随着人类社会的不断发展，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文可以帮助我们自身的写作，你可能正在找一些相关内容的范文，小编特别从网络上整理了班级素质拓展活动总结汇编3篇，有需要的朋友就来看看吧！

班级素质拓展活动总结【篇1】

一、活动目的：

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说.

2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。

注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

游戏目的：

1．建立小组成员间的相互信任。

4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

活动过程:

（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

（4）异掌同声结束活动。

六活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

班级素质拓展活动总结【篇2】

秋季素质拓展运动会经过前前后后历时两个星期的准备，终于在今天落下帷幕。上午看见大家都玩儿得很high，心里说不出的欢快。

从接到我和世冲要着手策划和准备这项活动的通知开始，就开始了大大小小的忙碌。从来没有写过策划的我，在百度、搜狗上各种搜索策划的写作模式。在这个过程中，既要条理清晰，又要理论结合实际，真的需要好好的构思，反复的审核才行。但是让张萌姐看过之后，才发现自己真的有很多的纰漏，很多细节考虑得并不是很完善。经过张萌姐的指点，活动才真的达到了完整而又条理清晰。这件事情让我学会了什么事情都要注重细节，而细节真的能够决定成败。

在活动的准备过程中，虽然努力事事做好，却还是避免不了失误的存在。原本计划给两个小组颁发奖状，但是由于我和世冲不知道给奖状盖章之前要先写上奖状的内容，所以错过了盖章的最佳时期。虽然我是周五晚上才拿到那两张奖状，虽然我之前也给世冲说抽空在奖状上写上内容，虽然被批评时感觉很委屈，但是事情没办好就是没办好，没有任何的理由和借口。好好反思后，还是觉得boss批评得对，如果毕业后在工作中出现这种失误，估计就不是被批评，而是直接被老板炒鱿鱼了。

为了避免准备过程再次出现其它失误，我和世冲反复核对活动前的准备。今天早晨x：xx到达南操，为这项活动的开始进行最后的物品审核，生怕活动期间出现什么差错。也很感谢世冲和侨龙学长，在x：xx来到南操，不顾大风的猛烈吹袭，认真地找石块、绑绳子。敬业精神值得嘉奖和学习。

在小组的准备活动中，最应该感谢的是xx学姐，为了让我们小组在才艺展示环节吸引眼球，不顾自己将近40度的高烧，坚持教我们排练舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架着她才能回去。而且第一天晚上排练时她就已经发烧了，晚上将近xx点了还坚持送我回宿舍，我却第二天才知道她生病了，心里真的非常非常感动，贴心的姑娘。

在整个的活动过程中，我觉得我们小组的成员都非常的努力和配合。虽然我们没有对方小组表现得好，但是我们一直在坚持，能够一直坚持的孩子是最值得表扬的。谢谢每一个为了集体荣誉感而奋战的成员们。

一直记得xx姐的那句话：“你在什么样的位子，你就应该承担什么样的责任。”听到时，真的十分震撼。这句话，对于我们人生的每个阶段，都是十分受用的。

不会忘记xx姐的“吐曹操”；不会忘记对方小组霸气的xx和搞笑的江南style；不会忘记寒威妖娆的舞姿和xx的萌舞；不会忘记我们的失误给xx姐和xx姐带来的俯卧撑；不会忘记袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是内增高也不行！可以值得记忆的事情真的事太多太多了，真心期待武巍姐的视频剪辑……

很感谢这次活动，让我在一系列的参与中学会成长；也感谢这次活动，让我们编辑部的每一位成员的关系更加亲近了；更感谢每一位积极参与的可爱的你们，你们的笑脸，你们的努力，你们的集体荣誉感，让我们感觉这次活动的策划没有被浪费掉。

在以后的工作中，让我们共同努力，携手共进。谢谢你们！

班级素质拓展活动总结【篇3】

当代大学生面临这课业和社会交往上的压力，忙于工作和学习，娱乐方式也单一化到了上网，聊天，唱k等室内活动，但生命在于运动，毛泽东主席说过：身体是革命的本钱。生活就是一场革命，只有身体素质过关，才能更好的学习，工作，服务于社会。

运动能加强同学们的体质，提高同学们的精神风貌。我们借此次团日活动提倡同学们只要身体条件允许，都要走出户外，积极参加体育运动，唤起大家参加体育活动的热情，让大家积极参与到课外锻炼中。

为丰富同学们的课余生活，进一步活跃校园文化，培养德智体全面发展的新世纪大学生， 增进各全系同学之间的交流，增强我系学生体质,弘扬体育精神，展示当代大学生的良好风貌，增强同学们挑战自我的.意识，弘扬积极进娶顽强拼搏的精神。本次活动以 “学习性、竞争性、自主性、创新性、全员性、娱乐性、阳光性”等特点让广大的同学们热爱体育、热爱生活、融入一个大集体。

三、活动地点

经济工程系XX级全体新生，即：

安管1231、工商1231、财会1231、营销1231、安管1251、财会1251、工商1251，共7个班级。

1) 活动内容及规则:

a) 盲人矩阵：十人，计时赛，每队围成一个圈，有一个组织人下命令，其他人不许说话。以完成任务所需时间少的为胜。

b) 蛟龙过海：每班十二人，计时赛，依次从一头到另一头中间不可断(即过呼啦圈)。

c) 走钢丝：每班五组，计时赛，每组参赛选手不可落地，无关人员不可帮助。如果掉下从头开始，最高限时五分钟。

d) 带球赛跑接力：每班两组，计时赛，只有后背碰球，不许其它部位碰球，球破球掉从头开始。

e) 不倒森林：五男五女，限时赛，在规定的时间内连续的完成次数为比赛最终结果。

大喇叭、三张桌子、气球、呼啦圈(2个)、绳子(7根)、眼罩(40个)、秒表

当突如其来的大雨降临时活动将被推迟，如刮风比赛照常进行。

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开展拓展活动总结4篇

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开展拓展活动总结 篇1

9月20日下午，大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力，树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，形成积极向上的组织氛围，学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动—学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参与活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担任教练。

活动正式开始前，全体学工人员共同观看了学工部制作的学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言，阐明本次活动旨在通过素质拓展项目的训练，提高全体学工人员综合素养，增强学工队伍的凝聚力和战斗力，希望全体学工人员以积极的心态投入其中，通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

训练开始，在郭老师与梁老师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，并且进行团队风采展示。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束，教练都会与队员们分享训练感受，交流心得体会。通过参与、体验和感悟，学生工作人员对团队文化有了更深刻的理解：“没有优秀的个人，只有优秀的团队!”，每一名学工人员都不是独自奋斗的个体，而是在学校学生工作队伍大家庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必须有明确的目标和规划;团队的凝聚力、成员之间的相互激励、包容，都能使团队在面对困难时表现出超越自身预计的卓越战斗。

开展拓展活动总结 篇2

不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐渐地，有人开始撑不住了，这时两分钟都还没到，凌老只好向训练时那样把我们往上拉一点，减轻自己身上的负担，看到凌老在圆圈中间忙碌的身影，有一些同学不忍心叫凌老帮忙，也不愿看到凌老拉了自己起来后，其他同学又要承担许多同学的重量，所以自己轻轻的调整着，甚至是动也不敢动一下，咬着牙，硬是把这几分钟挺了过去。当龙老叫了“起立”后，大家都松了一口气：是的，我们挺过来了!虽然我们不是的，但我们一定是最团结的!然后是心有千千结中，我们在大家的团结下，终于解开了那个结，虽然我们是最后几个，但我们一直有一个信念：决不放弃!最后一个活动，也是压轴活动“彩虹桥”充分体现了我们十四班的互相信任和和团结，我们不是第一，但我们是最稳的，最团结的!

虽然我们只得了一个“创意奖”，可在大家心目中，我们永远是最棒的!

开展拓展活动总结 篇3

5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。

终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪:

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份:学员。

一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的.捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、同一的指挥

纵观我们两天来的练习项目，“七巧板”、“同船共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了同一领导、同一指挥的重要性。在20xx年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、同一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有题目时却不知谁能终极负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清楚的职责分工，固然看似职员不少，但真正负责的人未几，且负责人的责权不明确，既违反了同一领导的原则，又使治理的效果事倍功半，进步了治理本钱，降低了治理效率。

治理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的`内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不留意坚持同一指《成功源于自信》挥与同一领导原则的严厉性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，进步反应速度终将受到制约。这个题目，值得我们各级领导、各层次治理职员反思。

五、团队的气力

在这次练习我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同船共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融进团队，合作使我们气力大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的:“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展练习就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展练习是结束了，正如练习前“田鸡”老师所讲的一样:拓展只是一种练习，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中往，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重回平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀***，全力以赴往过好天天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但假如不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

开展拓展活动总结 篇4

通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、过电网、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司李副总裁带领的队伍为“五环队”。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。这样身体才不会碰到网。”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。

这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

素质拓展活动主持稿锦集5篇

在主持上，一开口便能看出是否有专业素养，主持词的作用在于提升组织内部的协作与合作。因此，我们应当准备一份精心制作的主持词，本文作者综合整理了“素质拓展活动主持稿”，希望对您有所帮助！

素质拓展活动主持稿 篇1

共同：亲爱的学长学姐，以及可爱的同学们，大家下午好!欢迎大家来到动科院15级素质拓展活动现场。

男：首先要感谢你们积极的参与这次活动，希望大家在这次活动中都有所感，有所得。

女：秋雨潇潇，丹桂飘香，转眼间我们已经一起度过了一个多月的美好时光。当时的那些陌生面孔，如今我们都已渐渐熟识。

男：今天由我们素拓部举办的户外培训活动不仅会给大家同一个平台去更加深入的了解我们同学，而且会更加深入认识并体会我们学院的魅力。

共同：下面我们宣布15级户外培训活动现在开始。

女：我们今天进行的游戏已积分形式累积，最后的胜负根据总积分来评断。

男：下面我们进行第一个游戏，游戏名字很高大上啊，叫爱你在心头难开之动科情景。先进行分组。

女：发给每个人一张卡片，在每个人的布带上都会贴上精心准备好的卡片，卡片上写着被贴纸的人不能做的事或者不能说的话(也有陷阱卡)，一旦被贴纸的人做出纸片上的事，就是中招了。参与人员需要不断地用各种方法引诱、陷害别人中招。游戏中每个人自己都只能看到其他人而看不到自己的纸片，所以在“引诱陷害”别人的同时，又要提防被别人“陷害”。

男：大家都明白了嘛?那我们现在开始游戏!

女：今天我们齐聚一起!经历了那么久的军训，新生们只对专业有了话语上的了解专业观，学习观，成才观。并且通过活动延续军训锻炼出的团体凝聚

男：今天我们青春昂扬!

女：在动科院我们架起友谊的桥梁，在动科院我们展开理想的翅膀。

共同：我们积极、努力、拼搏。我们是新一代的动科学子我们将在安农的土地上放飞青春、奋发向上。

共同：下面我们宣布本次素质拓展户外培训活动圆满结束

素质拓展活动主持稿 篇2

一，活动主办单位：材料学院素质认证中心

二，活动主题：素质拓展，友谊、合作、拼搏

三，活动目的：增进学院干事之间的了解，通过营造一个宽松，良好的交流氛围，通过彼此合作，培养同学们的团队意识，放松自身，让忙碌的身心得到放松。四，活动时间：暂未定

五，活动地点：校艺术大棚（计算机学院和艺术学院中间）六，突发事件：

1、自备雨伞，如在当天下雨，疏散人群并搬离物品，活动暂停，时间再议。

2、备紧急医药箱（医用酒精，棉签，邦迪），以防在活动期间人员因活动造成小事故，若受伤严重，应迅速送往学校医务处。

七，活动参与者：院团委学生会干事和其他学生（50人左右）八，活动流程：

分组：大概分5组，每组10个人左右。每个人抽彩带决定所在小组，先来的先抽，抽到彩带后绑在手臂上，颜色相同的为一组。随后每组第一个抽出的人担任组长，由组长带领各自组员来到自己场地。个性介绍1+1以组为单位，进行个性的自我介绍，然后同时向其他组展示自己团队的名称，口号，队歌以及团队造型。主场游戏：

(1)游戏名：纸履带前进

活动目的：

a、培养学生团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；

b、培养计划、组织、协调能力；

c、培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；

d、增强队员间的相互信任和理解。

游戏玩法：全队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

评分标准：设置起点和终点，按到达终点时各队的名次给分（第一名10分，第二名8分，第三名6分……）

注意事项：若行进途中纸履带破损需就地修复好后再前进；(2)游戏名：步调一致活动目的：

a、培养团队在短时间里建立起统一的指令；

b、培养和训练个体听从安排、服从指挥、扮演好自己在团队中的角色；

c、培养良好的人际关系和互动状态；

d、体验领导的作用对集体中的影响力；

e、学习如何在条件限制和手忙脚乱的情况下进行良好的团队、成员间有效的沟通

活动要点：学员分腿同时站在两块木板上，手携绳索，同时抬腿步调一致朝前走。

安全事项：游戏参与者要当心被木板压伤脚。

评分标准：设置起点和终点，按到终点时各队的名次给分（第一名10分，第二名8分，第三名6分……）（3）游戏名：七彩连环炮

活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。活动要点：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。男女必须间隔排列（为了增加公平性）。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。安全事项：要注意气球爆炸的时候不要误伤到别人。

九，经费预算：50条左右的彩带，5个左右队旗，胶带，废旧报纸，气球若干，木板，奖品：书或精美笔记本。经费在150块左右。

十，宣传：提前一星期请宣传部的人员帮忙出海报，办宣传板。

素质拓展活动主持稿 篇3

男：各位来宾

女：亲爱的同学们

合：大家()午好

男：金秋十月，丹桂飘香，江海大地，飓浪滔天。

女：带着满心的欢乐，我们以思念谱成乐章，用祝福奏出所盼。下面我宣布

合：经济管理学院团委素质拓展训练活动正式开始!

男：在活动开始之前，我很荣幸能够宣布经管院团委篮球赛获奖团队名单，xxxxxxxx

女：下面有请获奖团队代表上台领奖!(鼓掌)

男：接下来我们正式开始素质拓展训练的主题。

女：首先我们要进行游戏是神手妙吃，这个游戏可以增进团委内部亲近感，考验成员配合、协作能力。

男：下面由我介绍游戏规则：每部派出两个人，其中一人戴眼罩，另一个保持不动并用声音来指挥对方，但要把正确方向表达成反方向，在规定时间内，以送入口中食物计数，多着胜出。每三组为一轮进行，限时五分钟。评分标准：黄豆5分花生芥末豆4分花生壳橘子皮3分葡萄2分橘子瓣1分

女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩xx

男：看来同学们对游戏的积极性很高啊，下面我们进行下面一个游戏：投怀送抱

女：那么，由我来向大家介绍规则：每部出五人，每三个部一轮进行比赛。在相隔五米的直线上放两把椅子，椅子上各坐一人，再有两人负责把气球放在椅子上人的腿上，剩下那个人在两点间移动并把气球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破气球的个数计分。

评分标准：一个气球一分。

男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩xx

女：下面只剩下最后一轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉

开与其他队伍差距，落后的队伍也要把握最后超越的机会。

男：在激烈的比赛之余，我们准备了一个节目为大家缓解一下紧张的心情。

女：是啊，下面请看我和xx(男主持人姓名)的节目xx

男：谢谢，谢谢大家的支持。

女：好了，表演之后就是最激烈的最后一轮了。

男：是啊，下面开始最后一轮比赛：杯水传情

女：还是由我来向大家介绍比赛规则：九个部门每部出三人，三部一组，抽签决定分组。每组站成一排用嘴叼杯子装水传给下一个人直至放到队伍前面的盆中。期间不能用手和胳膊碰纸杯。限时五分钟。最后用直尺测量水多少。

评分标准：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。

男：第三轮比赛的成绩已经在我手中了，下面我来宣布比赛结果：

女：在最终结果统计出来之前我们进行下一个小游戏，但是本轮游戏不计入比赛成绩。

男：本轮游戏名为：按姓索名。游戏规则如下：每部出两名干事到主持人面前领取气球一枚，然后到场地中央围成一个圈，听到主持人口令后开始将气球吹爆，每个气球中有一张纸写有一名大三学长的姓，吹完气球者到桌子上找出与之相应的名，组成一个学长完整的名。然后到主持人面前用筷子夹起一个乒乓球放到与所组成姓名相应的学长面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比赛结果，出错的人将会受到相应的惩罚。

女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。

男：下面由我宣布比赛成绩：xxxx

女：请部门的代表上台领奖。

男：恭喜获奖部门。

女：今天的联欢会更加体现出我们是一个充满活力，面向未来的集体。

男：是啊，在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜孜以求的莘莘学子。

女：在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏。

男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。

合：因为，我们始终相信：团委会因我们更加美好!

女：我宣布，经济管理学院团委素质拓展训练活动正式结束。

男：同学们，再见。

女：再见。

素质拓展活动主持稿 篇4

一、活动主办单位：材料学院素质认证中心

二、活动主题：友谊合作拼搏

三、活动目的'：在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标，提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。

四、活动时间：初定于十二月（若与其他部门活动发生冲突可能会改动时间）举行。

五、活动地点：学校老操场

六、活动参与者：院团委学生会干事和其他同学（大概五十多人，更多也行）

七、活动流程：

1、排序分队

依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是材料科学与工程专业的罗钰，第二名队员再对他/她背

后的做介绍，如：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是材料科学与工程专业的罗钰后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛）

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神）

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、真人CF

分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

7、五毛一块

在游戏中，男生就是一块，女生就是五毛。游戏开始前，大家全部站一起，裁判站边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块、8块5这样）裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短时间内组成那个钱数的小团队（比如说喊出的是3块5，那就需要三男一女或者七女或者一男五女这类的小团队。请记住，动作要快，因为资源有限，人员也很少，有机会能平均分配，所以动作慢的同学可能会因为少几块钱或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。但有可能团队组成的钱数超出了裁判喊出的钱数，这时候就需要团队里踢人出去。最后算每个团队组成钱数的时间及成功率来算分

算整个活动的总分，排出名次，取第一名，奖品整个活动大概耗时两个多小时。

八、经费预算：玩具枪、扑克牌、雨衣若干件、葡萄酒、马克杯若干（大概150元之内）。

九、备注：比赛中还可能用到纸笔，本部门自带。计时器用手机基本上就可以。

十、宣传：十二月请宣传部帮忙出海报，办宣传板。

十一、邀请嘉宾：可以的话希望能邀请到学生会主席和烟老师以及程老师。

素质拓展活动主持稿 篇5

男：尊敬的各位领导。

女：亲爱的同事们

合：大家下午好

男：火热八月，激情夏日，在这个激情如火的日子里，我们迎来了康园农贸公司首次员工拓展活动。

女：我们想通过这次拓展活动，在各个团队之间的竞技比赛中，让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力。从而促进公司发展，推动公司的事业走向更辉煌的一页。

合：下面我宣布康园农贸公司员工拓展训练活动正式开始。

男：在活动开始之前，我很荣幸的为大家介绍一下各参赛团队。

贺总代表队(队长：贺总)贺总带领队员喊口号一遍：。

女：不二代表队(队长：李哲、李总)李总带领队员喊口号一遍：(不二不二独一无二)。

男：敢死队(队长：张建忠部长)张部长带领队员喊口号一遍：团结拼搏、勇往直前、扬帆起航、追逐梦想!必胜必胜。

女：开拓者队(队长：魏永明经理)魏经理带领队员喊口号一遍：开拓进取、面向未来!

男：金花队(队长：宋金花经理)宋经理带领队员喊口号一遍：金花金花、宝刀不老、太阳多高、我们多高。

女：看来各个团队的口号都是激情高亢、别出心裁呀!

男：没错，看来各个团队都是势在必得呀。队员们已经等不及了，那么就让我们开始游戏吧。

女：首先我们要进行游戏是：速度报数，这个游戏可以增进团队内部亲近感，考验队员们的配合、协作能力。

男：下面由我介绍游戏规则：每个参赛队派出10名队员，队员听到裁判员口哨发令后依次开始报数，用时最短的团队为优胜队伍。用时较长的3个团队，队长罚作5个俯卧撑。在报数过程中队员每报错一次数字，队长加罚5个俯卧撑并加罚5秒时间。(共做六轮)请裁判员准备计时，比赛开始。

女：现在我向大家宣布一下第一轮比赛的成绩xx

男：看来同事们对游戏的积极性很高啊，那我们赶紧进行下面一个游戏吧。下一个游戏它叫：无敌风火轮，这个游戏主要考验大家的团队协作性。

女：那么，由我来向大家介绍游戏规则：各团队选出六名参赛队员，依次排成纵队进入报纸圈，听到裁判员口哨发令后，比赛开始进行开始计时。六名队员同时向前行进，每队最后一名队员脚过终点线记时结束，到达终点用时最少的团队为优胜。在行进过程中报纸圈每撕破一处罚时5秒。请各裁判员做好记录。请各队队长立即选出参赛队员，比赛马上开始。

男：比赛相当激励啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩xx

女：下面只剩下最后两轮比赛了，希望目前领先的队伍抓住机会，拉开与其他队伍的差距，落后的团队也要把握最后超越的机会。下面我们进行下一个游戏：信任背摔。这个游戏主要考验大家的对同事的信任度，和自我突破能力。

男：那么，由我来向大家介绍游戏规则：各团队选出六名或八名参赛队员负责在下面接，各团队选出四名参赛队员负责上到桌子上向后倒。下面请大家注意看我的手势。每轮比赛听到裁判员口哨发令后，比赛开始进行开始计时。每队最后一名队员脚落地记时结束，用时最少的团队为优胜。请各裁判员做好记录。请各队队长立即选出参赛队员，比赛开始。(该比赛进行三轮)

女：比赛相当有挑战性啊，那么我来宣布这一轮比赛的成绩。

男：那么接下来我们开始最后一项活动：众志成城!

女：还是由我来向大家介绍比赛规则：各团队队长选定队员，同时站立在一张报纸上，每位队员的脚不能踩到报纸以外的地面。本游戏不限时间，同时站立最多的团队为优胜。在站立过程中，有一名队员脚或身体任何一个部位接触到报纸以外的地面，及挑战失败。每队有三次挑战机会，由队长决定裁判记录那一次成绩为有效成绩。

男：在最终结果统计出来之前，我们请各位队长即兴表演一个节目。大家掌声欢迎!

女：好了，比赛的最终结果已经统计出来了。

男：下面由我宣布比赛成绩：xxxx

女：请团队的队长上台领奖。

男：恭喜获奖部门。

女：今天的活动更加体现出我们是一个充满活力，团结，积极面向未来的集体。

男：是啊，在这里，有默默耕耘的裁判员，有勇于担当的队长，还有团结奋进的队员们。

女：在这里，散发着拼搏的气息，跳动着青春的脉搏。

男：在这里，有我们对生活的激情，更有我们对未来的渴望。

合：因为，我们始终相信：公司会因我们更加美好!

女：我宣布，康园农贸公司员工拓展训练活动正式结束。

男：同事们，再见。

女：再见。

公司拓展活动总结12篇

我们的励志的句子的编辑特别为您准备了一份与“公司拓展活动总结”相关的资料，希望本文可以为您提供一些帮助。处理文档是一种证明您专业水平的有效方法，我们在撰写文章之前通常会阅读更多的样本，并深入研究和借鉴，以帮助我们更好地完成文章写作。

公司拓展活动总结 篇1

为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培养青年志愿者奋发前进、朝气蓬勃的精神风貌，10月26日上午8点20分，第20xx届志愿者全体成员在明阳天下拓展公司乐园进行宣誓仪式暨素质拓展训练。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增强团队凝聚力和工作执行力。

整个活动流程由明阳天下拓展公司乐园精心筹划与设计，一整天的培训内容分“破冰——团队建设”、“牵手——凝聚力拓展训练”、“挑战80、极速60秒——执行力拓展训练”、“大总结、合影、发证书”四大板块。全体队员在明阳天下拓展公司的教练指引下很快就组建成“铿锵玫瑰队”、“阳光队”和“山鹰队”三支队伍。在队旗、队徽图、口号和队员造型一一亮相后，更加紧张刺激的活动紧跟而上：情景模拟、角色扮演、趣味游戏、小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参与和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念，提高了团队合作意识，增强了团队创新意识和全局意识。

最令人难忘的就是“信任背摔”。有了台上的人往下摔这个必然事件存在，在灵魂人物的号召下，各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的.领导者，团队的灵魂人物，将一个项目，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必须有相信大家的勇气，因为他要相信台下的人能安全的接到他/她，不会让他受到一丝的伤害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别承担不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延伸位(备用，以免发生不测)。s("download_bottom");

公司拓展活动总结 篇2

为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示xx家人的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为台州的香格里拉。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了木桶管理的意义一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题营势赢心、赢得发展的内涵只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀高峰直达幸福xx。

公司拓展活动总结 篇3

5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。

终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗？公道吗？在执行吗？制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用？比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用？制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、同一的指挥

纵观我们两天来的练习项目，“七巧板”、“同船共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了同一领导、同一指挥的重要性。在201X年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、同一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，似乎有题目时却不知谁能终极负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清楚的职责分工，固然看似职员不少，但真正负责的人未几，且负责人的责权第一文库网不明确，既违反了同一领导的原则，又使治理的效果事倍功半，进步了治理本钱，降低了治理效率。

治理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。公道的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。假如不留意坚持同一指《成功源于自信》挥与同一领导原则的严厉性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，进步反应速度终将受到制约。这个题目，值得我们各级领导、各层次治理职员反思。

五、团队的气力

在这次练习我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同船共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融进团队，合作使我们气力大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。” 所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展练习就能总结得出来的。我们已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展练习是结束了，正如练习前“田鸡”老师所讲的一样：拓展只是一种练习，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中往，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重回平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀***，全力以赴往过好天天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但假如不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

公司拓展活动总结 篇4

绍兴万和雷声超声波科技有限公司的领导层一向注重公司文化建设， 为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，提高员工素质，在公司汤总和尹总的亲切关怀下，组织部组织了一次户外拓展活动，参加的对象为全体员工。

汤总指出，这次户外拓展培训是万和雷声行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“同事也是家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。当日清晨时分，全体员工与公司集合，一行共计40人，分坐8辆车，兴高采烈地向目的地出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了十八湾。十八湾，一个海拔180多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，基地旁边是当地部队驻扎地，基地内还设有射击训练场。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括四项内容：

1、无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

2、自助烧烤，各位同事各司其职，有的洗菜，有的穿串，有的生火，忙碌起来，这次基地为我们准备了充足的烧烤材料，还有工作人员现场教学烧烤知识，在我们渐渐掌握技巧的喜悦之下，我们吃到了同事们相互协作做出的烧烤大餐。哦，对了，还有一只烤全羊。

3、真人CS竞技，CS竞技是这是拓展活动的重头戏，也是大家非常期待和喜爱的一个项目，我们被分为两队，红队及蓝队，通过三轮对决，篮队赢得了最后的胜利。同事们在这个项目上尽显童贞和快乐。

4、狼人杀竞技，这项活动是特意为狼人杀爱好者设立的，共有十二人参与，狼人杀规则简单，易学，但真正能玩好狼人杀需要很好的记忆力及逻辑思维能力。这项活动尤其受到女性同事的喜欢，因为活动过程相对的安静与和谐。

通过这次户外拓展活动，我司及同事们都得到了很大的收益。 参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；促进沟通信息交流，让人际交往更畅顺；让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；增强团队应变性，从容各种挑战。 参训员工收益：

认识自身潜能，增强自信心；客服心里惰性，磨炼战胜困难的毅力；调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

公司拓展活动总结 篇5

起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己！而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！

在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，心情更是放松！

团队的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢xx的相助！

提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！

午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！

下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！

本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！

最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！

生命中有你们的存在，我很幸福！

很感谢你们让我有这么愉快的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！

公司拓展活动总结 篇6

带着一种陌生和好奇的心境，来到了拓展基地， 这是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了相互的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队”。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的许多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又何尝不是如此呢?

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

三天的拓展培训从中得到了很多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

公司拓展活动总结 篇7

为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月XX日，XXx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

活动筹备期，行政人事总监XXx就传达了活动精神与原则。XX指出，这次户外拓展培训是XX集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“XX家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地XX出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了XX。XX，位于XX市XX镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“XXX”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义XXXX一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵XXXX只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀高峰直达“幸福XX”。

公司拓展活动总结 篇8

上周末，阳光灿烂，晴空万里，因为要去参加公司的拓展活动，所以破天荒的起了个大早，才发现，清晨的空气很清新，鸟儿们唧唧喳喳地在吊嗓子呢，而且早起人的精神很清爽，完全没有睡不饱的感觉。蒽，这算是拓展带给我的第一个启示：早起精神爽！

关于6月28日的拓展活动，第一个游戏就是所有人围成一个圈，然后共同完成任务的游戏，个人觉得，我从中体会到的有几点：

第一、指挥人员非常重要，首先是，指挥人员的个人能力问题关系到他是否能很好的、清楚地下达指令，以及指令的清晰度。指挥不当，下属必然会有意见。

第二、团队之间的协调合作，因为游戏要求的是所有人共同完成，不能出现不协调的声音，因而，队员之间的默契以及对指挥人员的服从显得非常重要。

第二个分组游戏，考验的同样是团队之间的协作，但也突出了分工的作用，比如关于队歌、队名以及队旗的绘画方面，所有队员各尽其长，就能短时间内讨论出一个大家都满意结果。再比如跳绳的时候，就要选出不会跳的人来甩绳子，这样不仅能缩短组员跳绳的时间，也是缩短了整个游戏的时间。

总之就是，团队合作很重要，分工也是必须得，指挥人员的才能很重要，让下属从心里服从安排同样重要。

公司拓展活动总结 篇9

很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。

短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。

记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：

1、不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。

2、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。

3、要学会分享、帮助他人。

4、要从小事做起、不断积累。

公司拓展活动总结 篇10

阳光的我拥着你，让你不再忧　X月X号，一个我铭记的日子。因为今天是我第一次参加拓展训练，在这短短的两天时间里，我体会到拓展训练所给予我们的启发和经验会是一笔永久的精神财富。不管我们身处何地负责什么岗位，只要用心感受就会得到很多。

（1）“信任背摔”：

相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔是一项很简单的活动，就是一个人背对站在1.6米高的地方，你能感受到团队给你的信心，就能平躺倒下来。虽然这项活动看上去很平常，但是它恰恰验证了人与人之间心灵的交流及信信度。能否互相信任都是源于生活中点滴积累。“信任”首先是要相信自己，自己都没有自信，就谈不上互相信任了。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

（2） “翻越毕业墙”：

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结：

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。

在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能取得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。

通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。

公司拓展活动总结 篇11

清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。

终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

公司拓展活动总结 篇12

周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的能力，用拓展项目中的问题点引导和体现日常工作中出现的问题，每完成一个项目后一般都会做一个总结，让我们达到成长的目的。

当然，第一的体会是，要事先统筹计划，有领导，有规划。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。

第二，团结协作，拧成一股绳。团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。

第三，相互信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的温暖。信任朋友和同事其实也是给自己机会。

第四，资源合理分配，每一个人都有一个最能发展能力的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。

......要总结的还有很多很多，化成一句话，团队的力量需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不可摧。

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