暑假是炎热季节中的一片清凉绿洲，是学生们解放双眼的良机，是体验新鲜事物、拓宽视野的重要机遇。在暑假里，可以享受与家人朋友一起的欢乐时光，也能够放松身心、减轻压力，探索未知的世界，开启未来的奇妙旅程。以下是励志的句子小编整理的关于“暑假手抄报”的内容，欢迎阅读。

暑假手抄报（一）

一、什么是暑假

暑假是指夏季的假期，一般学生们从中学放暑假到中秋节之间都会有一段时间的假期。这段时间是学生们放松身心、锻炼自己、开展各种兴趣爱好的好时机。

二、暑假的意义

1. 放松身心：暑假是学生们放松自己的好时机，可以远离繁重的学业压力，放松心情，调整身心状态，为新的学期做好准备。

2. 提高技能：暑假期间，在家或参加各种夏令营、培训班等活动，可以培养和提高各种技能，如学习乐器、绘画、舞蹈等，丰富自己的才艺。

3. 开展兴趣爱好：暑假是学生们开展兴趣爱好的好时间，可以参加各种俱乐部、社团或者自己组织一些活动，与朋友一起玩耍、探索、体验，充实自己的暑假生活。

4. 探索世界：暑假是学生们了解世界的好机会，可以和家人一起去旅行，探索各种风景名胜，体验不同文化，开阔眼界，增长见识。

三、如何度过有意义的暑假

1. 制定计划：制定一个合理的暑假计划，明确自己想要完成的目标和任务，做好时间规划。

2. 多读书：暑假期间多读书，扩大自己的知识面，培养良好的阅读习惯。

3. 参加活动：参加各种夏令营、社区活动、培训班等，结交新朋友，丰富自己的社交圈。

4. 锻炼身体：暑假期间要进行适当的体育锻炼，保持良好的体魄。

5. 帮助家人：暑假是帮助家人的好时机，可以帮助家人做一些家务劳动，增进亲情关系。

四、我的暑假计划

1. 阅读：每天读一本经典书籍，提高自己的文学素养，同时扩大知识面。

2. 学习英语：每天坚持背诵英语单词和短语，提高自己的英语口语和阅读能力。

3. 参加培训班：报名参加一门自己感兴趣的培训班，提高自己的技能水平。

4. 锻炼身体：每天进行一小时的户外活动，如跑步、游泳等，保持身体健康。

5. 帮助家人：主动帮助家人做家务，陪伴父母享受幸福时光。

通过制定合理的暑假计划，我们可以度过一个有意义、丰富多彩的暑假，让自己在放松的同时不断提升自己的能力和素质。相信只要我们用心去安排，暑假期间定能让我们有所收获。

暑假手抄报（二）

一、介绍暑假

暑假是学生们最期待的假期，一年之中的难得放松和休息的时间。这是一个长达两个月的假期，能够让我们摆脱课堂上的疲惫和压力，自由自在地玩耍和学习。

二、放松休闲

暑假是进行各种活动的绝佳时机。我们可以和家人一起去旅行，探索新的地方，感受不同的文化。或者在家中享受安静的时光，看自己喜欢的书籍，追剧，玩游戏，让自己的身心彻底放松。

三、参加兴趣班

暑假也是展开兴趣爱好的好时机。我们可以报名参加各种兴趣班，学习音乐、美术、舞蹈等艺术类课程，或者参加体育项目，提高自己的技能。通过参加兴趣班，我们不仅可以发展自己的特长，还能结交到各种有趣的朋友。

四、假期作业

虽然是假期，但我们也要完成老师布置的暑假作业。这是巩固学习成果的好机会，可以通过自主学习提高自己的知识水平。同时，我们还可以选择一本喜欢的书籍，进行阅读，开阔自己的眼界。

五、保持锻炼

暑假期间，我们也不能忽视身体的锻炼。运动不仅能够增强体质，还能提升心情。可以选择户外运动，比如骑自行车、游泳、篮球等，也可以选择室内运动，比如瑜伽、健身操等。

六、社会实践

暑假是开展社会实践活动的好时机。我们可以参加志愿者活动，为社区、学校等提供帮助。通过参与社会实践，我们可以锻炼自己的责任感和团队合作能力，培养关爱他人的意识。

七、交流互动

暑假期间，我们还可以利用时间与朋友、亲人进行交流和互动。可以组织聚会、聊天、一起玩游戏等，增进彼此的感情。这样的互动不仅可以让我们度过愉快的时光，还能培养我们的社交能力。

以上是我对暑假的一些想法和建议。希望大家都能度过一个充实而有意义的假期！

暑假手抄报（三）

一、暑假快乐

暑假是孩子们最期待的时光，是放飞梦想和享受自由的日子。在这个夏天里，我们可以放下繁重的学业，尽情玩耍和探索新的世界。愿每一位同学都度过一个愉快而充实的暑假！

二、旅游的乐趣

暑假是最适合旅游的季节。我们可以和家人一起探索美丽的风景，感受异国的文化，开阔眼界。旅行不仅能丰富知识，还能增强团队合作意识和人际交往能力。快来发掘世界的奇妙之处吧！

三、阅读的好处

暑假是阅读的好时机。阅读不仅能帮助我们提高语言表达能力、拓宽知识面，还能培养我们的想象力和思考能力。无论是经典名著还是科普读物，都值得我们花时间去探索。

四、健康生活

暑假是保持健康生活的好时机。我们要注意合理饮食，多吃水果和蔬菜，远离垃圾食品。同时也要坚持适当的运动，保持良好的作息习惯。只有拥有健康的身体，才能更好地享受暑假的乐趣。

五、志愿服务

暑假期间，我们可以参加志愿者活动，为社会做贡献。可以为敬老院的老人们送去温暖和关爱，为动物收容所的小动物提供帮助，或者参与环境保护的行动。通过志愿服务，我们可以培养责任感和奉献精神，让自己的暑假更有意义。

六、培养爱好

暑假是培养爱好的好时机。我们可以学习音乐、绘画、舞蹈、体育等各种技能或兴趣。通过持续的学习和练习，我们可以不断提升自己的能力，并找到自己的兴趣所在。

七、与家人相聚

暑假是与家人相聚的好时光。我们可以和父母一起做饭、旅游、看电影，互相交流和分享生活中的点滴。度过美好的时光，增进亲情，也让我们更加珍惜家人的陪伴。

暑假，让我们忘却烦恼，尽情享受属于自己的时光。希望大家能度过一个充实而愉快的暑假！

暑假手抄报（四）

一、暑假的来临

暑假即将开始，同学们迫不及待地期盼着放假的日子。大家可以远离课堂的压力，有更多的时间去做自己喜欢的事情。

二、旅行的乐趣

暑假是最好的旅行季节。同学们可以和家人一起去旅游，探索美丽的风景，体验不同的文化。旅行可以让我们放松心情，开阔眼界。

三、夏日运动

暑假是进行各种户外运动的好时机。可以参加夏令营，学习游泳、篮球、足球等运动技能。运动不仅可以锻炼身体，还可以培养合作精神和团队意识。

四、阅读的乐趣

暑假是阅读的好时光。可以选择自己感兴趣的书籍，享受沉浸在文字世界的乐趣。阅读可以开拓思维，提高知识水平。

五、爱心义工

暑假也是帮助他人的好机会。可以参加各种社区志愿者活动，为有需要的人提供帮助。爱心义工不仅可以帮助他人，还可以培养同学们的责任感和同情心。

六、照顾自己的身心健康

暑假要记得照顾好自己的身心健康。可以多参加户外活动，保持锻炼身体的习惯。同时还要注意饮食的均衡，保证充足的睡眠。

七、快乐的家庭时光

暑假是与家人共度美好时光的机会。可以一起看电影、做饭、聊天，增进家庭成员之间的感情。

八、学习新技能

暑假可以学习一些新的技能，例如乐器、舞蹈、绘画等。通过学习新的技能，不仅可以培养兴趣爱好，还可以提升自己的综合能力。

九、总结与展望

暑假结束后，回顾整个假期，同学们可以总结自己的收获和不足，并制定新的学习计划。展望新的学期，树立目标，努力实现。

暑假是一段宝贵的时间，同学们要珍惜这段假期，做自己喜欢的事情，充实自己，为新的学期做好准备。希望大家都能度过一个愉快而有意义的夏天！

暑假手抄报（五）

一、暑假的来临

暑假终于来了，小朋友们放下了沉重的书包，迎接了属于自己的愉快时光。暑假是孩子们最期待的假期，大家都开始计划自己的暑假活动。

二、旅行的乐趣

暑假是旅行的好时机，不少家庭会选择外出旅游。旅行不仅能让我们见识到不同的风土人情，还能增长见识，放松身心。大自然的美景让我们流连忘返，收获了许多美好回忆。

三、健康生活

暑假是进行户外活动的好时机。我们可以参加各种体育运动，如游泳、打篮球、踢足球等，增强体质，锻炼身体。同时，也要注意饮食均衡，保持健康的饮食习惯。

四、阅读的乐趣

暑假是阅读的好时机，我们可以选择一些有趣的图书，阅读是一种自由的探索。通过阅读，我们可以开阔视野，增加知识，培养良好的阅读习惯。

五、爱心公益

暑假期间，我们也可以参加一些爱心公益活动，比如：做志愿者、捐款、义务植树等，让自己的暑假变得有意义，用自己的力量去帮助那些需要帮助的人们。

六、培养兴趣爱好

暑假的时间也可以用来培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈、手工制作等。通过培养兴趣爱好，不仅可以让自己快乐，还能提升自己的综合素质。

七、与家人共享

暑假是与家人共度美好时光的好机会。我们可以一起出去旅行、散步、玩游戏，增进亲子关系，加深感情。家庭是我们最温暖的港湾。

暑假是孩子们每年最期待的假期，让我们充分利用这段时间，开心度过丰富多彩的暑假生活。让我们以饱满的热情，迎接即将到来的暑假！

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暑假实习报告

暑假实习报告是根据实习期间的工作经验和学习成果，对所从事工作的总结和反思，旨在展示实习期间的成长与进步，以及在实际工作中所遇到的问题和解决方法。以下是励志的句子小编整理的关于“暑假实习报告”的内容，欢迎阅读。

暑假实习报告（一）

在暑假期间，我参加了一份实习工作，这次实习对我的个人成长和职业发展产生了积极的影响。我在实习中学到了很多知识和技能，并提高了自己的工作能力。

在实习的过程中，我主要负责了公司的市场调研和数据分析工作。我参与了多个市场项目，并通过调查问卷和深入访谈的方式收集了大量的市场数据。我学会了如何制定调研方案、设计问卷和进行访谈，并且学会了如何对数据进行整理和分析。通过分析市场数据，我能够得出一些有益的结论，并为公司提供市场决策的依据。

除了市场调研和数据分析，我还参与了一些营销活动的策划和执行。例如，我帮助公司组织了一次产品推广活动，通过线上线下相结合的方式，吸引了大量的参与者。在这个过程中，我学会了如何制定营销计划、策划推广活动，并通过分析活动效果来评估活动的效果。

此外，我还参与了一些会议和商务谈判。在这些会议中，我学会了如何与客户进行有效的沟通，如何表达自己的观点，并学会了如何争取利益最大化的商务谈判技巧。通过这些会议和商务谈判的经历，我不仅加强了自己的沟通能力，还提高了自己的谈判技巧。

通过这次实习，我深刻了解到了市场调研和营销活动的重要性，也体会到了工作中的挑战和机遇。通过实习，我发现了自己在市场调研和数据分析方面的潜力，并明确了自己未来的职业发展方向。

在实习的过程中，我不断学习和成长，在工作中积累了宝贵的经验。这次实习不仅让我更加了解了市场调研和营销活动的实际操作，还培养了我的团队合作能力和解决问题的能力。我将会抓住这次实习带来的机会，继续学习和提高自己的能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。

总之，这次暑假的实习经历对我来说是非常宝贵的。我学到了很多知识和技能，并且成长了不少。我非常感谢实习公司给予我这个机会，也感谢导师和同事们对我的指导和帮助。我会将这次实习的经验和收获，继续努力学习和提高自己，为将来的职业道路做好准备。

暑假实习报告（二）

尊敬的导员：

您好！我在暑假期间参加了一次实习，下面是我关于这次实习的详细报告。

这次实习让我受益匪浅，不仅能够丰富自己的实践经验，更重要的是了解了专业领域的实际运作。通过实习，我更加深入地了解了相关行业的市场现状和发展趋势，同时也加深了对于专业知识的理解和运用。

实习期间，我所在的公司给了我许多机会参与真实的项目，这让我真正感受到了自己在专业领域的能力和责任。参与项目的过程中，我学会了与同事们合作，明确自己的任务，通过团队合作的方式解决问题。这个过程中，我意识到一个团队的力量是无限的，每个人的贡献都是不可或缺的。

在实习期间，我还加深了对于专业知识的学习和运用。通过与老师和同事的交流，我不仅了解了理论知识的实际运用，还学习到了许多实际案例中的经验和教训。在实践中，我发现理论知识和实际运用是相辅相成的，只有在实际操作中才能真正地理解和运用所学的知识。

除了专业知识，实习还让我学会了如何处理和应对工作中的挑战和问题。面对复杂的项目和繁重的任务，我学会了分析问题、思考解决方案，并在实践中提高自己的执行力和解决问题的能力。在实习中，我还学会了如何与人沟通和协调，如何与同事建立良好的工作关系，并在团队中发挥自己的优势。

通过这次实习，我不仅学到了专业知识和实际操作的技能，更重要的是培养了对于工作的热情和责任心。我深刻认识到，只有通过实践和积累经验，才能真正成为一名优秀的专业人才。

感谢导员对我的指导和支持，在实习期间，导员的关心和鼓励让我更加有信心和动力去面对挑战和困难。感谢公司的信任和机会，让我有机会参与这次实习，提升自己的能力和素质。

我会将这次实习的经验和收获牢记于心，不断努力学习和提高自己的能力，为今后的工作做好准备。

此致

敬礼

暑假实习报告（三）

我在暑假期间参加了一次非常有意义的实习活动。这次实习对我来说是一次难得的机会，让我在实践中学习到了很多知识和技能。

实习的第一天，我迫不及待地走进了实习公司。在这个公司里，我被分配到了一个团队，他们都是非常热情和专业的人。我很快与同事们相处融洽，他们愿意分享他们的知识和经验，并且指导我完成每天的工作任务。

在实习的过程中，我主要负责文档的整理和归档工作。虽然这看起来是一项简单的任务，但我逐渐发现其中的重要性和挑战性。我学会了如何有效地组织和管理大量的文件，并且确保每个文件都能被快速定位和使用。通过这个实习，我不仅提高了自己的工作效率，还培养了细致入微和严谨性的工作态度。

除了日常工作任务，我还参加了公司组织的一些培训和学习活动。这些活动涵盖了项目管理、团队合作、沟通技巧等方面的内容。通过这些培训，我了解到了企业的运作机制和职场中的一些规则。更重要的是，我学会了如何与他人合作并解决问题，这对于未来的职业生涯将是非常有帮助的。

实习结束之后，我深深体会到了实践的重要性。通过实习，我不仅加深了对专业知识的理解，还锻炼了自己解决问题和处理事务的能力。这次实习对我来说是一次宝贵的经历，也让我更加明确了自己未来的职业方向。

总结而言，这次暑假实习让我获得了很多成长和收获。我深感实践是提升自己的最好方式之一。通过实习，我不仅增加了自己在工作中的经验，还结识了很多优秀的人才。我相信，这次实习经历将对我的未来产生积极的影响，并成为我人生中宝贵的财富。

这就是我在暑假期间实习的经历和感悟，谢谢大家！

暑假实习报告（四）

尊敬的导员：

我在这封报告中将向您详细介绍我在暑期实习期间的经历和所得。这段时间里，我有幸加入了一家知名企业，从中学到了很多宝贵的经验和知识。

在这次实习中，我参与了公司的市场营销部门的工作。我被分配到了一个团队中，他们是非常优秀的专业人士。刚开始的时候，我感到有点紧张和拘束，但是当我逐渐熟悉了团队成员并了解了他们的工作方式后，我开始适应这个新环境。

我参与了市场调研工作，通过收集数据和分析市场情况，为公司制定市场推广策略提供了有力的支持。我学会了如何进行有效的市场调研，收集准确的市场信息，对竞争对手的情况和消费者需求进行分析。

除了市场调研外，我还参与了一些推广活动的策划和执行。在团队的协助下，我学会了如何制定推广计划、挑选合适的渠道以及与客户进行有效沟通。通过这些活动，我深刻理解了市场营销的重要性以及如何让产品更好地被消费者接受。

实习期间，我的上司和同事们都对我非常关心和帮助。他们对待工作非常认真和投入，并乐于与我分享他们的经验和见解。他们不仅帮助我提高了专业技能，也给我提供了很多职业发展的建议。我感到非常荣幸能够与他们共事，从他们身上学到了很多。

通过这次实习，我深刻体会到了团队合作的重要性。在和团队成员一起工作的过程中，我们相互配合，互相帮助，共同面对问题并寻找解决方案。这种合作精神让我更加深入地了解了一个团队的力量和成功的来源。

总之，这次实习经历给了我很好的机会去了解市场营销的实际操作并提升了我的能力。我学会了如何与团队成员进行有效的沟通和合作，也领悟到了专业技能的重要性。我相信这次实习经验将对我的未来职业发展产生积极的影响。

谢谢您的关照和支持。

此致

礼敬的导员

暑假工辞职报告

辞职报告是员工向公司高层领导递交的一份形式化文书，用于表达自己辞去工作岗位的决定并陈述原因。以下是励志的句子小编整理的关于“暑假工辞职报告”的内容，欢迎阅读。

暑假工辞职报告（一）

致：公司总经理

主题：辞职报告

尊敬的总经理：

我是贵公司暑期实习生，非常感谢您给予我这个宝贵的机会。我写这封信是想正式向您表达我辞去在公司的实习工作的决定。

首先，我要再次感谢公司，特别是我的导师和同事们，他们给予了我很多宝贵的指导和帮助。在这段时间里，我通过实习工作学到了很多实践经验，也提高了很多专业技能。公司的同事们也给了我很多工作机会，让我能够真正地了解到职场的工作方式和工作内容。

然而，经过认真考虑和权衡，我决定在结束实习之后辞去工作。其中一个原因是，我希望在暑假期间有时间专注于自己的学习和个人成长。另外，我也想通过参加其他的实习项目，进一步拓宽我的工作领域和经验。我相信这样的经历对我未来的发展将会非常有益。

我再次感谢公司为我提供的机会和经验，并对公司未来的发展表示良好的祝愿。我会在离职前尽我所能，完成剩余的工作，并确保将所有工作交接至新的实习生。

再次感谢您和公司对我的支持与理解。我相信我们有机会在未来再次合作。

祝好！

此致

敬礼

XXX

暑假工辞职报告（二）

尊敬的领导：

您好！我是某某，目前在贵公司担任暑期工职位。经过半个暑假辛勤的工作，我深感荣幸能够成为贵公司的一员，同时也对贵公司对我的培养和关怀表示衷心的感谢。

在这段时间里，我不仅学到了很多专业知识，更锻炼了自己的沟通能力和团队合作精神。与同事们的合作和相互帮助使我更加深入地了解到了团队的重要性和目标的实现需要大家齐心协力。通过这次工作经验，我也认识到了自己的不足，明白了还需要继续努力学习和提高。

然而，由于个人原因，我不得不提前离开贵公司。我深感抱歉对贵公司和团队造成了困扰和不便。在这里，我向贵公司表示最衷心的歉意，并保证将尽快完成自己手头上的工作，并将工作交接给即将上岗的新同事。

我再次感谢贵公司对我的培养和关怀，这段时间的工作经历让我受益匪浅。希望将来有机会再次加入贵公司，并为贵公司做出更大的贡献。

谢谢！

某某

暑假工辞职报告（三）

尊敬的领导：

您好！首先，请允许我对您过去的一段时间的指导和关心表示衷心的感谢。我以极大的荣幸担任了贵公司的实习生，通过这次工作的机会和经历，我得到了非常宝贵的收获和成长。

在这个炎热的暑假里，我加入了贵公司实习，参与了项目开发和客户服务等工作。通过与同事们的合作，我锻炼了自己的团队协作能力和沟通能力，并且学到了很多理论知识在实践中的运用。贵公司给了我很多机会去实践和提升自己，我非常感激。

随着暑假的结束，我决定辞去实习岗位，回到学校继续我的学业。这是一个决定不易的选择，但我非常明白，现在是我继续学习的最佳时机。我相信学校的课程和实践将使我更好地准备迎接未来的挑战。

我要在这里向公司的全体员工表达我的谢意。感谢你们的支持和帮助，让我能够顺利地完成了我的实习工作。在这段时间里，我受益匪浅，不仅学到了专业知识，还获得了实际操作的经验。您们的指导和教诲必将成为我未来发展的宝贵财富。

在我即将离开之际，我愿意为公司留下我所能提供的任何支持和帮助。如果有需要，随时与我联系。我也深信，留在贵公司的同事们会继续努力，取得更大的成就。

最后，再次感谢贵公司给我提供这次宝贵的实习机会。我将怀着无比感激的心情离开，但内心始终感激不尽。希望贵公司在未来能够取得更加辉煌的成就！

祝贵公司生意兴隆、一切顺利！

此致

敬礼

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暑假工辞职报告（四）

尊敬的XXX领导：

您好！我要感谢您一直以来对我工作的支持与信任。我是XXX，曾在贵公司担任暑期工作岗位。我以这封辞职报告向您表达我辞去这份工作的决定。

我从六月初开始在贵公司工作，至今已有两个月的时间。在这期间，我有幸参与了公司的日常运营工作，并获得了一些宝贵的工作经验。感谢公司为我提供了这次宝贵的实习机会，并给予了我充分的发展空间。

然而，在与同事的交流和对自身的思考后，我认为辞去这份暑期工作对我个人发展更有利。首先，我在此期间对自己的职业发展有了更清晰的规划。通过和公司内部相关部门的交流，我发现我对某些岗位更感兴趣，希望能有更多的机会深入探索并提高相关技能。其次，我想在暑假期间放松一下，充分利用这个假期进行个人对其他领域的学习和锻炼，并做好准备迎接将来的挑战。

再次感谢您和贵公司的支持与鼓励。我对贵公司的卓越运营和发展前景充满信心，希望以后有机会再次加入贵公司。我将在离职前尽职尽责地完成我手头的工作，并确保顺利交接。如果公司需要我提供任何帮助，我愿意随时配合。

最后，我再次感谢贵公司给予我的机会与帮助。我相信，这段经历对我个人的成长和职业发展都有着积极的影响。祝贵公司在未来前景更加辉煌！

XXX

日期

暑假假期实践报告精华

在日常的学习生活中，我们越来越频繁地使用报告。在撰写报告时，语言并不需要太过华丽，相反应该简洁明了地阐述事实。因此，一起来参考报告的写作技巧吧！我的"暑假假期实践报告"充满着想象力，我非常期待能够得到您的认可。希望您会喜欢它！

暑假假期实践报告(篇1)

作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。在大学的第一个暑假里，我希望能与以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己实践，一切都靠自己，我不想总当温室中的花朵，被别人保护着，我要独立。

这是一种磨练，对我来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。而且能在社会上实践所学，这才是教育的目的。

这次实践是在饭店做服务员，只有我一人，实践的时间是从x月x日到x月x日为期一个月，主要内容有刷盘子、点菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。现将本次实践活动的有关情况报告如下：

一、基本情况以及工作体会

我能找到这份工作完全是凭运气撞的。正在我准备打包回家时，意外的碰到了我们的老板——一位可亲的阿姨，是她给了我这次实践的机会，而且对我照顾有加，我真的很感谢她。

刚开始工作时，那真叫一个乱啊。自己什么都不会，什么都做不好，每次手忙脚乱的忙半天，却总是做不对。和我一起工作的有个比我小x岁的小姑娘，她做的是那样井井有条，我都怀疑自己这二十多年白活了，竟然连简单的刷碗拖地都做不好。好在，这里的人都很好，慢慢教，我也算虚心求教，经过几天的学习，我慢慢适应了。

工作确实很累，每天九点开始上班直到晚上十点，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人来、点菜、上菜，还要查看菜的样子，刷碗，中午三个小时的休息时间是我最舒服的时候，只有那时，脚是离地的，它们才可以放假，可是起床时，它们都要小心的下地，因为它们好疼。在时间快要结束时，我还不小心摔了一跤，把腿都摔青了，但还要坚持上班……

不过在这里还是很开心的。首先，这里有一帮和我同龄的年轻人，我们在一起工作，没事时还可以聊会天，大家相处的很好。其次，在这里我也算接触过一些人，形形色色，上至xx市x长、xx市xx局长，下至普通食客以及民工等，和他们打交道也很锻炼人啊。还有，我们这里有一位好老板，她待我们真是没的挑，有时感觉她象我妈妈似的，好喜欢她。

二、实践感悟与心得体会

这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会到底是什么样子，一个月下来，还是有所收获。

1、在社会上要善于与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人讨厌的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心、虚心地接受。

2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不论你以后做什么工作，肯定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。

3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，不一定要在学校学习。

三、本人存在的问题及思考

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。

四、本次社会实践的问题和建议

1、在待人接物上应以真诚为主，只要你真诚对待周围的一切，他们会以同样的行动回报的。只有你对人家好，人家才会对你好。

2、希望能有更多的实践机会，这样我们才能摆脱温室中花朵的称谓。我们需要的不是保护，而是充足的磨练机会。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的暑假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，让自己能早点融入社会，这个每个人都必须面对的问题。

暑假假期实践报告(篇2)

暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。

虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力、交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

暑假假期实践报告(篇3)

得到此份工作时，我的内心既兴奋又感激。

兴奋的是，自己得到了一个既能锻炼自己能力同时又能体现自身价值的机会;感激的是，有关领导对我的信任，小学阶段对一个孩子的成长起着关键作用，是初中高中乃至大学的基础。

刚开始的时候，我的心中还是有着一丝忐忑。

虽然我是一个大学生，但是我绝大部分时间都在讲台之下，对于教学而言，我还完全是个生手，丝毫没有经验。

不过这个疑虑并没有影响我的信心，毕竟学生只是小朋友，对我这个十多年寒窗苦读的大学生而言，只要找到正确的教学方法，应该不成问题。

把他们教好，启发他们学习的乐趣，让他们真正的学到知识，不辜负家长的信任，这是我对这份工作的决心，也是对我自己的明确要求。

我负责的`工作是语文教学。

进行语文课外辅导，这是学习室老师的主要任务。

一到五个年级中，我负责一二年级小朋友的课内作业检查、课外习题的布置与讲解以及上周末的趣味作文课。

在从事这个岗位时，我很清楚地了解了自己的弱点，巧妇难为无米之炊，我对小学语文课本的记忆还停留在小学，很难再一两天的时间内迅速融入课本、组织串联这些知识。

针对这个问题，在一个星期的考察期里，我一口气把小学的12册语文课本都读完了，从中挖掘到了可以传输给孩子的宝贵知识。

在开始的几天里，我并没有急于给他们讲书本上的知识，而是先和早一些教过他们的老师沟通了一番，大概了解了每个学生的学习情况和性格。

因为学生很多，我便根据学生的不同情况制定了不同的教学计划。

作业写的快又聪明的学生，我就给他们布置课外练习提升，顺便将书本上的内容挑重点讲，希望他们更够更上一层楼;作

业写的慢且基础不扎实的学生，我就专攻他们每天的正确率，一步一步的纠正错误，然后再缩短时间，提高时间利用率，增加学习效率，还是以熟悉书本为主。

在教小朋友的过程中，我慢慢发现很多文学常识都来自于小学课本，可我却一直没机会仔细研读，趁这次家教的机会，我也做了一次基本常识的充电，丰富了我的知识储存。

在教学过程中，经教师们集体经验总结，学生最讨厌的教学方式主要有以下几种。

第一是唠叨式，唠叨式是愚蠢的家教方式之一，容易引起小朋友的抵触，被动的接受知识，造成事倍功半的后果。

第二是数落式，唠叨的同时就是数落。

孩子在家里或者学校里总是不停地被数落：你怎么不用功啊?你怎么不做作业啊?你怎么只知道玩啊?数落比唠叨更恶性了一点，因为数落常常带有谴责性质，有些孩子经常因为家长或老师的数落而产生惶恐心理以致无法集中精力。

就是这些错误方式在毒害孩子，破坏孩子的学习状态，把孩子积极性的火苗扑灭了进而变得消极被动。

第三是训斥式，动不动就训孩子，这也不好，那也不对。

这种队孩子不客观不全面的评价容易使孩子失去自信甚至变得自卑。

第四是打骂式，大学严格禁止教师体罚学生，这是严重伤害学生身心大学的行为，易对孩子身心造成恶劣影响，一定得取缔。

第五，达标式。

暑假假期实践报告(篇4)

暑假期间的磨砺对于身为大三学生的.自己来说无疑是很有意义的，毕竟积累更多的实践经验才能够让我更好地应对将来实习中的挑战，虽然并没有到实习的时候却也要对此做好准备才行，所以我利用暑假的时间进行社会实践并对职场生活有了更多的了解，至少这次的社会实践让我的暑假生活过得很充实自然得予以重视才行。

由于是在同学的推荐下参加这次社会实践自然不会因此感到孤单，在面试的过程中能够体会到这样的工作机会对自己而言还是有很多的，只不过需要牢牢把握并不断竞争才能够获得领导的看重，这次的社会实践主要是在一家商场担任导购员并对此展开了培训，也许是缺乏工作经验的缘故导致商场领导并不放心自己直接参与到工作中去，所以我很珍惜培训的机会并将其当做开启自己职业生涯的开端，无论是营销技巧还是服务礼仪方面的知识都能够认真学习，因为我能够意识到学习的机会来之不易自然不会在社会实践期间浪费时间，更何况做好这方面的学习本就是为了更好地完成工作自然不会有所懈怠。

经过培训以后再到工作岗位上为顾客服务自然能够获得不错的成效，通过对服务技巧的运用让我能够很好地帮助到进入商场的客户，无论是寻找商品摆放的地点还是推销商品都是我的职责所在，因此每当客户咨询的时候我都会运用所学的营销技巧来帮助对方，只不过由于我在交流方面不太擅长的缘故导致工作中有些拘谨，所幸的有着同学的鼓励让我不断鞭策自己在在工作中勇于尝试，也正因为有着这种不断前行的信心才能够在商场工作中建立优势吧。

正因为暑假的时间足够长才能够让我在商场导购员的工作中学到很多，这段时间无论是工作的完成还是技巧的学习都是用以提升自我的方式，所以我能够积极应对导购工作的挑战并因此积累了不少的经验，只不过我也希望能够改善社会实践中存在的缺陷并正视自身的不足，而且通过社会实践的表现可以明白自己独立完成工作的能力还是比较差的，在工作中过于依赖同学的帮助导致即便完成任务也令人感到沮丧。

很庆幸有着这次社会实践的经历让我明白了自己并没有想象中那般优秀，在认清现实以后我会用心克服困难并通过相应的努力来提升综合素质，总之我会积累更多的经验从而让自己在后续的工作中拥有更多的优势。

暑假假期实践报告(篇5)

寒假社会实践圆满结束了，期间所发生的一切值得我好好回味一番。为此我用这篇社会实践论文记录与总结这段时间的.工作情况，而这并不纯粹是为了完成任务，更重要的是，这是为了自己而写的一次找寻内心声音的伟大体验。

我很庆幸能在放寒假的当天跟学长、学姐们一起去苏州的一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。可是并没想象的简单。进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。

如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么？我的回答就是工作中要先去掉“学生味”。工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的“随意性”决不能带有。从我入职开始的不久，就转入外观。我又有了一个师傅，这是一直到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有责任。”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。”

工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，也许是在无尘室清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会了。刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。

我们常说：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成功之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：“你不知道看屏要看整个外观么？”我不语。我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很认真的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。我很认真的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着开心下班。

态度决定一切，在学校部门工作，比较随意，走出校园后，如果还不能马上以“熟工”的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的员工。每天提醒自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书；而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。

这个寒假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多：

一、在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。

二、在社会中要有自信。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。

开始放假的时候，知道要打寒假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心接受，不要不当回事。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识。

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。

有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。”努力地去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。

坦白讲，这么短的时间内，小小的寒假工能学到什么呢？就锻炼了态度，心态更加坦荡，我想这已经足够了。生活就像一种修行，只有行万里路，亲身体验实践才能有所感受。

在回来的路上，跟学姐们聊了一路，她们的社会经验比我牢靠的多，从她们的语言中就会体会到那种成熟。遇事不要先为自己找借口，很多的话当着同年级的同学说还好，在她们面前说只会让她们笑话。学姐们给我讲了好多她们所经历的人情世故，她们总说你等遇到了就会明白了，现在听了也不会明白，只要记得，以后无论做什么不要为自己开脱，学会独立解决问题，虚心学习别人的突出。凡事做了就要做好，承担起该有的责任。

这个寒假，见识了很多事，认识了很多人，也收获了很多。不只是有劳有得的工资，还收获了比这更重要更加无价的财富。期间所赚取的经验将永远成为人生最宝贵的财富之一。

社会是一个很好的锻炼基地，我们可以将学校学的知识联系于社会，学习与社会实践是密不可分的。

暑假假期实践报告(篇6)

这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会到底是什么样貌，一个月下来，还是有所收获。

1、在社会上要善于与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通的好处，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人厌恶的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心、虚心地理解。

2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家就有点烦了。之后，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。

3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，必须要在学校学习。

本人存在的问题及思考：

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人人际交往的能力欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的暑假过得有好处。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，让自己能早点融入社会，这个每个人都必须面对的问题。

暑假假期实践报告(篇7)

系部名称：

专业： ______

年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号:____ 实践单位：

实践时间： 20xx年x月x日 至 20xx 年x月x日

一、实践目的：

介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。

二、实践内容：

先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。

三、实践结果：

围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。

四、实践总结或体会：

用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。

实习可称为实践，学习。也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢?我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。

作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。这个暑假，过的真的很快，我不仅去了工地，也去了公司，在将近一个半月的实习里，我初步接触了建筑的一些基础知识,同时也积累了不少社会经验。实习，不仅是学习，更多的是体验生活，在实习开始之前我就想：这次去实习，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察那些在工地上生活的人们，不论是民工、施工员还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我相信在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。

第一次到工地实习，非常期待，也很好奇，还想着到底该怎样与别人相处，早早的就到了工地的项目部，老板给我指定了个师傅，之后什么都要看自己了，师傅她是做资料的，第一天我都不知道要做什么，师傅给了我一套图纸让我自己看，说如果有什么不明白的都可以问的，拿到一套图纸，我按着老师上课讲的摸索了起来，说明、建施、结施，大概的东西都还是可以看懂的，可是有些细部的节点构造还是不怎么对应的起来，第一天就在翻阅图纸中度过，一个人静静的，明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和师傅交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。

现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。在工地实习的这段时间，我踏入过现场，在师傅的悉心教导下，使我熟悉了工地上许多最基本的知识，师傅结合我在学校学习的内容和我讲解了关于钢筋这一块的知识，梁与柱子的箍筋加密与非加密，当柱子高度不大于1.2米时，箍筋不分加密和分加密，也可以说是全部加密，当梁与柱子交接时，箍筋不需要重复设置，只要在竖直方向设置就可以，梁一般箍筋加密不得少于5个，楼板的钢筋一般情况是根据两块板之间的净距除以钢筋的间距再加上1计算而来的。钢筋是一项隐蔽工程，是工地里最该严格把关的一项东西，师傅说我们在实地现场看到的与我们根据图纸计算得来的数量往往会有很大差异，作为一名造价专业的学生更应该注意这一细节，因为这关系到经济的问题，所以看似简单的东西就更应该仔细。师傅简简单单的几句话讲的都是现场实际操作非常需要的东西，使我对专业的基础知识也更为了解。

之后的一个月我又去了公司实习，那里的环境还是比较简单的，员工不多，所见到的事情，接触的人也不是很复杂。每天乘坐公司的班车，实习生活过的挺有规律的，每天上班下班，看上去还真有点像上班族的感觉，似乎都能感受到以后真正去上班的时候的感觉。

公司与工地不同，但学的东西也很多，无论是专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面，我的认识都在不断的加深，学到的东西也不断的在增加，有的还是在学校接触不到的东西。 刚去的几天和去工地一样，总感觉好陌生，什么事情都不会，对于公司的工作流程也不清楚。我就只能先看看预算定额，里面有各种部位的说明和计算规则。第一次真正接触预算，我信心十足，因为我很想把他学好，首先看了建筑面积的计算规则，看似简单的几句，其实里面包括了很多内容，每一句都要仔细看，有几句很清楚，但有几句却很绕口，让我迷迷糊糊的。看完建筑面积的说明和计算规则，师傅又拿来一套别墅的图纸，简单和我讲了下让我自己对照规则试着计算下，之后她也就忙她的去了。一看到图纸我一惊一咋，图纸怎么是建通的，什么意思呀，都没碰到过，和学校的很不一样，复杂也复杂了很多，当时都不知道自己该怎么办了，但我知道我必须努力，既然选择了这个专业就应该义无反顾的坚持下去，先自己琢磨琢磨，然后把不懂的问题集中起来，到师傅空点的时候再去请教。

经过师傅的指点，简单的了解了下，磨糊的就这么计算着，当地下室、半地下室等建筑物的建筑面积及相应出入口建筑面积，按其上口外墙(不包括采光井、防潮层及保护墙)外围水平面积计算;有柱的雨棚、车棚、货棚等，按柱外围水平面积计算建筑面积;独立的雨棚、单排柱的车棚、货棚等，按其顶盖水平投影面积的一半计算;室外楼梯按自然层水平投影面积之和计算等等。预算中最简单的建筑面积我都计算了好几天，有些沮丧，接下去师傅还教我怎么使用cad软件计算建筑面积，不过用cad软件计算必须把计算建筑面积的规则都搞的很清楚，这样计算才会更快。

在这短短的实习期间对于预算我还没接触多少，只了解了写皮毛，但师傅告诉我拿到一个工程不要急着去计算而是要要先阅读图纸的设计说明及其有关此套图纸的补充等，较完整的翻阅一下整套是很重要的，这样计算起来心里会对它有个整体的了解，知道自己所要计算的大概有哪些东西。其次，工程量计算时要一步一步的算，主要的还是条理清楚，思路清晰，不要挑着算，这样不容易漏算少算，第三，每一层都有不同的东西，要仔细研究，不能说看上去差不多就按一样的去计算，不要因为自己嫌麻烦而偷懒，不要因为工程量小而忽略不计，要从现在开始一点一点养成好习惯。切记哦!

在那我还帮助办公室的叔叔阿姨弄招投标，虽然做的都是没有技术含量的工作但我从中也了解到了招投标的知识，招标文件的好与不好，直接关系到结算的效果。写招投标文件，有很多模板可以利用，但要注意工程性质、地质情况、现场交通情况等等要描述清楚。另外，对该工程要仔细考虑，把可能发生的情况都要写进招标文件中，特别是机电工程和装饰工程，一定要把设备材料要求写进去。对于施工阶段的变更情况的要求也要写清楚。比如什么样的变更不计经验洽商，多少金额的变更不计洽商等等。最重要的一点是对施工单位的资质描述，这也非常重要。很多变更情况都是可以在这样资质的施工单位可以考虑到的而不用进行经济洽商，其他的问题就是不要照搬模板，以一定要把每一个字都看清楚，思考每一句话的意思。

时间如流水，一个多月的实习一晃即逝，在这过去的一个多月的实习中，在他们的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实习不但丰富了我建筑专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实习，对我来说是受益匪浅的，还有一年我就要走向社会了，相信这次实习对我今后参加工作一定会有帮助。

我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。

造价管理专业的我们，希望在学校能有多次参与社会的实践机会，把理论结合实践，我们不仅要在学校学习普通的建筑平面、立面、剖面图的识读，还要学习些以后步入社会实际需要的东西，如cad，预决算软件等等。

暑假日记300字可抄

暑假日记的意义在于记录下每一天的精彩瞬间，留下美好回忆。通过写日记，可以梳理思绪，整理心情，提高自我反思能力；同时，也锻炼了语言表达和文字表达的能力。以下是励志的句子小编整理的关于“暑假日记300字可抄”的内容，欢迎阅读。

暑假日记300字可抄（一）

这个夏天真的过得太快了！每天早上我都醒来，感受到阳光透过窗户洒进房间里的温暖。我非常期待这个暑假，因为我可以放松身心，享受无忧无虑的时光。

我第一个星期的计划是和家人一起去海边度假。我们沿着海滩散步，感受着来自大海的微风拂过脸颊的凉爽。我和弟弟一起堆沙堡，尽情地玩水。在沙滩上的日落时分，我和家人一起静静地坐在沙滩上，欣赏着金黄色的夕阳沉入大海。这一幕让我感到宁静和幸福。

在接下来的几天里，我参加了夏令营。在夏令营里，我认识了许多新朋友。我们一起参加各种有趣的活动，如登山、划船和野外拓展。这些经历不仅让我增长了见识，还帮助我培养了团队合作精神和领导能力。我还学习了很多新的技能，如射箭和钓鱼。每天晚上，我们在篝火旁边唱歌、跳舞，度过了快乐而难忘的时光。

回到家后，我决定利用剩余的时间提高自己的技能。我每天早上都起得很早，开始坚持练习我的音乐。我弹奏钢琴和吉他，努力提高我的演奏技巧。此外，我还报名参加了美术班，学习绘画和雕塑。每天晚上，我都会读一本书，扩展自己的知识和视野。

这个暑假我也去了一些博物馆和艺术展览。那些精美的艺术品和珍贵的文物令人叹为观止。我还参观了科技馆，学习了很多有关科学和技术的知识。这些经历让我被世界的多样性和美丽所震撼。

夏天即将过去，我不禁感到有些遗憾。我度过了一个充实而愉快的假期，收获了许多宝贵的回忆和经验。我希望未来的夏天也能如此精彩！

暑假日记300字可抄（二）

这个暑假真的太快了，转眼间就要结束了。这个暑假过得真是充实啊！刚开始的几天，我和家人一起去了一个离城市很远的地方旅行。那里的风景太美了！我还玩了很多有趣的水上项目，如滑水，还有划艇，真是让我尽情享受了水上乐趣。

除了旅行之外，我还是个小小夏令营的一员。夏令营的活动安排得很紧凑，每天早上我们都会进行户外活动，比如徒步和露营。我记得一次徒步活动中，我们爬了一个很高的山。虽然很辛苦，但站在山顶上俯瞰着整个风景，我觉得这一切都是如此值得。

当然，夏令营也有很多有趣的室内活动，比如手工制作和绘画。我在手工制作方面学到了很多技巧，比如纸艺和皮艺。绘画也是一样，老师教了我们一些基本的绘画技巧，我现在已经能够画出一些简单的风景画了。

暑假里我还有一个愿望，就是能够多看几本喜欢的书。所以，我每天都会找一段时间安静地坐下来阅读。我读了很多好书，其中最喜欢的是《哈利·波特》系列，那是一个神奇的魔幻世界，每一页都让我充满了想象力和探索的欲望。

除了旅行、夏令营和阅读，这个暑假还有一个重要的事情，就是帮父母做家务。我现在能够帮忙打扫房间、洗碗和做饭了。虽然有时候会觉得累，但我知道这是为了让父母少一些负担，所以我很乐意去做。

回想起整个暑假，我觉得自己真的学到了很多东西，不仅是知识，还有责任和独立。我希望接下来的学期也能够继续努力，将这些经历和成长应用在学习中。我相信，只要我坚持努力，就能够取得好成绩。

暑假日记300字可抄（三）

这个暑假真是充实而忙碌。一大早，我就和家人一起去了海边。感受到了海风的清新和波浪的声音，心情格外舒畅。接着，我又参加了一个夏令营，对于我来说是一次非常有意义的经历。在夏令营中，我们参加了许多有趣的活动，如登山、野餐、游泳和露营。这些活动不仅让我锻炼了身体，还让我结交了许多新朋友。

回到家后，我发现自己的画画技巧有待提高。于是，我开始在家里专心练习绘画。在这段时间里，我学会了用不同的线条和颜色表达自己的情感。每天都有不同的主题，让我能够拓宽自己的视野和想象力。我还参观了一个艺术展览，那里展示了许多美丽的绘画作品，让我对艺术充满了憧憬。

暑假还没有结束，我还有很多计划。下个星期，我计划和朋友一起去爬山，感受大自然的魅力。我还想学习新的乐器，尝试弹奏一首自己喜欢的曲子。在未来的日子里，我还要参加一次志愿者活动，去帮助那些需要帮助的人们。

总的来说，这个暑假对我而言是充满了乐趣和挑战的。虽然有时候觉得有点累，但是我知道这些经历将让我成长并且变得更加自信和独立。我希望未来的每个暑假都能够有这么充实的经历。

暑假日记300字可抄（四）

暑假到了，炎热的天气让人有些无精打采。我有些犹豫，不知道要怎么度过这个漫长的假期。走在街上，热浪扑面而来，汗水不断从额头上滑落。看着身边的人们匆匆忙忙的样子，我突然有了一个主意。

我决定报名参加一个夏令营。夏令营的项目多种多样，有摄影、绘画、音乐等等。对我来说，摄影似乎是一个不错的选择。于是，我报名参加了一个摄影夏令营。

第一天，我来到夏令营的地方，看到了一群兴致勃勃的小伙伴。我们被分成小组，每组都有一个导师带领我们进行摄影之旅。导师带我们去了森林、河流和花海，这些美丽的景色使我大开眼界。

在导师的指导下，我学会了如何调整相机的光圈、快门和ISO，以及如何捕捉最佳的光线和角度。我发现原来摄影并不只是按下快门，它需要耐心和细心。

在夏令营的最后一天，我们在教室里进行了一次摄影展览。我的作品被选入了展览，并且被导师和同学们表扬。我感到非常自豪，也更加坚信自己对摄影的热爱。

夏令营结束后，我带着相机回到家中。我决定在家附近的公园里拍摄一些风景照片。每天早晨，我早早起床，拿着相机去公园。我领略到了大自然的美丽，也学会了用镜头记录这些美好的瞬间。

暑假过得很快，但我度过了一个充实而有意义的假期。摄影让我对生活有了更深刻的感受，也让我学会了观察和记录。我迫不及待地期待着下一个假期，希望可以继续追逐我的摄影梦想。

暑假日记300字可抄（五）

暑假来了，天气炎热，我每天起得晚，吃完早饭就拿起了画笔，跑到阳台上画画。画画的时候，我可以尽情发挥想象力，画出令人惊艳的作品。画画累了，我就跑到楼下和小伙伴们一起玩耍。我们一起踢足球，跳绳，玩捉迷藏。玩得非常开心的时候，妈妈叫我回家吃午饭。午饭后，我去图书馆借了几本好书，回到家后，就躺在床上用手机看起了电影。这样的生活，简直太愉快了。

过了几天，我觉得自己的眼睛有点累了，于是我决定放下手机，参加一些户外活动。我和家人一起去了海边，我们沐浴在阳光下，感受到了海风的清凉。我欢快地在海水中游泳，从来没有想到自己可以游得这么快。海边的沙滩上有很多奇奇怪怪的贝壳，我跑到海滩上，捡起一片个大贝壳，兴奋地把它带回家。

回到家后，我又迫不及待地投入到了我的画画之中。我用各种颜色的画笔，画出了一幅幅美丽的风景画。有高山流水，有郁郁葱葱的森林，还有鲜花盛开的田野。每一幅画都是用心描绘而成，我非常自豪。

在暑假的最后几天，我和爸爸妈妈一起去了动物园。我看到了许多又大又凶猛的动物，它们在笼子里自由自在地奔跑。我们还参观了海洋馆，看到了各种各样的海洋生物。看到那些五颜六色的鱼儿在水中自由自在地游动，我不禁陷入了对它们的想象中。

暑假虽然很快就要结束了，但是我收获了许多快乐和美好的回忆。我感谢这个暑假，让我有了更多的时间去发现、去体验和去成长。我期待着下一个暑假，希望能有更多的冒险和惊喜等着我。暑假结束了，但是我会永远珍藏这段美好的记忆。

报社暑假实践报告集锦

古语言，一分耕耘，一分收获，在日常的学习工作中。我们通常会使用到报告，写报告时，要明确的讲清楚自己的逻辑，层次方面要分明，逻辑要严谨。小编以您的要求为中心呈现了这份实用的“报社暑假实践报告”，为方便后续阅读，请你收藏本文！

报社暑假实践报告 篇1

时间在流逝，岁月在穿梭，不知不觉两个月的假期就这样结束了，在来不及回首来不及演绎时，我们以错过了很多，浪费了很多，蹉跎了很多。

出于好奇，也是因为在家太无聊吧，我来到了开原打工，说是打工，其实也是想锻炼一下自己，丰富一下自己的人生阅历，可是事不尽如意，由于时间短，还没有工作经验，找工作处处遇坎，在失望与沮丧的时候一家烧烤店接纳了我，或许也是因为是旺季，缺助手的原因吧。就这样我在一家名叫“独味居”的烧烤店当起了服务员，由于人手不够，到这一个月的感觉就是一个字“累”，当初的好奇，都随着接踵而至的繁琐工作所消灭，剩下的只是乏味而又枯燥的工作，多次想到放弃，可是考虑到自己出来的用意，还是咬了咬牙决定坚持下去。

就这样10天过来了，身体的疲惫加上心里的憔悴，自己都感觉很无助了。但是就是不想输给自己，更不想让别人说我懦弱，或许这就是使我坚持下来的勇气吧。在工作中，也遇到了很多不顺心的事，很多的不满与抱怨，但我似乎从中明白了一个道理，这就是社会，适者生存，不适者就会被淘汰，才发现原来自己太单纯，太幼稚，何以用成熟一词来描述自己呢，和那些人比起来，自己是渺小，还是与她们根本不是一路人，我迷茫了，似乎看到了人心的冷漠，看到了事态的炎凉，我驻足在这个路口上，不知道我的未来又是何去何从，不知道自己的明天该怎么去闯，更不知道活的是潇洒还是颓废了。

在这个店里让我认识了很多，也学到了很多，那不是消极，而是淡定的自我。当初的抱怨，似乎也随着时间而流走了，看着形形色色的人，我看到的不知道是自己的无奈，还是他人的悲哀，看着别人的故事，吸取自己的教训，或许这样能让我的人生路更加宽阔，更加绵长吧！

我的工作时间是从晚上2：00到晚上2：00，7月16日开始我的人生第一次打工，工资不尽人意，不过还是接受了这次挑战，随着工作的开始，我就认识到了这份工作的不易和艰辛，说坚持，还真需要勇气。我的任务就是摆放桌椅，擦桌子，收拾餐具，拖地，压蒜水，穿串，扒毛蛋，穿豆角，点货，上菜。。。。。。。每天面对的或许不止这些，还有就是那些客人无休止的刁难，再不就是老板娘的呵斥，每到这时，真有一种冲动的想法，但是知道这不是自己的店，自己没资格狂，毕竟是给人打工，就要学会去迎合他人，哪怕是自己有多么的不情愿，难倒这样真的能磨练我的意志吗？我有些犹豫了，很多朋友都劝我选择辞职得了，找一个自己喜欢也适合自己的，这种活不仅累还埋汰，我笑了。因为我知道我说不干是不干，但是自己还是不干，不甘心输给自己，也不想输给他们，在这里没人拿你当宝贝养，更不会有人在意你是不是学生，或者有多高贵，身为服务员，或许就是该忍气吞声吧。

经过这一个月的暑期社会实践磨练，我相信我的未来已经不是梦了，我不求比他们强，但求超越自己现在的水准，不能说不为别人打工，或许以后的路会更艰难，那时再苦再累也得坚持，因为社会是残酷的，没人会怜惜你，只有自己变得强，才会成为人上人。现在的我们还有家庭的支持，可是以后呢，毕业呢，想一想，才发现我们也不小了，以后不能在把双手伸向父母了，否则这会是最可悲的。

就这样，一个月，有的人选择了在家“蜗居”，有的人选择了出去旅游，还有的人选择参加了业余班，而我选择了打工，选择了踏入社会，去接触那不能忍视的人群，总感觉事态可悲，可是我又能怎么样呢，还不是得学会适应吗？呵呵呵，不是社会太残酷，而是我们不敢去相信这是事实，也是我们不敢去接触它罢了，深入社会后，那你会发现，可能以不再有那么些单纯的友谊，能有几个知己就是你的渴求了。这一个月坚定了我的信心，回校后要更加努力的学习，学好专业，为自己的以后铺路，为自己争气，为未来自己活的愉快些做铺垫吧。

报社暑假实践报告 篇2

暑期的打工虽然只有短短的1个月，但是在这段苦的日子锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得明白“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。

大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题潜力。透过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的潜力要依靠实践的经验和锻炼。应对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生就应转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自我的创业和社会实践潜力。此刻的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手潜力以及与他人的交际潜力。

作为一名大学生，只要是自我所能承受的，就就应把握所有的机会，正确衡量自我，充分发挥所长，以便进入社会后能够尽快走上轨道。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

作为一名在校学生，能在暑期参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实践中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活能够说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次暑期打工中，困难时刻严峻的考验着我们。透过这次工作，接触了形形色色的人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。而作为一名还未走出校园的学生，我深知自我要学的东西有很多很多，

另外，在这次实践中，让我很有感触的一点就是人际交往方面，回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自我的潜力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。要善于与人沟通，不管是工友还是主管，都应尽可能与他们多交流，别人给你的意见，你要听取、耐心地理解。这样你才能进步，成长。

大家都明白社会人际交往十分复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一齐，每一个人都有自我的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎样把握了。既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在接人待物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被社会所淘汰。

沿着许多成功者足迹来勘察，我们能够看到成就梦想的路途，知识可能是斩断路途中荆棘的刀，但在前行的过程中更需要我们课堂上无法学习到的东西，也许我们从社会上吸取了这些知识才能真正改变我们的命运。经过这一个多月时光的社会实践，透过自身的努力，无论是在思想上、学习上还是工作上我都学会了很多

自强自立，俗话说："在家千日好，出门半"招"难！"确实，在家里有父母照顾，关心，呵护，日子过得无忧无虑。但是，到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个月里，我更加的自强自立了！

谦虚做人，个性对于即将踏入社会的我们至关重要，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。

在学校里学习的理论知识，假若不经过实践，那么便成了纸上谈兵，用处不大。大学生要适应社会的发展需要，适当地参与到社会实践中去，方能在操作中认清自我的不足，然后去研究，去改善，去上进。无论是作为学生，还是上班族，都应当在成长的途中多注意沿途所存在的问题，走得太快的时候，也要偶尔停下脚步，给自我适当的时光，调整自我的状态。多看多学多检讨多反省，之后再焕然一新地出发，虽然这样或许会让你觉只是浪费时光，没必要，但是，你要明白，有时候，很多事情，你一味地做下去，错了也不及时修整，只会偏离你想要走的轨道，反而会离目的地更远。中途的停歇，以实际去衡量自我走的轨迹是否正确，错了及时矫正，虽然看似慢了下来，但最后，还是会比原先的你快。假期的实习，少了点看书的时光，但是我用实践，去意识到书上的理论并非完全可信，以此为将来的学习做出了微妙的调整，相信自我，能够走得更加顺畅。

有人认为，打暑假工纯属就是玩过两个月，挣点小外快，不必太在意。()打暑假工，并不只是为了消磨时光，其实仔细想想，只要换个思维方式去看待，那么打工就不仅仅仅是打工那么简单了。事情不能只看表面，想得深远一点，凡事做起来也就多了股动力，每一个举措，也就有了不一般的好处。

最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我明白，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼潜力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会，只要有知识和潜力，智慧，我们就能够找到好的工作。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自我的潜力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻简单松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。

其实工作中不必须有太多地方用到专业知识，更多的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示更多的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，更多的是在做一些很小的事情，而决定一个人的工作潜力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下？现实，就是这样。

透过社会实践来到达锻炼自我的意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验为自我即将步入社会做好铺垫。同时也是为了减轻父母的经济负担，从而使自我的暑假生活过得更充实更有好处。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自我的同时让自我认识的更多，使自我未踏入社会就已体会社会更多方面，为自我即将步入社会做好足够的准备。

大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟：挣钱的辛苦，人际关系的沟通，管理者的管理要求，自强自立，认识来源于实践以及专业的重要性。

透过这次社会实践，我得到了很多锻炼，更新了观念，吸收了新的思想与知识，为将来更加激烈的竞争打下坚实的基础。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素质，适应时代的要求。

以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处期望老师给予纠正和指导，多谢！

报社暑假实践报告 篇3

暑假的社会实践时候我盼望已久的事情了，在我刚上大学的时候，我就计划着合适才能到社会上实践呢，不过这个愿望不会等太久，很快就快实现了，我已经迫不及待了。

我已经做好的心理准备了，那就是实践的时候一定是很累的，要吃很多在学校吃不到的苦，但是我既然能从高中那样艰苦的学习中杀出重围，考上大学，那在实践中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，终于盼来了结束我的实践生活的时候，不是因为我怕苦怕累，而是盼着回到学校见我的老师，见我的同学，盼着向他们述说我那刻骨铭心的实践经历，而今天我终于可以一个人静静的坐下来诉说我的那些酸甜苦辣的经历了。

炎炎夏日烈日当头，而xxx依然是那么凉爽，正是因为有这样的环境，激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依靠自己的双手与大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的专业能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那天终于来了，我的社会实践活动是我们系主任孟老师为我安排的，我们一同20多人来到了“xx宾馆”从此我的实践工作就拉开了序幕。接待我们是一位很和蔼的李姐，她为我们安排好了一切后就离开了，我们也收拾了一下就休息了。第二天我第一次见了另一位李经理，他见了我第一句问我：“你们俩班谁学习最好？”我一下不知道该怎么回答，如果让我说，毕竟是两个班我说了谁其余的同学会怎么说我，谁知道他这么问一定会关系到我们明天的安排工作，如果我不说经理一定会说我的不是，后来没办法了就说：“我们来xx的都是俩个班最好的。”他不满意，还是要我指出是谁，我就在我们班挑了个学了三年的同学和另一个班的第一名。

这也许也就是我给李经理的第一印象——不好。第三天我们安排工作，我“有幸”和女同志们分在客房服务打扫客房，说实在的`我并没有看不起打扫卫生的工作，我是比较郁闷，为什么xx200多人的客房服务生就我和我们班另一个男生？xx还有好多工作，我还会干其他的，我找李经理，要求给我换工作，但是我一直干了六天也没有给我换，这时和我一块的那个男生已走了，客房服务就我一个男生了，这天又有几个同学要走，李经理不高兴了，把我叫去指着问我是怎么当负责人的，我很生气，他们要走，我能有什么办法。最后我说：“我当不了，我中午就走。”说完我就走了。

虽然我结束了我6天的xx生活，但其实并没有结束。我刚走还没来的及给主任打电话，就有人告诉我：“他们说xxx带一大帮人从xx逃了，主任也是这么说的。”我一听非常郁闷。别人怎么说我我不管，但是我不想让孟老师这么认为，我做的是不对，我是从xx逃了，但我不可能做出带他们一起逃这样对不起他的事。我很是气愤，我逃走只是xx的工作不适合我。“我回家了，我不实践了，”我给我姐打电话，说的我都快哭了，后来我姐安慰我说“：帅，你不能走，你要是回了家向孟老师就更解释不清了，那时他会更生气的，你坚持下来他是不会怪你的。”后来我就开始找工作，工作不是那么好找，我去了餐厅，看了酒吧等，我认识几个大二的学哥学姐，在他们的帮助下我找到了适合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次来到店里，老板很客气的接待了我，他说了他的条件：工资600，时间不定，负责收银。当时我想也没想我就答应了，因为我一进店里满满的一屋俄罗斯人，我实践很重要的一个目的就是和俄罗斯人交流。第二天我就开始工作了，刚来我还是比较陌生，再加上我心情很坏，老是有人问我为什么要从大庆出来，孟老师那边你解释清楚了吗？我每天不说一句话，我只是干活，干完我的活我帮他们收拾房间，洗大白褂，晚上下班一个人出去闷头闷脑的喝点啤酒就睡，从学校出来短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又决定了回家，我实在受不了这样的心理压力，我真的受不了了。这时我的孟老师来看我了，当时我真的很想在他老人家面前大哭出来，但是我没有，我忍住了，因为我知道他不想看到我那么脆弱。我们聊了两句，他说让我好好工作，不用想那么多，他没有生我的气。我当时一下子轻松了好多，从那以后我就慢慢的平静了，开始了我正式的实践生活。

报社暑假实践报告 篇4

我叫***，毕业于**市***计算机职业技术学院信息安全专业，做为一名应届毕业生，我按照学校要求，在毕业前进行为期半年的社会实践工作，以锻炼自身的社会实践能力，回想过去，自己在学校的学习生活，感慨良多，我这两年多里学到了什么，得到了什么。我认为是应该做点什么的时候了，于是在**年**月，我开始了自己的社会实践工作，对于初踏入社会

的我来说，社会上的一切都好陌生，我对于自己即将在社会上扮演什么角色，毫无头绪。我知道现代社会是一个开放性的社会,是一个充满规则的社会,我们国家要与世界接轨,高才能的人是必不可少的,但没实践的人才是无处可用的.要融入社会，首先要了解社会，多学习一些东西对自己的将来是非常有帮助的。

我的第一份工作是在北京丰台区一家电脑销售公司，这家公司主要是进行电脑耗材、整机、组装机销售，和电脑上门维护，公司规模不是很大，只有十几个人，本着初入社会、学习经验的目的，我决定留在这家公司。

第一天工作的时候，公司对我们进行了基本的电脑销售培训，同时也会教我们去组装电脑，虽说我自己学的是软件知识，但对于电脑的硬件知识同样是充满兴趣的，所以培训的时候觉得一点都不枯燥。自己也曾组装过电脑，所以看到零零散散的电脑部件，自己倒是没有什么紧张的感觉，心情渐渐安定了下来。负责培训的工作人员首先给我们讲解了大概的电脑安装顺序，到这我才知道，原来电脑安装主要是主机的安装，各个部件的安装也是要求顺序，这样电脑组装起来才不会有所损坏，接线也是很讲究正负极的，这些在主板那里有提示正负极方向。经过几次和这些零零散散的部件打交道，终于把他们各个部分拼凑成一个基本完整的主机了。但这也仅仅是开始，装好电脑，接好线后，就是要装电脑操作系统，这个对于我们这些学计算机软件的人来说简直就是小菜一碟了，不存在什么难度，但也有细节要注意的，尤其是电脑显示器的屏幕测试，一定要够细心才可以。

经过几次动手，终于掌握了这基本的电脑组装了，同时心里也终于有点学有所成的感觉了。但接下来要学的不禁让我暗暗皱眉了，那就是要记住一些部件的型号、功能、价格等方面的信息。现代科学发展进步的飞快，不仅软件更新速度快，硬件更新的速度一点都不落后，所以面对一大堆电脑部件的信息，真的担心脑袋会负荷不起，还好我的同学看起来不怎么烦躁，这让我暗暗惭愧，只好默默的开始面对那些信息。大概那些工作人员也知道要记住这些不容易，也没有要求我们记住全部，只要求我们慢慢掌握，这也让我松了一口气。当我们大概记住那些产品的信息的时候，今天也在悄悄的隐退，一天的培训基本完成，顿时有肩膀卸下百斤重物的感觉，整个人轻松起来。原来当个学徒一点都不简单啊，虽然体力没有怎么消耗，但是脑力感到有点超支，或许是还没有习惯的原因吧。有几个同学说也有同感，这种压力和学校学习的那种压力不一样。终于尝到社会生活的味道了，涩涩的，也甘甜的。

培训之后，正式开始接触销售了，开始几天还没什么顾客上门，所以就尽量把那些产品的信息继续记忆着。到了第四天，终于有人客上门了，是一个学生配电脑上学，我们就给他介绍了款性价比比较适合学生用的电脑给他。经过一番商讨，还有动手组装，终于做好了自己的第一单销售，心里也有点满足感，毕竟是开始，要沉住气。之后工作渐渐上手，对产品的功能等也不那么陌生了，同时也让我知道销售业这样的行业必须遵循第一准则，那就是顾客就是上帝，无论顾客多么刁钻，要求多高，都要尽量满足顾客。在社会实践的过程中，态度要求也很高，首先就是自己的仪表必须要整洁，给人一种干净的感觉，这对我们来说并不是很难，其次就是要有礼貌，脸上要尽量带着微笑，这样就保证了员工的基本素质，同时也是给顾客留下一个良好的印象。这也让我深刻的了解到，无论在何处工作，细节都是必须要注意的，细节决定成败，这是一句老话了，但至今仍然适合。

实践让我们成长，我也从实践中有所收获，做事要注重细节，即使很小，就像我的这次实践的一个微笑，也会改变很多，连锁效应常常出乎我们的意料。当拿到自己的劳动成果的时候，不禁暗暗叹气，现代社会，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不可估量的，人可以为某新事物奋斗，但是人很多时候是没有信心为失败去奋斗的，这样就决定了这个社会上成功者并不多，成功也不会是偶然，必须具备各种良好的素质，心理抗压能力也很重要。

报社暑假实践报告 篇5

为了锻炼自身社会实践能力，扩展知识层面，增加个人在社会竞争中的经验，我有幸在西兰国际大洒店兼职，开始了我这个假期的社会实践。

在实践的这段时间，我不仅充分利用了自己在课本中学到的知识，更接触了一些书本以外的东西，让我获益非浅，同时也让我懂得，只有通过实践，才可以加深对知识理论的理解与掌握；只有通过实践，才可以不断提升自己处理问题的能力；只有通过实践，才可以学到更多的知识内容。

在实践期间，我不但掌握和学习了前台接待的系统知识，还帮忙复印、打印、接电话等业务，让我在实践中感受到工作的乐趣与进步的欢喜。

七月十五号，我怀着激动的心情，接通了西兰酒店人事部李经理的电话，向他讲述自己是一名大二学生，想在他们单位完成自己的暑假社会实践，当即他就答应让我来单位进行面试，并安排我的食宿问题。

面试进行的很顺利，李经理得知我是学会计专业，并且英语口语还不错，他就安排我到前厅部去工作。刚开始的三天，我的主要工作是对酒店进行全面的熟知与了解，并且学习和掌握酒店前厅部前台接待的工作流程。

我在领班、大堂和经理的指导下，利用一周的时间已经全面掌握了整个前台接待的工作流程及日常工作规程，通过一周时间的学习与掌握，让我认识到，工作中容不得半点的马虎与错误，因为错误就会导致损失，影响酒店利润，破坏酒店的整体形象，降低客户对酒店的认知度与诚信度。它不像在学校的课堂上，做错了单据的金额，除了老师会批评，不会牵扯到其他的问题。所以说，认真对待自己所做的任何事，保持健康愉快的心态，是你做好每件事的基础。

在之后的十几天，我可以独挡一面，一个人处理所在班次正常事务，并且所做的账单数据统计没有丝毫差错，赢得了单位领导的认同与赞赏，同时，在与客户的交流中，我不但增强了自己开口说话的胆量，更增强了与人沟通的语言表达能力，我觉得自己信心倍增，更有智慧与能力把工作做得更好。

此后，我就利用下班的闲暇时间，跑到网吧，下载一些关于酒店服务与礼仪的书籍，使自己在实践中可以把工作做得更突出，更有成效。所有这些主动的学习，并不是哪位领导要求你去这样做，也不像在学校里，有老师监督你去做什么，我觉得是在实践和工作中的一些补充与提高，并且更重要的是你要有对知识的渴望与追求，只要去学习，就没有任何问题是不能解决的。

例如之前讲英语，我最难开口说它，总觉得自己说不好，或是说不正确，怕被别人笑话，可是在这里工作，我不仅得到了与外国人面对面进行交流的机会，还让我更有胆量去和他们主动打招呼去说，我觉得自己完全抛弃了之前的羞涩与不开口，同时，也让我知道，英语只要开口去说，哪怕是说错了，只要意思表达出来，是不会阻碍和他们的交流与谈话。

之后几十天的学习实践中，为了适应酒店的号召，发展多向型员工，我们前厅部组织了小部门之间的交叉培训与实践工作，我被安排在总机室和商务中心两个小部门之间进行交流与学习，在大家互相学习的工作氛围中，让我更加了解到企业对人才的要求与需求，同时也让我认知到社会对于人才的渴求与期望值。就算是企业组织内部，它也需要职工的多样性，即一个人具有多种技能，而不是单一的职业技能。

面对突如其来的安排，我多了十分镇静，十分自信，十分认真，十分热情，在总机室的工作中，人与人之间的交流完全是通过电话之间的谈话进行，为了工作更加顺利的进行，我认真向同事请教了自己在业务方面的一些欠缺知识，同时也加强了自已的语言表达能力与语言发音标准，而且还掌握了一些专业知识，作为一名合格的话务员，不仅熟悉自己的业务知识，还要有很好的听说能力以及辩解能力，更要有很强的记忆力与信息沟通能力。

除了这些知识的了解与掌握，我还学习了一些电话礼仪方面的知识与培训，比如说，在接听电话前，要准备好笔和纸，带着微笑迅速接起电话，还要停止一切不必要的动作，以免使对方感到你在分心，这是不礼貌的表现。其次，在接听电话的时候，三声之内接起电话：这是星级酒店接听电话的硬性要求。此外，接听电话还要注意：语调，语速，措辞等。简单一个接电话，让人匪夷所思的是，居然里面学问有这么多。其实，对于每个人来说，掌握学问的多少，关键在于自己的好学，这是我认知到的另一个层面。

维期一个星期的总机培训结束后，我调到商务中心，这次的调度，让我认识到，对于理论知识的理解与了解，并不能使你完全掌握这些知识，唯有实践才能检验你对于理论的掌握与认知程度。比如在商务中心日常的工作中，我主要负责客户与酒店的文件打印与管理，让我了解到办公软件的应用与便捷，同时也加强了自己这方面的实践操作能力，更加深了对课本知识的消化。唯一在这项工作中欠缺的技能是我的打字速度没有得到很好的提升，可能是由于时间的紧迫，我还没有学好对于五笔的掌握与运用，不过，我告诉自己，一定要掌握五笔打字软件，提高自己的打字速度。

通过一个月的社会实践，我的心得很多，最大的心得就是做人要大气，对人要和气，在社会这个大舞台中，人与人之间的交流也是一种学问。

报社暑假实践报告 篇6

每一个暑假都是宝贵的，这个暑假也是一样的，我非常珍惜，因此我选择去参加社会实践工作，去参加工作，去检验自己所学，为以后铺路，为自己未来筹划。

我独自来到了人才市场，也浏览了大量招聘网站，找工作一定要货比三家，因为我的汗水不能白流，最终我选择成为一个销售员，为什么选择做一个销售员？因为销售是最具挑战的工作也是最锻炼人的工作。激烈的竞争让所有从事这行的人都时刻警惕着，时刻不断的提升着自己，无论是交际，还是实力，或者阅历都是不可缺少的。

我来到了工作地点是做电器销售的，我们的销售任务就是推销这些产品，让消费者认同相信我们愿意购买产品，这是我们的最终目的，也是我们唯一要做的。

我第一天上班因为没有经验，也不知道怎么做，就坐在店铺里面等着客户上门，有需要时我才回答，很多时候想要推销确实更本就没有合适的机会，错过了一个又一个，一直没有等到一个我认为合适的机会。

我其他同事都做出成绩了，销售出去几台甚至几十台了，但是我还是一台电器没有卖出去，沮丧，不安充斥心头，担心会被扫地出门，会丢掉这份工作因此我一直都非常认真的工作着，一直努力的工作着，但是没有任何结果。

在工作中公司不会看你的过程，只重视结果，一个人如果在努力可是就是没有取得任何的成绩，而另一个人不怎么工作却是成绩斐然，公司当然要后一种员工了，因为没有给公司创造价值的人都是公司的负担。

我的领导单独找我谈话，问我工作的经过，也问我工作的想法，最后反问我为什么不主动出击，想要推销产品，想要卖出产品，不是等待就的到来而是创造机会，没有合不合适，只有敢不敢。我听了领导这句句话感触非常深，是啊，我一直感觉时机不到，不方便开口那是因为我不敢，一些胆怯了，想要推销产品任何时候都可以，只要开口了无论好坏我们都没有任何损失，还有客户没有主动来店铺购买的时候我也可以去店外询问，等待永远不会有收获的，主动出击才是销售的真理。

我明白了后主动与客户沟通，主动推销，知道了在销售的时候思考，知道了运用所学在工作中，慢慢的我就做出了成果。

在大学也一样，我们学习时老师教授的知识我们要掌握，有些知识也需要我们主动去学的。简单适合大家的才会被当做教科书，想要深入就必须主动去学习，掌握自己的主动权。

工作的收获是人参的体悟，没有经历就不能体会到其中的玄奥，就不明白老师一直挂在嘴边的话，让我们去参加社会实践。参加了是会时间获得了收获才知道老师的良苦用心。社会实践只得我们参加。

报社暑假实践报告 篇7

实践时间：

20xx年x月x日-x月x日

实践地点：

xx

实践过程及体会：

本人从暑假第一天开始就积极寻找机会参加社会实践的机会，终于在1月8号被和洪湖当地的一家以销售电脑为主营业务的永和联想电脑专卖店聘请为临时业务员。

永和联想电脑专卖店是洪湖地区最具势力的电脑销售公司之一，除了以销售联想电脑为主营业务以外，还经营其他方面的一些业务。其中1—8至1—10号是培训时间。在此期间专卖店的经理向我们介绍各种电脑专业方面的业务知识和销售时候的交际技巧。而这些经验都是经理和其他的员工在实际工作中确确实实碰到的问题，和一些较好的解决方法。我想这些知识正是我们在学校生活中所缺乏的所学不到的，也正是学校要求同学参加社会实践所要获得的。

那么从x—xx至x—x号就是工作时间了。我们负责电脑销售的所有临时业务员共有5人，其中有4人是洪湖当地在外就读的大学生，还有一位专卖店的长期销售人员。因此可以说，公司对暑假的电脑销售业务还是相当重视的。我们分成2个小组，其中负责销售台式电脑的一个小组有2个人，负责销售笔记本电脑的另外一个小组有2人，最后店中的长期业务员负责领导和帮助我们。同时整个店铺被分成2个板块，每一小组负责一个板块的电脑销售业务。

在这次社会实践工作中，我们每个人都相当认真负责，真正意识到团结合作的重要性以及一些重要的社交经验和技巧。其中礼貌是相当重要的，它体现着专卖店的形象问题，也是我们培训期间经理强调的重点内容。作为一个业务员，成功基础是耐心。死缠烂打、不离不弃是经理对业务员提出的一种希望，也是一种基本要求。店面的经理亲口对我们说道：“业务员，你的身份决定了你除了对相应的电脑知识进行记忆外，要有一副好口才，说话要流利有逻辑性有激情，有耐心，不怕丢脸，要勇敢的放下自己的羞涩，大胆的对进门的顾客迎上去，充分发挥自己的口才说服顾客”。这才是真正的生存之道，这也是我们在学校一辈子都学不到的。

我曾经听说业务员的一条准则是：sell goods，sell yourself first。经过这次实践，我能真正体会到这一点。你不但要顺成顾客、看人脸色，而且遇到脾气不好的顾客还得打掉牙往肚子里咽、吃哑巴亏”。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性，不能与商家的言论向悖，“要千方百计地引起顾客的兴趣并最终说服顾客购买产品，而我也是按照这一原则做事的：

第一：乐观；

第二：死缠烂打；

第三：能做成交易的最好，不能做成交易的尽量成为朋友或陌生人，千万不要成为敌人；相信如果违反第三条准则的话无疑是业务员最失败的典型”。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

报社暑假实践报告 篇8

×××的河北之行，于我来说，已经不仅仅是一次暑期实践活动，更是一次知识与能力齐头并进的升华。

实践之初的准备阶段对我来说，是外联能力与卖萌能力的异军突起阶段。身上担的责任越大，就硬生生把自己的能力逼到不得不有的高度。在确定“京×××”一体化这个主题后，由于家在河北，联系企业的任务自然而然落在我肩上，最终在电话轰炸之后终于确定了最后的实践参观的工厂。而后是硕博辅导员的联系，群发短信，耐心解释，与其沟通时间，确定实践地点，几番联系。这里还要感谢我们的辅导员，给我们很多的支持和帮助。

实践之中，八个实践队员来到我的家乡进行实践，心里总是担心会出现安全问题，也担心小伙伴们食宿问题，担心实践之外的时间不能让她们在家乡好好玩耍，但幸好，遇到这样一帮贴心可爱善解人意的妹妹们，她们的靠谱程度让我能安心的把任务交由每一个人不需要我来过问，她们的勇敢更是令人敬佩，为了完成“京×××”一体化调研任务中对于政府态度的了解，她们在没有任何熟人的情况下，直接奔赴市政府，在于工作人员进行沟通后，成功接触到政府工作人员并对其进行采访。

实践之后的总结阶段，通过对各种材料，档案的整理分析，对于我的家乡有了更深的认识，对于“京×××”一体化这个政策有了进一步的了解。多年来一直不温不火的“京×××”一体化概念，近日突然开始急速升温。三地领导人纷纷做出积极表态，表示要携手合作推进”京×××”一体化发展，河北省甚至已经公开了一份设计蓝图，详尽规划了河北在三地一体化中的角色。在京×××协同发展的大潮中，最大的悬念在于如何确保市场之手的作用。由于已经被确认为重大的国家战略，因此不难想象，在未来的协同发展中少不了行政力量的强行推进。行政推进的好处自然是显而易见，可以打破此前京×××之间的各自为政的行政壁垒，在国家战略的层面加速京×××一体化进程，但如果过于依靠行政力量的强制推进而忽视了市场的自然选择，这种模式也有可能带来资源错配的风险。

总之，既然京×××协同发展上升至国家战略，那么其总体规划应该不只是为了疏解北京的压力，而应该在更高的层面实现三地的协同效应，最终达到多赢的局面。按照产业转移的雁行理论，在一个发达成熟经济体发展到一定阶段之后，会带来向周边经济的溢出效应，发达经济体专注于高端产业，相对低端的产业向欠发达地区形成转移，由此形成发达经济体和欠发达经济体共同发展的格局。而这种产业转

移的雁阵模式大多是市场自然选择形成，从上世纪80年代的东南亚地区到我国的长三角和珠三角等等，基本上都还是市场主导下的产业转移。在京×××协同发展这场国家战略中，政府和市场如何发挥好各自的力量，可能是决定最终成败的关键因素。

报社暑假实践报告 篇9

一.实践报告撰写的内容与要求：

一份完整的实践报告应由以下部分组成：

1.报告题目

报告题目应该用简短、明确的文字写成，通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。题目字数要适当，一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题，为避免冗长，可以设副标题，把细节放在副标题里。

2.学院及作者名称

学院名称和作者姓名应在题目下方注明，学院名称应用全称。

3.摘要(有英文摘要的中文在前，英文在后)

报告需配摘要，摘要应反映报告的主要内容，概括地阐述实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果和结论。摘要字数要适当，中文摘要一般以200字左右为宜，英文摘要一般至少要有100个实词。摘要包括：

a)“摘要”字样;

b)摘要正文;

c)关键词;

d)中图分类号。

4.正文

正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细表述。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。

要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路;坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议;报告内容

5.结束语

结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟，也可以包括实践过程中发现的问题，并提出相应的解决办法。

6.谢辞

谢辞通常以简短的文字对在实践过程与报告撰写过程中直接给予帮助的指导教师、答疑教师和其他人员表示谢意。

7.参考文献

参考文献是实践报告不可缺少的组成部分，它反映实践报告的取材来源、材料的广博程度和材料的可靠程度，也是作者对他人知识成果的承认和尊重。

8.附录

对于某些不宜放在正文中，但又具有参考价值的内容可以编入实践报告的附录中。

二、撰写实践报告的准备与主要步骤：

实践报告的写作过程应包括以下步骤：收集资料、拟订报告提纲、起草、修改、定稿等。各个步骤具体做法如下：

1.收集资料

资料是撰写实践报告的基础。收集资料的途径主要有：通过实地调查、社会实践或实习等渠道获得;从校内外图书馆、资料室已有的资料中查找。

2.拟订报告提纲

拟订报告提纲是作者动笔行文前的必要准备。根据报告主题的需要拟订该文结构框架和体系。我们在起草报告提纲后，可请指导教师审阅修改。

3.起草

报告提纲确定后，可以动手撰写实践报告的初稿。在起草时应尽量做到“纲举目张、顺理成章、详略得当、井然有序”。

4.修改、定稿

报告初稿写之后，需要改正草稿中的缺点或错误，因此应反复推敲修改后，才能定稿。

三、实践报告的写作细则：

1.书写

实践报告要用学校规定的稿纸单面书写(必须用黑或兰黑墨水)或用计算机打印，正文中的任何部分不得写到稿纸边框线以外。稿纸不得左右加贴补写正文和图表的纸条，或随意接长截短。用计算机排版、打印一律用A4打印纸。版式要求如下：标题(“小二”“华文中宋”或“黑体”“加粗”居中)，学院及作者名称 (“四号”“仿宋体”居中，学院名称与作者名称之间应空两格)，目录(“二号”“黑体”居中)内容(“小四号”“宋体”)，摘要(“四号”“黑体”“加粗”)：内容(“四号”“仿宋”)，关键词(“四号”“黑体”“加粗”)，正文内容(“四号”“宋体”)。实践报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。

2.标点符号

实践报告中的标点符号应准确使用。

3.名词、名称

科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明全称。外国人名一般采用英文原名，按名前姓后的原则书写。一般很熟知的外国人名(如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等)应按通常标准译法写译名。

4.量和单位

实践报告中的量和单位必须符合用中华人民共和国的国家标准GB3100～GB3102-93，它是以国际单位制(SI)为基础的。非物理量的单位，如件、台、人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。

5.数字

实践报告中的测量、统计数据一律用阿拉伯数字;在叙述中，一般不宜用阿拉伯数字。

6.标题层次

实践报告的全部标题层次应统一、有条不紊，整齐清晰，相同的层次应采用统一的表示体例，正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应，不应有与标题无关的内容。

章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法，第一级为“1”、“2”、“3”等，第二级为“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三级为 “2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级，两级之间用下角圆点隔开，每一级的末尾不加标点

7.注释

实践报告中有个别名词或情况需要解释时可加注说明，注释可用页末注(将注文放在加注页的下端)，而不可用行中插注(夹在正文中的注)。注释只限于写在注释符号出现的同页，不得隔页。

8.公式

公式应居中书写，公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末，公式与编号之间不加虚线。引用文献标注应在引用处正文右上角用〔〕和参考文献编号表明，字体用五号字。

9.表格

每个表格应有自己的表序和表题，表序和表题应写在表格上方居中排放，表序后空一格书写表题。表格允许下页续写，续写时表题可省略，但表头应重复写，并在右上方写“续表××”。

10.插图

文中的插图必须精心制作，线条要匀称，图面要整洁美观;插图6幅以内，用计算机绘制;若为照片，应提供清晰的黑白照片，比例一般以1：1为宜。插图一律插入正文的相应位置，并著名图号、图题每幅插图应有图序和图题，图序和图题应放在图位下方居中处，图序和图题一般用五号字。

11.参考文献

参考文献一律放在文后，参考文献的书写格式要按国家标准GB7714-87规定。参考文献按文中引用的先后，从小到大排序，一般序码宜用方括号括起，不用圆括号括起，且在文中引用处用右上角标注明，要求各项内容齐全。文献作者不超过3位时，全部列出;超过3位只列前三位，后面加“等”字或 “etal”.中国人和外国人名一律采用姓名前后著录法。外国人的名字部分用缩写，并省略“.”。

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系部名称： 专业： ______

年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号:____

实践单位： XXXX有限公司

实践时间： 20--年--月--日 至 20-- 年--月--日 共--天

实践报告正文

一、实践目的：介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。

二、实践内容：先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。

三、实践结果：围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献, 并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。

四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。

报社暑假实践报告 篇10

摘要：实践是检验真理的唯一标准，作为一名医学生，医院是其最好的锻炼场所，的确，只有在医院里真实的与病人面对面，才能更好的巩固和拓展自己所学的知识，才能真切的体会到医生的价值。怎样学会做一名医生，怎样做一名好的医生，留给我们思考的，不仅仅如此……

感悟

此次医院见习是我第一次暑假在外实践活动，见习地点为我们镇的县二医院，我所见习的科室为该院住院部的内科科室，其间偶尔也会去外科看一些小的外科缝合。初入内科办公室，我对医院的一些模式还很陌生，一切都很新鲜，穿上工作服，坐在老师的办公桌旁，仿佛自己已经成为一名涉世未深的小医生，说到涉世未深，的确，因为还是大二，所学的都是基础课程，凡是与临床有直接联系的专业课程一门都没学，所以，我的任务就是和我的科室老师一起“看”病人，这里的“看”，包括和老师一起查病房，对于每一个病人，老师都会给我简单的讲一讲病因及表现，以及一些主要的治疗方法和手段，谈到这些，我不得不说一些关于基础课程的学习，由于平时基础课程的学习大家都不是很重视，一到临床，我才发现原来很多的基础课程都非常的重要，因为临床上很多的病理过程都是以基础课程的知识为理论依据的，也有很多的技能都必须熟练的掌握那些基础知识，所以我想奉劝自己和大家一句，大一大二的那些基础课程并非大家所想的与临床联系不大，它们是支撑临床的基石甚至脊梁！

在见习的整整一个月的日子里，按照医院的作息时间，上午从7:30-11:30，下午从2:30-6：00，每天的生活都安排的很有条理，，从刚进医院时对医院环境的一无所知到后来的一知半解，再到现在的轻车熟路，每一天都在成长，每一天都会接触新的东西。在医院里，我学会了测血糖，测血压，我见到了各种心脑血管疾病，各种程度的肝病，还有类风湿病，我目睹了许多癌症患者同病魔的顽强斗争，据不完全统计，在我见习的一个月里，医院里大概有四位肺癌患者在住院，还有几例其他的癌症患者，他们当中有许多的人都在延续和创造着生命的奇迹，当然，医院里也少不了许多生命的凋亡的事情，也许，死亡是对病魔的一种摆脱，但是，生命的可贵值得我们这些健康的人去感悟和体会，维护大众的健康，更是我们医务工作者应当为之去奋斗的崇高理想和远大目标，在医院的见习期间，我还初步熟悉了一下呼吸音和心音的听诊，X光影像的识别诊断，近距离的接触了内科局部用药的操作技能和胸腔穿刺的基本方法，并且对于医院病历的书写也有一定的接触。如果有空，也会去外科看看一些外伤的基本处理方法和伤口缝合技术等等。总之，在这短短的一个月里，首先不谈掌握了多少医学知识和技能，但我相信在今后的医学专业课程的学习中，这些宝贵的经历都会给我专业课程的学习带来许多的兴趣，这些东西，只有在实践之后才能体会到的。

﹡下乡抢救脑出血病人﹡

此次暑期见习，除了在医院里“看”病之外,老师还曾带我们到镇上的一些

小村子里去接应危及病人，每当急促的救护车警报拉响的时候，我就会非常的激动，仿佛这才能最好的诠释医护人员的价值。在此期间，我还有过一次亲自观看法医解剖人体的经历，虽然至今想起都心有余悸，但使我对解剖知识有更深刻的印象，医院里的解剖课与学校有很大的不同，它显得更直接，更真实，令人终身难忘。

最后，让我来谈一下这次暑期实践的一些感悟。

一、基础课学习对临床的意义。

以前总是觉得基础课程的学习与临床的联系不大，因此，对于基础课的学习没有太在意，通过这次实践，我发现，我们所学的生理生化等一系列的基础课程对我们临床的病理分析和用药原理都有很大的指导意义，说到底，没有医学基础课就没有临床！因此，对于那些没有掌握的基础医学课的知识，在今后的学习中一定要不断地补起来，做到该掌握的掌握，该了解的了解，还应不断的总结，使自己的知识体系连成一个网络。

二、医者仁心。

通过实践，我们遇到了各种各样的病人，我们帮他们治病，不仅仅是用药物来解决他们的身体上的痛苦，我们还应及时的与病人沟通，劝慰他们，用行动和语言来消除他们心头的顾虑，真诚亲切的对待病人，让他们摆脱感觉受歧视甚至是绝望的阴影，我的老师通过他对病人的态度和行为告诉了我什么是一名好医生所应该具备的品质。

三、魔鬼在细节。

医院里，任何一个细节问题都有可能引起不良的后果，就拿写病历来说吧，要求写的时侯是禁止修改的，即使要改，也要进行一些复杂的程序，因此，你写字的时候就得仔仔细细，其他的更不用说。魔鬼在细节，小到医院周边的一些卫生环境，大到各种繁杂细致的无菌操作，在医院里，每时每刻都要求着我们做一位严谨认真的人。

四、对时间和生命的感悟。

医院是一个充满喜悦又充满悲伤的场所，经常会有生命的离去，也会有新生命的诞生。面对生命的离去，许多时候也只有无奈，因为很多的病都是当今医学水平无法控制的，但我们仍然敬重每一个生命，因此我们会设法尽力的去挽救每

一个生命，也正是这样，我们才会更深刻的明白生命的可贵，我们才会用心去珍惜时间，珍惜生命。每一个生命都是一个奇迹，每一寸光阴都值得我们去享受，去珍惜。健康，活着，就是最大的幸福！

﹡内科张老师﹡

天下没有不散的筵席，一个月的光阴真的很短暂，感谢张老师、陈老师以及何老师等老师对我的指导，回校后，我会给自己提出三点要求：1、夯实基础，严谨求学；2、善于思考，敢于实践；3、珍惜时间，奋发向上。

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