根据您的需求，小编为您整理了“高温天气提醒员工防暑降温通知”。在每个人日常的生活环境里，我们经常会遇到各种各样的公告通知。公告通知的目的在于让更多人知晓相关信息。还请你收藏本页以便后续阅读！

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇1

防暑降温通知

随着天气的逐渐升温，夏天已经悄悄地来临。夏季是一年中最炎热的季节，人体容易受到热锻炼、精神压力和饮食造成的身体负担，因此需要做好防暑降温的措施。为了确保员工身体健康和工作效能的提高，特提出以下防暑降温措施通知。

一、饮食调节

夏季的高温环境，许多人会因为出汗严重而出现头晕、乏力的情况，这时应注意补充足够的水分和盐分。建议大家每天饮用2000毫升左右的水，增加对含盐分高的饮品的摄入量，同时吃一些富含钾和钙的食物，如菠菜、芹菜、柿子椒、橙子等。避免食欲过度和暴饮暴食，以免影响肠胃健康。

二、体内调节

暑天需要注意养成调整体温的习惯。可在游泳、洗澡时用较凉的水洗浴，晚上睡觉时尽量保持清凉、干爽，开空调低温状态时，应保证室温不宜过低。适量并规律地锻炼身体，保证人体代谢功能，在晚上或早晨进行运动是更为合适。

三、防暑消暑

在工作和生活中，我们也要注意做好防暑消暑的措施。如出门前可以涂一层防晒霜、戴太阳镜，尽量减少在强烈阳光下等待，将遮阳帽、太阳伞等降温降温用品放在明显位置，随时应用。工作时间和强度的控制也是非常重要的，要适当降低工作强度和时间，避免在高温下长时间操作电脑、使用空调等，还应尽量减少夜间加班，并同步将维护好室内通风、降温，注意消毒卫生。

以上就是关于防暑降温的通知，希望各位员工认真执行，提高在高温环境下的体能和工作效率，确保工作安全和身体健康。同时，也要注意关心他人，互相帮助，打造一个健康、舒适的工作和生活环境。

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇2

防暑降温通知

近日，高温天气持续不断，为保护大家的身体健康，我校特向全体教职工和学生发布防暑降温通知。希望大家能够高度重视，积极采取有效的防暑降温措施，确保在炎炎夏日里度过舒适宜人的时刻。

首先，关注户外活动。在高温天气下，尽量减少户外活动，特别是在10点至16点这段时间，这个时段阳光最为强烈，气温最高。如有必要外出，请做好防护准备，戴上遮阳帽，涂抹防晒霜，并尽可能选择阴凉、通风的地方进行活动。同时也要注意合理安排户外活动的时间和强度，避免在剧烈运动过后立即暴露在高温环境中。

其次，保持室内通风。室内应保持良好的通风，可以通过开窗、开启空调、使用电扇等方式增加室内空气流通，以降低室内温度。尽量避免在没有通风条件的密闭房屋中停留，这样会导致空气流通不畅、温度过高，对健康有害。

此外，合理饮食很重要。在高温天气下，大家要注意饮食的调节。多吃些清凉的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物含有丰富的水分和维生素，能够帮助降低体温。同时，多喝水也是非常重要的，要保持适当的水分摄入，以补充身体流失的水分。但要注意，避免过量饮水或饮用过冷的饮料，以免引起腹泻或感冒。

最后，个人防护是关键。在高温天气中，大家要注意个人防护，合理穿着透气、宽松的衣物，尽量选择棉质服装。此外，及时洗澡、保持身体清洁，以减轻炎热对皮肤的刺激，同时也有助于保持清爽舒适的感觉。

总之，高温天气对人体的影响非常大，必须引起我们的高度重视。大家要时刻关注天气预报，合理安排自己的作息时间和日常活动，尽量在室内进行活动，避免长时间暴露在紫外线下。同时，校方也将采取一系列的防暑措施，提供清凉饮品、加强校园绿化等，确保校园内的学习、工作环境舒适宜人。让我们齐心协力，共同度过这个夏季，健康快乐！

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇3

各高等学校、各区教育局，市教委各直属单位：

为应对可能出现的极端高温天气，根据《教育部办公厅关于做好学校防灾减灾救灾工作的通知》（教发厅〔20xx〕4号）精神和《上海市人民政府办公厅关于做好防暑降温工作的通知》（沪府办明电﹝20xx﹞4号）有关要求，现就切实做好教育系统防暑降温工作通知如下：

一、做好高温期间各项安全工作

各学校、各单位要结合暑期工作特点和高温天气可能造成的影响，组织开展针对性的安全隐患排查整治，重点加强对各类实验室、学生生活设施、水电泵房、危险化学品仓库、消防器材等重点场所和设施的检查。严格落实国家安全生产监管总局等部门颁布的《防暑降温措施管理办法》和本市相关规定，暑期有绿化、保洁、基建、安保等室外作业以及餐饮、修缮等室内高温作业的学校和单位，要采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施，确保劳动者生命安全和身体健康。

二、做好高温期间相应保障工作

各学校、各单位要充分考虑暑期高温极端天气对后勤保障工作可能带来的影响，制定相应管理与服务应急预案，保证留校师生正常就餐、用水、用电、空调等基本生活需求。宿舍尚未安装空调的高校，要根据留校学生员工生活和学习需要，及时开放教室、体育馆、图书馆等有空调设施的公共场所。有集体活动的学校和单位，要制订高温气候下相应的安全保障措施，做好暑期食堂安全监管，加强原材料索证索票、冰箱或冷库温度检测、剩菜剩饭规范处置等工作。要做好夏季高温期间通勤校车安全检查，对驾驶人员进行专项安全培训和教育警示，确保逃生锤、灭火器等设备齐全。

三、做好高温期间职工权益保护工作

各学校和单位领导要带头深入基层、深入一线，带队慰问暑期坚守岗位的干部职工，认真解决师生员工工作、生活中遇到的问题和困难。各学校、各单位要严格遵守国家和本市有关法律法规，按照规定向劳动者发放高温津贴。要针对高温期间干部职工到岗作业实际情况，配备必要的防暑降温劳保用品，并及时发放给干部职工。要关心本单位高龄、独居、困难老人和生活困难干部职工家庭，了解实际情况，帮助解决具体问题。

四、做好高温期间应急处置工作

各学校、各单位要密切与供电、供水、供气部门的联系，加强对校内基础设施的巡视和应急处置准备，确保极端高温天气和高负荷条件下水电气管线、设施设备平稳运行。有条件的学校医务部门要做好处置中暑病人的应急预案，加强必要的医护力量，配足配齐防暑药品。学生部门和宿管部门要加强对留校学生的防暑降温知识宣传，密切关注学生身体状况，有疑似中暑状况要及时帮助救治。

五、加强值班和信息报送工作

各学校、各单位要认真做好假期值班工作，落实值班和信息报告制度，做好应急抢险准备，做到人员到位、措施到位、责任到位。遇到紧急状况要立即启动应急处置预案，组织力量妥善处理，并按规定及时上报。

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20xx年xx月xx日

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇4

防暑降温通知

随着气温的逐步上升，炎热的夏季正式到来。在这样的高温天气下，我们的身体容易受到伤害，因此我们需要更加注意防范热射病等暑热病。为此，我们发出此次“防暑降温通知”以提醒大家加强防范，合理应对高温天气。

一、保持良好的室内通风

高温天气下，保持室内良好通风是非常重要的。可以利用凉爽的晚上或早上打开窗户，让新鲜空气进入室内。如果条件允许，可以安装空调来降低室内温度，但要注意用电安全。此外，室内应尽量避免使用一些加热设备，如电热毯等。

二、适当增加水分摄入

在高温环境下，身体会大量出汗，从而流失大量水分，此时需要及时补充水分。建议白天时多饮温水或果汁，避免过度饮用冷饮，以防止对肠胃产生刺激，引发腹泻等不适。对于想要减少水分流失的人，可以适当减少高温环境下的户外活动。

三、合理安排时间和活动强度

在高温天气下，人体的代谢速度会加快，导致体力迅速下降，此时应合理安排时间和活动强度。避免在高温时段进行剧烈运动，如举重、慢跑等等。能够选择在室内或者较凉爽的环境下进行适度的体育锻炼，如健身、瑜伽、轻松的步行、跑步等。

四、调整衣着和饮食习惯

在高温环境下，我们需要注意衣着和饮食习惯。应选择透气、轻薄、宽大的穿着，不要选择色彩过于鲜艳的衣物。并且饮食应以清淡、易于消化的为主，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，以避免引起腹泻等不适。

五、关注老人、儿童和特殊人群

老人、儿童和一些特殊人群的代谢功能较弱，容易受到高温天气的影响，需要尤其注意防护。建议给一些特殊人群适当补充防暑降温产品，如藿香正气水、中成药等等，以改善身体状态，保持健康。

在高温天气下，防范热射病等暑热病是非常重要的，需要合理应对高温天气，减少身体受到影响。因此，我们需要掌握一些防暑降温的方法，从而有效避免暑蒸腾的危害，让我们的生活更加健康。

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇5

防暑降温通知

天气越来越炎热，炙烤着大地，每个人都需要时刻注意防暑降温。高温天气给人们带来了很多不便，身体会出现疲乏、口渴、头晕、乏力等现象，很容易导致中暑，晕厥等情况的出现。因此，为了保护员工的身体健康，公司特发出这一防暑降温通知，请大家重视。

一、注意饮食补水

夏天容易失水，需要在饮食上注重补充水分，多吃些水果，如西瓜、哈密瓜、草莓等，这些水果味美营养丰富，且富含水分，能够有效地帮助身体补充水分。此外，多喝水、绿茶等饮料也很有必要，能有效防止脱水。

二、合理安排作息时间

在高温季节，要合理安排作息时间，避免在高温时段外出活动。如果必须外出，最好选择早晨或傍晚时段，以避免中暑的发生。

三、注意防晒

高温天气下，阳光强烈，容易造成皮肤晒伤、光敏性皮炎等问题，特别是长时间在室外工作的人群应当在出门前涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽子、遮阳衣等防护措施，以保护皮肤不被晒伤。

四、适度运动

高温季节是进行运动的好时机，但要注意适度，防止过度疲劳。室内运动也是不错的选择，如瑜伽、呼吸操、室内跑步等运动方式，不仅可以锻炼身体，还能防止受热伤害。

五、注意房间通风

高温天气下，家居环境往往会变得闷热，对身体健康不利。因此，要注意合理开窗通风，保持室内空气流通，降低室内温度。另外，可以使用空调、电扇等降温设备，但要注意风口不要直接对着身体吹。

最后一点，除了以上几点建议，个人的防护意识也是非常重要的，如果身体感觉不适，需要及时停止活动，休息、补充水分。员工们一定要高度重视此事，在工作中时刻注意自身身体状况，保持身体健康，以保证高效工作的同时，拥有一个更健康的生活。

高温天气提醒员工防暑降温通知 篇6

近年来，由于全球气温的逐渐升高，夏季气温异常高，使得人们的身体容易出现中暑、脱水等症状。为了能够更好地保护每一个人的健康，各级政府和有关部门纷纷出台了相关政策，以防止夏季中暑的发生。而针对夏季高温天气，下面介绍几种防暑降温措施。

一、最基本的防暑降温方法就是多喝水。人体在出汗的情况下，会失去大量的水分，这样就容易引起身体发热。因此，多喝水可以让身体充分补充所失去的水分，从而达到降温的效果。喝水可以适量饮用温水、凉开水、茶水、鲜榨果汁等，尽量避免饮用含有酒精、咖啡因等刺激性饮料。

二、适当降低户内温度。在夏季高温天气中，室内的温度也随之上升，这时候采取降低室内温度的措施是非常必要的。可以在家中设置多个电扇，这样可以帮助空气流通，降低室内温度。也可以开启空调，但要控制好温度，以免引起身体受寒。

三、合理安排外出时间。在白天高温时，最好避免外出活动。如果一定要外出，可以选择在清晨或傍晚时段出门，尽量避免在中午烈日下活动。

四、注意饮食。在夏季高温天气中，人们的胃口会不太好，但仍然需要正常饮食。可以尽量避免太热、太油腻的食物，多食用水果、蔬菜等富含纤维的食物，这可以帮助身体更好地消化吸收。

五、注意防晒。在夏季高温天气中，紫外线较为强烈，防晒要格外注意。除了涂抹防晒霜，还可以采取其他方法，如戴帽子、遮阳伞等，避免直接接触阳光。

总之，夏季高温天气的防暑降温措施非常重要。只有做好了防暑降温措施，才能更好地保护自己的身体健康。除此之外，政府和各相关部门也应该积极出面，加强社区宣传，提高人们的意识，从而共同抵御高温天气的影响。

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