有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以帮助我们更好的入睡，提高睡眠质量，在自己开始坚持运动的时候，你是用什么样的句子来鼓励激励自己的呢？以下是编辑收集整理的“下定决心要坚持运动自律的文案”，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

2、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

3、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

4、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

5、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

6、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

7、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

8、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

9、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

10、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

13、汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

14、我努力过了，不管成功与否不后悔。

15、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

16、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

18、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

19、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

20、以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

21、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

22、健身、健心，贵在坚持。

23、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

24、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

25、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

26、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

27、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

28、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

29、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

30、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

31、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

32、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

33、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

34、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

35、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

36、刘翔：中国有我，亚洲有我！

37、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

38、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

39、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

40、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

41、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

42、我运动、我健康、我快乐！

43、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

44、坚持坚持让运动成为一种习惯。

45、女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

46、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

47、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

48、不断奔跑，才能更靠近梦想。

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