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如何度过高三生活演讲稿

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我是XXX，今天很荣幸能够在这里为大家发表关于如何度过高三生活的演讲稿。

高三是一个非常重要的阶段，它是我们人生中最重要的一年，因为它将决定我们未来的方向。所以，如何度过高三生活非常重要。以下是我对于如何度过高三生活的几点建议：

1. 制定一个合理的学习计划。在高三，我们需要面对大量的考试和复习任务，因此制定一个合理的学习计划是非常重要的。我们需要根据自己的实际情况和能力，制定一个详细的学习计划，并且要严格按照计划执行。

2. 注重身体健康。在高三，我们需要投入大量的时间和精力去学习，因此要注意保持身体健康。我们要注意饮食，保持充足的睡眠，适当的运动也是非常重要的。

3. 多参加课外活动。在高三，我们不仅要学习，还要参加各种课外活动。这些活动可以帮助我们放松身心，提高综合素质，同时也可以丰富我们的课余生活。

4. 多与同学和老师交流。在高三，我们需要与同学和老师进行大量的交流。这些交流可以帮助我们更好地理解知识点，同时也可以增强我们的人际关系。

5. 保持积极的心态。在高三，我们可能会面临各种挑战和压力，但是要保持积极的心态。我们要学会从失败中吸取教训，不断调整自己的状态，相信自己能够克服各种困难。

高三是一个非常重要的阶段，我们需要认真对待。我们需要制定一个合理的学习计划，注重身体健康，多参加课外活动，多与同学和老师交流，保持积极的心态。只有这样，我们才能够度过高三生活，实现自己的大学梦想。

谢谢大家！

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高考三分钟演讲稿(集合8篇)

希望本文“高考三分钟演讲稿”能够达到您的预期并令您满意。在我们有足够的力量应付上台演讲的时候，演讲稿能够协助演讲者更好地准备演讲的开头和结尾。通过演讲稿的设计与呈现，演讲者需要不断挖掘自己的发声源头。对于写主题演讲稿不知从何下手的人来说，我们的网站将会给您带来更多帮助。

高考三分钟演讲稿(篇1)

各位老师、同学们：

大家下午好

有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。

终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。

故事讲到这里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号?是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩起舞”?是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印?

同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋?是否有人口出脏话，污言秽语，招来人们鄙视的目光?是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解?

当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传，它应该在你的身边：她是路上相遇时的微笑;是同学有困难时的热情帮助;是平时与人相处时的亲切与关怀;是不小心撞到对方时一声“对不起”;是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动;是看到有人随地吐痰、乱扔乱撂时的主动制止;是走廊内的轻声慢步;是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。

绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。

高考三分钟演讲稿(篇2)

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!

命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。失败者说，命不好，心里却后悔，当初没尽力;成功者说，是命好，心里却清楚，付出的代价。命运，不是什么神秘的力量，而是自我的花开出的果。你如何选择，命运就如何发生。想要知道费了多少心，只需看树上挂了多少果实。人生，越努力，越幸运。

高考三分钟演讲稿(篇3)

今天我们被要求9点到教室与学生告别，做考前指导。但我并没有像前几天那样睡懒觉，而是7点起了床。先打算洗两件衣服后，再坐下写稿子;但担心时间不够充足，于是把衣服留在桶里，暂时顾不上了。

看似很简单的告别，我有必要写稿子吗?考前指导我曾做个无数次了，即席发言也能说上好一阵子，何况年级部还对我们发言的时间做了限制(8分钟之内)。但是，我不这样想。离开领导岗位，快一年的时间了。自从去年6月5日上午在泸县四中，为高xx届毕业生做了考前准备以来，我再也没有机会在集会上做演讲(那是我擅长做，喜欢做的事);也许，永远都没有了!(一想起这些，我不免有深深的伤感)。所以，昨天晚上我躺在床上就在想，一定要抓住今天的机会，重新找一找演讲的感觉。构思好内容后，我写下了稿子：

同学们：还记得我们的第一堂英语课吗?为了那堂英语课，我反复准备了几遍。因为，你们是我人生发生重大转折中，遇到的第一届学生;你们是我一生中遇到的第一届国示高中的学生;你们是我自xx年以来，以单纯的教师身份来教的学生。有你们的陪伴，我在这个原本陌生的城市愉快的度过了一学年的时间。所以，我发自内心的谢谢你们!在这一年中，我帮助过许多同学，但也做得不够好，留下了一些遗憾，还恳请得到同学们的谅解。

在你们即将奔赴高考考场之际，我作为你们的老师，你们的朋友，你们的过来人(我xx前也参加了第二次高考)，为你们提出以下几点建议。

一、坦然面对你的第二次高考。既然一年前选择了返回高中念补习，既然选择了在补习班坚持，你就接受了第二次高考。在过去的一年中，你收获的不仅仅是知识，还有友谊，有克服困难、战胜自我的的勇气和毅力。这些都将让你受益终身。

二、不要做对未来的假想着。未来也许美好，也值得期待。但未来毕竟是虚无的，看不见摸不着的。我们能把握的只有今天，只有现在。只要我们尽力了，就问心无愧了。此刻，你们完全没必要去猜想考题的难易，更无法预测自己将被什么大学录取。所以，与其整日陷入根本不现实的想象，还不如静心复习功课，抓住最后的机会，力争多得几分。

三、有规律的生活，有计划的复习。离高考仅有几天了，以平常的心态参加高考是正常发挥的关键。所以，你们不要去改变自己的生活方式，包括饮食和休息。每位同学都有做不完的题，也有看不完的书和资料，所以不要因为高考的临近而慌乱，要按自己以前的计划，有条不紊的复习。如果自己的错题整理连自己都不满意，那建议你借用同学的本子。总之，不要歇气，更不能泄气，要坚持到底。

四、牢记英语学科特点，科学答题，减少过失丢分。

高考三分钟演讲稿(篇4)

亲爱的老师、同学们：

大家好！

高考，是每个高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初见曙光的十字路口;高考，是有志者放飞梦想的发射场。

别忘了，你是一个有理想、有自信的人，你要展示自我的实力;别忘了，你是一个有良知、懂报恩的人，你要回报父母的养育;别忘了，你是一个有骨气、有潜力的人，你要荣光老师的教诲。

请记住，中学人有“男拳”的威风，挥拳如风，风将摧毁教科书堆成的堡垒;请记住，中学人有“女剑”的灵气，剑锋贯气，气将吞并各学科所有的难题。请放心，一千多慈爱、企盼的父母是你有力的保障;请放心，名智慧、奉献自己的老师是你坚强的后盾;请放心，三千多名奋发图强的中学人为你们摇旗呐喊。

10天，每一天呼吸的都是新鲜空气;天，每一天迎接的都是新的挑战;10天，每一天享受的都是新的进步。奋斗10天，用勤奋埋葬苟且偷懒的恶习，让绚丽的梦想在展开隐形的翅膀;奋斗天，用智慧构筑提升自我的阶梯，让美好的人生在6月留下暖暖的记忆;奋斗10天，用意志拨开前进道路上的乌云，让父母的期待在6月展开舒心的笑脸。

虽然是，三分天注定，但是主动学习，持之以恒，每天都在超越自我;要坚信，七分靠打拼，只要顽强拼搏，亮剑考场，决胜高考靠勇气;我预祝，爱拼就会赢，奋斗百日，百折不挠，蟾宫折桂必是中学人！

谢谢大家！

高考三分钟演讲稿(篇5)

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。

海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。

她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。

从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。

理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

下面我给大家讲一个故事：

浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？

队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”

沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。

终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。

队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”

黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。

同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！

谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

一个人的成功，首先是意志的成功！

我的演讲完毕，谢谢大家！

高考三分钟演讲稿(篇6)

尊敬的各位领导、老师、家长、同学们：

大家好！

曾经，我感觉自己仅是树下乱爬的蝼蚁，每天忙忙碌碌，只争朝夕，却得不到快乐的果实；后来，我想做一条倔强的鱼——一条逆流而上的鱼，为了大学梦想不懈努力；再后来，我明白：要让自己成为山顶上的一棵松，累年累月的寒风侵袭后，最后留下顽强的风的样子。

我的20xx，我的梦！

高三是一种弧度。两点之间线段不是最短，因为人生绝不会有坦荡的阳光道，有的只是陡峭的山崖和莫测的深海。

高三是一种高度。于是今天我只想做一只隼鹰，与高考胜利的苍穹靠得更近。

听一位刚考入北大的学姐的心酸历程，她是一位复读生，也曾一直徘徊，一直迷茫，一直不知所措，她说要比聪明人更勤奋，比勤奋人更聪明。她成功了，而且是巨大的成功。而我只想告诉大家，每个人都有无穷的潜力，每个人都可以触及高考胜利的苍穹，只要你相信。

辅导班时，有位老师告诉我，高中三年将是人生最难忘的三年。我曾一度怀疑，现在我信了。奋斗过才知道要铭记的太多。感觉自己的日子是浑浑噩噩还是充实心安？让自己每天过的充实心安不好吗？每天的浑浑噩噩不让你自责吗？你还为自己考前可以突击抱一丝幻想吗？得了吧，亲爱的同学朋！我们正面临一场危恶的战斗，形势已十分严峻，战斗的起点不只是高考毫不怜悯的炮筒，更是你内心的空虚和不知所措的碌碌无为。我想问，难道我们要每天暗下决心，每天带着失望不能安寝？难道要一味的隐藏自己的缺点，以致它发霉、变烂、散发恶臭？难道总要在对手的目光下异常自卑，惴惴不安，心烦意乱？难道你丢弃了憧憬，丢弃了奋斗，丢弃了你上大学的梦？我希望大家能够诚实，真正的问一下自己的内心，问一下你不懈的追求，自己是否问心无愧。

高考冰冷的铁链已在远方叮当，战火已迫在眉睫，现在只有战斗的分。别在懦弱，别再自欺，别再隐藏，当战火过去，别让它留给你的只是满目的荒芜，只是一腔悔恨，或者一辈子的沉闷。真心的希望大家能够快点觉醒，沉稳些、踏实些、笃定些。做最充分的准备，用最饱满的信心去迎战。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，畅想一下这种自在，振开我们的双翅吧！

苹果公司CEO乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上曾这样期许将走出校门的大学生：stay hungry stay foolish（求知若饥，虚心若愚）。今天，我也同样期许我和大家：求知若饥，虚心若愚。

高考三分钟演讲稿(篇7)

尊敬的的各位领导、老师、家长，亲爱的同学们：

大家下午好！

严冬虽逝，乍暖还寒，但料峭的春寒毕竟遮不住我们挑战自我、迎接未来的信心和行动。今天，我们聚集在这里，隆重举行什中迎高考百日誓师大会，就是预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗；就是预备在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。这是我们距离高考还有一百天时的.希望，也是我们全体高三学生的誓言。

三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，坚定地迈进了什中校园。三年后的今天，我们在这里吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。

同学们，蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。

风，从水面掠过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，我们留下什么？我们要留下全力以赴的拼搏身影。在学习中少说空话，脚踏实地，全心投入，“不求一步登天，只求步步为营”。失败了，不要气馁，“如果骄傲不被现实冷冷的拍下，又怎么懂得要多努力才能达到”。成功了，不要骄傲，命是失败者的借口，运是成功者的谦辞。

书山坎坷，我们相扶相持，学海茫茫，我们风雨同舟。现在，高考的冲锋号已经吹响，道路在脚下，胜利在前方！十二载卧薪尝胆，一百天秣马厉兵，一百天太短，转瞬即逝。一百天太长，只争朝夕！我们决心，一百天里奋斗不止，拼尽全力，我们期待，一百天后，笑傲考场，问心无愧。

同学们，真的猛士，敢于直面高三黑暗惨淡的人生，敢于正视高考激烈残酷的竞争。 十年面壁，三年铸剑，面壁十年图破壁，铸得良剑斩蛟龙！面对六月沙场，面对云月鏖战，今天我们郑重宣誓：困难面前，决不低头，挫折面前，决不弯腰，笑傲六月流火。

今天，我们因什中而自豪；明天，什中因我们而骄傲。我们要唱出青春无悔，让梦想飞跃千山！我们向心中的象牙塔呐喊：我选择，我成功！

同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，今年的6月我们的笑脸将更加灿烂！我们的什中更加辉煌！

谢谢大家！

高考三分钟演讲稿(篇8)

各位老师，高三级同学们：

在这细雨润物、大地复苏、万物萌动的季节，我们在这里隆重举行20XX年高考百日誓师大会，目的是动员大家振奋精神、加倍努力、攻坚克难，再掀迎战高考新高潮，再鼓迎战高考新干劲，勇夺高考新辉煌。我们迎战高考的口号是：奋力拼搏、再续辉煌。在此，我代表县委、县政府向辛勤耕耘的各位教职工致以祟高的敬意!向努力拼搏的高三同学表示亲切的问候并致以美好的祝愿!

近年来，xx中全体师生锐意进取、奋力拼搏、扎实苦干，办学水平不断提升，教育教学质量稳步提高，赢得了社会的广泛认可。在距离高考近100天的时间里，我们召开这次激昂奋进的大会，对我们高三的全体师生而言，意义非凡，它可以让各位老师尽情挥洒知识的汗水，尽情展示教学的艺术。它可以让高三全体同学对十年寒窗所学知识进行细致的回顾、认真的梳理和全面的总结，去憧憬高考战场的硝烟与魅力。下面，就备战高考做好现阶段各项工作，提几点希望：

一是希望学校全力做好服务

要紧紧围绕高考备考工作，增强责任意识，调整工作重心，强化措施，明确责任，务求实效。要按照“一切为了备考、一切围绕备考”的要求，全力为备战高考做好服务工作。要动员全体教职工积极参与，大力营造更加舒心、更加和谐、更加适合高三师生备考的环境，确保高考备考工作万无一失。

二是希望老师全力抓好教学

在座的各位高三老师教学经验丰富、管理水平出色、工作成绩突出，备战高考是一项光荣而又艰巨的任务，全县人民和学校相信你们一定能够出色的完成任务，全县人民相信你们一定能出色的完成任务。希望各位老师不负重托，不辱使命，坚持以人为本，强化责任意识，树立精品意识，聚精会神抓教学，一心一意谋备考，真心诚意为考生。要认真研究高考方案，精心组织备考教学，积极做好心理疏导，为夺取我县20XX年高考的胜利奠定更加坚实的基础。

三是希望同学全力备战冲刺

高考是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。每一位学子都想考入理想的大学，希望每一位同学从今天起，都确立并写下自己的高考目标，时时提醒自己，刻刻鞭策自己。但也不要好高骛远、妄自菲薄，既要充分认清自己的实力，更要积极挖掘自己的潜力，向着属于自己的目标前进。各位同学一定要珍惜这100天的时间，惜时如金，查漏补缺，科学备考，以更加坚定的信心、更加昂扬的斗志、更加饱满的激情，积极迎接今年高考的挑战!

智慧创造辉煌，拼搏成就梦想!老师们，同学们，高考之旅虽然艰辛，但是只要我们坚定信心，鼓足干劲，迎难而上，就一定能够取得优异成绩，为社会、学校、家庭交一份满意的答卷。最后，预祝各位同学金榜题名，考取自己理想的神殿!预祝xx中在20XX年高考中旗开得胜，再创辉煌!

讲卫生演讲稿集合

任何的限制，都是从自己的内心开始的，要让自己的演讲内容可以深受观众认同。准备演讲稿可以更加清醒地识别和处理不同听众的心理反应，一份扎实可靠的演讲稿可以让听众更加相信演讲者的观点，您也在考虑学习主题演讲稿的撰写吧？“讲卫生演讲稿”能够深刻地启发我们思考生命的本质，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

讲卫生演讲稿 篇1

敬爱的老师，亲爱的同学们：

下午好！（行队礼）

我叫闫淑一，在过一星期，我就9岁5个月了。我来自五年级一班。我竞选的职位是卫生委员，我参与竞选的目的只有一个：让我们的学校更美丽更洁净。

我曾做过一年的卫生委员，积累了一定的.工作经验。过去的一年里，我出色地完成了老师交给我的检查督促任务，被评为了优秀大队委。老师给我的评价是：做事认真、责任心强，有组织能力；同学们给我的评价是乐于奉献，不徇私情，率先垂范；家长给我的评价是：懂事有礼，自立自强，成绩优异；我给自己的评价是：阳光自信，喜欢挑战。

几年的班长和大队委的历练，我觉得自己各方面能力都有了很大的提高，凭着极大的热情和认真负责的态度，赢得了老师和同学们的好评。未来的路还很漫长，今后我将更加努力，使自己的能力进一步提高！

加入大队部，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这负重担，因为我有热情，有毅力，有荣誉感，有实事求是的工作态度。如果我有幸当选，我将以积极的心态，做好老师和大队长的助手，协助管理大队部事务，使校园生活更加多姿多彩！

讲卫生演讲稿 篇2

尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：

大家晚上好！

一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢？就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。

不知大家是否记得，三年前中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格，让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪讲文明讲卫生演讲稿5篇。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。

讲卫生演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学，大家下午好，我是四年级二班吕云梅：

今天我演讲的题目是《预防疾病，增强体质》。

又是一年的春天，到处放射着明媚的阳光，到处炫耀着五颜的色彩，到处飞扬着悦耳的鸟叫虫鸣，到处飘荡着令人陶醉的香气，到处都是一片欣欣向荣的景象。春天点燃每个人心中的希望，激发着每个人生活的热情。万物在这时候醒来，展示着生命的可贵与诱人。但在这美丽的季节里，却也是细菌和病毒繁殖的天堂，它们趁大家忙于学习生活时，用各种途径侵入身体，破环我们的健康，影响我们的学习。因此许多人把春天戏称为“多病之春”。医生也常常告诫我们，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

预防疾病，增强体质，首先我们要做好自身的卫生，要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。勤洗手、勤洗澡、勤换衣，勤剪指甲。每天保证充足的睡眠。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，用干净的器具。吃饭不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。预防疾病，增强体质，除了要养成自身的良好卫生习惯，环境卫生也是很重要的。维护环境卫生，需要我们大家共同努力，因为细菌和病毒往往在脏、乱、潮湿、腐烂的地方滋生和传播，我们应该做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，要保持教室的洁净和通风，要彻底清扫公共场所，不留死角。环境整洁了，那么细菌、病毒就很难生存了，同学们的身体健康也能得到保障了。

预防疾病，增强体质，我们要加强体育锻炼，健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。我们要每天坚持做好课间操，积极上好体育课，如跳绳、跑步、打球等；多进行户外运动。

同学们！我们不能左右天气，但可以改变心情，你不能预见明天，但你可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。

讲卫生演讲稿 篇4

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食bai物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢? 首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。

(1)养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。 在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力 眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。

(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律 对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

讲卫生演讲稿 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自高二(29)班的谈婧雅。今天我国旗下讲话的主题是：爱护个人卫生，保护校园环境。

学校是我们每一个人学习生活的地方，良好的校园环境可以为我们提供良好的氛围，让我们更有动力。

同学们，当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会更加心旷神怡;当我们在明亮宽敞的教室中读书时，一定会更加全神贯注;当我们在干净整洁的食堂中吃饭时，一定会更加节约文明。良好的校园环境使我们心情舒畅，健康成长;良好的校园环境使我们更加自觉，学习勤勉;良好的校园环境使我们知书达礼，更加文明。

但在美丽的校园中，有时我们也会发现不和谐的风景——被随意丢弃的果皮纸屑、被踩踏的草坪、被涂鸦填满的课桌椅……又或是不注重个人卫生，在食堂吃饭把桌子弄得乱七八糟，在校园内穿着随意……

这些行为举止都让八中蒙尘。实际上，营造良好氛围，建设美丽八中，这与我们每个人息息相关。

作为合格的八中学生，要学会爱护个人卫生，自觉保护校园环境。只有我们每位同学做到干净卫生，我们的八中才能整洁美丽。

因此，在日常的学习生活中，我们要积极制止破坏环境的行为，同时树立爱护个人卫生，保护校园环境的意识。

在此，我发出如下倡议：

一、面容整洁、衣着得体。

二、自觉整理垃圾，放入垃圾桶。

三、不随地吐痰、不乱刻乱画。

四、不践踏草坪、不随意采摘花草。

五、自觉维护校园清洁卫生，认真做好值日清扫工作。

老师们，同学们，让我们行动起来，从小事做起，养成良好的个人卫生习惯，共同营造美丽的校园环境!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

讲卫生演讲稿 篇6

尊敬的老师、同学：

大家好！

我是来自xx班的xxx，今天有幸站在庄严的国旗下与大家分享创建卫生城市的话题，我感到无比的自豪，共同创建一个卫生、和谐的生存环境，构建一座美丽、环保的山水园林城市，是我们大家义不容辞的责任和义务，今天我演讲的题目就是“创建全国卫生城市，我们一直在行动。”

众所周知，近几年来，环境卫生成为了我们关注的焦点，随着环境越来越恶劣，人们的环保意识也被逐步“唤醒”。从电视上动画版的“创卫”宣传短片，到报纸上关于“创卫”的报道，再到街道上每天来回忙碌的洒水车和环卫工人不间断辛勤工作的背影，再看看我们学校开展的“三月卫生月”活动，校园内的卫生环境一天天在改变，原本很干净的校园显得更加洁净，空气也更加清新，同学们都自觉的维护着校园的环境卫生。

看，校门口系着红色飘带的环保小卫士正一丝不苟的检查着是否有同学带零食进校，是否有同学在校园外乱扔垃圾;再看，校内操场上偶尔的小垃圾，也马上有同学迅速的拾起，而跑道边的垃圾桶也显得格外整洁、醒目，不再像以前如摆设一样。

学校是学习文化知识的摇篮，更是培养我们社会公德、文明习惯、树立健康人格的教育殿堂，代表着民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，而最基本的问题是，我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。

同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯，我相信，我们每个人迈出一小步，就会使社会迈进一大步，作为高年级的我们更应为低年级的同学做好榜样，对不文明、不卫生的行为，我们大家就要一起SAY“NO”。让我们携手共创卫生文明城市，为仙桃“五张名片邀天下，桃花源里好创业”再增添一张漂亮的名片吧!这张名片就是我们，同学们让我们行动起来吧!

请大家跟我一起说“讲文明、懂礼貌!讲卫生、树新风!”

讲卫生演讲稿 篇7

同学们，早上好，我是五年级xxx,今天我演讲的主题是“文明讲卫生”

一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢?就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰也展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基矗在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成

为一个身心和谐发展的人

小学生演讲稿三分钟合集

小学生演讲稿三分钟是我们从网络收集和整理的，在上台演讲的时候。我们可以提前将演讲内容整理成稿，一个好的演讲稿需要有动人的公务事，并且在演讲期间还需要优化听众的体验感，如何打造一篇属于自己的主题演讲稿呢？让我们都努力变得更加优秀吧。

小学生演讲稿三分钟 篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xx班的xx，我们作为一名学生，要养成好的习惯，养成好的素养，诚信是立足之本，这句话相信大家都是听到过的，我们生活在这样的环境下面一定要遵守，做人一定要讲诚信，这是非常重要的，我也渴望能够得到一个稳定的提高，在这样的环境下面确实还是要去思考清楚的，这也是作为一名学生应该要去维持好的态度，做一名讲文明，讲诚信的小学生，这是非常重要的。

同学们，建立好诚信的标本是非常不容易，但是失信却是非常的简单，我们在生活当中一定要对自己说出去的话负责，一定要树立好诚信，这一点是非常重要的，从生活当中的细节做起，一定要讲文明讲诚信，同学们让我们一起行动起来，从自己做起，养成良好的习惯，这是非常关键的，以后在生活当中也应该要维持好的态度，在这样的环境下面一定要遵守，这样才能够得到他人的信任，哪怕是一件小事，如果失信于人也会留下不好的印象，我们更加不能够因为一件小事就给自己造成这些不必要的损失，人与人之间首先是建立在信任上面的，这样才能够树立好的榜样。

在学校的时候我们是应该要培养好这样好的修养，答应他人的事情要做到，不管是同学还是朋友都应该要树立好这样态度，这是我们应该共同去做好的，这一点毋庸置疑，我们应该努力起来认真的去做好，未来我们更加需要去维持好的心态，诚信是从生活当中一点点积累的，这一点应该清楚，一定不能够失信于人，一个人在这个社会上面失去了诚信，就不会被人待见，什么事情都做不成，所以同学们，我们应该要有这种意识，要遵守学校的规章制度，一定不能够让自己失信于人，我们生活当中肯定会有这样的事情发生，会出现一些不好的现象，有的时候答应同学的事情没有做到，这是非常不好的，不能够有这样的情况出现，因为这样下去真的非常的不好，这一点是务必要清楚的，我也希望在以后的学习当中自己要树立好榜眼，讲文明讲诚信，让我们一起去养成这样好的习惯，相信在这一点上面是我们应该要去努力的，以后在生活当中我们一定要去认真的做好这一点，一定要做好榜样，做各方面都优秀的小学生。

小学生演讲稿三分钟 篇2

亲爱的老师、同学们：

大家好！

每个人都有一个属于自己的梦想，也会有一段追梦的神奇旅程。想当科学家的人，希望为祖国做出奉献；想当医生的人，就一心想为人民的健康造福……我也有一个梦想——当一名老师。自从上学开始，我就被老师这个神圣的职业所吸引，不但从老师那里学习了知识，更被他们美好的品德言行所打动。

刚上小学那会儿，老师让我们玩游戏。由于非常想过一把当老师的瘾，我和几个小朋友玩起了“老师和学生”的游戏。我总是第一个来扮演“老师”的角色，教他们加减乘除、汉语拼音。每次小朋友们坐不住时，我就赶紧说：“大家想不想听故事呀？”于是，我便将故事娓娓道来，故事结束了，而小朋友们还沉浸在故事里。我第一次发现，我挺适合做一名小老师。

如果有一天我实现了我的梦想，我会给我的学生介绍中外名人的事迹，鼓励他们努力学习，将来做个对社会有用的人。不论他们从事哪个行业，都能够有一技之长，成为祖国的栋梁之才。

我坚信只要有毅力，就一定能成功。相信不久的将来，我真的会成为一名教师，而我也会全心全意地去做好一个教师，你相信我吗？

谢谢。

小学生演讲稿三分钟 篇3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我给大家演讲的题目是《培养良好习惯，争做合格学生》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯。如鲁迅先生，他在小时候就养成不迟到的习惯，要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事都要早做，这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，这对我们小学生来讲，尤为重要。

就拿与我们密切相关的学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。这样一来，就能取得事半功倍的效果。

生活中，我们经常看到有的同学在校园里快速奔跑或高声怪叫；有的同学随地乱扔纸屑，更有同学在教室里看也不看，就把废纸扔向窗外；放学后，有的同学喜欢在校门口的小摊处购买零食，玩具……现在请同学们想一想，这些情况在你的身上发生过吗？这些都是有损我们小学生形象的不良行为习惯。

人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。”同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

小学生演讲稿三分钟 篇4

尊敬的老师、同学：

你们好！

我是xx小学五年级的xx，我今天演讲的题目是《尊老爱幼让美德充满人间》。

我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，她博大而精深，她厚重而宽广，祖国从古至今有着许许多多的文明，在中华民族五千年的文明史中尊老爱幼不仅是文明精神的体现，更是一种爱的体现。

同时是我们小学生都应该学习的一种美德。尊老爱幼，这是中国自古就有的美德，是永恒不变的优良传统，是一个民族的优秀文化，是古人智慧的结晶，自古以来，有许许多多尊老爱幼的事迹，如春风一样，感染着我们，打动着我们的心灵，滋润着我们的心田，丰富着我们的精神，历史上有许多尊老爱幼的事例为人称道。1943年，一批爱国学生将前往延安。

一位学生的父亲从外地赶来为儿子送行，不巧学生们已经启程了。老人说：“如果我能见到周恩来，就不枉此行了。”周恩来知道这事后，马上到招待所去见这位老人。当时，老人激动得不知说什么好。周恩来笑着说：“您和我父亲年岁差不多，也是我的父辈啊！”看来，周总理不仅是国家事务处理得好，在尊老方面也堪称典范，不愧第一总理的称号。

尊老爱幼是我国的传统美德。老人是我们的长辈，为了社会2 的发展，为了孩子的成长，他们耗尽了青春，付出了辛勤的劳动。

现在，他们年纪大了，不能再像以前那样劳动，可能还会腿脚不灵便、做事情不利索，甚至连起居饮食都需要别人照顾。但是我们不能忘记他们曾经的付出，不能抹杀他们为我们幸福生活所做的努力。所以，我们要孝敬长辈。

孟子说“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”意思是爱戴自家老人和孩子的同时，也要爱戴别人家的老人和孩子。对待老人要尊敬和尊重，而对待孩子，我们就要关心、爱护他们。每个人都要慢慢长大，在小孩子的身上，有我们年幼时的影子。

看到他们笨手笨脚或摔跟头时，我们不要嘲笑或训斥，而应面带微笑地去帮助，因为这就是小时候的我们啊！

谢谢大家！

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