小编为您从网络上精选了一篇“暑假游泳作文”的文章，现在你是否对日记一筹莫展呢？日记本收藏着每个人最珍贵的回忆， 写下你的见解和学到的东西可以帮助你成长和发展，日记是记录我们一生中所有的片段，还请您能收藏本网页！

暑假游泳作文 篇1

暑假游泳

暑假是大家最期盼的一段时间，每个人想要做些什么不一样的事情去回忆这段美好的时光。而对于我来说，暑假游泳绝对是一定要做的事情之一。

游泳，是一项不仅锻炼身体，还可以放松心情的运动。每当我游进池子里，身体忽然轻盈了起来。水的阻力使我的肌肉得到了适当的锻炼，同时也让我感到了轻松和自由。我可以在水底尽情地翻滚、跳跃、潜水，感觉自己像一只无忧无虑的小鱼。游泳在我心中就是这样一种运动，极具乐趣和舒适感，很难令我对它失去兴趣。

游泳还可以为我们带来更多好处。首先，游泳可以有效地增强我们的心肺功能和耐力。因为在游泳的过程中，我们需要不断地深呼吸来补充氧气，这会增强我们的心肺功能。同时，在水里游泳需要较大的耐力和毅力，每天坚持游泳能够让我们的耐力逐渐增长。其次，游泳还有助于塑造好的身材。游泳可消耗身体大量热量，减少脂肪的堆积。同时，各种不同姿势的训练可以有效锻炼身体的各种肌肉，达到塑造好身材的目的。此外，游泳还有助于缓解焦虑和压力。游泳是一种可以让人放松身心的运动，通过在水中的活动，可以有效地放松身体和心情，减轻压力和焦虑。

暑假游泳的另一个重要意义在于，可以增强我们的自我保护意识和技能。在水中活动的安全与否关系到我们的生命安全。因此，我们需要了解基本的水性知识和技能，比如如何浮在水面上、如何防止憋气、如何正确游泳姿势等等。掌握这些技能，可以让我们在游泳时更加放心和安全。

在暑假游泳中，我们也可以结交一些新的朋友。在游泳池里，你会发现和自己一样喜欢游泳的一大堆小伙伴。大多数人都会很友好地与你交流，你不但可以享受游泳的乐趣，还可以和其他小伙伴们一起竞技、一起比拼，让我们在游泳中有更多的乐趣。

不过，在游泳时我们也需要注意一些问题。首先，要有热身运动。在游泳之前适当的热身可以帮助我们预防受伤，同时还可以有效的提高游泳效果。其次，游泳需要适量的运动量。每次游泳的时间和距离要根据自己的身体情况来调整，过量运动会对身体健康造成损害。最后，游泳池的环境也需要保持干净。要注意卫生，并且改善游泳池的环境，让水清净透明才能更好的保护我们的身体健康。

总之，暑假游泳是一项十分有益的活动。它可以让我们不仅锻炼身体，降低压力，还能结交新朋友。但是，我们也需要注意一些相关问题，更好地享受游泳的乐趣，跨越这段美好的暑假时光。

暑假游泳作文 篇2

早晨，天气晴朗，万里无云。我早早地起了床，准备去游泳。妈妈带我来到游泳馆，在大厅里，我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣，带好泳帽，美滋滋地站在队伍里。当时，我十分紧张也特别害怕，因为我第一次游泳，怕游泳的时候呛水。这时，教练来了，她把我们领进了游泳馆。

走进游泳馆，馆内非常大，中间有一个大水池，有4条泳道。水清澈见底，像一面明亮的大镜子。教练让我们趴在地上，做踢腿的基础动作，然后坐在水池边，用脚拍打水，适应水的温度，最后才让我们一个一个下水。终于轮到我了！我拿着游泳板，弯着胳膊，小心翼翼地游着。教练游了过来，告诉我别紧张，放松一点。我听从了教练的话，放松地游，慢慢地习惯了，就像小鱼一样，在水里快活地游来游去。时间过得飞过，不知不觉就下课了。

今天我非常开心，因为我学会了蛙泳。

暑假游泳作文 篇3

暑假游泳日记

在盛夏时节，一股清新透彻的气息从水中飘来，那就是游泳的味道。在游泳馆里，我开始度过了我难忘的暑假游泳时光。

第一天，我早早地来到游泳馆，办理好手续后就开始了我的游泳体验。游泳池里的水非常清澈，清爽的波浪声响彻在耳边，让我感觉到一个美好的夏天开始了。我先在浅水区练习了几圈，然后慢慢地来到了深水区，感觉水的深度，一片宽阔，自由自在的场面让我十分激动。游泳馆的光线很明亮，让人感觉到也十分舒适，游泳的气氛愈来愈热烈。

第二天，我来到了游泳馆，这一次我打算多游几圈，练习游泳技巧。我开始先游蛙泳，然后又游了一圈自由泳。在游泳过程中，我发现自己的技巧还需要加强，于是，我开始了自我的技巧训练。我开始练习蛙泳的腿部协调和手臂划水，自由泳的呼吸和身体的位置调整。练习了一天后，我感到身体很疲惫，但同时也感到很兴奋，因为我的游泳技术有所提高。

第三天，我决定和一些小伙伴一起去游玩。我们先在浅水区玩耍，然后一起来到了深水区。我们一起玩水枪战、游泳比赛等游戏，大家玩得非常开心，仿佛真正回到了童年。游玩之余，我也学到了其他小伙伴的一些游泳技巧，让我更加激动。

第四天，我又来到了游泳馆，这次我开始尝试挑战更难的技术，如蝶泳、仰泳等。这些技术不仅要求身体的协调性，还需要非常良好的心肺功能。我一个人练习蝶泳一小时后，感到身体已经达到没气的状态，无法继续游泳，于是我决定放松一下，用游泳板漂浮在水面上。整个游泳馆的气氛很好，大家都在享受游泳的快乐。

第五天，我继续挑战自己，练习游泳技巧，前一天练习蝶泳没有成功，而这一次我终于练习成功了。身体非常舒适地融入水中，让我更加喜爱游泳。

在这个游泳馆度过的五天，让我彻底爱上了游泳，这里也成为了我美好的回忆。我非常感激这里的工作人员，他们非常有耐心，让我们更加爱上了游泳。暑假的游泳经历，让我收获了快乐，也收获了技能和能力。

暑假游泳作文 篇4

今年暑假，我又在陕西省游泳中心参加了暑期游泳培训。

这次妈妈给我报的是提高班，因为去年我在这里上的初级班学会了仰泳，今年又能学习新的泳姿我可真高兴呀!

第一天一大早我就全副武装：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧张，再看到深深的泳池我就更紧张了，因为将近一年我都没有下过水了。我还没有准备好老师就要开始考试了，下了水我都不知道该怎么游了，我胡乱地挥动着手臂，两条腿也不听使唤了，还没游两下就被老师拖出水面……唉，老师又把我发配到初级班了。

我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气，老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告诉我动作的要领：先要深深地吸一口气，然后再屏住呼吸沉下水，如果实在憋不住了你可以慢慢鼓起腮帮然后把口中憋的气慢慢地吐出来，直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我按照赵田说的要领练了起来，反复了几次后我终于做对了。

这时候有人提议说：“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议，我也很想试试。我深深地吸了一大口气，一只手紧紧地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池边沉下水去，下到水里我刚试着要张开嘴巴说话，谁知一时手没有捂紧，水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里，我呛得很难受不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里，我猜想他们可能成功了。于是我鼓起勇气再一次沉入水里，这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴，小心地说了几个数字，果真成功了。看来，在水里是可以说话的，有意思吧!

经过了十天的训练，我熟练地掌握了仰泳的游法，一口气能游五十米呢!我多么希望平时能有时间多多练习呀，明年我就能参加提高班学习自由泳了。

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