跑步是平时最容易见到的运动，长期坚持跑步可以锻炼你的身体，使你的身体越来越健康。栏目小编特意为你整理了“2023年第一次跑步的说说”，可能你会喜欢这些句子，欢迎分享！

2023年第一次跑步的说说(1--20条)

1、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

2、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

3、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

4、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

5、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

6、跑步中遇见更好的自己。

7、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

8、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

9、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

10、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

11、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

12、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

13、不想变成胖大海就要坚持跑步。

14、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

15、跑步，但因热爱，愿迎万难。

16、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

17、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

18、跑步是克服慵懒的良药。

19、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

20、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

2023年第一次跑步的说说(21--40条)

21、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

22、今日不运动，来日悔晚矣。

23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

24、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

25、在今天，这特殊的日子，空气中，散发着泥土的芬芳，晨跑中，尽情的挥洒着汗水，祥和，安稳，懂感恩！

26、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

27、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。

28、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

29、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。

30、用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；

31、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

32、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

33、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

34、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

35、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

36、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

37、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

38、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

39、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。

40、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

2023年第一次跑步的说说(41--60条)

41、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

42、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

43、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

44、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

45、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

46、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

47、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

48、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

49、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

50、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

51、我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！

52、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

53、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

54、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。

55、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

56、坚持跑步，收获轻盈的自己 。

57、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

58、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

59、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

60、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸的美好！

2023年第一次跑步的说说(61--80条)

61、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。

62、没有换天气这回事，只有软蛋。

63、只要坚持下去，无论跑步和人生，都没有所谓的失败。

64、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

65、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

66、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

67、想体验人生，就跑一场马拉松。

68、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

69、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

70、夜朦胧，晨微亮，开始了一个人孤独的晨练，十公里跑起。主动让身体去奔跑，是为了让体力和精神去磨练到一定程度，才能达到更高的认知境界。对我而言，坚持运动虽累，但却是我最好的放松及思考方式。五点一直是我每天的起点，让我每天能量爆满！

71、不开心就去跑步，跑完，全世界都是你的。

72、喜欢跑步的人许多，但每天跑步的人不多，拥有空想的人许多，但僵持空想的人不多。【m.Sxw9.cOm 实习报告网】

73、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

74、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。

75、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

76、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

77、晨跑第四天，晨练还是很舒服的，就是上午上班太困了。

78、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩

79、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

80、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

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