工作计划应该要易于落地实施，优秀的工作计划里的内容一般是什么呢？希望这份“武术工作计划”能够达到您的期望让您感到满足，相信会对你有所帮助！

武术工作计划 篇1

10月29日参加西安市尚武园武术协会成立仪式，与陕西武坛开拓者—马振邦先生亲切交谈。

11月13日代表我院陕西省第二届大学生武术节，受到评委一致首肯。

11月16日，在5JIAL社团网注册成功,与12月1日正式运营.

12月15日在6号教学楼103教室隆重召开了-武术协会优秀干部和会员表彰大会与中国武术电影讲座。受邀嘉宾30余人，观众180多人。在学院刮起了一股武术旋风。

4月6日应市武术协会的邀请，参加《陕西红拳》杂志一书发布会。

4月18日参加西安高校武术邀请赛，在比赛期间结识了许多高校的武术爱好者，并与所在高校建立友好关系。截止现在我协会已与西安交通大学、西北工业大学长安校区在内的17所高校建立友好关系。

4月23日应西安市武术协会邀请在西大街傣家楼饭店参加香港国际武术节西安武术队庆功酒会。

6月1日赴临潼西安科技大学参加高校武术友谊赛，受到全场千余观众的赞赏！

12月15日西安高校武术联合会成立，我院作为创始会员单位。我协会原会长任主席团秘书处秘书一职。

12月18日学期考核，分为理论和分项两部分。

1月1日与关心支持武协的同学共度元旦，举办茶话会。

武术协会将继续发扬尚武崇德的理念、积极进取，为丰富校园文化、弘扬中国武术而努力奋斗！

武术工作计划 篇2

一、简介

西北工业大学明德学院武术协会创建于XX年9月，是隶属于团委的院级专业性体育社团、西安市武术协会合作单位、西安高校武术联合会创始会员。协会最初由学校一些热爱武术又有一定基础的同学发起组建，已有4年历史。

武协的宗旨是继承和发扬中国武术，弘扬尚武精神。

协会与西安体育学院武术系建立合作关系，每周训练2次。教授的内容有：套路、散打。

二、武术协会成果汇报

1.招新吸引力

随着我协会影响力的不断提高，每届招纳会员人数由最初的25人增加到XX年的48人，注册会员突破100人大关。

2.社团训练情况

每周训练两次，按所报项目划分，分为套路组、散打组。套路组于XX年10月—11月在全院组建武术套路表演队，每天中午不断训练，质量显著提高，成为我协会的一道靓丽的风景线。

3.近年来活动大纪事：

XX年-XX学年度

9月，纳新人数首次突破48人大关.

10月，与西工大长安校区、西安科技大学临潼校区在西工大友谊校区联谊.

10月10日我协会在全院范围内征召武术爱好者组成武术表演方队.

10月23日参加西安市大学生武术联合会筹办工作第一次全体会议，并参与组建了组委会成员。

10月29日参加西安市尚武园武术协会成立仪式，与陕西武坛开拓者—马振邦先生亲切交谈。

11月13日代表我院陕西省第xx届大学生武术节，受到评委一致首肯。

11月16日，在5jial社团网注册成功，与12月1日正式运营.

12月15日在6号教学楼103教室隆重召开了XX-XX学年武术协会优秀干部和会员表彰大会与中国武术电影讲座。受邀嘉宾30余人，观众180多人。在学院刮起了一股武术旋风。

4月6日应市武术协会的邀请，参加《陕西红拳》杂志一书发布会。

武术工作计划 篇3

武术社团以弘扬武术精神展示学子风貌，习武育人，传承武术为宗旨、教武育人贯彻在武术教习全过程中，未曾学武先学礼，未曾学武先习德、传统中始终把武德列为习武先决条件，武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，讲道德，崇尚武德、诸如尊师爱友，包含了深刻惯犯的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲理守信，见义勇为，不恃强凌弱等品德、武术社团将继续维护传统美德，将武德继续传承。

一、我社打算在本学期为本社社员订购社团统一的服装

这样有利于我社的统一活动，并时为我社购买器材护具与泡沫板，便于我社社员的统一训练，减少不必要的伤害，同时，这样也有利于参加我校的各项大型活动、于演出、

二、训练与比赛计划

1、目的：锻炼强健体魄，了解掌握并运用使用性技能、

2、具体项目：

（1）我社将在本学期组织本校学生进行一次体能大比拼，增加本校学生对学武的`兴趣与动力，活跃气氛、

（2）分组比赛加强学员的团结意识、

（3）加强体能训练，要求各学员务必通过各项体能训练、

（4）训练中穿插各种游戏活动，提高学员的反应能力，提高训练的积极性、

（5）在本学期末，进行武术及武术套路比赛、

3、增加兴趣小组训练：增加传统武术套路，太级，擒拿防身术，跆拳道的学习，提高学员的能力、

4、表演团队的组建：在本学期，着手成立武术表演团队，目的是为了让社团能够得到更多的锻炼机会，提高训练的积极性、提升社团知名度，弘扬社团内部文化、

三、社团活动

1、时间：在本学期四月左右

活动主题：为促进社员与社员之间的感情提供一次机会

活动内容：进行爬山活动、

2、时间：本学期的中后旬

活动主题：尽量为社员提供一个展示自我的舞台

活动内容：我社尽量将此次武术比赛胜出者集中在一起，可为社团中所学技能和本身所有的技能进行才艺表演、尽可能的举行我们武术社的专场演出、

四、成员管理

全体成员会议：由社长、副社与各部部长共同商议决定，社长向全体社员汇报工作情况以及社内存在的问题并提出意见，建议，同时也听取社员的意见，对不足之处加以改正、

五、训练安排

时间：每周二至周五下午五点半到六点半为正常训练时间【gsM600.Com 课件之家】

地点：中专楼三楼（有时也根据实际情况而定）

武术协会已逐步走向成熟化，正规化。有这样的进步团支部起着非常重要的作用，这个月我们团支部工作表现的很有效率，下个月工作也规划好了。

总体思路紧紧围绕团员对党的认识为工作中心，独立活泼的开展各项工作。加强团的组织建设，把团的工作与学校的整体德育工作有机的结合起来，提高我校团员政治素质，发挥团员先进模范带头作用。加强服务意识，使共青团工作再上一个新的台阶。

优化组织结构，增强适应能力。在月末的时候，通过高层干部的工作总结，发现自身的不足，同时也探索协会的组织结构，保障协会更好的为会员服务，也采用提案的方法，鼓励成员为协会的制度工作建设提意见，根据成员的反馈的信息，经审核，可以适度的修改，应用到实际中。

开展推优入党工作。推荐优秀团员作党的发展对象，是培养造就社会主义事业接班人，坚强党员队伍建设，充实党的新生力量的需要；是激发广大团员青年的政治热情，增强共青团组织的吸引力和凝聚力的需要；也是新时期党赋予共青团组织的一项光荣任务。

本月主要活动及目标：

1：推优，加强对党的认识

2：与外校交流，保持好与外校的友好关系

3：加强训练

武术工作计划 篇4

一、指导思想

武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。主要培养锻炼学生肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸内息的功夫。

二、教学目标

增加学生的身体柔韧性以及协调性，提高学生的身体素质。

2.继承和发扬我们中国的武术精髓，增加学生对传统武术的了解。

三、课时安排第一至三课时：

一、简单讲述武术理论：抱拳礼二、学习一段长拳基本形态：

静型

1.手型（拳掌勾）

2.步型（并步开步弓步马步虚步）

3.平衡（提膝独立）

（二）动态

手法（冲拳贯拳劈掌格挡架掌）

2.步法（上步退步）3.腿法------弹踢第四至六课时：

一、复习：

一段长拳基本形态二、学习：一段长拳1---3动1.起势2.弓步冲拳3.马布格挡第七至十课时：

一、复习：

一段长拳1---3动二、学习：一段长拳4---7动

1.弓步劈掌

2.抱拳弹踢3.双峰贯耳4.虚步护心掌第十至十三课时：

一、复习：

1．一段长拳4---7动

2.巩固基本腿法

3.体能练习

4.五步拳所有动作

二、学习：一段长拳8---10动1.马布格挡2.马步冲拳3.马步双架掌第十三至十六课时：

一、复习：

1.一段长拳8---10动

2.巩固五步拳

3.体能

二、学习：一段长拳11---14动

1.提膝勾手

2.马步闪身

3.虚步护心掌

4.收势

武术工作计划 篇5

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风

格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学

对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内

涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐,从而走出国门,面向世

界。 一、指导思想：

以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。 二、

设计思路：

本期招收的绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武

术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活他们的潜质，落实素质教育，使他们在

武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、

世界观。 三、教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语

言激励，教学比赛。 四、授课计划：

五、武术基本功练习内容

1、上、下肢练习：步型（并步 开步 弓步 马步 虚步） 步法（上

步 退步） 腿法 （弹踢） 手型（拳掌勾）手法（冲拳 贯拳 劈掌 格挡 架掌） 抡臂、仆步抡掌

2、腰部练习：下腰、翻腰

3、平衡练习：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳跃练习：大跃步前穿、腾空飞脚等

六、基本套路练习

1、五步拳、太极拳、初级长拳 2、基本刀术套路指导员：毛忠诚、袁梅、朱礼毕

武术工作计划 篇6

经体育系武术爱好者的集体反复商议，在得到体育系领导，专业老师的大力支持的前提下，决定成立“黄淮学院武术协会”。

中华民族有着灿烂的历史文明，武术是其中的一颗耀眼的明珠，悠久的中华武术文化为保家卫国，强身健体，祛病延年作出了不可抹灭的贡献。武术是中国历史上传统教育的重要组成部分，虽然中国历来重视文化教育，但也从来不忽视强身健体和运动素质的培养，武术不仅具有现代体育的功能身体锻炼，同时作为一种系统整体性的文化载体，兼具德、智、美及促进人个性发展与完善等社会文化教育功能，是中华民族优秀文化的代表之一。相对于其它民族文化形式，武术在新时代对我国人民树立民族自尊心，培养民族精神，提高民族素质的教育价值具有不可替代的重要地位。

和谐是天底下最珍贵的价值。是人世间最美的状态，也是人类几千年来所追求的理想境界，党的xx届六中全会《决定》指出，建设和谐文化，是构建社会主义和谐社会的重要任务。党的xx大工作报告提出“深入贯彻落实科学发展观，要求我们积极构建社会主义和谐社会”。武术既是一个传统项目，又是一种民族文化，也是德艺修养的教化文化，武术文化与和谐社会的构建有着密不可分的联系。以和谐为价值取向的观念贯穿于武术文化的思维模式与实践规范之中。武术文化的独特的价值取向是和谐，全面实现武术文化的技击、养生、修性等多方面功能的方法是和谐，衡量这诸多功能的价值尺度是和谐，武术文化所追求的终极目标，仍是和谐。武术文化视人体身心和谐为真，人际和谐为善，天人和谐为美，和谐构成了武术文化发展的根基。

一、协会宗旨：

普及武术运动和武术知识，通过组织校内武术爱好者参加学习、活动和比赛，使广大武术爱好者、同学认识、熟知和喜爱武术运动。

二、协会组成：

由于武术运动在校内较为普遍，协会主要工作由体育系武术专业教师、体育系武术专选学生以及其他系院武术运动的骨干同学共同参与组成，协会成员主要负责组织活动，搭建平台。活动参与者则面向全校所有热爱武术运动爱好者。协会机构设置：武术套路部;太极养生部;擒拿防卫部;格斗搏击部;外联部;宣传部;武术表演团;舞狮队。

主要任务：

1.协助校团委组织武术养生技术和知识的普及。

2.积极配合校体育系、校团委、承办每年的武术健身比赛。

3.组织学院武术表演团、舞狮队进行训练活动，并策划组织其他校内的`有关武术活动，培训裁判。

三、目前规划的协会活动内容有：

1.组织学生爱好者学习交流活动。

2.承办并组织每年的学院学生部武术比赛。

3.成立学院武术表演团。

黄淮学院有着良好的体育锻炼传统，武术运动作为民族运动之一，由于其内容丰富，形式多样，风格独特。具有强身健体，娱乐观赏，交流技艺，增进友谊的功能和广泛的社会价值。深受全世界人们的崇拜和喜爱。在黄淮学院，武术运动有着深厚的群众基础，有广大的武术爱好者。另外，每个学期都有大量的学生参加武术课的选项学习，学生在课余都比画者武术课学习的擒拿和排练着武术节目。因此，我们成立武术协会的目的就是能将黄淮学院里喜爱武术运动的人群组织起来，适当进行一些活动，供养传统文化精华，以锻炼身体为主，进一步普及武术技术、武术养生功法，让爱好者享受到武术运动的快乐。接受武术文化的洗礼。

虽然武术是体育课中的可选课，但是武术的神韵，武侠文化的高深莫测还吸引很多想了解武术这个项目的同学需要交流，喜爱武术运动的同学也需要一个交流的组织。武术协会的成立有助于使更多的学生了解武术，接触武术，也可以使喜爱武术运动的同学有机会相互交流，增进和谐。

武术协会也会和校内其他体育类协会共同合作，推动学院学生群体体育发展。体育系有丰富教学经验和传统文化推广的专业老师，并且多数体育系学生武术运动爱好者也具有丰富的社会实践经验，武术协会将以普及推广武术运动为目的，团结广大会员，积极认真组织每一次的活动，使武术运动能够在黄淮学生中成为一项重要的体育锻练方式。武术协会主要负责的工作是向所有黄淮武术爱好者普及武术技术和武术知识，组织安排好学习活动，筹备学院武术队对外交流和比赛。

武术是作为一种格斗技术而存在的，与西方人崇武尚勇不同，中国武术注重人文伦理的提升，认为“不战而屈人之兵”是最高境界，和为贵，不仅仅是古人的处世原则，也是武术较技中的一般准则。高校武术活动将会把民族优秀传统文化以武术形式发扬广大。提升学生的人文精神，使其由一个生物的人、自然的人成为社会的人、有用的人。不仅为学习基本知识和技术奠定了基础，而且使其拥有了健全的人格。促进认识观的形成，调动了学生的学习积极性，有利于形成终身体育的习惯和人格的培养。

个体的身心和谐是武术文化最根本的特征。“心者神之主，身者心之躯”，武术文化视人体生命为一大系统，将人作为一个整体而追求心身交益的整体和谐表现出一种心灵哲学的内蕴，通过身心和修，达到心灵的觉悟、和谐，实现人的全面发展。

武术文化以师法自然为法则，主张师万物，法天地，从大自然的生化衍变中获得灵感和启迪。崇尚生命，崇尚自然追求自然万物与人类的共鸣、统一与和谐。

武术之道体现于技艺的最高境界，表现为通过习武练拳而获得的一种超越性人生价值追求，以及对天道自然、宇宙万物生化之理的感悟和体验。习练者对道的体认不断加深，同时对自身的磨砺和完善也日精进，从而引导其更加自觉地投入人生的完善。

武术中的崇尚勇武、追求制胜的精神促使人们在习武过程中，磨砺出顽强的意志、自强不息的精神以及一往无前、勇武顽强、积极向上的强者争胜的战斗品质。站在当前社会角度来看，这种思想对培养学生公平竞争的意识起到了一定的效用。

武术文化中所体现的仁义思想，作为习武者必遵的武德，促使习武者及平民百姓把其转化为生活中的标准准则和评判好恶的标准，使人们在社会交往中，寻求一种和谐的方式，在为人处事中，能以和为贵，有利于陶冶性情协调发展。

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