瑞雪肌肤需要专业精油护理，美丽的绽放来自瑞雨丽。~~看完这些句子你有什么感受？有请驻留片刻，编辑为你推荐护肤品宣传语，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

1、经常喝皮肤补品，得到好皮肤。

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护肤宣传语录_护肤句子

护肤宣传语录_护肤句子

1、 【不要在早上洗头】很多白领喜欢在早上洗头，但其实因为时间的关系，早上洗头通常不利于头发充分吹干，从而有损头发的健康；另外，带着头皮分泌的油脂，与一天下来的灰尘污垢入睡，不管对头发还是头皮都是不好的。与肌肤一样，头发与头皮的黄金时间是深夜到清晨的这一段时间。

2、 我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材?白皙的皮肤?乌黑幽深的眼睛?小巧红润的嘴唇?

3、 亲爱的宝贝，最近天气降温了，睡觉前记得泡脚喝牛奶，再涂点护手霜，盖上厚厚的被子。

4、 【每天多喝清水，睡前半小时尽量别喝水】每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水，特别是睡前半小时，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼泡水肿或者眼袋。

5、 【日常护眼小常识】不要揉搓眼睛：累了、困了就休息一下，别用手揉搓眼睛。这是因为，第一，手上细菌多，容易感染眼睛；其次，揉搓眼睛易造成眼部皱纹及松弛。

6、 【晚间护肤品怎么选？】晨间的护理一般注重防护与保湿，而晚间护理的重点则应放在皮肤细胞的再生和新陈代谢上，所选择的产品要完成修护、强化工作，给肌肤充足水分和能量，同时增强肌肤自身防御力。因此，夜晚的护肤品更注重功能性，能够帮助改善暗沉、色斑、皱纹、松弛、干燥等现象。

7、 【使用精油需谨慎 精油正确使用方法】1、护理面部，diy复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。精油护肤已经不是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3-5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

8、 【备急千金药方】中有一治诸虚劳的无比薯蓣丸，书中谓其服之七日后令人健，四体润泽，唇口赤手足暖面有光。生山药60g，肉苁蓉120g，五味子100g，菟丝子、杜仲各90g，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30g。将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前黄酒温服30丸，日两次。

9、 【修剪脚甲去死皮】用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。然后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮;最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力弄走。

10、 【美容护肤】【精致女人篇】一个女人不能不会化妆。皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。真诚微笑，别怕皱纹。知道有些话只是听听就算了。酒可喝，舞可跳，只是别太晚。不然你会老得很快。

11、 【自制芦荟晒后修护液】原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。 制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。 此法对晒后肌肤修复有很好功效。

12、 【去角质化妆水只宜急救用】不管是什么肤质，如果每天使用去角质化妆水，都有可能会伤害到肌肤正常的角质层，你会发现，肌肤越用越干。其实，去角质化妆水每周使用1--2次就是够。临时救急效果不错，如果某日妆化得比较浓，卸妆后依然觉得肌肤比较暗淡。

13、 【警惕7种食物让皱纹爬满脸】①咖啡。②油炸食品：破坏皮肤中的胶原蛋白，令皮肤产生细纹。③人工甜味剂。④反式脂肪酸。⑤砂糖：若摄取过多，会在体内蓄积与胶原蛋白结合，产生糖化现象，令皮肤变粗糙。⑥摄入过多盐。⑦酒：大量饮酒会因酒精摄取过多而脱水，使皮肤生成细纹，令皮肤失去弹性与光泽。

14、 内部消息：八一期间，国家会不定时发射快乐弹、美容弹、钞票弹。嘘。我只告诉了你！因为领导人说了，只有发给最美丽的人，才能梦想成真！

15、 【樱桃】含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果，其他矿物质磷、钾的含量也很高，是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，还有去皱除斑的功效。

16、 【面膜敷到干】有些人认为，面膜一直敷到干掉了，肌肤才能最大量的吸收面膜中的精华，实际上，当面膜一开始变干的时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，适得其反。因此，面膜一般敷10到20分钟就是够了。

17、 【生活百科：五大护发水果】①柑橘：清凉提神，去除头屑。②奇异果：维持水分，防止头发干燥。③杨桃：保湿及增强弹性的作用。④苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮与止痒。⑤蜜桃：高度保湿与滋润，增强头发的柔软度。

18、 当春风吹起，柔柔地，小草拂着裤管，春的气息那么真实地贴近肌肤。有露珠停留，在叶尖坠坠不肯滑落。

19、 【不同年龄女性如何保养】1.25岁以前：控体重、防贫血，补充富含铁、维C的食物。2.25岁-35岁：增强抵抗力，全面补充营养，叶酸、铁锌钙、B族维生素。3.35岁-55岁：释放压力，摄入优质营养，牛奶、大豆、坚果、水分、富含胶原的食物。4.55岁以后：控制体重，多吃配方奶、果仁粉、B族维生素、膳食纤维。

20、 【错误护肤方法：晚上让肌肤裸睡】因为担心肌肤油腻，晚上会什么也不再涂抹，其实这样将肌肤修复的一个最佳时期给错过了。因为晚间入睡的时候，黑色素可能还处于亢奋的状态，所以这个时候要使用美白的产品效果会更好。晚上的黄金时间没有去利用好，白天再怎么护肤也是没用的。

21、 【经期饮食让美容护肤更有效】①多吃些富含软骨素食物：延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性与细腻（猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等）；②多吃些富含核酸的食物：既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生（鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等）。​​​​

22、 【喝蜂蜜水要选对时间】早上第一杯不宜喝蜂蜜水，因为经过一夜睡眠，体内水分已被代谢一大部分，血管较粘稠，因此早上第一杯应饮用约120ml温开水，以降低血液粘稠度，同时温水也能避免刺激心脑血管。而蜂蜜水，应在喝温开水后1小时饮用，如配合早餐喝一杯蜂蜜水，能有效帮助肠道蠕动，以排便养颜。

23、 【面部吸脂不会严重损伤面部神经】1.面部吸脂在皮下脂肪层进行操作，该层面血管神经较少，由合格医生操作，一般不会造成伤害；2.面部吸脂量较小，不需要大量切除脂肪组织，减小了风险；3.不可避免地伤害到小部分神经也不必害怕，这些属于暂时性损伤，可以逐渐得以恢复。

24、 邂逅的瞬间，我站在你的面前，只是个陌生人。是浮华的化妆舞会，散场以后，一个落寞而黯淡的我，是烟花一样虚空的美丽。

25、 【去眼袋小窍门】1.用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。2.如果是水肿型眼袋，可以轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。3.注重加强维生素A、C和E是摄入及减少碳水化合物的摄入。

26、 培养爱情从练习真诚开始，保养爱情从维系真诚着手。当爱不存在的时候，唯有真诚，是尊严和力量最后的栖息地。有人以为伪装的爱，是一剂情感的白药创可贴，虽说解决不了根本的问题，但尚可暂时止血止痛。殊不知，它是爱情的浓硫酸，不但彻底毁了爱的容，更是对他人凶狠的侵犯。

27、 我总认为愉悦是痛苦的陪衬。而痛苦又分两种，一是肌肤上的，一是良心上的。尤其是后者，有时候更痛。

28、 【护肤每个步骤到底需要多少时间】1.卸妆，用时：1miNO方法1：温水打湿，拧到半干状态，将卸妆油倒在海绵上，全脸打圈进行按摩，最后用清水用干净即可。方法2：在干手干脸情况下，取适量卸妆油在手心，双手轻轻按压卸妆油，然后全面打圈按摩，等双手搓揉至乳化，全脸打圈进行乳化，最后清水冲洗。

29、 【美白是与防晒是密不可分的】这也是肌肤美白中极其重要的一步。中午时分外出要尽量减少与阳光接触，因为这个时间段紫外线最强烈，对肌肤的伤害也最大，因此在备好遮一.的同时更要为肌肤抹上防晒产品。防晒要做到无懈可击，才能让美白战役无后顾之忧。

30、 【今年会流行好像森林里精灵般的妆容】1、白色眼线从眼头一笔画到眼尾，并在眼尾以30度往上拉长。2、大面积涂抹橘棕色眼影在上眼皮，创造眼窝。3、粉红色眼影轻点，创造光泽感。越淡越好。4、担心眼睛不够深邃，再加点咖啡色内眼线。5、一定要有根根分明的睫毛哦。

31、 【早/晚保养大不同】保养最好日夜分家。早晨妆前保养尽量以提升皮肤保湿度为主，皮肤喝饱水能提高之后彩妆的敷贴度。而美白/抗老/修护等高机能产品因为易让彩妆脱屑最好留在夜间，且夜间也是修护保养的最佳时间。

32、 日子一过，我们就不再年轻了。黑发会变白，光滑柔嫩的脸蛋，也会瞬时长满皱纹；时光是这样便匆匆逝去的。

33、 【皮肤松弛下垂需补水保湿】大多皮肤松弛下垂的原因就是因为皮肤缺水，皮肤缺少水分自然就干燥松弛了，所以首先要做的就是补充肌肤水分。做法：①有时间可以一周敷两到三次面膜；②还有日常早晚的补水保湿的措施也要做好③也可以随时带一支补水喷雾，皮肤干燥的情况下可以喷喷补水。

34、 【晒斑可以自己消退吗】面部受到紫外线的洗礼后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。

35、 【茶树精油祛痘效果好吗】对初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果！最好能配合薰衣草精油使用，效果更好！茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗，割破擦伤，用后伤口愈合奇快，粉刺暗疮，青春痘。

36、 好像有谁对我讲过，时间转瞬即逝，在一生最年轻的岁月、最可赞叹的年华，在这样的时候，那时间来去匆匆，有时会突然让你感到震惊。衰老的过程是冷酷无情的。

37、 【喝啤酒抗皱】啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖与蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150250克)，能增强体质，减少面部皱纹。

38、 【双眼皮的猫眼线画法】眼线刷贴着睫毛根部，从眼头一开始描绘一根眼线至眼尾，睁开眼从眼尾向上30度画出一条上扬眼线，再根据双眼皮褶皱往回勾勒约三毫米的眼线形成一个几何形，喜欢的女人赶紧动起手来吧。

39、 【健身减肥9大误区，你中枪了吗？】是不是减了很久却收效甚微？可能是你走进了减肥误区：①有氧运动效果胜过无氧运动？②健身动作掌握越多越好？③多运动就能减肥？④饭前别运动？⑤坚持30分钟慢跑即可减肥？⑥针对特定部位减肥？⑦强度越大，效果越好？

40、 睡觉前要帮她按摩，她腿容易肿，记得帮她把脚捂暖与再睡，如果睡觉时她脚不注意碰到你，不要介意被冷到，用自己的体温帮她取暖。

41、 【蛋清+橄榄油应对鱼尾纹】鱼尾纹容易出卖你的真实年龄。取一个鸡蛋，用蛋清的部分，再加上几滴橄榄油搅拌，涂抹在眼部周围的肌肤，等待15分钟后洗去。蛋清可以禁止肌肤，橄榄油具有去皱的功效！

42、 【常吃肥鱼】三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱(DMAE)，对于提升肌肤光泽度与减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。

43、 【马蹄去黑眼圈】将马蹄与莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，与两杯水调与之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕与分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

44、 【电脑族危害健康的7大恶习】①久坐不动：导致血流不畅、腰酸背痛、损伤颈椎。②渴了才喝水。③长时间看电脑屏幕致视力下降；电脑辐射伤害皮肤与身体。④跷二郎腿：造成腿部血流不畅，引起脊椎变形。⑤被电脑键盘与鼠标上的细菌困扰。⑥憋尿。⑦室内空气不流通。

45、 【选对合适的保湿用品】秋冬季节气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

46、 春风如梦，风过无痕，只为心的思念，遥寄一份浓浓的祝福。你的肌肤是五线谱，我的唇印是爱的意符；我要谱写一首难忘的歌，让你永远快乐。

47、 【饮用薏米水可美白】薏米确实有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑的功效，但是薏米水性寒，当饮用水饮用会使身体吃不消。其实每天早上一杯薏米水就可以了，这样就可以帮助消除水肿，淡化色素斑点哟。

48、 现代人，吃饭还得吃减肥药；不吃饭要吃营养药；睡觉得用安眠药；不睡觉需吃提神药。

49、 【敷面膜前用爽肤水擦拭脸部】冬天敷面膜如果是觉得太冷的话，不妨在敷面膜之前用化妆棉沾少量的爽肤水擦拭面部皮肤，既能够让皮肤先适应温度，还能够帮助再次清洁皮肤，打开毛孔，更好的帮助肌肤吸收面膜中的精华和水分。

50、 【盐水眼膜去眼袋】在热水中加入一汤勺的食盐，待完全溶解后，入眼膜片，完全浸泡后，可直接敷眼，约5－10分钟取下，不建议敷眼时间过长，盐可致水分流失，因此建议少敷，而且敷过之后，要赶紧涂抹补水眼霜，补充水分。

51、 众所周知，皮肤重复运动会出皱纹。哪是质子束能保青春，是因为伤了脑子导致了面瘫。

52、 牙齿掉了不会再长回来，一个合适的发型胜过无数名牌包包，你的智慧比任何名贵手表都使人印象深刻。把你拿来买奢侈品的钱首先用来好好保养你的牙齿、皮肤与身体，吃好些，多读书，多点去外面走走看看，尽量每天做运动。女人最聪明的投资不是投资在男人身上，而是投资在自己身上，惟有这项投资只赚不亏。

53、 【治愈系基地】请记住，微笑只需要用到脸上14条肌肉，而皱眉头则要用到72条。微笑延缓你的衰老，而愁眉苦脸却会使皱纹过早、过多地爬上你的面容。为什么不快乐呢？展露你的微笑吧，它的确是两个朋友之间最短的距离。

54、 【把洗面奶换成抗衰老型】洗面奶是女人护肤最基本护肤品，只有彻底清洁好肌肤，才能让护肤品中的营养物质被肌肤吸收，起到作用，而将一般功效的洗面奶换成抗衰老的洗面奶，还能够改善肌肤的肤色与肤质，而且在洗脸的时候，要记住多按摩几下，让抗衰老成分与肌肤充分接触，提高抗衰老成分的吸收率。

55、 面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效 。

56、 【养生指南：熬夜伤身要多吃水果】1、苹果。苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。2、杨桃。能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用。3、橙子。含丰富的维生素C，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。4、柠檬。能去斑、防止色素沉着。5、葡萄。对保护肝脏效果非常明显，还可延缓衰老。

57、 【月减10斤心得】1、饮食清淡少吃肉，鱼皮鸡皮鸭肉不吃，高脂肪与高淀粉食物不能一起吃，晚餐尽量不吃；2、饭后小活动如接水、漱口等站立半小时再坐；3、上下班、吃饭尽量走楼梯，不紧急的事情走路去；4、多喝水，换小杯子；5、洗澡时滴葡萄柚精油揉肚子与肉多部位10分钟以上；6、一周找一天只吃水果。

58、 【拯救睡眠】1、抹额，两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间一开始向额两侧抹压，约做40次左右。2、搓手浴面，先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴下颌，用力向下上提拉摩擦直到额头，连续做10次。3、以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，有酸胀感为宜。4、睡前泡脚。

59、 【消除泳装肩带痕迹】无论泳装肩带有多细，痕迹无法避免。建议用磨砂膏去按摩肩带痕迹周边的皮肤，柔化颜色深浅的对比，然后涂上身体化妆品，在颜色最浅的肩带部分着重涂抹，让全身肤色均匀起来。想要更完美的结果，可以涂上古铜亮粉。因为它会发亮，所以让人不易察觉不均匀的肤色。

60、 【7味中药可美肤】1、芦荟，可使干性、油性皮肤逐渐趋于中性2、珍珠，令黄褐斑及色素沉着减轻3、当归，防止脱发与白发4、人参，美容、生发5、何首乌，延缓细胞的衰老6、茯苓，滋润皮肤、毛发7、罗汉果，改善全身皮肤新陈代谢，还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗。

61、 【特级初榨橄榄油】它富含的维生素E和脂肪也是最纯粹的，可内食也能外用，内食养生，外用滋润皮肤，抵抗干燥。它还有利于心脏健康，对身体指甲和头发的生长也是非常好的。使用方法：在吃方面可以用它代替日常用的花生油或是黄油；在护肤方面，可以直接用来敷面或是卸妆。l

62、 冬天的寒冷只能冷到皮肤，你给我的寒冷却能冷到心底。

63、 【10个坏习惯让你提前衰老】⑴整天愁眉苦脸,庸人自扰；⑵长期熬夜；⑶经常曝晒；⑷抽烟喝酒:尼古丁对皮肤血管有收缩作用,喝酒会减少皮肤中油脂数量促使皮肤脱水；⑸面部表情过于丰富；⑹不爱喝水；⑺不喜欢运动；⑻卸妆不彻底；⑼不了解自己皮肤,用不合适的护肤品；⑽亲近刺激性食物远离维生素。

64、 【上午9点~11点瘦大腿】阴陵泉（在膝盖内侧突起骨头的内下侧的凹陷处）、血海穴（让同事帮忙两个人相视而坐，让对方用手掌抱住膝盖五指自然指向前方，大拇指间所在的位置）太白穴（互踩消除大腿疲劳当一只脚放在另一条腿上时，会看到脚中心有一条弧线，这条弧线的起点就是太白穴）。

65、 雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。

66、 【橙子】橙子中富含维生素C，比一般的水果多30%以上。维生素C是肌肤保养必不可缺的成分，每天吃1-2个橙子，就能满足身体对维生素C的日需量。多吃橙子，还能帮你远离伤风感冒和流感，橙子被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的佳品，并不亚于感冒药。

67、 【妙用橄榄油护肤】手是女人的第二张脸，可是手部容易变得干燥粗糙，那就可以用橄榄油来滋润你的手部哦，洗干净你的双手手，用橄榄油涂抹手部的皮肤，肌肤就会变得细嫩光滑了。

68、 【职场之法则】职场礼仪1）发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。女性根据年龄、职业、场合，梳理得当。2）面部清爽。男性宜每日剃须修面；女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。3）表情自然。目光温顺平与，嘴角略显笑意。4）手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不宜浓艳的指甲油。

69、 【癌症导致的瘙痒是怎样】由癌症所导致的痒，与一般的痒是有区别的，其特点是：平时无瘙痒史而突然发生顽固性的全身痒，皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的剧痒；与气候变化无关，用任何止痒药物均无效。因此，对原因不明的皮肤持久性瘙痒，应尽早检查，及时诊治。

70、 【关于黑眼圈问题日常急救方法】1、隔夜茶包利用隔夜的绿茶包，在敷之前进行第二次的温水加热，然后敷在眼睛上10分钟，坚持一段时间黑眼圈会有明显的改善。2、多运动，多做有氧运动，如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。3、不熬夜，睡高枕头，会令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

71、 【精华水当面膜】化妆水是日常护肤必不可少的，如果用用化妆水做表面功夫，不仅浪费了还没效果。用做面膜能够深层进入皮肤，镇静和调整肌肤问题，保湿补水的效果比一般面膜还要好。

72、 【淘米水+蜂蜜】准备好适量的淘米水，然后在其中混入少量的蜂蜜，然后用眼膜纸浸泡其中，完全浸透后敷在眼袋的位置，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，可以有效去除眼袋。淘米水含有丰富的蛋白质与淀粉，具有美白。去浮肿的功效，搭配蜂蜜使用能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。

73、 【经期后饮食减肥】经期后减肥可以多吃有利于消化与代谢的食物。比如粗粮、豆类、水果等。这些食物可以加速瘦身的效果，帮助排出体内堆积的废物与垃圾。另外，多坚果也能调整身材。坚果含有不饱与脂肪酸，对瘦身与丰胸都有不正确的效果。

74、 我头一回听一老太太夸另一个老太太说：你保养得这么好，还没死啊。

75、 虽然脸上还是在长痘痘，虽然还是在特殊时期，明晚si不si可以喝点小酒了啦，一醉解千愁;;

76、 【慢性肺心病患者多练腹式呼吸操】坐位、立位、仰卧位皆可。将一只手放于前胸，将另一只手放于腹部，做腹式呼吸：吸气时尽量挺腹，保持胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。用鼻吸气，用口呼气，深吸缓呼，呼气时口唇作吹口哨状。此呼吸操每天可做2 次，每次做10～20分钟。

77、 【伊的家问与答】女人为什么要保养？1.世界上最贵的蛋就是脸蛋。2.肌肤是你永不会褪下的时装。3.宝马车不保养也会提前报废，更何况是女人娇嫩的脸。4.世界上没有丑女人，只有懒女人。6.保养是对自己的爱惜，对他人的尊重。

78、 【干性皮肤选择洗面奶有要求】干性皮肤在秋季本来就是很干燥的，虽然洁面是清洁为主，但是不可以选择碱性物质的洁面乳，因为这样会使本身干燥的肌肤变得更紧绷，应该选择对皮肤刺激较小的切含有甘油的洁面乳或者洁面皂。

79、 外公有一张瓜子脸，眼角边，有许多皱纹，虽然看上去比较老，但是，外公的身体很硬朗，讲话声音响亮，走起路来，步伐稳健，而且对生活很乐观。

80、 长痘了吧、爱美了吧、现在可好面都花了。

护肤宣传语录

护肤宣传语录

1、 【我要美丽-打造奶油桂花手篇】双手缺乏皮脂腺分泌油脂的保护，水分很容易蒸发，是全身最容易感到干燥的部位。在睡前是保养手的最佳时机，使用深层保养的乳液擦拭之后，用保鲜膜包住手10分钟，拆下来后戴上手套就可以睡眠了，为手部肌肤做更彻底的照顾，也能让乳液更加容易吸收喔。

2、 【柠檬美白方法：柠檬汁洗脸】每天早晚清洁脸部肌肤时，在水里滴入几滴柠檬，然后搅拌均匀洗脸，可控制油脂分泌，调节水油平衡，长期使用可让肌肤净白无瑕，但柠檬汁有刺激性，不可直接涂在脸上使用哦！

3、 除遗传因素外，阳光是造成肌肤变黑的主要原因，想美白必须先从防晒开始，这样大大减少导致肌肤变黑的诱因，阻止新斑点的形成。要肌肤回复净白健康，不仅要抑制过多的黑色素，更要全面而有效地预防及保护。预算有限者最先添购的美白保养绝对非防晒品莫属。正在使用美白产品的人更应该注重防晒。

4、 我期待着我能在我满头白发，满脸皱纹，满口假牙的时候，还能和我爱的人相互扶持，相互依偎，蹒跚地一边走，一边欣赏公园花坛中盛开的红玫瑰，老公，生日快乐。

5、 【氧化是造成皮肤衰老的主要原因】由于自由基的破坏，皮肤会迅速老化，从而造成肤色暗沉发黄，这也是为什么年龄的增长会使人变黄的原因，因此我们需要在护肤过程中使用一些抗氧化成分的护肤品，帮助改善皮肤年龄。推荐抗氧化面膜Ms.model木槿花不老容颜面膜。

6、 【敷面膜能变白吗】敷面膜能变白，虽然白皮肤是天生的，但是也可以通过后天的努力而发生改变，敷面膜变白是美白的一个有效方法，这是因为很多面膜中含有丰富的维生素C，可以有效赶走皮肤中的黑色素沉淀，从而使皮肤变白。

7、 【按摩去除脂肪粒】按摩既可以护眼，也可护理眼部肌肤。就是上小学时常做的眼保健操，每天用双手适当的按摩眼部肌肤，可以促进肌肤的新陈代谢，将肌肤内的污垢排出体外，对消除脂肪粒有很大的帮助。涂抹去脂肪粒的眼神同时按摩，可以有效的减缓黑眼圈和眼袋，是高效的眼部护理方法。

8、 【西红柿蜂蜜面膜】西红柿是非常棒的美容材料，很多MM都喜欢运用到自制面膜中。而这款淡斑去皱面膜要先将西红柿切块后榨汁，然后加入适量的蜂蜜进行调与，涂在脸上，等干了之后再用清水洗去，早晚各敷一次，既能抚平皱纹，还能帮助美白。

9、 卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。

10、 【护肤小常识】油性皮肤油分多并不等于水分够，其实，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。而且秋季天气干燥，肌肤更容易缺水，所以油性皮肤除了控油，千万还不能忘记补水哦。

11、 消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

12、 【光子美肤】光子是一种混合光，它是强光源产生的强光通过光栅过滤后产生的。它虽不是激光，但却涵盖了常用激光的所有波长，它虽没有激光的治疗针对性强，效能高，但由于其含盖面广，作用综合，既可除痘，又可嫩肤，还可退皮肤色素，还可改善人的肤色等，而不失为面部美容的重要方法。

13、 除去雀斑增白皮肤的6种妙方：6种食补汤汁：①黄瓜粥；②柠檬冰糖汁；③黑木耳红枣汤；④胡萝卜汁；⑤冬瓜汤；⑥西红柿汁。

14、 【去眼袋的小窍门2：盐水】盐水敷眼可去水肿。将一勺盐放入500毫升的温水中，然后搅拌均匀，待盐完全溶于水中，用化妆棉浸泡其中，然后将化妆棉敷于眼袋处即可。

15、 【敏感肌肤怎么选择洁面乳】皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。 此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

16、 【瘦脸食物推荐】①多吃含钾食物：钾促进体内代谢功能，排除脸部肿胀问题，富含钾食物有海藻类、豆腐、豆干及青菜水果；②多吃高纤维素食物：高纤维食物可塑造标志立体脸型，高纤维食物有菠菜、豆苗、西洋芹。

17、 【解决鱼尾纹方法：控制表情】平时总是喜欢大笑或者睐着眼睛笑的妹纸们，眼角最容易出现鱼尾纹，因为表情过于丰富就会造成眼角纹或各种，笑起来的确让人感觉亲切，但为了保持年轻，还是少笑为妙哦！平时也别让自己做出太多夸张的表情。

18、 【补水喷雾使用小贴士：敏感肌肤如何选择喷雾】敏感肌肤选择喷雾时，应选择有镇静舒缓与保湿功效的喷雾，温泉水喷雾就是不正确的选择，或者含有洋甘菊成分的舒缓喷雾，都非常适合敏感肌肤使用。

19、 夏至到来白昼长，烈日炎炎当头照。如今臭氧空洞已形成，太阳辐射不得了。出门带好伞和帽，长衣遮体不可少。户外工作要记牢，防暑降温需做到。愿你夏季身体好，皮肤健康无烦恼！

20、 【蜂蜜牛奶蛋黄面膜】做法：取一个鸡蛋的蛋黄放入面膜碗中，然后加入一小汤匙蜂蜜与适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后用面膜刷涂抹在脸上。功效：蜂蜜有很好的补水效果，牛奶可以淡化斑点，使肌肤白皙通透，蛋黄可以滋润肌肤，这三样加在一起，可以立刻改善肤质哦。

21、 【片装补水面膜可以天天做吗】敷一片补水面膜可以明确感受到肌肤在迅速的补充水分，所以当肌肤出现严重缺水的时候，可以连续使用一周补水面膜，因为肌肤出现严重缺水的时候，一片补水面膜并不能让肌肤得到充足的水分，因此不能立即停用，而应该继续补水。如果皮肤本身娇嫩，连用一周就可以。

22、 【吃什么能祛痘？】多吃富含锌元素与维生素b6的食物，着类的食物能抑制皮脂的分泌，减少痘痘的产生，含锌较多的食物有：苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等。富含维生素b6食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。平时要多吃这些食物。

23、 上帝在赐给我们青春的同时，也赐给了我们青春痘。

24、 读书听歌。音乐声不宜过大，扰邻就不好了；看书不宜熬夜，对皮肤不好。

25、 【全身按摩】冲完热水澡后让孩子躺在床上做全身按摩，这不仅可以刺激骺板、促进成长，还能让孩子充分体会温暖的母爱。刺激手指尖、脚趾尖等神经末梢，或者刺激脚底板可以促进消化与吸收。拉直腿部与均匀按摩可以塑造美丽的腿型。

26、 这次回去，目的是帮朋友设计下新的店面。关于那些女子生活馆，作为一些男人又能了解多少。设计确实是个好差事，可以接触不同的人和事，所以为了体验灵感，也就去了那些男人止步的地方。然后小心的行进着，闭着嘴巴，生怕惊动某些包厢里那些一丝不拘的女人们。其实在我看来，如果把那些漂亮（女）的美容师换成帅气（男）的美容师。或许，那些少妇更愿意打开钱包买单。

27、 【头发也要卸妆哦】小长假到来，假期一定有同学要结婚，或者是去参加婚礼，参加各种局，这时头发免不了要喷造型品，如果头发喷了造型品，洗头前就最好先用护发素，类似给脸卸妆的效果，先把造型品融开，然后再用洗发水，这样可以减少对头发的损害哦~

28、 【美白光靠护肤品远远不够，还应该要在食上加以调理】在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命C，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮肤的清洁。

29、 【热气上火痘痘怎么去除】诊断：这是最常见的长痘原因，吃了油炸煎的食物后，鼻头出现一大颗又大又红而清晰的痘。成因：中医理论认为这是因饮食不当，致胃与大肠热盛，热邪上攻于肺，肺热上攻于面，复感邪毒而发病。方法：保证每天彻底的面部清洁，对长出痘痘的皮肤消炎，使用祛痘祛印产品。

30、 【护肤品一定要用同牌的?】其实选择护肤产品的时候，关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。=如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同。

31、 【香蕉啤酒消炎祛痘面膜】：把圣女果6颗洗净捣成泥状，接着再捣烂1根熟透的香蕉，与15克啤酒一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。温水洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量啤酒面膜均匀地涂抹在脸部上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净即可。每周1～3次，适用于各种肤质的肌肤。

32、 【坚持早睡早起】睡眠可以修复白天时身体受到的损伤，肌肤也一样，夜间是它最佳的修复时间，如果打乱了这个平衡的过程，肌肤随时都会遭受黑头的侵袭，时间熬夜会降的皮肤的活性胶原蛋白，是皮肤失去光泽，变得暗淡、粗糙，毛孔也会粗大无比，所以，早睡早起是皮肤好的关键点。

33、 小时候，我想当个美术家，裸女彩绘。想当个音乐家，骗小妹妹。相当个医学家，手工丰胸。相当个戏剧家，雪月风花。长大后才发现，你妹的，想成个家都这么难啊。

34、 【补水和保湿】很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

35、 【秋冬季保养攻略肌肤恢复水嫩白皙】攻略一：及时补水，防止过度失水。攻略二：不要立即换护肤品。攻略三：去角质次数要得当。攻略四：多吃护肤食物。.西兰花保持皮肤弹性。2.牛奶美白抗老。3.猕猴桃美白淡斑。4.大豆保持皮肤弹性。

36、 【自制黄瓜补水面膜】材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。适合肤质：油性肌肤。

37、 【自制去黑头面膜之红糖牛奶篇】材料：红糖，牛奶，热开水，化妆棉。做法：1、把红糖倒入一玻璃器皿中，放入热水隔水加热至融化，然后加入牛奶，一起混合搅拌均匀。2、洁面后，将化妆棉浸入红糖牛奶液里浸湿，然后取出均匀擦拭面部肌肤。3、保持20分钟的时间再用清水洗净即可。

38、 【头发还在滴水，就抹护发素】用护发素前一定擦干头发，发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

39、 【去眼袋小妙招】1.黄瓜片敷眼：睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。2.茶水冷敷：泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋浮肿程度。

40、 【用按摩法去除疤痕】按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

41、 一个女人如果懂得保养、那就是她老公的幸福。一个女人如果不保养、那也是她老公的幸福。一个是富人的说法。一个是穷人的说法。每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图去改变他人，同样，也不要被他人所改变。

42、 等熬过高考，想考上理想的大学，当一名老师，教几批孩子。等多年后白了两鬓，想窝在藤椅里，膝下绕着的，是喊我奶奶的小淘气。等脱了头发，皱纹遮了眼睛，趁还能迈得开脚，想周游世界，嘴里念的是又掉的牙齿，手上，覆的是老伴的掌心。最后，等终于睁不开眼，就停下步伐，葬在离天堂最近的地方，尽了俗世愿望。

43、 【六个细节助你快速减肥】①补充铁质，如瘦肉、大豆；②增加走路的强度；③最佳选择：爬楼梯；④每天喝3次绿茶；⑤常吃海鱼；⑥喝水助燃脂。

44、 【洗脸最容易忽略的4个小细节】1. 不洗手就洗脸。2. 用凉水或过热的水洗脸。3. 没有打湿面部就直接将洁面产品涂抹在脸上揉搓。4. 没有重复清洗面部，导致洁面物残留。这些小细节最容易被忽略，也会在无形中慢慢损伤肌肤哦。

45、 【中医养颜：吃出嫩滑肌肤】1、莲藕。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。2、木耳。是长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。3、山芋。有润泽肌肤的作用。4、梅子。可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。5、芝麻。可保持美丽的肌肤。

46、 【如何淡化痘印】取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉。这种方法不仅能使皮肤变得光滑，也对淡化痘印有效。即使没长痘也要做好长期保卫战：①不喝浓茶；②不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；③做定期的运动；④保证水分摄入充足；⑤睡眠充足；⑥保持好心态。

47、 【躲开3种食物让你更年轻】1.过多摄入糖类：体内葡萄糖水平提高，会影响胶原蛋白的恢复，从而影响皮肤；2.饱与脂肪：红肉与全脂奶制品中的饱与脂肪酸会使皮肤衰老；3.酒精：除了含白藜芦醇的红酒外，酒精在肝脏代谢时会使皮肤干燥，并生成皮肤的敌人。

48、 【胡萝卜汁祛斑】取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

49、 【帮你瘦出巴掌小脸】沐浴瘦脸法 大家都知道高温沐浴是瘦身的最好方式，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜推拿面部，浸浴时间以20分钟最佳。

50、 【蜂蜜、橄榄油去眼袋】将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀，洁面后，先用热毛巾敷一下眼部，然后用棉签沾取混合液均匀涂抹眼部肌肤，5分钟后用清水洗净。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥。

51、 【重视晚间清洁避免狂出油】不少上班族都发现冬天熬夜加班后，第二天早上脸上就哗哗淌油。其实干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。如果你熬夜时出油严重，建议你睡前特别来一次清洁和基础保养。晚间清洁做不好分泌过旺的油脂会堵塞毛孔

52、 踩在光溜溜的卵石上，俯下身来，用手指点拨着与冰霜相伍的卵石子。拿起一颗，托在手里，那河泥冰在石上，散发着袅袅的热气。轻敲水边的薄冰，水中浮上几棱冰块，伸手把卵石与冰棱相戏，亮晶晶与灰歇色极为眼热。洗净之石霎时光滑，红红的肌肤为之相衬。

53、 那女孩子不过十六七岁，脸化妆得就像搓油摘粉调胭脂捏出来的假面具。

54、 脸是圆的，乌油油的，有痘癍。

55、 【告别黑头的3个小窍门】①蛋清：蛋清涂在卸妆棉上，贴鼻子上，等干了撕下来；②细盐 橄榄油面膜：⒈用细盐和橄榄油混合拿来搓鼻子，每周1次清洁面膜，2次补水面膜；③洗脸 食盐：每天洗好脸后，不要擦干，用食盐轻轻按摩，洗干净，一个多星期见效明显！

56、 【美肌杀手：痘痘/印】皮肤白的妹子，脸上长一颗痘都无比明显，如果多长几粒，那简直到毁容级别了，而且痘痘留下的痘印也会很明显，导致脸上看去来很不干净。皮肤白也不一定是好事啊!

57、 你很优雅，从远处一步三摇的走了过来，灿烂的笑容，健康的皮肤，温柔的心灵，更让人羡慕你有一对圣洁的翅膀。我晕这世道，连猪都当上了天使吐血。

58、 当夏蝉高唱时，遍地长满了冬瓜。你瞧，那茂密竹子里，挂满了一个个绿透了皮肤，它们形状不同。这时，我看在忙于剪冬瓜的农民伯伯、阿姨们，弯着腰，用手弄开冬瓜叶。哇！好大的冬瓜啊！农民们见了用手一抓，用剪子把它剪下来。真漂亮，又大又绿，收获肯定很多。他们剪了一个又一个，把剪刀都剪断了。

59、 【如何改善便秘？】有个方法很简单，就是转腰：晨起转一次，午餐后一小时一次，晚饭后一小时转一次。方法简单，但能保证一整天肠道都很通畅，而且有一定的减肥功效。要领：以上身的转动力主，向顺时针和逆时针平转各30次。开始练习动作幅度不宜太大，以后可以逐渐加大。很有效果哦！

60、 【早晨5分钟快速活肤】（1）干性肌肤补水，锁水：1分钟：温水洗脸，3分钟：洁面后要爽肤，1分钟：补充一大杯水；（2）油性肌肤控油，保湿：2分钟：温水洁面 ，3分钟：多层补水保湿膜。

61、 无论接触何事，但凡受到无与伦比的折辱，尤其是原本怀着无限憧憬去接近是时，一旦初心被伤，即使后来历经磨难，得到了自己想要的结果，心中总是介怀的，就像扎入皮肤的一根花刺，异常难受，就再也不愿捧一颗真心去对待。

62、 【使用补湿产品】无论是什么性的皮肤补湿保湿都是必不可少的，皮肤出油就代表着皮肤表层缺水，想要摆脱油性皮肤，最重要的就是补湿保湿，同时还能让脸上干性部分的皮肤变得细腻。

63、 【矫正孩子牙不齐的最佳时期】在恒牙期人面部的生长型已基本确定，牙颌畸形的诊断往往比较明确而肯定，尤其是恒牙初期往往是生长发育的高峰期，这一段时期是最佳矫正时期。女孩大约是在11、12周岁左右，男孩大约是在12、13周岁左右。

64、 【常喝葡萄籽可美白】每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，预防黑色素沉淀，降低紫外线伤害，从而达到美白亮肤功效。

65、 【去痘印：红酒蜂蜜法】做法：在一小杯红酒中加入2~3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。使用频率是隔一天1次，红酒中的葡萄酒酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，更加以注意。

66、 【超赞，实惠有效的熟鸡蛋美容大法】事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉一开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋冷下来。按摩后用冷毛巾敷面。

67、 时间久了，食物会变质，衣服会褪色，鞋子会磨平，铁会长满锈，花会枯萎凋谢，脸会长满皱纹，头发会变得苍白，人会变老。说什么时间是治愈的良药，时间不过是把你曾经在乎到要死的事变质成无所谓的繁琐小事。

68、 【眼线笔使用小技巧】在用眼线笔画眼线前，先在眼线部位擦点蜜粉，可以均匀肤色，还能防止眼线晕染；在使用防水型眼线笔时，在画好眼线后，选同色系的眼影粉，在画好的眼线上轻轻扫过一层，这样也可以防止眼妆糊掉；画好眼线后，用棉签在眼尾扫一下，看起来更加自然。

69、 【加强眼部的保湿】在换季的时候，肌肤容易受到刺激，更不要说眼部肌肤了，所以我们应该选择一些对眼部有保湿功能的产品，在每天晚上洁面之后，涂抹上眼部保湿的产品，让眼部肌肤得到及时的护理。

70、 您脸色红润、满面春风，一看便知您是一位生活有规律、会保养，事业有成的人。

71、 【教你拜托黑头。】鼻尖上的黑头粉刺总是摆脱不了，尝试了各种方式还是徒劳无功，不妨试试盐加牛奶的新妙方1)使用半匙食盐，可在买来时先将其做分装2)将食盐放进小容器，滴入5~6滴牛奶3)半溶解后，一开始在黑头上按摩，因有颗粒力道需轻柔4)30秒后用清水洗去，不宜按摩过久5)拍上收敛化妆水，收敛毛孔。

72、 成熟的男人不喜欢你化妆与打扮的张扬。他们更喜欢自然简单的你。就算不化妆丑也觉你最漂亮的。

73、 【足跟疼痛，试个泡脚方】缓解足跟痛可以用川草乌、伸筋草、透骨草泡脚。在水中加入三种药材和醋，水温以不烫为宜。每天用此泡脚，每次泡15-20分钟，一副药可用3-5天。泡脚后，用软膏剂或护手霜涂抹足跟处再进行按摩，或者用合适的圆棍放在脚下来回滚动按摩。

74、 【护肤小贴士】每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

75、 【新品上市】雅姿8分钟焕肤系列的胶原蛋白矫正面部轮廓精华液，经过500多位科学家20多年的潜心研究终于面世啦，随着岁月流逝面部会衰老走形，该精华液直接作用于真皮层有效改善皱纹，4周后就可以遇见光滑透明有弹性，看起来比实际年龄年轻的自己，12周后有很明显的矫正面部轮廓效果。

76、 【常换枕套不长痘】当你一觉醒来，发现脸上突然长了几个痘痘，是不是整个人感觉都不好了。事实上，也许都是你的枕套害的。枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。建议大家要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就旺盛的人，更要注意哦。

77、 【为何晩餐节食减肥效果好】1、晚餐占一天热量30~40%,很多人甚至达到50%；2、晚间热量消耗小，晚餐过量导致多余热量直接贮存，晚餐节食至关重要。如何做到：1、缩小胃容量，餐前喝水或者吃1个苹果，减少睌餐量；2、减少1／3食量开始逐渐过渡到减少1／2，饿了喝脱脂奶或水；3、睡前5小时不进食。

78、 【祛斑篇：珍珠粉西红柿面膜】将西红柿清洗干净放入榨汁机中榨汁，隔渣后将果汁倒入面膜碗内，然后加上适量的蜂蜜与珍珠粉，一起混合调匀；洁面后，将面膜敷于面部，待15-20分钟左右，用温水洗净。功效：这款面膜能淡化色斑，并具有美白肌肤的功效，长期使用能改善肌肤暗沉，让肌肤变得白嫩柔软。

79、 【头屑形状，帮你判断问题所在。】如果你的头屑呈块状，且局部分布在前额，鬓角，头顶，后脑等处，洗完头隔天才会出现，这通常是真菌引起的，需要使用专业的去屑产品。如果你的头屑呈粉末状，且全头都是，洗完头吹干后立即就出现，这多半是头皮过干，甚至敏感导致，洗护产品就要选择舒缓、保湿型的。

80、 【眼霜正确涂法】在涂抹眼霜时，一定要采取正确的按摩方式促进眼霜的吸收和眼部肌肤的提拉紧致。如果下手过重，造成眼部肌肤的无辜拉扯，就会对眼部肌肤造成重大的伤害。

护肤品语录_护肤句子

护肤品语录_护肤句子

1、 【眼角皱纹：弹点方式涂眼霜】在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。

2、 【调节内分泌】脐下三寸之地就是女人美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块与淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。给自己，转给自己或你爱的女人。

3、 【茶树精油直接涂抹去粉刺】茶树精油与大多数精油不同，茶树精油可以不用稀释直接涂抹到皮肤上，但是不可以大量大面积的使用。脸上有粉刺的话，就用一根棉棒，用茶树精油沾湿，然后以点涂法涂在粉刺上，不要涂到没有粉刺的地方，涂好后让皮肤自然吸收就可以了，只要坚持涂几天，粉刺就能被去除。

4、 【维生素C片不能擦脸】要使用维生素C美白只能用富含维生素C的果蔬类擦脸，或者口服维生素C片，维生素C片是不能直接用于皮肤的，不然会对皮肤造成较大的刺激，导致皮肤受损。

5、 春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！

6、 【健康老人的特征】头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息与，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。

7、 【各大类型肌肤保湿补水目标】干性肌肤保湿目标：给力补水强劲保湿，需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重，应选择不含油脂，质地较为轻薄的产品加强补充肌肤水分，以免造成肌肤负担。

8、 【上班族晚上保养可分两步骤】晚上回家后先卸妆，然后第一次洗脸后以保湿为主，保湿化妆水、保湿精华、保湿乳霜。中间可能你会看电视看书玩电脑，第二次是睡前，先用棉片沾取化妆水把之前保养品擦掉，在重新保养一次，这次可以美白抗老为主，睡觉时皮肤更易有效吸收。

9、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

10、 【蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位】蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。

11、 他的肌肤美得就像院子里的樱花，眼珠象乌黑的玛瑙，黑发有丝绸般的光泽，衬衣虽然有些破旧，但穿在他身上依然有种王子般的矜贵。

12、 【女人美白要注意的几大原则】①养成饮食好习惯--每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜；②内调滋养；③补血--食用一些有保健功效的天然食品，如大枣、枸杞等；④养肾；⑤调宫--温经散寒；⑥补气--女人补气，首选红参。

13、 【良好生活习惯让去痘更加自然简单】1.每天一便；2.切忌熬夜；3.洗面的时候，要彻底洗净；4.少玩电脑；5.不可以用手挤痘痘；6.床套，枕头巾要定期清洗；7.最好在十一点前睡觉；8.上火的东西尽量少吃；9.护肤品要用最适合自己肤质的。 ​​​​

14、 酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。2500年前，酸奶就已经成为回教国家中长寿的先知的日常饮品，又被称为先知的饮料。年过30还能装嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。

15、 【睫毛也要绽放。】1.夹翘睫毛，并用局部睫毛夹眼头眼尾；2.刷睫毛，眼中部分睫毛向前刷，眼尾则是朝着太阳穴刷，眼头往眉头刷，都刷对方向才能呈现花朵般绽放的美感；3.在刷的过程中要记得时刻用小钢梳将睫毛梳开；要等这层干了才能涂下一层。如果是出去游玩，彩色睫毛膏也是不正确的选择喔。

16、 你的步履变得蹒跚，青丝变成白发，红润的脸上爬满了皱纹，但我仍要携着你的手，漫步在夕阳的余辉下，让曾经我对你的海誓山盟变成现实。

17、 时间让你多了些皱纹，也多了些成熟，让你懂得了真正的爱。

18、 【南瓜美容】南瓜性温平，能消除皱纹，滋润皮肤。将南瓜切成小块，捣烂取汁，加入少许蜂蜜与清水，调匀搽脸，约30分钟后洗净，每周3-5次。用后感觉：滋润度足以减缓皮肤细小皱纹的生成。

19、 【10个习惯淡化皱纹】①认真洁面；②用富含维他命的化妆品；③除角质后要按摩；④重点保养眼部；⑤化妆时保护易受伤害的双唇；⑥多保养额头、眼角和唇角；⑦睡前保养手脚；⑧躺着睡；⑨认真对待干性和敏感性皮肤；⑩睡眠要充足。

20、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：胡萝卜、面粉做法：将新鲜的胡萝卜洗净，然后捣碎留下汁液，加入面粉混合成胡萝卜泥，黏度适中最好，敷于面部，隔日一次，一次十分钟。这款自制面膜拥有较好的祛痘、淡斑、抗皱作用。

21、 彩蝶早飞过海的彼岸，寻觅正在绽放得更加美丽的飞花，独留残朵在我的手上轻声地叹息，它曾有过在明媚的春晓灿放着一生的年华，只恨流年易逝，韶花易落，容颜易冷，短暂的绚烂只是为了给凋零做准备，不禁使我感叹，烟花易冷人易散，再美丽的爱情最终抵抗不了岁月的侵袭，再美的容貌抵御不了流年留下在额头上的两道皱纹。

22、 【小窍门之淡斑】1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。2、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

23、 【吃鸡蛋可去眼袋】鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋与黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。 （）

24、 【老人常吃醋泡洋葱防内脏衰老】过了50岁，部分老人一开始出现老年斑，这是内脏衰老的象征。多吃果蔬能有效减少老年斑，尤以洋葱效果最好，可减慢器官氧化衰老。老年人最好每周吃2~3次洋葱。具体做法：新鲜洋葱1个切丝，用凉开水浸泡20分钟，沥干水放入盘内，倒入陈醋或水果醋至完全没过，搅拌后食用。

25、 只要某天清风拂过你一丝白发，你能想起曾经，我满面皱纹除了泪还会有微笑。

26、 【幼儿脸部皮肤护理五大禁忌】1、洗脸同大人滥用脸盆、毛巾。婴幼儿洗脸应用专盆、专巾。2、洗脸用碱性大的香皂。婴幼儿洗脸应使用专用的婴儿香皂。3、用乳汁拭面。4、涂脂抹粉。易造成皮肤过敏，如起丘疹等。5、乱挤面部疖子。易引起面部肿胀、产生败血症，若细菌随血进入颅内，还可导致生命危险。

27、 他的思绪像自由的小鸟，在脸上徘徊，在眼睛里翱翔，栖息在半张开的嘴唇上，潜隐在额角的皱纹中。

28、 【眼部肌肤特别娇弱，接触时需要非常轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的】很多人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部肌肤来说仍显过重，容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的，不要做干巴巴的按摩。

29、 【夏秋换季仍不能忘记防晒】秋季虽然阳光威力稍微缓和，但秋老虎也是不容小觑的!所以千万别急着把你的防晒霜收起来，但过多比例的化学防晒剂容易在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成 分堵塞毛孔。所以建议调整防晒系数，减低肌肤负担，SpF15~30的基础防护力已经足够。

30、 10种实在的美肤佳品：1.草莓-增白和滋润保湿；2.西红柿-平衡皮肤pH值，祛斑美白；3.樱桃-所含果酸能促进角质层的形成；4.菠萝-澹化面部色斑；5.苹果-淡化面部雀斑黄褐斑；6.柠檬-美白抗老化；7.葡萄-抗氧化；8.猕猴桃-消除雀斑暗疮；9.桔子-增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10.桃子-防止色素沉着预防皱纹

31、 【柠檬蛋清面膜】材料：蛋清一个，鲜柠檬半个。自制及使用方法：鸡蛋清打入碗内，搅拌至白色泡沫后，将柠檬洗净榨取汁液，取6-8滴加入蛋清液中，混合后均匀涂于脸上，保持10分钟洗净即可。美容功效：具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

32、 【提醒：甩脂机减肥效果无科学依据，还会造成胃下垂】甩脂机号称只需在机器上站几分钟，就能轻松减肥，记者调查发现根本没医学方面的证明。医生表示，人体不会在这种抖动中消耗脂肪，剧烈振动还会影响到内脏的位置，包括造成韧带的松弛，胃与子宫下垂、肠道移位等。

33、 【肌肉型脸胖】肌肉型脸胖主要除了先天性遗传因素外，后天不合理咀嚼习惯或经常嚼过硬食物等都会造成咬肌过大，最后形成肌肉型脸胖，想要改善这种脸型最好改善咀嚼方式，不要经常咬紧牙关，保持愉悦的心情，笑口常开，以促使面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，增强皮肤弹性，避免肌肉变胖。

34、 【生姜祛痘印面膜】用法：把生姜切片后敷在痘印处,先紧紧按一分钟,然后让生姜片自己贴在脸上,大概510分钟后觉得局部发热,再过几分钟觉得热热的取下,每周一次亦可,功效:因为生姜里的成分可以刺激血液循环,加速皮肤恢复.生姜去痘印面膜只针对痘印,可不要往痘痘上贴,另外皮肤敏感不要用。

35、 最近特流行直男猜女朋友化妆品这个游戏，昨儿吃完饭我抱出来我的一堆宝贝疙瘩，我拉着我哥试试，本以为他会厌烦会敷衍，后来发现他可认真的研究，比如看看里面是什么，英文写的啥，虽然有几个猜的略不靠谱，但是看着他认真陪我瞎折腾的样子，突然我觉得特别欣慰，暖暖哒。

36、 【茶叶水涂抹眼睫毛】有一个长睫毛的偏方：将喝剩的茶水晾凉,在睡前和隔天清晨,用棉花棒沾湿刷涂眼睫毛,可达到增长睫毛的功效。这个小秘诀可要牢记哦。

37、 如果你想减肥，简单。体重计往跑道上一放一站一看。绝对凑效。而且说不定还能创下长跑新高哦。

38、 【桔子皮按摩消除细纹】很多人都知道，用晒干后的桔子皮泡水喝有清热、止咳、化痰的功效，但其实，利用好橘子皮，对消除肌肤细纹也很有作用。只要将橘子皮浸泡在橄榄油中1-2天，然后用浸泡过后的橘子皮涂抹按摩肌肤，10-15分钟后清水洗净，坚持按摩半个月时间，能让肌肤恢复柔滑光亮，减少细纹丛生。

39、 【补肾食物6种营养选择】1.咸味食物。咸味的食物大多数具有补肾的功能；2.瘦猪肉。生病的人要是补充蛋白的话最好吃瘦猪肉，补肾也是；3.豆类食物。有人体大脑营养所需要的成份，可以抑制抗衰老；4.豆类食物的叶子。多吃一些豆类的叶子是可以补肾的；5.黑色食物。黑色食物都具有补肾功能。

40、 【盘点热门榜top：橄榄油】先用热毛巾打开毛孔，然后滴1-2滴的橄榄油在鼻头上，然后用手指按摩，当油分渐渐被吸收过程中可以不断的加滴橄榄油，当手指上有颗粒出现的时候，用化妆棉擦拭，然后再继续以上方法。在去黑头的过程中时间不要超过15分钟，不然可是会把脏东西又压回去哦!

41、 【身体7个危险三角区千万别触犯】除了被我们熟知的脸部三角区外，身体还存在着其它多个重要三角区。它们是身体的重要中枢，功能多多，也很容易出现问题。1.面部三角区。2.肩部三角区。3.枕部三角区。4.胸口三角区。5.私密三角区。6.膀胱三角区。7.足底三角区。

42、 【夏日毛孔保养】想要有一张零毛孔的精致脸庞，是很多女士的愿望。可是，试过很多方法都没有效果?很可能是你的保养步骤出了问题。6个步骤就能拥有细致的肌肤：1夏日卸妆不可少2角质层记得要去除3爽肤水收毛孔最见效4控油保湿乳液效果好5面膜缩毛孔更迅速。6精华缩毛孔更高效。

43、 【西红柿平衡皮肤的pH值,祛斑美白】西红柿营养丰富且热量低,丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的pH值。皮肤黑且粗糙的人,可将西红柿捣汁后涂于脸上,约15分钟后洗净,可去除面部死皮,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

44、 【护肤小贴士】早上如何给肌肤补水?1、用毛巾热敷3分钟左右，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。2、使用洗面奶洗脸。3、用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。4、最后涂抹精华素和面霜按2:1比例混合后涂抹于面部。为了给肌肤补水，可以在清晨喝一杯蜂蜜水，这样不仅排毒更能养颜。

45、 【卧蚕、眼袋，大不同喔】卧蚕也就是下眼靠近睫毛的这一小条肌肉。而眼袋是因为眼周肌肤太薄，松弛了，无法支撑住眼周肌肉所致，位置要再靠下，靠近泪沟的才是眼袋！卧蚕不需要改善。眼袋可以借助紧致型的眼霜，用指腹轻敲眼袋位置，每天至少100下，眼睛同时往上看，可以帮助紧实眼周肌肉。

46、 【中午即时保湿】早上做好的补水工作，经历了一上午的时间，水分也慢慢流失，肌肤又重新出现干燥的状况，如何解决这个问题？一瓶补水化妆水可以起到很好的即时补水保湿效果，把化妆水装入保湿喷雾瓶中，中午时分将喷嘴对准脸部，轻轻一喷，便能起到快速补水保湿的效果。

47、 【脸部过敏怎么办自救法】过敏性的肌肤要坚持用冷水洗脸，也可以用温水，在洗脸的时候可以选用天然制造而成的洗面奶或者是没有任何刺激成分的香皂，洗澡的时候最好不要用洗澡水洗脸，这样对过敏的肌肤不太好。

48、 【皮肤过敏避免接触过敏源】防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。曾经有过日光性皮炎、季节性皮炎的病症的人，要注意尽量避免阳光直射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

49、 【茶水洗脸效果好】晚上洗脸，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

50、 面具戴的久了，和皮肤长在一起了。时间久了，自己都忘了真正的自己了。

51、 【一句话的故事】我正在厨房做饭，一女孩来我家推销防晒乳液。9岁的女儿学着我买东西样子，接过盒子仔细地看了看，对女孩说：姐姐，我妈不需要。说完便想把女孩推出门外。我忙出来：等等，我看看。一看就是假的。女儿指着盒子上请置于阴凉处，避免日照几个字，说：她连自己都帮不了，咋帮你？

52、 皮肤食品胡萝卜：含有丰富的果胶物质，可与重金属结合，排出毒素；含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除肌肤多余角质。

53、 【提升记忆力】1多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神经元储备越多，认知与记忆能力就越强。2说话快助记忆。说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时记忆力。但难记的事情最好写出来，有助记得更牢。

54、 九天仙子下凡尘。翠衣薄纱如花艳，柳眉凤眼俏佳人身材袅袅婷婷，凹凸有致，酥胸俏臀;发流散如瀑，纤腰一束，玉腿轻分;五官玲珑精美，面似桃花，珠圆玉润;皮肤粉腻如雪，冰肌玉骨，软语娇音;只须俏目一回眸，那鲜花便绽放万紫千红;只须丹唇稍开启，那黄莺便婉转珠玉佳音;只须蛮腰轻摇曳，那翠柳便飘拂春风几度;天地造化美女如此，实乃天上人间、艳动鬼神、独一无二、性感娇美、俏丽风流，一等一的美女丽人娇娃仙子也!

55、 有皱纹的地方只表示微笑曾在那儿呆过。

56、 【治疗孩子感冒的3种按摩法】1、清天河水：前臂正中，自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线，蘸水呈单方向推100～200次。2、推攒竹、揉太阳：两眉中间至前发际，两拇指自下而上交替直推，眉后凹陷处，两拇指外侧自前向后直推。中指向耳方向揉，揉30～50次。3、推脊柱：自上而下直推100～300次。

57、 【睡眠面膜敷得越厚越好？】其实面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷太多毛孔就被会堵死，皱纹、痘痘等各种皮肤问题又会出现了。正确使用方法是：不要贪多根据自己脸部的大小，涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。其实完成基础皮肤护理后，已经给予了皮肤足够的营养，睡眠面膜起到保存营养作用大于供给营养。

58、 【甩掉下半身肥肉瘦腿提臀更苗条】瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起来走走瘦腿提臀第二招：改掉跷腿的不良坐姿瘦腿提臀第三招：挑选合身的衣裤瘦腿提臀第四招：按摩腿部肌肉瘦腿提臀第五招：控制饮食，少吃高热量食物。

59、 那脚掌是那样肥厚、宽大，有如张开的蒲扇，那脚面和脚底是那样粗糙，满布皱纹、老茧，有如落在森林中的老麻栗树皮

60、 【马齿苋面膜】取适量的马齿苋洗净后捣烂，捣出的汁液直接涂抹在长有痘痘的地方，如果你的肌肤是偏干性的，可以加入适量的蜂蜜和清水当面膜使用，约20分钟左右洗净。马齿苋有解毒、清热、消肿的功效，能有效消除脓疮、痘痘，尤其是上火引起的痘痘。

61、 【不用太滋润的眼霜】有些妹子会用一些过于滋润的眼霜护理眼部，但是对于油性皮肤来说，滋润型的眼霜，会导致肌肤吸收不了而产生脂肪粒，所以建议爱漂亮的妹子要慎重选择适合自己肌肤的眼霜。

62、 【柠檬美白方法：喝柠檬水】取新鲜柠檬一个，洗净切薄片，用60-70℃温度的水泡水喝，如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡小时一定要淡，一大片带皮柠檬泡1升水，这样泡出来的柠檬水不酸不涩，觉得酸可以加糖或者蜂蜜。

63、 你感叹林志颖逆生长，却不知道他如何控制饮食，去保养。你想要像田雨橙一样漂亮可爱的孩子，却忽略了她爸是世界冠军，她妈是最美超女。你羡慕寇静嫁给了新好男神张亮，却不知道结婚时张亮只是个穷小子。你想要结果，却做不到原因。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，老天自有安排。

64、 白菜和芹菜一起吃能够瘦腿将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。圆白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的最佳搭档；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

65、 【对自己的唇形不满意？】下唇厚、上唇薄、唇线明显等，其实只要简单用遮瑕笔就可以重塑出自己想要的唇形！1.首先用遮瑕笔模糊掉唇线轮廓；2.然后画出新的轮廓，如果上唇较薄，画上唇线的时候可以稍稍超一点；3.最后在新的唇部轮廓内画上自己喜欢的颜色口红就可以啦！

66、 【黑头】黑头是鼻子常常会出现的肌肤问题，它的产生是因为在鼻头及其周围，油脂分泌后硬化和氧化。彻底地去除黑头重在日常护理，你可以定期用深层去死皮膏去除角质，或者购买植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净，之后再使用收缩毛孔的爽肤水收敛毛孔，这样就可以有效地减少油脂分泌。

67、 【皮肤美白吃柠檬】水果中最能美白皮肤的莫过于柠檬，因为柠檬中含有丰富的维生素C与钙质，多吃宁能可以增白皮肤、去除色斑、紧致肤质、消除自身的疲劳与肌肤的抗老化作用。吃法：将柠檬切成片状，将两片柠檬放入杯中然后加入适量的温水即可食用。

68、 【该怎么帮黑眼圈补妆】可以先用棉花棒在眼下按压、来回滚动利用棉来吸油，同时也能把卡在眼周细纹内的粉挤压出来，接着使用一些眼部保湿精华按压轻拍于眼周，让干燥的眼周迅速得到水分急救，最后再补上一点遮瑕膏及眼部蜜粉定妆，就能让你的眼睛持续放送电力！

69、 【土豆也可以美容护肤】不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑与防治痘痘，并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，贴敷20分钟。

70、 【像素激光】像素激光把把原本聚集的光斑分散成数十到数百个更微小的焦斑， 即微量的热损伤被分隔，这样热损伤之间的正常组织不受影响，这部分皮肤可以作为热扩散区域，避免可能出现的热损伤等副作用，同时可以促进皮肤的愈合过程。这样子可以减少一次性治疗对皮肤的热损伤，又能保证治疗的有效性。

71、 身体已渐渐干枯的梧桐叶在接触大地的那一刻突然领悟到大地的胸膛是那样的宽广与温暖。那黝黑的皮肤突然间变得美丽，那些杂草也是那么的柔顺与温柔。

72、 【为什么说恋爱中的女人最美？】自律神经与大脑相连，能调节皮肤及血管紧绷与松弛，因此大脑中产生的感情变化也在皮肤上表现出来。这也是为何总说恋爱中女人最美，沉浸在幸福中，交感神经会松弛，皮下血管的血流畅通，皮肤红润，让皮肤维持在非常良好的状态。

73、 【脱妆很严重，需要不停补妆吗？】油性皮肤可擦上薄薄一层保养品，Ｔ字部位需减少用量，粉底可以薄薄一层，Ｔ字部位，酌量使用，以遮暇为主，最后可在Ｔ型部加强按压粉饼；如果干性皮肤，较干燥部分局部擦上保湿保养品，底妆选保湿型功能较强粉底，同时补水且减低脱妆，以蜜粉刷大面积刷上蜜粉

74、 【全身美白要把握出行时间】紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

75、 【茶叶六大妙用】①提神醒脑：用晒干的茶叶渣做枕芯；②预防龋齿：用茶水漱口；③去除口臭：取茉莉花茶5克，用40毫升水泡30分钟，早中晚含漱；④去潮吸灰：把残茶叶晒干铺在潮湿处；⑤消黑眼圈：用过的绿茶茶包风干，在冰箱冷藏，需要时取出敷在黑眼圈上20分钟；⑥天然护发：坚持用茶叶浸泡的水洗头。

76、 【每天都要防晒】阳光中的紫外线会加快肌肤的氧化，让肌肤提早老化，出现皱纹。紫外线可以令肤色变黑，造成色素沉着，形成色斑，令肌肤暗淡无光。所以做好防晒工作是抗皱至关重要的一步，不要等到皱纹出现时才想补救。可是很多人却经常忘了防晒，才会导至出现了皱纹，所以每天出门前一定不要忘记防晒

77、 落日的余辉懒洋洋的爬过山那洁白而光滑的肌肤；暖暖地照在这片静谧的大地，天边的云儿飘过，像是在追随同伴的脚步；温蓝如玉般的湖水缓缓地流着，湖边横斜着几尾小舟，隐隐约约有几点渔火在闪耀。也许景色太寂寥时，心情便会唱歌，歌声伴着湖水，要将我带到那令人怀念的往昔岁月，带着点神伤，可是当我转头想要离开的时候，看到了山的另一头，那是太阳再次升起是地方啊，也许明天春天就会来临！

78、 【细数玉米7大养生功效】①健脾益胃。②延缓衰老。③防止动脉硬化。④防癌：玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多。⑤美肤护肤。⑥降糖功效：玉米须有一定的利胆、降血糖的作用。⑦通便。

79、 【淘米水的10大功效】1、用淘米水洗手使皮肤滋润光滑。2、淘米水刷洗碗碟，去污力强。3、沙锅在使用前，用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。4、案板可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

80、 【瘦身期间8种食物千万不要碰】1、巧克力面包；2、冰淇淋；3、果仁碎；4、七彩糖条；5、朱古力碎；6、羊肉排；7、香肠；8、花生：脂肪含量高，但含的是不饱和脂肪，对身体还是有利的，只要每天不超量，大概二十颗左右就不会胖。

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