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2023学习小计划精选

栏目: 学习计划

2023-07-27 07:27

当你觉得写作很难时,可以借助范文这个有用工具。范文展示了如何构建写作框架,帮助我们写作。但是,在撰写范文时还需要注意哪些方面呢?您是否想了解“学习小计划”?小编已经为您准备了这篇文章,请将它收藏起来,这样您就可以随时回顾!

学习小计划 篇1

一、指导思想

树立新的教育教学观念,以课堂教学为课改主阵地,开拓进取,不断提高课堂教学质量,进一步学习新课程标准,为把我校建成“现代化、高质量、有特色”的学校作出贡献。

二、具体工作

(一)、加强理论学习,提高业务素质

1、继续加强教学研究,深入学习和讨论“新课程标准”,进一步学习“新课程标准”的通识培训材料。

2、认真学习教育教学理论,在总结各自教育教学经验的基础上撰写论文和案例小结。

(二)、加强专题研究,深化教学改革

1、积极开展生活化的教育研究,确立个人的研究课题,切实抓好研究工作,并注重平时的积累。

2、进一步加强新课程标准的研究和实施,认真做好小结工作,并不断完善新课程标准实施过程中的手段。

3、加强课堂的组织、教学设计,使学生进一步得到锻炼,以此来促进教育质量的提高,并让这些学生有展示自我的舞台。

(三)、加强常规管理,促进素质教育

1、认真学习贯彻新课改的教学常规的要求,做好教学六认真: 认真制定教学计划;认真备课;认真上课;认真辅导;认真组织考试;认真总结反思。

2、加强教学质量的考核,每学期听课不少于10节。

(四)、提高自身业务能力

1、积极参加教研组内的学习管理,利用多种形式进行学习,探索活动的形式,有组织、有计划的进行,提高学习质量。

2、上好研究课并保证质量。

3、作好教材分析,以提高业务水平和能力。

4、加强基本功学习 。

学习小计划 篇2

XX年的新年已经逐渐淡忘在路过的前一年,XX年初三随即开始的工作已经预示着今年工作的重要及密集程度,着实有点让我应接不暇,也切实感受到了痛并快乐着的感觉,开始在一个著名及臭名昭着的培训机构中的我,是千万中t友g友的个例中渺小的一个,带着通病并有本人独特的优势及劣势,开始了新的一年的展望。

一。XX年对我的前途的学习甚至未来职业计划的发展有着决定性的作用。将其命名为“考试年”应该是在确实不过了。在这个灯火阑珊的晚上,20天的紧密学习已余下了寥寥可数的五天,未来的时间将洗刷掉比其内在价值更少的对考试本质的认识及掌握,仅具有短暂的时效性和突破性是不能带来最后实在的分值,因此,一个大量的复习工作,作为取得一个高分的基础,是势在必行的。虽然具体的计划还没有制定,但显然,g考试的重要性是毋庸置疑的,也是下半年计划的基调。

二。有生活情调的人都会说,生活要更多的注重过程,而并不是结果。很不幸,我是一个不讲生活情调的人。对我而言,考试虽然仅仅是一个过程,也是拉斯维加斯的赌场里重要的一张牌。而大家来这个赌场的目的,就是不求方式和手段的达到自己的目标,也就是所谓的“真经”到手。而最终是不是会有所求终会有所得,就是下一个要制定的目标---究竟是要去那里。衡量自己的机会成本有多大,确定自己将来的学校,全力争取top30,定位在合理的发展前景和职业规划,尽量吻合自己的兴趣爱好。

三。假如一切顺利的话,七月前结束自己的所有考试,在济南出发,实现自己的西部旅游计划。初步路线:济南---成都---西藏---青海---北京。出行方式:火车。计划:寻求老驴意见,细节到各个地方的时间及路线;征募兴趣爱好相同的驴友或朋友,增加与人交流的机会,锻炼自己的能力,发现不足;多看有关风景摄影方面的技巧,增加实践机会,向深处发掘自己的兴趣。

四。是个小小的愿望了,希望自己能订到第三轮北京奥运会的跆拳道比赛的票,希望是决赛。希望愿望能够实现。

学习小计划 篇3

为了进一步加强党员学习,推动学习型党组织建设取得实效,在党员中营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的浓厚氛围,不断提高党员的思想政治素质和理论水平,建设一支政治强、业务精、作风正、形象好的党员队伍,根据上级要求,结合我支部的工作实际,特制订本学习计划:

一、学习重点

群众路线教育实践活动、公司的相关文件学习、党章、党的时政方针政策、股份公司、集团公司、公司相关文件、党的十八大精神、十八届三中全会精神等。

二、学习方式

采取集中学习与自学相结合的方式进行,要求认真做好学习笔记。

2.通过学习专题讨论、畅谈心得体会、交流思想等方式开展学习活动

三、学习要求

1.党支部坚持每月集中学习一次,全年集中学习时间不少于12天。学习坚持签到制。

2.各党员坚持自学。除参加支部集中学习外,党组成员应主动开展自学,努力使自学做到经常化、规范化。每月自学时间不少于10个小时。

3.要自觉记学习笔记。

4.党支部定期开展学习情况督查,确保时间、人员、内容和计划的落实。

四、学习内容与计划

根据情况每月增加学习时事政治、公司文件等内容。

学习小计划 篇4

时光如水,一晃眼,已经上任一个学期了,这是一个新的学期,我们那颗还在暑假飘飘荡荡的心也应该收回来了。

新的学期里,我会端正我的学习态度,在一次次的磨练中矫正自己,提高自己,完善自己,我深信一句话,更多的灾难与磨练是为了将你变的更好。我有信心协助部长,做好自己的本职工作,实现自己对工作的一个新跨越,认真、妥善的完成好老师、学姐交给我的工作,学生分会是一个大集体,我们都是这个集体中的一员,为了这个集体我们都应该奉献出自己的一份力量。新的学期我也有我的新的学习计划,以下是我本学期的学习计划:

1、认真负责的完成好每一项上面吩咐下来的任务。

2、对于部门所缺乏的、所要改正的及时提出来。

3、对于成员,安排好每一位成员的职责,让所有成员做事明确,让每个成员都在一次次的磨练出发现更美的自己。

4、多与其他部门协调、沟通。

5、加强自身素质,明确职责、在成员面前做好带头作用。

6、积极配合其他部门举办各种活动。

以上便是我这学期的学习计划,我一定会认真负责的履行我的职责与任务,树立好一个学生干部的形象。

学生会内部个人学习计划二

新学期伊始,作为一名学生干部。在新学期之时,必将拟定学习计划,使之做到学习、工作两不误。其依据个人的学习目标,现将本学期个人学习计划汇总如下:

1、知识扩充:作为一名大四学生,即将走入临床实习。知识的扩充,必然显得尤为重要。因此,本人每周将会利用课余空闲时间,去图书馆阅览书刊。以提升个人素养及填充自身知识的缺乏。

2、专业科目:每天做到“一天一记,一天一背。”(即,对于每天所学的科目,上课认真听讲,做好笔记。利用课余时间或者当天晚自习对于今日所学的科目,进行归纳、总结,把所学的重点背下来。

3、英语学习:为了在学习与工作期间,保持对英语学习的爱好,将计划于每日早晨或临睡前读一则英语小短文或者记8-10个英语单词、优美的英语短文都可以。

4、学习南华自考科目:充分利用空闲时间,翻阅南华自考考试课程,做好规划与汇总。顺利通过本次考试。

5、书写字帖:每日利用空闲时间,练习字帖3页。要定期的检测书写的字句比原基础有进步。

6、其他方面:努力学习各方面的知识,阅览对自身有帮助的书籍,多参加对自身有意义的活动。依据自身能力,适时报考有效地专业资格证书。丰富自身的大学校园生活,锻炼自己的能力,提升个人的修养和人格魅力。

在新学期地学习的过程中,我深知学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。学习靠的是自己自觉性。我坚信,在大学的最后一学年,我将会努力多学点东西,改善自身的缺点!

以上,是本人依据自身情况制定的学期计划,本人将会严格依照自身的计划执行。在学习生活中,做到学习、工作两不误。坚决执行此计划,鼓励自己,学有所成,学以致用。

学习小计划 篇5

一、活动主题:举引航之灯,照成才之路

二、活动目的:

(1) 通过举办此次经验交流会,帮助大一新同学们解决初涉大学生活遇到的问题。

(2) 通过与学长的交流,让同学们一开始就懂得学习的重要性,培养同学们自主学习能力,增强学习积极性。

(3) 汲取学长大学经验,为未来人生做好规划,不虚度时光,同时让同学们知道除了学习还有很多必须做或者值得做的事,抓住每一次锻炼自己的机会,以及如何合理安排时间做到学习工作两不误。

三、活动对象:主要针对学院大一全体新生

四、活动时间:20xx年10月15日晚17:30—20:30(暂定)

五、活动地点:研401(暂定)

六、活动形式:自由式访谈

七、主办部门:学生会学习部

八、访谈嘉宾:优秀学长

九、出席本次活动嘉宾:

董老师、高老师、张老师、座谈嘉宾、原学习部部长陈鹏学长、学生会主席董鹤学长、团委副书记陈菲学姐、学习部部长张艳学姐、学生会副主席李瑞琦、周全伟学长以及各部副部长们。

十、前期准备:

(1) 完成本次活动的策划,选拔主持人。

(2) 邀请嘉宾出席本次活动。

(3) 与学长联系,商量时间安排。

(4) 提前申请教室。

(5) 制作对联,提前让大一同学在对联上签名(代表着同学们许下了努力学习的

诺言)。

(6) 制作关于介绍访谈嘉宾的PPT和“寻找学习达人”活动的宣传PPT,

(7) 剪切访谈期间用到的视频(俞敏洪在北大百年校庆上的讲话和李开复经典语论,共3段视频,每段视频1~2分钟)。

(8) 制作结尾用到的视频(励志电影的经典对白、课堂外应关注的(如CAD等软件技术)、可以关注的网站(如火星时代等)、大概的介绍一些相关专业考证时间等)。

(9) 安排人员负责PPT、视频、音乐的播放。

(10)通知合作部门做好准备,维持现场秩序、安排人员拍摄和活动记录。

(11)准备投影设备(1个),小桌子(1个)、2~3把椅子、2~3个麦克、音箱、奖品(笔6支)、礼花(4个)、矿泉水(15瓶左右)。

(12)通知各部副部长和各班班长活动的时间和地点,并届时参加。

十一、活动流程:

(1) 由主持人宣布活动开始,介绍学长一路走来的学习成绩、获得过的荣誉和其他的主要业绩,同时播放PPT。

(2) 经验交流正式开始,欢迎谢学长上场(播放音乐)。

(3) 主持人将通过学习、工作和生活三方面与嘉宾沟通,模仿《鲁豫有约》的主持形式,在轻松的交谈中让学长与大一同学分享自己的经验,在谈每一方面时,会引出一段视频(俞敏洪在北大百年校庆上的讲话和李开复经典语论,共3段视频,每段视频1~2分钟,每方面用一段视频),请学长谈一下自己的看法,同时由主持人引到所谈的方面,此外在各个方面间会组织小游戏。

(4) 学习方面,主持人会谈到一些具体学科的学习(如高数、英语),请学长谈一下自己在学习这些课程时的经验,同时请学长介绍如何准备英语四、六级,并提出在学习方面的建议。

(5) 猜书名小游戏。我们会准备4本励志书(《钢铁是怎样炼成的》、《假如给我

三天光明》、《平凡的世界》、《老人与海》)的介绍,每本书的介绍约5~6条,条条深入,主持人每读完一条,台下的同学抢答,答对有奖(一支笔)。此活动旨在为同学们推荐几本好书,同时缓解现场气氛。

(6) 工作方面,主要由学长介绍自己工作的经历,如何调节学习和工作间的关系、如何高效的利用时间、如何在工作中提升自己能力,并对大一同学提出一些可行性建议。

(7) 生活方面,请学长针对自己初涉大学时遇到的生活上的问题,为大一同学提出建议和解决方法,此外请学长谈一下自己的人生观、爱情观等(可以说一些自己的趣事),督促同学们树立一个理想,为人生奋斗。

(8) 提问阶段,由大一同学提问自己想了解的或遇到的问题(学习、生活、工作),请学长回答。

(9) 播放视频,视频包括励志电影的经典对白、课堂外应关注的(如CAD等软件技术)、可以关注的网站(如火星时代等)、大概的介绍一些相关专业考证时间等。

(10)学长的祝福,请学长说出对大一新同学的祝福和期望(播放音乐)。

(11)由主持人说出对学长的祝福和感谢(播放音乐)。

(12)请老师和学长一起拉开准备好的活动对联:勤思考,明旧理,赢美好未来;

乐学习,树新风,做尚学达人,为大家揭晓并宣布“寻找学习达人”活动正式启动(有礼花、音乐)

(13)全体同学宣誓。誓词:在这庄严的时刻,我们以青春的名义庄严宣誓:诚实守信,立志高远;脚踏实地,刻苦钻研;不骄不躁,顽强拼搏;持之以恒,永不放弃。我们坚韧,我们执着,我们奋斗,我们拼搏,我将带着从容的微笑,去赢取我志在必得的辉煌。

(14)节目表演:有大一同学演唱《我相信》(唱出自信,唱出对美好未来的坚定。

(15)请董老师对本次活动点评。

(16)主持人宣布经验交流会到此结束。

十一、协办部门:学生会办公室

学生会宣传部

学生会纪检部

记者团

十二、经费预算:80元

学习小计划 篇6

一、活动主题

“三人行,必有我师”学习交流会

二、活动目的

为了加强本系部与院之间的学生会学习工作之间的交流与沟通,以及对一些客观存在的事情能够达到一个双方的共识。互交工作经验与工作心得,将学生会推向更高的平台,能够达到相互支持、相互前进,使全院学生工作能有一个更完善、更前卫的管理与工作体系。

三、活动时间和地点

时间:第四周星期三晚6点30分(预定时间)

地点:2-2-301

四、活动形式及内容

活动以提问,双方互相用自己想到的回答相同一道问题,总共有三道提问题,中间穿插两则小游戏,游戏以PPT的形式出策。

五、活动流程

1、办公室务必将本次交流会的请柬在下星期一之前完成

2、由工作人员为每一位在场人员奉上一杯茶水。

3、主持人开场白(支持人:李磊)

4、主席团代表上台讲话(毛玉光)

5、由主持人引入第一个话题:主席团做为学生会引导的核心成员,各自在管理学生会这块双方有何独到见解(由双方主席团代表发言)(王兴洪)

6、第一个话题结束之后,穿插一个小游戏

7、由游戏的内容联想到第二个话题:面对院学生会今年的管理与工作的体制改革各自有何看法。(由各自的部门部长发言,至少两个代表)

8、第二个话题结束之后、会议将穿插第三个游戏

9、会议将讨论最后一个话题:各自部门的部长关于,对09级学生会学生的管理与工作的方式方法,来进行一个简短的阐述(本系代表由罗璇、蔡堃、周鹏发言)

10、会议总结,由双方各上一名代表,院部先上,(本系由陈祥来讲)

六、活动人员安排

负责倒茶水:李嘉荣(文体部)、李蕾(组织部)

负责PPT投影转换播放两名:陈浩(文体部)、陶渔瞧(学习部)

负责茶杯、茶叶和开水瓶:郭元(办公室)、张光明(文体部)

负责会议现场拍照:陈极(宣传部)

负责颁发奖品:熊倩(女生部)

负责打扫卫生:杨运、骆成、余江雪(生活部)

备份人员:平厚杰、赵乾昌、吕想想、皮海轮、乐鹏、亲梓磊、孔健健、

(注:由于院部与本系部有的部门名称不一样,或者没有与本系部的部门种类,所以安排如下,组织部和宣传部一起、女生部和生活部一起、文体部和技术部一起。)

七、活动所需

主持人准备好发言稿;准备好开场、散场背景音乐;准备好PPT;

每一位有发言的人员务必提前准备好讲话内容。将任务在下个星期一之前通知下去。

1、制作好的PPT2、一次性茶杯3、开水瓶四个

4、相机一部5、垃圾铲、扫把!6、牌签八个7、茶叶8小纪念品准备若干个(郭元负责)

注:所有物品在会议开始前30分钟准备好,并且负责好自己的东西,散会后物归原主。

八、活动环节规则

1、游戏环节,每个游戏必须有本系和院部学生会人员参加。

2、每道题的回答时间必须至少控制在3分钟。

3、各个部门负责好本部门的工作人员按时到场做准备工作。

由于本次交流会涉及到我系学生会的整体形象,所以请大家做好自己的工作,该提前准备的,务必完成。

预祝:

本次交流会能够取的圆满成功!

电子与电气工程系团总支

学习小计划 篇7

为了加强本系部与院之间的学生会学习工作之间的交流与沟通,以及对一些客观存在的事情能够达到一个双方的共识。互交工作经验与工作心得,将学生会推向更高的平台,能够达到相互支持、相互前进,使全院学生工作能有一个更完善、更前卫的管理与工作体系。

活动以提问,双方互相用自己想到的回答相同一道问题,总共有三道提问题,中间穿插两则小游戏,游戏以PPT的形式出策。

2、由工作人员为每一位在场人员奉上一杯茶水。

5、由主持人引入第一个话题:主席团做为学生会引导的核心成员,各自在管理学生会这块双方有何独到见解(由双方主席团代表发言)(王兴洪)

7、由游戏的内容联想到第二个话题:面对院学生会今年的管理与工作的体制改革各自有何看法。(由各自的部门部长发言,至少两个代表)

9、会议将讨论最后一个话题:各自部门的部长关于,对09级学生会学生的管理与工作的方式方法,来进行一个简短的阐述(本系代表由罗璇、蔡摇⒅芘舴⒀裕

10、会议总结,由双方各上一名代表,院部先上,(本系由陈祥来讲)

备份人员:平厚杰、赵乾昌、吕想想、皮海轮、乐鹏、亲梓磊、孔健健、

(注:由于院部与本系部有的部门名称不一样,或者没有与本系部的`部门种类,所以安排如下,组织部和宣传部一起、女生部和生活部一起、文体部和技术部一起。)

主持人准备好发言稿;准备好开场、散场背景音乐;准备好PPT;

每一位有发言的人员务必提前准备好讲话内容。将任务在下个星期一之前通知下去。

4、相机一部5、垃圾铲、扫把!6、牌签八个7、茶叶8小纪念品准备若干个(郭元负责)

注:所有物品在会议开始前30分钟准备好,并且负责好自己的东西,散会后物归原主。

1、游戏环节,每个游戏必须有本系和院部学生会人员参加。

2、每道题的回答时间必须至少控制在3分钟。

3、各个部门负责好本部门的工作人员按时到场做准备工作。

由于本次交流会涉及到我系学生会的整体形象,所以请大家做好自己的工作,该提前准备的,务必完成。

预祝:

本次交流会能够取的圆满成功!

学习小计划 篇8

网络研修是自我学习和进修的好机会,也是一项培养自己能力的实践活动,所以,参加这个研修班的意义十分重大,我将全力以赴认真学习研讨,力求取得更多的收获。根据研修内容,确定本人的具体研修计划如下:

一、指导思想

认真学习培训课程,通过专家教授的引领,不断更新教育教学理念,促使自己更加专业化发展。

二、研修目标

1、加强学习,探索教育教学规律。

2、加强学习,积累研究课题的经验。

3、通过研修,掌握课堂教学技巧,提高课堂教学艺术。

4、通过研修,丰富教学经验,能上好每一节的数学课。

5、通过研修,掌握教学基本功,更好地为教学服务。

三、研修内容与措施

1、加强理论学习,丰富理论基础。

2、加强业务学习,探索教育教学规律,学习新的数学思想、教学方法等。

3、加强常规研究,规范教学行为。

4、积极参加学校组织的各种形式的教研活动,提高自己的教育教学水平。

5、积极参加教育科研能力研修。

6、积极参加网络教研,高标准严要求完善自我。

7、积极参加各级各类的培训学习活动,提升自我。

8、加强网络学习,提高自身素养。

四、研修方式

专家教授引领、自学自悟、网络交流等。

总之,通过研修学习,我必须在原有基础上提高自身的文化素养,提升自己的理论研究水平,提高自己的教育教学水平,努力成为一名具备一定专业理论和专业技能的知识型、理论型、反思型教师。

学习小计划 篇9

为进一步加强委机关支部建设,充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用,根据党章和党内有关规定及县直工委(直工发 [20xx]13号)文件的要求,结合我委实际,制定本活动计划。

一、总体要求:

“三会一课”制度是党支部工作的基本制度。委支部结合本委的中心工作,有针对、有重点的组织好"三会一课"活动,不断促进党员提高思想政治素质、转变工作作风、提升工作水平;不断推动党员队伍建设和基层党组织建设。努力为我县经济和信息化工作提供坚强的组织保证。

二、活动安排:

(一) 支部党员大会:

支部党员大会由支部委员会召集,支部书记主持,党支部全体党员参加。每季度召开一次,具体时间由支部书记安排提前一周通知,主要活动内容是:传达学习党的路线、方针、政策和党的有关文件;贯彻落实上级党组织的决议、决定、指示;听取、讨论和通过支部委员会的工作报告和工作计划;对支部委员会的工作进行审查和监督;讨论党员的表彰或处分等问题;讨论发展新党员及预备党员转正问题;讨论支部委员会提交的其他重要问题

(二) 支部委员会:

支部委员会由支部书记主持,支部委员参加。每月召开一次,具体时间由支部书记安排提前一周通知,主要活动内容是:研究、贯彻落实上级党组织的指示和决定;结合本支部实际研究本支部党建工作,制定工作计划,检查和总结工作情况;分析本支部党员状况 ,制定党员教育管理措施;讨论入党积极分子和党员发展对象的培养和考察问题,讨论预备党员转正问题;其他需要支部讨论的重要问题。

(三)党小组会

党小组会由党小组长主持,党小组成员参加,每月召开一次,具体时间由组长安排提前一周通知,主要活动内容是:组织党员学习党的路线、方针、政策;学习党的基本知识和基本理论;学习国家的法律、法规;学习上级党组织的决议;汇报交流党员的思想、工作、学习情况;反映党员群众的意见和建议;围绕支部近期的工作,结合实际提出贯彻措施并检查落实情况;支部安排的其他工作20xx年支部三会一课学习计划20xx年支部三会一课学习计划。

(四) 党课:

党课由党员和入党积极分子参加。支部党课教育内容可根据每一时期党的中心工作要求和党员的思想教育实际需要确定。每半年活动一次。主要活动内容是:党的路线、方针、政策和党的基本知识、基本理论教育;马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"重要思想、科学发展观的.教育;国内外形势教育;党规、党纪教育、党风廉政教育;与时俱进,增强党员先进性的教育。

三、具体要求:

1、"三会一课"在内容上,结合党和国家的形势、围绕我委的中心工作,体现经信工作要求,要有鲜明的时代性、针对性和实践性20xx年支部三会一课学习计划。

2、"三会一课"必须精心组织,精心安排,注重实效。要采取灵活多样的形式和积极有效的方法,不断提高"三会一课"的质量。要克服和防止为开会而开会的“走形式、走过场”的做法。

3、严格“三会一课”考勤制度,健全“三会一课”记录簿,会后及时小结,使"三会一课"活动规范化、制度化。

4、"三会一课"活动必须单独召开,不能用业务会议或其他工作会议代替。

5、联系的县领导和委领导班子成员都以普通党员身份参加,每位党员要自觉参加“三会一课”活动,不能无故缺席,因故不能出席的必须履行请假手续。

学习小计划 篇10

在这个学期,我要制定一个计划,明确我的学习目标,认真完成,争取在新学期取得更大的进步!

在学校,上课认真听讲,不做小动作,认认真真的做笔记,注意力集中,有不懂的问题要向老师或同学请教。听老师提出的问题,并认真解答。课堂上的问题争取课堂解决,课下做一些练习的习题,或者背诵课文和知识点。

回到家认真完成老师布置的作业,做到字迹工整、改错明显。做好预习、复习,要把不懂的地方标注上标记,第二天课堂上特别注意。每周末都要总结对着一周的学习情况总结,分析作业中出错的地方,找一些类似的题做一做。每天复习各科内容,重点知识多背多记,理解题的意义。早晨把英语课文和单词读熟并且记牢固,全面提高英语听、读、说、写能力。每天抽出20多分钟写日记,真实记录自己身边发生的事情以及自己的看法。如果有时间,就练一些字帖,提高字体整洁感。积累好句好段,在书上标注出来,以便提高自己的写作水平。课余时间多读有益书籍,增长更多知识。

平时可以听一些比较放松的音乐,放松身心。也可以看看电视、电脑,控制在40分钟之内,看完做一下眼保健操,舒缓疲劳。

我的目标是:在班级进步20名,年级进步40名到80名。

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