栏目小编推荐这篇文章的原因是因为它详尽地介绍了“申请上长白班申请书”的所有细节。希望我的回答能对你有所帮助，请不要忘记收藏起来。在我们越来越重视自己的权益时，人们往往需要写一份规范的申请书来向上级提出请求。申请书通常被用作请求的载体。

申请上长白班申请书(篇1)

当子宫在孕期增大时, 对静脉的压力增加, 导致痔疮。痔疮可以表现为疼痛，也可以是瘙痒或出血, 特别是在排便期间或之后。痔疮一般不会对孕妇或宝宝健康有害, 通常是短期的问题。虽然分娩期间可以加重痔疮, 但它们通常会在分娩后自行缓解。有些女性会表现为在怀孕时第一次得痔疮。如果以前有过痔疮, 怀孕的时候更有可能加重。

随着胎儿的生长, 孕妇的子宫变大, 并开始压迫骨盆。这种生长给肛门和直肠附近的静脉带来了很大的压力, 这些静脉可能因此变得肿胀和疼痛。在怀孕期间激素黄体酮的增加也可以促进痔疮的发展, 因为黄体酮松弛静脉壁, 使其更容易肿胀。

怀孕期间痔疮的三个其他常见的原因包括:排便过程中肌肉用力过度;孕期体重增长过大;久坐或长时间站立。

痔疮最常见于便秘的孕妇。根据发表在BMJ Clinical Evidence上的研究, 多达38% 的孕妇在怀孕期间的某个时候便秘。孕期服用的铁补品也可能会导致便秘。

由于在孕晚期子宫增大且腹压增高，使得痔静脉回流受阻和压力增高，从而导致痔静脉曲张。

这就使得在怀孕之前没有痔疮的孕妈，在孕晚期容易发生痔疮;又使得在怀孕之前就有痔疮的孕妈，孕晚期痔疮的症状会明显加重。

大约都30%-40%的孕妈，会感受到痔疮带来的不适症状，具体可表现为：

1.无痛性的出血：出血一般都与排便有关，血液通常为鲜红色，在排便结束时，血液覆盖在大便表面，也可能像水滴一样滴在马桶里。偶尔出血量会很大，而且在用力时会有所加重。除此之外，有时出血也有可能是自发性的。

2.肛周皮肤瘙痒。

3.形成血栓：在血栓形成时，孕妈可能会出现急性的肛周疼痛，同时还会出现能用手摸到的“肿块”。

不论是“出血”、“瘙痒”还是“疼痛”，肛门都得默默承受着。

便秘的感觉大家都应该了解：

憋了好几天才排一次、排便时感到费力、好不容易排出的还是硬变、总觉得没排干净、甚至有时还需要借助“外力”等。

这些不适的感觉都是在对“肛门”一次次地“施压”。

尤其是在孕期，孕妈肠蠕动和肠张力会减弱，再加上孕期运动量减少，就更容易发生便秘。

而肛门，就成了最直接的“受害者”。

前面提到，孕妈更容易发生痔疮或使原有痔疮加重，又提到孕妈更容易发生便秘。

便秘虽然不是痔疮形成的因素，但当着两者同时出现的时候，“便秘”会作为“推手”，将孕妈的痔疮，推向更严重的地步，出血、肛周瘙痒、疼痛的症状会更加加重。

不得不说，孕期里的肛门，是真的承受了“非人”的压力。

申请上长白班申请书(篇2)

富含维生素B1的食物：如动物肝脏、动物肉类、酵母、谷物(主要是粗粮)、大豆等。

富含维生素B2的食物：如动物内脏、全谷物、各种肉类、蛋类、坚果类等。

富含维生素B6的食物：如金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。

富含维生素B12的食物：如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪等。

富含锌的食物：如肉类、动物肝脏、海鲜、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻、芥末等。

富含铁的食物：如猪肝、猪血、瘦肉、肉类、木耳、红枣、菠菜、樱桃、葡萄、桃子等。

富含叶酸的食物：如菠菜、芦笋、小白菜、莴苣、甘蓝、花椰菜、黄豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽的粗粮及其他带叶的蔬菜。水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓、以及橙汁、罐装菠萝汁、番茄汁等;动物食品如动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等也含有丰富的叶酸。

申请上长白班申请书(篇3)

1、首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容和善，与人和睦共处，生活乐观。

2、其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐。口腔溃疡可能是缺乏维生素引起的，所以多吃富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，吃维生素B2也可以，注意营养搭配。有的口腔溃疡是上火引起的，这时可以煮些梨水(鸭梨加冰糖)或者喝点苦瓜汤。

3、注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

注意：孕妇口腔溃疡不要擅自用药。溃疡散、意可贴都不能轻易使用，服药需遵医嘱。

中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

当口腔溃疡发生时，局部可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3--5次，每次10毫升，含5--10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。或用0.5%达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上，也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面，可收敛止痛，有助于愈合。金霉素眼膏少许，涂于溃疡面，也有止痛，促进溃疡愈合的疗效。

申请上长白班申请书(篇4)

尊敬的领导：

我很遗憾这个时候提出辞职。

可能，我天生不是做治理者的料，我必须承认，在迈为的这一年半里，我做的很失败，我对自己很失望!有人说，在哪跌倒的，就应该从哪爬起来。可是，我没有这个勇气了，我想放弃了。我的离开，对迈为来讲，应该算件好事，一个有经验、有能力的财务主管会对火锅店有很大帮助的。

我很感谢火锅店给我提供的大舞台，感谢领导对我长久以来如此的信任和支持!我想我今后恐怕很难再碰到这么友善的领导了。但是，我恐怕注定是群舞中最不起眼的那个，无法担当领舞的角色，既然如此，为了不拖累火锅店，不成为火锅店成长的瓶颈，也为了减少我对自己的失望，我想，我还是离开吧，把这个财务主管的位置空出来给能够为迈为的成长起到推动作用的人才吧。

当初选择来到迈为，是正确的。我不会忘记领导对我的信任，同事对我的帮助，更不会忘记我婚礼上大家那一张张的笑脸与一声声的祝福，这些将成为我无法磨灭的记忆!现在，固然我是流着泪写下的辞职信，可我依然不会后悔――离开，并不代表厌恶，并不代表要舍弃、要忘记!我真心的希望迈为能过成长壮大，希望我们曾将在例会上的那些玩笑能够成真，希望有一天，我可以骄傲的别人说“迈为集团财务部最初的建立还有我的一点点功劳呢”!

我愧对火锅店给我提供的机会，愧对领导对我的信任!所以，我选择离去，一方面，减少对自己的失望，减少痛苦，另一方面，不要成为火锅店成长的瓶颈!

对不起!我的朋友们，珍重!

此致

敬礼!

申请上长白班申请书(篇5)

尊敬的经理：

您好!

我想，我应该提出辞职了。

可能，我天生不是做管理者的料，我必须承认，在迈为的这一年半里，我做的很失败，我对自己很失望!有人说，在哪跌倒的，就应该从哪爬起来。可是，我没有这个勇气了，我想放弃了，我的离开，对迈为来讲，应该算件好事，一个有经验、有能力的财务主管会对公司有很大帮助的。

我很感谢公司给我提供的大舞台，感谢领导对我长久以来如此的信任和支持!我想我今后恐怕很难再遇到这么友善的领导了。但是，我恐怕注定是群舞中最不起眼的那个，无法担当领舞的角色，既然如此，为了不拖累公司，不成为公司成长的瓶颈，也为了减少我对自己的失望，我想，我还是离开吧，把这个财务主管的位置空出来给能够为迈为的成长起到推动作用的人才吧。

当初选择来到迈为，是正确的，我不会忘记领导对我的信任，同事对我的帮助，更不会忘记我婚礼上大家那一张张的笑脸与一声声的祝福，这些将成为我无法磨灭的记忆!现在，虽然我是流着泪写下的辞职信，可我依然不会后悔——离开，并不代表厌恶，并不代表要舍弃、要忘记!我真心的希望迈为能过成长壮大，希望我们曾将在例会上的那些玩笑能够成真，希望有一天，我可以骄傲的别人说“迈为集团财务部最初的建立还有我的一点点功劳呢”。

我愧对公司给我提供的机会，愧对领导对我的信任!所以，我选择离去，一方面，减少对自己的失望，减少痛苦，另一方面，不要成为公司成长的瓶颈!

此致

敬礼

申请人： xxx

20xx年xx月xx日

申请上长白班申请书(篇6)

尊敬的领导：

您好！

我很遗憾这个时候提出辞职。

可能，我天生不是做治理者的料，我必须承认，在迈为的这一年半里，我做的很失败，我对自己很失望！有人说，在哪跌倒的，就应该从哪爬起来。可是，我没有这个勇气了，我想放弃了。我的离开，对迈为来讲，应该算件好事，一个有经验、有能力的财务主管会对公司有很大帮助的。

我很感谢公司给我提供的大舞台，感谢领导对我长久以来如此的信任和支持！我想我今后恐怕很难再碰到这么友善的领导了。但是，我恐怕注定是群舞中最不起眼的那个，无法担当领舞的角色，既然如此，为了不拖累公司，不成为公司成长的瓶颈，也为了减少我对自己的失望，我想，我还是离开吧，把这个财务主管的位置空出来给能够为迈为的成长起到推动作用的人才吧。

当初选择来到xx，是正确的。我不会忘记领导对我的信任，同事对我的帮助，更不会忘记我婚礼上大家那一张张的笑脸与一声声的祝福，这些将成为我无法磨灭的记忆！现在，固然我是流着泪写下的辞职信，可我依然不会后悔——离开，并不代表厌恶，并不代表要舍弃、要忘记！我真心的希望迈为能过成长壮大，希望我们曾将在例会上的那些玩笑能够成真，希望有一天，我可以骄傲的别人说“迈为集团财务部最初的建立还有我的一点点功劳呢”！

我愧对公司给我提供的机会，愧对领导对我的信任！所以，我选择离去，一方面，减少对自己的失望，减少痛苦，另一方面，不要成为公司成长的瓶颈！

对不起！我的朋友们，珍重！

辞职人：xx

20XX年xx月xx日

申请上长白班申请书(篇7)

尊敬的经理：

您好！

我想，我应该提出辞职了。

可能，我天生不是做管理者的料，我必须承认，在迈为的这一年半里，我做的很失败，我对自己很失望！有人说，在哪跌倒的，就应该从哪爬起来。可是，我没有这个勇气了，我想放弃了。我的离开，对迈为来讲，应该算件好事，一个有经验、有能力的财务主管会对公司有很大帮助的。

我很感谢公司给我提供的大舞台，感谢领导们对我长久以来如此的信任和支持！我想我今后恐怕很难再遇到这么友善的领导们了。但是，我恐怕注定是群舞中最不起眼的那个，无法担当领舞的角色，既然如此，为了不拖累公司，不成为公司成长的瓶颈，也为了减少我对自己的失望，我想，我还是离开吧，把这个财务主管的位置空出来给能够为迈为的成长起到推动作用的人才吧。

当初选择来到迈为，是正确的。我不会忘记领导们对我的信任，同事对我的帮助，更不会忘记我婚礼上大家那一张张的笑脸与一声声的祝福，这些将成为我无法磨灭的记忆！现在，虽然我是流着泪写下的辞职信，可我依然不会后悔——离开，并不代表厌恶，并不代表要舍弃、要忘记！我真心的希望迈为能过成长壮大，希望我们曾将在例会上的那些玩笑能够成真，希望有一天，我可以骄傲的别人说“迈为集团财务部最初的建立还有我的一点点功劳呢”！

我愧对公司给我提供的机会，愧对领导们对我的信任！所以，我选择离去，一方面，减少对自己的失望，减少痛苦，另一方面，不要成为公司成长的瓶颈！

此致

敬礼

申请人： xxx

20xx年xx月xx日

申请上长白班申请书(篇8)

1、多喝水，每天至少喝8-10杯水。

2、多食高纤维素，加强肠蠕动，减少便秘。常见的高纤维素食物有全麦食物、豆类、水果和蔬菜等，不过也要注意高纤维素食物应适量，过多食用高纤维素食物易引起肠胀气。

3、避免久坐或久站，适当运动，不管是职场妈妈还是全职妈妈，均应避免久坐或久站，保证适当的活动，最好是保持每天至少30-60分钟的运动，可加速肠运动，缓解便秘。休息或睡眠时侧卧位。

4、冰袋冷敷肛门处，让血管特别是静脉收缩，每天3-4次，每次10分钟。

5、热水坐浴，在盆中放入一定温度的热水进行坐浴，加速肛周的血液循环，每天2-3次，每次10-15分钟，也可考虑冷敷与热水坐浴混合应用，如先冷敷后热水浴，反复循环。

6、保持肛周的卫生，如大便后用厕纸擦拭，再用湿纸巾擦拭，条件允许可以用温水冲洗。

痔疮会影响顺产吗?

还有孕妈担心孕期痔疮会影响顺产，其实痔疮本身不会影响顺产，但是有大痔疮的孕妈会比较痛苦，当孕妈用劲生孩子的时候，痔疮一定会越来越厉害，有的特别厉害的时候，会肿胀到难以忍受的程度。

所以我们说有痔疮的妈妈是可以顺产的，不过孕妈产后的恢复、生产时的用力，都要特别的小心和当心。如果痔疮特别严重甚至到直肠脱出了，一定要及时看医生。

特别强调：一定要在医生的指导下使用药物治疗，因为对于孕产妇不是所有药物都能使用!

1.多吃纤维含量高的果蔬，比如苹果、杏子、猕猴桃、草莓、洋葱、西兰花、玉米、苦瓜、南瓜等。

2.多喝水，可以适当软化粪便。

1.养成每日按时排便的良好习惯，避免排便时用力，或用时过长，比如在排便长时间刷抖音等。

2.孕妈要做适当的运动，以促进肠道蠕动，避免粪便在肠道停留时间过长。

3.如果孕妈急性痔疮发作，可采用坐浴的方法来进行治疗，每天可将臀部浸泡2-3次，每次10-15分钟，能够减轻炎症和水肿、缓解瘙痒等症状。

ps：要使用温水，不要在水中加入肥皂盒沐浴露等其它东西。

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