随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？下面是励志的句子小编精心整理的“女人自律爬山锻炼看风景的抖音文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。此外，您还可以浏览文案栏目的一秒上头的拍一拍文案 【收藏】。

女人自律爬山锻炼看风景的抖音文案【篇一】

1.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

2.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

3.不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

4.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

5.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

6.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

7.年龄阻止不了你对目标的追求！

8.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

9.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

10.没死，就不要把自己当废物。

11.锻炼健身是对疾病的最好预防。

12.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

13.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

14.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

15.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

16.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

17.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

18.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

19.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

20.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

女人自律爬山锻炼看风景的抖音文案【篇二】

21.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

22.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

23.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

24.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

25.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

26.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

27.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

28.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

29.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

30.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

31.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

32.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

33.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

34.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

35.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

36.李宁：一切皆有可能！

37.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

38.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

39.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

40.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

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