励志的句子句子大全：跑步的时间可以来放松自己的思想，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你知道哪些适合发朋友圈的跑步文案吗？下面是励志的句子小编精心收集整理，为您带来的“跑完步做拉伸觉得很舒爽的心情说说”，仅供参考，希望能为您提供参考！

跑完步做拉伸觉得很舒爽的心情说说【篇一】

1.能坚持跑步的人，至少有个好身体。

2.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

3.口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

4.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

5.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

6.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

7.生活就是运动。人的生活就是运动。

8.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

9.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

10.用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

11.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

12.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

13.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

14.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

15.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

16.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

18.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

19.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

20.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

跑完步做拉伸觉得很舒爽的心情说说【篇二】

21.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

22.起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

23.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

24.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

25.今天不想跑，所以才去跑。

26.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

27.一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

28.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

29.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

30.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

31.把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

32.在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

33.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

34.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

35.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

36.必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

37.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

38.跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

39.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

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每次跑完步很舒服的简短说说六十句

跑步无疑是对健康有好处的，很多人开始把跑步当作磨难，现在把跑步当作习惯，跑步如风。那么有哪些跑步发朋友圈文案呢？下面是励志的句子小编帮大家编辑的“每次跑完步很舒服的简短说说”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

每次跑完步很舒服的简短说说(1--20条)

1、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

2、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

3、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

4、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

5、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

6、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

7、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

8、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

9、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

10、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

11、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

12、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

13、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

14、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

15、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

16、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！

17、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

18、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

19、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

20、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

每次跑完步很舒服的简短说说(21--40条)

21、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

22、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

23、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

24、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

25、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

26、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

27、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

28、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

29、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

30、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

31、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

32、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

33、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

34、岁月催人老，运动抗衰老。

35、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

36、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

37、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

38、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

39、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

40、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

每次跑完步很舒服的简短说说(41--60条)

41、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

42、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

43、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

44、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

45、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

46、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

47、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

48、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

49、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

50、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

51、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

52、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

53、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

54、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

55、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

56、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

57、今天不想跑，所以才去跑。

58、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

59、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

60、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

秋天跑步很舒服的朋友圈心情说说六十条

在跑步时不需要和任何人交谈，跑步对于我们普通人也算是某种意义的修行，在跑步中体会总结的内心。你知道哪些适合发朋友圈的跑步文案吗？励志的句子小编收集并整理了“秋天跑步很舒服的朋友圈心情说说”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

秋天跑步很舒服的朋友圈心情说说(篇一)

1.运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

2.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

3.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

4.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

5.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。

6.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

7.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

9.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

10.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

11.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

12.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

13.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

14.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

15.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

16.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

17.今日不运动，来日悔晚矣。

18.她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

19.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

20.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

秋天跑步很舒服的朋友圈心情说说(篇二)

21.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

22.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

23.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

24.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

25.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

26.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

27.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

28.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

29.心情不好，只能用跑步来发泄。

30.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

31.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

32.天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

33.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

34.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

35.跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

36.最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

37.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

38.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

39.人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

40.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

秋天跑步很舒服的朋友圈心情说说(篇三)

41.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

42.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

43.要跑得快到好像被追债似的。

44.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

45.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

46.不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

47.跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

48.可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

49.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

50.大脑的力量在于运动而不在于静止。

51.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

52.跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

53.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

54.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

55.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

56.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

57.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

58.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

59.要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

60.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

跑完步出汗很舒服的句子锦集50条

跑步会让自己觉得更加充满力量，跑步作为一项最简单的运动，可以说大家天生就会，但是坚持却很难。你跑步时发朋友圈配文会写什么呢？下面是励志的句子小编精心为您整理的“跑完步出汗很舒服的句子”，供您参考，希望能够帮助到大家。

1、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

2、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

4、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

5、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

6、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

7、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

8、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

9、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

10、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

11、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

12、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

13、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

15、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

16、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

17、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

18、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

19、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

20、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

21、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

22、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

23、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

24、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

25、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

26、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

27、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

28、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

29、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

30、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

31、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

32、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

33、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

34、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

35、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

36、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

37、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

38、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

39、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

40、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

41、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

42、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

43、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

44、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

45、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

46、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下

47、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

48、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

49、不想变成胖大海就要坚持跑步。

50、活水贵在流动，生命贵在运动。

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