阅读一本书不仅仅是为了获取知识，更是为了提高思考能力。我们应当将所读之书作为思考的素材，并将自己的思考整理成文章，形成所谓的“读后感”。作者的作品往往能够留下深刻的印象，读后感能够帮助我们从不同角度、不同方面去分析所读文章。如何写出一篇出色的读后感？不妨参考一下编辑整理的《艾灸读后感》知识点总结，详实全面，供大家参考！

艾灸读后感(篇1)

暖养——女性保持健康和美丽的秘诀！

新冠肺炎疫情的爆发，中医有一次在这次疫情的治疗中发挥不可磨灭的作用，再一次向世人展现了中医的魅力。我们都知道中医的诊疗方式主要有“望、闻、问、切”四种方式，但是在源远流长、流派众多的中华传统医学中，“药、石、针、炙”四大医术最为出名。既然我们要谈到与女性健康和美丽的暖养，那么中医与暖养有什么关系呢？

提到“暖养”想必大家都不陌生，但是我刚才在前文中提到了中医，中医有和女性的健康美丽又有什么关系呢？我们都知道中医能够治病，但是养颜这方面虽然可能也有帮助，但是可能大家很肯定会在心里打怵：即便中医能够美容养颜，我们都没有医学知识，怎么能够通过中医来实现自我健康的管理和保持美丽的容颜呢？让我们学会中医当然很难实现，但是我们可以通过自学掌握中国传统医学中四大医术中的——炙，然后实现自我保养。

想必很多人看到这里一定会想问“炙”是什么，和我们平常吃的炙子烤肉是一回事么？想要了解炙和暖养，有一本名为《女人艾炙：驱寒养颜补气血》的书可以帮到我们。《女人艾炙：驱寒养颜补气血》是中医名家施维智先生嫡传弟子石晶明行医40余年经验大放送！不说教不学究，看完书就能照着做，即使从来没接触过艾灸，也能看得懂、学得会、用得来的大众健康类书籍。在《女人艾炙：驱寒养颜补气血》中通过五章内容向读者介绍了如何通过炙除寒、虚、湿、瘀；通过艾炙养好我们的五脏，让人有个好气色以及通过艾灸助孕……

说了这么多，我们一起去看看《女人艾炙：驱寒养颜补气血》中到底有什么让女性健康、美丽的秘诀呢？

艾灸读后感(篇2)

内容简介：这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片，能用图“说话”的地方不用字，因此看起来会更直观，学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事，但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简，留下效果最好的几个穴位，这样操作起来更方便，效果更好。

艾灸扫除常见病读后感，来自淘宝网的网友：《单桂敏灸除百病》是本不错的书，但?读起来确实有很多地方不太懂。就拿找穴位吧，我知道单老师已经为我们大家考虑很多，配了小册子还有挂图，但是我还是找不到穴位。老爸老妈也和我反应这个情况，让我给他们弄什么简化版的艾灸和穴位图。简化版的艾灸和穴位图？我上哪儿弄去。再说就算有简化版的，你又能知道简化掉的是不是有用的内容？单老师这本图文书的出版真是解决了困扰我们这些艾灸爱好者的问题。鉴别艾的好坏，我直接对图；找穴位，我直接对图；绑艾灸盒，我直接对图；辅助的按摩法，我直接对图。总之，不用挨着页看，想找那个?容、直接翻到，看着图、点燃艾，咱的健康就这么来。健康多重要啊！我老妈常跟我说：“我现在就是保证自己别得病，别给你和你姐找麻烦、给你们省钱”我想很多父母也是这么想的吧。我把这本书给老妈看，老妈说第一本好，但是没这本方便，字号大、图大，虽然有点傻，但是确实为老年人着想。这本《扫除常见病》就像艾灸一样吧，不怎么好看、也没什么可悬乎的东西，但是确确实实是为老百姓写的一本书。

艾灸扫除常见病读后感，来自卓越网上书店的网友：没记错的话这应该是单阿姨的第三本书了，每本都买回家好好看过，受益颇丰。这本独具特色，彩版的，很多图片，包括很多艾灸手法演示，以前很多没弄不明白的地方，现在都弄明白了。这本书的字号还比较大，看起来真舒服，不费劲。彩色的书也卖的不贵，真实惠这本书里讲到了很多我们常见的疾病，实用性比较强的，还有一大特色就是，艾灸取穴比以往的书少了好多，单阿姨说只挑了几个效果最好的穴位，大大降低了操作的难度，也节约了治疗时间。最好还想说一句，感谢单阿姨，从您那我学到了太多太多的艾灸知识。真好！希望单阿姨笔耕不辍，写出更多的好书！

艾灸读后感(篇3)

①女性天生体质寒凉

女性阴寒偏重，天生阳气就比较弱，女性的生理结构就决定女性又虚寒夹杂等生理特点。由于生身体结构的不同，就决定了女性比男性更怕冷。而且女性的因为雌激素含量要比男性高很多，所以女性体内的热量非常容易转化成脂肪存储在皮下，也就也就是说女性体内热量释放相对较少。

②女性脾胃较虚，衰老较快

女性因为为脾胃虚弱，老的就要比男性快。而医学上有证据表明，在一定范围内，腹温每升1℃，免疫力就会有数倍提高。温炙腹部能增加腹肌和胃肠、膀胱、子宫等脏器的血液数量，提高腹肌以及内脏平滑肌的张力，改善局部的淋巴血液循环。

③过分节食，让女性更加畏寒

很多女性为了保持好身材，就会采取节食或只吃脂肪少的食物来达到保持好身材的目的；另一方面女性不太喜欢运动，往往单纯地通过节食来减肥。一方面会引发营养不良，另一方面运动不够会导致全身或局部的血液循环不良，容易畏寒，特别是手脚更容易觉得寒冷。而腹部施炙能够有效促进皮下脂肪的吸收和代谢，进而从预防和治疗腹部肥胖达到减肥降脂的效果。

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