹，却夺不走你眼中的睿智与善良，尽管岁月给了你满头的白发，却夺不去你那颗宽厚、智慧、纯真、善良的心，它只能把你变得一天比一天优雅。当优雅成为了习惯，在逐渐老去的路途上，女人会走得更加从容，更加美丽。

63、 【如何快速消除眼袋】可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。熬夜加班晚睡，那也不能影响我美容~

64、 【白糖去嘴唇死皮】双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生裂纹。每天早上或晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3~5分钟，用绵白糖在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，可以除掉嘴上的死皮。然后涂一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润有光泽。

65、 【养生诀一】饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。

66、 【青汁排毒法】很多台湾、日本女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。而且我发现长期喝还可以改善我的经常会过敏与长痘。

67、 【辐射会让皮肤干燥】长时间的面对电脑，辐射会让皮肤表面的水分蒸发加速，面对电脑的时间越久，皮肤就会越干，皮肤干就会导致各种各种的肌肤问题出现或者加重。应对方法：使用补水保湿效果好的护肤品，面对电脑的时候多喝水，隔几天就敷一次补水面膜。

68、 感谢父亲，那长满老茧的手，是为了家而操劳。你那长满皱纹的脸，是为了家而变老。

69、 【面部透露疾病征兆】①红鼻子：脾胃湿热。饮食宜清淡。②熊猫眼：体内水分排不出。多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤。③黑耳朵：肾虚。少饮酒，少吃精细食物，少吃糖。④皱纹额：心脑血管病。用手指梳理额部。⑤小白脸：肺疾。

70、 【入秋后换些吃法更健康】多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜与橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然而这类果蔬中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A)含量较低。维生素A缺乏表现为表皮干燥，毛囊突起，皮肤粗糙，眼睛发干。橙黄色蔬菜与绿叶菜中富含胡萝卜素，秋季应多吃。

71、 痘印是青春的吻痕，耳屎是废话的尸体。

72、 【自制营养早餐】7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。一杯牛奶，两片蜂蜜烤吐司，两块煎培根，再加两个5分钟煎蛋这样的一份早餐，既提供了一日所需的蛋白质，又可提供充分的钙质，营养全面。当然，如果想减肥的话，可以将培根换成水果。

73、 【希望不灭奇迹随来】一位名人的话说得好：你有信仰，你就年轻；你若疑虑，你就衰老；你有自信，你就年轻；你若恐惧，你就衰老；你有希望，你就年轻；你若绝望，你就衰老。人无信仰，走不了多远。人若不自信，谁人会信你？希望之灯不灭，奇迹总会出现。

74、 每年一进农历五月的边儿，我的心就莫名紧张起来，因为此时乡下的麦子已进入成熟期，多年虎口夺粮的紧张，使我养成了这个毛病。天再热也担心下雨，下了雨麦子就要减产，尽管父亲只有半亩地，我也不再必须回家干活儿，可这份割舍不掉的心思常常萦绕于怀。于是在夜深人静之时，脑子总是不由自主地浮现麦收情景，田野浓浓的丰收气息遥遥诱惑着我的心，尖尖的麦芒在柔柔地扎着我的肌肤，整个田野金灿灿的希望，让我这个一事无成的人感到留恋。

75、 这是一个黏乎乎的节令，空气里都是汗水的滋味；人们就象虫子一样，到处躲避着阳光；汗水侵蚀着衣裳，心脏快要冲出胸膛；我的睫毛切实不够长，遮不住我的眼睛，也遮不住这阳光，遮不住这世界，也遮不住我心坎惶惶

76、 【久坐一族定制瘦身饮】材料：山楂、银花、菊花各10g。做法将山楂拍碎，与银花和菊花共同放入杯中代茶冲饮。饮法：加水自便，为旧量。银花和菊花都有清脂的功效，再加上山楂，自然瘦身效果明显！一定要买好的材料哦，不然没效果的呐！

77、 如果我鼻子还翘点，眼睛好大一点，身材还苗条一点，皮肤还白一点，那我就完美了。

78、 【喜欢皮肤裸奔的亲，你知道这样做伤害有多大么？】洗脸后会祛除附着在皮肤上的皮脂，需要经过30到40分钟后才会形成新的皮脂膜，所以洗脸后使用的护肤品，主要就是为了在皮肤没有形成皮脂膜之前保护皮肤，不让皮肤感觉干燥或紧绷。而且可以防止皮肤里水分过度流失。因此洗脸后30秒内一定要擦护肤品哦。

79、 【如何正确挤痘痘？】痘痘若不引流出来，可能发炎会有蔓延的状况。该怎么挤？一定要有消毒的工具，包括挤痘或挑痘的器械、消毒的针头、纱布。要怎么照顾？1.多洗脸2.少熬夜、少激烈运动、少流汗3.多喝水、清淡饮食、忌油炸4.定期看诊，使用局部消炎药物。

80、 【化妆保养品通常含有一些有毒的化学物质】而且，现在市面上的很多都是安全不过关或化学成分超标的有毒产品，还有假冒品的出现，更是危险重重。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

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