许多人都是性情中人，大家都喜欢分享一些有用的句子，人和人之间温暖的交流就靠短短的一句话，此刻你的心情如何呢？以下“爱美护肤的句子”由小编为大家收集整理，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

爱美护肤的句子

1、 人生中有很多事情，在我们现在年轻时或许无法懂得，但当我们懂得时，一定已经不再年轻；因为经验是随着年龄的增长而增加；在这世上，有些东西可以补偿，但有些东西永远也无法补偿；欣赏与深思在不断地成长中成熟，在不断地成熟中衰老；在适合你的年龄做你想要做的事情，人这辈子，自己一定得对得起自己。

2、 【肌肤抗衰小贴士】1.加强防晒。紫外线是加速皮肤衰老的主要原因之一。2.注意抗氧化。少吃油腻的食物，多进食抗氧化的蔬果，如石榴、西红柿、葡萄等，可以减缓皮肤内胶原蛋白的流失。3.多补充胶原蛋白。食用胶原蛋白含量高的食物如菌类中香菇木耳银耳水果中的木瓜，海产品中的海带等。

3、 【不可少的深层清洁】对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤。为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉手轻压打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角与收敛毛孔。

4、 【苹果：排出体内毒素】推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。

5、 我体【重】关你屁事，这叫丰满。你却天天要我减肥，我他妈受够你了。

6、 【10种不得不吃的食物】1、酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症；2、菠菜：远离缺铁性贫血；3、蜂蜜：护肤美容；4、橙子：增强免疫力；5、西兰花：防癌抗癌；6、坚果：有益心脏；7、燕麦片：降低胆固醇；8、花生酱：有助于入睡；9、蓝莓：延缓衰老；10、香蕉：保护神经系统。

7、 对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。

8、 瞬间感觉头昏脑胀，世界就像被揉了之后再展开，混混沌沌的一片。脑子一阵阵的空白，冷汗顺着毛孔在身上流着，衣服汗湿一片。

9、 【冬季饮食润燥多吃五种干果】冬天适当吃些干果，有补益养生作用。①甜杏仁：润肺、润肠通便。②花生：滋补益寿。③松子仁：适量吃可防止胆固醇过高引起心血管疾病。④芝麻：补肺助脾，润肠，益肌肤。⑤核桃仁：其所含磷脂成分能增加细胞活性，保持皮肤细腻、促毛发生长。

10、 【去假性皱纹：忌表情太丰富】当你面无表情时没有看到皱纹，而微笑或生气时却发现嘴角，眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是所谓的表情纹，是假性皱纹中最常见的一种。要去除假性皱纹，就要切记平时表情不要太丰富，不要经常眯眼，嘟嘴，那些拍照中的搞怪动作已经不适合你这个年纪了。

11、 【仪表仪态礼仪】保持头发清洁，修饰得体，发型与自己自身条件、身份与工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔与。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

12、 雨点打在脸上，淋湿了我的裙角。你将白衬衫支撑起来，像一只白色的雨伞。咱们躲在里边。冷空气将彼此的脸吹得潮红。呼出白色的寒气。你将我抱在怀里。紧紧的。生怕我会让雨水冲走。你用温热的嘴唇抵在我光洁的额头。像小虫落在皮肤上方，发出一阵酥痒。

13、 【肾脏健康九大标志】①听力清晰；②皮肤有光彩；③头发乌黑；④骨骼强壮；⑤记忆力好；⑥尿液清澈泡沫少；⑦早起身体没有浮肿；⑧精神十足；⑨血压正常。保护肾脏要做到五点：①低盐饮食；②不憋尿；③避免大鱼大肉，少喝酒；④及时补充水分；⑤保持良好的生活规律，每年体检。

14、 【冬天脸上长痘喝野菊花煎水祛痘法】材料：野菊花50克、200毫升水。用法：将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。功效：长期坚持，可控制痤疮的复发。

15、 【指甲周围长倒刺是为啥】手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。需要注意的是，对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液，会吸收水分导致更干。

16、 【发型不当也会引起脱发】①长期保持一个发型不变，会让发际线长期裸露，增加脱发几率；②经常对头发做物理性牵拉，发型设计得不合理，导致脱发；③重复折腾头发，使用烫发染发药水侵害头发与头皮，会损伤毛囊，导致脱发。

17、 【控油保湿配方】绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯奶酪或蜂蜜适量。制作方法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入奶酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。补充：每周可做2-3次。具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。

18、 【爽肤水 】洁面之后，当面部处于半干状态，将化妆水倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部，也可以直接用水拍面部。 功效：使用化妆水不仅能有补水保湿的功效，还能起到二次清洁肌肤的作用。同时能收细毛孔、平衡肌肤酸碱度。

19、 【十三种大众公认的减肥食品】1.苹果；2.大蒜；3.韭菜；4.洋葱；5.牛奶；6.葡萄；7.香菇；8.冬瓜；9.胡萝卜；10.海带；11.燕麦；12.玉米；13.牡蛎；

20、 喜欢皱眉的人，一般来讲，双眉间的皱纹都比较深，而且一旦形成就很难消退，只能淡化。这里给有川字眉的女性介绍一种淡化方法：用温水清洗眉间，待毛孔张开后涂上去皱保湿霜，然后横向按摩5分钟，早晚各一次。

21、 【一边洗澡一边丰胸，MM们可以试试】1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。2、用蓬头对乳房蛋白质由下往上冲，水流可以女性强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动抑郁方向报告按摩乳房蛋白质周围。

22、 【3种水果蒸着吃养生加倍】1、热炖柚子：鲜柚留皮去核，加蜜糖炖后食用，可化痰降火助消化；2、带皮蒸苹果：苹果带皮切成小片隔水蒸5分钟，果胶煮过后能吸收细菌毒素，收敛止泻；3、热橘子：洗净后浸泡在40℃~50℃温水中1分钟，将其擦干放入微波炉内热1~2分钟，可助消化增食欲，美容效果更佳还不上火。

23、 【可以美白的中药】中药除了能养身、治病外，还能美容、白皙皮肤，常见美白皇后有【白芷、白朮、白敛】外，还有珍珠粉、葛根、桃仁、茯苓、绿豆等，除了内服还能外用，将这些药材打粉过筛（大约100目）后，研磨成粉状后再加水调成糊状，均匀涂抹于脸部皮肤上，对于去除角质层与退斑有相当理想的效果。

24、 【排肠道浊气，瘦小腹，祛痘】小腹突出原因之一是因肠道充满浊气。此法可增强脾功能，排浊气瘦腹祛痘。1.仰卧。呼气再吸气，将右腿弯曲双臂抱住，再将腿拉拢到胸前。2.在握腿的同时将上身放下。吸口气，然后屏住呼吸的同时上身抬起。3.尽可能地屏住呼吸然后呼气，尽量蜷缩全身。左右交替做5次以上。

25、 【皮肤过敏痒需注意过敏源】在皮肤过敏痒的时候，需要经过医生的诊断，确定有食物过敏的妹纸，需要暂时禁止使用使自己皮肤过敏痒的食物，部分过敏皮肤痒的妹纸不宜在睡觉的时候吹冷气睡觉。这是因为温差不稳，会导致加重脸上过敏痒的情况。

26、 【减双下巴小动作】跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不正确的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。

27、 王小玉便启朱唇，发皓齿，唱了几句书儿。声音初不甚大，只觉入耳有说不出来的妙境：五脏六腑里，像熨斗熨过，无一处不伏贴；三万六千个毛孔，像吃了人参果，无一个毛孔不畅快。

28、 【水果美容养颜护肤减压大揭密】心脏说：我想缓解压力。推荐水果：西瓜，心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感得到缓解。

29、 你的头发是天上的银河，你的眼睛是天上的月亮，你的脸就应该是那晴朗的夜空，因为你那青春的标语布满了天空，小样，青春痘还蛮多的啊！

30、 【黄瓜酸奶美白】黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤与炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。做法：将酸牛奶与炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。

31、 黄河给予我们的是黄色的皮肤，而我们给予她的却是无尽的伤痛。

32、 【如何使薄唇有立体感】改变薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇线笔，画出大于嘴唇本来轮廓的唇线，在上唇的最中央描出优美的曲线，但不必画到嘴角。画完唇线后，必须用唇笔仔细涂匀，不可让原来的唇线透过来。然后再在唇中央涂上一点亮光唇膏，使嘴唇显得丰满一些。

33、 【不同人群的奶类选择】一般人群饮用纯牛奶即可；有些乳糖不耐症的人喝牛奶会腹泻、腹胀，可以选择酸奶或低乳糖牛奶，如舒化奶；对于肥胖和需要减肥、高血脂、心脑血管病人群，可以选择引用低脂奶或脱脂奶。

34、 【去痘印最有效的方法每天用淘米水洗脸】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素与防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

35、 说到底，我发朋友圈，是为了伪造出一个比真实的我更好的人。就拿我舍不得删掉的某张照片来说吧，恰巧把我拍得很漂亮、还用软件磨皮美白过，虽然很美，但跟平常生活中别人看到的我已经不怎么像了。

36、 深深的眼窝，长长的睫毛，一对很神气的水汪汪的大眼睛，一笑起来眯成缝，一发脾气瞪得像小圆球。

37、 【护肤六大秘诀】 1、有一套正确的护肤程序，对皮肤保养有很重要的作用； 2、营养：确定自己的肌肤属于什么类型。护养要留意自己对护肤品的不良反应； 3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水；4、常洗澡，经常护理肌肤； 5、睡眠：保证睡眠，生活规律； 6、借鉴一些名人的护养之道。

38、 橄榄油＋小苏打粉：感觉肌肤粗糙，擦再多保养品都很难吸收吗？妳可以用一茶匙的橄榄油，加上半茶匙的小苏打粉（烘焙苏打粉），调和之后在脸部肌肤轻轻按摩一两分钟，然后再用洗面乳洗掉，这样可以深层洁净脸部的角质及油脂，另一方面则能促进脸部的血液循环，妳会发现，之后擦的保养品都变得更有效果。

39、 【美白皮肤小秘诀】豆腐是很好的美白材料，不仅柔软细腻，触感爽滑，用来美容会很舒服。做法：首先将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，用清水洗脸过后，将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉，不会对肌肤带来刺激，能使皮肤变得美白，光滑，透亮。

40、 【橄榄油玫瑰精油面膜】把10ml的橄榄油与3滴玫瑰精油混合，然后把面膜纸充分浸透在混合的液体中，取出后敷在面部，也能够显著改善肤色，起到美白保湿的效果，还能帮助抗衰老，每周进行三个这样的敷面就能达到很好的效果了。

41、 【祛斑可以用土豆】在使用牛奶洗脸祛斑的同时，还可以隔几天用一次土豆，将土豆去皮捣烂，然后敷在皮肤上有斑点的地方，十五分钟后洗掉，对皮肤上的暗疮.斑点又很不正确的去除效果。

42、 【令你大脸变小脸的小方法】①连续不断快速抬高下巴10-20次；②用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处；③对着镜子做各式各样的表情；④说话时尽量将嘴巴张大，这样一来可以更加清楚的表达自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动。

43、 【豆腐美白面膜】材料：白豆腐1块、面粉15克、蜂蜜5克。做法：将一块豆腐捣碎，将其用纱布沥干水分，加入15克面粉与5克蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，敷约20分钟后洗净即可。功效：这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮，还有很好的保湿效果哦。经常使用，能让肌肤显得更加干净、白皙呢。

44、 【甜橙维C眼膜】柠檬中富含果酸，可以美白肌肤、去角质，但眼部肌肤较薄，长期接触果酸，容易损伤皮肤，导致它更干燥、敏感。甜橙眼膜可以给眼部补水，对抗皱纹。做法很简单：将一瓣甜橙切成薄片，敷在眼皮上，轻轻按压5分钟，洗净即可。

45、 【教你去角质】脸部及身体的肌肤角质有28天的代谢周期，可利用洗澡的热气软化老废角质，使用去角质产品以画圆轻揉按摩，并以泡澡方式加速血液循环代谢出身体废弃物质，提高肌肤防御能力，再将身体擦至八分干，使用身体乳由下往上按摩涂抹以对抗地心引力，让肌肤重现光彩焕然重生。

46、 【正确选择化妆棉】湿敷专用化妆棉可选用纯棉型化妆棉，但尺寸要加大、密度扎实及厚度够厚，这样才不会容易撕破，或是擦得满脸都是棉絮，也较容易撕成一片一片贴在脸上，通常这类型的化妆棉厚度都要超过0.3公分左右，这样化妆水的吸水量才会足够，也才能替代面膜使用。

47、 【洗脸的60秒很关键】有没发觉刚洗过的脸会特别白特别亮？这是因为肌肤在洗脸的过程里瞬间喝饱水，皮肤就像被吹起来的气球一样变透的缘故。所以洗脸后的60秒内要抓紧时间一开始做保养，让水分第一时间内被保养品抓住不流失。而如果超过60秒才一开始始进行你的保养第一步吸收力与保水力都会明显下降哦。

48、 有眼袋，没脑袋。我是你的。

49、 丰肌弱骨：丰润的肌肤，柔嫩的骨骼。形容女子或花朵娇嫩艳丽而有丰韵。

50、 【维生素E+珍珠粉敷脸】维生素E能促进皮肤新生、抗氧化消除游离基和色素，而珍珠粉可以消炎解毒，因此两种物质混合，可以促进痘印部位血液循环，消解色素。

51、 现代人，吃饭还得吃减肥药；不吃饭要吃营养药；睡觉得用安眠药；不睡觉需吃提神药。

52、 【春天你是否有这样的烦】因为气候的变化,风又大,经常能接触到容易让人过敏的植物花粉,皮肤会变得很干燥粗糙,脱屑,两颊有红点点,护肤品搽上去会刺痛;茚象泉草本修护水润精华,防止肌肤二次过敏,具有超强防护作用,深入基底层达到真皮层,修护因过敏导致的受损细胞,深层补水;

53、 高考越来越接近，每次吃晚餐的时间你也都不出去吃了，总是待在教室，拿着画板，用修长白皙的手指握着铅笔，神情专注的画画，时不时拿出橡皮修改一下。阳光透过窗户洒进来，当真是岁月静好。

54、 【桔子皮妙用】 将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。它会起到让你想不到的妙处。

55、 皮毛是皮肤、汗腺、毛发等的总称，是身体的表面部分，也是人体抗御外邪的重要屏障。皮毛由肺输布的卫气与脾的津液来进行温养，肺的功能正常就能使皮毛的汗孔开合正常而起到保卫机体、抵抗外邪的作用。肺气充足，毛孔开合正常，皮肤才能润泽。

56、 【耳朵很痒怎么掏】掏耳朵是个危险活儿，一旦力度控制不好，极易对耳朵造成损伤。究竟应该如何掏耳朵？专家称掏耳朵的工具往往都是金属或塑料制成的，质地比较硬，易刺破薄薄的外耳道皮肤和毛囊。因此，最好少掏耳朵，更不可用硬物。

57、 【天气与健康】中国人的饮食特点随季节变化而不同，秋冬寒冷干燥，饮食宜养阴，滋润多汁。①宜食用鸽肉、羊肉，补肾壮阳，温中暖身；②宜多吃胡桃、芝麻，强身健脑、养颜益容；③宜补充健身汤，如百合冬瓜汤、赤豆鲫鱼汤等；④宜多吃粥，如白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥等；⑤宜多吃鱼，可降糖护心与防癌。

58、 【去皱纹偏方、香蕉＋橄榄油】原料：香蕉一个，半匙橄榄油。做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，有去皱的效果。

59、 【丝瓜美白面膜】做法：取新鲜的丝瓜榨汁，然后过滤掉残渣，用丝瓜水搀与适量的面粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上，十五分钟以后，用温水清洁干净。每周两次能保持肌肤细嫩与美白。

60、 【白芷菊花面膜】在晚上洁面后涂抹在面部，20分钟左右清洗干净。功效：有效淡化面膜色斑，清除肌肤内的色素生成，中药与食材的配合，除了能祛斑美白之外，还能活血抑菌，让肌肤呈现白里透红的好气色。

61、 【夜间护肤关键点二：睡前润肤露按摩全身】不要再把所有的心思都放在面部保养上，身体肌肤同样很重要，可以试试这个秘籍：洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，然后穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。这样通过利用衣服上的温度可以起到促进肌肤对营养成分的吸收，让肌肤更显光滑和富有弹性。

62、 仙碧见宁凝细语缠绵，妙目澄波，肌肤染了一抹霞色，越发清灵莹润，如珠如玉，不觉更加怜惜

63、 【怎么减肚子上的肉】远离酒类。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

64、 【思考时皱眉，易形成眉间纹】经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；经常撇嘴，易形成法令纹；但若为了避免皱纹而选择做面瘫少女似乎也不是长久之计，所以平时要经常做脸部按摩，在易生表情纹的部位轻轻按摩，让肌肤充分舒缓放松，刺激血液循环，从而预防与淡化表情纹。

65、 【西红柿炒鸡蛋的7大功效】1，减少心脏病发作；2，有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌等癌症的发病危险；3，生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压；4，防治动脉硬化；5，健脑益智，避免老年人智力衰退；6，抗衰老；7，皮肤保持白皙。

66、 【刺痛时间长】代表过敏很多爽肤水中含有大量酒精，这样的爽肤水虽然洁肤效果不错，却不适合敏感肌肤的人群使用，这会引起皮肤过敏，皮肤过敏就出现了爽肤水擦脸刺痛的情况发生。所以在选择购买爽肤水的时候，一定要确定爽肤水中是否含有酒精。

67、 想你在我身边，而不是现在这样听不到声音，触摸不到温热的皮肤。

68、 【防晒别做一半】别以为海边下水就晒不到太阳，阳光紫外线会经过水面、沙滩折射更容易伤害皮肤，不论是擦防晒、戴宽帽、撑洋伞都是保护皮肤的好方式。若游泳、登山等，容易碰水或流汗的户外活动时，选择防晒防晒系数至少SpF50以上，每2小时就要上岸补一次。

69、 祖国母亲，我的母亲，您虽然已经60岁了，但是您可以继续的看着我们这些子子孙孙成长，继续养育我们，您那伤痕累累的皮肤象征着您的慈爱，您那布满皱纹的面容，虽然已经不再美丽，但那象征着您经历过的苍辛啊！

70、 【晨起热敷眼部】材料：毛巾、热水做法：清晨洁面后，将毛巾放入热水中浸透，轻轻沥干水分，将毛巾折叠成长条状，之后敷于眼部肌肤，闭上眼睛放松保持3分钟左右，重新将毛巾重新打湿敷眼，次数可根据自己的眼袋严重情况来决定，完成以上步骤后，再进行日常的眼部保养就可以了。

71、 知识是心灵的化妆品。有人问，父母留给孩子最大的财富是什么？有的人说是金钱、有的人说是物质，有的人说是技能，不一而足。我们认为，留给孩子金钱，孩子可能在三五年内将金钱全部花掉；留给孩子物质，比如房子、车子，随着时间的推移，这些东西也可能会贬值；留给孩子技能，随着社会的发展，社会对技能的需求也有可能发生变化。唯有留给孩子美德，会潜移默化地影响孩子，并塑造孩子一个好的性格，这才是父母留给孩子最大的财富。由此看来，父母透过言传身教，给孩子树立一个好的榜样，并把美德传递下去，是多么的重要啊！拥有美德，是孩子人生幸福的可靠保障。我们认为，从某种意义上而言，父母对孩子的影响比教师更重要。因为，教师的主要任务在于传递知识，教会孩子如何了解世界和认识世界。而作为父母，更重要的是教会孩子为人处世的道理，塑造孩子一个好的性格，帮助孩子养成良好的品德，等等。

72、 【柠檬片揉搓，去尽关节暗糙】身体匀净细腻的手感常被手肘与膝盖等大关节的暗糙所破坏，如果手肘与膝盖的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。

73、 真正开始体会人生是在大一的暑假。由于各种原因我留在桂林打工，开始了我人生的第一次谋生。烈日晒疼我的肌肤，暴风雨抚慰我的伤痕；泪水是咸的，心却是甜的；工作是有限的，成长却是无量的；失败与挫折磨砺着我的意志，磨砺过后意志变得更加坚强，人生也将尤为闪亮。

74、 【盐水洗脸后不宜擦护肤品】用盐水洗脸之后，脸上的油脂需要重新分泌以起到保护作用，如果是盐水洗完脸之后直接擦其他的护肤品会影响正常的油脂分泌。

75、 【红酒面膜具有美白淡斑功效】红酒所产生的葡萄多酚，可以让肌肤变得更加白皙，让肌肤活化、恢覆皮肤光泽弹性，以及你改善肌肤的整体情况，让脸颊变得更饱实与明亮，因此用红酒做面膜可以有效美白面部肌肤。

76、 【电脑脸】平时过度的压力和辐射都让我们的笑肌过于凸出，而腮红部位凹陷，尤其是外眼角和法令纹下垂明显，造成难看的电脑脸，想要改变这种脸型就需要随时随地按摩通畅淋巴，加快血液循环速度，让养分和废物交换通畅。

77、 【喝水瘦身流程表】清早起床：淡盐水。上午工作：柠檬水。午饭前：暖开水。下午茶：花草茶。晚餐中：蔬菜汁。另：①早餐喝咖啡，有效控制食欲。②早餐补充钙质，帮助身体加速脂肪消耗（牛奶、豆浆）③方便前喝酸梅汁，帮助身体有效排除脂肪和毒素。④每天喝水量与体重有关。1KG体重=需摄入31.3毫克水。

78、 【肌肤控油是表面和深层两方面功课】表面控油可以选择吸油面纸，但不适宜过频繁用，或者选择含吸油粉末的水或者凝乳。深层控油，剪断油脂分泌，可以选择调理油脂分泌成分的产品，通常要一周以上才能见效，常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

79、 青春容貌眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，谁也阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，唯一可以保持青春不失的只有那颗永远不老的童心。

80、 【换季防敏感策略】敏感不同于过敏，是指肌肤对某种成分不耐受而出现的反应。换季时肌肤状态几近脆弱，所以要尽量避免使用酒精以及其他有效成分浓度过高的保养品，同时要侧重保湿，补充适量的油脂来强化肌肤的屏障功能。

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爱美护肤的句子_美容句子

爱美护肤的句子_美容句子

1、 【海藻面膜去痘印法】去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合做成面膜，洁面后敷在脸上10分钟左右洗净，再涂上面霜。

2、 她的卧在长长睫毛下的两颗眸子，像会说话的精灵一样，每一忽闪，都会传出女孩子飘忽莫测的心绪，有时让你怀疑是个可爱的小坏主意。

3、 【10大秘诀变身瘦美人】1穿上热裤秀美臀提升紧致；2击退浮肿按摩燃脂；3清爽迷人美背不能忽略的去痘；4定制弹力美胸多游泳；5甩开救生圈仰卧起坐；6严防斑马纹注意防晒；7滑溜溜的夏日美人经常除毛；8温与去角质定期使用去角质产品。

4、 你可以化妆，但是如果与姐妹在一起的晚上可以画烟熏，画糖果系。但是与你的另一半在一起，遮瑕就够了。

5、 【美容护肤习惯美容习惯】一个好的睡眠睡眠对于女人来说非常重要，女性的睡眠时间不能过晚，别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也都错过了皮肤最佳保养时间。

6、 醋帮您美容颜减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

7、 【轻敲额头降食欲】那些想减肥又管不住嘴的人，不妨试试轻敲额头吧。美国纽约市西奈山圣卢克医院的研究人员选取了55名患有肥胖症的参与者，在他们面前摆上食物，让他们分别轻敲额头、抚摸耳朵，轻叩脚趾和盯着空白的墙面看。结果显示，轻敲额头最能抑制人的食欲，因为它模糊了食物在他们脑海中的形象。

8、 【粉底霜，你用对了吗？】粉底霜的保湿力很好，所以很受干性肌美眉们的青睐，但也因此会质地更为浓稠，不易上妆均匀。建议大家使用时先在手背上用指腹匀开，这个动作可以让粉底霜醒过来。再以指腹蘸取，在脸部轻轻推开来。最后，将双手搓热，以手掌贴压全脸，可以进一步增加粉底霜的服帖度哦。

9、 【菠萝：帮助消化吸收】菠萝里面富含蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质与助消化。菠萝里面的酸丁酯不仅能散发出诱人的香味，还能刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。美味的菠萝还有减肥与滋养肌肤的功效，防止皮肤干裂，增强机体免疫力。

10、 过了白露节，日寒夜里热，注意勿露身，早晚要叮咛，白天虽温和，不要打赤膊，哮喘发病高，预防很重要，饮食要慎重，鱼虾少食用，皮肤易干裂，多服维生类。白露节快乐！

11、 【易混淆概念:补水保湿】补水：补水是单纯的为肌肤补充水分，令肌肤细胞膨胀，变得充盈饱满，水嫩健康，所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。保湿：保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失，通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力，对抗干燥。

12、 拍脸,是最简单也是最经济的保养.方式是擦完保养品后,以食指,中指,无名指三指合并拍弹全脸,手法应轻盈快速,不要缓慢沉重,可有效帮助肌肤进行有氧运动,保养品的吸收会更快更有效.眼部四周则可在擦眼霜时,以无名指轻压眼眶,可刺激眼周的穴道并增进血液循环.拍拍你的脸,让它光滑有弹性!

13、 【打造皮肤隔离环境】面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来，增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升，有利于分子运动（渗透)，在一定程度上也促进活性成分的吸收。

14、 【蔬果是最为营养健康的补水方法】秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。

15、 英姿：一个年过七旬的老爷爷正在舞剑。他须发皆白，秃头顶，眼角和嘴的两边均匀伸展地出几条深深的皱纹，但却满面红光。他背不驼，眼不花，看上去真有一副武当剑手的架式。

16、 【维生素C食物去除眼部色斑】可以多吃含维生素C的食物去除眼部色斑，这是因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经 常吃富含维生素C的食物，可使色素减退。

17、 你的头发不错。男人害怕秃顶就像女人害怕皱纹一样。夸他的头发其实是在夸他年轻。

18、 永远别忘了在你最困难时，陪在身边的人是谁，那些与你疏远的人也永远别觉得遗憾，反正最后都会变成满脸皱纹的老太婆老头子，有一堆年少时舍不得丢的破烂收藏，可怜巴巴斤斤计较，但会留下那么几个无话不说的老友，当初路过的人与事，全攒成了丰厚的回忆。懂人不需要多，只要最后是你就好。

19、 【换季防敏感策略】敏感不同于过敏，是指肌肤对某种成分不耐受而出现的反应。换季时肌肤状态几近脆弱，所以要尽量避免使用酒精以及其他有效成分浓度过高的保养品，同时要侧重保湿，补充适量的油脂来强化肌肤的屏障功能。

20、 【祛斑要用西红柿】西红柿也是祛斑的食物，除了每天吃西红柿或者和西红柿汁以外。可以将西红柿捣烂成西红柿酱，然后放一张面膜纸进去浸泡，泡好后就拿出来敷脸上，十五分钟后摘下洗脸，对祛斑也有着很好的作用。

21、 【美白化妆水这样用，效果会更好。】先用化妆棉浸湿美白化妆水，从下至上，从内之外，全脸擦拭。再以轻拍的方式拍打T区角质层较厚的部位，加强吸收。在额头、颧骨、鼻梁、这些紫外线照射强度较大的部位将浸有美白化妆水的化妆棉按压30秒，再拍打化妆水至吸收。

22、 【告别浮肿身材】运动可以提升肌力并改善血液循环，这是从根本解决水肿的方法。泡澡能帮身体加温，是帮助肌肉收缩以及促进血液循环的绝佳机会。一边泡在38～40度左右的温热水中，一边做能伸展肌肉的拉筋动作，热水加强肌肉帮浦作用，达到消除水肿的效果。

23、 【勺子按摩去眼袋】每天早晚使用眼霜之后，用铝制的勺子背面轻轻按压眼周，可有效促进血液循环，舒缓眼周，有效改善眼袋，将勺子冷藏后再使用，效果会更好。

24、 【好习惯造就好生活】永远是跑步一族，保持快速步行，爬爬山，出出汗，定时走进健身房，爱上单车瘦身运动。

25、 【提捏眼眉使眼睛更清亮】眼眉处分布着睛明穴、攒竹、鱼腰、瞳子髎、丝竹空、阳白等各经的穴位。此法可以很好地消除眼部疲劳，保健视力，预防近视眼老花眼。方法：闭眼，拇指与食指相对，轻轻将眼眉部的皮肤及皮下组织提起，同时伴以轻轻地捻揉，从眉头到眉尾，捏5~10次，力量柔与。

26、 【为什么平板支撑瘦肚子有奇效】平板支撑集中锻炼核心肌群，运动性价比很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗，运动时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时，它还有助于维持肩胛骨的平衡，让你连背影都能迷死人。练习时一定要注意量力而行！

27、 【黑头鼻贴不能解决所有问题】看着鼻贴上拔下来的黑头是很爽的一件事，这也是为什么它一直畅销的原因。但是鼻贴是治标不治本的方法，虽然它能快速去除黑头，如果你不改变皮肤保养的方法和产品，黑头很快又会回来找上你。

28、 【食疗养生：专家推荐小暑养生三道菜】1、营养赛人参的黄鳝。小暑时节最宜吃的是黄鳝，可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。2、清热去火的绿豆芽。含有丰富的纤维素、维生素与矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。3、营养消暑的莲藕。有养血止血，调中开胃之功效。

29、 【咀嚼锻炼法三大好处】食物在口中咀嚼多次有这几个好处，1.紧致面部:增加咀嚼次数可以锻炼整个面部肌肉，让面部更紧致；2.不发胖:咀嚼次数增加可以减少进食量，并可以抑制肥胖荷尔蒙的分泌量；3.预防蛀牙:充分咀嚼有利于唾液的分泌，唾液能够稀释导致蛀牙发生的酸性物质，所以有预防蛀牙作用！

30、 【10食物辅助治疗十种病】小毛病都可以通过食物来解决。1、酸奶：口臭2、糖：打嗝3、苹果：增白牙齿4、小苏打：尿路感染5、木瓜：令肌肤光滑6、橄榄或柠檬：晕动病7、冰淇淋：烫伤8、伏特加：脚气9、香蜂叶茶：唇疱疹10、薄荷或者肉桂口香糖。

31、 【维生素e的养颜方法】之滋润唇膜蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜 1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。3、15分钟后，将多余唇膜擦净。4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

32、 【豆腐美白面膜】材料：白豆腐1块、面粉15克、蜂蜜5克。做法：将一块豆腐捣碎，将其用纱布沥干水分，加入15克面粉与5克蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，敷约20分钟后洗净即可。功效：这款面膜能让暗沉的肌肤恢复明亮，还有很好的保湿效果哦。经常使用，能让肌肤显得更加干净、白皙呢。

33、 【睡觉前进行手脚保养】干燥的空气与去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，极易造成肌肤老化与角质层增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以清洁皮肤时要尽量选择微酸性保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

34、 凉凉的，是那棒冰入口即化;酸酸的，是那山楂开胃美颜;甜甜的，是那笑颜漂亮绽放;烈烈的，是那红日空中高照。暖暖夏日，祝你心情愉快，清凉一夏。

35、 我们爱这大地，是她让我们在她的肌肤里成长并吸取富含营养的乳汁。虽然我们没有花枝招展的身段，但我们给了大地无限的绿色，是我们给她增添了美丽。

36、 【长痘时化妆会促使痘痘恶化吗?】肯定会的!色彩和粉底脂质会刺激患部并加重毛孔阻塞。若必须化妆，就一定要做好清洁：先卸妆，再以温和的洁肤乳彻底去除残留的油脂及已被分解的彩妆。可尝试重点式化妆,凸显优点，加强没有长痘痘的区块，如眼睛、嘴唇和眉毛，长痘部位最多只能使用含防晒系数粉饼。

37、 少女脸形秀丽端庄，浓密的黑发松松地披在肩上，她侧着身体，眼睛注视着窗外几个游戏的孩子。她的耳轮白皙而优美，仿佛是温润的玉做成的

38、 压力、免疫功能下降，加上螨虫增生都会加剧酒渣肌肤问题，如果有脸部异常泛红的酒渣现象，应该注意常常换洗棉被枕头，避免室内过于潮湿。清洗床单、被套、枕头套时，除了用热水清洗，还可以添加一点消毒药水，或是最后清洗时用天然的茶树精油加水浸泡一下，都可以减少螨虫的孳生。

39、 【关于头发不得不知的小知识】1、梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要少扎马尾，换各种发型。2、洗发后将橄榄油涂于头发,套上浴帽，20分钟后冲洗，可修复受损的头发鳞片。3、选用含杏仁油的护理液，杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补。

40、 【痘和身体.不得不说的秘密】当肺部机能失衡、肺气不能宣发的时候：1、津液之一的油脂没有了动力，排不出去，于是就堵在了毛囊中。2、身体不能够产生卫气，来保护皮肤抵御细菌的入侵，就会产生炎症。3、大肠内的废气会被二次吸收利用，重复循环，形成毒素，也会引发长痘。

41、 【西红柿牛奶眼膜】用法：选红色熟透的西红柿，将柿肉挖出加入牛奶，搅拌均匀，敷在眼睛周围约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。护肤小贴士：西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化，牛奶能有效美白护肤。

42、 【敏感肌保养，使用化妆水，最好用按压的手法！】用棉片擦拭的保养手法，因为会产生摩擦，很容易给脆弱的敏感肌肤造成负担。而拍打的方式，如果掌握不好力道，以及拍打频率过快，也容易对肌肤造成刺激。所以敏感肌肤使用化妆水，比较安全的做法是用棉片轻轻按压皮肤。

43、 【辣妈抗衰老法宝】燕窝，燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得光滑而有弹性，提高身体的抵抗力与免疫力。

44、 【肌密四：卸妆液去黑头】用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用棉签黑头挤出来。

45、 随着一阵梵乐响起，一位穿着鲜艳的金色纱丽的年轻女子风姿万千的从台后舞了出来，手腕上，脚踝上的五彩镯子随着她的舞动不时发出清脆相击的声音，光洁白皙的额头上贴着镶着宝石的BINDI，瑶环佩饰闪亮夺目，腰肢浑圆灵动，深邃的大眼睛在呢喃的乐曲中牵引你的心跟随她的舞步游走。她随心所欲的自由舞着，强烈而富有感染力的舞蹈节奏是在场的所有人都从未见听过的，大家的心都随着那节奏跳动，听着这样令人振奋的音乐，看着那仿佛有魔力一般的舞蹈，让人禁不住也想随着那节拍热舞直到自己力竭为止，灵魂深处的本能竟被这舞蹈轻而易举地触动，人们的情绪立即被煽动起来，直到一舞终了才想起来发出赞美之声。

46、 【肌肤抗衰小贴士】1.加强防晒。紫外线是加速皮肤衰老的主要原因之一。2.注意抗氧化。少吃油腻的食物，多进食抗氧化的蔬果，如石榴、西红柿、葡萄等，可以减缓皮肤内胶原蛋白的流失。3.多补充胶原蛋白。食用胶原蛋白含量高的食物如菌类中香菇木耳银耳水果中的木瓜，海产品中的海带等。

47、 【自制绿豆美白面膜】取适量的绿豆、滑石、白芷、白附子这几样研末加水敷于脸部，加化妆水也可以，待干后用温水洗净。十四天为一个疗程。一个疗程之后就可以每隔一天使用了。功效也很好的。

48、 【头发护理秘籍：在洗发露中加入小苏打】在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

49、 【护肤小妙招】1.黄瓜：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤与吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用洗净，然后轻轻按摩面部。2.新鲜丝瓜也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

50、 【卸妆知识】1.不是卸妆力越强卸妆品就越好；2.卸妆时建议由眼妆口红粉底的顺序卸妆；3.依不同妆感及季节选择卸妆品。【卸妆产品】1.卸妆凝胶：质感清爽，对肌肤负担较小，适合只上隔离霜时使用。2.卸妆油：卸妆力最强，适合浓妆时使用。

51、 【烫睫毛器！】 除了睫毛夹和睫毛膏，还有一个让睫毛卷翘的小法宝：烫睫毛器！使用上并不困难：1-使用前先预热 2-刷睫毛膏前后都可使用 3-将烫睫毛器放在睫毛根部，适当拉长睫毛长度和卷度，手法要轻巧、快速，避免折痕产生 4-使用完要注意刷头清洁，保持卫生，又可延长烫睫毛器的寿命。

52、 【精华液该怎样涂？】很多人使用精华液像使用化妆水一样，拍打过后就草草了事，这不仅浪费了精华液，效果也不好。在涂抹精华液时，要像把皮肤拉伸打开一样认真涂抹，并拢食指、中指与无名指，由面部中心向外移动，干燥的地方要多多轻柔按摩。最后，搓热双手包覆脸颊十秒。

53、 【保养品和面膜谁先后】保养品与面膜分开使用，叠加增益功效，这些是没正确的。但并不是所有保养品都适合在面膜之前使用，清爽的调理液、爽肤水，这些可用于面膜之前，面膜敷用后洗脸，然后再用滋润度高的精华和乳霜等，这样步骤完整而且顺序ok，不影响彼此功效和吸收。

54、 风华是一指流砂，苍老是一段年华。人生是一段既定的旅程，流砂落尽，万事成空。没有谁的光阴比谁多出多少，不过是我在先行，你在后来，而我们，皆会化为尘土。人生的旅途，各自追求，各自珍惜。额头的皱纹，一道就是一段岁月，里面深藏记忆。无论已到哪里，少回头，多务实，当下不虚度，人生可无悔。

55、 【小苏打水溶液去黑头】 黑头的主要成分应该是体内分泌的油脂，用小苏打水溶液在鼻头敷个十几分钟，会发生以上的反应，产生的物质溶于水，所以能达到去黑头的效果。

56、 【芦荟胶代替面膜】其实芦荟胶也具有补水的功效，妹纸们平时很喜欢敷面膜，在皮肤过敏的时候可以将平时敷的面膜用芦荟胶代替，因为芦荟胶除了补水的功效之外，还可以镇静舒服皮肤过敏，这样可以帮助皮肤快速恢复健康状态。

57、 一个充满着阳光、浪漫、甜美的字眼，描绘出河畔伊人的诗情画意。然而，问世间情为何物，直教生死相许。爱情这东西，是每个少男少女都想要拥有的，在心与容颜都衰老的时候用来回忆的一段美好抑或心酸时光罢了。多少人沉浸于她，体会那一抹温柔，那一种深情，幸福。

58、 【西红柿面膜----洁白肌肤】西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。

59、 【四步打造零毛孔肌肤】1、每天要用洁面乳进行深层清洁,疏通毛孔。2、除水,乳液补水外，还要适时使用补水面膜。3、去除角质，缓解皮肤老化，一周一次就是够了。4、做足防晒，阳光是引起皮肤老化的最直接外部因素，记得要在出门前涂好防晒霜哦

60、 我喜欢美甲，因为它不但好玩，有趣，而且它可以把我们的指甲变得绚丽多彩。

61、 【祛斑吃白鸭消斑汤】材料：白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，然后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。功效：可补益肝肾，养阴祛斑。

62、 吸烟是烧钱，化妆品是住脸上贴金！

63、 【生理期是女孩变美的黄金期】你知道这段时间是女人的变美期吗？1、丰胸，多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。2、燃脂，月经最后2天及月经后1周称为燃脂福利期。3、提高记忆力。4、发现健康的小问题，早发现就能早改善。5、排毒，生理期每天喝1000毫升水十分必要。

64、 父亲刚满40岁，但额上五线谱似的皱纹，记载着他全部的辛苦；他的头发已经变得花白，每一根白发，都记载着他的辛劳和坎坷。

65、 【水果敷面真的能补充VC?】 维生素C具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生等功效。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，会受到温度、光、pH和溶氧量等因素影响。直接将富含维生素C的水果制作成面膜，它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。

66、 【枕头过低也可能令脸部浮肿。】枕枕头的目的是为了让头与身体形成一个角度，让血液循环更加顺畅，不会令过多的水分囤积在脸部。所以，如果你平时喜欢枕平平的枕头，又容易第二天早晨出现浮肿问题，那就把枕头垫高试试看。

67、 【妈妈们,请管好你的化妆品】小孩子应该有自己的护肤品,成人护肤品孩子用了容易堵塞毛孔,易发生红斑和过敏症状.有人认为指甲油是外用品,没有关系,但指甲油中多有超标的化学成分,且表层易脱落,小孩子又喜欢吃手.医生建议,化妆后的家长不要与孩子过分接近,如脸贴脸,抹了口红再去亲孩子等.

68、 【牛至油祛痘秘方】牛至油，这种天然油有杀菌之效，可以清除皮肤深层细菌和真菌。为了摆脱痘痘，你可以定期使用牛至油。倒一些牛至油在棉签上，擦在长痘的地方。10分钟后，用温水洗净。保持使用牛至油，皮肤很快就能光滑无瑕疵。

69、 【多补充维他命c】缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

70、 皮肤痒不可怕，可怕的是心里痒！

71、 【冰品减肥食谱：奇异果冻】1、原料：奇异果1颗(约60克)、代糖5克、洋菜1克；2、做法：把洋菜先放入100c.c.的水中，加热煮滚直到洋菜融化之后，再加入代糖备用。然后将奇异果洗净去皮切片，铺于容器内，把煮好的洋菜液倒入容器，放凉后置于冰箱冷藏即可。热量只有40大卡哦！

72、 【睡前１小时回忆美好时光】情侣利用睡前１小时一起回忆当初的美好时光，有助于睡眠，也更有助于彼此感情的升温。另外，找点理由有意无意地与伴侣来点身体接触，互相按按摩、拍拍伴侣肩膀等，会让对方更爱你。

73、 【使劲夹翘你的眼睫毛】这绝对是很多人都会犯的错误，用睫毛夹来夹翘眼睫毛可以帮助睫毛膏更好的上妆，不过当你用力过猛的时候一切就搞砸了，不仅会让你的睫毛看起来有一个奇怪的角度也会损伤眼睫毛。

74、 【白糖洗脸抗衰老】做法：在洁面后，取适量白糖放在掌心，加两滴水轻柔放到掌心的白糖中，然后轻柔至白羊中带有少许沙状，再将掌心中的白糖放入脸上轻轻摩擦脸部，2分钟后用水冲洗干净即可。功效：在我们平时用的白糖富含维生素B1、B2、B6，还有维生素V与维生素C等多种美容成分。

75、 就数老婆好，美女都不要；打骂不还手，见面就告饶；化妆你称道，购物掏腰包；逛街不斜视，乖乖跟好了。127（要爱妻）日，别忘了早点回家向她讨好。

76、 【小动作护眼周！】1)睡眠充足，以仰睡取代趴睡2)睡前2小时不喝水3)避免过度搓揉，用眼部卸妆液卸妆4)使用能防晒的眼霜，出门戴太阳眼镜5)用脸部冰敷袋放在眼皮上10分钟，减少眼部浮肿6)手沾眼霜，沿下眼眶骨轻轻点按7)做眼部闭合运动降低眼袋产生机会8)每周使用眼膜一次9)做有氧运动使血液有充足氧气

77、 【解决身体7大常见的难言之痒】1.眼睛痒:不要揉，需要多眨；2.鼻子痒，用清水清除鼻腔内毒素；3.喉咙痒:可选用麦冬，沙参这类滋阴的中药泡茶饮用；4.脸部痒:虽然是面子问题，调理却的先从里子做起；5.头皮痒:要及时缓解焦虑、紧张的精神状态；6.手足痒，保养皮肤；7.私处痒，注意饮水与饮食很重要。

78、 【减肥吸脂食物-芦荟】减肥茶的常用原料之一，其中含有的芦荟活性因子能够促进脂肪燃烧，并抑制肠道对食物中脂肪的吸收。陈皮：含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，其中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。

79、 【中医生活】大家都知道脚上有很多穴位，趁休息时可重复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩此穴，以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆着脚趾的方向按摩此穴。

80、 外祖母说话好似在用心地唱歌，字字句句都想鲜花那样温柔、鲜艳和丰润，一下子就牢牢地打进我的记忆里。她微笑的时候，那黑得像黑樱桃的眼珠儿睁得圆圆的，闪出一种难以形容的愉快光芒，在笑容里，快活地露出坚固雪白的牙齿。虽然黑黑的，两颊有许多皱纹，但整个面孔仍然显得年轻，明朗。但这面孔却被松软的鼻子、胀大了的鼻孔和红鼻尖而给弄坏了。她从一个镶银的黑色鼻烟壶里嗅烟草。她的衣服全是黑色的，但通过她的眼睛，从他内心却射出一种永不熄灭的、快乐的、温暖的光芒。她的腰弯得几乎成为驼背，肥肥胖胖，可是举动却像一只大猫似的轻快而敏捷，并且柔软得也像这可爱的动物。

女性护肤爱美语录

女性护肤爱美语录

1、 【去红血丝的注意事项】1、皮肤测试，血丝护理前对皮肤进行测试，然后根据皮肤类型挑选护理产品。2、热敷，护理红血丝前，先要卸妆然后再用热毛巾敷脸。3、按摩，红血丝人群适宜选择纯天然的护肤品，或是性质温和的按摩霜或精油来进行按摩。4、敷膜，选用性质温和的面膜敷面，敷面不要超过15分钟。

2、 说实话，她长得属于胖的，皮肤黝黑，两只小手胖乎乎的，看上去傻傻的，但是是透过眼睛，却看到智慧的光芒，我们亲切的称她为萌萌

3、 【给爱感冒、咳嗽的你】双手涂抹护手霜后，对搓或者像洗手时那样搓手，可改善手冷，防治感冒、咳嗽、气管炎等，还可清肺、利咽、给肌肤补水。搓手可刺激手掌大拇指根部肺经鱼际穴（大拇指肌肉明显突起处），还可此景手部经络和反射区，怕冷、易感冒、易咳嗽的人更应经常搓手，长期坚持定会受益终身。

4、 【跟敏感肌说bye bye】抵抗敏感最重要就是让肌肤变强韧 1.温和去角质:使用不刺激代谢型的去角质产品,让肌肤有良好的自我代谢力2.补水保湿提抗敏力:简化保养品让肌肤处油水平衡,维持肌肤健康抵御外在环境变化刺激3.对抗紫外线:使用防晒品抵抗阳光对肌肤的伤害,让肌肤减少负担感。

5、 【小腹减肥大作战之垫上运动】 步骤1：平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧或放于脑下。双腿抬起，大、小腿成90度角，小腿与地面平行。运用下腹及大腿的力量，使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要踫到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。

6、 【柠檬水到底有哪些神奇功效】1，排毒。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠；2，喝柠檬水可以防治心血管疾病；3，减肥护肤。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力与弹性十分有效。

7、 【面霜的两次涂抹法则】第1个两次：干性肌肤清洁后，就要做1次细致保养，最后用乳霜封住肌肤水分。若距离睡觉还有四五个小时，睡前可再涂抹1次乳霜加强保湿。第2个两次：每次用乳霜时，第1次先按摩，有些挥发性成分可能还来不及吸收，可在按摩之后再取些乳霜，用手掌匀开，轻轻按压拍打肌肤至吸收 。

8、 回忆什么的都是对记忆的造假，只是自动美颜被记成美丽的回忆了而已。

9、 沙漠深处，骆驼见证胡杨的枯骨抽芽生长，见证曾经的辉煌在黄沙的肆虐下无找踪迹。踩过无知的土地，追找大漠的每一寸骨骼与肌肤。

10、 【经验贴，健康减肥的11个心得】1.最好不要吃减肥药；2.四至七月是减肥的最佳时间；3.减肥当成习惯坚持；4.运动后不要吃太多；5.一定要吃早餐；6.睡前3小时不要吃东西；7.起床喝杯盐开水；8.多吃水果和粗纤维食物；9.不吃油炸；10.用蜂蜜代替白糖；11.牛奶喝脱脂低糖的。

11、 人生为什么总是给我出这么艰难的作业呢，我到这个年纪还是徘徊不定，给我眼霜擦擦吧。

12、 臣妾走近古树，用手抚摸那粗糙的皮肤，感受着这历经沧桑之后的宁静，品味着枫树的价值。

13、 【化妆水收缩毛孔】敷完面膜后，可以使用化妆水擦脸，加强收缩。选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半个小时后取出，用化妆棉沾湿，用来擦脸，一面可以起到二次清洁的作用，一面可以在平时没事的时候，洗完脸，敷在脸上毛孔较大也行。长期使用这个方法真的能缩小毛孔。 （）

14、 【美白嫩滑洗脸法】如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一汤匙白醋、一汤匙糯米粉、9滴蜂蜜化开洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层，还美白肌肤，滋润嫩滑。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。这样洗后还要用清水洗一遍。洗完后，一定要使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

15、 红尘有君，便是温暖。红尘有爱，便不会孤单。曾经无数次想象君臣妾相伴在烟雨江南，共同拥有一段老去的时光。布衣粗食，恬淡安然。细数柴米油盐的幸福。晨起看雾，暮看夕阳。听青鸟婉转，看彩蝶双飞。手牵着手走过春的明媚，夏的盛放，秋的沉静，冬的蕴藏。一起看皱纹爬上额头，双鬓染白。在每个安恬的午后，坐在摇椅上沐浴阳光。执一份采菊东篱的悠然，在时光的尽头，笑看红尘过往。

16、 【卸妆卸不净】化妆是现在大部门女生每天出门必做的事情了，但是回家把妆容卸干净却被很多女生所忽略，很多女生卸妆的时候容易忽略鼻翼、眼周等部位。卸妆完毕后再用温和的清洁产品洁面将面部残留的污垢清除干净。要知道如果卸妆不彻底，彩妆品中的化学成分就会成为肤质变糟的凶手。

17、 【自制椰子油卸妆湿巾】先将厨房用的大卷纸巾从中切成两半，把里面的纸卷芯拿出来，按照滚筒的形状放进水杯容器中，在用另外的容器装入4杯温水，加进1-2汤匙的椰子油后，混合均匀，倒入放纸巾的水杯中，让纸巾充分沾取所有的液体后即可。椰子油内含的月桂酸，具有天然抗菌、抗氧化和舒缓等作用。

18、 【注意保持皮肤清洁】由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还会常常长痘。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

19、 【防晒】防晒是一年四季都不可少的，过敏的时候更要认真做好。小编建议大家出门可以戴口罩，然后撑伞，这样双重保护会比较好。如果已经过敏还不注意防晒，让皮肤在阳光下暴晒的话，那么会加重过敏的状况，所以一定要注意。不想加速肌肤变老，防晒一定更要做好！

20、 【水】人的身体内部有60%都是由水组成，因此想要补水首先就是喝水。水有利于皮肤和血管的内循环，为细胞传送营养物质，使皮肤细致润泽，坚韧皮肤，有利于皮肤的血液循环，为肌肉输送氧气，不致于出现血液浓度过高，而出现皮肤及身体问题。

21、 灯光下，有一个背影正在努力地学习着。她，就是我的好朋友诗艺。她长着一头乌黑发亮的短发，长长的睫毛下衬托着一双明亮的大眼睛，她的眼睛总是烔烔有神的，小巧玲珑的鼻子下有一个樱桃小嘴。让人看上去很精神，都说她是一个冰雪聪明的小女孩。

22、 【夏季排毒养颜多吃4种粥】1、燕窝冰糖粥：有润泽皮肤、补血养颜之功效。2、黄芪红糖粥：有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。3、大枣粥：可使人面色红润、精神焕发。4、白米鸡汤美容粥：可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。

23、 开学了你们会看到满脸痘黑眼圈弯腰驼背无精打采萎靡不振有气无力面黄肌瘦未老先衰弱不禁风的我。

24、 【金缕梅】金缕梅具有显著的杀菌和收敛效果，对于毛孔过大或油性老化皮肤，以及青春期少年出油状况较严重的皮肤，实为不二的选择。用它制成的化妆水，可以深层清洁肌肤，使肌肤延缓衰老。如果你是混合性肌肤，可将金缕梅与玫瑰或是洋甘菊晶露按1：1的比例混和，作为预防与保养之用。

25、 【7个养生黄金时间段】1、饮茶最佳时间：用餐1小时后；2、喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前；3、吃水果最佳时间：饭前1小时；4、饮酒最佳时间：中午12时至晚8时；5、护肤品使用最佳时间：晚上临睡之前；6、晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时；7、体育锻炼最佳时间：傍晚。

26、 【每天的保养不一定都要一样。】回到家后，回顾一天肌肤遭遇的状况，先不要急着去进行保养的动作，对着镜子实际用手去触摸诊断你的肌肤，再来决定今天的保养重点是保湿？美白？还是抗老修护？这样日日观察自己，因需调整保养策略，才是保养有道。

27、 【蜂蜜面膜能天天做吗】蜂蜜面膜能天天做。这是因为蜂蜜属于天然的护肤品，没有添加任何的化学成分，所以蜂蜜面膜能天天做。针对蜂蜜做面膜，较为推荐槐花蜂蜜制作面膜，这是因为槐花蜂蜜排毒养颜的功效更多余其它的蜂蜜。 ​​​​

28、 【密集护理都以不含防腐剂的7-14天内可以用完的小包装存在】避免受空气、细菌或一些其它因素影响产品品质和效果。并且大部分密集护理里的成分多以小分子存在，能立即被肌肤吸收，短时间内（通常为10-28天）看得到效果，很适合做紧急修护用。效果也比基础护理要明显得多。

29、 【米水洗脸的神奇美容功效】淘米水中溶解了淀粉、蛋白质等营养物质，能有效分解面部肌肤对于的油脂，淡化色斑、清除污垢、抑制脂肪粒滋生。其中所含的维生素B、E也可提高细胞代谢能力，帮助保持肌肤的滋润。长期坚持使用，会使肌肤变得光滑细腻，富有弹性。

30、 大诗人李白曾有这样一句著名诗句：云想衣裳花想容。每一个女人都想自己能够花容月貌、倾国倾城。可是，面对自己脸部的一些小问题，该怎么办呢？最好的办法就是去美容。利用一些现代化美容手段与强有效的护肤品，再加上一些专业性的化妆技巧，让自己的脸蛋变得更加得美丽、更加得迷人。

31、 【最好在白天使用】茶树精油祛痘最强大的作用还是在于它能消炎杀菌，因此，当痘痘出现较为严重的脓包，或者红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其它完好的肌肤不必涂抹。一般一到两天的样子，红肿痘痘就会干瘪了。只不过茶树精油一般具有感光性，因此一般要在夜间使用。

32、 老婆，每日的辛勤，让你的眼角爬上了皱纹，每日的操劳，让你的皮肤变得粗糙，今天是白色情人节，还像年轻那时我的表白，我会一直爱着你知道永远！

33、 【二十几岁不会是最艰难的时候】二十几岁的年纪，我们羞愧于自己的一无所有，望着比自己年长一些的人们，家庭事业双双得意，总是羡慕不已。却不知那些比我们年长一些的人，数着早生的白发跟眼角不与谐的皱纹，忧心着孩子的课业，挂念着双亲的健康，心中怀念的却是十多年前球场边那个意气风发的少年。

34、 【腹部减肥最佳方法 轻松瘦腹】1、床上运动：可在睡觉前和起床后进行。先做曲腿运动，交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐。2、床下运动：下床之后，做腰部弯曲运动。3、慢跑运动：床下活动之后，到室外慢跑。4、引体向上：可利用单杠做引体向上运动。

35、 深深的黑眼圈，诉说着对谁的思念。

36、 【尝试高强间歇运动】有氧运动40分钟以上才能启动脂肪燃烧模式，但如果你每天没有足够的时间预算，也可以尝试一些既省时又高效的运动方法，比如7分钟高强间歇运动，利用晨起或者睡前的几分钟完成几组动作，既不受场地的限制还有十分理想的热量消耗作用。

37、 春天是使人柔困，四肢瘫软，好像受了酒精的毒，再无法振作;秋天呢，又太高爽，轻松使人忘记了世界上有骆驼!冬天虽然是风雪严厉，但头脑尚不受压扎。只有夏天，它是无隙不入的压迫你，你每一个毛孔，每一根神经，都受着重大的压扎。

38、 【消除疲劳性眼袋。】1)平常多嚼芹菜叶、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减慢眼袋生成、改善脸部肌肤2)将木瓜加薄荷叶热水浸泡，待凉时可敷眼下，舒缓眼睛疲劳3)饮食中多吃含胶质、蛋白、西红柿、土豆对消除眼带也有功效4)涂上乳液时，利用双手按摩脸部，用指腹在眼周轻敲及轻微按压3~5次，避免造成肌肤负担。

39、 【圣女果是维生素仓库】圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C与维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

40、 此生为我描眉化妆的人已不是你，此生为你情倾梦醉的人却是我。

41、 【鸡骨煲汤能去皱】皮肤真皮组织的大部分是由具弹力的纤维构成，一旦皮肤缺少它就会失去弹性，皱纹自然也就出现了。鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。所以将吃剩的鸡骨头洗净与鸡皮一同煲汤，不仅营养丰富，还可以有效消除皱纹，让肌肤更加细腻。

42、 【食醋美容法除皱又祛斑】1、减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。2、祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调与，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

43、 宁愿做眉毛上的汗水，也不愿做睫毛下的泪水。

44、 【油性皮肤】容易出油的夏天对于油性皮肤的人来说当然是非常烦恼的，可是，别以为到了秋冬就可以掉以轻心，稍有不注意，肌肤就变得既有油光，又干燥粗糙了!因此，到了秋冬季节，作为油皮星人，保湿工作仍然是不可懈怠的。

45、 【瘦肚子小技巧系列】第一个点餐。点餐时要第一个点，点的晚会增加食欲。当前一项研究表明，正常体重的女人更容易模仿比自己苗条女人的饮食习惯，而不是模仿比自己胖的人的饮食习惯。所以，当和闺蜜一起出去的时候，要第一个点餐。这样能抑制自己的食欲，肚子上也少长点肉。

46、 【8种食物让你容光焕发】①豆类，稳定女性的荷尔蒙。②绿茶：抗氧化。③西红柿。④醋。⑤葡萄：葡萄籽富含一种营养物质多酚，长期以来，人们一直相信维生素E和维生素C是抗衰老最有效的两种物质，可是葡萄籽中含有的这种多酚的特殊物质，其抗衰老的能力是维生素E的50倍。⑥红酒。⑦蜂蜜。⑧酸奶。

47、 【米饭去鱼尾纹】除了用眼部保湿和用眼霜可以去鱼尾纹，我们还可以运用一些偏方去鱼尾纹。MM们不妨来尝试米饭团去鱼尾纹的方法，将煮好的米饭揉成团，将脸部洗干净，直接用在面部、眼部，轻轻的揉，用力不要过猛，直到米饭变成乌黑了，就可以直接清洗面部，米饭团可以将肌肤中的垃圾吸出。

48、 【护发】头发防晒及晒后养护再补充一帖。游泳前染色头发的护理原则：纽约著名发型设计师布鲁多表示氯是染色头发的最大敌人。太阳，氯和盐份都能损害发质，预防措施一定要做好:1。游泳前抹上护发霜。 2。如果没有护发霜，把头发弄湿后再游泳。湿头发较不会吸收氯。 3。也可抹橄榄。

49、 瘦出一张小脸，省了多少化妆品埃

50、 【DIY面膜】黄瓜面膜：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

51、 【痘痘为何重复发作】粉刺的发生原因比较复杂与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，遗传因素等，主要诱因是体内雄性激素水平升高而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内，即形成微粉刺，想要与痘痘Saygoodbye，就要先疏通堵塞的毛囊，让每个毛孔都能自由的呼吸。

52、 【买香水一闻二摸，喷洒香水避免接触皮肤】1、选择香小时要摸一摸：如果香水呈油状，摸起来黏糊糊，那就要警惕邻苯二甲酸酯类物质了。2、喷洒香水的正确方法是在穿衣服前让喷雾器距身体约10-20厘米喷出雾状香水，随后立于香雾中5分钟；或将香水向空中大范围喷洒，然后慢慢走过香雾。

53、 【节食减肥的最好方法：忌吃饭速度过快】节食除了要吃的少，吃什么以外，还有一点吃的时候要学会速度放慢一点，细嚼慢咽。因为如果吃饭过快的话，就会在不知不觉中摄入过多的食物。但如果慢慢吃就会觉得自己吃了很多多，心理作用让你产生饱腹感。而且，细嚼慢咽的话，还可帮助消化，减轻胃肠的负担。

54、 【橙：深层滋养】维生素C含量：49毫克橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。美白全身的吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。

55、 【肌肤干燥●补水粥】表现：肌肤干燥、口干咽痛、五心烦热、小便黄大便干、失眠盗汗、牙痛、舌头红赤等。多与生活紧张、压力大、嗜食肥甘厚味及辛辣、寒凉食物等有关。可用补水粥：天冬50g、大米120g。天冬煎浓汁，渣子滤出去弃，留汁，加入大米煮粥，早晚空腹吃。经期、孕产妇都可吃，哺乳期不可吃。

56、 【盘点最有助减肥的五种水果】①苹果。加速人体排毒。②香蕉。适合常便秘、肌肤干燥的美眉。③葡萄柚。含有丰富的维C。④菠萝。可以帮助肉类的蛋白质消化，不过要饭后食用。⑤奇异果。和肉类菜肴是绝佳搭配，能防止便秘、帮助消化、美化肌肤。

57、 【芹菜食疗方清热开胃降压】1、凉拌芹叶香干。色泽碧绿，清爽适口。2、糖醋芹菜。酸甜可口，去腻开胃，具有降压，降脂的功效。3、芹菜小汤。清淡适口，鲜香开胃，具有益胃养阴，止血通淋的功效。4、芹菜煮豆腐。能平肝清脑。5、芹菜核桃大枣汤。能润肤美容、抗衰老、延年益寿。

58、 上课之前，准备一大瓶水，无聊的时候就喝水，既不违反纪律还能保养皮肤。

59、 【老人推迟心理衰老的小妙方】一般情况下，老人躯体衰老的速度较快，而心理衰老速度较慢。在影响心理衰老的诸多因素中，个人心理特点与社会心理因素，又起着相对较大的作用。正因为如此，推迟心理衰老是可能的、保持积极的精神状、多用脑，勤思、参加体育锻、处理好人际关系。

60、 【茶水也有美容功效】晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上，轻拍，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，可以去除色斑、美白皮肤。茶水还能去除黑眼圈，把一小杯茶放入冰箱中冷冻15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度。

61、 【过度封闭自我】不要因为胖或是对自己的身材不满意而自我封闭，长时间独处会诱发有害的负面情绪，让你变得更加沮丧从而转向从食物里寻找慰藉，多和自己的朋友交往，或是和信任的人聊聊天，心态的端正和合理的社交生活对身材的管理有着重要的意义。

62、 姐姐，小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。

63、 【开天门能提神】开天门是一种按摩方法，也就是用双手拇指自两眉头之间，交替向上直推至额上前发际处；动作由轻到重，每次约30～50次，以额头皮肤微微发红为度。中医认为，经常这样按摩有助于疏肝理气，缓解眼部与头面部疲劳，促进血液循环，适合脑力工作者。

64、 说起我的外婆，她有一双粗糙的手，一张满脸皱纹的脸，脸上经常露出慈祥的笑容。她有一个特点勤劳。

65、 他老了，真是老了。他的嘴唇上下蓄着杂乱的胡须，突出的前额和眼角上刻满了深密的皱纹，里面像是藏着无数的苦难和惊险。那双本来发着倔强光芒的眼睛，添上许多倦困和呆滞的成份。他的背有点驼，看起来还健壮。他穿得很褴褛，那饱经风霜粗糙的脸上，到处有着痛苦的痕迹，但却没有颓丧的表示。从他的动作上，发现不了一点迟钝、衰弱的表示，依然是刚健有力的。

66、 面若含冰，眸若星河，又长又密的睫毛像两把小刷子，目光犀利，眉如远山，深邃的眼底充满了平静。

67、 一片温情，一份关爱，用无私的爱心，抚慰患者的病体；一滴汗水，一腔热忱；以精心的护理，保证病人的健康。赞美护士，歌颂护士，国际护士节快乐！

68、 九种果蔬越吃越漂亮。.樱桃：活化细胞、美化肌肤；2.石榴：减缓肌体的衰老；3.胡萝卜：美白肌肤；4.橄榄：有突出的美容功效；5.黄瓜：消除晒伤和雀斑；6.葡萄：深层滋润、抗衰老；7.柠檬；8.杏：有良好的柔润滋养效果；9.柚子、橙、橘。

69、 【痘痘成因】1、化妆品使用不当，会造成毛孔的负担形成堵塞；2、生活压力大会使肾上腺素的分泌量提高，因此荷尔蒙的分泌失调间接成为长痘痘的元凶；3、情绪落差大时，肾上腺素也会随着我们的情绪不知所措地胡乱分泌，让痘痘爆发出来。所以亲们要保持良好的心情，在生活中学会排解压力！

70、 【拒当油田妹，3个减少脱妆的Tips】1)肌温高，油脂分泌也旺盛，在上妆前，以冻膜涂满全脸，除了降温，也能补水，避免肌肤干燥。2)将粉扑【沾湿】使用，或沾取少量粉底液轻拍打底，呈现【不厚粉】的底妆。3)画内眼线时，用棉签将睫毛根部水份擦干，并睁眼几秒钟，让眼线充分干透。

71、 【DIY減肥茶】减肥茶-成分：山楂，甘草，决明子，桑叶，荷叶，陈皮，本帖方子的主要功效在于降低血液中的胆固醇，三酸甘油脂，对血脂肪较高的人来说颇有帮助，但如果从减重的角度来看，并没有太大效果，尤其是山楂，陈皮具有开胃的功能，反而容易促进食欲。

72、 【晚上8到11点不宜做美容护理】由于生活习惯，很多人习惯这时候护理皮肤。肌肤有生物钟，该时间段肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血发炎，不适宜做美容护理。晚间11点至凌晨5点时细胞分裂的速度要比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特强，这时保养皮肤效果好。

73、 黄瓜粥是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

74、 【喝水过快不利减肥】①喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。②切记：绝对不能喝冰水！尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。③每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张，反而不利于减肥 。

75、 【自制黄瓜补水面膜】黄瓜捣碎成泥状，加入适量的奶粉、蜂蜜与风油精，混合均匀成稠状，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后。洁面后敷于脸上，等待10-15后，用清水洗干净就可以了。功效：帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效，而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。

76、 【荨麻疹证治法民间的奇法妙术】荨麻疹俗称风疹块或鬼风疙瘩，又叫隐疹、风瘙隐疹，是一种常见的瘙痒性过敏性皮肤病。其表现为突然皮肤瘙痒，起淡红色或苍白色风团，消退后不留痕迹，每因接触某种食物、药物、植物以感寒冷、热或风邪、精神紧张等诱发。

77、 【橙子去皱霜 】一个鸡蛋清加一杯鲜榨橙汁，再加入一小勺鲜蜂蜜和小半勺食用醋，搅拌均匀后用温水温热至25度，然后将水果营养液涂在脸上，有皱纹的地方多涂一点，然后罩一块干净的纱布，3040分钟后，用温水洗净。此霜具有去皱收紧皮肤的功效。

78、 【胡萝卜汁快速祛斑小妙招】胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，其中的维生素A不仅能够预防肌肤粗糙、赶走面部雀斑，而且还能够起到强健皮肤的作用，因此，妹子们不妨每天都喝一点胡萝卜汁，对于美白肌肤、赶走斑点非常有帮助。

79、 【猕猴桃】含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到淡化斑点的目的。猕猴桃汁加入适量矿泉水及蜂蜜，直接饮用效果更好。猕猴桃汁中还含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。

80、 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的矿渣，具有排毒养颜的作用。

女人爱美励志的句子 女人美丽护肤励志的句子

1. 女人爱自己也爱世界，女人爱美丽也爱男人。

2. 女人爱自己就会千方万计地善待自己。经典语录

3. 与生俱来的漂亮不漂亮只是上苍考验女人的方式。

4. 只有不成熟的男人，永远没有不成熟的女人。

5. 当爱情一点点侵占你的生命，请你，千万别忘记，留一点爱，给自己。

6. 女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

7、自信的女人永远一路绿灯。

8、想要使你自己够坚强与增加你的自信，最好的办法就是拿出胆量去做那些你认为没有把握的事。

9、爱美丽突然感到莫名的祥和，无比的欣慰，光线变的柔美，空气透着芬芳，城市发出低吟，深吸一口气，人生本来就是简简单单。一股济世情怀，油然而生。

10、理想无非就是逻辑的最高峰，同样美就是真的顶端。艺术的民族同时也是彻底的民族。爱美就是要求光明。

11、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。

12、女人有百千回妩媚，亿万次风情。而女人无论是哪一种美丽都源于女人对自己的爱。

13、正如爱美丽的女人，到晚上睡觉的时候我才敢卸下自己伪装。

14. 女人的青春期一过，就会进入像秋天一样静美的成熟期。一个成熟的女人像成熟的庄稼一样，在美丽平静的气氛中发出甜美的芳香。尽管岁月是女人的天敌，但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人，才会有真正的聪慧，才会生成自己独具的内在气质和修养，才会有自信，才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽，是岁月无可奈何之美丽。

15. 让皱纹迟到，让青春不老，是每一个女人心中的梦想，但这终究是梦想，让青春不老的法宝是：让自己的心态年轻起来。

16. 当一个女人把爱情当作人生的奢侈品，有，最好，没有也能活的时候，她就得到了人生的真谛，就不会再为那流逝的爱情而整日泪水涟涟。女人啊，与其抱怨生活，不如自己先活出精彩来。

17. 婚姻的相处是一种艺术。男女双方有知识，有文化，并不代表他们会经营婚姻。婚姻是要经营的，不会经营，就会有人生的亏损出现。没有孩子还好，有了孩子，直接的亏损就在孩子身上体现出来。

18. 把爱人当外人是一种婚姻智慧。当女人把自己的事情自己做，当成一种习惯，把丈夫当外人一样尊重理解，当外人一样展示自己的智慧和美丽之后，适度的撒娇和依赖才会有所附丽，才会有婚姻的相对牢固。

19. 用自己的智慧去获得男人的爱，是女人经营婚姻的一大法宝。男人需要女人，不需要一个只会干活的仆人，不需要一个只有漂亮脸蛋的雌性，不需要一个什么都不会的笨蛋，不需要一个只会提供给他帮助的老妈，不需要一个只会发号施令的上司，不需要一个唯命是从的奴隶。女人一定要了解男人的这些需求特征，全力打造自己多方面的能力，让自己的能力不是一种，而是许多种。真正的好男人需要的是能和他相濡以沫，思想智力能力等各方面都能相称的女人。这样的女人才能给他真正的幸福。女人能否真正好，关键是女人的综合素质以及管理能力的大小。

20. 女人，即使你处在落魄的时候，更要注重服饰的整洁，仪表的端庄，那是美的象征，是对生活充满信心，相信困难只是暂时的，马克思的夫人燕妮就给女人作了榜样，即使她处在生活最低谷的时候，她展现给人们的仍然是高贵优雅，她并没有因身处困境，就一副邋塌萎缩的样子。

21. 女人，越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的舞台上展示自我顽强的魅力。

22. 女人，你是上帝安排你来到这个世间的，给滚滚红尘增添了色彩，还有什么理由不把自己装扮成一道亮丽的风景呢?女人，人生虽有那么多无奈，请还是从容优雅地对待生活吧!

23. 我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味?学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面;不自怜不自卑不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。

24. 人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为，毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。

25. 在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。

26. 当你在犹豫的时候，这个世界就很大;当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢?你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。

27、女人爱自己就会千方万计地善待自己。

28、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

29、我爱美就美，爱丑就丑，随便你说，我不为别人而改变。

30、天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的！

31世俗点儿地说：学得好，做得好，不如嫁得好。不是说非要你这么做，但是你得给自己机会啊？这跟找个漂亮的女人谈恋爱心情都好得不一样是一个道理。

32、有一种审美文化，也有一种审丑文化；人皆有爱美之心，人皆有笑丑之心。

33、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

34. 如果你肯问一千个女人：这世界只允许她拥有一件东西，那么你听到的答案百分之一百会是爱。

35. 女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨;女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

36. 女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

37. 女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。

38. 倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性;把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉;去加工、去锤炼、去提纯;为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。

39. 只有女人精心地爱自己，才会在男人面前，在世界面前有所收获;才会不怕岁月这把雕刻刀的无情;才无论是端庄矜持、性情率真、还是开朗活泼任何一种性格在涉过青春的懵懂羞涩，跨过少女的光华艳丽之后散出浓郁而深情、诱人而温暖的馨香。

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