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晨间日记的奇迹读后感 篇1

一、这本书写了什么

这本书的文章结构是这样的，在第一章，其告诉我们在早晨写日记的好处，主要的好处就是在早晨一是写昨天过去发生的事情，二是写未来日记;在第二章，其说明的是写日记的好处，及如何去记录日记，让日记指导生活，并不是写流水账，而是将过去日记加上未来日记;第三章写的是如何做晨间日记，其实现办法是运用曼陀罗，用九宫格的办法来制作日记;第四章则是根据晨间日记的特点需要用“连用日记本”来记录，及说明了用电脑来记录的办法;第五章则是讲如何坚持写日记，介绍一些办法;第六章则是其自创了一个名词，在智商指数、情商指数、人际关系指数基础上，自创了叫做梦想指数(DQ)，DQ可以用晨间日记来做提升。

二、我的想法

(一)是否值得使用晨间日记

晨间日记相较于普通的日记，其使用的是“填充题”方式，即是预先做好9个栏目，我们在写日记的时候，只需要看栏目填写信息即可，而其他的日记，则是一张白纸或是划几条横线，让写日记的人自由发挥的空间较大。

采用晨间日记的记录办法，可以让我们一是容易坚持下来，二是可以时刻地提醒我们关注自己生活的9个方面，让我们写日记不再是流水账，流水账的记录方式对未来的生活没有指导意义，而同时晨间日记的“过去日记+未来日记”，可以让我们清晰目标。

晨间日记的奇迹读后感 篇2

小伙伴们，大家好，我是曾达宏。我的坐标：厦门。我的三个标签是学前教育工作者，旅行爱好者，终身广泛学习者。

接下来，我来分享一下佐藤传写的《晨间日记的奇迹》第三章讲述了日记薄的选取及讲究，通过创新独特的方式建立档案夹，增添我们写日记的内容，让我们有东西可写，能够长期的去坚持写日记，养成写日记的习惯。

第四章讲述了用工具来记录我们的生活和工作经验，我们才能保存有价值的经验及方法。

第五章讲解的是七大作战法帮助我们养成持续不断写日记的习惯，通过先花不到三分钟的时间去养成每天写日记的习惯，确定固定的地点，没内容时写一个字就可以，写快乐的事情，通过音乐来提醒，定期奖励自己，宣告众天下作战法，一千日作战法，为别人努力作战法等这些方法来让我们能够轻松简单的去坚持写晨间日记的习惯。让写日记变成简单有趣的事。

第六章讲述了梦想的力量，有梦想的人知道自己要去往何方，即便有可能到不了终点，不断前行也会离梦想更近。从归零的角度出发感受每天快乐的生活，不能一味的去关注未达成的事件，而是要从中获取小确幸。

晨间日记的奇迹读后感 篇3

1、晨间日记的五大好处

开篇作者序就介绍了晨间日记的五大好处，特别是强调早晨写日记的优点。将这些优点整理成五项，分别是：

计划性，可以做好一天的准备。

效率性&忠实性，可以正确地写出昨天所发生的事情。

中立性，冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。

持续性，对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。

灵活运用性，可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。

综合以上几点，我们可以知道，“晨间日记”能够让我们的工作变得很有效率，并且也可以让写日记的习惯长久地持续下去，同时也让我们将过去宝贵的经验或智慧和未来做结合，提高自己迈向成功之路的几率。

这不正是我们前面所面临的那些困惑吗?原来通过晨间日记就能更好的帮助达成，这样的好习惯怎么能不让自己也拥有呢?

2、晨间日记的大体内容

然后介绍到晨间日记可以帮助我们记录宝贵的经验和情绪，并且将所获得的智慧，活用于实现自己的梦想。所以从现在开始，一起来善加运用晨间日记，一步一步地实现自己梦想，创造美好的未来。

我已经在路上了，你呢?要来一起前行吗?

当然，一个好习惯的养成并没有那么简单，作者继续介绍了如何养成晨间日记这个好习惯。只要花三分钟，做一件新的尝试，不但可以找回失去的智慧，还可以成为我们人生的航海图与罗盘。

成功的方程式就是在早上的三分钟。这种写晨间日记的方法和我们目前熟悉的博客完全不同，内容是完全私密的，因为只有自己看得到，是一块与自己内心真实对话的园地，我们可以尽情地书写而没有虚伪。

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