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通过这次数学国培学习项目的培训，使我在教育教学理念上接受了一次深刻的洗礼，让我有机会再次来充实和完善自己。在这次培训的过程中，我聆听了多位教育专家的生动、形象而精彩的讲座，提高了自身的业务水平和业务知识。同时我也深深的感到自身存在的不足，我决定细品所学，总结所得，把此次培训的所学，所得用于现实教学中。下面谈谈我这次学习的收获。
在培训中，无论是每一次听课学习，还是教师的课堂教学展示，都让我感受着新课程理念的和风，沐浴着新课程改革的阳光，我异常珍惜这次学习机会。因为他们为我提供了宝贵的教学案例和资源，让我从自身出发寻找差距，反复地琢磨和专研，不断地反思和总结。对我来说，不论是从理论还是教学上，这都是一个让我进步的有良时机。在交流过程中，我也能积极参与交流和讨论，聆听感言，交流自己的心得。从每次的学习中，我的教学理念和教学艺术友得到了一次发展，让我对教育教学又充满了信心和希望. 以前的教学，我们几乎都是强行灌输。课堂上往往都是老师在唱独角戏，不管学生有无兴趣，仍按陈旧的教学手段及思想，强求学生被动接受学习，我是课堂的核心、组织者，学生必须跟着我的脚步走。而新课程明确指出，教师在课堂中的角色要发生根本性的变化，从指导者转变为组织者、参与者和合作伙伴。教学结构也发生相应变化。应创设与学生生活密切相关的情境激发学生的求知欲，使学生由被动学变为我要学、我想学;引导学生进行自主探究学习，让学生充分自主探索、合作交流，自己发现问题，归纳出解决问题的方法、规律。总之，要在一堂课中让学生体验整个教学过程，实现课堂教学的三维目标。
有句俗话，叫做心动不如行动，亲临了这些教育教学专家们的精彩传授，学员们私下里热烈交流讨论，人人坦言收获甚丰。我觉得自己在今后的教育教学实践中，在对教育工作的宗旨认识、数学教师肩负的育人责任、新课程理念的探索与思考、数学课堂教学的模式实践、科研课题的立项与实践、师生和谐关系的协调都应该有更高的追求。
一、提高了教师道德修养水准
这次国培，首先让我感悟到的就是学高为师，身正为范，学无止境的真谛。做一名合格的教师，必须要有师德，只有热爱教育事业，具有蜡烛、春蚕精神，不计较名利功德，才可以有一颗热爱学生的真挚的心。加强师德修养，才会促使我们在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，更好地按照教育规律做事，耐心、细致地帮助好每一个学生。这次的培训学习，让我真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己肩负的责任之重大.看到很多同学交流的宝贵经验，让我不光学到了教学、研究的本领，还学到了如何做人为师。愿国培这一金色的土地成为我教育教学上重新跋涉的新起点。
二、更新了教育教学理念
作为一名小学教师，埋头苦干是我们踏实的工作作风。但一味地埋头苦干在这与时俱进的时代却让我感到了迷惑，辨不清了教学道路前进的方向。特别是随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，常觉得自己在教学上辛勤地付出了这么多，可是现在的孩子怎么就这么难教呢?看不到孩子们很大的进步，常常是夜不能寐。这次国培的学习，让我心中点起了一盏明灯，明确了时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。对于我个人而言，这次培训无疑是一场及时雨，不仅让我得到了理论的指示与专家的引领，还对怎么理清新课改中的教与学的种种关系有了很大的帮助。国培让我了解到了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。教育教学理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
三、注重对学生自主学习习惯的培养
除了在课堂上加强对学生自主学习能力的培养，我还注重对学生课前预习能力和家里学习作业能力的培养。教给他们自学的方法，引导他们怎样进行课前预习，把遇到的疑难问题记录下来，以便在课堂上与老师和同学一起探讨，提高学习效率。并通过手机短信常与家长联系，及时交换信息，共同关注孩子的成长。使他们的学习自信心和学习兴趣有了一定的提高。
四、提高了教育教学业务水平
这次培训，通过认真学习各位专家讲座的视频，积极和辅导教师的互动交流，并且和同伴在网上互相讨论教育教学实践中的种种问题，特别是观摩了名师风采后，我的专业知识水平有了很大的提高。了解到学科理论与技术的新发展，还提高了自身更新教学内容和改进教学方法的能力，以及教育教学基本功和学科教学或教育实践能力。让我还知道了新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者把自己的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。
五、明确了今后的工作目标
这次国培只是一个手段，只是一个开端，对于培国给予的清泉，我要让它细水长流。我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，在今后的教育教学中，我要慢慢摸索经验，使自己能够尽快适应教学的信息化。我要时刻告诫自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。我还要结合我校的实际情况，及时地为学校的建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。相信他山之石，可以攻玉，我一定学以致用，将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在教学事业的发展中大放光彩。
总之，本这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教 学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反 思，不断地去提高。所以努力运用所学的知识和技能化解课改下的困惑和烦恼，在以后 的教学中将所学的理论不断实践，不断提高。实现高效课堂，尽自己的最大能力为学生 做的更好点。
期中考试考完了，还没等成绩出来，我已经预料到了这次考试的惨败，我认为让这次考试惨败和这几点有关：
1、考试前没有好好复习
2、考试时心理状态不佳，非常紧张
3、考试时精神状态异常不好，没精打采，根本没有心思考试，只想赶快把题做完，结束考试作文
4、在考试的时候有部分题目不会做，放在了后面来做，结果后面没有了时间，也忘记了还有这些剩余的题目
成绩次日就下来了，结果非常令人惊讶，简直不可思议，卷子错误连篇，叉叉随处可见，上次期末222名，这次中期考试竟然409名，直线下降187名，接近翻番，如果在后半期还是这样的状态，留在宏志班是没有希望、完全不可能的，因为在我后面还有许许多多的人想到宏志班来，而我在后退，他们在前进，所以我在后半期一定要努力，做到这几点：作文
1、每天所有的课余时间均拿来学习、做作业、看书，上厕所除外。
2、提高每次作业质量，包括语文、数学、英语等其它科目，尽自己的力量完成会做的题目。
3、做作业认真审题，遇到选择题、填空题不乱写乱填，坚决做到先审题再思考最后再答题，不盲目的猜。
4、回家在没有必要的情况下，不使用电脑，在有关学习的情况下才使用电脑
5、上课不和同桌及其周围的人讲话，在上课时不理睬与课堂无关的谈论、事件
6、上课尽量精力集中，不发呆、坐飞机
7、不在上课的时候睡觉，特别是数学课的时候
8、不在上课时做与本堂课无关的事情，例如在数学课上做其它科目的作业之类
9、改变我自暴自弃、破管子破摔的观念
这9点，我一定要在这在校的四十多天中坚持下去，争取考到前200名，留到这个集体，时间已经不多了，难道在这剩余的四十多天中，我都不能坚持么？
转眼间我一个学期的实习工作已经结束，这段时间里我们从学生一下变成了老师，曾经感觉非常不适应，可是经过一段时间的实习锻炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。
回想我刚到我的实习学校林口中学时，看着陌生的校园，操场，教学楼以及陌生的面孔，我既紧张又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，同时收获了更多。
十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。
我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。
为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。
转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!
转眼间，大一的上学期已经过去了，刚踏入大学的那一刻还历历在目，还记得老师第一次班会老师所讲的："大学的第一个学期是最重要的，是很容易把握不住自己的一学期，有很多同学都在这学期适应不了大学的生活。"现在看来，老师的教诲，父母的语重心长都是很有道理的，在过去的这一学期，充满了喜怒哀乐，做为团员的我，对于这段时间的学习和生活，我不是个是失败者，但也不能说是个成功者。
迈入大学校门后首先让我在军训中练就了将强和毅力，让我能够努力的控制和坚持，能于自己的思想做斗争，在军姿中把自己从强人还是弱者中做个抉择。对人生的意义做了栓释。去战胜自己，克服自己。培养了自己的身体素质和心理素质。为以后的学习和工作做准备，使我终身的都受益。
其次，在这段时间，我做到了坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，我不但努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识的能力，还注重提高自己的思想政治素质能够积极的参加学校组织的活动。我深信我有较强的逻辑思维判断能力和团队协作能力，做事认真负责，热爱生活，能帮助别人，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同"作战"，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。工作能力较强，在编辑《星火燎原》时，能够积极配合部长的工作，并一同努力把院刊编辑的更好。在平时的工作和对《民族理论》的学习中，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界这些评价对我有一丝的安慰和自豪感，但做为一个大学生，我们的天职就是学习，最主要的任务和根本目的就是学习，第一学期正式上课后，每科老师都对我们将如何学习做出规划，帮助我们调整学习方法。让我们借鉴学长和同学门的长处，来克服自己的短处，使我们很快进入大学的生活中来，让我们少走了很多摸索的弯路。并告诉我们在大学的学习中如何把握自己，也让我对大学的学习生活有所了解。
这学期我已经完全适应了大学的生活，能够列出大学生的人生清单，在清单之列的努力去做，不在清单之列的决不去做，能够很合理的利用时间，并对学习和生活做出规划，能够很好的投入到学习中去，勇于面对挑战的精神已在我身上根深蒂固，经过一个假期的反省，我已经改掉我的坏习惯，养成学习和生活上的好习惯。在学习方面，我一定能把专业知识学扎实，并努力提高自己的英语水平，把大量的课余时间都很好的利用上，把学习和工作方面得到双赢。在学习之于在把时间用在发展自己的最爱好的事情上面，并努力做到最好。
书籍是人类宝贵的精神财富，读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。有句英国谚语：“书籍不读如废纸”可见读书的重要性。教师的一个重要特征就是爱好读书、乐于学习，善于从有用的书中中汲取营养。所以，我要多读书，不断更新教育理念，丰富自身人文涵养和生活、生存的能力及自我保健。
一、读书目标
(一)让自己成为更富内涵的教师
经过学习教育经典理论，提升自己的理论和实践水平，重构自身专业知识结构，提高自身修养，丰富自己的人生。
(二)在读书中提高自己的思想境界。
经过品读美文，丰厚自己的文化底蕴，构建自己的精神家园。以“营造书香教师，利用一切可以利用的时间进行读书学习，为师生的共同成长打下坚实的基础，为建设文明社会，推动学习型社会的形成作出我应有的贡献。
(三)在读书中提高自己的生活保健意识。
经过读医学书籍，了解保健常识、利用保健常识、健全体魄，有了健全的体魄才能更好的做事。同时也把保健常识转告同行，一起分享健康与快乐。
二、读书时间安排
确保自己每日下午安排一定的读书时间，充分利用网络，进行网上阅读，了解、把握教育教学的信息和动态，利用qq群与同行交流心得。
三、阅读安排：
1、《新课改心理健康教育活动设计与教学指南》
2、《综合实践活动课程开发》
3、《新课程中的教师角色与教师培训》
4、《新课程中教师行为的变化》
5、《赏识你的孩子——一个父亲对素质教育的感悟》
6、《不生病的智慧》
7、《求医不如求己》
四、读书步骤安排：
(一)根据自身的实际制订切实可行的读书计划，结合教育局推荐的继续教育书目及有利于提高自己各方面能力和水平的书籍有重点地加以阅读。
(二)充分利用学校图书室、阅览室的设备和书籍。
一、考试课、考查课的学习
这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下广告语：一切皆有可能。
二、通过英语四级考试
英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试
对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼
在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动
上学期我加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能把这些计划付诸实践，努力，加油！
一、实习目的：
1、通过教育实习，使师范生在实践中接受教师职业道德的教育和训练，体验和感受教师职业的光荣感和责任感，自觉加强师德修养，培养和巩固献身于小学教育事业的专业思想。
2、通过教育实习，使师范生将所学得的文化科学知识、教育专业知识转化为育人技能。提高对基础教育的认识，树立正确的教育思想，初步掌握科学的教育、教学方法。
3、通过教育实习，培养师范生独立工作能力，在指导老师的帮助下，基本上能按教育、教学的理论要求上好小学各门实习课，学会做班主任，少先队辅导员工作和组织课外活动及家访。
二、教育实习的内容和要求：
1、进行课堂教学实习。每个文科、理科方向实习生必须担任语文一周、数学一周以及图、音、体等（选一科）课程的教学，重点是语文、数学的教学。英语方向学生必须担任英语一周、语文一周以及图、音、体等（选一科）课程的教学，重点是英语教学。现代教育技术专业实习生，必须担任电脑一周、数学一周以及图、音、体等（选一科）课程的教学，重点是电脑教学。
2、实习班主任、少先队辅导员工作。每个实习生在原班主任的指导下必须实习班主任工作两周和少先队辅导员工作。组织少先队活动一次以上，进行家访不少于两人次，做好学生的思想品德教育工作。
3、每个实习生必须认真钻研教学大纲，熟悉教材，认真备好课、写好教案，进行试教，教案必须经原科任老师审查同意后方准上课，课后要进行辅导和认真批改作业。
4、虚心主动向实习学校的领导、老师学习，学习其教育、教学经验。（最好听听各年级、各种类型的示范课。为今后走上教坛积累工作经验。）
三、时间安排：
分三个阶段进行
第一阶段：11月13日—11月18日，见习阶段。（11月13日前分别到各小学报到。）
1、实习生到实习学校报到，请实习学校领导介绍学校的基本情况和团队工作情况等，熟悉学校的环境。
2、请原班主任介绍班主任工作计划、经验，介绍该班的基本情况，掌握班内干部、学生名单，了解学生。在原班主任指导下，制订班主任工作实习计划。
3、下班听课，向原班科任教师学习。
4、请实习学校组织语、数公开课一次。为实习生做好示范。
5、接受教学任务，在原科任教师指导下，安排好教学进度，编好授课时间表，准备好教具，写好教案，进行试教等，为正式上课做好充分准备。
第二阶段：实习阶段（约三周半）
1、每个实习生担任一周的班主任实习工作，主持一次班、队活动，进行两次家访。完成任务后，请原班主任对实习生写好书面评议。
2、实习生每人应担任语文和数学12节以上，还要兼任图、音、体、常识等课各一节以上的教学。
3、各实习小组，以学校为单位，抓好语、数各一节的公开试验课。
4、实习生每上一节课后，即由原科任老师评定成绩，成绩不向学生公布。
5、实习完毕后，由实习学校领导组织指导教师对每个实习生作好实习鉴定，填好教学评估计分表、思想素质评分表、班主任工作实习评分表、综合能力评价表。
第三阶段：总结鉴定，教育调查，写调查报告。（约半周到一周）
实习生听取原班主任、科任老师对自己的实习意见。写好书面总结和自我鉴定，调查报告，交带队老师检查后交教务科。
四、本校指导老师的工作职责和要求：
1、本校指导老师分工负责与实习学校、班级联系，指导、检查实习生的实习情况，听取实习生意见，了解、发现问题及时帮助解决，指导学生备课、试教、听课和进行教学评议。每个指导老师要求听12节课以上，实习结束后，听课本交教务科。
2、到各实习点与该校领导取得密切联系，听取该校领导和指导老师对实习生实习情况的`意见，并将意见及时反馈给实习生，以指导实习生扬长避短。
3、及时收集实习经验、资料，实习结束后，进行实习工作经验交流。各指导老师要总结如何运用本科教学理论指导教育实习，提高实习质量的经验，并写好指导实习经验总结，实习结束后交教务科。
4、每周星期四下午3：15时回校到教务科按要求填写有关实习情况汇报的表格并集中开会。
5、发现上课上得好的实习生，指导其上好实习汇报课，并于12月7日前报教务科，以便安排各教研组到实习学校听汇报课。
6、指导学生进行专题调查与研究：包括确定专题调查项目、调查方式方法，撰写调查报告等。
7、评定实习生成绩和做好实习结束工作：指导老师根据实习生的实习过程中的表现，参照原科任教师和原班主任的意见，初步评定实习生的各项实习成绩（教学工作成绩、班主任工作成绩和总成绩）。
五、对实习生的要求：
1、服从实习学校的领导，严格遵守实习学校的一切规章制度，积极主动参加实习学校的各项活动。
2、尊敬实习学校的领导、老师，虚心向原班主任、科任老师学习，积极主动做好各项工作。
3、实习生上课时，要主动请原科任教师或指导教师参加听课，同一实习小组实习生必须互相听课。课后要召开评议会，认真分析教学中的优缺点，总结经验，提高教学水平。
4、认真做好听课笔记和实习日记，每个实习小组每天应集中一次，评议当天教学情况或商量研究工作。
5、要努力做好班主任工作，开展学雷锋活动，关心、热爱儿童。对小学生的教育要耐心细致，一视同仁，不能偏爱。
6、实习生之间要加强团结、互相学习，互相帮助、取长补短、共同提高。实习结束时应清还公物，打扫环境卫生，主动向指导老师等话别。
7、实习结束返校后，每个实习生要交一份实习总结，一篇实习日记和一篇专题调查报告。
六、请实习学校领导和指导老师帮助做好如下工作：
1、严格要求实习生，帮助实习生巩固专业思想，使他们逐步树立献身山区教育事业的理想和树立良好的职业道德。
2、加强对实习工作的具体指导，把实习工作列入日常的工作。
3、指导实习生做好班主任工作，团队工作，钻研教学大纲、教材，认真备好课，审阅实习生教案，帮助解决教具。指导实习生上好每一节课，并对实习生的每一节课进行及时的恰如其分的成绩评定。
二(1)班工作计划
享受学习展现自我--xx学年第一学期二(1)班工作计划
老师的话
很高兴,我和我的孩子们都升入了二年级,虽然班中走了两个小伙伴,有些遗憾。可开学伊始,看到这一张张熟悉而又可爱的脸是一种喜悦；认识了三位新加入的小伙伴是一种喜悦；与孩子们在一起生活学习是一种喜悦；和孩子们共同快乐成长是一种喜悦；孩子们，希望你们在自主、快乐、活泼的学习情境下，“享受学习，展现自我”。更希望你们在学习过程中学会看重自己、赏识自己、发现自己、疼惜自己、知道自己、爱护自己、懂得自己。
一．班级简介二．班级目标
＊健康活泼
＊享受学习
＊谦让友好
＊团结互助
＊文明讲理
＊勇敢自信
＊认真负责
＊展现自我
三．班名
3m
四．班徽
五．班级口号
“我们团结、友谊、奋斗组建最好、最棒、最优秀的快乐大本营”
六．班级公约
班级公约
团结友爱文明知礼
勤奋向上积极动脑
放飞想象张扬个性
善于创新健康成长
七．班歌
哩哩哩二（1）班恰恰恰我的家
团结友谊齐奋斗最好最棒最优秀
哩哩哩哩恰恰恰恰
讲文明爱动脑
放飞想象有个性
善于创新快成长
哩哩哩恰恰恰
哩哩哩恰恰恰
团结友谊齐奋斗最好最棒最优秀
哩哩哩哩恰恰恰恰
八．具体工作
一、着重生活教育
（1）加强生活常规训练，让孩子能由他律转为自律，进而养成良好习惯。
（2）利用机会教育，关心时事与周遭人、事、物的变化，培养孩子包容、关怀社会的胸怀。
（3）推动德育教育，善行实践培养孩子感恩、知足、惜福的态度，使孩子的心能更柔软、为他人着想。
（4）采用分组、合组等方法，强调团体荣誉。
（5）利用午餐、晨扫、卫生广播及个人卫生检查时间，注意用餐礼仪及卫生习惯的培养。
二、营造班级文化氛围
（1）每周之星：根据一星期的表现，评出班中进步最大的一位同学，贴出照片，展现风采；
（2）荣誉之星：根据学校的一些比赛项目，不定期的评选出一些相应的优秀学生，冠以荣誉之星的称号，并贴出相关简历，发扬优秀；
（3）心情语报：“有什么烦恼吗？有什么秘密吗？有什么快乐吗？如果你愿意，请让我一起分享。”心情语报信箱，建起师生沟通的桥梁，通过笔谈的方式，拉近师生间的距离；
（4）班级日志：“小鬼当家”“三言两语”“老师寄语”“自我介绍”，值日班长通过每天的记录，留下美好的回忆，共同建设我们的家园；
（5）每月寿星的心语心愿：“今天是你的生日，写下你的愿望，祝她早日实现。”
（6）我们的小天地：成长档案、作业本、小制作、心爱的图书……在我们的小天地里，你都能找到他们的踪迹；
（7）whoisno.1：“爱学习”“好习惯”“乐助人”三方面的评比涵盖了班级目标中所提出的要求，让班中学生全面发展，共同进步。
三、配合学校工作
九月份：民族月
1、结合抗日战争胜利60周年纪念日，精心开展民族教育宣传月活动，加强学生对国家意识、优秀传统文化的认同，提高社会责任感。、
l出一期板报
l唱一首革命歌曲
l收集刘翔小故事
l制定不怕困难的格言
2、举行“祖国妈妈我爱你”主题会，通过弘扬民族精神，激发爱国情怀，树立民族自尊心、自信心和自豪感，确立远大的志向。
十月份：展示月
结合学期“感恩教育”三部曲，开展“感恩父母的养育之恩的宣传教育活动，增进两倍之间的情感交流
l了解重阳节风俗
l唱一首歌
l做一张感恩卡
十一月：读书月
以民族精神教育为主题，以童话、古诗为主要内容，举办学校第九届读书节，开展“民族精神伴我行”读书活动，以班级为做到“五个一”：
l举行一次班级童话故事比赛
l进行一次小组诵读古诗文的表演
l组织一次读书俱乐部活动
l设计一份读书小报
l开展一次读好书交流活动
十二月：健身月
以“sharesports，acquirehealth”（参与运动，获得健康）为口号，积极参加学校第九届体育节，通过“活力男生”“活力女生”挑战赛和文艺表演，充分调动同学们的体育活动积极性，让他们在趣味的活动中分享体育活动的魅力。
l游戏挑战赛
l能力挑战赛
l形象挑战赛
l歌声挑战赛
四、建立学生个人成长档案
(1)透过卷夹，收集各科学习单、读书报告、资料或剪报。
(2)养成珍视自己作品分类归档之习惯。
(3)记录学习、成长的历程，建立主动学习经验。
五、班级网站建设
（1）进一步完善网站建设，补充新鲜内容，充实班级网站。
（2）培养对网络感兴趣的学生，寻找熟悉网络的家长，共同建设班级网站。
（3）尝试把成长档案与班级网站结合，提高两者的实效性。
六、小型社会的组织架构
(1)小老师制，帮助学习困难的同学共同进步。
(2)轮值班上各部职务，培养学生领导能力。
(3)班级干部组织层级化，养成负责、服务的精神。
(4)推动资源回收工作，培养环保小尖兵。
(5)着重班上同学相处气氛融洽、包容、快乐、平和、和睦、合群。
(6)注重民主精神，民主选举。
第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。
第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：（1）做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。（2）上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。（3）每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。（4）要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。
教师是人类文化的传递者，是培育新一代的园丁。当今社会竞争非常激烈，对教师也提出了更高的要求。作为一名青年教师，为了使自己更能适应新时代的教育改革，为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，更能胜任教育教学工作，更好地培养教育学生，为人师表，成为一名合格的人民教师，就要不断丰富自己的知识，提高自己的能力。
一、自身优缺点
个性随和，从不与人计较。在工作中能认认真真积极参与，一丝不苟地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。所以，虽然经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，但是，还需不断学习，特别是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。
二、个人提高计划
根据本人优缺点，特制定以下自我提高计划：
1.理论学习方面，认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。
2.认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的养成。
3、勤于反思，在总结经验中完善自我。
4、基本功方面不间断地练习提高。
5、积极使用现代信息技术。
三、具体措施
1、 专业水平的提高。
(1)学习教育理论，在理性认识中丰富自我。
认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
每学期读一本教育专著，如《青少年心理问题研究》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，如：《中国教育报》、《中小学教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
(2)、专业素质的提高，在汲纳中充实自我。
在老教师的帮助下，坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通;勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
2、日常教学常规的扎实与提升。
精心备课;细心批改每一本作业，要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生，本学期采用"一帮一"以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自我。
学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，
享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
4、练就自己扎实的基本功。
"钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话"是教师的基本功。如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。简笔画可以使教师板书生动有趣，也会吸引住学生注意力。每周各练习一张钢笔字，不断临摹、揣摩字的写法，使自己的写字水平有所提高，向着创新型教师的方向做不懈的努力。A
5、利用信息技术手段辅助教学。
掌握现代化教学手段技术及应用。积极参加学校组织的计算机培训学习，更好地掌握网络知识，合理利用网络资源。我要抓住一切时机，积极阅读有关的书籍和学习资料，利用业余时间练习打字、设计幻灯片和尽快学会基本的软件制作，不断开阔视野，充实自我，以配合自己专业知识的增长与教学工作的顺利进行。
在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。
今年是我进入大学的第三年。两年来，在各级领导和同学们的关心、帮助下，并通过自身的不断努力，我在各方面取得一定的进步。现总结如下：
思想政治学习方面。我始终做到认真学习学校安排的思政课程，积极参加学院及班上组织的思想政治活动，不断提高自身的政治素养，积极向党组织靠拢。我不满足于作为入党积极分子，我时刻虚心向身边的党员学习，并时刻关心国内国际政治大事。
工作完成方面。在团委过去一年的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，处处从同学的需要出发，不求回报地为同学服务、两年来，我严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心想有经验的同学、老师请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。
社会实践方面。在20xx年的暑假里，我积极响应学院的实践要求，参加了由广州支点义教组织的第五届支点义教活动，我充分调动了自身的主观能动性，在下乡的过程中得到了锻炼，并在学院的暑假社会实践表彰大会中荣获二等奖。
知识学习方面。我学习刻苦，态度认真，虚心受教，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中我会不断改善的。通过这两年的大学学习，我对于自己专业方向、程度、难易度等等也有所了解。我了解到我的首要任务是学好各种文化知识，考试的分数远没有真正掌握的知识重要。所以在学习上，我态度端正，一点也不放松，课余时间我都用在图书馆和自习室学习，我投入了部分时间在专业知识的学习上，更投入了大量时间在考取证书方面，因而在每次考证的考试中发挥尚算可以，但学科考试成绩有待提高。
在大学的后两年中，对于学习任务我有了更高的目标，在大三这样的关键时期，我会更加努力学习的，我要以更好的成绩升大四。所以，我会全力以赴，把这份压力转化为我奋斗的动力。 总之，过去的两年，是不断学习，不断充实我社会生活的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。在接下来的日子中，我觉得自己的思想政治觉悟还有待提高，对大学学习的成绩还得有更高的要求，学习方法也需要改进，我要尽自己最大的努力让我的大学生活了无遗憾。新的一学年里，我一定继续认真向党员同学学习，戒骄戒躁，勤勉敬业，在平凡的工作和枯燥的学习中取得更大的成就。
十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这一学期的实习生活，每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇到的所有委屈，最后剩下的只有数不清的欣喜。
我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，实习报告网必须从头开始学习，为了尽快适应教学，准确的将这一套体操传授给学生，我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论，研究体操视频，独自练习，虽然开始上课时比较仓促，但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指点。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了教师这个大家庭的温暖。
为了弥补自己的不足，我严格按照学校的要求，仔细地备课，写教案，积极向其他老师学习，认真把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和自豪。
转眼间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境。在取得好成绩的同时，我时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养出更多的体育优秀学生就需要付出更多的努力和汗水。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以更加认真的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素质和执教水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！
医院药房实习报告 这一周刚开始我们便按照实习轮转表的安排各就各位，以更积极的心态迎接新一轮的工作。
在刚刚结束的第二周里，我们严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，自觉以医学生规范严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故，并在上下班之余主动为到xxx医院就诊的患者义务解答关于科室位置就诊步骤等方面的问答，积极维护了xxxxx学院的良好形象;并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义;不仅如此，我们更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作，给各带教老师留下了深刻的印象，并通过实习笔记的方式记录自己在工作中的点点心得，得到众多老师的交口称赞。
通过这一周的实习，我们对xxxx药房的工作有了进一步的认识，进一步了解了药库和制剂室的工作任务，在实习过程中我们以踏实的工作作风，勤奋好学的工作态度，虚心向上的学习精神得到了带教老师的一致好评，为接下来的进一步实习打下了更加坚实的基础。 我们坚信在剩下的14天里我们会再接再厉，以更加饱满的热情和更加踏实的态度对待此次实习，决不辜负药学院各领导老师对我们的教导和期望。
麻烦采纳，谢谢!
转眼间在浙江学附属医院妇产科医院的新生儿科进修学习两个月已经顺利结束，盘点进修工作可谓苦中有乐、获益匪浅。
刚到杭州的时候，一切都显得陌生，不熟悉医院和科室的环境，不熟悉周边的路线，不一样的作息时间使生物钟被打乱，又加上刚来的时候想家、想孩子，使我进修的前半个月每天都觉得很漫长。但这里的护士长、主任和带教老师使我很快熟悉了病房的环境和工作流程，适应了这里的生活和工作。之后，我和他们建立了融洽的关系，所以日子过的飞快、很充实，在这里学到了先进的护理理念和技术，感受到了他们高昂的工作激情、严谨的工作作风和协作的团队精神，真正不枉此行。
一、系统学习新知识新技术和管理制度
通过紧张而充实的学习，才知道以前临床工作存在许多误区，比如采动脉血时动脉的选择、新生儿窒息吸痰、脐部护理等。经过两个月的临床实践使我熟悉了专科护理工作模式，并掌握了CPAP机使用及发生气胸时的处理，早产儿发生坏死性小肠结肠炎的观察、护理及X片的读片，早产儿肺出血的处理及读片，肺动脉高压病人的护理，呼吸机病人的护理及记录，新生儿、早产儿发生感染的观察及护理，PICC的维护等新知识、新技术。工作之余，科室经常组织多项业务学习，不断提高自身的素养。
通过与护士长交流，获得了内部管理制度手册，包括护理人员培训手册、吴主任自编的新生儿复苏、新生儿室相关人员的培养制度、新生儿室的各种相关制度、保洁员的职责、各仪器消毒措施、无陪病房与家属的沟通技巧等，为下步开设新生儿室打下良好基础。
二、感受和谐的团队协作和专业态度
首先是良好的团队协作，科室设立三个病区，既相对分开，又很统一。每位同志在完成本职工作的同时又互相协作，确保病房的护理质量。
这里的主任和姜医生耐心细致地传授，不厌其烦地解答，表现出的敬业精神使我非常感动。对我提出的问题、意见和建议，他们会及时的解答。一有时间会还会给我讲课，不厌其烦，直到你听懂为止。
印象最深刻的就是医护人员的洗手。每天医生来查房，第一件事是洗手，看完一个病人去接触另一个病人时，一定会先去洗手。他们每个病区都有洗手池和洗手液，每个患儿床头都有免洗手的手消液，洗手完毕都是用专用的擦手纸进行擦拭。护士就更不用说，做每一项操作前都会洗手或用免洗手的手消液。虽然工作很忙碌，但他们绝对不会省略洗手这个环节。洗手已经成为每一个人的习惯，因为家已经深深的体会到：洗手虽然是最廉价的预防院感的措施，但却是最有效的。
三、体会温馨细致的人性化服务
刚来到医院的时候给我的第一感觉就是整齐、干净、温馨，感触最深的是他们对于人性化服务不是口头上的，而是真正做到了对患儿的人性化关怀。治疗室、清洁室的水龙头全部为感应开关，装有长柄按压式洗手液、擦手纸等，既可以避免交叉感染，又能节约能源、保护员工的健康与安全，精细化的管理模式就是这样体现在每一个细节上。如果使用CPAP时，会用一个人工保护膜垫在鼻子和鼻塞之间防止压伤;撕脸上的胶布时，先用强生婴儿润肤油润滑后再撕;每天洗澡，刚出生第二天的患儿都会用强生婴儿润肤油清洁全身所有皮肤皱褶处，动作非常轻柔。这里的患儿胃管会从口腔插入而不是鼻腔，理由是不想因为胃管而使他们少了一个鼻腔而加重他们的呼吸困难。对于早产儿来说，环境要求相对安静，而且说话声音和操作时尽量轻，减少声音的刺激，各项治疗集中进行，所有暖箱上都会有一个卡通罩布，主要减少光线和外界的刺激。住暖箱的新生儿都用卡通薄包被做成鸟巢，使每一个患儿都感到舒适，无处不体现了他们的爱心和细心，对每一个患儿就像自己的孩子一样对待。
进修期间恰逢春节，科室各门上都贴上了福字，食堂也不例外。元宵节时，食堂中午免费发放每人一份热腾腾的汤圆，让我充分感受了他们的人性化管理。
四、学习规范化的培训与服务
“硬件是基础，软件是灵魂。”新生儿科有很多种牌子的仪器，各种新生儿呼吸机、高频振荡呼吸机、进口及国产婴儿暖箱、辐射台、CPAP以及监护仪、输液泵、输液蠕动泵等，每位护士都熟悉每一台仪器的操作，这得益于他面范化的培训。每月安排护理查房和护理讲课，用幻灯片加床边的形式家共同学习和护理提问，一月一次护理操作抽考。对于新护士，还安排专人带教，每星期安排的培训更是从科室制度以及每样最基本的操作流程讲起，使她们更快的熟悉和掌握。
新生儿科每星期还会开展一次由资深护士授课的家长课堂活动。如果是早产儿出院，就会联系准备出院的孩子家长到科室接待室学习护理知识，比如洗澡、喂养、换尿布等日常工作，护士会在现场示范，直到他们的父母完全掌握才将宝宝放心的交到他们的手里。这样很自然就把护理的工作延伸到了家庭中。
进修很累，因为要学的东西多，需要自己动手才能熟练掌握，需要认真思考才能适应角色转换，需要培养自己慎的精神等等。这就是一个过程，坚持下来，自己才会有个完美的跳跃。
这个宝贵的学习机会，使我有了诸多的体验和感受。也许这样的学习机会不会给自己的工作带来翻天覆地的变化，但对生活、对工作我有了更多的思索，希望可以为今后的人生赋予新意。
延伸阅读
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《月学习计划》是一份针对自我提升和实现成长的学习计划，旨在通过每月设定目标、规划时间和监督执行的方式，帮助个人实现自我进步和职业发展。本文将围绕《月学习计划》这一主题，提出具体实施方案并阐述其中的重要性以及执行策略。
一、方案实施
1. 制定计划：首先，应该在每个月初定下一个明确的学习计划，包括目标、时间表和具体计划。根据个人的优势和不足，制定出合理的计划并确定实施策略。
2. 确立学习目标：学习目标应该明确，并且具有可行性。它们应该是短期的和具体的，使学生可以观察到自己的进步。此外，学习目标应该与个人长期的职业或个人目标相一致。
3. 规划时间：在制定计划的基础上，我们可以根据自己的学习目标制定一个适合自己的学习时间表。这可以将学生的时间和注意力集中在和自己最相关的事情上。
4. 执行策略：执行策略是实现学习目标的关键。在计划中列出具体的任务，并在每天检查和更新任务列表，这有助于保持每天的动力和目标感，并在学习进程中作出必要的调整。
5. 监督执行：在计划中列出的任务需要被严格执行。如果有一些必须完成的任务没有完成，重点应该是理解和解决问题的原因，并进行必要的调整和改进。
二、重要性
1. 让我们更有计划：通过设定目标和规划时间，在一定程度上增加我们的预见性和规划能力，并有助于我们更加清晰和明确地理解和实施我们的计划。
2. 增强自我信心：每个人都有一些强项和弱项，制定一个清晰和实用的学习计划，让我们有充足的时间和机会提高我们的弱项，并在实现学习目标的过程中提高自我信心和自尊。
3. 提高工作效率：通过学习计划的规划和实施，我们能够更好地管理我们的注意力和时间，进而提高我们的效率和工作质量。
4. 增加竞争力：良好的学习计划有助于我们提高我们的技能和知识水平，在不断的学习和钻研中保持最新、最先进的技术和理论知识，进而提高我们在职场上的竞争力。
三、实施策略
1. 打造一个具有挑战性和可执行性的计划：制定学习计划时，应该认真考虑自己的实际情况和需求，并根据自己的目标和能力制定一个能够挑战自己但又不过于苛刻的学习计划。
2. 准确估计时间：执行计划时，应该认真考虑任务所需时间，并合理安排学习和工作时间。
3. 每天都要有计划：为了更快更有效地实现学习目标，应该在每个工作日开始时制定一个具体的任务计划，可以通过工具或应用程序等方式，形成视觉提醒和奖励，更加有助于任务的完成。
4. 检查和调整计划：在执行计划中会遇到很多问题和挑战，应该定期检查计划进展，并进行必要的调整和修正。
总结
《月学习计划》是一个非常有价值的工具，可以帮助个人实现自我提升和职业成长，从而提高我们的工作效率和竞争力。在实施计划的过程中，应该根据自己的实践和需求有针对性地制定计划，并认真的执行和监督计划的执行情况。只有通过不懈的努力和不断的学习，才能成为一个更出色和成功的人。
暑假学习计划
随着寒假的结束，迎来了期末的考试，接下来是自己亲手选的暑假学习生活。大学的暑假工作环境不太好，社会实习难度大， 因此有计划的学习变得尤为重要。下面，我将为大家介绍我的暑假学习计划。
目标：
1. 提高英语水平，达到英语六级。
2. 学习一门新的编程语言。
3. 阅读10本书，其中5本文学作品，5本专业书。
4. 培养一项新的兴趣爱好。
计划：
1. 英语学习
每天学习时间为1~2h，每周5天。
为了提高英语水平，一个人的学习一定要有系统性的学习方法，而不能半途而废。我会根据自己的情况制定一个详细的英语学习计划，先从背单词和翻译开始，学会听力和口语，然后学习阅读和写作。同时，我还会重点学习一些常见的英语词组和语法，做题练习，提高答题速度和准确度。为实现六级目标，我还会充分利用一些英语学习平台，进行听说读写四项全面学习，如百词斩、扇贝、朗曼等。
2. 编程学习
每天学习时间为1~2h，每周5天。
这个寒假我学习了Java编程语言，获得了优异的成绩。因此，我打算在暑假里开始学习Python这个新的编程语言。我会认真了解它的发展历程以及它的特点和应用领域。在学习过程中，我将努力将所学的知识付诸实践，编写一些小程序进行测试。同时，也会注意不断地阅读相关的技术文献和编程书籍，提高自己的实践能力。
3. 阅读计划
每天阅读时间为1~2h，每周5天。
阅读是丰富个人知识的最好方法之一。我将努力平衡阅读学术专业类书籍和文学作品，提高自己的综合素质。对于学术书籍，我会选择自己的专业领域内的经典论著，通过阅读进一步探索专业知识的深度和广度；对于文学作品，我会选择多元文化背景下的杰出作品，通过阅读它们，提高阅读和文学鉴赏能力，同时也为生活增色。
4. 培养兴趣爱好
在暑假里，我也想尝试一些新的事物。我将选择参加社区的某个组织或者体育俱乐部，发掘自己的兴趣爱好，强身健体，丰富自己的生活。
总结：
本次计划中，我将把学习作为暑假的主要活动，提高自己的学习效率和学术水平；同时，我也将尝试一些新的选择，展开新的方向，让生活更加多彩。在日常的实践中，我将尽自己所能去实现自己的学习计划，做到学以致用，将这个暑假过得更加充实而有意义。
题目：我的月学习计划
学习是一件永远不会停止的事情，无论我们处在什么年龄阶段，学习都是我们追求自我提升和成长的必要途径。当我们从事着繁忙的工作和生活时，如何安排好自己的学习计划，让自己在忙碌中不断进步，成为我们需要思考和解决的问题。在这篇文章中，我将分享我的月学习计划，希望大家可以提供对我的建议和启示。
第一周
1. 提高英语水平
英语已经成为国际通用语言，是全球最重要的语言之一。为了使自己更好地掌握英语，我计划每天花两个小时练习听、说、读、写，并背诵一些重要的英语单词和短语。
2. 学习心理学
每个人都需要了解一些心理学的知识，它不仅有利于我们更好地与别人建立关系，还可以帮助我们更好地了解自己。我计划每周学习一些心理学的基础知识，了解人类的行为和心理的本质。
3. 提高自己的技能
我希望在月学习计划中能够通过学习技能来让自己更加成长。我计划学习一些有利于职业发展的技能，比如说，制作Excel表格等文件，更加熟练地操作工具，提高工作效率。
第二周
1. 学习程序设计
我认为编程是一项很有前途的技能。未来的工作和生活无处不在都需要编程知识。所以我计划学习一些编程语言的基础知识和相关技术，让自己在此领域中更有竞争力。
2. 增长自己的文化知识
文化是我们民族的传承和根基，了解自己的文化和历史可以让我们更好地在社会中立足。我计划阅读一些历史和文化方面的书籍，了解自己国家的文化历程和全球发展趋势。
3. 学习如何管理时间
管理好时间是提高工作效率的一个重要手段。我计划在第二周的学习计划中，学习如何更好地管理和分配自己的时间，让自己在忙碌中不失效果和动力。
第三周
1. 提高自己的思维力
提高自己的思维力是一项非常重要的事情，因为思维是人类最高级的认知活动之一。我计划每周进行一些思维力的训练，例如：解决数学或逻辑题，编写思维导图等。
2. 学习恶性事件防范
不幸的是，在我们所在的社会中，恶性事件的发生频率日益增加。了解如何预防、如何面对和处理恶性事件，可以帮助我们降低风险，保护自己和周围的人。我计划学习一些如何防范此类事件的实际手段和方法。
3. 学习新的技术
为了增强自己的竞争力，在第三周的学习计划中，我计划学习一些新的科技或技术，并了解它们的工作原理、应用及发展前景。这将有助于拓宽自己的视野，并在未来获得更好的机会。
第四周
1. 加强自己的沟通能力
良好的沟通技巧在工作中是必不可少的，它有助于我们更好地表达自己的意思，更好地传达我们的考虑思路。我计划参加一些讲座和工作坊，提升自己的沟通技巧和交际能力。
2. 学习数字营销知识
在当今数字化的时代，数字营销知识变得越来越重要。数字营销是一种结合互联网技术和市场调研的新方法，我计划在月学习计划中学习这方面的知识，并通过实践项目来深入掌握相关技能。
3. 学习如何健康生活和管理情绪
我们的生活压力越来越大，处于高压状态下很容易引起心理和生理上的健康问题。所以我计划使用最后一周的时间，学习如何保持健康的生活和有效地管理自己的情绪，让自己在工作和生活中保持积极的态度和精神面貌。
总结
学习永远是一个持续的过程，只要我们想要提升自己，就必须时刻保持饱满的学习热情。一个月的学习计划，在给自己充足时间的同时，也需要做到学习重点的把握和关注，以便取得更加明显的提升。同时，学习计划的制定只是开始，要想真正取得成功，还需要付出辛勤的努力和坚韧的毅力。我相信目标的坚持和努力奋斗，必将会取得成果和提升自己的能力和状态。
尊敬的XXX：
你好！很高兴收到您的来信，感谢您对我们院校的关注和支持。根据您的需求，关于计划函授学习，我将为您提供如下建议。
一、制定详细的学习计划
函授教育是一种自主学习的方式，因此制定详细的学习计划非常重要。您需要根据自己的实际情况，合理分配时间，并制定明确的学习目标和计划，将学习任务分解为一个个细小的目标，并逐一完成，以确保学习进度的稳定和有序。
二、建立有效的学习习惯
习惯决定命运。建立有效的学习习惯对于顺利完成函授学习非常必要。培养专注、认真、持续学习的习惯是非常重要的。此外，你还可以利用各种工具、软件，进行学习辅助，如学习笔记、在线学习平台等。
三、保持良好的学习情绪
学习情绪也是很重要的一方面，如果你经常经历挫折、疲劳、焦虑等负面情绪，那么可能会影响你的学习效率和学习效果。因此，你需要学会调节你的心态，适当调整自己的心态，例如通过运动、听音乐、旅游等方式来放松自己，建立积极、良好的学习情绪。
四、加强交流和合作
函授学习这种自学方式，让许多学习者每天单独面对学习任务。这种单向的学习方法对于学习效率和学习成效方面没有好处。相反，相互交流、讨论、合作可以帮助你更好地掌握知识和技能。因此，建议你与同学建立联系，并互相分享自己的学习成果，以便获得更多的学习支持，进而提高自己的学习经验和技能。
最后，我想对你说的是，函授学习是一种相对自主的学习方式，学习的成果需要得到自己的努力和坚持。但是，尽管这里提到的几个步骤可能会增加一些额外的工作量和时间成本，但如果你能够坚持按照上述步骤进行学习，你肯定会获得越来越多的成就。请相信自己，准备好面对接下来的挑战！
祝愿您学习顺利，事业如意！
此致
敬礼，
XXX
学习计划是一个蓝图，是一个规划个人成长的重要工具，它可以帮助我们更好地安排时间，合理分配任务，达成自己的目标。而编写一个完善的学习计划不仅需要具有一定的知识储备，还需要按照一定的格式进行规划。本文将为大家介绍学习计划格式。
一、学习目标
学习计划的第一步就是明确学习目标。在这一部分，我们需要写出我们所要学习的知识或技能，以及在学习中所期望达到的效果。学习目标的合理设定可以帮助我们更好地规划学习过程和完成效果的评估。例如，在学英语的过程中，我们的学习目标可能是能够流利地使用英语进行口语交流。
二、时间规划
在确定了学习目标以后，我们需要对学习时间进行规划。在这一部分中，我们可以列出每天、每周或每月需要投入学习的时间，以及具体的学习内容。合理的时间分配可以让我们更好地进行学习，不会出现手忙脚乱或者紧迫感不足的情况。例如，我们可以将每周五个小时的时间分配给英语听力、口语、阅读和写作的学习任务。
三、学习方式
在学习计划中，我们需要考虑学习方式。不同人有不同的学习习惯和偏好，因此选择适合自己的学习方式是非常重要的。在这一部分，我们可以列出学习过程中所需要使用的教材、工具以及学习的场所。例如，在学习电脑编程的过程中，我们可以选择在线教程、编程软件和自习室作为我们的学习方式。
四、学习评估
在制定学习计划的过程中，我们需要考虑到学习评估。学习评估是一个定期的过程，可以帮助我们了解学习进度、掌握程度以及是否需要调整学习计划。在这一部分，我们可以列出学习评估的具体方法和时间，例如，在每周的周六晚上进行学习总结和自我评估。
五、总结
在学习计划中，总结是非常重要的，它可以帮助我们了解学习过程中的得失以及如何完善我们的学习计划。在这一部分中，我们可以列出学习计划的成果，评估学习效果并制定下一个阶段的学习计划。例如，学习计划的总结包括成果：完整掌握了新单词800个，完成了英语口语练习50次，评估学习效果：阅读能力提高了一个档次，口语流利度提高了10%等。
总结：拥有一个完善的学习计划可以帮助我们更好地提升自己的学习效率和道路，制定科学、准确和可实施的学习计划就是我们学习的第一步。无论学习目的是什么，只有足够的规划才能真正实现我们的梦想。
注会学习计划
作为新大学生的我，注会在未来的职业规划中显得格外重要。为了顺利通过注会考试，我需要制定一份详细的注会学习计划，并严格执行它。以下是我的注会学习计划：
一、每天早上定时起床
早上起床是我每天的第一步。我会尽可能早地起床，并规律作息。我会将每天的计划列在日程表上，包括我需要复习的章节、提纲和课程等等。这样，我可以更好地安排我每天的学习任务，避免拖延。
二、合理安排时间
来自很多前辈的经验教训和观察得出：独立的学习计划对我们的时间管理非常重要。为了合理安排时间，我会把每个月的课程计划先列出来，并在日历上标注好每个考试的时间。在此基础上，我会制定每个月的学习计划，将需要复习的内容、考试科目、做题和模拟考试安排好。对于那些比较长的难题，我会合理分配时间，解决问题。我会充分利用空闲时间，比如等车的时间、等人的时间等等，来阅读、复习。
三、注重复习
复习是学习的关键。我会把每个学科的内容看完全后，再回过去进行重点复习。我会制作一份详细的复习计划，列出需要复习的章节，用不同颜色的荧光笔在教材上标注出重点内容，增加记忆量。还可以根据不同的知识点建立知识点的思维导图，加深理解，方便记忆。
四、注重做题
在注会考试中，做题也非常重要。为了提高做题速度和正确率，我会尽可能多地做练习题。对于错误的题目，我会及时纠正，避免犯类似错误。
五、做好心理准备
注会复习是一个漫长的过程，难免会遇到坎坷和挫折。我会不断保持积极乐观的心态，遇到问题要及时寻求帮助，并进行深度思考，努力解决问题。
六、充分利用资源
除了自己的时间和努力外，我们还可以利用各种资源来备战注会考试。比如，可以参加导师组织的课程和培训班、阅读专业书籍和资料、参与学科网教学，其他的复习网站等等。
总之，注会学习计划是必要的，不仅可以帮助我们合理安排时间，减少犯错，而且可以增加我们的自信和准备。在制定注会学习计划时，我们应当根据自己的实际情况和时间安排，合理规划，注重复习做题，保持良好的心态。只要努力，相信我们注会考试一定会成功。
暑假学习计划
暑假即将来临，对于大多数学生来说，这是一个既期待又恐惧的假期，期待着可以摆脱繁重的学业，恐惧着这样的假期往往会变得毫无目的。因此，一个好的暑假学习计划显得尤为重要。
首先，我会在假期开始前列出一个详尽的学习计划，包括每天应该学习的科目和要完成的任务。这有助于让我更明确地知道自己要做什么，而不至于因为不知所措而浪费时间。
其次，我会利用这个假期加强自己的英语口语能力。在平时的学习中，我虽然也会进行英语口语的练习，但由于种种原因，难以保证每天都能坚持。而在暑假这段时间，我可以更加集中精力，通过听力训练、对话练习、口语角色扮演等方式，来提高自己的英语口语能力。
除此之外，我还将继续学习一些课外知识，如计算机编程、音乐绘画等。这些兴趣爱好不仅能够丰富我的课余生活，还能够让我更好地认识自己。值得一提的是，我认为学习一门计算机编程语言是十分有意义的，因为在现代社会中，计算机技术和信息技术的发展日新月异，掌握一定的编程技能可以使我更具有竞争力。
此外，我也会通过参加一些社会实践活动来提高自己的综合素质。作为一名大学生，我认为国际视野和社会责任感是必不可少的。因此，我计划加入一些志愿者组织，参加一些公益活动，了解社会问题，尝试为社会做出一些贡献。
最后，以上所有的计划都需要我有良好的时间管理能力。我会通过制定清晰的学习计划，并设定明确的时间表，来保证自己能够充分利用假期进行学习和提高，并在假期结束后会有很大的收获。
总之，一个好的暑假学习计划可以让你更好地利用假期，丰富自己的知识储备，提高自己的综合素质，积累自己的社会实践经验，为未来的学习和生活打好坚实的基础。
学习计划格式——全面提升自己的学习效率
在如今这个信息爆炸的时代，每个人都需要学会如何高效地学习。因为只有学会高效的学习方法和技巧，才能让我们在日复一日的繁忙生活中腾出更多的时间去学习和成长。而一个好的学习计划是提高学习效率的关键之一。下面，我将会详细介绍一个完整的学习计划格式，希望能够帮助每个人提升自己的学习效率。
第一步：设定学习目标
首先，我们需要设定一个明确的学习目标。这个目标定义了你想要在何时何地达到什么样的学习结果。在设定目标时，我们需要考虑自己的现有能力、期望和预期，以及实现目标所需要的时间和资源。
例如，如果你正在学习英语，你可以设定一个具体的目标：在三个月内能够流利地使用英语和进行口语交流。这个目标需要考虑你目前的英语水平、你的时间安排以及所需要的学习资源。
第二步：确定学习内容
有了目标之后，我们需要确定需要学习的内容。不同的目标需要学习的内容是不同的，因此我们需要根据目标确定要学习的知识点、技能和方法。
例如，如果你的目标是英语流利口语，那么你需要学习语音、语法、单词、听力和口语表达等方面的知识点，并采用一些有效的口语练习方法来提高自己的口语能力。
第三步：制定学习计划
有了目标和学习内容之后，我们需要制定具体的学习计划。制定学习计划的过程中，我们需要考虑自己的时间安排和学习节奏，合理安排学习内容和时间。
例如，如果你一周有5天的时间学习英语，你可以制定具体的学习计划：
周一：跟读英文新闻、口语练习；
周二：学习新的语法知识、单词；
周三：听力练习、口语训练；
周四：学习新的语法知识、单词；
周五：完成作业。
这样做的好处是可以让你更好地控制学习进度，规律地学习和巩固知识点。
第四步：执行学习计划
学习计划是制定的好，但要想真正提高学习效率，还需要执行学习计划。因此，我们需要遵守自己制定的计划，规律地进行学习和巩固，这样才能取得好的效果。
执行学习计划时，我们需要注意以下几点：
1.认真听讲/阅读，积极思考并理解学习内容；
2.掌握学习方法，不断优化学习效果；
3.合理利用时间，避免学习过度或浪费时间；
4.注意休息，避免过于疲劳。
最后：反思和总结
学习计划执行完之后，我们需要进行反思和总结。反思和总结是检查学习效果和优化学习方法的重要方式。通过反思和总结，我们能够发现学习中存在的问题和不足，并及时加以解决和改进。
例如，如果你在学习英语时经常犯语法错误，那么你可以反思自己的学习方法，加强语法学习和巩固。在反思和总结的过程中，我们需要始终保持乐观和认真的态度，相信自己一定会取得优异的成绩。
总之，一个好的学习计划能够帮助我们高效地学习和提高学习效率。以上介绍的学习计划格式可以作为一个参考，帮助我们更好地制定和执行自己的学习计划。希望我们都能够通过自己努力实现自己的学习目标。
学习计划格式是指一份计划性强、明确的学习安排表格，以便学习者能够规划学习时间和安排学习内容，从而达到提高自学能力和掌握知识技能的目的。学习计划格式通常包含以下要素：时间、任务、方式、效果、调整。下面，本文将以“如何制定有效的学习计划”为主题，结合具体实例，介绍学习计划格式及其要素的使用方法。
一、时间
时间是学习计划中最重要的要素之一。制定学习计划的第一步就是确定时间，即计划完成任务所需要的时间。时间的确定需要考虑许多因素，例如：学习者自己的时间是否充裕，学习的内容难易程度如何，学习方法是否合理等。
例如，小明想学习高中数学，他需要在学期末之前掌握某些知识点。他首先需要查看整个学期的课程表，并确定每周学习时间为10小时。然后，他需要分别确定每个知识点的学习时间，如下表所示：
表1 时间表
时间 任务
第一周 学习导数的定义和计算方法，总共3小时
第二周 学习导数的实际应用，总共2小时
第三周 学习一元二次方程的解法，总共4小时
这样，小明就可以用时间表分别确定每个知识点的学习时间，并在日程安排表中安排时间。
二、任务
任务是学习计划中非常重要的一部分，它包括学习目标、学习内容、学习重点等。学习者需要根据自己的学习需要，将知识点逐一列出，并分别提出具体的学习目标。
例如，小明为了学好高中数学，他需要明确以下任务：
表2 任务
学习目标 学习内容
掌握导数的基本概念和计算方法 一元函数的导数定义、常用导数公式、导数的四则运算、函数的单调性、导数应用
掌握一元二次方程的解法 一元二次方程的解法、判别式、二元一次方程组、约束条件
掌握函数的极值及应用 函数的极值概念、极值的判定方法、函数的最值，及极值应用
三、方式
方式是学习计划中的重要环节之一，它包括学习方法、学习环境、饮食习惯、心理状态等。方法的选择影响着学习效果，因此必须注意方法的优选及合理使用。
例如，小明为了更好地完成学习任务，他考虑了以下几种学习方式：
表3 学习方式
学习方式 效果
每天早晨打卡学习 起床后立即开始学习，减少分散注意力的时间
听课时做好笔记 帮助理解课文，笔记可以提供学习的记录和复习资料
每天阅读数学相关知识 增加学习的时间，提高记忆效果
参加学习小组 与同学分享学习心得和方法，提高理解和记忆效果
四、效果
效果是学习计划中的核心要素之一。效果的评估包括两个方面：一是确定自己的学习成果，二是根据学习成果进行调整和改进。学习者需要根据自己制定的学习计划，不断地去检验自己的学习成果，以了解自己的学习效果，从而去调整和改善学习方法。
例如，当小明学习导数的时候，他首先要检查自己的掌握情况，看看导数的计算方法是否掌握，导数的应用是否能熟练应用等等。他还可以通过练习题来检验自己的学习成果。如果发现自己存在不足，就要根据实际情况及时调整学习计划。
五、调整
调整是学习计划的最后一部分，也是非常重要的一步。在学习的过程中，由于各种原因，学习者有时会遇到困难或发现自己的计划有误，此时就需要及时调整学习计划。
例如，当小明学习导数时，发现自己的理解不够深入，计算能力不够强，此时他可以调整学习方式，如多做习题，听课时更加认真及时记录笔记等等。
综上所述，学习计划格式不仅是规划学习时间和安排学习内容的有力工具，也是帮助学习者提高自学能力和掌握知识技能的有效方法。学习计划中的时间、任务、方式、效果、调整等要素的使用方法，可以帮助学习者更加高效地学习知识，并在学习中不断进步和提高。
学习训练计划是指为了实现某一特定目标或完成某项任务而制定的一种学习计划。它可以帮助人们系统性地规划学习过程，提高学习效率，达到更好的学习成果。在本文中，我们将详细介绍如何制定有效的学习训练计划。
第一步：明确学习目标
要制定一份有效的学习训练计划，首先需要明确学习目标。这个目标可以是想要通过语言考试、职业认证或学术论文等方式获得某种证书或资格；也可以是想要学习一门新的技能、提高自己在工作或生活中的表现等。明确学习目标可以帮助你更好地规划学习过程，确定学习的重点和难点，让你可以更快地取得进展。
第二步：分析学习内容
在确定了学习目标后，下一步就是分析所需的学习内容。这包括查阅相关文献、了解学习领域的基本知识和技能、明确需要掌握的概念和技术、制定掌握时间等。分析学习内容可以帮助你确定学习过程中的重点和难点。同时，在确定学习内容时，也可以寻找一些帮助学习的资源，例如网上课程、学习社区或书籍等。
第三步：制定学习计划
在明确了学习目标和学习内容后，下一步就是制定具体的学习计划。学习计划应该包括每天、每周、每月的学习任务和目标，需要确定具体的内容、学习方法、时间和教学材料。在制定学习计划的过程中，需要考虑个人时间、能力和目标的实际可行性，确保计划能够在规定的时间内完成。
第四步：执行学习计划
制定了学习计划之后，就需要按照计划去执行。执行学习计划的关键是要保持高度的自律和耐心。在学习的过程中，可能会遇到困难和挫折，但是这并不意味着要放弃，需要根据实际情况去修正学习计划，重新调整自己的学习节奏和方向。
第五步：评估学习成果
学习计划的最后一步是评估学习成果。这可以通过考试、测试、演示和项目完成等方式来检验学习成果的质量。评估学习成果可以帮助你了解自己在学习过程中的弱点和优点，为以后的学习提供参考。同时，也可以根据实际情况调整后续的学习计划和方法。
总结：
学习训练计划是一种帮助个人有效学习的重要工具。要制定一份有效的学习训练计划，需要理清学习目标，分析学习内容，制定学习计划，执行学习计划和评估学习成果等。明确学习目标是制定有效学习计划的重要前提。分析学习内容可以帮助你更好地规划学习过程，制定可行的学习计划。执行学习计划需要保持耐心和自律，评估学习成果可以让你了解自己的学习成果和不足，为以后的学习提供参考。
学习计划小报
尊敬的学生们：
作为一名学生，制定一个科学合理的学习计划是非常重要的。学习计划是我们达成学习目标的重要工具，也是我们高效学习的必要条件。因此，我特此撰写此次学习计划小报，为大家提供一些关于制定学习计划的建议和方法。
一、为什么要制定学习计划？
制定学习计划可以帮助我们更加清楚地了解自己的学习目标和学习需求，确立明确的学习方向。同时，它也可以帮助我们充分利用时间，不再出现闲散、浪费时间的情况，提高学习效率。学习计划也能帮助我们合理规划复习备考时间，让我们在考试中表现得更加优秀。
二、如何制定学习计划？
1.确立学习目标
学习计划的第一步就是确立学习目标。我们需要对自己的学习需求有一个全面的认识，确定自己的学习目标，包括知识点掌握情况、能力提升等方面。确立学习目标是整个学习计划的基础，需要认真对待。
2.分析时间状况
制定学习计划需要对自己的时间状况（包括上课时间、作业、自习时间、课外活动等）进行仔细分析，以便对学习计划进行合理规划。
3.确定时间计划
在确定学习目标和分析时间状况之后，我们需要制定实际可行的时间计划。需要注意的是，把时间填满并不能代表学习计划做得好，只有科学合理地规划时间，才可能让我们真正高效地完成学习任务。
4.养成计划执行的习惯
制定好学习计划是第一步，落实学习计划同样重要。我们需要营造良好的学习习惯，按照学习计划进行学习，同时加强自我监督，让计划不仅仅是一纸空文，而能够真正发挥作用。
三、学习计划的注意事项
1.制定学习计划应当充分考虑课程的难度、自己的时间状况等因素，确保学习计划的切实可行。
2.为了保证学习质量，应当保证学习计划的充分弹性，不要过度着急进度而牺牲学习的深度和广度。
3.学习计划应当足够细致，划定每日学习任务，分析时间分配，确保落实到位。
4.学习计划需要经常进行检查、评估和调整，可以多次对计划进行改进和调整。
以上就是有关学习计划的相关内容，希望对大家制定学习计划有所帮助。在今后的学习中，坚持制定学习计划，督促自己按照计划学习，相信我们一定可以取得不错的学习成绩，不断提高自己的学习效率和学习能力！
学习计划格式
一、引言
学习计划是一份详细、有条理的计划，可以帮助我们合理安排时间，高效学习，从而取得好的成绩。在高中生涯中，学习计划尤为重要，它不仅需要我们掌握一定的时间管理能力，还需要我们根据自己的学习情况，制定出适合自己的学习计划。下面，我将会为大家介绍一些制定学习计划的常用格式和技巧。
二、学习计划格式
1.总体目标: 通过设定总体目标，使我们在制定学习计划时有个方向性，同时也有了未来努力的目标。
2.具体目标: 分项制定具体的学习目标，明确每一阶段所要达到的学习成果。
3.时间安排: 通过具体目标来安排学习进度，从而能合理控制学习时间。
4.学习内容: 列举出要学习的内容，将具体目标分解成具体学习任务，以便更好地实现总体目标。
5.学习方式: 根据学科和学习目标设定适合的学习方式，包括听讲、笔记、练习等。
6.学习评估: 学习计划完成后，要对学习效果进行测评，根据评估结果对学习计划进行调整和完善。
7.总结反馈: 学习计划的总结反馈是一方面可以激励自己，另一方面也可以总结从中得到的经验和教训，以此作为今后的学习经验。
三、制定学习计划的技巧
1.合理根据时间量制定目标: 根据每个人能否承受的学习时间量，设置学习计划的具体目标，避免出现任务过重而效率过低的情况。
2. 对每个目标进行量化：将目标进一步细分为具体时间点和要求完成的学习内容，确定清晰的目标计划。
3. 选择合适的学习计划模式: 每个人有不同的学习习惯和能力，要针对自己的特点选择适合自己的学习计划模式，如按科目制定、按知识点制定、按任务制定等。
4. 注重反馈和总结：完成学习计划后要及时进行反馈和总结，加强自我评价和自我调整，以提高以后的学习效果。
四、结语
制定恰当的学习计划不仅有助于我们提高学习效率，更能让我们在无数次艰苦的学习之路上不迷失方向。希望大家通过本篇文章了解学习计划的格式和技巧，并运用到自己的学习中，迎接未来的挑战。
UI学习计划
UI（User Interface）是用户界面的缩写，它是产品或服务中与用户进行交互的所有元素的集合，包括图标、按钮、文本、颜色、布局等。好的UI设计能够为用户带来良好的使用体验和视觉享受，因此得到了越来越多的关注和重视。为了学习UI设计，在这里提出一个UI学习计划供大家参考。
一、了解UI设计的基本概念和原则
UI设计的基础是掌握其基本概念和原则，包括视觉层次、色彩搭配、排版布局、UI元素设计等。需要阅读相关的书籍和文章，建立起良好的基础。
二、学习设计软件的使用
常见的UI设计软件包括Sketch、Photoshop、Adobe XD等，需要学习它们的使用方法并掌握基本操作。网上有很多免费的教程和视频，可以根据自己的兴趣和需要选择适合自己的软件进行学习。
三、跟随UI设计大师学习
UI设计大师们的作品都具有极高的参考价值，可以通过学习他们的设计思路和技巧来提升自己的设计水平。日常生活中也可以关注一些优秀的UI设计作品，学习它们的细节以及整体布局和配色搭配。
四、练习UI设计素材的设计
练习是最好的学习方式，通过设计一些常见的UI设计素材来提升自己的设计技能。比如登录页面、搜索框、按钮、广告位等。这些设计可以基于现有的样式进行二次创作，也可以从头设计。
五、参加相关的UI设计比赛
参加UI设计比赛可以提升自己的设计技能和竞争力，还能够为自己的作品得到更多的曝光和认可。可以参加国内外的各种UI设计比赛，比如XD中国挑战赛、Reddot设计奖等。
六、积极参与UI设计社区互动
加入UI设计社区，可以与其他UI设计师进行交流和互动。国内的UI设计社区有多个，如UED、TGideas、UI中国等。加入这些社群，可以结交更多的同行，分享自己的设计经验和技巧。
以上就是一个基本的UI设计学习计划，需要持续不断的学习和实践。通过不断的努力和尝试，相信你会成为一名优秀的UI设计师。
学习与计划
学习是人类成长的源泉，无论是激流勇进的年轻人还是沉着稳健的老者都无法避免学习的需求。学习虽然是人类迈向成功的必经之路，但成功的构建还离不开计划。计划是一个重要的制约人类行为的工具，它既可以让人类更好地利用时间来完成目标，也可以增强人们内心的干劲和动力。
学习和计划是一对相互关联的概念。在学习中，制定合理的计划可以增强学习者的自律性和学习效率。当我们明确了学习的目的和方向，就需要制定计划，以便更好地完成学习任务。计划能够让我们把学习任务顺序清晰地排列下来，并告诉我们何时完成这些任务，从而帮助我们合理利用时间完成学习任务。另外，计划可以强化我们的目标感，使我们更加专注于学习任务，从而提高学习效率。
当然，计划的成功也需要学习者的自我调节和管理能力。在计划的执行过程中，我们需要不断地调节和改进自己的计划，确保计划的合理性和可行性。这种自我调节和管理能力需要我们有一定的自省和反思能力，能够把握事物的本质和发展趋势，不断调整自己的计划。
另外，在制定计划的过程中，我们应该考虑多种因素，以保证计划的全面性和科学性。这些因素包括人员、时间、资源、环境条件、技术手段等等。只有同时考虑这些因素的影响，才能制定出合理、科学的计划，并保证计划的执行效果和学习成果。
最后，学习和计划都需要一定的耐心和毅力。当我们遇到困难时，我们需要坚持不懈，跨越难关；当我们遇到挫折时，我们需要勇敢地面对，从所犯错误中吸取经验教训，不断完善自己的计划和行动。这种坚定不移的态度和不懈的努力，是我们获得成功的保证。
综上所述，学习与计划是相互关联、相互促进的概念。只有通过制定合理的计划，加强自我管理和调节，并坚持不懈地努力，我们才能在学习中获得成功，并逐渐成为一个更加出色的人。
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计划施行目的
每一天匆忙的生活在大学校园里，总觉得自己个性的忙。像谢老师说的那样，自己总是忙忙碌碌却不知道把时刻花在哪里了。因此，我决定为自己做一个一礼拜的学习计划，当然，除了这个短的计划，我也务必为自己的人生做一个长期的规划。
计划施行目标
本人大三，在前面的2年多的学习当中已经将本专业的相关职业技能掌握比较牢固，在最后的一年中，主要是毕业设计的制作以及实习的事项，因此在专业相关的职业技能中务必重点对一项进行深入的学习，了解，为即将到来的实习做下牢固的准备。
个人计划整体规划：
在常规的教学时刻内，本人是每周4，5，6。主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识，并对老师传授的知识进行进一步的深入了解，不限与课堂上所学。
二是自由学习时刻也就是星期1，2，3以及星期天，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时刻。这部分时刻一般能够用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时刻逐渐减少，自由时刻逐渐增加的过程。凡是体会到正因抓住了自由学习时刻而给学习的全局带来好处的同学，就会发奋去提高常规学习时刻内的学习效率，以便增加自由学习时刻，使学习的主动权越来越大。
在此基础上，每周务必有必须的时刻花来阅读，读万卷书，书籍不限与与专业相关的，也能够是名人名著，历史文学等等，旨在提高自己的综合素质。
然后还能够进行英语的学习，为以后能提高自己的学历打下基础，能够选取一些美剧进行观看，在观看的同时，对英语进行学习。
个人计划政策：
本计划严格按照学校各种制度开展，不违背学校任何规章制度。
本人在出外出，休假，以及在校外非学习时刻中，按个人自由时刻分配。
特殊状况特殊分析。
个人计划中的程序：
1、本人在校学习时刻务必围绕计划进行。
2、在非学习时刻，也应当遵循计划进行活动。
3、在校期间遵守严格学校各种规章制度开展自己学习生活。
4、除特殊状况外，如外计划照常。
计划一：
现在步入大二的第二学期了，在学习课堂要求的知识时，我想再学习一些跟网站建设有关的东西。现在只有一些简单的计划和想法，先写下来，以后慢慢调整后更新。
做网站分成两个部分，前台和后台，前台主要负责与用户交互，后台主要负责对前台的数据进行处理并提交给前台。
当然前台又分成静态网页和动态网页，静态网页主要是纯html和css，动态网页大大加强了网站的交互性，而且可以做出很多种漂亮的效果，主要要用到javascript。
现在我就罗列下需要学习的知识，可能不全，但基础的还是差不多的。
前台：先学习html，css,然后是javascript，jQuery，ajax.(要学会Dreamweaver和photoshop，这对做网站是有帮助的，当然这一定要在学习html和css的基础上)
后台：php,jsp,asp都可以用来做动态网站，我只学习了一点点的jsp，其他的都没学，不太理解他们之间的区别，所以先选一门去学吧，反正语法是差不多的(个人觉得)，如果学习jsp的话要同时学servlet，这个在学习jsp时自然会明白是什么。然后还要学习数据库，还有架构之类的。
(这里我是用Myeclipse写jsp，用mysql做数据库)。
第一个月：学习一些网站前端的知识：javascript，jQuery，ajax，同时巩固一下html，css。
第二个月：补全jsp，servlet学习时漏掉的知识，对框架进行学习，并尝试着做出一个群网站。
第三个月：学习数据库，首先学习mysql，要尽量达
到熟练，把它应用到群网站上，如果还有时间的话再了解一门数据库，重要的是学会在不同的情况下选择不同的数据库。
第四个月：对php进行学习，并了解下php需要掌握的一些东西。
第五个月：主要是复习考试了，不过同时要了解一些对专业有用的信息，准备暑假的学习。
计划二：
大学进行到了第四个学期，同时也到了非常关键的一个学期，我们即将面临出校实习的压力。那我们的专业学习足以让我们能够出去实习了吗为了使自己出去实习时能在工作上表现优异，我们必须用好在学校的每一分钟。下面是我在这一期的学习计划，通过按照该计划完成本期学业，以提高自己各方面的能力。
本期目标：
1、在规定时间内学习好学校要求的课程，通过课程考试，成绩目标在B+以上水平;
2、本期至少参加四次兼职，具体的工作可以是商场促销员，派单员，餐馆服务员或业务员等，通过这些社会实践积累自己的工作和与人沟通的技能和经验;
3、通过C1驾照考试;
4、带好社团活动，并如期选出社团下届领导阶层;
5、通过大学英语四级考试;
6、努力实践作为班委最初的承诺，使班级在卫生这一方面得到至少一次嘉奖;
7、加强体育锻炼，提升自身的体质。
具体实施计划：
1、在课前尽量进行课程的预习，保证自己对老师讲课的内容有所了解;
2、从三月份起至六月份，买一套大学英语四级考试试卷做，并坚持每周有三次听力练习;
3、每周至少有四次去驾校进行练习的时间(周一、周二、周四、周五下午七八节都没课，可作为备选时间)，计划在4月中旬时拿到驾照;
4、在周末时间里腾出一天来参加社会实践，做些兼职来让自己成长，同时为自己在暑假找实习工作做好准备;
5、进一步优化班级卫生管理体制，继续实行班级卫生承包制度，争取五月份前拿到一次“卫生优秀班级”称号;
6、每周选四个时间进行体育锻炼，增强自己的体质和意志力。(早晨和周末下午可作为被选时间)
计划是实践的指向标，但若仅仅是停留在计划上而没有真正的行动，那这一切将只是空想。在此，我仅用“在计划的基础上，万事尽力而为”这句话来勉励自己。
一、指导思想：
认真学习党的教育方针，重视理论学习，提高思想认识，更新教育观念。将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。
二、学习内容：
《传承文明》 、新课程标准、“一得四新”、“师德师风”的学习。
三、学习目标：
通过自我学习,从而热爱教育事业，熟悉教材，掌握教学常规提高自我教育教学能力，尽快适应新课程教学岗位的教学工作需要。力求达到：
1、结合教学经验和案例分析，掌握新课程下教材的使用与创新技能、课堂教学情景创设技能、课堂上提问技能等。
2、结合教学实践和自学，掌握新课程下备课与教案生成技能、教学内容呈现方式技能、课堂拓展技能。
3、在相互尊重，友爱宽松的环境中，提出问题并积极发表个人见解，体会同伴互助、共同发展的乐趣、提升自我发展的意识，在学习、交流的基础上形成校本培训的方案。
4、树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。
5、完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。所任学科，教学工作能得到大多数学生和家长的认可。
6、熟悉本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
7、把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
8、开展教学探究、解决教育教学中实际问题、总结教育教学经验。
升到了新的一年级，我非常高兴。因为我又懂事了许多，长大了许多，也认识了许多新朋友。我要学习他们的优点，弥补自己的缺点。在这个学期里，我也有新的学习计划。
（一）语文方面：
1、要养成一个课前预习，课后复习的好习惯。
2、睡觉前读上几篇好的作文，提高我的作文水平。
3、在读书时，把不会的字画出来，查字典并注上拼音，多读几遍。
4、在写生子作业时，不能马虎，一笔一画地写整齐。
（二）数学方面：
1、遇到计算题时，不能粗心，要一个数字一个数字的算准确。
2、做应用题时，要多读，审清题意再去做。
3、计算加法、减法、乘法时，一定要把数位对齐。
（三）英语方面：
1、读英语课文时，要把不会的单词画出来，再去问老师。
2、老师讲完一课，就要把这一课的重点单词和重点句子背会。
3、老师布置的作业要认真完成。
4、当天的作业当天完成，不能拖拉作业。
以上就是我的学习计划，我要按我的要求去做，在学校听老师的话，在家听家长的话。我一定要做一个不让老师和家长操心的好学生。
(一)第一阶段
学习计划
既然你已经下定决心考研，并且已经开始复习，请善始善终!从看到这个计划这一刻起，请依计划行事!
对于理论课的复习，专业课看完第一遍。重点：了解全貌，三分把握。
对于创作的复习，通过大量的临摹，手绘练习达到较好的程度。
本阶段任务：
第一，通过阅览讲义以及其他相关书籍，基本了解专业课的内容、体系，因为有工业设计的基础，理论方面的基础应当也不错，比较容易上手，在这个阶段中，不仅仅阅览讲义的内容，也尽量扩展一下知识，读一下列出来的那些书，获得与其他同学不同的知识。
第二，在手绘方面有了一些基础，因此再通过对一些方法的掌握，勤奋练习就可以达到很好的效果。在这个阶段中，先将线条(直线、曲线、圆等的联系)和透视、结构练习一下，在后期的讲义中我会给讲到具体的练习方法，这个练习很有必要，因此不要跳过去，一定要耐心的去练习，练习好了之后你会发现你的进步是一个质的飞跃!
到十月底前专门练习各种造型产品的单线速写，不练习上色，可以简单的用线条表现一下明暗关系。可以以临摹为主，记得做个有心人，记下好的造型。10 月底到 11 月中旬专门练习马克笔与彩铅结合上色，在临摹的时候注意笔触以及色彩搭配。为什么建议用马克笔作画的时间要少一些呢，其中很大程度上是因为马克笔的画法的能力取决于单线速写的功夫。关键的一个字一定要学会“稳”，手一定要稳，为什么这样说，如果明白达芬奇为什么画那么多鸡蛋就很容易了。工业产品的画法和纯艺术上的一些美术画法是有一定的区别的，设计的速写是为了表达物体的结构、材料、质感等，其实是一个比较严肃的话题，和纯艺术的主要表达创作者的情感是有一定的区别的。也可以从这样一个角度来理解：艺术是艺术家个人的，而设计则是为人民大众服务的。两种活动的最终目标有很大的差别。说了这些回到正题上，我建议练到可以画出任何你想画的线条，当然要保持流畅，那样显得非常的专业也非常的帅。
在这个阶段，练习累的时候，可以看一些人机、材料和设计史等理论的书，注意怎样用在你的设计中。
指导思想：
第一，注意把握节奏。根据你看书的速度，将所看书的内容细分到每天看多少页，这样你就可以做到心里非常有底，知道自己完成的进度怎样，同时你的节奏也就出来了!请再次记住，考研是持久战，节奏非常重要!不要时缓时急，要像温火炖老汤一般不紧不慢!
第二，这阶段不是走马观花，而是全局仔细扫描。不要强求速度而不知忽略其内容，对内容要宏观把握，然后进行扫描式看书，做到“进得去出得来”，既不要迷失在具体内容中，也不能只知概貌不知其详。基本目标是，对其内容有三分把握。同样手绘在这个阶段是最为艰难的阶段，需要进行非常基础非常勤奋的练习，过了这个阶段之后，效果会非常明显。
(二)第二阶段
学习计划
1.本阶段任务：对于理论课梳理知识点并开始记忆。创作方面开始默写好的设计，并将好的设计思想放在自己的设计中。
两个任务：
第一， 梳理知识点。在第一遍的基础上再来看书你就已经轻车熟路了，将讲义中所有提到的设计名词都掌握，掌握自己所选取的一些比较好的举例，设计大师的见解，各种增强论文说服力的图表等。
第二，将第一阶段所收集的好的设计默写，并有意的'记下有创意的设计，并放在自己的设计中，将设计的各个方面都考虑全面，包括人群细分，材料的选择，色彩的搭配，人机分析，三视图的绘制。
(三)第三阶段
巩固理论知识，创作开始针对设计题目进行练习，查漏补缺。在这个阶段掌握考卷应有的格式、版式，熟悉改卷老师喜好的风格。
两个任务：
第一，强化记忆知识点。首先在前面的基础上，基本已经记住了一半的内容，自然还有一半没记住，因此本阶段你必须把另一半给拿下!其次，对于第二遍已经记住的知识点，就只要顺着记忆曲线的规律来重复记忆，使强化至永久不忘，至少到考试结束前都不会忘!
第二，将前面练习的手绘系统起来，包括掌握的各个知识点串起来，针对题目进行训练，对版式有很好的掌握。因为到了一月还要背政治，因此在这个阶段专业课的理论部分要完全掌握，创作方面要做到胸有成竹，也就是所需要的知识点掌握好，所记忆的造型以及设计思想掌握好。
指导思想：
注意把握时间。本阶段一个月的时间，讲求的是效率，因为所有知识点你都了解了，实际上都在你的脑细胞里留过痕迹，你要把它们再拎出来记一遍，因此时间不需要花很多。届时你肯定会遇到怎么背也背不住的知识点，这时不要死磕，要退而攻之，那就是你隔一天或两天背它一次，绝对拿下!理论这门考试课和写作文很相似，不需要去死记硬背，只要理解就可以。设计这些东西是相通的，即使考试的时候万一出现的题目是很陌生的，也可以将你熟悉的东西写上去是没有错的。创作在这个阶段就要系统的复习了，将前面阶段复习的成果结合起来。在这里需要强调的是，尽管在手绘方面明确的分了练习的时间阶段，但是在实际的练习中，这几个阶段应当是反复进行的，只是每个阶段各有重点，例如在练习上色的时候，同样可以反复的练习透视和线条。
(四)冲刺——1 月
锁定重点，牢固记忆
一个任务：
在考前的 20 来天，由于政治、综合课的知识点都需要背诵，因此任务是不轻的。对于学习计划理论课，在前面的基础上再复习一下，而对于那些无论出什么题目都可能用到的只是点要记忆的滚瓜烂熟!创作在这个时期要有意去背三四个不同的造型，包括版式设计一定要设计好，题目的字体都要设计好，如果怕这个阶段时间比较紧，可以将版式和题目设计放在上个阶段，这个阶段再温习一下。
指导思想：
抓大放小，有所舍弃。因为到了冲刺阶段，只要是坚持下来的每个考研人他都背住了一定的知识量了，但并不是每个知识点都烂熟于心，尤其是重点中的重点。创作需要强调的是一定要记忆几个很好的造型来练习的滚瓜烂熟，并将版式等全部设计好，这样就可以万无一失了。
每天的时间安排：
从现在开始，必须开始进入一个紧凑有规律的复习状态，不能毫无目的地乱看一气。很多人会认为时间还早，慢慢复习而没有把时间利用好，进而影响整个的学习进程。因此，绝对不能懈怠，俗话说的好，早起的鸟儿有虫吃。当然在这阶段还没有到决战的时候，不必太紧，但是必须赶紧进入角色了。重要的是要逐步进入角色，尽快把备战的状态调出来。
结合具体情况，我的建议是：
1 每天至少要保证十个小时的学习，这是完全可以做到甚至超过的。一般来讲，最通常的复习时间是上午 8910，下午 234，晚上 678910，这样算下来远远超过十个小时，这些是自己可以根据自己的作息适当调整的，前期的弦不用绷得太紧。最好早上可以 6 点半起床，可以活动一下，并读读英语。
2 对于英语我必须强调一点：可以考虑现在就把英语调到下午来学，我不知道现在的习惯是什么，从现在开始，尽量每天的英语都放在下午看，原因很简单，英语考试是第一天考研的下午，而且英语和专业、政治还有很大的不同，习惯会很大程度上影响发挥。所以要求现在开始，养成下午做英语题的习惯，这样才能保证考试时应付英语考试时处在最好的状态。
3 每天每门都要看，而且专业要多看。所以我给出的四门的时间安排的建议是：2：3：2：3，分别是政治、英语、理论、创作的复习时间的比例。如果在以后的学习过程中，觉得自己英语或者政治掌握得比较好了，那么时间可以进一步往创作上偏向，但是每天都必须坚持练习手绘，这样才能保持一个较好的状态。
考研温馨提示：
一定要有吃苦的勇气和准备，要几个月如一日地看书是一件十分辛苦的事，很容易迷茫、懈怠和没有信心，这时候一定要坚持，要和别人做做交流，千万别钻牛角尖，一定要学会坚持，成就竹子的也就那么几节，成就一个人的也就那么几件事。.即便最后失败，也要学会对自己说!!“吾尽其志而力不达，无悔矣!” 我对要求只有：
坚决果断，早做决定，决定了就全身心投入。如果这点已经做到，那么现在请坚持下去!
1:身体活动与身体锻炼的异同：
身体活动：是由肌肉收缩产生的、具有明显身体位移的并导致能量消耗高于休息时新陈代谢水平的身体运动。
身体锻炼：是指以增进身体健康为目的，以身体运动为内容和手段，有计划、有组织、重复进行的，具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。
身体活动要素：由骨骼肌产生的身体位移；引起能量由低向高变化的消耗；对体制有积极影响。
身体锻炼要素：有计划、有组织、重复进行的身体活动；主要目的是增强体质，增进健康；由大肌肉群收缩引起，具有明显的身体位移；以身体运动为内容和手段；具有一定的强度、频率和持续时间。
最大区别：活动内容。
2：锻炼心理学研究的四个核心问题：
?为什么要锻炼（强体、健康、丰富生活、增交流）；?谁能够坚持锻炼（环境、心情、性格）；?怎样科学锻炼；④如何让更多人参与体育锻炼（心理、社会因素、生物性）。
3：心理健康的'评价标准：
有足够的自我安全感；能充地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐，善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地发泄情绪和控制情绪；在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
4：怎样锻炼才能获得较大的心理效应：
选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧练习或有节奏的腹式呼吸的活动；尽量避免竞争；选择自控性的身体活动；负荷强度中等为主，心率保持在120左右；每次锻炼时间20—30分钟；长期坚持，养成习惯。
5：体育锻炼对人格的影响特点：
6：A、B人格行为特点：
A：经常性的时间紧迫感、过高竞争性、易唤起敌意感
B：时间观念淡薄、轻松自在、与世无争；
研究调查：A型性格在大学生中相当普遍，男生比女生更严重；通过太极拳教学可有效改善大学生A型行为的倾向。太极拳的绵缓、舒展、柔和、圆润、轻灵的动作节奏与时间紧迫感、烦躁易怒、行为急促等行为表现正好相反。
7：锻炼成瘾：是指个体对有规律锻炼生活方式所产生的一种心理生理依赖。
区分锻炼成瘾：
归因：积极锻炼成瘾的人能够控制锻炼行为；消极锻炼成瘾的人则收到锻炼行为的控制。 差异：锻炼成瘾着锻炼后更难以休息，并产生更多的压力；参加体育锻炼后才可以体验到高度积极的情感；当错过一次锻炼机会后会产生高度的抑郁、焦虑和愤怒等情绪体验；为完成某项锻炼计划倾向于忽视申通的不是、疼痛和伤病。
8：如何控制紧张情绪：坦然面对和接受；做一些放松练习；深呼吸；转移注意力；冥思；
做与当前行为无关的活动。
9：锻炼行为的激励策略：行为矫正策略（提示、订立契约列表统计出勤和参与情况、奖励出勤与参与；提供进步的反馈；）；认知—行为策略（目标设置、联合与分心）；决策制定策略；社会支持策略；生态学策略；内部动机策略；
10：健康信念模型构成因素：
认识到某种疾病或危险因素的威胁及严重性；认识到采取某种行为或戒除某种行为的困难及益处；对自身采取或放弃某种行为能力的自信，也称效能期待或自我效能。
11：健康信念模型取决因素：
至少中度的动机，让健康问题凸显出来；对疾病的威胁进行评估；是否具有如下信念，即潜在的或已经存在的问题是可以预防、可以控制的；出现激活或引发行为的其他暗示，让个体促进健康的意识觉醒、
12：影响改变自我效能因素：成功体验、替代经历、口头说服、身心状态。
13：自我效能感影响方面：个体所选择的行动、采取行动时所付出的努力；面临失败或负面结果时的坚持性。
14：老年人不参加体育锻炼的原因：
缺少一起锻炼的伙伴；没有自己喜欢的锻炼方式；不能更方便的看电视；对受伤的恐惧；锻炼地点太远；先前锻炼经历的肌肉酸痛和不适感；锻炼的单调性；没有锻炼的充裕时间；锻炼不能够减轻体重；锻炼像工作一样繁重；没有锻炼的必要。
15：老人参加体育锻炼的原因：
提高技能，保持或促进身心健康；社会交际；消磨时光；获得技能；追求美；获得快感。
16：知识能力构成具备能力：
专项运动技能和专业理论知识；交流和沟通能力；健康体质评估；运动处方的制定。
17：个体和团体锻炼指导的异同：
锻炼着的需要和评估；人际关系的沟通；锻炼目标的设置；个体与团体锻炼知道的心理原则；
18：个体锻炼指导的心理原则：锻炼计划的针对性；尊重和保护锻炼着的隐私；和锻炼着建立恰当的人际关系；
19：团体锻炼指导的心里原则：锻炼团体凝聚力的重要性；锻炼团体的组成；锻炼团体你呢个距离的培养途径。
以一建为例：
一、早：
1、早上起床之后:早上起床之后，大脑经过一夜的休息是最清醒的时候，并且经过一晚上的大脑自动整合记忆，你会发现早上起来回顾前一晚学过的内容时大部分内容都已经能够准确记忆，偶尔忘记的只要在早上再拿出来翻看一遍也会很快记住。因此早上也是很适合用来记忆重点难点的，早晚配合会让我们花很少的时间得到很多收获。
2、上午10点左右:这个时间段应该说是一天当中精力最充沛的时刻，虽然这段时间对于上班族来说利用起来比较困难，但是如果有条件还是可以利用这段时间用手机在优路教育APP上面做做练习题，看看需要攻克的难点，上班族时间少，要学会利用时间。
二、中：
中午午休时间:对于上班族来说午休时间也是可以充分利用的，午休时间可以用来听一建辅导课的课件，也可以做几道一级建造师练习题，以前边吃饭边看电视剧的习惯不如改成边吃饭边听课件，积少成多也是可以完成很多内容的学习的。
三、晚：
1、晚上7点以后:晚上下班吃完饭之后估计也就7点了，7点之后的时间对于上班族来说应该是一点当中最大块的学习时间，因此一定要合理利用。每天晚上学习的时间应该保持在2-3个小时，利用这段时间做好规划，每天保证完成当天的计划量，听课、学习一建教材、做题要合理分配，这段时间利用好对于整体的一建备考都至关重要。
2、晚上临睡前1小时:考生要注意，一建备考的前提是不应该熬夜备考打疲劳战，在保持正常睡眠的情况下，每天睡前的一小时左右往往是记忆力最好的时候，这段时间可以用来进行记忆性的学习，可以把白天学过的内容进行一次整体的回顾，背诵的内容再加强一遍记忆。经过一夜的休整，在睡眠当中大脑就会自动加强记忆。
造价师：《工程造价管理基础理论与相关法规》和《建设工程技术与计量》《工程造价计价与控制》和《工程造价案例分析》
二级建造师：《建设工程施工管理》、《建设工程法规及相关知识》、《专业工程管理与实务》3个科目
一级建造师：《建设工程经济》、《建设工程项目管理》、《建设工程法规及相关知识》和《专业工程管理与实务》 ，其中《专业工程管理与实务》共有10个专业，分别为：建筑工程、公路工程、铁路工程、民航机场工程、港口与航道工程、水利水电工程、市政公用工程、通信与广电工程、矿业工程和机电工程，可根据你自身的情况选择专业
一、生活作息计划
每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉，早上7：15起床。每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下，玩电脑一个小时。
二、学习第一阶段
1、每天完成《暑假作业》7页。
2、每天数学10道计算题。
3、英语每天完成1页(*号单词抄5遍，汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。
三、学习第二阶段(在完成《暑假作业》和英语后，进入学习第二阶段)
1、每天数学10道计算题。2、培养语文作文能力(具体内容待定)。3、培养英语读听能力(具体内容待定)。4、数学奥数练习(具体内容待定)。
7月20日，韩云沛圆满完成了第一阶段的学习任务。自7月21日起，进入学习的第二阶段计划：
一、语文
1、《好词好句好段》：写人好词三行，每个词抄两遍，要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。
2、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文，要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。
3、两天背诵一篇写人作文。
4、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。
二、英语
1、每天背诵英语卡片单词5个，要求会读、会写。
2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时，要求听懂并跟读。
三、数学
1、每天十道数学题。
2、每天学习一个小时奥数。
同学们前面我们学习了信息社会给我们带来了许多方便。那么， 随着信息时代的到来，文字处理软件彻底改变了传统的用纸和笔进行文字处理的方式，将文字的录入、编辑、排版、存储等融为一体。我们作为一名初中生，要学会如何使用文字处理软件，准确、恰当地表达信息。这就是我们这节课所要学的新的内容。 活动一 制订学习
一、 输入学习计划
同学们我们输入学习计划，首先要选择合适的文字处理软件，我们这节课选择的是word字处理软件。
【多媒体展示】word的窗口界面的组成部分
师：请同学们观察课本88面word的窗口界面哪些部分组成。
生：由标题栏、常用工具栏、莱单栏、格式工具栏、任务空格、光标、 文档编辑区、水平、垂直滚动条等。
师：同学们观察的很好很仔细，下面请同学们试着观察并填写89面。 ［多媒体展示］输入计划文本的步骤
1、选择输入法，搜狗拼音输入法
2、输入标题，我的学习计划
3、输入计划内容，优秀的成绩来自于良好的学习习惯，………
4、保存学习计划
二、编辑学习计划
［多媒体演示］
师：修改文字方法：1、对于文档中错误的文本，先选中错误的文本删除，然后输入正确的文本，完成任务修改。2、对于遗漏的汉字，可以直接在遗漏处输入的如果文档中有相同的文字，也可用复制的方法，快速输入。3、文字的位置出现错误时，不需要删除文字，重新输入，可用用移动的方法，将文字放置到正确的位置上。（先选中，再操作）
师：请同学们把课本95面知识库内容给画下来，然后上机操作试试。
三、美化学习计划
上面我已经把计划的内容利用word软件把它编辑好了，那我们怎样使它看起来更美观呢？下面请同学们看我的排版效果。
【多媒体展示】
师：请同学们仔细观察，并回答一下，老师这里用到了哪效果。 生：标题居中、正文和标题的字号不一样大、字体也不一样…… 师：同学们观察的很好，那你们看一下是不是比没做排版的时候效果要好看的多呢？
生：是的。
师：下面我们就来学习如何设置字体格式。
设置字体格式，可以使用莱单命令，首先要选中想改变的字，然后单击格式莱单选择字体命令，当字体对话框打开以后我可以对字形、字号等作修饰。
设置段落格式，通过设置段落格式，可以设置段落的对齐方式、缩进方式、行距以及段前、段后间距等。（以上操作必须遵守先选中再操作原则。
师：请同学们看书和109面知识库内容，课后上机操作试试。
课堂小结：本节课主要学习了用word字处理软件输入学习计划内容，然后进行编辑，再经过排版美化文档。美化文档还有很多种方法修饰，同学们课后可以多上机摸索。
课后作业：
利用本节课所学习的word字处理软件来写一个开学以来个人表现的总结。（标题：黑体二号字加粗居中，正文四号字宋体，首行缩进2个字符。）
板书设计：
一、培训目的
通过培训，使我校教师掌握备课、上课、批改、辅导和考试的教学技能，并熟练运用这些技能进教学活动，促进我校教学质量的大面积提高，更好地适应素质教育的要求。
二、培训对象
全员培训
根据我校教师队伍状况和教学实际需要出发，进行有计划、有目的、有针对性对全体教师开展教学技能和教学业务培训。
三、培训内容
1、培训教师熟练掌握教学大纲和新课程标准，增强理解和运用教学大纲和新课程标准的能力。
培训教师理解和驾驭教材的能力；培训教师结合学生实际和基础知识等，构建新的课堂教学程序和选用教学方法的能力，确定教学目标的能力。
2、培训教师的上课技能
培训教师课堂教学的导入技能；培训教师展示教学目标，激发学生学习兴趣和产生学习动机的能力；培训教师讲授知识，运用启发式教学方法的能力、训练教师运用引导、设疑、提问、演示、归纳、总结等方法实现教学目标。
3、教师批改技能
4、教师的辅导技能
训练教师学会应用不同的辅导办法面对差异不同的学生。
5、教师的考试技能
培训教师组织考试的能力、编写试题的能力、批卷的能力、考试内容分析的能力。
6、《新课程与教师角色转变》一书。
四、培训方法
集中学习辅导，专题辅导讲座，教师自学自练，专题研讨等方式。
五、培训时间
年—————月：培训大纲和新课程标准；
年—————月：培训教师基本技能；
年—————月：培训新课改革与教师角色转变；
年—————月：培训新课改革教师角色转变；
20xx年度护理人才培养及外出进修学习计划 护理部根据临床各护理单元的发展规划需要制定护理人才培训计划，现制定20xx年度外出进修学习计划。
一、护理管理型人才培训学习计划
1.院内有计划组织护理管理知识培训以N3-N4级护士为主。
2.安排护士长参加省市级护理管理知识培训班学习，争取达到100%，以提高护理管理技能。
3.因医院发展需要，20xx年度需扩建护理单元1-2个，计划于20xx年培养护理管理型人才2-3个（预备型护理管理人才1-2个）
（1）首先选派2-3个护理骨干参加国家或省市级护理管理知识培训。
（2）同时送往三级医院参加对口科室护理学习2-3个月如ICU、血透、妇产科等科室。
4.选派护理人员条件是：
（1）有良好的职业道德，热爱护理事业，全心全意为患者服务精神。
（2）大专文凭N3-N4级护理人员。
（3）工作积极主动是科内护理骨干人员
（4）熟练掌握护理基础理论及基础技能
（5）掌握一定的危重病患者护理技能及专科专科急救仪器的操作技能如呼吸机、心电监护仪等
5.新上任的护士长，护理部以跟班、指导、交流等形式，帮助其尽快转换角色，在较短时间内承担起科室的护理管理工作。
二、专科护士的培养：
1.分步骤地对手术室护理，静脉治疗、糖尿病护理、急诊急救、危重病护理、血液透析护理、母婴护理等专业或主要学科领域，选派护理人员参加省级专科护士培训以提高我院专科护理水平为患者护理提高质量，每专科选派1-2名护士。
2.每专科选派2-3名护士到省级、县级三级医院相关专科进行进修学习2-3个月。
3.选派参加省市级各专科护理知识讲座学习，以我院各专科小组成员为主，每期选派2-3名。
4.本院组织各专科小组成员专科理论学习、活动、考核以提高专科护理知识。
5.选派护士条件：
（1）良好的职业道德，热爱护理事业、各科护理骨干人员。
（2）执业护士、护理大专以上学历参加工作3年以上，于我院护理工作满2年以上N2-N3级护士。
（3）具有扎实的基础理论、基本技能、较好的护理实践经验。
三、本人报名申请科室、护理部、院办审核合格、院长批准后，方可办理外出进修学习手续。
护理部 20xx-01-06
新一学期来临了，在这之际，新年的钟声也渐渐消逝，从过节的快乐中走出，投入紧张的学习。在这段过度期中，定制一个计划，也就是对以后学习的一个目标。
首先，应该先纠正我自己的学习态度。“态度决定一切!”心态就是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!
在这学期里，要加强我自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高我自己的阅读、写作能力，不能只想课内不观课外了。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。
上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业即使完成，追求质量和速度，回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书，适当做些娱乐。做到“少在电脑前一会儿，多看一两本好书”，扩展知识面，提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。
“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的口头作业，只有基础扎实了，才可以累计更多。
最后，也就是最关键的一点，就就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
新学期，新打算，也为新的目标努力。
学习型社区要具有较浓厚的社区学习氛围，较完善的社区学习设施和网络，在居民中逐步形成了终身学习的要求和习惯。创建学习型社区的目的是提高广大居民和社区单位职工的思想素质、政治、文化业务能力和生活，工作质量，以满足广大人民群众日益增长的物质文化生活需要，从而为提高社区建设、管理、服务水平，为实现科教兴国战略奠定良好的社会基础。因此，它是我们社区建设工作的重要目标之一。
一、满足社区群众不断发展的学习需要，是创建学习型社区的出发点。
经过20多年的改革开放和社会主义现代化建设的发展，我国东部沿海地区的广大城市居民，已经过上了比较幸福的小康生活，广大人民群众在继续追求更高的物质生活水平的同时，开始注重追求较高的精神文明生活。其突出表现为：青少年在接受九年义务教育后，普遍追求高等教育，不少家庭把子女教育的开支作为家庭最重要的开支，在劳动力市场竞争加剧的情况下，广大青壮年职工、干部利用业余时间，学习文化、外语、电脑及各种专业技术和技能。下岗、失业的青壮年劳动者，对学习的要求更加迫切，希望通过学习，得到重新就业的机会。退休的职工群众也普遍要求学习时事、政治、文化艺术和外语、电脑操作等等。以提高自己的素质和生活质量，终身学习的要求在社区已开始形成。
创建学习型社区首先要从满足社区居民群众社区单位职工，干部目前对学习的需要为起点。社区要根据学校变应试教育为素质教育的需要，为青少年学生准备好良好的社区学习的环境，为他们了解社会，服务社会，提高社会责任感创造条件。社区将组建在校学生团员为主体的团员联络组，组织他们进行专题社会调查，建立社区黑板报，宣传画廊，为孤老服务等的服务队，有条件的情况下，创办社区图书馆、文化站等，进一步扩大青少年学习的内容，培养他们广泛的兴趣，爱好和专长，开发他们的智慧。社区要根据在职居民和社区单位干部，职工继续学习的要求和下岗、失业人员重新就业的需要，举办各类学习班。为离退休老人创造学习条件，也是我们创造学习型社区的主要内容。离退休干部职工多是社区的一大特点，他们在物质生活有了保障后，普遍要求提高精神生活水平，根据他们的兴趣爱好，举办科普知识讲座，政治时事学习小组，文化艺术班，娱乐健身活动团队。开展居民学习活动也是减少封建迷信、赌博，抵制邪教影响的有效途径。
创建学习型社区，不仅要满足社区群众当前的需要，还要有超前的眼光，要预见社会的近期和中、长期的需要，从现在开始就要准备今后几年社会发展变化对居民的影响和居民的需要，不断改变学习内容和学习形式，才能使学习型社区具有强大的生命力。
二、创建学习型社区的良性运行机制
创建学习型社区不仅要根据群众需要，建立各种学习班，开展各类学习活动，还要创建学习型社区良性运行机制。只有这样才能使学习型社区健康的运行并长期坚持下去。
创建学习型社区是政府主导的事业、人力、物力、财力和智力等资源由社区办事处，各收益单位和群众共同投入。开始创建时以社区办事处的投入为主，各社区单位和群众的投入为补充。当学习型社区创建出成效后，各方单位和群众认为值得投入时，再共同协商各方投入比例，从而形成长效运行机制。
万事开头难，创建学习型社区更是如此。因为它的成果不是直接的物质形态，而是精神价值形态，是摸不着，看不见的。只有把精神转化为物质之后，才能给社区单位和群众摸的着，看的见的利益。为此，在开始创建时，社区党支部要广泛动员，做好领导协调工作，要动员社区广大居民中的党员及专业人才，在不影响自己正常工作、生活的条件下，把自己掌握的知识、技能奉献给社区，做到优势互补，保证创建学习型社区的良好起步。
学习型社区正常运行起来，当精神成果不断转化为物质成果时，当社区单位和居民群众不断得益时。他们就会自觉的投入资源，学习型社区就会走上良性运行阶段。
三、加强领导，保证学习型社区健康运行
学习型社区只有在党的领导下才能健康运行，社区党组织要在制定创建和发展规划，运行制度、人员、定期检查、指导、总结经验、发扬先进等方面，层层把关，以保证学习型社区的创建和运行始终在党的领导下开展。
首先，要制定学习型社区的创建和发展计划。计划一般要分析本社区创建学习型社区的基础，分析社区居民群众当前和近期对学习的要求；社区拥有创建学习型社区的基本资源；指出创建学习型社区的必要性和可能性。提出创建学习型社区的近期和长期目标。规定学习型社区的任务，拟定创建的各阶段的主要任务，设定学习型社区运行载体和工作机制等，保证创建工作有明确的方向和具体操作规范。
其次，组建学习型社区的工作 机构。创建学习型社区是社区精神文明建设的重要载体。社区党政主要负责应直接参与领导。通过组建学习型社区创建工作委员会来具体负责这项工作。并且有社区居民中热心这项工作及工作人员组成社区创建工作委员会，确保工作正常运行。
再次，要及时总结经验，创建学习型社区是社区建设工作的一项全新事业。可以借鉴的现成经验不多，需要摸着石头过河，不断摸索，才能前进。在创建过程中，每走一步都要总结一下经验教训，不断肯定成绩，纠正不切实际的思想和做法。在开始时，要坚持多做少说，坚决克服形成主义和浮夸作风，对创建工作的好坏要听取居民群众和得益人士的意见。他们认为创建得好才是真正的成绩。对创建工作做出成绩及作出贡献的领导几居民群众要及时表扬。对先进人物，先进思想，先进事迹要及时总结并在相应的范围进行表扬，以鼓舞他们继续为学习型社区做出更大的贡献，这是推动学习型社区创建和健康运行的重要动力。
忆往昔，四年研修，铸就山东十万高中教师的钢铁长城！ 盼望着，盼望着，第五次的研修来了。
此次研修来的稍晚一些，但来的更加猛烈！面对熟悉的面孔，陌生的内容，强大的阵容，磅礴的气势，内心深感震撼！！！压力之大，前所未有。“千里之行，始于足下”，为确保胜利，提高自身的信息素质，特制定研修计划如下：
1、 改变思想，端正态度，化“被动”为“主动”。
多一些主动，少一些抱怨。专家认真的教，我要认真的学，抛掉自己的惰性，争取最大的主动权。
2、 研修路上，努力耕耘，力争收获最大硕果。
此次研修，一定要认真学习张智勇厅长的六篇暑期漫话教育和启动仪式上讲话；认真完成每天2个小时的视频学习，及时的做好听讲笔记；积极参与课程研修组的专题研讨，交流观点，记好感悟；认真规划好主题单元规划思维导图及主题单元设计；认真做好作业，努力提高作业的质量；认真学习、借鉴及评论同仁的作业；研读好课程简报，积极参与在线研讨；针对研修遇到的问题，随时的提出疑问并对其它问题做出自己的解答。总之，每天的事情都要认真完成，保证研修时间不少于10个小时；在研修期间，务必学出氛围、学出新境、学出实效。保质保量完成研修任务。
3、研修路上，及时反思，及时总结，力争研修落到实处。
没有反思就没有进步，没有行动就没有收获。只要我们用心，我们坚持，研修就一定为我们以后的教学筑起一道钢铁长城。
良好的开端是成功的一半，让我们行动起来，争取更大的收获！
这个样本文章应该如何撰写？样本文章模板是写作学习的创意源泉。样本文章的词汇运用得当，我们应该精心研究和琢磨。我们在此献上“数学学习计划”摘录，敬请您认真阅读这篇文章！
初中数学学科联系在一起，联系脱节会影响整个学习过程。
所以，平时学习不要太快，要慢慢来，要一章一章的过去，还是不明白问题，就请教老师，请教家长，及时指导，及时解决。不要留下你不明白的问题。
强调理解
教材中的概念、定理和公式要在理解的基础上加以记忆。
每一个新的`学习定理公式，首先尽量不要看答案，做一个例子，看看你能掌握多少，完成后，然后比较答案，看到结果，即使错了也无妨，这将让你加深对定理的理解。在未来，我将应用我所学到的。
基本训练
学习任何东西，训练是必不可少的，而且是多变的数学，老师完成课堂任务后，平时做一些适度的运动更加困难，可以加深对内容的理解，所以，当然，不要坐在死钻误解问题，熟悉常见的测试将面临问题、培训来实现目标。并要实现工休结合。
平时错误题重视
专门安排这个错题，专门收集自己的错题，参加平时的考试，考试，做错题，所有的记录，这些往往是自己的弱项。
也是最重要的知识。复习时，这个错题本也就成了宝贵的复习资料。在考试的时候，就会碰到类似的题目，就会容易很多。
最后，学习数学要注意循序渐进，不要想踏进。以课本为中心展开，课本上的习题一定要做，有的学生觉得课后不重要，太简单就有轻视，这种想法是一定要打出来的。
课后习题的功能不仅可以帮助你记住书中的内容，还可以帮助你规范写作格式，使你的解题结构紧凑整洁。应用公式定理可以适当地减少考试中不必要的分数。最后，祝同学们，学习到更高的'水平。
根据学校安排和学科组特点，上学期数学组正常开展数学教研活动和数学周活动。从学生竞赛和期末检测看，部分年级班级与班级之间差距大，从这里暴露出了一些问题。（有学生因素和老师因素） 为了提高教师教学水平和学生学习数学能力。
本学期我们数学组将从以下几个方面开展工作
一、常规方面
1．继续坚持集体备。课、周前备课。教案的备写要规范化，严格执行我们学校的备课要求。
2．本学期将严把课堂教学质量关，把提高课堂教学质量作为数学学科的重点工作。教师要有准备上课，有教案上课，努力克服课堂教学的随意性。
3．严把作业质量关，切实减轻学生课业负担。对于作业的设计、布置、批改，力求做到 “精选、精练、精批、精讲”。每个学期有25次复印，所以各位年级数学组长，想好这25张如何安排。
4.继续每日一题的活动，拓展学生思维，为学生以后的竞赛做准备。
5.开展听课、评课的研讨活动，教师每学期听课不少于15节。教师之间通过互相听课、做到人人评课，互相取长补短，加强教学研讨交流，不断提高自己的教学艺术。
二、团队建设方面
1.争取更多机会让钱丽华、杨秀清、郎建胜这三位首席导师来我校听课指导。
2.继续开展工作室工作，以导师带领学员举行活动，并作好记录，利用团队的力量来共同进步。
三、活动方面
1.为提高计算能力，4月份中旬将举行一次一到六年级口算过关竞赛。
2. 5月份将举行一系列数学周活动。
一、分析及策略
学生进入初中已经一学年了，学生层次不齐情况有所加剧，两极分化厉害。所以如何能够大面积提高学生的数学成绩，使他们从怕学、厌学，不会学转变为想学乐学会学，这是摆在教师面前的一道难题。这就要求我们数学老师根据学生的实际情况，因地制宜以学生为主体进行教学。我们除了教以外，而且要研究当前数学发展和教学的新动向，深入研究教材，细致剖析学生，研究新的教学手段和方法。总之，把教研、教学两者有机结合起来，因材施教，积极稳妥进行教学改革，利用学校先进的多媒体的优势，力争提高每一个学生的数学水平。现制定如下工作计划：
1。抓好“备课”、“上课”两个中心环节。坚持在集体备课的基础上，充分发挥个人的教学长，从而更加有效地提高课堂教学效率。在教学中，不断进行教学反思，形成不断反思，不断调整，不断提高的教学风格。
2。教研组老师之间互相听课、互相学习，以开阔眼界。
3。多用多媒体教学，加快改革的步伐。
4。做好单元复习和测验工作，尽可能做到周周清、章章清、节节清。
5。按照学校和教研组的要求写好教案和课件的上传工作。
6。做好培优补差工作，将这一工作渗透到每一节课中。对数学基础特差的学生，发现问题及时解决或补漏。
二、认识与思考：
1、题材源于生活：教学要基于学生的生活
学生的学习热情和积极性，很大程度上取决于他们对呈现材料的兴趣，选取他们身边熟悉的例子现身说法，不仅能极大地调动学生的学习积极性，更能使知识得到较持久的保持，以便深入理解，为进一步建构知识奠定较好的基础。
2、突出解决问题：让学生经历探索数学知识的过程
解决问题是数学活动的核心，围绕问题的解决过程，让学生经历观察、猜想、验证、推理、交流等丰富的数学活动，力求体现“问题情境──建立数学模型──解释、应用与拓展”的模式。不仅可以体会一个数学问题是怎样提出来的、一个数学结论是怎样得出来的，而且通过在这个充满探索和自主体验的过程中，使学生逐步学会数学的思想方法和如何用数学去解决问题，并且获得成功的体验。
首先是预习。
预习一般是指在老师讲课前独立阅读新课，从而初步了解，为上课做准备。所以预习就是自学。
预习有四点要做:1。复习教材，了解教材的基本内容和思想。
2.如果在预习过程中发现与新课相关的旧知识没有很好的掌握，可以参考和死记硬背旧知识，为学习新知识打下坚实的基础。
3.在阅读新教材的过程中，要注意不能掌握和理解的地方，这样才能特别注意听课。
4.做好预习笔记。预习的结果要认真记录在预习笔记中，预习笔记一般要记录教材的主要内容，讲课中你不理解需要重点解决的问题，以及你已经查阅过的旧知识。
第二，上课。
课堂教学是教学过程中最基本的环节。不用说，课堂也应该是学生学好功课、掌握知识、发展能力的决定性环节。
课堂上要做到以下几点:1。课前准备好课本、笔记本等文具，花时间简单回忆和复习上节课所学的内容。
2.上课有强烈的求知欲，希望在课堂上从老师那里学到新知识，解决新问题。
3.上课专心听讲。当铃声响起时，你应该立即进入积极的学习状态，有意识地消除各种分散注意力的因素。
4.抬头，眼睛盯着老师的一举一动，用心听老师的每一句话。要牢牢把握教师的思维，注意教师叙述问题的逻辑，问题是如何提出的，分析问题、解决问题的步骤。
5.如果遇到问题或不理解问题的某个环节，不要在课堂上做出丑。，并先把它写下来，然后再听。课后不懂的问题要研究或向老师请教。
6.努力成为班级的主人。要认真思考老师提出的每一个问题，认真观察老师的每一个演示实验，大胆举手发表意见，积极参与课堂讨论。
7.特别注意老师讲课的开头和结尾。教师的开场白经常总结前一节的内容，引出本节的新话题，提出本节的要求和要讲的中心问题，起到承上启下的作用。老师课后的总结往往是一节课的精华和复习提示，是对这门课的高度概括和总结。
8.养成做笔记的好习惯。最好边听边录。当听力和录音发生冲突时，我们应该以听力为主，课后做笔记。做笔记要有重点，课后复习时要把老师板书上的知识大纲、补充的课外知识、典型解题步骤、课堂上不理解的问题记下来，以供参考。
第三，作业。
作业是学习过程中的一个重要环节。通过作业，我们不仅可以巩固当天所学的知识，加深对知识的理解，还可以将所学的知识应用于形成技能，从而发展自己的智力，培养自己的能力。操作必须是:
1.先看书再做作业，阅读与作业相结合。只有了解课本的基本原理和规律，才能顺利完成作业，减少作业中的错误，巩固知识。
2.注意审题。要明确题目给出的条件，明确题目的要求，学以致用，找到解决问题的方法和途径。
3.态度要认真，推理要严谨，修养语言必须是合理的。的习惯。准确应用学到的定律、定理、公式、概念等。操作后，仔细检查和计算，避免不必要的错误。
4.作业要独立完成。只有用自己的大脑思考和操作，才能促进对知识的消化和理解，培养思维能力；同时也能检验你所掌握的知识是否准确，从而克服学习中的薄弱环节，逐渐形成坚实的基础。
5.认真改正错误。作业中的错误应该仔细改正。我们应该明白，我们犯错的地方就是我们暴露自己知识和能力弱点的地方。改正后可以及时弥补自己的知识缺陷。
6、作业要规范。解题时，不要轻易落笔，仔细斟酌后写一遍，避免过度涂改。文笔工整，步骤简洁、有条理、完整。做作业时，每科都有自己的格式，要按照各科的操作规范来做。
7.做好作业，定期整理作业，复习时随时查阅。
第四，复习。
复习的主要任务是实现对知识的深入理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高应用知识的技能和技巧，从而整合知识。同时，要将知识系统化，通过归纳整理，真正成为自己知识链的有机组成部分。
复习应做到以下几点:1。复习当天的功课，同时复习第一天学过和复习过的内容，做到新旧知识的衔接。在对教师讲授的主要内容进行全面复习的基础上，要抓住重点和关键点，尤其是讲课中存在的难点问题要彻底解决。重点内容要通读通记，基本要领和规律能准确阐述，意义能真正理解；基本公式要自己推导，知道其来龙去脉；同时要明确知识前后的联系，注意总结知识的规律性。
2.单元复习。课程学完一个单元后，要全面复习整个单元的知识点，重点理解知识点之间的关系，使知识系统化、结构化。有些需要记忆的知识，要在理解的基础上熟练记忆。
3.中期审查。期中考试前，我们要系统地复习上半学期所学的内容。复习时，在全面复习的前提下，要特别明确各单位知识之间的联系。
4.期末复习。期末考试前，我们应该系统地复习这学期所学的知识。努力实现彻理解，牢牢把握，灵活运用的目的。
5.假期复习。每年的寒假和暑假，除了完成各科的作业外，还要全面复习之前学过的东西，重点放在自己掌握不好的部分。这样可以避免边学边忘，导致高三学生复习时负担过重的现象。
6.在满足以上要求的基础上，有余力的同学可以适当阅读一些课外参考书或在老师的指导下做一些练习，加深对相关知识的理解和记忆。数学的学习计划一般安排在下午。早上，适合记文科。计划的第一件事就是把书脚踏实地传一遍，然后每天做每章后面的练习。需要自己安排一份试卷，在规定的时间内完成习惯测试。只有当你因为时间不够什么的无法完成试卷的时候，才不提倡人海战术。但至少，你应该知道提问者掌握考点大概用的是什么题型。虽然计划赶不上变化，但是如果计划出来了，你一定要按照计划安排。
一，熟悉大纲。
1.不超纲，注意紧扣课本。
回到课本，并非简单地重复和循环，而是要螺旋式的上升和提高。对课本内容引申、扩展。加强纵横联系;对课本的习题可改动条件或结论，加强综合度，以求深化和提高。
2.全面复习。
复习目的不全是为升学，更重要是为今后学习和工作奠基。由于考查面广，若基础不扎实，不灵活，是难以准确完成。因此必须系统复习，不能遗漏。
3.狠抓双基。
重视基本概念、基本技能的复习。对一些重要概念、知识点作专题讲授，反复运用，以加深理解。
4.提高能力。
复习要注意培养学生思维的求异性、发散性、独立性和批评性，逐步提高学生的审题能力、探究能力和综合多项知识或技能的解题能力。
5.分类指导。
学生存在智力发展和解题能力上差异。对优秀生，指导阅读、放手钻研、总结提高的方法去发挥他们的聪明才智。中等生则要求跟上复习进度，在训练中提高能力，对学习有困难的学生建立知识档案，实行逐个辅导，查漏补缺。
具体做法。
二，重视基础。
基础知识、基本技能、基本方法始终是中考考查的重点。在备战中考中，应夯实基础，抓住一个“基”字，追求一个“效”字。要注意知识之间的内在联系，学会构建知识网络，这样在解题时，就能由题目所提供的信息，从记忆系统中检索出有关信息，选出最佳组合，寻找解题途径、优化解题过程。2.强化题组训练，感悟数学思想方法
在备战中考的第二阶段(4、5月份)，应突出重难点，强化一个“精”字，兼顾一个“深”字。做综合题，要养成解题后反思的好习惯。同时总结出所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化。对于几何题，可以多观察图形、多联想、多变式，形成一题多变。3.加强模拟训练，注意解题规范、提高解题速度
在备战中考的第三阶段(6月份)，应多做些模拟训练，立足一个“透”字，注重一个“准”字。强化对知识的掌握和答题速度、节奏、经验等方面的积累训练，训练考试能力。在此特别指出的是，解答题过程分比最后的答案重要得多。在平日的作业、练习、考试都要进行规范书写，到了考试才能减少无谓丢分。4.用好“错题本”，攻克薄弱点
编制“错题本”深入纠错，是非常有效的复习方法。把历次考试中不会做的题、做错了的题进行认真的分析，总结经验教训。并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正。在中考前发现的问题越多，纠正越及时，提高也就越快，信心就越足。5.立足课堂，紧跟老师
复习课基本以练习为主，同学们在复习课上要做好信息处理和分析，把握好课堂复习和自我复习的关系。另外，上课不能只听老师讲，还要敢于提出疑问，积极提出自己新颖独到的思考方法和策略
三，复习要点。
1.以教材为本，抓好章节复习
在期末复习中有必要制订一个可行的学习计划，先以教材为本把各章节中的知识点系统梳理，构建有自己特色的知识板块。在复习过程中要特别重视各章节的重点内容，典型例题，课本习题，动脑总结这些例题的解题思路是怎样形成的，提供的方法能用来解决哪些问题，重视这些题目的变式训练，拓展自己的视野，做到举一反三，触类旁通，才能短时间出效率，更好地发展自己的能力。
2.提高课堂45分钟的听课效率，搞好查缺补漏工作
期末复习期间必须跟紧老师，课堂45分钟的复习内容，用心聆听，细心体会，动脑琢磨，对已学过的知识回忆感悟体会，巩固掌握不扎实的部分，搞好查处补漏的工作。对于一些容易出错的概念辨析有必要把涉及的概念在理解的基础上记扎实，如“判别方程组是否属于二元一次方程组”“非负整数解概念的理解”“算术平方根与平方根的区别”“数的分类”“有关各类三角形高的画法”“三线八角的确定”“点到直线的距离与垂线段的关系”等，另外对于自己在复习期间出错的问题不要一概以“马虎”取而代之，一定要重视这些问题，找出问题的病根，是审题不细出错，还是计算问题，题意理解中的问题还是概念掌握的不准确，“对症下药”才能不犯二次错误，也从中积累了一定的方法培养了自己的纠错能力。
3.提炼归纳数学方法，培养数学思想
在复习过程中，光重视知识的学习是不够的，因为在解决具体问题时出现的障碍，往往不是知识本身不够带来的，而是思想不对头造成的，所以我们要特别注意学习方法如“数形结合”“化归转化”“分类讨论”等数学思想方法，其中数形结合的思想是很常用的，如“对不等式及不等式的解集的理解”“对无理数的认识”中都有数形思想的充分体现，这种数形思想既形象，又直截了当，能给人清晰的解题思路，适于初二学生的认知特点，我们在复习的过程中可大胆适用这种思想方法。
数学作为一门应用科学，既源于社会生活，反过来又服务于社会生活。每位学生要自己去寻找，收集联系实际的数学问题，尤其是新教材更侧重的是对学生应用能力的考察。在本册中方程组与不等式有关的实际应用问题就是复习中重中之重，往往这部分内容是大多数同学感到紧张的部分，越是这样在复习中应有意识的加大力度，有的放矢地进行适当的解应用题的一般方法训练：“认真阅读，理解题意——抽象概括，建立数学模型——解决问题——解决实际问题”。
4.加强综合训练，提高解题速度
在复习的最后环节中应加强综合试题的训练，这样使各章节的内容系统化、条理化。并且在解题时间、技巧、方法上也搜集了一些经验，为期末考试做了充分的思想上的准备
一、复习目标
1、通过复习使学生在回顾基础知识的同时，构建自己的知识体系，掌握解决数学问题的方法和能力。
2、在复习中，让学生进一步探索知识间的关系，明确内在的联系，培养学生分析问题和解决问题能力，以及计算能力。
3、通过专题强化训练，让学生体验成功的快乐，激发其学习数学的兴趣。
二、复习重点
第1章：棱柱的特点、正方体的平面展开图以及展开图中“对面”和“邻面”的辨认、几何体的截面形状、组合几何体的三视图。
第2章：有理数的运算、绝对值、相反数、数轴的概念及应用。
第3章：同类项的概念及应用、合并同类项法则的应用、简单的探索规律。
第4章：画一条线段等于已知线段、中点、角平分线的应用。
第5章：一元一次方程概念的应用、一元一次方程的解法、一元一次方程的应用（等积、等长变形、打折销售、工程义演，追及五类问题）
第6章：普查和抽样调查的选择、三种统计图的特点、根据统计图得出有用信息、画三种统计图的方法。
三、复习方式
1、总体思想：先分单元复习，再综合复习、测试二次。
2、单元复习方法：学生先做单元试卷，第二天教师根据试卷反馈讲解，中间查漏补缺。
3、综合测试：教给学生考试能力及注意事项，教师及时认真阅卷，讲评找出问题及时训练、辅导。
四、时间安排
第一阶段：分单元复习重点知识及题型
第二阶段：综合复习、测试
综合测试阶段的注意点
1、认真分析往年的统考试卷，把握命题者的命题思想，重难点，侧重点，基本点。
2、根据历年考试情况，精心汇编一些模拟试卷，教师给学生讲解一些应试技巧，提高应试能力。
3、在每次测试后注重分析讲评，多用激励性语言，不要讽刺、挖苦学生，更不要打击学生的学习积极性。
20xx年1月11日：第一章
20xx年1月12日：第二章
20xx年1月13日：第三章
20xx年1月14日：第四章
20xx年1月15日：第五章
20xx年1月18日：第六章
20xx年1月19日至23日：测试、讲评
第三阶段：
20xx年1月24号～1月25号：回归课本
这个学期真的太快了，这么多次月考下来，我也认识到自己的数学成绩真的需要好好去对待一次。从这个学期开始的第一次月考，我的数学成绩就处于劣势，原本整体成绩还算不错，但是数学这一门科目却拉了很大的后腿。我曾经也很多次反思过自己，老师也批评过我，所以对于这一次期末考试而言，我把数学列为了重中之重，在此，我也做了一些复习工作和计划，希望可以提升我的数学成绩。
一、合理安排时间，查漏补缺
时间的合理安排，是整件事情的核心部分，越到了后面的部分，我们的时间也就越发的紧张起来了。期末临近，很多门科目都是需要去复习的，都是需要去安排时间的，所以在此之中，我想在三大门课程里，我把数学放在首要，其余的课程相同时间分配，在哪个时间点做哪一个科目，我都会安排妥当。希望我在主攻数学的时候，其余的科目也能同步前进，这样是最好的一个状态，也能够将各个科目的知识都查漏补缺。争取在期末考试当中少丢分，保持最好的状态，取得一个更好的成绩。
二、勤于练习，强于自检
练习，是我们学习数学当中必做的一件事情，只有多练习，我们对那些原本不会的题目才会更加的熟悉起来。多做一些习题，把那些不会的题目挑出来，隔段时间温习一遍，这样会巩固自己对它的印象，也会把自己那些原本缺失的部分弥补起来。最重要的一点是，在做题目的时候，要懂得自我检查，时刻发现错误，及时处理错误，这样我才会进步，我也会这样坚持做下去。
三、训练做题思维
其实学了这么些年的数学，虽然自己的数学成绩一直不太理想，但是我也是有一些心得的。比如说学习数学中以及在数学考试中，思维是一个很重要的部分。学习数学无疑就是锻炼自己的思维能力，长时间的训练，会让我们的思维能力有所加强，也会让提高我对数学的掌握和理解。因此，我在做题的时候，也会注重去培养自己的思维能力，培养一种紧密的逻辑能力。今后不管是遇到学习上的问题还是生活中的问题，我想这一种逻辑能力都会给我带来一些便利的，所以我会加强对自己的训练，把握这些锻炼自己的机会，好好的学好数学，学好任何一门科目。
自我们学院成立，各项学生工作都不断地由系向院的规模发展，在老师和同学们的共同努力下，各项工作都取得了不少进步，数学学院学生会学习部工作计划。学生会当然也基于原来的规模发展壮大了许多，而学生的天职就是学习，为大家营造好的学习氛围很有必要性，因此学习部成为学生会不可或缺的部门之一。
我院学生会学习部正处于急需发展进步、迈向更高层次的过程中，虽有一定优势存在，但也有些需解决的问题。目标与任务在学习部现有的基础之上，从下届新生中吸收强势的新鲜血液组成新的学习部团体，完成自身的换届更新。继续开展以前部内优秀的活动项目，策划新的特色活动。同时，努力做好由学院、主席团下达的各项任务，配合其他部门的工作开展。力争成为让学院老师、主席团、同学们满意的部门。
现状的分析。
一、 现有的优点：
(一) 学习部由主席团一名成员直接负责管理，有利于加强上下之间的联系与交流，便于两者的工作开展。
(二) 由学习部组织或配合学院、团委的工作，如先进班集体的创建与评比、学风建设月活动，督促各年纪各班努力向优秀班集体发展。
(三) 学习部能够在很大程度上配合其他部门活动、工作开展，可以体现出学生会团结合作的意识。
二、 尚存的问题：
(一) 部内自身的发展和部员的管理有待改善，需从下届新生中选拔着实负责的成员，增加工作效率。
(二) 学习部与学院各班学习委员交流甚少，没有达成相互沟通以进步的意识，需及时向学院老师传达院学生的学习情况。
(三) 学习部与其他部门的关系仍有待进一步加强。
(四) 活动需要更多创新与时效性，抓住时间、考试安排（如英语四、六级考试，计算机考试）等各种契机进行，工作计划《数学学院学生会学习部工作计划》。解决方式与措施一、 加强人员组织与管理：从下届新生中选拔新成员6人（争取每班一人）组成新的学习部；组织各班学习委员成立院学习委员会，旨在了解和督促各班学习情况。
(一) 部内成员职责：积极参与学生会各项活动，自觉自主地加强与其他部门的交流；负责学习部活动项目和日常工作；掌握本班的学习状况，与本班学习委员负责班内的学习风气建设；严谨自我，做好学习部榜样。
(二) 学习委员会职责：认真负责班内的学习工作，掌握所有班内学生的学习状况，加强班级学风建设；定期召开交流工作会议，向学习部提交班内学习状况总结；做好日常中老师和学生们的串接工作。
(三) 学习部考核与评优制度：1) 每次例会不得迟到，早退或无故缺席．迟到或早退两次视作缺席一次；（请假需提前）学期请假次数不得超过会议总数的三分之一，否则取消其评优资格；
2) 每次由学习部主办的活动后，部员需提交活动个人总结；
3) 部员在活动中的积极性良好，团结协作努力办好每一次活动；
4) 与班级学习委员的交流情况：根据班级学风考察；
5) 鼓励优秀活动创意和想法，要求部员培养实干能力；
6) 评选优秀的方式为部内8人不记名投票和平常考察综合决定。
三、 第一学期活动安排与简单方案
（一）学习部日常工作：1) 召开部内工作例会（每两周一次，紧急情况除外），分配近期工作任务，落实到每位部员；
2) 召开学习委员会议（每月一次），交流讨论班级的学习和上课状况，对班级的近期学习情况进行总结和计划。
3）配合协助团委开展先进班集体创建工作。
（二）本学期流程活动安排09年9月：开展对新生的入学教育 在学院老师为新生介绍学校各方面情况时，提醒他们加入鼓励大一新生们在大学里好好学习的专题，强调大学学习的重要性和必要性，让他们在入学之时就奠下学习的思想基础。
学习安排:
第一周(5月26日——30日)学习内容:分数的意义,分数与除法的关系,分数大小的比较,周一,三,五收看空中课堂五年级数学(共3节)
第二周(6月2日——6日)学习内容:真分数和假分数,假分数与带分数或整数的互化,分数的基本性质，周二,四收看空中课堂五年级数学(共2节)
第三周(6月9日——13日)学习内容:约分,通分,分数和小数的互化，周一,三,五收看空中课堂五年级数学(共3节)
第四周(6月16日——20日)学习内容:分数与小数的互化,复习,第五单元同分母分数加减法，周二,四收看空中课堂五年级数学(共2节)
第五周(6月23日——27日)学习内容:异分母分数加减法,分数加减混合运算,复习。周一,三,五收看空中课堂五年级数学(共3节)
第六周(6月30日——7月4日)学习内容:总复习第一,二,三单元,课本P125-P127,P130-P131
第七周(7月7日——7月11日)学习内容:总复习第四,五单元,课本P127-P130
具体要求:
根据实际情况定时收看空中课堂,培养自己独立学习的习惯,形成适合自己的学习方法.学习时不仅要关注结果,更要关注学习过程,注意思路和方法的学习.遇到疑问要用心钻研,或打电话向老师和同学请教.
学习建议:
第四单元分数的意义和性质是系统学习分数的重要单元,是学习分数四则运算和应用题的基础,务必认真学好.
1,理解分数的意义;分子,分母和分数单位的含义;分数与除法的关系;会比较分数的大小;认识真分数,假分数和带分数;掌握整数,带分数与假分数互化的方法.
2,理解和掌握分数的基本性质;能比较熟练的进行约分和通分.
3,理解分数和小数的关系,比较熟练的进行分小互化.
4,初步树立实践第一,矛盾转化的观点,培养良好的学习习惯.
具体安排:
第一周(5月26日——30日)分数的意义:5月26日——27日,教材P75-P79
注意要点:
理解单位"1"的含义.要注意"平均分"的含义.
分数既可以表示一个具体数量,也可以表示两个数之间的倍数关系.例如:教材P81练一练,教材P77例一.
理解分子,分母,分数单位的概念时,尤其要注意分数单位这个概念.分数单位实际上是单位"1"的若干分之一,不同分母的分数有不同的分数单位,任何一个分数都是由若干个分数单位组成的.
作业练习:课本P77练一练,P77-79练习12
掌握分母相同,分子不同的两个分数比大小.
掌握分子相同,分母不同的两个分数比大小.
学习新课,一方面借助图形直观的进行比较,另一方面也应结合分数意义和分数单位的比较,归纳出结论.学习例5和例6重点了解比较大小的方法,学习P102练一练,要说出比较分数大小的依据.
学习计划安排：
第一周(5月26日——30日)学习内容：
分数的意义，分数与除法的关系，分数大小的比较
周一，三，五收看空中课堂五年级数学(共3节)
第二周(6月2日——6日)学习内容：
真分数和假分数，假分数与带分数或整数的互化，分数的基本性质
周二，四收看空中课堂五年级数学(共2节)
第三周(6月9日——13日)学习内容：
约分，通分，分数和小数的互化
周一，三，五收看空中课堂五年级数学(共3节)
第四周(6月16日——20日)学习内容：
分数与小数的互化，复习，第五单元同分母分数加减法
周二，四收看空中课堂五年级数学(共2节)
第五周(6月23日——27日)学习内容：
异分母分数加减法，分数加减混合运算，复习
周一，三，五收看空中课堂五年级数学(共3节)
一、指导思想
高三第一轮复习一般以知识、技能、方法的逐点扫描和梳理为主，通过第一轮复习，学生大都能掌握基本概念的性质、定理及其一般应用，但知识较为零散，综合应用存在较大的问题。第二轮复习的首要任务是把整个高中基础知识有机地结合在一起，强化数学的学科特点，同时第二轮复习承上启下，是促进知识灵活运用的关键时期，是发展学生思维水平、提高综合能力发展的关键时期，因而对讲、练、检测要求较高。
强化高中数学主干知识的复习，形成良好知识网络。整理知识体系，总结解题规律，模拟高考情境，提高应试技巧，掌握通性通法。
第二轮复习承上启下，是知识系统化、条理化，促进灵活运用的关键时期，是促进学生素质、能力发展的关键时期，因而对讲练、检测等要求较高，故有“二轮看水平”之说．
“二轮看水平”概括了第二轮复习的思路，目标和要求．具体地说，一是要看教师对《考试大纲》的理解是否深透，研究是否深入，把握是否到位，明确“考什么”、“怎么考”．二是看教师讲解、学生练习是否体现阶段性、层次性和渐进性，做到减少重复，重点突出，让大部分学生学有新意，学有收获，学有发展．三是看知识讲解、练习检测等内容科学性、针对性是否强，使模糊的清晰起来，缺漏的填补起来，杂乱的条理起来，孤立的联系起来，让学生形成系统化、条理化的知识框架．四是看练习检测与高考是否对路，不拔高，不降低，难度适宜，效度良好，重在基础的灵活运用和掌握分析解决问题的思维方法．
二、时间安排：
1．第一阶段为重点主干知识的巩固加强与数学思想方法专项训练阶段，时间为3月10——4月30日。
2．第二阶段是进行各种题型的解题方法和技能专项训练，时间为5月1日——5月25日。
3.最后阶段学生自我检查阶段，时间为5月25日——6月6日。
数学的学习在我们小学生学习阶段就是我们的重点存在，大家一定会认为小学生的数学不用太过于重视就可以轻松的拿到高分数，但是小学生阶段就是打好学习基础和养成学习习惯的阶段所以小学数学学习计划对于大家的数学学习还是非常重要的。
1、按部就班：数学是环环相扣的一门学科，哪一个环节脱节都会影响整个学习的进程。所以，平时学习不应贪快，要一章一章过关，不要轻易留下自己不明白或者理解不深刻的问题。
2、强调理解：概念、定理、公式要在理解的基础上记忆。每新学一个定理，尝试先不看答案，做一次例题，看是否能正确运用新定理;若不行，则对照答案，加深对定理的理解。
3、基本训练：学习数学是不能缺少训练的，平时多做一些难度适中的练习，当然莫要陷入死钻难题的误区，要熟悉高考的题型，训练要做到有的放矢。
4、重视平时考试出现的错误：订一个错题本，专门搜集自己的错题，这些往往就是自己的薄弱之处。复习时，这个错题本也就成了宝贵的复习资料。
xx年的中考已经过去，新的一届学生又将迎来初三，直面面对中考的学习生活。每一个学生都期望在初三能够有一个良好的开端，因此如何利用暑假时间学习数学，以及学习哪些内容就成了一个重要的问题。
从学习时间上说，同学们在休息之余一定要坚持每天拿出一定的时间进行学习，每天用来学习数学的时间不一定很长，关键在于每天用于学习的时间一定要能够保证，每天学习一小时数学连续学4天，与一天之内连续学4小时然后后面3天完全不学习的效果，是完全不一样的。
在保证学习时间的同时，大家也要讲究学习效率，在学习的过程中千万不要心浮气躁，同学们要保证每天一个小时的学习是全神贯注的。暑假数学的学习应该注意以下内容：
第一，重视课本知识：
任何科目的学习都万变不离其宗，数学也不例外，数学里面的这个“宗”，就是课本，因为所有的学习知识都来源于课本，考试的内容有时高于课本，但是基础知识点还是不会变化的，考试的试题就是课本知识的衍生物，要一点一点去挖掘试题背后的东西，找到其中要考试的重点是哪部分。所以课本还是不能丢的，不能一味地去做一些试题而忽略了课本这个根本。暑假里同学们在预习新课本知识时，不应当只是把书看一篇就算完了，还应当把每节配套的练习题做一下，因为只有做了习题才能检验是否真正掌握了所学的知识。
第二，要学会正确地纠错：
在学习数学的过程中，每个人都会犯错，出错是正常的，并不可怕，可怕的是一错再错，这里面就涉及正确纠错的问题。暑假的时间相对充裕，正是我们纠错的好时机。但是数学的改错绝对不是简单地用红笔把得数改正就可以的。正确的纠错应该是首先搞清楚自己到底错在哪里，是自己对题目的分析有问题还是运算过程中出现了错误，其次大家要把自己的错误记在心里，时时强化自己的记忆，纠正头脑中的错误观念。最好是把错题单独抄在一个本上定期再重新做一遍，这样会收到很好的效果。
第三，做好总结：
学习之后的总结是学习的一个重要环节，进行总结是对知识进行升华的过程。很多同学也知道要进行总结，但是需要总结什么很多人并不清楚，在这里建议同学们利用暑假时间总结以下几点：
1、总结旧知的知识结构。
数学每一章都有一个知识体系，大家应该把这个知识体系总结出来并利用这个知识体系，记忆和掌握数学的各种定理和知识点。
2、总结自己一些容易出现错误的点。
大家可以重新回忆自己出现过的错误，看看哪些地方是自己反复出现问题的点，往往反复出现问题的点就是自己的学习漏洞，如果运算有问题就强化运算能力，如果是知识有漏洞就把知识再回顾一遍，并适当地配合着知识做一些练习。
一年之计在于春，一日之计在于晨。新的学期，新的面貌。新学期的第一个月是上课的重点时期，所以一定要打好第一战，从而为整个学期的学习做好准备工作。所以我对本学期学生的学习及老师的教学做以下规划。
在学生学习方面，首先要做到多背诵、多听说、常坚持。多背诵指的是每课所学的单词及课文对话部分，尤其是有专业含义的英语单词。对话和课文的背诵可以使学生充分掌握词语的用法，也可以提高学生的语感。多观看，指的是定期地有目的性地观看英文电影或是双语的电影。看电影是弥补英语语言环境不足的好方法，能够学到地道的英语口语，还能培养良好的英语语感，为了监督学生利用课余时间看英文电影，教师不仅要提前规定电影名称和观看时间，而且利用课上时间考核学生电影中一些常用且地道的台词。常坚持。要想练好英语口语，不是一朝一夕的事。尽量做到每天听、看或读英语，每日不少于20分钟。
想要使学生想学习、爱学习。教师的作用是强大的。教师可以利用课堂教学激发学生的求知欲，从而培养学生的学习兴趣。首先，教学方法要灵活多样，可以尝试着让学生自己讲解单词，这样就会激发他们的自主学习性。其次，对于课堂表现赏罚要分明。对积极主动学习的学生及时提出表扬，对睡觉、不学习的学生一定要给予有策略的批评及惩罚，否则，坏习惯一旦养成，就不会轻易改变。然后，在班级形成学生间的竞争与合作关系。现在的学生喜欢以自我为中心，谁都有不服输，想取胜的好奇心。在英语教学中采取分组竞争的形式，小组之间的竞争，组员之间的合作，争取胜利的同时，进一步激发了学生的积极性。最后，教师对学生要有所期待。一个教师对学生的真挚的爱和暗含的期待可以产生巨大的号召力和推动力。在学习中我会让我的学生从各个方面，感到我对他的关心和期待，他一旦感受到，就会充满积极向上的热情，以正确的态度对待教师的要求，对待自己的行为，充分调动学习的积极性。
学习是件不容易的事情，教学更要找到合适的方法，这样才能使学生学不累，学得好。
看了还看：
作为今日阅读推荐编辑，我特别推荐名为“化学学习计划”的文章。如何写出好的范文呢？文档写作技能不仅是个人职业成功的关键因素，而且人们越来越离不开范文的帮助。学习范文可以帮助我们发现自己在写作中存在的不足和缺陷。希望大家能够借鉴和参考这篇文章，并希望它对大家有所帮助！
(一)课前预习古人说：凡事预则立,不预则废。预习既可以提高听课质量，又可以扫除课堂知识的障碍，还可以有针对性地记好课堂笔记。下面介绍几种课前预习的方法：
1.章略节详法：这种方法是指在学习新的一章内容时，先泛泛地浏览整章大概内容;在学习到每节具体内容时，再比较详细地进行预习。虽然是笼统地掌握了整章的内容框架，但在预习和学习每节的内容时，却能更好地把握重点和知识联系。具体步骤是：首先粗读这一章的内容，把握整体，然后找出这一章的重点、难点和疑点，理出头绪，想一想每一节的主要内容是什么，对难点和疑点应该如何掌握，如何理解?为什么要这样理解;从另一个角度理解行不行，哪些知识是记忆性的，哪些知识是看不明白的，等等。这样，就为上课时搞清搞懂、掌握、记忆所学知识打下了坚实的基础。
2.前后相连法：在我们的教材中，知识是相通的，每章中的各节知识都是有联系的，我们在预习某一部分内容时，看一看或想一想前面所学的内容，然后大略地翻一翻后面所要学的内容，把新旧知识联系起来，由已知知识推测未知知识，从而达到掌握知识的目的。
3.习题试解法：习题试解法是指在预习完教材之后，马上看一看课后的练习题，然后对照教材进行试解，这样在试解过程中，就会检验出预习的情况，是懂了还是不懂。
(二)听好化学课要想学好化学就必须学会听课。1.集中精神听讲，发挥主体作用。2.紧跟老师的思路。3.要以理解为主。听讲的目的，就是要听懂老师讲解的内容。4.积极回答问题。5.要敢于质疑。6.做好课堂笔记。记课堂笔记的最常用方法是提纲式笔记法。即一边听课，一边敏捷地概括和记下重点、难点。课堂笔记要尽快整理，使重点突出，这对巩固知识十分重要。笔记的充实整理包括两点：一是把课堂上漏记和记错的内容补上去或纠正过来;二是理清纲目，突出重点、难点，用概括的语言将本节内容串联起来，使笔记成为一份自己提炼加工的、深化的和系统的复习材料。要把握记笔记的时机，原则就是不影响听讲，一般情况下要用90%的注意力集中听讲，抽出10%的注意力进行简要记录。做笔记的关键是记下必要和精华，这个必要和精华就是记重点、记难点、记疑点、记思路、记技巧。记笔记应着重记下老师讲课中的归纳和总结，以及容易混淆的概念等。7.不要挑剔老师。8.注意用目光和老师交流。9.善始善终，听好小结。10.注意课后总结。
(三)化学的复习根据遗忘规律，学习内容的最好方法是及时复习，强调复习的及时性，这样才能事半功倍。下面介绍一种行之有效的复习方法：
1.尝试回忆当堂回忆要注意：(1)善抓重点，回忆的内容是老师指出的重要内容和教材里的关键性的概念。(2)讲究方法，对于易混淆的概念要比较记忆，当堂回忆毕竟时间短，课后要注意多复习。
2.认真读书必须做到以下几点：(1)要重点突出。复习中的读书，要有重点，对于已经记住和理解的部分可以不必再花时间，而把时间集中在回忆不起来和印象模糊的内容上面，在读书时不妨可以边读边划。(2)重在精读、熟读。对于课本的一些重要内容，必须做到精读和熟读。至于一些关键的章节和定义、定理等内容，还要在精读、熟读的基础上，将其背出来。
3.整理笔记在复习过程中的整理笔记，是指要把预习、课堂学习和复习等学习过程中所记的笔记串连起来，进行一定的加工和整理，使其成为一份经过加工和提炼的复习资料，整理笔记的过程往往是一个知识深化、简化的过程。所以，它要求索引清楚，中心突出，内容精练，最好还有自己的独到见解。这样，可以使这份经过加工和整理的笔记成为阶段复习和重要考试前的复习的得力助手。
(四)化学的练习化学练习可以加深对知识的巩固和理解，能检查学习的效果，可以促进技能的形成和智力发展。怎样做题收益大?
(1)掌握做题步骤，过好三关。①审题关：要做到三看清，看清题中所讲的化学过程，看清题设条件，看清要解决的问题。这是解题的前提。②分析关：要做到三想，想化学过程所涉及的化学概念，所用到的化学原理;想所给条件与所求问题的关系;想有无隐含条件及题目考察的内容。③解答关：书写要规范，术语要正确，回答符合题目要求。
(2)做题后总结。命题者的意图是什么?题目设计的巧妙处何在?此题的关键何在?题目有何规律?是否可推广成一类题型?此题为什么这样做?做题过程中暴露了哪些弱点?这个问题改变设问角度，还会变成什么题目?
(3)善于积累。一是成功经验，二是失败教训。要建立错题档案，把平时练习或考试中做错的题目积累成集，并且经常翻阅复习，既有针对性，又节省时间，可大大提高学习效率。
一、 高二化学学习特点
高二化学占高考的70%以上比重，学习时一定要注意方法。有机化学虽然上升到高考理综压轴题的地位，但这类题目每一个设问其实都不难，高考题目讲究循序渐进，学生应当养成先总览题目，再分析合成路径图的思维习惯。化学反应原理的内容复杂难解，每个理论在使用时都必须严格控制条件，如果只会把结论挨个往题目选项里套，结果一定是一团乱麻，找不到头绪。
有机化学自成一个体系，化学反应原理的内容又复杂难懂，这两部分内容被分为上下两个学期学习，当中的寒假正好可以用来总结和预习。那么，先学哪个部分比较好?复习和预习时分别有哪些注意事项或者诀窍?
二、 如何规划寒假的学习
有机化学部分
除西城以外的其他城区，本学期已经结束了有机化学部分的学习，甚至有的学校已经开始学习下学期的内容。大部分学生对有机化学的评价为：进度快，课上都听得懂，习题很难拿全分数。有机化学推断题虽贵为高考理综压轴题，但也是有规律可循的。
一、学情分析
本人所教学科共有三个班，这些学生基础高低参差不齐，有的基础较牢，成绩较好。当然也有不少学生没有养成良好的学习习惯、行为习惯。这样要因材施教，使他们在各自原有的基础上不断发展进步。总体情况分析：学生两极分化十分严重，一部分学生对学习热情不高，不求上进。而其中的优等生大多对学习热情高，但对问题的分析能力、计算能力、实验操作能力存在严重的不足，尤其是所涉及知识拓展和知识的综合能力等方面不够好，学生反应能力弱。根据以上情况分析：产生严重两极分化的主要原因是学生在九年级才接触化学，许多学生对此感到无从下手，不会进行知识的梳理，同时学生面临毕业和升学的双重压力等，致使许多学生产生了厌学心理。
二、教材分析
本学期新授课只剩下：第十单元 酸碱盐 第十一单元 盐 化肥 第十二单元 化学与生活。酸碱盐是重点。从生产和生活的实际出发，适当拓宽知识面，以开阔学生的眼界，培养学生面向未来的适应能力，体现义务教育的性质和任务。分散难点，梯度合理，又突出重点。这样有利于培养学生运用化学基本理论和基本概念解决生活和生产中常见的化学问题的能力。
三、工作目标
1、 理论知识联系生产实际、自然和社会现象的实际，学生的生活实际，使学生学以致用。激发学生学习化学的兴趣。培养学生的科学态度和科学的学习方法，培养学生的能力和创新精神，使学生会初步运用化学知识解释或解决一些简单的化学问题。
2、使学生学习一些化学基本概念和原理，学习常见的酸、碱、盐和有机物的基础知识，掌握化学实验和化学计算基本技能，并了解化学在生产中的实际应用。
3、激发学生学习化学的兴趣，培养学生科学严谨的态度和科学的方法。培养学生动手和创新精神。使学生初步运用化学知识来解释或解决简单的化学问题逐步养成自己动手操作和能力。观察问题和分析问题的能力。
4、针对中考，培养学生适应中考及答题的各种技巧。
5、重视基础知识和基本技能，注意启发学生的智力，培养学生的能力。
6、培养学生的科技意识、资源意识、环保意识等现代意识，对学生进行安全教育和爱国主义教育。
四、教学措施
1、重视基本概念和理论的学习。
2、备课、上课要抓重点，把握本质。在平日的备课、上课中要把握好本质的东西，
3、在平日讲课中学会对比。 要在区别的基础上进行记忆，在掌握时应进行对比，抓住事物的本质、概念特征，加以记忆。
4、讲究“巧练”
在对比学习的同时，练习必不缺少的，关键在于“巧练”，要注意分析，习题的数量不要太大，关键在于“精”，从而达到“巧练巧学”的目的和完善的结合。
5、在平时要注意化学实验。
实验教学可以激发学生学习化学的兴趣，帮助学生形成概念，获得知识和技能，培养观察和实验能力，还有助于培养实事求是、严肃认真的科学态度和科学的学习方法。所以在复习中在加强实验教学的指导和练习。
跟踪检查。 加大对学生所学知识的检查，搞好今学期化学课的“单元综合课”模式探索和自考工作，并做好及时的讲评和反馈学生情况。
7、加强课堂教学方式方法管理。
把课堂时间还给学生，把学习的主动权还给学生，使课堂教学真正成为教师指导下学生自主学习、自主探究和合作交流的场所。
五、课时安排
第一周至第四周结束新课学习
第五周至第十周专题复习
第十一周至第十三周模拟训练
第十四周至第十五周查漏补缺
一、指导思想：
初中化学是九年义务教育必修的一门基础课程。根据《九年义务教育全日制初级中学化学课程标准(实验稿)》，其中要求学生具备的能力之一就是初步的观察、实验能力：能有目的地观察，辩明观察对象的主要特征及其变化条件，能了解实验目的，会正确使用仪器，会作必要的记录，会根据实验结果得出结论，会写简单的实验报告。因此实验教学是化学教学中的一个重要内容和重要手段，而实验室工作的好坏直接关系到化学教学工作是否能顺利进行。
二、具体工作计划：
1、制订规章制度，科学规范管理按照学校各类规章制度，并认真执行。
2、制订学期实验计划表、周历表。
3、开足开齐各类实验，并积极创造条件改演示实验为分组实验，积极服务于教学。特别要积极配合初三的化学复习教学。
4、充分利用生活中身边的实验器材的作用，结合实验室条件进行分组实验。
5、做好仪器、器材的常规维修和保养工作。
6、做好仪器的借出、归还验收工作。
7、有必要时，可以自制一些教具。
8、做好仪器、器材的补充计划。
9、做好各类台帐的记录工作。尝试用电子档案。
10、结合学校常规管理，保持实验室的常清洁。
光阴似箭!实习生活已划上圆满的句号了。确切地说，这个句号是英文式的句号——一个沉甸甸的实心点，而非中文式的句号——一个空心圆圈。因为经过实习生活，我已有着深刻的感受和体会，也积累了一定的经验教训。在获得了有关中学教育、教学工作的实际锻炼的基础上，我更加坚定了忠诚于人民教育事业的思想。以下只选择几个侧面简要谈谈本人在实习期间体会深刻的几点。
一.自身专业知识务必丰富扎实
常言道，要给学生一滴水自己先要有一桶水。只有不断地学习，汲取更多的知识，做到“腹中有货”，才能胸有成竹地去面对学生，满足学生们无穷的求知欲。同时，要注意这滴水的质量。当好一名老师，一定要有扎实的基础知识，要有牢固的基本功,对每一个基本的知识点，都最好要做到既知其然，也知其所以然。只有这样才能给予学生真正需要的东西。
尤其是化学这门学科，与人们的日常生活密切相关。只有掌握好专业知识，并大量积累生活常识和课外知识，才能使教学过程变得生动、有趣，容易被学生接受。同时化学学习中会遇到大量的抽象概念，也必须联系学生生活，使之通俗易懂。
二.要真正做到“学以致用”
“学以致用”，简简单单的四个字，其内涵却极其丰富，其意义也极其深远。若能真正懂得学以致用，做到学以致用，那么其收效也必将是显著的。实习期间，我一直用学以致用的思想指导自己，从中充分感受到了知识的力量。
1.教学方面，在刘老师的指导下，充分运用教学法上所学过的理论知识来指导实践。
备课时，多方面收集材料，仔细地钻研教材，然后对教材进行分析整合，使知识的输入更具整体性、系统性，适合重点中学程度较高的学生。同时，运用所学的计算机基础知识，制作知识性与趣味性兼具的多媒体课件，提高了学生的学习兴趣。
授课时，根据授课内容的特点，结合本班学生的实际，灵活选用讲授法、实验探究法、演示实验法、讨论法等多种教学方法。针对我班学生课堂上不甚活跃的特点，授课时，我尽量创设各种情境，提供机会让他们参与，从而调动他们的积极性。并且化学学习循序渐进的特点，任务的设计由易到难。由与同桌讨论，到小组讨论，到单独发言;由分组实验，到独立实验，到在讲台做演示实验，使同学们一步步地得到训练，最终能用自如地运用所学知识，达到教学目的。
2.班主任工作方面，充分发挥我在学生会里学到的组织管理的能力。
首先，在原班主任王老师的指导下，根据本班学生的情况，制订出切实可行的班主任工作实习计划。有计划地开展各种工作，体现出工作的条理性。其次，制订奖惩分明的班规，实行评分制，在班上形成良性竞争，相互促进。再次，健全班委会，明确分工，发挥小干部的作用，提高学生的自我管理能力，师生共同管理班级。最后，组织指导本班学生参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。如诗歌朗诵比赛，广州市中学生国防知识竞赛等。
3.与学生相处方面，充分利用所学的心理学、教育学方面的知识，处理好各种各样的学生问题。
初中生正处于一个比较敏感的年龄阶段，因此与学生交谈时要特别注意语言表达的艺术。表扬也好，批评也好，都要把握一定的度，注意语言的分寸，设身处地地考虑学生的心理感受。尤其是体现出“一碗水端平”的平等主义，不偏爱任一方的学生。上课提问时每节课都务必提问到少数民族学生，防止他们产生被冷落的感觉。同时，我了解到农村生在书面表达方面程度相对较低，因此，我利用课余的时间对他们进行个别指导、谈心，给予他们帮助、鼓励，增强他们的自信心，以消除他们可能产生的心理压力。
三.工作中既要诚实谦虚，又要主动积极。
记得还没进入实习学校校门的时候，老师就再三跟我们强调，一定要保持谦虚的态度，虚心向指导老师们学习。正是由于我们的诚实谦虚而要主动积极的态度，很快我们就赢得了原任班主任与科任老师的信任。原任班主任不仅放手将班上的各项日常工作的管理及各项活动的组织交给我们负责，使我们真正得到锻炼，而且在教学上也尽量给予我们帮助。科任老师也支持我们大胆尝试新方法进行教学，使我们有机会将学到的新方法、新理念应用到实践中。课后还一同和我们分析研究，探讨其科学之处与不足，寻求改进的方法，使我们的教学水平真正得到了提高。
以上只是我实习生活中的几点小小的体会。可以说，实习给我们的大学生涯留下了难忘的一页，其中的点点滴滴，其中的酸甜苦辣，令我们回味，催我们成熟。在这短短的八周的中学教育、教学实践中，我深切地认识到人民教师的崇高职责，更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定更加珍惜剩下这不多的大学生活，好好把握，不断地学习，争取克服自身的缺点，不断完善自身，为真正走上工作岗位作好准备。
1、坚持课前预习积极主动学习
课前预习的方法：阅读新课、找出难点、温习基础
(1)、阅读新课：了解教材的基本内容。
(2)、找出难点：对不理解的地方做上标记。
(3)、温习基础：作为学习新课的知识铺垫。
2、讲究课内学习提高课堂效率
课内学习的方法：认真听课;记好笔记。(1)、认真听课：注意力集中，积极主动地学习。当老师引入新课的时候，同学们应该注意听听老师是怎样提出新问题的?当老师在讲授新课时候，同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的?当老师在演示实验的时候，同学们应该认真看看老师是怎样进行操作的?当老师在对本节课进行小结的时候，同学们应该有意学学老师是怎样提炼教材要点的?(2)、记好笔记：详略得当，抓住要领来记。有的同学没有记笔记的习惯;有的同学记多少算多少;有的同学只顾记，不思考;这些都不好。对于新课，主要记下老师讲课提纲、要点以及老师深入浅出，富有启发性的分析。对于复习课，主要记下老师引导提炼的知识主线。对于习题讲评课，主要记下老师指出的属于自己的错误，或对自己有启迪的内容。或在书的空白处或者直接在书里划出重点、做上标记等，有利于腾出时间听老师讲课。此外，对于课堂所学知识有疑问、或有独到的见解要做上标记，便于课后继续研究学习。课内学习是搞好学习的关键。同学们在学校学习最主要的时间是课内。在这学习的最主要时间里，有些同学没有集中精力学习、有些同学学习方法不讲究，都会在很大程度上制约学习水平的发挥。
3、落实课后复习巩固课堂所学
课后复习是巩固知识的需要。常有同学这样说：课内基本上听懂了，可是做起作业时总不能得心应手。原因在于对知识的内涵和外延还没有真正或全部理解。这正是课后复习的意义所在。
课后复习的方法如下：(1)再阅读：上完新课再次阅读教材，能够学新悟旧，自我提高。(2)后作业：阅读教材之后才做作业事半功倍。有些同学做作业之前没有阅读教材，于是生搬硬套公式或例题来做作业，事倍功半。(3)常回忆：常用回忆方式，让头脑再现教材的知识主线，发现遗忘的知识点，及时翻阅教材相关内容，针对性强，效果很好。(4)多质疑：对知识的重点和难点多问些为什么?能够引起再学习、再思考，不断提高对知识的认识水平。(5)有计划：把每天的课外时间加以安排;把前一段学习的内容加以复习;能够提高学习的效率。
4、有心有意识记系统掌握知识
有意识记的方法：深刻理解，自然识记;归纳口诀，有利识记;比较异同，简化识记;读写结合，加深识记。
有意识记是系统掌握科学知识的途径。有意识记的方法因人而异、不拘一格。形成适合自己的有意识记方法，从而系统掌握科学知识。
5、增加课外阅读适应信息时代
课外阅读是了解外面世界的窗口!外面的世界真精彩，同学们应该增加课外阅读，不断拓宽知识领域，以适应当今的信息时代。
课外阅读的方法：选择阅读;上网查找;注意摘录。
6、科学归纳
知识学习过程的完整分为三个阶段，即知识的获得、保持和再现。
归纳方法之一是点线网络法。这个方法在总结元素的单质和化合物相互转换关系法最常使用。如硫的一章就以H2SSSO2SO3H2SO4为统领。归纳方法之二是列表对比法.对比的方法常用于辨析相近的概念,对比的方法也最常用于元素化合物性质的学习.通过对比,找到了新旧知识的共性与联系。
随着课程改革的深入，对我们教师的教学理念，教学方式都有了更高的要求与转变。以我现有的知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平和师德修养，使自己的教育教学行为更能符合时代的要求，首先要脚踏实地的抓好自己业务学习，通过自主学习来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手，以满足学校教育教学工作的需要，特制订个人：
一、学习目标：
1、加强学习，掌握正确的教育观点。
2、了解教育工作的基本规律和基本，进行教育实践。
3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。
4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
5、进一步提高现代信息意识，提高现代信息技术水平，能对计算机进行必要的维护，会熟练使用办公软件进行文字处理，素材加工，课件修改、制作，网络资源搜索等。
二、学习内容：
(一)丰富教育教学理论
阅读相关的教育书籍如《教育新理念》、《教师专业化的理论与实践》、《现代代艺术的理论与实践》、《教学理论：课堂教学的原理、策略与研究》、、《爱心与教育》、《电脑报》等。
(二)提高现代信息技术的应用能力
继续学习相关的课件制作方法如：photoshop、flash等软件的学习;用dreamweaver制作静态网页;音频视频处理软件的使用编辑;计算机的保养与维修等。
(三)继续加强个人师德的修养，学习先进个人的
三、学习措施
1、利用课余时间坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的和走进课程的信息报道。充分集中时间学习相关的信息技术与专业的练习，确保课课有辅助教学的多媒体课件。
2、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间整理，并争取与同行们进行交流，共同切磋，共同进步。
3、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。平时加强校内外听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高教学水平。
4、多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。
5、规范自己的言行，做学生的表率。积极参加培训活动，提高自己的师德修养，在此过程中，学习正确处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。
一、高二化学学习特点
高二化学占高考的70%以上比重，学习时一定要注意方法。有机化学虽然上升到高考理综压轴题的地位，但这类题目每一个设问其实都不难，高考题目讲究循序渐进，学生应当养成先总览题目，再分析合成路径图的思维习惯。化学反应原理的内容复杂难解，每个理论在使用时都必须严格控制条件，如果只会把结论挨个往题目选项里套，结果一定是一团乱麻，找不到头绪。
有机化学自成一个体系，化学反应原理的内容又复杂难懂，这两部分内容被分为上下两个学期学习，当中的寒假正好可以用来总结和预习。那么，先学哪个部分比较好?复习和预习时分别有哪些注意事项或者诀窍?
二、如何规划寒假的学习
有机化学部分
除西城以外的其他城区，本学期已经结束了有机化学部分的学习，甚至有的学校已经开始学习下学期的内容。大部分学生对有机化学的评价为：进度快，课上都听得懂，习题很难拿全分数。有机化学推断题虽贵为高考理综压轴题，但也是有规律可循的。
第一，把握官能团的性质。官能团是有机化学知识网络的基本节点，学生们面对有机化学题目，应迅速通过已知条件筛选出自己最熟悉的官能团，回忆出与它相关的知识，再以此为核心展开思路。如发现某物质可以经连续两步氧化变为另一种物质，那么某物质一定带有-CH2OH;又如一半以上的题目中出现“与NaHCO3反应”即代表提示你想到-COOH这个官能团等。
第二，熟记反应条件，看到一个具体的条件就能条件反射地想到这是由哪一个官能团变化为哪一个官能团的条件。根据条件，我们能够大胆地将熟悉的官能团放在合适的地方，推断题中最关键的合成路径也因此变得清晰起来。例如“浓H2SO4、Δ”一定代表脱水，要么酯化反应要么消去反应的二选一就理所当然了。
第三，找到自己最熟悉的数同分异构体的方法。一方面直接解决高考最难的一问，另一方面，画同分异构体的熟练度也关系到学生在画有机物结构时能否不出错。
第四，不要做无谓的计算。题目中出现的分子量数值95%以上都不需要用，计算只会平添烦恼。
我们常说把题目做透，实际上，无论拿到的是陌生的高考真题还是见过三五次的普通模拟题，解出答案之后都必须按照上面四步自己给自己串一遍涉及到的知识点，如用空白纸画一画本题涉及的考点等。当总结出几类题或者几类考法之后，学生才算真的把题做“透”。
化学反应原理部分
以西城区为核心的部分学校，本学期将结束化学反应原理部分的学习。与有机化学不同，本部分知识晦涩，题目费解，也难怪先学有机化学的学校大部分都狂赶进度，好腾出时间来充分学习化学反应原理。西城学生对本部分内容的评价是：进度慢，老师反复讲能听懂一部分，做出每一小问都不敢保证对，同学之间互相讲也讲不清。
为了帮学生们快刀斩乱麻，下面精选三条复习技巧呈现给大家。
第一，化学平衡，知识复杂，但考得不难。因此大家千万不要盲目寻找特别难的平衡题，多从真题下手。这部分的解题思路一是勒沙特列原理的应用，一是使用平衡常数硬算。如果对常考的化学反应模型足够熟悉，勒沙特列原理和v-t图的结合可以解决85%以上的题目。对个别化学过程不清楚的反应及题目，可以直接使用平衡常数推出答案。
第二，溶液中的离子平衡，知识容易，考得非常难。电离平衡、水解平衡单独看都简单，但题目中的每一个选项都会两者都涉及，比如给离子浓度排序。为了突破这部分内容，我们必须牢牢掌握三大守恒——电荷守恒式中各离子浓度的系数是所带电荷数;物料守恒式中各离子浓度的系数是物料中元素的数目;质子守恒式各离子的浓度的系数是对应微粒得或失H+的数目。
候必须注意电池的化学环境。针对第一点，只需牢牢记住内电路分阴阳极，阳极是发生氧化反应的一极即可，外电路的正负极可以很容易地推断出来。针对第二点，比如H2+O2=H2O这个总反应，在酸性介质中和在碱性介质中，电极反应式截然不同，在此不做展开。
综上所述，有机化学和化学反应原理都是高考的重头戏，尤其是后者，决定了化学成绩的最终档次。对已经学过的学生而言，本文可以是复习的参考，也可以是考完回顾时的提纲;对寒假将要预习的学生而言，本文勾勒出的重点知识及学习技巧一定能够起到非常大的辅助作用。
本学期，我校高一年级化学学科将使用人民教育出版社、课程教材研究所和化学课程教材研究中心编著的普通高级课程标准实验教科书《化学2》(必修)及其教师用书开展教学活动。为更好的开展工作，特制订教学计划如下：
一、指导思想
认真学习教育部《基础教育课程改革纲要》和《普通高中研究性学习实施建议》，认真学习《普通高中化学课程标准》，明确当前基础教育课程改革的方向，深刻理解课程改革的理念，全面推进课程改革的进行。
在教学中贯彻基础教育课程改革的改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程;改变课程内容’难、繁、偏、旧’和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能;改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力的课程观。
二、教学要求
1.认真研究当前教育改革发展趋势，转变传统教学观念，注重学生能力培养，以培养学生创新意识和综合能力为重点，重视科学态度和科学方法的教育，寓思想教育与课堂教学之中，促进学生健康发展，深化教育改革。
2.加强教学研究，提高教学质量。提倡以科研带教学，以教学促科研，使教学工作课题化。教师要努力提高教科研的意识和能力，积极探讨科学合理、适应性强的实验方案，改革课堂教学方法，积极进行研究性学习的探索，不断提高教学水平和专业知识水平，开拓新的课堂教学模式。在备课活动中，要把课堂教学改革，德育教育放在首位。
在教学目标、方法、内容的确定、作业的布置与批改、单元的测试与评估、课内外辅导活动中要从有利于培养学生=高尚道德情操，创新精神和实践能力去思考设计。
3.做好调查研究，真正了解高一文、理科学生的实际情况。要认真研究学法，加强对学生学习方法的指导，加强分类指导，正确处理对不同类学校和不同类学生的教学要求，注重提高学生学习化学的兴趣。在教学中，努力发挥学生的主体作用和教师的指导作用，提高教学效率。提倡向40分钟要质量，反对加班加点磨学生的低劣教学方法。
4.注重知识的落实，加强双基教学，加强平时的复习巩固，加强平时考查，通过随堂复习、单元复习和阶段复习及不同层次的练习等使学生所学知识得以及时巩固和逐步系统化，在能力上得到提高。
5.加强实验研究，重视实验教学，注重教师实验基本功培训，倡导改革实验教学模式，增加学生动手机会，培养学生实践能力。
6.要发挥群体优势，发挥教研备课组的作用，依靠集体力量，在共同研究的基础上设计出丰富多彩的教学活动。
三、教学进度
第一章 物质结构元素周期律
第一节 元素周期表 3课时
第二节 元素周期律 3课时
第三节 化学键 2课时
机动和复习 2 课时
第二章 化学反应与能量
第一节 化学能与热能 2课时
第二节 化学能与电能 2课时
第三节 化学反应的速率和限度 2课时
机动和复习 2 课时
第三章 有机化合物
第一节 最简单的有机化合物—甲烷 2 课时
第二节 来自石油和煤的两种基本化工原料 3 课时
第三节 生活中两种常见的有机物 2 课时
第四节 基本营养物质 2 课时
机动和复习 2 课时
第四章 化学
一、指导思想：
我校的校本教研工作主要以区进修学校培训办的工作要点为指导思想，结合我校工作计划和我校实际，围绕课程改革，以基于问题为依托，以教师岗位大练兵为主线，立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利于全体教师终生教育和可持续发展的良好环境，建设一支高素质的教师队伍。
二、研训目标：
1.以新课程改革为导向，深化培训工作，加强队伍建设，促进教师的自主成长和提高，建立现代教育思想，优化知识结构，拓宽知识面，培养创新精神和实践能力。
2.面向全体教师，以师德为首，以教育科研和教师培训为重点，以提高全体教师的整体素质和学校的教育教学质量为目的。
3.通过学习、借鉴、研讨、交流，进一步培养教师在工作中学习的意识与习惯，指导教师学会学习，学会反思，能取人之长，补已之短，提高教师的教育教学实践能力和教育创新能力，为提高学校教育教学质量奠定基础。
4.解决教学实际中的困难和问题，总结推广教学教育经验，探索教育教学规律，推进学校教育改革的深入发展。
5.通过实施校本培训，使我校教师职业道德和专业素养得到进一步提高，树立正确的教育观念。
三、主要工作内容及措施
坚持以校本为原则，即从学校的实际出发，以学校发展为本，立足自己的人和物，实现培训后能提高全体教师的.素质，解决教育教学实际问题。坚持以人为本的原则，从教师的实际出发，帮助各层次的教师确定自己的发展目标，使他们都得到发展和提高。形成一支具有一定规模的适应课程改革需要的现代型教师队伍;形成一批在课程教材改革的理论与实践上有一定教科研能力的研究型教师。
1、以深化课堂教学改革为教研的重心，提高教育教学质量。
各教研组要有计划、有步骤、有针对性地，以深化课堂教学改革为重点开展校本教研活动，深入开展“学生课前预习习惯培养”的研究，逐步培养学生的预习习惯，使学生学会学习。这一点在教师的课堂教学中要体现出来。
2、仔细研读新课程标准、深钻新教材，进一步明确课程改革的方向。
继续学习有关教学策略和教学评价的理论，探究如何将先进的教学理念转化为有效的教学行为。
3、开展全体教师的岗位大练兵活动。
以学校为单位，根据本学科的实际情况制定出练兵方案，方案中包括专业知识学习、技能训练、具体操作过程及达到的效果。学校教师全员参与，学校领导负责全面调控，教研组长负责具体工作的实施，骨干教师起引领示范的作用。
4、做好培训及考评工作
学校不定期对全体教师进行一次集中培训，内容包括：教学(备课、说课、评价、反思等)、科研、师德、班主任等培训。学校进行一次考核，成绩张贴公布。
5、做好教研组长的培训工作
为了提高教研组长的整体水平，每周二下午定为教研组长活动时间，每次活动要有主题，有内容。
6、用课题带动校本教研，完成好已经申报的课题。
课题研究要注重过程性。各教研组要结合已经申报的教研课题开展好教研活动，并注重资料的收集与整理，能在规定的时间内顺利结题。同时通过课题的研究提高我们的教科研力。
7、开展各种教研公开课。
本学期各教研组都要在教务处的安排下组织公开课,授课教师必须与课题结合，课堂教学中要有体现、反馈。本组教师必须参加听课评课活动。
四、研修形式：
以自我反思、同伴互助、专业引领为主要活动形式。以新课程为导向，灵活运用案例分析、问题解决、调查研究、实践探索等多种教研活动方式，努力提高教学研究的针对性和实效性。倡导开放式教研活动、促进式教研活动、学科整合式教研活动、针对式教研活动等多种教研形式。
五、保障措施：
1、组织到位。
学校将形成一个校长亲自抓、培训主任负责抓、教务处具体抓的校本教研的管理网络。
2、制度到位。
学校有相应的校本研修制度、教学常规制度、科研制度等，从制度上保证并激励教师参加校本教研活动，提高活动质量。
3、管理到位。
建立、健全学校校本培训档案，内容包括：学校校本培训的规划，自主培训活动材料，学员个人档案认定材料等。把教师的考核和参加业务培训情况作为教师作为教师职称评定、职务提升、评优、评先的依据。
学习目标
1、掌握由一种反应物(或生成物)的质量求生成物(或反应物)的质量的计算技能，化学教案-有关化学方程式的计算。
2、发展思维能力，培养思维的全面性、严密性、发散性和求异性。
3、领悟质和量是统一的辩证唯物主义观点，培养良好的思维习惯。
内容简析
根据化学方程式的计算是初中化学的重要计算技能，本节学习的计算是关于纯物质的计算，以后还要学习含杂质的反应物或生成物的计算，本节内容是以后学习有关计算的基础。根据化学方程式的计算是依据反应物和生成物间的质量比进行的，因此，紧紧抓住化学方程式中反映的各物质间的质量关系是进行计算的基础和关键。
重点难点解析
1.书写格式规范是本节的重点
2.含杂质的计算是本节的教学难点”
3.关键是明确解题思路：
(1)审题
(2)析题
(3)解题
(4)验题
4.容易发生的错误：
(1)题意理解不清、答非所问;
(2)化学方程式书写错误，使计算失去正确依据;
(3)单位不统一，有时把体积等代入;
(4)把不纯物质的量当作纯净物的量代入;
(5)计算不认真、粗心大意，如求算式量出现错误等.
命题趋势分析
根据一定的条件，求某原子的相对原子质量或化学式的相对分子质量，根据一定条件，确定某化学式;进行有关含杂质的计算.
核心知识
一、涵义：化学计算是从“量”的方面来研究物质及其变化的规律，化学知识是化学计算的基础，数学运算是化学计算的工具.
二、步骤：
1.设未知量X
2.写正确的化学方程式
3.找已知与未知之间的质量比;并在相应的化学式下面写出已知量和待求量.
4.列比例式
5.解比例式，求出本知量
6.答
三、从量的角度理解化学反应：在熟悉了一般的计算题的步骤和格式基础上，使学生从定量的角度理解化学反应.
一、勤于预习,善于听课做笔记
要想学好化学,必须先了解这门课程。课前一定要预习,在预习时,除了要把新课内容仔细读一遍外,还应在不懂处作上记号,并试着做一做课本上的练习。这样带着疑问、难点,听课的效率就会大大地提高。
初中化学内容比较多,老师在讲课时,着重围绕重点内容进行讲授。因此大家要仔细听课,认真做笔记,这不仅有利于进行课后复习,掌握重点,而且还可以有效地预防上课时“走神”。不过,在记笔记时,必须讲究方法,要在听清楚老师所讲内容的基础上,记重点、难点、疑点和课本上没有的内容。
二、常复习，多记忆
现行初中化学课本中有五六十个基本概念和原理,要求掌握的元素符号二十多个,还有许多的化学式和化学方程式以及其他一些知识。这些内容都需要大家在理解的基础上记忆,它们多为学习化学的基础,若不能熟记,便会感到在“化学王国里”行走困难。
三、吃透课本,联系实际
以课本为主线,认真吃透课本,这是学好化学的根本。为此,同学们必须善于阅读课本,做到课前预读、课后细读、经常选读等,既重视主要内容,也不忽视小字部分和一些图表及选学内容,因为这些内容有助于加深对主要内容的理解及拓宽知识面。课后细读时要边读边记边思考,争取能将预习、听课中未解决的 问题全部解决。经常选读是指有选择性的阅读那些重要的或难以全面理解的内容。同时通过多种形式的阅读,还有助于提高自学能力。
初中化学内容与生活、生产联系紧密。这就要求我们在学习化学的同时,应尽量联系生产、生活实际,从身边的生活中发现化学,体味化学,这样就能越学越有兴趣,越学越想学,越学越爱学。
四、重视实验,培养兴趣
化学是一门以实验为基础的学科,实验不仅可以激发我们的学习兴趣,而且对于我们形成化学概念、理解巩固知识、训练实验技能、培养观察和动手能 力、提高思维和解决实际问题的能力都是非常重要的。这就要求我们要认真、细致地观察老师的演示实验,对实验所用的仪器、药品、装置以及实验原理、步骤、现 象和注意事项,都必须弄清、记熟。
化学上学期所学的内容主要包括：物质构成的奥秘、物质的化学变化、化学与社会发展科学探究等。期末测试所暴露出的问题主要有：
1、化学基础知识掌握不扎实。在为数不多的几个方程式中，反应方程式的书写不到位，化学式书写错误，缺少条件，未写气体符号和沉淀符号等情况相当普遍。对一些基本的实验操作仍存在问题。
2、化学用语表达不规范。如：元素符号的大小写字母书写问题，错字、别字严重，例如把“量筒”写成“量桐”或“量桶”；物质的化学式不能正确的判断和书写；化学计算格式不规范等。
3、科学探究能力不强。试题着重考查了学生的实验探究和分析能力、实验评价的能力、获取和处理信息的能力、表达能力等。解题中反映出学生不能正确分析、获取与处理试题所给出的信息。
寒假期间，学生可通过以下方法复习：
1、注重习题训练：习题训练要突出知识与问题的整合，即做到“以知识引问题”和“以问题带知识”相结合，弄清哪些知识宜用怎样的问题呈现，问题中包含了哪些知识。
2、做好变式拓展和科学探究训练：变式拓展即探讨一题多法，有助于强化反思性学习，优化知识结构。科学探究主要包括化学实验基础知识和利用实验手段进行问题探究。
3、掌握命题意图：要在已经做过的练习中找出命题的意图，考查的知识点和解题的思路以及自己解本题的障碍在哪些地方，以提高自己的解题能力。
4、结合实际针对性训练：
(1)选择近几年的期末试题进行分析和练习，要从中总结经常涉及的知识点和重点复习。
(2)选择有代表性的题目进行训练，分层突破，逐步提高。
(3)将答过的错题重新看一遍，检查自己是否已经会做，不留后遗症。
特别提醒的是，良好的解题习惯是取得高分的基础。因此，在平时的学习中要重视训练自己良好的学习习惯，读题要认真仔细，答题要规范严谨，避免因非智力因素造成无谓的失分。
1.提高认识，加强理解
通过对马路边交通事故案例进行分析，让大家明白，一旦发现人们在骑车时，必定不会在马路上乱跑乱穿;另外，一旦发现有人违规操作，必定造成交通事故;而有的驾驶员为了保证交通，不顾交通安全，不遵守交通规则，造成交通事故。因此，加强人们对交通安全意识的教育，不仅是对人们的安全负责，也是对自己负责。通过马路边交通事故案例分析，让大家明白了：人为交通事故的发生，不仅仅是交通事故，还有人为交通事故造成的损失，也不仅仅是自己的生命，而是人们对交通安全的一种敬仰。因为，这种敬仰，不仅仅是因为他们付出的一定，更因为它是人们对交通安全的一种追求!
2.加强安全意识，提高安全技能
3.加强自我防范意识，提高避险能力
4.加强自我保护意识，提高自我保护技能
我们不能只是学习生活上的“应知应会”，还必须是一种社会责任、一种生活态度、一种人生追求。我们要树立正确的人生观、价值观，提高安全意识和自我保护能力，掌握安全知识和技能，养成遵章守纪的良好行为习惯。
5.加强交通安全意识，提高交通安全意识
我们要学习交通安全知识，提高自己的安全意识，做到“防患于未然”。
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