跑步是我们比较容易坚持的运动,跑步的意义,是锻炼身体,更是一种生活方式和生活的状态。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字?请您阅读励志的句子小编辑为您编辑整理的“跑步汗水浸透衣服的朋友圈句子”欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
1、最好的跑步态度:不高估跑步的好处,不低估伤病的危害。
2、跑步机是被动的跑,户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下,跑步机作为户外跑的一个补充,可以让你坚持跑步。djz525.com
3、我觉得跑步是在释放一种负能量,吸收正能量。我每次不开心,跑步是我唯一发泄的出口,回来之后,就会觉得好很多
4、跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩
5、坚持每天跑步,早睡早起,我就是最靓的妞好了,各位晚安,明天也是需要努力的一天。
6、一小时的私教+半小时有氧,工作忙碌,心情烦躁,运动能释放压力,使我快乐。
7、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
8、正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!
9、正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
10、这一年过的最轻松的一段时间,每天什么都不想,坚持跑步,每天出汗好像什么烦恼都没有了。
11、我决定用跑步发泄 , 心情不好去跑步 , 失眠多梦去跑步 , 我为自己带盐。
12、由于跑步的特殊性,对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望,却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳,通过慢慢积累,你也会做出更美味更健康的食物。
13、秋高气爽,跑步越来越舒畅了,夜跑16公里不需要补水了。
14、以前的我有三个爱好:运动看书爱你;现在的我有三个习惯:运动看书以及想你。
15、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
16、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的!
17、最近的夜跑,伴随着舒适的凉风,阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
18、每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。
19、遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。
20、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
21、 为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的运动员,从相信自己是个跑步者开始。
22、没有换天气这回事,只有软蛋。
23、最美的一天,早上去跑跑步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉。
24、突然发现,以后在跑步累个半死的时候,是再也不会有人给我加油了。
25、周末坚持打卡,跑步,去享受别人到不了的世界 。
26、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式,偶尔做做饭,也是一种乐趣吧。
27、跑步的过程,就是不断进取的过程。
28、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
29、跑步不伤膝盖,不负责任的跑步才伤膝盖。
30、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
31、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
32、人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。
33、脑力运动无进展的时候,只能靠体力活动发泄下了,跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
34、口渴只是一刻,疲倦只是一时,荣耀却是一生。
35、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
36、跑出来的好身体,是多少保单都换不来的。
37、人生像马拉松,重要的不是贏在起跑线,而是大家终点见。
38、一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。
39、坚持4天跑步,一天偷懒,每天吃到撑,体重没有变。
40、跑步,让我不再轻易迷失在各种诱惑里,不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
41、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
42、生活就是运动。人的生活就是运动。
43、最美的一天,早上去**步,回来吃个饭,中午看会书,懒洋洋睡个午觉。
44、活着,我愿意就这样单纯的活着,简单的行走,活出我平凡人的精彩。
45、公园跑步,抛掉突然烦躁。跑步冲刺,发泄出来就好了。
46、每天坚持瑜伽课,每天坚持跑步,还有每天坚持5顿餐。
47、喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
48、我爱跑步,因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑,现在有了闲暇,发觉大自然太美了。
49、跑步的人都是热爱生活的人。
50、喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。
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跑步无疑是对健康有好处的,跑步,是一项和自己内心世界对话的运动,蕴藏着向上的力量。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字?下面是励志的句子小编为大家整理的“适合跑步发朋友圈秀跑步句子”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
1.运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。
2.秋高气爽,跑步越来越舒畅了,夜跑16公里不需要补水了。
3.运动是我在17年坚持下去的一件事,我会把烦恼用跑步来发泄,运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
4.总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。
5.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
6.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
7.不想变成胖大海就要坚持跑步。
8.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
9.不要把跑步太当回事,也别把跑步不当回事。
10.已经坚持跑步大概两周了,虽然做不到每天都跑,但是有空就跑基本是做到了。
11.长期跑步有伤害吗?有,会伤害到你的同龄人。
12.喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13.人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。
14.最近的夜跑,伴随着舒适的凉风,阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
15.喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。
16.有几千个不情愿,但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
17.追求卓越,享受痛苦的人,会成为最终的赢家。
18.遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。
19.我在学校里练习跑步时,有的同学还没说开始就偷跑了,真是先下手为强。
20.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松,一天工作后的身体的释放,大脑的放空。在鸟语花香的运动场,感受快乐和谐。
21.一个动作每天坚持15分钟,相当于跑步一个小时很赞哦,再次分享给大家。
22.跑步教会我的,是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。
23.这个时候,通常我会想到做运动,于是坐言起行,立即跑步去了。
24.这几天好累啊,今天下午睡了两个小时醒来都懵了,买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活,得继续去跑步了,现在只有跑步才能让我重生,我爱跑步!
25.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾,头顶洒落冬日阳光的感觉。
26.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
27.虽然天气炎热,还是坚持跑步下班。
28.一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。
29.活水贵在流动,生命贵在运动。
30.坚持跑步,以前看别人跑5分多,感觉很厉害,坚持下去,我也可以。
31.人生像马拉松,重要的不是贏在起跑线,而是大家终点见。
32.好好学习,天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
33.生病了有点低烧等病好了,一定要坚持天天跑步锻炼。
34.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
35.如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
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37.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
38.我只是喜欢他跑步认真的模样,喜欢他的态度,我喜欢看他冲刺,喜欢看他跨过终点的那一刻。
39.独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。
40.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
41.枪响了,我一个箭步窜了出去,使出全身的力气奔跑着,耳边风声呼呼响。
42.你不是因为变老而停止跑步,你是因为停止跑步才变老。
43.我决定用跑步发泄 , 心情不好去跑步 , 失眠多梦去跑步 , 我为自己带盐。
44.相信你自己,了解你自己,否定你自己,做个谦卑的人。
45.晚上出来跑步,和妈妈妹妹一起,心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
46.心情不好,只能用跑步来发泄。
47.若可以跑,便不要走。走不到,就爬吧。永不放弃。
48.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!
49.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
50.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的,才会如此迷恋
51.我这辈子都在不停地奔跑,不停地逃离,我以为我不在乎,因为没有什么是不能被代替的,直到遇见你,我不想跑了,你是不能被代替的,从来都不是谁的影子。
52.我爱跑步,因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑,现在有了闲暇,发觉大自然太美了。
53.每一天,跑步是一个巨大的问号。
54.坚持六点前早起跑步第五天,坚持从来都是一种靠毅力的事情,早起多一点毅力,坚持就会更加久一点,继续加油。
55.最近饮食作息出了一点小问题,体重超出标准范围,明天开始继续坚持跑步健身。
56.减肥第二天,加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
57.慢跑了30分钟,浑身都是汗水。却感觉特别的舒服,这是我坚持跑步的第54天!
58.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。
59.跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
60.要跑得快到好像被追债似的。
莫言:孩子的优秀,浸透着父母的汗水
文/莫言
年少时我曾跟着母亲去捡麦穗,结果母亲却被看守人打了一耳光,多年后,我与母亲再次与看守人在集市上相遇,看守人已是白发苍苍的老人,我想过去报仇,却被母亲劝住,母亲只说了这样一句话:儿子,那个打我的人,与这个老人,并不是一个人,这就是我的家风。
每个人从生下来最早接受的就是家庭教育,受到影响最大的也是家庭教育,这种教育有言传有身教,甚至我觉得身教重于言传。你生活在这个家庭里面,你的长辈,你的亲人,他们是一种什么样的方式对待工作、对待他人,我想会对孩子产生非常直接的、潜移默化的影响。因此,我觉得有好的家风,确实是对孩子的成长非常有利的。
好父母都是学出来的
没有天生的成功父母,也没有不需要学习的父母,成功的父母亲都是不断学习提高的结果。我接触过这么多的杰出的父母,没有一个是轻易取得教子成功的。一位优秀的母亲甚至说,很多人都认为我很轻松,说你的孩子那么优秀,根本不用管,殊不知,我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的!好母亲防患于未然,而不合格的母亲是,孩子的问题已经很严重了,甚至教师都已经找孩子谈话了,她还没有意识到问题的存在。
全国首届杰出母亲沈丽萍同志是个画家。她为了学画,不仅上了大学,而且还到中央工艺美术学院进修;不仅买了书籍,而且还参观了数不尽的画展,听了数不尽的学术报告。可是却从来没有意识到培养孩子也应该花时间,直到孩子因为空难导致身体严重残疾之后,她才开始真正学做母亲,并且由于自己的努力,最终帮助孩子战胜残疾。
进入21世纪,信息社会对人的素质要求越来越高,任何岗位都要求培训、考核,但似乎只有生养、教育孩子不需要培训,好象自动就会上岗而且永远不会下岗,其实这种认识是错误的。每一个人在做父母之前都要学习相关的知识,关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好,越充分越好。
优秀的父母要用心
我接触过数百位优秀的父母,他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思!有些人可能会说,有那么多的父母大字不识一个,不也教育出好孩子吗?其实,文盲并非不会教育,这些父母同样是教育孩子的高手。
《焦点访谈》节目曾介绍过世界中学生奥数金牌获得者安金鹏的事迹。他家里极穷,考取了重点中学,却没有钱上,父亲说让孩子去打工,人家上了大学还没有工作呢,更何况你能不能考上大学还不知道。但母亲坚决不同意,将家里唯一的一头驴卖了。
孩子在中学里是唯一一位连素菜都吃不起的人,是唯一一位连肥皂都用不起的人。照这样来说孩子全靠自己了吧?当面一问才知道,虽然这位母亲连小学都没有毕业,但她却让自己的孩子在小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。仅此一点又有几个大学毕业的父母能够做到呢?
孩子的问题是父母问题的映射
很多父母将孩子的不好的习惯怪罪到学校身上,怪罪到教师身上,怪罪到孩子自己身上,唯独没有怪罪到自己身上。其实孩子身上的多数习惯无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母在有意无意地培养出来的。就像上海人说上海话吃上海菜,四川人说四川话吃四川菜一样,仿佛生来就会不需要培养,而事实并非如此,父母每时每刻都在教,以至于自己没有意识到自己在教,这就是潜教育,比显教育威力大得多的本质教育。
优秀的孩子多是优质教育的结果,问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的,而是父母问题的折射,父母常常是孩子问题的最大制造者,同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。当务之急的不是教育孩子,而是教育父母,没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子,只有不能学好的孩子,没有教育不好的孩子,只有不会教育的父母。因此在骂孩子的之前骂自己,在打孩子之前打自己,只有这样才能彻底地改变自己。
好成绩不止靠老师
关于素质教育与应试教育,全社会都要有正确认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题,需要学校和家长共同适应。应试能力教育与素质教育并不矛盾,没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。
据统计,我国有近1000万闲散的未成年人。所谓闲散的未成年人,就是指理应在学校读书而不愿读书,选择辍学的孩子,这其中94%是学业失败的结果,学业落后、厌学、逃学、离家出走成为当今未成年人犯罪的四步曲。
因此,帮助孩子适应应试教育也就成了我们父母的一份应尽的义务,而帮助孩子减负的最好办法是我们父母增负,就是我们父母能够成为孩子的导师。好成绩当然是学校老师带出来的,但在应试教育竞争如此激烈的今天,这些好成绩正越来越多地浸透着父母的汗水。
好沟通都是听出来的
对于孩子进入初中、高中的家长来说,普遍存在一种困惑,那就是同孩子难以沟通。进入青春期的孩子与进入更年期的母亲的冲突更多,不仅是因为处于内在的心理动荡期,更重要的是两者的外部压力都很大,孩子面临的是升学的压力,母亲面临的是事业的压力,这就更需要加强沟通。
优秀的父母在这方面大都做得很好,他们良好的沟通来源于自觉地遵循了以下这三条原则:
第一个步骤是倾听,就是让孩子把话说出来,并且听懂孩子话里的真实意思。
第二个步骤是理解,就是站在孩子的角度想想是不是有道理,结果往往是有道理的。
第三个步骤是建议,就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动,因此父母这里应该给予建议。
在这三个步骤中,倾听是父母们做最差的。每一个孩子都是伴随着问题成长的,每一个父母也都是伴随着问题成长的,不碰到问题的孩子是找不到的,不碰到问题的父母也是找不到的,关键是要像那些优秀的父母们那样能够静下心来找到解决问题的办法。
父母的潜教育化进孩子血肉里
智力不是最重要的,比智力重要的是意志,比意志重要的是胸怀,比胸怀重要的是一个人的品德。
遗憾的是,现在对品德重视的人不是越来越多,而是越来越少了,以父母们谈品德教育等于不合时宜。至于说到一个人的胸襟和抱负,更是我们父母们不愿听的海外奇谈,因为与当下的考试分数无关!
而其实这些正是一个人成长中最重要的。我们在看人物传记时常常都会对人物幼年时的不同凡响留下极为深刻的印象,原因就是这种成就动机对一个人的影响巨大。
意志、胸怀、品德等这些最重要的因素不是通过父母的说教等显教育就能产生效果的,而是通过父母的行为即潜教育化进孩子的血肉里的。
让孩子养成大襟怀的最好方式除了父母能做好的表率外,就是让孩子多读名着,多读伟人的传记,让孩子从小学会用伟人的眼光来看社会和自己。
跑步应该是一项健康的运动,跑步贵在坚持,每位每天在跑步的人都有一个让自己坚持的理由。在朋友圈晒跑步记录应该配什么样的句子呢?下面是小编精心为您整理的“跑步看见好的风景发朋友圈的句子”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
1、每天都以跑步开始,以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
2、晚上出来跑步,和妈妈妹妹一起,心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
3、每天坚持跑步,享受晨跑的快乐哦!
4、每一天,跑步是一个巨大的问号。
5、坚持打卡跑步的第100天,但愿越活越年轻!
6、跑步,不去顾及已经走过的路,我要向前走。
7、我喜欢跑步,心情不好的我,更喜欢用跑步当成我的发泄武器!
8、心情很糟,不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态,是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
9、起初是为了减重,每天下班组织公司同事在楼下天体跑步,跑步可以是公司的文化,自律积极,敢于接受挑战;还能穿好看的运动服,喜欢汗水浸透背心,凉风掠过皮肤的感觉,大概是因为无(gu)聊(dan),很渴望收到这些见缝插针的滋养,我爱跑步希望能一直跑下去。
10、这一年过的最轻松的一段时间,每天什么都不想,坚持跑步,每天出汗好像什么烦恼都没有了。
11、打卡,不吃辣第37天!坚持不吃辣,坚持跑步,坚持戒手机。
12、今天很热,但是很多人依然坚持跑步锻炼,俺也不能懒惰,跑步回家,通透。
13、心理意志是需要锻炼的肌肉,就像身体的肌肉。
14、使我们视而不见的光亮,对于我们及时黑暗。当我们清醒时,曙光才会破晓。来日方长,太阳是颗启明星
15、好好学习,天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
16、 为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的运动员,从相信自己是个跑步者开始。
17、坚持跑步一个星期,只为更好的自己,我会一直跑下去,跑步的时候心最自由。
18、由于跑步的特殊性,对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望,却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳,通过慢慢积累,你也会做出更美味更健康的食物。
19、相信你自己,了解你自己,否定你自己,做个谦卑的人。
20、青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。
21、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式,偶尔做做饭,也是一种乐趣吧。
22、坚持跑步的第十天,没有了第一天跑步时气喘吁吁,没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
23、摩卡的卡路里可是很**的,我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
24、一个人只要有意志力,就能超越他的环境。
25、人总要学着改变,让自己变得优秀。从不浪费粮食,坚持跑步开始!
26、能坚持跑步的人,至少有个好身体。
27、每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。
28、跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
29、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗?
30、一个动作每天坚持15分钟,相当于跑步一个小时很赞哦,再次分享给大家。
31、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上,我们都是懦夫。
32、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车,无障碍顺畅时你会很愉快。
33、跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。
34、最近几天,连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的,这种话,内心不自觉得觉得很暖心。
35、大脑的力量在于运动而不在于静止。
36、今日不运动,来日悔晚矣。
37、跑步,节食,规律生活,健康作息,有点情趣的爱好,有点奢侈的享受,一样都不能落下。
38、最近的夜跑,伴随着舒适的凉风,阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
39、每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。
40、我们活在这个世界上,每天不断的奔跑,甚至奔命,追逐的是世俗的需要,而非是心灵的需求。
41、运动是我在17年坚持下去的一件事,我会把烦恼用跑步来发泄,运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
42、跑步锻炼的不是体能而是意志。
43、睡眠比较重要,没力气跑步,走半小时也是好的。微汗,然后冲澡,准备睡觉。今天还会继续数羊咩
44、一个多月没跑步了!当想要放弃的时候,劝自己再坚持一下,然后就发现可以坚持更多下了
45、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
46、跑步吧,最近很是自卑,所有的不开心都用跑步来发泄吧。
47、如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
48、不是因为变老而不跑步,而是没有跑步开始衰老。
49、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
50、这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
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