热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以改善自身的体型，保持好身材，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？下面是励志的句子的编辑为大家整理的“每天打卡坚持运动自律的说说”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
2、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
3、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
4、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
5、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
6、健身能长寿，不容再等候。
7、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
8、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
9、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
10、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
11、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
13、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
14、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
15、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
16、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
17、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
18、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
19、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
20、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
21、锻炼适可而止，运动量力而行。
22、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
23、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
24、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
25、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
26、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
27、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
28、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
29、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
30、读书之于头脑，好比运动之于身体。
31、平日多运动，远离亚健康！
32、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
33、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
34、参加全民健身，畅享快乐人生！
35、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
36、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
37、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
38、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
39、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
41、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
42、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
43、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
44、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
45、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
46、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
47、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
48、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
49、站着不动，你永远都只能是观众。
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每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以缓解压力，释放负面情绪，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是由励志的句子小编为大家整理的“坚持每天早起运动自律短句”，仅供参考，欢迎大家阅读。
1.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
2.今天不走，明天要跑。
3.弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
4.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。
5.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网
6.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
7.撑过是天堂，放弃是地狱！
8.德志皆寄予体，无体是无德智也。
9.走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
10.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
11.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
12.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
13.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
14.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
15.11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
16.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
17.就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
18.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
19.守信用胜过有名气。——美·罗斯福
20.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
21.健康无极限，快乐无极限。
22.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
23.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
24.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
25.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
26.失言就是一不小心说了实话。——于丹
27.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
28.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
29.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
30.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
31.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
32.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
33.2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
34.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
35.刘翔：中国有我，亚洲有我！
36.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
37.年龄阻止不了你对目标的追求！
38.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
39.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
40.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
41.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
42.名心盛者必作伪。——吕坤
43.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
44.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
45.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
46.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
47.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
48.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
49.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
50.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
51.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
52.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
53.12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。
54.嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向
55.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
56.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
57.更高、更快、更强！
58.锻炼健身是对疾病的最好预防。
59.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
60.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
热爱学习，学习会给你聪明的大脑；热爱运动，运动会给与你健康的身体。运动可以提高自己的人格魅力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是励志的句子小编整理的“在家坚持运动每天打卡励志文案”，仅供参考。
1.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
3.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
5.18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
6.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
7.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
8.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
9.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
10.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
11.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
12.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
13.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
14.健身留住青春心，运动带来全家福。
15.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
16.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
17.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
18.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
19.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
20.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
21.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
22.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德
23.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
24.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
25.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
26.奔小康，要健康；有健康，享小康。
27.财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍
28.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
29.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
30.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
31.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
32.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
33.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
34.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
35.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
36.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
37.愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
38.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
39.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
40.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
41.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
42.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
43.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
44.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
45.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
46.无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
47.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦
48.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
49.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
50.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
51.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
52.登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
53.在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
54.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
55.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
56.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
57.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
58.更高、更快、更强！
59.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
60.激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，朋友不想运动，你会怎么鼓励他（她）呢？以下是励志的句子小编收集整理的“做刘畊宏女孩每天坚持运动的自律句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。
1.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
2.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
3.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
4.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
6.刘翔：中国有我，亚洲有我！
7.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
8.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
9.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
10.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
11.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
12.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
13.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
14.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
15.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
16.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
17.锻炼从今始，何必待明朝。
18.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
19.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
20.要想人前显贵、必须人后受罪。
21.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
22.今天不走，明天要跑。
23.胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
24.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
25.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
26.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
27.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
28.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
29.锻炼健身是对疾病的最好预防。
30.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
31.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
32.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
33.鲜血和汗水才是男人的灵魂！
34.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
35.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
36.累吗，累就对了，舒服是死人的事。
37.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
38.电视莫看久，饭后百步走。
39.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
40.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
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