身心健康照顾好，老当益壮乐消遥，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助，对于养生你是否有自己的一些心得？点击进入由我们为您精挑细选的“一句话养生精辟句子(精华50句)”专题，供您参考，并请收藏本页句子！

1、人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。

2、一个水杯，一棵绿色植物，就是养生的小秘诀了。

3、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

4、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

5、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

6、难免会生病，但是养生可以与它抗争。djz525.com

7、不要拿水果当主食，否则维C见祖宗。

8、每天都要走出去，运动是养生不可缺失的一部分。

9、笑一 笑，十年少；愁愁，白了头。

10、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

11、饮食不规律，养生难保。

12、早睡早起身体好，但是晚觉赖床也没人管。

13、平衡饮食，是养生的关键。

14、早睡早起，没病也要养成习惯。

15、食品决定健康，厨具决定品质。

16、享受健康的同时，也要注重环保。

17、夜晚吃水果不是好习惯，睡觉宝可碳排到不行，以后养个果蝇当宠物？

18、适当的“小酌”，有益健康，不过我这种基情不属于那个范畴。

19、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

20、省思虑则心血不耗，发不易白。

21、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

22、每天都要喝八杯水，这是养生的黄金法则。

23、重健康，在心理，心理健康数第一。

24、天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

25、养生就像是建设一座城堡，需要一块砖，一块砖地叠加而成。

26、心灵手巧，动指健脑。

27、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

28、饮食要均衡，活动要适度，才能健康长寿。

29、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

30、饮食清淡，养生的前提。

31、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

32、面对压力不要瞪眼，笑出来心情会舒畅。

33、常常大笑对养生很有帮助，因此每天都要笑一笑。

34、羊毛出在羊身上，养生也需要循序渐进。

35、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

36、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

37、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

38、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

39、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

40、不喜欢健身房可以选择户外运动，但是出门碰上舞狮队就给予无条件配合。

41、谤来不戚，誉至不喜。

42、睡觉不点灯，早起头不晕。

43、一日两苹果，毛病绕道过。

44、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

45、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

46、食物是治疗你所患病痛的原始药材，好好吃，不要浪费。

47、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

48、追求健康的过程，就是追求你自我的过程。

49、体欲常劳，食欲常少。

50、不要在床上吃东西，这是误区，得让食物有自我价值，否则到底是哪个口味儿？

读了“一句话养生精辟句子(精华50句)”，您get到快乐和感悟了吗？这些短句很有收藏的价值，值得您发发朋友圈。djz525.com小编推荐您阅读养生的句子，希望您喜欢。

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