在我们的生活中，会浏览到一些风格迥异，令人难忘的句子，不同的句子，会给我们带来不同的感受。你都用一些什么句子表达心情？经过整理，小编为你呈上护肤知识发圈好句子_美容句子，供你参考，希望能帮到你。

护肤知识发圈好句子_美容句子

1、 我们企鹅共有１８种，其中，帝企鹅体型最大，身高约１２０厘米；而王企鹅却不是，他约９０厘米高。陆地上有沙漠之舟－－骆驼，而海里则有海洋之舟，拥有这个名称的动物就是我们企鹅；因为我们在水里每小时能游１８千米，所以，我们才给我们这个称号．南极很寒冷，皮肤下厚厚的脂肪使我们能抵御风寒；我们的喙很锐利，鱼虾和乌贼休想从我们的嘴里逃掉．

2、 【皮肤过敏日常护理】1、在平时洗脸的时候可以用冷水进行，能够有效增强皮肤的抵抗力，如果皮肤不适，可以先用温水，最好使用防敏洗面奶。2、皮肤过敏的朋友最好不要使用化妆品，可以使用一些有镇静舒缓作用的护肤品。3、饮食方面注意避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物。

3、 【秋冬季节还需要继续使用防晒产品吗？】尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SpF30，pA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。

4、 【使用染眉膏时，曾经有因过多的膏体而染到肌肤，或是膏体在眉毛的毛流上结块的窘境吗？】首先，可用面纸先将刷头处容易结块的地方清除掉；接着再用面纸擦拭整个刷头，等到几乎要把刷头上的膏底擦掉的程度时，就可以用染眉膏来上色，使用完染毛膏后，可用螺旋刷，再整理一下眉毛，让眉色更自然。

5、 【护肤达人告诉你祛痘要注意什么】日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。

6、 【如何护理敏感肌肤？】容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

7、 【淘米水蜂蜜去眼袋】材料：淘米水、蜂蜜、化妆棉做法：将淘米用的第二次水留下来，然后让其沉淀，取最浓稠的部分，在里面加入适量的蜂蜜，一同搅拌均匀，用化妆棉浸泡其中，完全浸透后直接敷在眼袋上，15分钟后取下。坚持一个星期能看到明显的效果。

8、 如何巧用鸡蛋美白肌肤：想尝试一下自我美容的乐趣吗?那就跟我一起用鸡蛋来美容吧,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

9、 眼袋没有了，黑眼圈也没有了我的眼睛美了美了。

10、 【精打细算吃减肥便当】别买现成便当，改到自助餐店包便当，这样自行挑选菜肴，不但省钱，更有减脂、均衡的好处。选择菜肴时，可选用1份蛋白质食物＋2种青菜，一共3样菜色的搭配法。菜肴选择少油烹调的，以蒸、煮、卤、烤、凉拌的方式为宜，如：凉拌豆腐比油炸豆腐好。青菜类至少一道为深色蔬菜。

11、 【常揉三阴交穴几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉。

12、 【快速瘦脸按摩操】洁面洗手，在脸部涂乳液。1、双手掌心相对，贴于耳朵处，从上往下用力拉至锁骨处，每次约10秒，重复3次，排出毒素；2、两个中指腹对接于下巴顶点，沿下颚轮廓线向外往上拉升至耳垂下，再往下用力滑至锁骨处，重复3次，改善下颚线条。

13、 夏天过去了，又到了秋天。柳树树皮上奇奇怪怪的花纹，就像它的皱纹似的，柳树也慢慢地变老了，树叶也开始变黄了，变枯萎了，它那黄绿相间的叶子长在柳枝上，像一把把胡须似的，老远看去还以为是老爷爷站在河边游玩呢。

14、 【6种食物吃出好气色】1.红豆补血消肿，适合女性生理期前或熬夜者吃；2.薏仁富含B族维生素，适合肌肤干燥、长痘的人；3.绿豆清热解毒，适合爱吃烧烤煎炸的人。4.黑豆补肾，适合三高、更年期提前者；5.红枣富含维C，适合贫血、健忘、头晕头痛者；5.枸杞抗氧化，适合用眼过度、头昏眼花、口干舌燥的人。

15、 【抗衰老食物】龙眼：龙眼又称桂圆，它不仅含有丰富的蛋白质，还含有维生素A、B，能够美容养颜，起到很好的驻颜抗衰老功效，而且龙眼还主治气血不足，帮助容易缺血的女性改善暗沉的肤色，让我们的气色更加红润健康。

16、 【那些坑爹的减肥方式】①桑拿减肥法：桑拿过后身体会排出大量汗液，体重暂时减轻②奶粉减肥法：奶粉中的营养和热量并不充分绝对无法取代正餐。③渗透压减肥法：会令身体皮肤出现暂时收紧假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

17、 【橄榄油按摩去黑头】用温热的毛巾敷在鼻子上，以打开毛孔.然后在鼻子上涂抹一点橄榄油，用手以画圈的方式按摩2-3分钟。按摩完就会有颗粒状的东西出来。这个方法很管用，而且不伤皮肤！

18、 五官普通，就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，就调整作息，早睡早起；对身材不满意，就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。

19、 【怎样预防头发变白】可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都含有色素，对头发色泽的保养有益。

20、 【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(pH在5.0-5.5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。

21、 光洁滋润的肌肤是永远讨人喜欢的。

22、 生活真的很平淡的，但又是很真实的，在平淡与真实中，我们度过了一天又一天，烦恼也有，欢笑也有，我们就是在这样的环境中，慢慢走向衰老。

23、 你有没有这样一个他，比友情暧昧一些，比爱情疏远一点。你有什么不开心的事情，喜欢给他讲，因为他懂。这样一个有着精神交流却无肌肤之亲的男子，叫蓝颜。

24、 【为什么太阳穴长痘痘？】太阳穴经常会长红红的痘痘，是因为油性皮肤的皮脂分泌过旺。因毛孔堵塞或其它原因排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。如果经常吃快餐、盒饭等油脂性极高的食物。胆囊负担加重，胆汁分泌不足，就会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们生活健康。

25、 相对死去的、垂死的、残废的人，那些活着的、挣扎的、健康的人，该是多么幸运幸福，一点挫折算得了什么，不要抱怨，抱怨窝囊，重新审视人生目标，视贫寒为天赐，视磨难为登攀，视炼狱为战场，不要让衰老过早爬上额头，不要让谎言轻易迷惑双眼，永不放弃，才能永远保持最佳奋进状态。

26、 【化妆棉法助你消灭粗大毛孔】化妆棉：够大、够厚、不掉棉絮，大片一点的化妆棉是决定保养有效度的关键！1、特殊的三层构造，触感细致扎实，十分柔软，可有效帮助带走肌肤表层堆积的老旧角质；2、棉体结构附含空气，触感蓬松、轻柔，纤维结构绵密扎实，层叠数层以达到柔软度、适当厚度、高吸水性。

27、 现在最不要的就是减肥，因为至少减肥可以成为你的代言词。

28、 【毛孔粗大的危害】1、影响肌肤的美貌与个人形象2、容易导致黑头的出现3、皮肤容易缺水，锁水功效减弱4、油脂分泌过剩，容易滋生暗疮5、护肤营养成分难以被吸收6、毒素难以排出，造成皮肤暗沉7、皮肤容易提前衰老。

29、 回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。瞬间冰冷，随之一点点消失掉。

30、 【进入秋乏的阶段，每天感觉甚是乏累呢~6个tips巧渡秋乏】1、多吃碱性的食物（海带不错哦）2、多吃富含维生素的食物（水果要多吃）3、少吃肥腻辛辣（少吃肉类啦）4、每日多睡一小时（晚上早点上床休息嘛）5、有氧运动（慢跑不错哈）6、伸伸懒腰梳梳头。

31、 你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。

32、 【清爽水乳不等于不滋润】即便是干燥季节的来临，也不用急着给自己患上滋润型的水乳，因为这类型的水乳比较适合大干皮使用，而不是油性肌肤，清爽的水乳也可以有效补充皮肤所需要的水分，清爽型和滋润型在功效上的功能是一样的，只是粘稠度不一样，所以针对的肤质也不相同。

33、 【标准体重死亡率高6%微胖体型能助长寿】研究显示略胖者最长寿,平均比瘦人多活6年.体重过轻身体抵抗力易下降,罹患肺炎等风险升高。体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出数值在22.6~27.4的,死于癌症心血管病等疾病风险最低。越远离此范围死亡风险越高,标准指数范围为(18.5~24),所以大家不要急着减肥！

34、 【西红柿冬瓜面膜】做法：把西红柿和冬瓜分别去皮洗净后放入榨汁机中打成泥状，期间放入适量的奶酪，洁面后把它敷在脸上，15分钟后用清水洗净，就能达到很好的护肤效果。功效：有效控油，帮助肌肤消炎杀菌，能够抑制痘痘的产生，促进肌肤新陈代谢。

35、 【每天5件事皮肤老得慢】①饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；②少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；③冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；④水果做美容，如木瓜片敷脸；⑤外出选步行，维持肌肉韧性和强度。

36、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

37、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

38、 最近得了个美白秘方，我亲眼看见一个原本长的特别黑的人一下子就变得特别白。真的很有效。有好事当然想着你，方法就是用白粉笔在脸上涂几层，不用谢！人的生命是有限的，但是为你发短信是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的短信骚扰中事业中去，为了可爱的每天1。5元，请接受我衷心地骚扰吧！真想和你离开这俗世，去一个青山碧水的地方幽居。那里只有我和你，眼前是一片翠绿的草地。没事的时候我躺在草地上，温柔地看着你吃草！单身女子像燕子，爱怎么飞就怎么飞；订婚女子如鸽子，想飞但不敢飞得太远；结婚的女人像鸭子，想飞已经力不从心；你，现在是煮熟的鸭子，飞也飞不了！在那段空虚的日子里，除了手边的香烟，便只有你的陪伴。看着指间逐渐剥落的烟灰，随着喉节的蠕动吐出一口痰，我终于找到你了我的痰盂！在地球上有五十多亿人口，其中有男有女有老有少，但有些聪明，有些蠢；聪明的人会将这个信息发送出去，而那些死蠢的正在阅读这个信息！你在海水里你奋力的游玩，有时露出头，有时消失在海水中。当我为你担心时，你却游到我面前。我抚摸着你多么可爱的小乌龟！如果真的有一天，你的智商会改变。我会加倍努力好好喂，你永远不改变。不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边对你说：别怕浪费猪食！在这个迷人的夜晚，我的舌头将你的舌头卷进嘴里，你的唾液湿润了我。我陶醉在无比的幸福中，我突然发出感慨：这猪舌头炒得真香！自从你离开了，我心里一阵空虚。思念如涨潮的海，此起彼伏，第一次体会到原来想念是如此痛彻心扉。你快回来吧，我保证以后再也不克扣你猫粮了！如果时光回到从前，我们都会回到童年，我一定找你去玩，和你捉迷藏，去小河里捉鱼，揍得你哭鼻子，流眼泪，然后拍着你的小脸蛋哄你笑然后再揍你！你这没良心的，老实交代，昨晚在你房间里替你接手机的那个妞是谁？居然骗我说我拨打的电话已关机！哼！要关机了还能讲话？懵谁呀！恭喜您获得一套白色的房子，房前还有一片草地。它位于美国首都华盛顿，现任主人名叫布什，您可以立刻要求他从你的房子里面搬出去！

39、 【教师如何缓解静脉曲张】大多教师都都患有不同程度的下肢静脉曲张。老师讲课时最好不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应该适当将身体重心交替，让腿脚得到适当放松，课间休息应应当活动双腿，促进血液循环。最好不穿高跟鞋上课，睡前用热水泡脚，给小腿做做按摩。

40、 【擦口小时要轻】孩子的皮肤很是细嫩，当孩子有口水流出时，父母们要用柔软的纸巾会小毛巾轻轻为孩子擦净，不要让口水长时间留在皮肤表面。说是擦还不如说是轻轻地吸干净，切不可大力擦伤皮肤，更不能用一些不干净的布或是随手拿到什么就给孩子擦。最好是准备两三条专业擦口水的小毛巾，纯棉制品那种。

41、 【多吃防晒食物】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，西红柿、柠檬、坚果都是不正确的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

42、 【吃了止咳药少吃鱼】有些人吃了止咳药后，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这可能是因为同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。止咳药如复方甘草片与氯化铵甘草合剂含有可待因，可待因可促进深海鱼中组胺释放，组胺大量进入血液就可能引起过敏反应。

43、 莫扎特曲，停留在我冰冷的肌肤上，痛苦又有谁能清楚。

44、 【苦瓜减肥】苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%60%。

45、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果与速度。​​​​

46、 这个年头，有黑眼圈也是在赶时髦。

47、 【你选对洗面奶了吗？】皮肤pH值是呈弱酸性的。弱酸性洁面品：温和不刺激，能清除面部污垢、且不破坏皮肤的弱酸性保护膜、调节肌肤水油平衡。VS 碱性洁面品：虽能清除脸上皮脂，但清洁的同时也严重的破坏了皮肤的角质层，反而刺激皮肤再次大量的分泌皮脂，陷入越控越油的恶性循环。

48、 【芦荟祛痘法加水稀释】这种方法算是芦荟护肤里最简便轻松一种，直接取一新鲜芦荟中最丰润一段，去掉刺和皮，用榨汁机榨汁，倒入干净的瓶子里封好，放入冰箱里待用。取汁，加入同等量的矿泉水和匀即可。把它装进喷雾容器里，这样一支集聚收缩及滋润皮肤双重功效喷雾器就制作完成了，还可保质3-5天。

49、 【面膜的时间是有讲究的，一天一敷不科学】皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

50、 他一身白色的燕尾服，白色的暗花衬衣微微解开了两颗扣子，露出他光滑的皮肤。棱角分明的俊脸，简直像从漫画中走出来的一样。只是眼睛里那冷漠的无视所有人的目光让人心悸。

51、 【薄荷叶敷眼】如果方便的话，可以直接种植一盆薄荷，没事的时候，摘几片叶子敷眼，也是不正确的。将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

52、 【经期你可以尽情享受到七件事】1.吃甜食（不必担心发胖）；2。做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；5。做足部SpA（减少经痛、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）。

53、 【高跟鞋减肥】高跟鞋是女人的美丽法宝，既可以拉长你的腿部比例，又可以让你散发成熟魅力，你肯定有一双高跟鞋吧？穿高跟鞋扶墙深蹲，脚尖往外分差不多45的样子，往下蹲吸气，呼气起身，这个动作每天做5组，每组20次，坚持下来，还你纤细双腿！

54、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。

55、 法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法：1、以汤开始；2、以午餐为主；3、是质量而非数量；4、辅以调料；5、崇尚鲜美；6、辅以健康油；7、要专心就餐；8、定时进餐；9、适可而止；10、饿时再进餐；11、和他人进餐；12、喝杯红酒。

56、 【洗面奶可以天天用】我们的皮肤每天都会沾上很多灰尘污垢，再加上自然分泌的油脂，而使用洗面奶就可以彻底的清洁皮肤上的油污，让皮肤恢复清爽洁净。每天都使用洗面奶是不会对皮肤造成很大的伤害的，只要不要一天用很多次就可以了。

57、 【小技巧：如何伪造大眼的视觉效果】在完成眼妆后，将白色眼线轻点在下睫毛根部，然后用刷子轻轻扫过，能够瞬间增强大眼效果。这是因为下眼睑的白色眼线从视觉上增大了眼白的范围，同学们可以试试喔。

58、 【珍珠粉蛋清面膜】配方：珍珠粉10克、鸡蛋一个。做法：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合；洁面后，把面膜均匀涂在脸上，避开眼部与唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。功效：珍珠粉与鸡蛋清都具有镇静与美白肌肤的功效，该面膜不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

59、 眼泪在睫毛上一闪一闪，然后坠落，嘴角自然地浮上一抹微笑。

60、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。

61、 【美肤食物冠军榜】①蔬菜类：长叶莴苣。其中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分。②水果类：草莓。其中的维C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。③蛋白质：大豆。有助于改善皱纹与皮肤松弛问题。④坚果类：杏仁。可提高维E水平，滋润皮肤。

62、 【泡脚能养血】足三阴经(足少阴肾经、足太阴脾经与足厥阴肝经)都汇集于脚部，而肾经、肝经与脾经的共同之处就是养血。经常泡脚能使身体充分得到血的濡养。水温在40℃左右较合适，最好水能浸到小腿肚。每次泡20~30分钟，时间太长可能会出现胸闷、气短。泡脚时若配合足部按摩，效果会更佳。

63、 【不是每个孩子都需要剃胎毛哦】儿科专家表示，并非每个孩子都要剃胎毛，除非生了一层厚厚头脂的孩子。因为头脂很难去掉，堵塞在毛孔上容易发炎，也不利于汗水排出，通常可涂抹一些花生油或菜油溶解头脂，让它慢慢脱落。即便如此，也不必剃光头哈，只需把头发剪短一点即可。

64、 【脸上长痘痘敷补水面膜】脸上长痘痘的妹纸要定期给自己敷补水面膜，脸上长痘痘的妹纸必须要注意的是在选择面膜的时候，一定要选择具有镇静舒缓或者控油的补水面膜，例如茶树、芦荟等成份的补水面膜，这种补水面膜不但可以补水还能帮助脸上长痘痘的现象快速去除。

65、 他那满脸的皱纹，如同新翻耕过的土地。

66、 【干性肤质保养】干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此干性皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

67、 【黑眼圈遮瑕基本步骤】1、先用橘色的液态遮瑕从黑眼圈的最下缘一开始均匀拍打，矫正黑眼圈肤色。2、再用接近肤色，或比肤色浅一号的遮瑕膏先在手背上推开，再同样从黑眼圈最外缘一开始均匀拍打修饰。3、用笔刷沾取眼部蜜粉在遮瑕处轻拍，并顺向轻刷即可。

68、 【送给喜欢吃荔枝的人】喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞与泻。如正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝。

69、 【脱毛常识】脱毛后皮肤不能在太阳下暴晒；不能泡澡，不能桑拿，不能用太热的水洗脱过毛的皮肤，不能搓澡；不能吃辛辣的或强烈刺激性的食物；光子脱毛、激光脱毛期间不可以用其它的方式脱毛；脱毛手术过后皮肤比较敏感，容易发炎，要及时更换内衣；不要挤压搓皮肤出现红点的地方；尽量不要使用护肤品。

70、 【女人的10大天然美肤水果】1、百果之宗梨；2、大夫第一药苹果；3、甜腻美味柿子；4、西域佳果石榴；5、干果之王板栗；6、维C之王猕猴桃；7、天堂之果橄榄；8、酸甜适中柚子；9、长寿食品山楂；10、维生素丸大枣。

71、 【食盐去黑头】洁面后，取少量盐放入手里，再用手指按摩黑头部位10-15分钟，再在温水中加少许盐，用盐水洗干净即可。 ​​​​

72、 【四步平腹瘦腰操 打造小蛮腰】1、平躺，双手扶于耳际。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度；2、腰部用力带动骨盆移向左右两侧；3、脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起；4、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力

73、 正是秋天，岸上不时传来桂花的芳香。姑娘们欢呼雀跃对两岸的风光赞叹不已。人们在忙着拍照，化妆师大杨兴致勃勃地换上了游泳衣，准备船一停就跳到水里，玩个痛快。只有王导面无表情地屹立在船头，头发被风吹得高高的，鹰一般的眼睛寻视着湖面。

74、 【女神汤】不要以为女神不食人间烟火，女神汤大揭秘：1，银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2，黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3，当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4，核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5，红薯红枣汤：补血减肥助消化；6，木瓜银耳汤：丰胸减肥；7，黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

75、 【吃烧烤后可吃梨排毒】大家都知道有些食品多吃无益，但面对它们独特的味道，又有几人能够抵挡。没关系，吃了再说，俺们有绝招：1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、吃完方便面后吃点水果；4、太油腻了餐后吃一个核桃；5、吃完火锅后喝点酸奶养养胃。

76、 【让你长生不老的食物】①苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。②鱼：每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。③大蒜：防治感冒，降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。④草莓：富含铁，可以提高机体免疫能力。⑤胡萝卜：改善皮肤，增强视力。

77、 【自制胡萝卜汁补水面膜】材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。适合肤质：混合性肌肤。

78、 养肤佳品：鲜苹果一个，捣碎成泥状，敷于面部，保持15分钟，使其充分渗透，然后洗净，用温水洗脸，再用冷水洗一次。

79、 【过度去角质更伤肤】柔嫩的皮肤触感人人都喜欢，可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗？这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了，但是长期下去却会对表皮层产生伤害，导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题，正确的使用方法应该是每周只用1次即可。

80、 【实用美容小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

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护肤知识句子_美容语录

护肤知识句子_美容语录

1、 【饮食健康】八种食物有效抗衰老：①石榴：有很强的抗氧化作用。②樱桃：美白肤色。③胡萝卜：富含果胶可与汞结合排出体内有害成分，使肌肤细腻红润。④橄榄：有助皮肤细胞对抗外界侵害。⑤黄瓜：可有效对抗皮肤老化。⑥柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

2、 【神气穴位三阴交】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉或用经络锤敲打15分钟以上。穴位的位置如图所示，对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持哦

3、 【清洁面膜敷完要洗脸】清洁面膜在敷完以后不仅要洗脸，而且要马上洗脸。因为清洁面膜泥非常容易干，所以一般清洁面膜都不能敷太久，因为清洁面膜泥在脸上干掉的话，会让脸越敷越干，所以如果敷完清洁面膜不洗的话，那么面膜的残留物在脸上也会让脸越来越干。

4、 【深度修护精华素可以淡化红色痘印】虽然红色痘印会在半年内自行消失，但是随着年龄增长以及环境污染的严重，皮肤新陈代谢逐渐减慢，修护能力下降，痘印消褪的时间会逐渐延长。这时候应该选择具有深度修护功能的精华素，对痘印部位重点涂抹，帮助细胞活化再生，淡化红色痘印。

5、 除去雀斑增白皮肤的6种妙方：6种食补汤汁：①黄瓜粥；②柠檬冰糖汁；③黑木耳红枣汤；④胡萝卜汁；⑤冬瓜汤；⑥西红柿汁。

6、 【使用专业去皱产品】如果你已经有了抬头纹，那么唯一的方法就是使用专业去皱产品，利用去皱产品有效提拉紧致肌肤并消除细纹，再加上经常保持身心健康，细心保养皮肤，坚持下去自然会收到消去抬头纹及眉间纹的良好效果。

7、 【维e +酸奶】做法：购买要买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将调好的面膜，厚厚地涂抹在脸上，大约15分钟后，用温水冲洗。能立刻看见很好的效果哦，接下来，还要用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除。

8、 减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁。

9、 美白方法首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、 【绿茶能让女人更美丽。因为它有三大美丽因素】1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；2.美白肌肤绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

11、 【夏季护肤：保湿】空调房内很干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

12、 【熬夜守岁必备的3款饮用果汁】1.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。2.香蕉、木瓜与优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。3.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

13、 【止打嗝法】打嗝不止，可以用喝水弯腰法一试。具体做法为：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。 （）

14、 【3个靠谱缩毛孔法】你知道吗，脸上平方厘米约有100个半径为0.01到0.25毫米的毛孔，整张脸有两万多个。如果每个毛孔都张大嘴巴，将是多么可怕的事情。3个最基本的缩毛孔方法：1.定期清除角质2.保持皮肤水分充足3.选择含有水杨酸、EGF、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。

15、 【掌握要诀，睫毛不结块】上完睫毛膏，总是纠结或结块，这时就是该使用睫毛梳的时候。秘诀是要在睫毛膏还未干时就从根部往上梳，将睫毛轻轻分开，才不会过度拉扯睫毛而导致掉落。金属材质比塑料材质易于梳开睫毛，但也更具有危险性，让镜子从睫毛下方往上照，视野较容易看清楚较好梳，也不易刺到眼睛。

16、 【土豆的6个健康好处】1.营养素配比好。2.含多种维生素。3.富含钾盐。4.富含多酚类。5.含抗菌成分。6.中医认为，土豆性平味甘，具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。其中，土豆补益脾气的功效最为突出。

17、 一座小镇，一片渐渐衰老的小区，一排排青砖绿瓦的老房，一个个步入迟暮之年的老人，一切的一切都在慢慢老去。每次回家我总希望是个大晴天，可以看到在路口等候着的父母，可以看到聚在一起开心交谈的左邻右舍，可以看到步履蹒跚却面容祥和的老人，感受一下日薄桑榆的清闲时光。

18、 【自制荷叶山楂减肥茶具体做法】原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

19、 读书是女人最好的化妆品，尤其当你准备开口说话5分钟以上时。

20、 【五豆养颜粥】杂粮汇集粥，也是八宝粥的一种。黑米、小米、红豆、花生、小麦、薏米，根据个人喜好各一把，提前浸泡一小时，红枣10个，莲子15颗，可适当加减。将素材一并倒入锅中，按下煮粥键，接下来就是静静等待粥香的扩散了。这款粥富含女性朋友们所需的b族维生素、铁元。

21、 【珍珠粉鸡蛋清去痘法】1)取一个生鸡蛋的蛋白，并与10克左右量的药用珍珠粉相混合。2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部与唇部，均匀涂在脸上。3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。

22、 【毛孔堵塞用清洁力强的洗面奶】毛孔堵塞以后，要做的就是疏通毛孔，清洁肌肤，所以使用的洗面奶最好是清洁力比较强的，在用洗面奶之前做热敷，还可以起到深层清洁的效果。毛孔堵塞本来就是因为皮肤清洁不到位导致的，所以毛孔堵塞以后就更要注意皮肤的清洁了。

23、 【给肌肤一些按摩的时间】按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩方法：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

24、 一个人的面具带的久了，就会变成了他的皮肤。

25、 到了现在，我们已经根本不知道有多少度，因为温度计已经被冻住了！人们想要说话，就得找一个大布袋接住被冻结的话语；人们想要眨眼，就得使出吃奶的力气拖住眼睫毛，不让冻成八米的冰柱弄伤自己的眼睛；现在吃饭就麻烦了，水全部都冻成了冰，还不能用金属制的餐具，因为舌头一沾上金属制的餐具，就根本去不下来了！空气也在慢慢地变成结晶中，吸进去空气容易，可呼出空气就得吐出一块大冰块了！

26、 爸爸，你永远是我最爱的男人，哪怕你容颜衰老累驼了腰。

27、 【使用精油禁忌】光敏性精油使用后不要晒到太阳：有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

28、 红白条纹短袖，黑色的领边和袖边，精致剪裁，显得小巧玲珑，圆领露出漂亮的锁骨。淡蓝色的迷你短裤露出白皙修长的大腿，一双红色布鞋简约大方。左手手腕上是一连串的细小红圈圈手镯，阳光下发着耀眼的光泽。头发蓬松盘起，雪白的耳垂挂着两个银白环状耳环。只是化了淡妆，嘴唇上涂了淡粉唇彩，卷翘的眼睫毛忽闪忽闪，暗红的眼眸散发着妖冶。

29、 没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。

30、 我的爷爷是个农民，我很喜欢丫在他的身边，数他额头上像小溪似的皱纹，更喜欢他那干裂、粗糙得像松树皮一样的手在我光滑的脑袋上抚摸。

31、 【红血丝不等于肌肤敏感】1、前者多在两颊和鼻翼两侧对称分布。后者则是全脸或弥散分布；2、前者在过冷过热、情绪激动时易泛红，后者遇花粉、化妆品易过敏；3、前者可能伴有灼热、搔痒，无突起。后者一定伴有灼热、刺痛、搔痒，有湿疹样症状；4、前者长期红色不退，后者过敏结束后红斑红疹会退去。

32、 我付出了自己的真心，用了自己的真情喜欢上了你，从那一刻起，我以为喜欢一个人，付出这些足以。可你说既然爱了，就不要有太多的顾虑，人活一辈子要为自己爱一回，真真切切的爱一回。爱应该是有激情的，应该有肌肤之亲的爱，否则将是雾里看花，遗憾一生。我问你半年来对我的爱只是为了拥有我吗？你说不是，爱是真的。先是有了爱，才想拥有。我说虚伪的爱情，庸俗的爱情。你说那曾经的心痛又是为了什么呢，痛也是假的吗？那火热的烟头烙出来的疤，生疼却无法麻醉他心中的悔痛。

33、 【1天减2斤！7日瘦身汤】1周让你狂减14斤！材料：3个大西红柿、1棵高丽菜（甘蓝），2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。方法：放到锅中熬煮到所有的菜变软为止。在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜（不能加油），每天觉得饿就喝汤，1大锅代替午晚饭吃喝7天。

34、 【冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？】毛孔是怎么变大的：皮脂腺分泌旺盛，撑大了毛囊口，结缔组织失去弹性，无法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩，可以让毛孔暂时缩小；而一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。真正有效的解决这个问题，还得从源头上减少皮脂量，疏通被撑大的毛孔。

35、 【不要忘了使用防晒霜】秋季虽然很凉爽，甚至有些寒冷，但防晒应该是一年四季都应该注重的护肤环节。只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。

36、 【蛋清眼膜】眼膜除去要帮助赶走眼袋之外，还有一个就是美白，例如蛋清眼膜，加上一些黄瓜汁进去，进行搅拌均匀，敷在眼部周围，蛋清不但能帮助紧致眼部的肌肤，还能帮助改善一些松弛的眼袋肌肤，防止细纹的产生。

37、 【黄瓜保湿面膜】材料：黄瓜100克、甘油20毫升。步骤：将黄瓜洗净去皮 ，切成小块后放入搅拌机中搅拌成泥，然后再倒入面膜碗中，加入甘油， 一起混合搅拌均匀备用。适用肤质：任何肤质，敏感肌肤使用前需先坐下 敏感测试，即在耳后抹上适量无异样之后才可使用。

38、 【盐+牛奶】盐有很强的杀菌作用，能很好将藏满细菌与油脂草莓鼻一网打尽。与糖同理的是，盐也是颗粒状的物体，需要加润滑剂，这里添加的是温与的牛奶。注意要在盐半溶解的状态下一开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就是以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。

39、 【拥有水蛇腰】挺直脊背端坐，吸气并收缩腹部，持续约20秒，然后放松并呼气。16次为一组，早中晚各练习一组，能够加快全身血液运行，带动肠部作伸缩活动，帮助清除积聚于肠内地废物和毒素，提高消化能力，降低腹部囤积脂肪的机会。

40、 【一句话的故事】她拥有很多化妆品，总是喜欢拉他到自己房间，帮他化妆。有一天她消失了，他在她的房间用着她的化妆品为自己化妆，但是却发现有很多瑕疵。他扔掉她的化妆品，卸掉自己的妆容，从自己的背包中拿出崭新的化妆品。他开心的用着，他笑着说：还是你好用。

41、 【乳液身体乳】每次用量：5-10克，提起乳液，小编可是从来没认真用完过一瓶的。用到最后都成了身体乳，所以一年四季都不用买身体乳，特别是冬天，全身肌肤比较干燥，一瓶乳液很快就耗完了。而且不管多油腻的乳液，涂到身体上都不会觉得油腻。

42、 挑鸡蛋的时候握在手里摇一摇，如果感觉到鸡蛋里面有明显晃动那就证明它已经不新鲜了，如果感觉到你手臂上的肉在晃动那就证明你该减肥了

43、 秋日护肤莫放松：早晚一杯白开水，补水养颜喝酸奶；多吃醋来美容颜，绿茶乌龙茶是首选；勤做面膜补水佳，睡眠时间不能晚。愿你秋季美丽绽放！

44、 我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。遵从心底的声音，享有独属于自己的节奏和不轻易心动的傲性。

45、 【老人练握拳能降低血压增强记忆】美国国家老人学研究院、哈佛大学医学院、哥伦比亚大学等研究证实，锻炼手部握力可以降血压。简单的握拳训练，或利用握力器做阻力训练，不仅锻炼手部肌肉群，还能锻炼神经系统。握拳虽然只是手部运动，但却会带动血液循环，促进新陈代谢，对全身健康都有帮助。

46、 可是，心里的痛苦不露在脸上，是桩难事。女人有化妆品的援助，胭脂涂得浓些，粉擦得厚些，红白分明会掩饰了内心的凄黯。

47、 【松弛】脖子上一种深度皱纹随着时间过去而增长，特别35岁以后，这些深纹来的越凶猛。女人到了一定的年龄，肌肤内的胶原蛋白和纤维弹性都逐渐减少，这些物质能够维持颈部肌肤弹性光滑。加上经常抬头低头、长期伏案工作等习惯，久而久之不仅深纹越来越深，颈部肌肤也越来越松弛。

48、 【延缓衰老有妙招】①放松心情，压力会对精神，心理和身体造成危害，不要让压力影响你的生活；②饮食均衡，蔬菜和水果中富含的抗氧化物，能够阻止皱纹生成，降低患癌症的可能性；③坚持锻炼，每天要至少运动30分钟；④睡眠充足，每天最好保证7-8小时的睡眠；⑤善用防晒霜，即使是阴天也要使用。

49、 【乳霜锁水，留住水分】爽肤水、精华只是补水的一个程序，而真正起到锁水、保湿的是乳、霜。冬季天气干冷，建议使用含油脂的保湿霜，油性肌肤怕油的话，可以使用清爽的保湿霜。如果肌肤不仅只是缺水的话，可以选择含有多种功能的乳、霜。

50、 【喝柠檬水做内调】其实很多时候长痘痘与我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住。光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月痘痘明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效。

51、 【双眼及眼周】若你的双眼特别敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太阳眼镜绝对值得投资;别冀望造型眼镜能发挥太好的保护双眼效果，双眼若过度曝晒不仅会提高白内障风险，脆弱的眼周肌肤也是皮肤癌的好发区块。

52、 【6个习惯决定女人的美丑】1不要用手撑脸,因为这样容易生成皱纹.2不要经常皱鼻子,鼻子是脸上最早出现皱纹的部位.3单侧咀嚼,左右不对称的大小脸就此诞生.4禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现.5敷面膜不超过15分钟.6不迷信DIY面膜,长期使用可能造成皮肤损伤.如果有以上习惯要及早改正哦！

53、 【抗皱补水汤】材料：猪瘦肉500克，党参3根，麦冬15粒，红枣6颗（无核的），生姜一小块。做法：1.党参、麦冬、红枣洗净，生姜洗净，切片备用。2.猪瘦肉洗净，切块。 3.把全部用料放入锅内，加入开水煮沸后，文火煲１小时，放盐调味供用。每天一小碗，可有效养阴润燥，给肌肤补水保湿，对抗干燥和皱纹。

54、 【痘百科-痘痘易发人群】 ①父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮 ②油性皮肤的人更容易长痤疮 ③性格内向或脾气暴躁的人 ④生活、家庭、工作、学习压力大的人 ⑤经常熬夜的人 ⑥经常便秘的人 ⑦易长痤疮的职业：需长期面对电脑的职业。你属于哪种呢？

55、 将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁一勺、橄榄油一勺和适量的粗盐搅拌均匀后敷于面部。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。 ​​​​

56、 【体内毒素超标九大信号】如果你生活中有如下9个毛病可要警惕啦，可能你体内毒素已超标，赶快为身体做个大扫除吧。①便秘②肥胖③黄褐斑④痤疮⑤口臭⑥皮肤瘙痒⑦十二指肠溃疡⑧肠道易激综合症：表现为腹痛腹胀、腹泻或便秘。⑨湿疹。

57、 【教你护肤：对抗青色黑眼圈】 少吃色拉，多吃温性蔬菜：常吃色拉会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，最好能以烫青菜或蔬菜汤代替，以避免身体受寒。 养成喝温茶的习惯：严格控制冷饮的摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。

58、 专业维修核潜艇、核弹头翻新，抛光，打蜡．回收二手航母，清洗航母、航天飞机保养．高空作业擦洗卫星表面除尘．批发战斗机轰炸机各类核弹头。量大从优。有发票。

59、 【使用防晒隔离霜产品】即使是在室内也存在紫外线、辐射、尘埃。如果工作中少不了接触电脑、打印机、传真机的话，还会因为臭氧、粉尘、电磁波的干扰，而造成机体免疫系统的伤害，而防晒霜看似轻薄，但却能有效隔离这些眼睛看不见的东西伤害到皮肤，将伤害最小化。

60、 【食物搭配与减肥】科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理关系密切。食物搭配规律可归纳为甲乙两公式：甲：油脂类＋碳水化合物＝增重。乙：油脂类（或碳水化合物类）＋蔬菜＝保持体重或减重。

61、 赞美：您不是雨露，却带来了新生的希望；您不是泉水，却带来了生命的甘甜；您不是太阳，却带来了人间的温暖。您如同溪流，没有江河奔腾的浪花，也没有大海壮阔的波澜，但山石间的那点叮咚，是您欢快的旋律。您如同星星，没有太阳耀眼的光芒，也没有月亮迷人的浪漫，但夜空中的那点光亮，是您生命价值的闪现。您如同沙砾，没有大山的伟岸，也没有溪流的悠闲，但山水间的那点铺垫，是您默默的奉献。您的笑容是世界上最和煦的春风，您的眼泪是世界上最名贵的珍珠，您的皱纹是辛苦岁月霜雪雨的刻痕；您的画像是勇敢和坚韧的象征；您的关怀，让我们感受到长辈的慈爱；您的鼓励，让我们扬起了奋斗的风帆；您的渊博，让我们沐浴了知识的阳光；您的奉献，让我领略了师德的风范。

62、 【夜间美肤小贴士】1.睡个美容觉，尽量在10点睡：每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。2.一罐滋润的软膏：手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。3.舒缓按摩：沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。4.放松身体，让身体以轻松的状态进入睡眠。

63、 【中医美容秘方鸡蛋清面膜】用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可以使颜面变白如雪。此方简便易行，美容效果显著。

64、 【美容早餐杏仁提子麦片粥】：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片与蜂蜜一起享用。也可以佐点水果，很营养，很简单，明天又是一个忙碌的周一，试试吧。

65、 【淋巴按摩排毒妙招】1、将大拇指按在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)；2、其余的手指覆盖住脸颊，并用整个手掌按压脸部；3、按压之后将手掌拿开，重复做5~6次。经常做做排毒按摩，可以拥有如刷了腮红一般的好气色~。

66、 【海带有助防病的海中蔬菜】海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等成分，经常食用对身体十分有益：①让秀发黑又亮；②排毒增强代谢；③祛痰保护气管；④补钙易于吸收；⑤美颜改善肤色；⑥消除乳腺增生；⑦防心脑血管病；⑧降压利尿消肿。

67、 低卡路里瘦身夜宵：①红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪；②木瓜色拉-清脂排毒③奇异果-富含维C、果胶；④西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量；⑥柚子葡萄汁-美容补维C；⑦黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏；⑧枸杞菊花茶-安神护目。

68、 【天天禅语】生命犹如一株花，我们时刻精心地对它照料：翻土、施肥、浇水、阳光、给氧无论怎样，最终它仍然将会鲜花调落，茎叶干枯。人的一生更是如此，身体衰老、精神糊涂，最终面临死亡、离开人世。谁都逃脱不了死亡的大关，也改变不了无常的事实。

69、 【去角质产品，脸与身体可以混用吗？】其实不太建议混用！身体肌肤，尤其是腿部、手臂和手肘部位废旧角质代谢旺盛，脸部的去角质产品很难满足需要；而脸部肌肤比身体肌肤更细腻，更敏感，所以身体去角质产品用于脸部则有可能会造成伤害。

70、 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。马雅可夫斯基

71、 【清理身体的方法】清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；4、清肝：每天运动十分钟；5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；6、清肾脏：少吃盐,多喝水。

72、 【巧用蜂蜜护肤】蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。

73、 虽不能不对曾经说再见但时间慢慢爬过皮肤的感觉时代流转的浪花停驻在心中可增可减可生可灭只系于一念。

74、 【宝贝有痱子该怎么处理】1.注意室内凉爽通风。2.多给孩子喂水，勤翻身。3.保持皮肤清洁、干燥，不要用碱性肥皂。4.穿布料衣服，衣服应宽大。5.扑痱子粉。痱子粉以滑石粉、氧化锌为主或加适当清凉止痒剂。6.轻的痱子可用35%-70%酒精轻轻涂擦;重的痱毒（脓肿）应该用抗生素控制感染，以防发展成败血症。

75、 分享一段智慧的话：她从不化妆，微笑是最好的化妆品；她懂得以内养外，水果青菜最养颜；她只穿棉麻衣服，舒适美观；她不上健身房，每天走路晒晒太阳是最好的健身；她放养老公，老公却极爱她；她喜欢大自然，就带上老公孩子一起玩。亲爱的，试着去做一个这样的低成本却富足的女子吧。

76、 【冷女人易长痘】德国医学专家指出，女性体温比男性低0.2℃，经常吃冷饮，会使你血行不畅、手脚冰凉。而体表温度降低时，你的皮肤敏感度又会大大增强，小痘痘就会轻易找上门。特别提醒你，想皮肤光滑，要多做热SpA，可以有效提高体温。

77、 【皮肤下垂吃蘑菇】蘑菇丰富的营养有助于提高人体的免疫力，且蘑菇中含有大量的维生素、蛋白质与独特的植物纤维，可以促进人体的新陈代谢，抵抗衰老，使松弛下垂的肌肤重回紧致。

78、 【送给女人的美食：紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1．干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮；2．银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用；3．银耳放在锅中大火煮开；4．再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开；5．转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。美容知识美容时尚健康。

79、 【茶水冰敷法去眼袋】把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显著。

80、 【美白祛斑之苹果西红柿面膜】将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将西红柿也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白作用。

护肤发圈句子_美容句子

护肤发圈句子_美容句子

1、 【自制芦荟面膜】把新鲜芦荟洗净后放入榨汁机中绞碎成浓汁，然后倒入面膜碗中，再加入少量的面粉或是珍珠粉将它搅拌成糊状，就可以直接敷在脸上了，也可以用面膜纸浸湿敷在脸上，15分钟后再用清水洗净。

2、 【多吃让血液畅通起来的食物】要想腿美，就必须要让血液循环顺畅。如果新鲜的血液与养分无法抵达我们的整个腿部，就会引起腿部肿胀。吃多了让身体寒冷的食物，会使血液循环更加缓慢，导致血液与养分的输送的减慢，所以，你应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物。

3、 【黄瓜补水面膜】材料：黄瓜半根、酸奶一杯、面膜纸做法：将黄瓜切碎以后与酸奶混合在一起，然后将酸奶黄瓜敷在面部，在覆盖上面膜纸，等待十分钟以后取下面膜纸，清洁面部。一周两次补水效果非常好。

4、 话语一出，不到片刻，我就听到了一阵细微的讽笑，脸上刷得一红，那笑声越发放肆，以至于有几个唯恐天下不乱的男孩直接当中嚷道：大舌头!我脑中一片空白，羞愧难忍地垂下头，透过纤细的睫毛，悄悄地窥视着老师。只见老师皱了下眉，朱唇微张，欲言又止。我吸了吸鼻子，敛下眸子，不语，只是抿紧了唇，逼唇成线。脑中仿佛平底惊雷，霎时间催得我浑身一哆嗦，脑海一片空白，一种耻辱，顺着我的心房，妖娆蜿蜒而上，死死捏住，疼痛难忍。老师尴尬地笑了笑，让我坐下。

5、 轻轻解开你的腰带，慢慢脱掉你的外套，露出你洁白的肌肤，散发出幽幽的体香，忍不住咬你一口，别瞎想了~吃粽子。

6、 【8招正确吃喝两周减肥见效】1推迟晚餐,保证夜晚不再进食2、吃饭时不要看电视,避免摄入过多热量3、远离加工食品,清楚自己的摄入量4、蜂蜜柠檬水,清肠胃吸脂肪5、神奇马豆,快速燃烧脂肪6、每天3个梨,帮你塑造魔鬼身材7、饭前一杯葡萄柚汁,8、多吃海带,减肥护发兼美容减肥美容双功效。

7、 时间太瘦，指缝太宽，我们肆意在青春的客栈里挥霍，在光阴的余辉中衰老。

8、 【祛痘4忌】1.忌食腥发之物：腥发之物使皮脂腺慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。2.忌高糖食物：高糖食品会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。3.忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。4.忌食高脂类食物：如奶油、肥肉等

9、 【补水保湿】对于20岁左右的女性来说，补水保湿是眼部肌肤最为需要的护理，否则眼周则会因为缺水而产生干纹，如果对于纹置之不理，则会演变为无法消失的细纹。

10、 【西红柿蜂蜜祛斑面膜】准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的西红柿汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。

11、 【红柿子椒维C含量高】美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。维C有助提高免疫力，还能让女性皮肤更加光滑细腻，皱纹减少，因此，平时不妨多吃点红柿子椒。

12、 有多少爱情看不透，小窝皮肤，有多少人能走到最后。

13、 昨天去按摩，同我们去的还有一对情侣。 （）

14、 一人是老头子，一部白胡须直垂至胸，但面皮红润泛光，没半点皱纹。另一个是四十来岁的中年人，矮矮胖胖，是个秃子，后脑拖着条小辫子，前脑如剥壳鸡蛋。

15、 【美白知识】不要只想涂抹高浓度的美白产品，而忽略了补水保湿的工作，要知道如果肌肤过于干涸，高浓度的美白分子可是会难以渗入肌肤。为了有效美白，就要做好补水保湿的工作，只有将肌肤调理好，美白因子才更容易被吸收。而且美白产品最好选用同一系列的，因为其配方比例更合理。

16、 【减肥为什么会反弹】1、基础代谢被破坏；2、营养不均衡；3、减去的主要是水分；4、减去了肌肉 真正健康科学的减肥方法：1、减掉多余脂肪；2、增加肌肉密度；3、增加人体脏器功能；4、提升代谢。 最理想的减肥方法就是：均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹； 减肥速度不宜求快，平均每周0.51公斤为宜

17、 【男生减肥，超强度锻炼】： 1. 开合跳；2.背靠墙直角坐；3.俯卧撑；4.仰卧起坐；5.单腿站立；6.蹲起；7. 俯式撑体；8.原地抬腿跑；9.弓箭步；10.侧卧撑；11.俯卧侧转。 每天至少坚持40分钟，循序渐进。没减下来，是因为你没坚持下来！ 努力让自己更man，更有型吧！

18、 【眼下皱纹:多吃碱性食物】皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀耽排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀耽和心脏有病的征兆。 应对的方法:多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

19、 【抗癌食物大全】1西红柿2大豆3玉米4洋葱5胡萝卜6禽蛋7黑木耳等菌菇类食物；8藻类食物、海鱼 ；9苹果连皮吃抗癌；10绿茶预防胃癌、食道癌及肝癌；11.牛肉、牛奶和酸奶；12红酒可预防乳腺癌；13茄子能抑制肠癌、胃癌的发生；14香蕉抑制癌细胞生长；15石榴减肥防癌；16菜花常吃癌症少、香菇赛过抗癌药。

20、 【干性MM保养秘诀：禁忌用碱性洗面奶】在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。 以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

21、 【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

22、 嘴唇干了告知我我吻你别总让润唇膏占你廉价。

23、 【到底怎样才能不长痘？】有痘友留言说睡眠不足长痘,饮食不清淡长痘,喝水不足长痘,心情抑郁长痘,不卸妆长痘,连来个大姨妈都长痘折磨...怎么干啥都长痘？其实这些都是诱发因素，根本原因是你的毛囊始终堵塞，诱因刺激皮脂腺分泌皮脂又排泄不出，当然干啥都长痘了。要是毛孔疏通了干啥都不长痘了！

24、 流年，衰老了容颜，留下的只是一颗鲜活的心。

25、 不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。

26、 【健康喝水9提醒】1、起床后，喝杯温水；2、想减肥，餐前喝杯水；3、加强消化，餐后喝水；4、吃得过饱，喝山楂水或柠檬水；5、吃咸了，喝淡豆浆或柠檬水；6、便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁；7、感冒时，大口喝水；8、腹泻，喝些淡盐水；9、运动时，要少量多次饮水。

27、 【圣诞提升桃花运，眼部护理不可忽视】眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的小窗口。想要成为万众瞩目，眼部的精心呵护非常重要~1.从眼角内侧涂抹眼霜，并轻轻拍打增加吸收；2.把眼下方分为眼头、眼中和眼尾三部分，用指腹按压促进循环；3.依次按压晴明穴、攒竹穴、瞳子髎穴和太阳穴，促进眼周毒素排出。

28、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者；2、单眼皮人士；3、上睑松弛、下垂、内翻者；4、双眼眼睑不对称者可做重睑术；5、眼皮内双或隐双者；6、年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。

29、 想好好生活想好好看书想好好保养皮肤想好好照顾自己想改过自新永远不晚。

30、 【电脑族的5个护肤步骤】步骤1：随时吸油保湿；步骤2：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤；步骤3：晚上使用胶原蛋白美容液；步骤4：隔天做一次眼膜；步骤5：定期去角质。电脑对皮肤伤害巨大，各位爱美的MM一定要注意保养哦。

31、 每一次否定的回答，我就看见母亲衰老了一轮，消瘦了一圈，仿佛离我越来越遥远，那轮廓儿变得越来越黯淡。

32、 【眼睛肿了用洋甘菊消肿最快】用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

33、 【果皮敷脸法】西瓜皮、柠檬皮、苹果皮用来敷脸，果皮的维生素等营养通过敷脸到达脸部，促进皮肤细腻、去黑头的同时还可以美白，细毛孔。

34、 【唇纹多而且唇色深怎么办？】先喝热水，早晚再用化妆棉沾取美白化妆水（兼具保湿性的）擦拭唇部肌肤，尽量将死皮擦掉，然后轻轻拍打或敷在唇部1-2分钟，让唇部吸饱水份，之后再使用玻尿酸精华于唇部，吸收之后，最后搽上护唇膏。护唇膏一天至少抹6次以上，越多次越好，很快你就可以看到改善。

35、 【保养前半段STEp1-卸妆、洗脸】制造出细致的泡泡，先从T字部位与下巴一开始洗，最后再洗较干的两颊。要用清水冲20次以上直到不黏腻，要特别注意残留在发际边缘的泡沫。

36、 【洗面奶怎么洗干净】我们在清洗洗面奶的时候，以免洗面奶没有洗干净，可以用清水多冲洗几遍，一直到手在脸上揉搓没有滑腻感了才行。在清洗时尤其要注意发际线，脸颊边缘这些容易忽略的部位，有些人这些部位容易长痘就很可能就是因为洗面奶没有清洗干净。

37、 老婆发现我脸上起了个痘，死活要帮我挤掉它，我说还没熟，挤了痛。就不让她挤。我能说她为了挤这个痘，在床上翻来覆去两点还没睡着，最后还是忍不住趁我熟睡把我挤的嗷嗷直叫挤完很快就睡着了。

38、 【红酒蜂蜜美白去痘印面膜】做法：取蜂蜜2-3匙，然后加入一杯红酒，搅匀后将其敷在脸上，约8分钟左右用温水洗净。这款面膜中的红酒由于是葡萄酿制而成的，可以加快角质新陈代谢，淡化色素，使肌肤美白光滑。

39、 【营养美味的平民食物】萝卜白菜虽然常见，却是物美价廉的养生佳品。冬天气候干燥，大白菜含水量极高，又含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。萝卜营养丰富，有清热化痰，生津凉血，化积滞、解酒毒等功效。它既可生吃，又可熟食。

40、 【蔬菜全身美白法】材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)。做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

41、 【茼蒿可排毒养颜】山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不正确的选择。

42、 要美容，多吃水果和蔬菜。要迷人，多带笑容少装帅。要诚信，多讲诚意心不坏；要开心，多些宽容年轻态！五四青年节，祝：生活五彩缤纷，笑容魅力四射！

43、 【美白成份。】杜鹃花酸是取自谷类的一种天然成分，浓度为15%～20%的杜鹃花酸乳霜不仅可以用来治疗青春痘，治疗斑点也非常有效。浓度为15%～20%的杜鹃花酸产品只能凭处方购买。保养品中的杜鹃花酸浓度低于15%(通常不到1%)，因而与其他退斑成分比如维生素A醇、果酸、维生素C一样，杜鹃花酸也是一种选择。

44、 我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。

45、 【赶时间也能有好妆容】赶着出门又想要有亮丽妆容，看来神采奕奕？简单四步骤帮你搞定：1)利用便于携带的粉饼做好打底工作，改善黯沉没精神的肤色2)以眼线笔描出适合眼线，不仅加强眼睛轮廓，看来更为明亮有神3)利用淡粉色唇膏为双唇带来红润可人唇色4)视肤色以粉红或粉橘色腮红在笑肌轻刷，一扫疲累感 。

46、 【美肤祛皱果汁】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制作方法：先把芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁，葡萄单独榨汁备用，再把蜂蜜与牛奶加温水调匀，以上共混合均匀即可饮用。每天喝这款饮料1-2次，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

47、 【护肤Tips：按摩消肿】配合按摩产品为脸部按摩，不仅可以消除脸部浮肿，还可以让你一整天都拥有好气色哦。按摩手法是：将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的一开始往耳部下方、嘴角一开始往耳部中央、鼻翼一开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。

48、 【预防黑眼袋】1、使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆。

49、 【热敷】由于疲劳过度或者水分摄入过多，脸部皮肤就会出现水肿问题。对付水肿的办法也很简单，只要促进脸部的血液循环，浮肿自然而然会消退。热敷面部是一个很好消肿的方法。空闲的时候，让脸蛋做个SpA，能够补充水分，消除水肿，一举两得。

50、 【橄榄油7大美容用法：卸妆】做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

51、 知性系粉嫩妆容虽然是粉色腮红，但是需要注意的是，打造手法上不再是用圆形，椭圆性来表现，而是成片来营造女生的可爱，运用晒伤妆的手法将稍浅粉腮红横向轻扫整个面部，最后用稍深一号的粉色腮红在苹果肌用圆形的手法强调即可。

52、 【美容小常识】橄榄油能对指甲起到很好的保护作用除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。自制护甲油方法：首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度这样能让橄榄油的矿物质与维生素更充分的释放出来功效发挥到最大；在加热后的橄榄油里放入蜂蜜与新鲜柠檬汁搅匀，而且在平时需要用时只需将十指浸入油中即可。

53、 【眉心痘】眉心长痘的原因，正常的是因为胸闷，心律不整，心悸等。而在如今，眉心痘还可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多，生活和学习上给自己太多的压力了，才会长在眉心部位。不管是什么原因，想要完全祛痘，一定要有良好的作息和饮食习惯，保持好心情。

54、 【护肤达人告诉你祛痘要注意什么】日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。

55、 【土瓜根粉】材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹在面部30分钟左右后洗净。功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，能够全面清除面部毒素，有效去除青春痘及去痘印。

56、 【泻盐洗去额头纹】用一小勺泻盐放入一汤勺的热水中，待盐完全融于水，然后加上两小勺甘油和一小勺薄荷溶液，充分搅匀，将其涂抹在前额上，并用绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹。

57、 男人的三从四德：太太出门要跟从，太太命令要服从，太太错了要盲从；太太化妆要等得，太太生日要记得，太太花钱要舍得，太太打骂要忍得。

58、 【美白保湿双重护养】1、涂抹化妆水后再涂抹足量乳液。接着按下颚耳下轮廓顺序向上提拉按摩。2、然后大拇指如同描画一般，沿着鼻翼鼻梁侧边眉骨按摩。3、然后用手掌轻柔按压。手掌上残余的乳液如同按摩般以上下顺序涂抹脖颈。3、最后由耳下锁骨滑动。

59、 【干性油性粉饼大不同！】如果是偏油肌，用边拍边按压方式先把毛孔开口填平，由内往外(划下半圆方向)推，要记得越易出油的T字粉量要越少，脱妆才不明显；干性肌则是先用刷子沾粉饼由下往上刷全脸，隔绝油脂与填平毛孔，后续粉才会均匀，再用海绵轻压加强服贴度。

60、 【绿茶沐浴】将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温与身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。

61、 【皮肤干燥要怎么办？】皮肤干更要注意营养，挑食、恶性减肥等也会使皮肤的脂肪减少，体内保湿生成效果变差。还要注意睡眠充足、压力不要太大，体内的保湿生成，与自体免疫系统相关，不去理会则导致内分泌失调、熬夜不睡等问题，都会降低体内保湿生成的运作，擦再多保养品，恐怕都是枉然。

62、 【洗澡时水温过高或过低】乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

63、 【易混淆概念:美白淡斑】美白：美白主要侧重提亮肤色，改善面色晦暗，让肌肤的色号从整体上得到提升。淡斑：美白产品可能不能淡斑，但淡斑产品一定有很强大的美白效果。淡斑产品的主要作用在一些斑点或是肌肤瑕疵的根源上，有针对的切实改善顽固色素沉积和细胞炎症。

64、 牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

65、 【液体抗菌皂与盐去除白头粉刺】如果家中有液体抗菌皂的话，可以巧用它与厨房中的盐来对抗白头。将一茶匙盐与一茶匙肥皂混合均匀涂抹在长有白头的皮肤上，轻轻按摩几分钟之后洗净。这样处理后通常皮肤会变得很软，白头也比较容易除去。如果效果不好的话，可以再重复试一次。

66、 【脚底下的催眠大师】失眠穴在脚后跟，足底中线与内外踝连线的相交处。失眠穴属于经外奇穴，历代医家在临床使用过程中发现它对付失眠有奇效，所以称之为失眠穴。这个穴由于在脚后跟，皮非常厚，所以一定要使劲按摩，如果手劲不够的话，可以用一根圆头的筷子点按比较省力。

67、 【油性肌肤洗脸后护理】油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。洗完脸之后要选择一些舒缓控油调理水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。补水之后自然少不了保湿步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到 锁水的功效。

68、 那一片片青苍俏俏地伫立着，舒展枝叶，挺直腰杆，感受那雨点滴落时的欢快，雨滴触碰肌肤的清爽凉快。

69、 【洗脸该用什么水】坊间流传一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，越热越好。其实，这完全是个错误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水。

70、 【去角质方法】材料：干燥橘子皮若干，化妆水。做法：将干燥橘子皮研成粉末，加入适量的化妆水抹于脸部肌肤，轻轻搓揉5分钟，用温水洗干净就可以了。小贴士：橘子皮最好要保证它的干燥度，如果不够干燥可以放到微波炉里以低火力干燥5分钟，这样搭配化妆水的去角质效果才是最好的。

71、 美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。 ​​​​

72、 素面向天的**吹弹可破的脸庞上不施半点脂粉不化妆、不打扮，装最朴素最简单的衣服，她站在那里的感觉，有眼睛的男人心里都会忍不住涌出四个字来：倾国倾城！

73、 【红血丝的产生原因】红血丝主要因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的。

74、 【美白淡斑饮】血液的纯决定肌肤的净。净化血液肌肤才能无斑零瑕疵。西红柿紫甘蓝（比例3:1），洗净榨汁或打果泥喝均可。西红柿富含VC、VE、茄红素；紫甘蓝富含VC、VE、花青素，两者组合，是美白淡斑、抗衰老的人体天然防腐剂，让血液保持净洁畅通，肌肤白皙剔透。每天饭后早晚各一杯。

75、 【一句话的故事】咔嚓不断的拍照声渐止，人影渐稀松月相映。老太太放下扫帚，脱下环卫黄衫，倚松独笑。半晌，她摸摸只剩半口的豁牙，瞥了眼古松，微嗔道：呆子，轮回道都能走错路，平白让我空守九世。山风轻拂，几根松叶温柔的滑过她风霜的皱纹，落地无声

76、 【看看哪种水果的营养适合你】过度用眼番木瓜；牙龈出血猕猴桃；心脏病史葡萄柚；长期吸烟葡萄；肌肉拉伤菠萝；预防皱纹芒果；供氧不足樱桃；脚气困扰柳橙；染发烫发鳄梨；过度用脑香蕉。

77、 【光影+面积感的铜棕色面颊】铜棕色腮红会给人酷酷的感觉，也会更有青春气息哦，将腮红轻轻扫在脸颊两侧，并向苹果肌下方延伸一点，在营造好气色的同时，还有瘦脸的效果！如果使用铜棕色腮红，在唇妆上最好也用同色系，这样整个人会立刻散发健康的气息。

78、 【珍珠粉蜂蜜美白面膜】1.将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。2.每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟3.再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用，珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。

79、 【避开10大饮水恶习●健康美丽无敌】一：饮水机从不洗。二：自来水一烧开就喝。三：爱喝瓶装水。四：喝千滚水（重复烧开的水）。五：不渴不喝水。六：每天喝太少，易长结石。七：长期饮料代水，严重会不育。八：晨起不喝水，排毒不畅难以美。九：吃咸了不马上补水，增加体重肥肉赘。十：睡前不喝水。

80、 夏日之日，酷热难挡。皮肤防晒，紫外线强。高温劲爆，注意纳凉。防暑降温，记在心上。休养生息，切莫逞强。心情中暑，不可不防。祝君如意，快乐健康！

护肤知识的句子_美容语录

护肤知识的句子_美容语录

1、 【人体正在变老的10个迹象】一些不太显眼的特征意味着人体进入了衰老阶段。英国《每日邮报》对此进行了总结。1.牙齿看起来更长；2.男性声调变高，女性声调变低沉；3.体重增加；4.打喷嚏更多；5.额外的痣；6.很快就喝醉；7.女性颈部可见到脉动；8.流眼泪；9.不断地清喉咙；10.夜间睡眠受到扰乱。

2、 【南瓜白醋蛋清面膜】材料：南瓜1块，白醋1汤匙，蛋清1个；制作：将南瓜洗净去皮后，放进榨汁机内榨取汁液，再加入蛋清与白醋一起搅拌均匀。使用：洁面后，将调好的面膜均匀地涂抹于脸部，应避开唇部与眼部，15分钟后用清水洗净。功效：去除角质，美白祛斑。

3、 【女性健康最忌讳的8件事】1、忌饮茶过浓。2、忌抽烟解闷。3、忌借酒消愁。4、忌见异思迁。5、忌超负荷工作。6、忌忧愁抑郁。7、忌盲目减肥。8、忌浓妆艳抹。 对照一下吧！

4、 【生鸡蛋内膜去黑头】就是生鸡蛋壳与蛋清之间的那层白色的薄膜，因其水份慢慢挥发时可产生吸力，故可吸走黑头。若想加快进程，还可以用电吹风轻吹，待紧贴皮肤后撕下，坚持几次，定有成效。

5、 【教师如何缓解静脉曲张】大多教师都都患有不同程度的下肢静脉曲张。老师讲课时最好不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应该适当将身体重心交替，让腿脚得到适当放松，课间休息应应当活动双腿，促进血液循环。最好不穿高跟鞋上课，睡前用热水泡脚，给小腿做做按摩。

6、 【3种情况伤骨骼】1.坐比站更伤腰：每坐4060分钟后，改变一下姿势，或站起来走走，休息5分钟。2.一个姿势做家务：一个动作不要持续超过5分钟，否则就应休息1分钟再继续或换个姿势。长时间清洗锅碗瓢盆时，不妨单脚轮流踩在凳子上。3.太胖伤股骨头：需科学减肥。

7、 【秋季5种冠军蔬菜】①莲藕，维生素B1冠军，有助缓解疲劳、促进新陈代谢与消化，美肤。②蘑菇，补钾冠军，可预防中风降低血压。③小白菜，补钙冠军，具有缓解精神紧张的功能。④西兰花，胡萝卜素冠军，护眼明目，预防心血管疾病、肿瘤，延缓衰老。⑤菠菜，叶酸冠军，增强免疫力，预防眼睛衰老。

8、 【黑头别硬挤】使用黑头导入液层层精准直达将黑头粉刺变软、溶解后容易从毛孔中自然导出。选用草本抗炎同时有收敛毛孔作用的鼻膜，渗透至肌底，镇静舒缓肌底炎症，主动修护鼻翼皮肤环境损伤。但不能频繁使用，有一定效果后，要着重后续护理工作，比如收缩毛孔，以后更注意清洁，不熬夜，少吃辣等。

9、 【给你的简历减肥】最好的做法是：在用人单位通知你参加笔试、面试时，才提交你那些与申请职位相关联的证书，而且一定是如实提供相关证书。大学生求职，除了要有一份有效传递信息的简历外，还需要有一种敢主动出击、积极争取的素质。

10、 【蛋黄橄榄油面膜】打破一个鸡蛋，用干净的空塑料瓶吸出蛋黄，然后把蛋黄打成汁液，放入1汤匙橄榄油充分混合后备用，建议用榨汁机。洁面之后，把面膜直接涂抹在脸部和颈部，避开眼唇部位，等待15分钟，用温水清洗干净，然后拍上收敛水。

11、 【脱妆了！怎么办？】脸部出油会导致脱妆，因此补妆的时候1)先以干净海绵将浮起或脏掉的粉底轻轻推掉2)晕开的眼影眼线，则以棉花棒或是海绵略做清除动作3)针对需加强底妆部位，沾取一点粉底或遮瑕膏，以轻压方式修饰肤色，之后再修补有色彩的部位，如腮红、眼影或唇彩等等，可保持如刚上妆一般的妆效

12、 色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

13、 【芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面膜】材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉适量。制作方法：芦荟洗净后去皮，与黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调与，搅拌成糊状，临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。功效：珍珠粉可以美白，加入芦荟与黄瓜后更有保湿功效，让肌肤水润嫩白。

14、 【缺水肌肤】缺水型皮肤应选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳，可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。清洁后使用平衡营养水，可平衡肌肤，减少黑斑。选择的日霜应是保湿滋润型的。

15、 【运动减肥最常犯的四种常识错误】1、运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的。2、运动减肥误区二：空腹运动有损健康。3、运动减肥误区三：每次坚持30分钟慢跑即可减肥。4、运动减肥误区四：运动越剧烈，减肥效果越佳。

16、 行业霸主总有衰老的一天，但它们会因什么、会在何时衰落，这就是创业的机会。

17、 然而有些人的眼睛很漂亮，长长的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的双眼皮，炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是，她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头，闭起她那双美目，迈着轻快的步伐，如风飘去，这时，她的眼睛与世隔绝了。

18、 【樱桃代替润唇膏】85%的女性爱吃樱桃。樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不正确的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽。另外，可以将樱桃汁涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。

19、 【薏米有4大养生功效】①防癌，减少肿瘤发病几率。②清热去湿，使身体舒畅。③使皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。④促进新陈代谢，减轻胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症有较好效果

20、 我要抱着她哪怕时间将剥夺她皮肤的质感。我能够抱着她一千年直到骨头自己化成尘埃。珍妮特温特森《写在身体上》

21、 【手部与脚部保湿】可在手或手臂、腿部与脚上的干燥部位搽上果酸、水杨酸、保湿霜与植物油后，再戴上塑料手套或用塑料薄膜包起来。即使每星期只做一两次，你也会发现效果惊人。（当然，塑料薄膜只能包在手肘、手、脚与腿上，不能包在脸上。）

22、 【关爱女性】月经期下巴容易爆痘痘的姑娘们，多是肾有虚火往上冒，要一开始注意护肾了：1少熬夜少食辣2有空时多做＂健肾操＂：a久坐时，可左右转动一下身体，每次转十次左右。然后双腿自然前后摆动十几次。b双手互搓热，掌心放在后腰眼上上下按摩，腰部温热，就是服补药。

23、 爱情就像水痘，你该早点经历

24、 【上火长痘痘吃柚子排毒】柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

25、 【去黑头】1.用柔软的毛巾蘸温和的水溶性洁面洗脸 2.易长黑头的部位不要用太过滋润或油腻的保湿。尽量选用凝胶、清透的乳液或液体质地的护肤品，绝大多数使护肤品稠化的成分会堵塞毛孔。3. 使用配方精良的免洗型水杨酸去角质产品！4.吸去多余油脂。油性肌肤不妨使用不含刺激成分的粘土面膜和吸油面纸。

26、 【缝扎法】缝扎法也是常见的一种酒窝成形术，又称缝线法!直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。

27、 我以前的穿衣风格偏森女系，素颜不化妆，除了洁面乳与面霜，几乎不用护肤品。

28、 【茉莉花茶可收缩毛孔】做法：将适量新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸上即可。功效：收敛毛孔、清爽肌肤。建议用含苞待放的花朵，效果会更好。

29、 【皮肤干燥的真正原因及解决方法】皮肤干燥的真正原因是肺燥，《黄帝内经》中说：肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，主皮毛...在体合皮毛...因此，解决皮肤干燥的真正办法是润肺，每天一碗冰糖银耳百合莲藕莲子雪梨羹，可润肺养阴，给肌肤补水保湿，抗皱，让肌肤水润莹泽。贫血加红枣适量 。

30、 【眼线总画一高一低怎办？】每一个人的两边眼睛轮廓多多少少都会有些不同，所以要画出两边一模一样的眼线是很难的。若每次画完眼线后，都会明显出现一边高一边低的情形，那不妨试着调整画眼妆的顺序，将原本习惯先画的那边改成后画，先将容易画低的那一只眼睛画好，顺手的那边再来调高度就会相对容易。

31、 【美白去黄气暗沉】桃子想要去旅行老师，我快结婚了，但是肤色看起来暗黄，有什么好的调理办法吗？答：脸上隔天敷一次熨纹膜：熟透香蕉三分之一根+糯米粉适量+蜂蜜牛奶各3滴，调匀敷脸15分钟，盖保鲜膜增强渗透性。卸膜后洗脸涂抹自己日常补水保湿护肤品。每天一碗冰糖银耳百合雪梨羹，效果很好。

32、 【避免在眼光下久晒】光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，最后导致皮肤过敏。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

33、 【脖子皮肤黑要注意休息】常熬夜晚睡也会导致皮肤内黑色素沉淀，让脖子皮肤变黑，想要找回白皙颈部的话，那么就一定要改掉熬夜的坏习惯，不仅会让皮肤变差，对身体健康也不利。每天做到早睡早起，保证充足的睡眠，这样才有利于脖子皮肤的还原。

34、 【西红柿美白】材料：西红柿2个、砂糖1汤匙做法：将西红柿肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面10-15分钟后用温水洗净。功效：西红柿含有丰富他命C，有美白、提亮肤色及淡化黑色素功效，砂糖有去角质的功效。

35、 是我的错，对不起,是我不该因为你月经不调、内分泌失调去到处请教别人，还特地给你买阿胶补血给你吃，搞的你皮肤变白变红嫩却把其他斑斑点点因皮肤变白而显得更明显了，以致老是被你抱怨我不会买东西。

36、 【按摩穴位养生快速缓解胃胀】1、内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间；2、中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处；3、足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。

37、 【入睡困难怎么办？按摩印堂穴】古时候谁手里有印，谁就是老大，大家都得听他的，当然这个人就最淡定了。古人把这个穴位取名为印堂穴的意思是，按摩这个穴位可以让人淡定。中医认为心藏神，心神安宁,人入睡才快哦。此穴亲身试验，屡试屡效，特此推荐。

38、 【7字型修容，消灭肉肉脸】脸型较圆，脸颊两侧有较多肉肉的可以采用7字修容法！1.确认位置：用手摸两颊颧骨往下凹陷的位置，这里就是7的起端；2.向内刷：从发际线往内直线轻刷，约到颧骨下方位置；3.刷耳朵边缘：接着沿着耳朵边缘，直接轻刷到耳下；4.刷脸缘线：最后从耳下沿着脸的边缘线轻刷。

39、 【润秋燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜是秋季食疗佳品，饮用时有四点提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

40、 【夏季护肤：防晒】防晒是夏季护肤的重头戏，能有效预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和光老化。化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;建议选择有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品。

41、 【冬天保护脸要注意洁面】洁面不管在哪个季节痘痕重要，洁面时最好是使用温水洗脸，避免冷水刺激到脸部皮肤，而且要尽量减少洗脸的次数，减少脸部水分的流失，洗脸时尽量用温和的洗面奶，洗脸的时候也不要太用力的揉搓，避免损伤到皮肤。

42、 【快乐水果：香蕉】香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果！

43、 【橄榄油护甲小秘方】把1勺橄榄油倒入容器中，用勺子搅匀后均匀地涂在指甲部分。橄榄油具有防止冷冻引起的皮肤干裂与保持皮肤湿润的作用。

44、 【换季时应减少对肌肤的刺激】正值夏秋季节交替时，不想肌肤出现问题，应注意：1.用温水洗脸为宜；2.选择成分较温和的清洁产品；3.不要频繁清洁脸部，油脂过少会使肌肤变得敏感；4.可选用保湿无油或以亲肤油份为基底的保湿产品，能锁住水分。

45、 【新生儿的护理要点：衣服与尿布】新生儿的衣服（包含尿布）应以柔软且易于吸水的棉织品为主，避免选用化纤或印染织品，可防止染料对新生儿皮肤的刺激，颜色方面建议最好选用浅淡色系，以便于发现污物；平时尿布也要做到勤洗勤换，且在每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤剂。

46、 作为全球领先的去屑美发护理专家，宝洁公司的海飞丝品牌致力于去屑、防屑及头部皮肤保健等功能性产品的研究与开发，不断将先进的美发护发理念带到中国。

47、 【消除眼睛水肿小窍门】如果你早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害,可以每天晚 上在冰箱里放一个瓷汤勺,第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛,舒 缓眼睛水肿情况,想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉. 这样敷十分钟,眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦.

48、 【熟鸡蛋敷眼】准备好一个鸡蛋煮熟，然后将鸡蛋壳剥去，再把鸡蛋放进纱布包住，用来按压眼袋的位置，并且轻轻转动敷于眼周，让鸡蛋的热温来促进眼部肌肤的血液循环，改善黑眼圈。每天都可坚持一次，不仅可消退黑眼圈，同时还能改善眼部浮肿、眼袋等功效。

49、 【抗老化产品】如果从小就出现了抬头纹，选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。

50、 多少人用真心或假意，爱过你的美貌与俏丽短暂的青春，但只有一个人爱你朝圣者的灵魂，爱你渐渐衰老的脸上的悲叹。叶芝《当你老了》

51、 毛毛雨，听名字就能想像，小小的，细细的，若有若无。那么凉，那么湿。落在秀发上，飘在身上，洒在大地上，又舒服又美丽，充满诗情画意。张开嘴，良久，再闭紧嘴。嘴里含的雨珠太小了，和唾沫一起悄悄滑进了肚子里，无味、无感觉。心里却高兴，似乎觉得有一丝甜味儿。抬起脸，睫毛上落上一滴、两滴聚成一个滚圆小珠子。抖动睫毛，顺脸颊慢慢落下，落下，最后碎了。多好啊，一幅美丽的嬉雨图!绿的底色，清新的主调，散发出春的气息美。

52、 【6种洁癖很伤身】1、频繁掏耳朵或导致耳屎栓塞发炎。2、过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，影响血压。3、过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时引起骨质发炎或溃烂。4、用力刷牙会磨损牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。5、过度清洗揉搓皮肤会导致皮肤肿胀发痒。

53、 【一句话的故事】寒雨打窗，灯笼坊里挂满了大大小小的灯笼。求公子救救在下，来人哀求道。我这灯笼坊是做生意的地方，他道。来人盯着他白皙的面庞咬牙道，不知公子喜欢什么。知道吗，我最喜欢肚腹部的皮制成的人皮灯，经久耐用，他缓缓道。说话间已然将来人肚腹的皮整齐削下小心叠起。然后净手为来人治伤。

54、 【每天做好5件事让你皮肤老得慢】1.饮用8杯水：帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物；2.少吃白面包：白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低；3.冥想5分钟：增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量；4.水果做美容：如木瓜片、芦荟等；5.外出选步行：维持肌肉的韧性与强度。

55、 【养生讲堂】保养脚部小窍门：①脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复着做这个动作。②脚指变的很粗糙时，擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好。③手脚感觉冰冷时，先泡在热水里，加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩。

56、 带教老师素质提高，创造了良好的临床护理实习环境，护生综合能力明显提高，达到了教学相长。

57、 1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、学会护理自己的皮肤。5、不断学习。6、经常反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、爱上运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。

58、 【不宜尝鲜的食物】1.鲜黄花菜：鲜的含有秋水仙碱，进食后可使人体产生中毒反应，出现恶心、呕吐、头痛、腹痛，大量进食可导致血尿，便血，甚至死亡。2.鲜海蜇：只有经过食盐碘盐加明矾使鲜海蜇脱水数次，才能让毒素排尽。3.鲜木耳：食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可导致皮肤坏死。

59、 【橄榄油可以美白】由于橄榄油中含有多种维生素，可以淡化皮肤内的黑色素，修复肌肤，从而让肌肤变得更加白皙。包括皮肤上的一些色斑、疤痕等问题也可以被淡化，所以用橄榄油是可以美白的。

60、 【肌肤美白】想使皮肤变白，平常应该多吃富含维生素C及抗氧化食物，作息正常，大量喝水，早上十点到下午两点尽量少外出，外出时作好防晒如戴帽、撑伞、穿长袖等。就算涂美白产品，也不宜涂太厚、太多，影响身体自然的抗紫外线功能。

61、 【清洗脸部，贴上保湿面膜】将脸部彩妆及尘灰洗净，在脸上擦上保湿面膜，在做spa美容的整个过程中，让面膜的精华藉着蒸气慢慢导入肌肤，让养分更深入。

62、 【用盐水洗脸的正确方法】接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水与细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水重复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。适合偏油肌肤每天晨洁使用。建议：敏感肌肤与偏干肌肤可以在上述基础上加入适量蜂蜜，提高盐水的滋润度；有美白需要的肌肤可以在盐水中加入适量白醋。

63、 【珍珠粉】做法：1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，调成膏状；将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；按摩脸部，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可；每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。功效：可以清除老化角质和黑头粉刺。

64、 【健康小知识：五官变化预示健康状态】1.眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。2.嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。3.嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。4.耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。5.味觉迟钝尝不出味道了，这是心功能衰弱的标志。

65、 【清新自然的底妆。】日常妆容想要拥有透明光泽底妆，粉底前的饰底是重要的关键，皮肤较白皙的人，可以直接选用粉红色的饰底：皮肤带黄感的人，则可以选用紫色的饰底；皮肤泛红的，则可以利用绿色饰底来修饰，另外也可以选择珠光的产品来增加皮肤光泽感，但光感要自然，不要过于强烈。

66、 【减肥动作】step1 身体向上延伸拉长，双手交叉在胸前，脸朝向前方，呼气。step2 慢慢吐气时，左腿上抬至胸前，身体弓背向前弯曲，感觉脊骨一节一节被拉开，伸展背部肌肉。呼气，回复原位，换边做相同动作。效果：籍又呼气吐纳，加强锻炼背部的柔软度，放松绷紧僵硬的背部。

67、 圣诞节日今天到，世界各地人人笑。化装舞会快装扮，同庆圣诞到明朝。化妆面具真是妙，戴上亲朋识不了。摘下面具哈哈笑，祝福声声身边绕。圣诞快乐！

68、 一见钟情的预期是我可望而不可求的，毕竟那个对我来说只是个传说，可是，传说竟一而再，再而三的频繁的眷顾着我。你肌肤如凝脂，我却忽然失去了爱下去的理由。

69、 【姜水洗发】选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。

70、 【月经前期需加强防晒】月经前要特别加强防晒，因为女性来月经前，排卵后会分泌女性荷尔蒙黄体素，减弱了肌肤的预防能力，肌肤会特别容易生成麦拉宁色素，黑斑与雀斑也会加速生成。女人要学会爱自己哦。

71、 幸福就是这样，在生活中一点一滴的流露着，幸福的小日子，总是女人最自豪的时候，也是女人最美丽的时候，容颜虽然有衰老的时候，但内心里的甜蜜，是永远无法被遗忘的。

72、 【柠檬祛斑的方法】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加凉水使得吞没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了。柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功用不克不及小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人结果。​​​​

73、 【初级去黑头小妙招 米饭团揉搓去黑头】如果你鼻子上的黑头并不严重，切勿使用鼻贴，可以选择用米饭团揉搓鼻头，力度均匀，照样能把鼻子上的黑头揉搓掉。这种方法操作简单，并且不刺激肌肤，省时省力效果好。

74、 【按月经周期减肥更有效】月经前期与中期，千万别折腾自己，要好好休息。月经最后2天，每天做15分钟快走与20分钟瑜伽。经后1周，每天做30分钟以上有氧运动，坚持。其余时间多活动，尤其是快步走对燃烧脂肪很有效。非经期喝黑咖啡可以促进、巩固减肥效果。推荐：最适合减肥的黑咖啡。

75、 放眼望去，草浪一波一波地荡漾开去，几朵金黄色的小花儿，点缀绿毯之上点点滴滴、千姿百态，成群的羊儿像天上的白云；一朵一朵洒落在大草原上。牧羊人，三三两两，或似庭前信步，或赛马追逐嬉戏；镶嵌在草原腹地的湖面，似青春少女靓丽的脸蛋，清清的、纯纯的、无一丝皱纹。晚霞映在湖面，金闪闪、黄灿灿的，像一幅铜镜中的图画；几只野鸭、鱼鹰、水鸟盘旋在湖的低空，时而响箭般划破水面，嬉戏着玉珠迸跳的浪花，时而撞破水面扎进湖里，叨起一小鱼儿飞上空中。赶上鱼儿旺季，成百上千条鱼儿在湖面上下窜飞，有的摆动尾翼，有的来个空翻，灵性十足。

76、 【巧用化妆棉】 化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。

77、 【教你如何辨别自己的肤质】准备一张pH试纸，沾湿贴在脸上，5分钟后对比pH度。如果测试结果为5~6，恭喜你！这是最健康的皮肤！低于5为偏酸性，大于6为偏碱性。可能是由于环境、皮肤病、身体酸碱不平衡等原因引起的。这样购买护肤品，你可以带上pH试纸，测试护肤品的酸碱度，有针对性的调节您的皮肤啦！

78、 【虐肤记】有时候，反复长痘不能怪自己命不好，有些人明明就是虐肤高手！那些大晚上可以顶着一脸混夹灰尘、细菌、汗液的残粉呼呼大睡，第二天草草洗脸继续化妆的妹纸啊，真替你们捏把汗，你制造的是闭口、痘痘最爱的生态环境。对待脸，你随意了，脸也就跟着随意了。

79、 【美白针】美白针是以点滴注射的形式，让保养成分直接注入静脉，成分包括维生素B、C与谷胱甘钛GSH等。维生素C能阻断黑色素的形成，维生素B可以提供能量、对舒缓焦虑也有帮助。至于谷胱甘钛GSH则是人体内最好的自由基扫除剂。能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素。

80、 西红柿美容DIY:祛斑:用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,用来去除面上的小斑点;治晒伤:西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤.养发:将绝对汁状的西红柿抹在头发上,15分钟后再做彻底的冲洗.其效果是当今世界上任何一种护发品无法比美的。

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