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体育学习计划
体育是人类文明发展的重要组成部分之一,无论是对个人还是对整个社会,都具有重要的意义。体育不仅可以提高个人的身体素质,还能增强人的心理素质,培养团队合作精神,丰富人的社交生活,为人们的健康和快乐生活做出贡献。因此,如何制定一份科学的体育学习计划,对于每个人都是非常重要的。
一、制定学习目标
首先,我们需要明确自己的体育学习目标,以此为基础制定学习计划,这是相当重要的一步。不同的人对体育学习的需求和目标是不同的,比如有人想要强健自己的身体,有人希望提升自己的技能,或者是为了参加某项比赛而进行体育锻炼。对于不同的目标,我们需要制定不同的计划,具体内容如下。
二、锻炼身体
对于那些需要强健身体的人,我们需要制定一份科学的身体健康计划。其中,包括定期进行有氧运动、增加各项日常锻炼的时间,定期参加有组织的体育锻炼等。另外,针对不同的年龄段和身体状况,我们还需要制定不同的健身计划。同时,我们需要关注饮食卫生,多吃蔬菜水果、少吃油炸食品、保证充足的水分摄入等,以此来达到强健身体的目的。
三、技能提升
对于那些需要提升个人技能的人,我们需要制定一份科学的技能提升计划。其中,包括掌握基本技能、进一步提高技能、学习不同种类的技能等。比如,学习游泳、跑步、健身等技能,可以在训练中不断提高自己的水平,保持身体状态最佳,好的身体状态能够帮助我们更好支配自己的工作、情绪甚至生活方式。另外,我们还可以通过加入体育俱乐部或组织体育活动来提高个人技能水平,增加社交圈及交友机会。
四、参加赛事
对于需要参加比赛的人,我们需要制定一份科学的参赛计划。其中,包括针对比赛项目的训练,比如乒乓球、篮球、足球等,以及针对比赛要求的训练,比如耐力、速度、协调性等。同时,我们还需要加强营养补给,保证充足的睡眠和恢复时间。面对比赛的压力,我们要学会调节心理状态,心理建设也是锻炼的一方面。
五、计划执行与监控
制定了学习计划之后,我们要严格执行计划,并根据计划提示和效果进行监控并不断调整。良好的执行能力和执行计划的严谨程度,是体育学习计划能否成功实施的重要保证。同时,我们可以通过学习现代科技手段,如穿戴式设备,监控自己身体的情况,来更加科学地制定和执行体育学习计划。
总之,体育学习计划对于我们每个人的健康和快乐生活都是非常重要的。通过合理制定体育学习计划,我们可以强健身体、提升技能、参加比赛、营造良好心态等多方面来帮助我们每个人的生活得到进一步提升。同时,我们需要学习科学方法和技术手段,不断调整和优化我们的学习计划,逐步实现体育学习的目标,为我们每个人的身心健康生活做出贡献。
一、指导思想
以科学先进的教育理念为先导,以提高课堂教学质量为突破口,以教师主动学习为主要途径,以提高学生身心健康素质为目标,充分发挥学校在组织、协调、指导、服务等方面的职能作用,提高我校体育教师的综合素质。
二、工作目标
1、新老师“在路上”。两位新教师可以合理安排教学活动,组织课堂教学,掌握常用的教学方法,有选择地使用。在学校教育和教学常规的要求下工作。
2.称职的教师“冲锋陷阵”。其余3位从教8年以上的教师避免了“高原现象”,一步一个脚印提高了原有水平,积极将新课程理念与课堂教学相结合,有反思和问题意识的习惯。
3.教师可以根据自己的专业和学校的实际情况选择适合学校的传统体育项目。
4.教师可以在学科的驱动下,独立开展教育科学研究,学习科学的教育理论,开展探究活动,改进教育教学实践。
5.体育教师可以找到自己的优势,找到自己的教学特色,逐渐形成明显的教学特色。
三、工作措施
1、学校负责为体育教师制定具体可行的培训计划,监督培训活动的实施,评价培训活动的效果。
2.每位老师每年都写一份个人成长规划,学校为体育教师的成长需求提供各种支持。
3.组织体育教师开展自学,学习《基础版画课程改革指导纲要(试行)》、《课程标准》、《课程标准解读》和不同年级教材,树立新课程理念,熟悉各教学年级的教学内容和教学难点,准确设置教学目标。
4.组织课堂观察活动。每个体育老师要听25节课,其中60%以上应该是这群老师的课。支持教师到其他学校听课,要求教师返校后对组内教师进行反馈。
5.每位体育教师应在小组内开展一系列教学展示活动。首先,找一个自己教学中遇到的难题,自己尝试解决,请同组的老师自己观察解决的过程;然后反思解决效果,在小组内部沟通,共同提出更好的解决方案;两次解题,小组观察;第二次反思,直到问题解决。解决问题后,写出自己的研究过程和研究成果,形成研究成果。
6.体育组织全面责任制。每位体育老师负责1-2个参赛体育项目的组织和训练,每位体育老师轮流组织学校体育活动,提高自己与他人交流、组织协调的能力,获得所组织活动的专业知识。
7.加强基本功训练。大部分体育教师密码、运动技能等基本功较强,但仍存在理论积累单薄、写作能力弱、写作能力差等问题。我们从实际应用(训练写作)入手,通过实践探究和自学辅导的方式,丰富教师理论,提高写作技能。
四、培训工作评估
根据教师个人发展规划和学校教师培训计划基本方案,对培训工作进行评估。
xx—xx年上半学年,在这期间我们根据学院团委的安排,结合我院自身的特点,充分发挥各部员的优势,全面开展关于体育方面的各项工作,力求做到一切从学生出发,一切为学生服务。在院领导的大力支持和同学们的积极参于下,体育部工作在这期间取得了优异的成绩。以下是我为xx年下半年的工作做的一个计划。
一、体育部总体工作设想与工作思路
体育部工作开展难度相对较大。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行“计划—工作—总结”工作制十分必要。
二、对上半年工作的总结
上半年体育部在各部员全体努力下,我部比较成功的完成了各项比赛。例如"举行大一新生与学生会之间的篮球比赛",负责“迎五四唱青春大型合唱比赛”的舞台布置,组织“春季三项赛”的报名,组织“英才杯”的报名等几项重大的活动,这些活动在学院领导和广大同学的大力支持下取的圆满的成功。
三、今年的工作目标
(1)在去年的基础上做好自己部门的人员建设。
(2)组织体育活动发掘体育健将,有利于在参加学院举行的比赛中取得优异的成绩。
(3)根据院体育教研室的要求在每年的十月份举行“英新杯篮球赛”,力争本届比赛成功,取得好的成绩。
(4)组织系内体育比赛做到提升比赛水平,使比赛组织工作有所进步,同时努力拉赞助,减少系活动开支,提高比赛奖励
(5)针对九月份体育场地的投建使用,英才学院运动会的举行是不可缺少的。所以我部还有一个重要的任务是组织计算机学院的报名活动,还要及时的发现体育健将来确保我院在比赛中取的好的成绩。
(6)在九月份的纳新工作中要切合体育部的实际,从新生中选拔裁判人员,及以后要对他们进行集体的培训,保证在以后比赛中尽量的减少比赛的失误。为解决体育部文笔弱的现象我部打算要纳新文笔好的部员,确保以后工作的顺利进行。
四、主要工作任务
(1)体育部组建
从新生中选拔体育部干事,并及时召开体育部内部会议,明确工作计划,商议各项工作具体实施细则。同时召开各班体育委员会议,建立团队关系,收集相关信息,扩充工作队伍。
(2)迎新杯篮球赛
大院每年大体在10月中、下旬开展,大体与上届相似。针对大一新生,但与上届力争解决如下问题:
1、力争拿到赞助。提前作准备,并及时与学生会其他部沟通联系,减少赛会开支。
2、扩大影响,调动广大同学积极性,使有能力的队员积极的参加比赛。
(3)体育部举行的活动
在现有允许的情况下我部举行的活动大体是关于篮球,足球,乒乓球,羽毛球,踢毽子,跳绳,拔河等活动。今年在举行其中2—3个活动的基础上,还要及时的创新出其它的可行活动,要合理的利用九月份即将投入的体育场地。要以新的花样吸引同学的加入,真正的使同学们的课余生活更加丰富多彩。
(4)体育部的人员建设思想
管理遵循的是“鱼缸定律”,养在鱼缸里的鱼能长多大,完全取决于鱼缸或放养池塘的尺寸。所以自己的组织如何壮大,团队成员如何成长,完全看自己为他们创造了什么样的环境。所以体育部在以后的工作中让所有的部员接触每一项工作。
(5)针对于我院女生大多数不会打篮球这一情况,我部准备在我们学院成立篮球女队,这样就可以确保在以后的'比赛中女队员缺少的问题。
五、创新措施
实行“计划—工作—总结”工作制
目的:通过各项工作的科学准备与计划,做到各个击破。同时做到行之有据,事后总结,为今后工作开展积累经验和教训。
具体措施:在进行各项比赛前书面活动计划,比赛后书面活动进程,活动总结,按时报质报量的完成。
体育部决定在今年的大一新生中展开一项信息调查活动,大体包括这几项内容:你喜欢的体育活动、愿意看的体育活动、愿意参加的体育活动等。具体的表格在以后的工作中会以信息表的形式出现。
体育学习计划
体育运动对于我们的健康和个人发展非常重要。通过参与体育运动,我们可以保持健康的身体状况、培养团队合作精神以及培养自律和坚持的能力。为了更好地发展自己的体育技能,我制定了以下的体育学习计划。
首先,我计划每周至少进行五次的体育锻炼。这包括参加各种体育课程和课外活动,如慢跑、篮球、乒乓球、游泳等等。在每次锻炼之前,我将进行适当的热身运动,以防止受伤。此外,我还会向教练请教一些锻炼的技巧和方法,以提高自己的体育水平。
其次,我将定期参加比赛和锦标赛。这将是一个提高自己技能的机会,同时也可以与其他优秀的运动员进行交流和竞争。在比赛前,我会制定一个详细的训练计划,包括技术练习和身体素质的提升。我会积极参与训练,努力进步,以达到最好的竞技状态。
此外,我还计划通过观看体育比赛来学习他人的技巧和策略。我会选择一些在我感兴趣的体育项目上具有专业水平的比赛进行观看,并仔细观察运动员们的动作和表现。我会借鉴他们的训练方法和技巧,并尝试应用到自己的训练中。同时,我还会阅读一些相关的体育杂志和书籍,以了解更多关于体育运动的知识和技巧。
此外,我还计划参加一些体育营或夏令营。这将是一个与其他运动员共同学习和交流的契机。在这些活动中,我将参加各种训练课程和体育项目,并与其他运动员进行互动和合作。我相信,在这些营地里,我会结识很多志同道合的朋友,一起成长和进步。
最后,我会定期监测自己的体育进展,并设立目标和挑战自己。通过设立短期和长期的目标,我可以更好地激励自己并追求更高的成就。我还会与教练和其他体育专家进行交流,接受他们的指导和建议。他们的专业知识和经验将帮助我更好地规划和实施我的体育学习计划。
体育学习计划是一个长期而持续的过程。只有坚持不懈地努力学习和训练,我们才能够取得进步并达到自己的目标。通过制定详细和具体的学习计划,我相信我会在体育运动中不断成长,并取得更好的成绩。我期待着未来的挑战和机遇,并期望通过体育运动塑造自己更好的未来。
通过这次“国培计划”―湖北省农村幼儿园骨干教师短期集中培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。我从中学习到了很多知识,而且在国培计划中,我们还有幸倾听了许多教授和园长的精彩讲座,使我对教育教学有了更多新的认识。经过这次的培训令我感触很大,下面将谈谈我的一些感受:本次培训给我很多思考,深刻的体会到自己有很多东西要去学习,怎样成为一个受欢迎的老师?怎样才能在教学过程中给学生营造一个良好的氛围?江新华教授在讲“幼儿教师如何进行园本研究”中提到:幼儿园是基地,教师是主体,师生和幼儿园发展是目的。我们要发现问题―问题的定位―问题的初始调查―问题的归因―措施与行动―评估与反思―发现新的问题。我认为要解决的问题还很多,还需要自己不断的积累,不断的去学习。首先,教育学生,从爱出发。平等的爱,理解的爱,尊重的爱,信任的爱,这些都是老师爱的真谛。不论在生活上,还是在学习上,都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题就及时沟通,学生就会信任你,喜欢你,爱学生还表现在老师对学生的尊重和信任,以及对学生的严格要求。又要注意对学生的个体差异,区别对待。我们老师要采用不同的教育方法,因材施教,师爱全面,公平。其次,如果使我们的教学课堂,愈发显得真实、自然、厚重而又充满人情味,作为幼儿教师的我更要关注的`是蕴藏在教学课堂中,那些只可意会,不可言传,只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西,要关注那些伴随着师生共同进行的探究,交流所衍生的积极的情境体验。我们不但要传授知识,而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情,点化孩子们的学习方法,丰富孩子们的学习经验,开启孩子们的学习智慧。南京师范大学教育科学院许卓娅教授在讲“音乐教学游戏化与幼儿学习品质培养”中提到:让幼儿学会自我评价(实现自我价值),独立思考,自我觉错(给他机会、时间,自我纠错)最后,我还认识到:一节好的教学课,新在理念,巧在设计,赢在实践,成在后续。许卓娅教授还讲到,我们在学习五大领域时,还有一个“学习品质”是新的领域。学习品质,不在任何领域中,学习品质=审美,科学、数学=认知。它具有坚持性、好奇心、主动性、创造性,用独特方式描述;对应新的情境和问题,从不同的角度看问题。在以后的教学中,我要做的是:第一:自我反思・从以往的实践中总结经验得失。第二:不断学习・读万卷书、行万里路。读书是提高自我素养的良好基奠,一桶水早已不能满足学生的需求了,我要不断的学习,成为长流水。第三:交流・他人直言不讳的意见和建议可能是实现不足,认识庐山真面目的有效途径。要听真言、要想听真言、更要会听真言。久而久之对我大有裨益。百年大计,教育为本,教育大计,教师为本。我们必须着眼于未来,采取科学的方法应对随时出现的新问题,努力使自己适应新时代的教育,在今后的工作中,还必须给自己定好位,必须走“学习―反思―研究―实践”相结合的专业发展之路。
一:指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,体育教学实习工作计划。
2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。
二:工作目标
1、 认真完成八年级和九年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。
2、.认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。(1)带领训练队参加县级运动会(2)配合领导组织开展第一届校运动会。
3、 每天带领学生晨练工作,同时每天早操督促学生认真做早操 。
4、利用课外活动时间,多组织一些与体育锻炼与体育比赛项目,实习报告《体育教学实习工作计划》。如:学生篮球赛,实习生排球赛
5、好实习班主人工作;
(1)、指导班级日常的晨读,早读及晚自习,搞好教室和卫生区的卫生
(2)、了解他们的学习成绩,身体状况,性格特点及兴趣爱好等,
(3)、管理好两操,加强学生的身体锻炼,劳逸结合,提高学习效率,增进身体健康
三、措施
认真积极参加学校组织的各项学习和活动,认真记学习笔记,写学习心得,提高自己思想认识。服从领导,听从分配,团结同志,关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己,忠于职守,为人师表。
1、加大教育力度,不断提高教育教学质量和教学水平。体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,在这实习期间,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高
2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目。基于这一点,对实习期间做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。
3、为一位实习体育教师,我有信心,也有能力把这40天的工作做好,为学校争光。
1、继续继承优良体育教育教学品质,衣着符合教师规范,以普通话教学,做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验,逐渐形成独特的个人教学风格,向业务水平高的青年教师看齐。
2、继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作,更新个人专业知识、深识教材,做到因材施教;能科学合理地设计每一学期的教学目标,并与单元计划相配套;在骨干教师、优秀教师的展示实践课中,开发教育资源,从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。
3、坚持每天1—2小时的阅读,除教育教学类书籍,增加案例、课例的阅读参考,寻求在理论研究上有建树,不断提高自身理论研究的能力,使自己成为一名学习型教师。
三、个人专业发展的年度目标
1)继续自己的专业学习,积极提高自身的专业水平。不断探索和实践,努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。
2)继承优良的教育教学方法、手段,寻求自身教学特点,发挥所长,利用各种器材丰富教学内容,使课堂教学形式多样化,逐步建立个人教学风格。
3)深识教材,因材施教。逐步提升自己的课堂掌控性,完成几节高质量的优质课,并写下教学感想。
5)积极参与各教育教学类学术活动,做好笔记及完成其相应要求和功课。
1)熟悉中学体育教材,按照要求,配套单元计划来设计教案。从学生角度来展现,学生能喜欢上体育课,愿意上体育课,认为上体育课是一件开心的事。学生能与教师关系融洽。
2)积极参加各类教科研活动。参加观课、评课活动后,注重自身实践、反思和总结;积累经验,拓宽自己的教学思路。
3)多问,经常请教优秀教师,学习其成熟的教学理念、对待事物的.随机应变能力和课堂掌控技术,结合自身实际,形成一个全新的、便于自己控制的教学,使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己的教学日志。
1)在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定的教学特色和教学经验,初步形成自己的教学风格。
2)在教育科研方面有突破,积极参与体育教研组课题研究,进行相关资料的收集和整理。并拟定一个学术研究方向。
3)继续专业理论的学习,探索学生体育课创新能力,总结经验,促成更有效的课堂教学。
4)通过自学或学校培训,拓展1—2项专业技能。
5)关注学生的自身认知,从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材,不断从新角度理解和挖掘,做好2年教育教学的反思和总结。
6)随着教学经验不断积累,进一步完善自身的教学风格,有一套完整的教学经验集。
7)进一步培养自身专业素养,以高水准的经验型青年教师为目标。
1)终身学习的目标,尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂的掌控性有质的提高,熟悉程度加深,力争做到和谐、宽松、愉快的教学氛围。
2)运用低年级教学语言,教学规范、做到语言精练,课堂教学氛围良好,课堂纪律严谨,学生自信好学,身体素质不断提高,活动能力加强。
3)堂的随机应变能力提高,能及时有效处理好突发状况。对于课堂上的一些隐患有及早的应对准备。
4)过各级层面的观课、评课,汇总其创新,模拟一套中学体育教育教学方法集,为确立自身教学风格作指导,发挥优势。
5)循课改精神,注重学生主体,以培养学生良好的学习习惯和方法,鼓励学生创新;在教学中注意学法指导,关注学生的学习过程,培养学生终身体育的观念。
6)提高课堂有效性,积极参与各种形式的教科研活动,学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作,通过反思和总结经验成果,加强自身教育科研能力,使制定的学术论文有其可行性。
7)更新自己的专业知识和技能,在学校的教育工作或重大活动中有所用途。
一、情况分析
我校六年级有6个班,各有40多人,学生比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作,而且大多数学生已经掌握体育基本技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,多数同学已经具备了较好的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成合作学习任务。他们模仿能力强、好奇心强、但是自我约束能力差,注意力保持时间不长,需要不断加强引导。
二、达成目标
通过系统的五六年级体育知识复习,培养和提高学生的运动技能,促进学生掌握运动理论知识,了解体育常识,并能有效运用到生活中,树立终身体育意识。
1、掌握田径项目跑、跳和投掷的动作要领,能复述技巧。
2、掌握篮球足球排球等球类基本动作,并了解基本比赛规则。
3、掌握基本体育知识和运动常识,了解运动损伤的预防和处理方法
4、懂得运用科学合理的锻炼方法,对促进身体发育的积极意义。
三、实施方法
1、认真制定好学期计划,以学生为本,备好、上好每一节体育课。
2、归纳五六年级各单元的知识要点,按单元形式有机整合成连续的知识链,重视内容的连续性。
3、利用阴雨天的室内课,运用多媒体手段,图文并茂向学生介绍体育知识和运动常识,并指导学生记录要点。
4、通过各个单元的小测试来检验学生的学习情况,并有针对性地进行复习,提高学生体育知识水平。
四、工作安排:
二月 制定复习计划
整理五六年级各单元要点
三月 田径单元和体操单元,用两节课时间
四月 球类单元和武术单元,用两节课时间
五月 体育常识和运动知识单元,用两节课时间
六月 总复习,练习与测试
20xx年12月3日我县各个中学数学教师在我县xx中学参加了中学数学教师国培活动。
本次教师培训的目的是构建适合我县研训一体的教师专业成长模式,更好的提高我县各学校教师教研、专业授课、课堂组织等教学水平,提高教师对数学教研的主动性、创新性和执行力,切实有效的提升我县数学教师的教学能力和业务水平。
在这三天的培训中我们听取了我县各个学校教师及专家精彩的授课,课堂中各位老师都展示了自己优良的教学能力。课后我们我们开展了评课、磨课、二次授课等。在评课中每一位教师积极发表自己的观点,认真点评,在这次培训中我也对教学工作有了进一步的认识。首先,教学不仅是一份工作,更是一门艺术。第一、教师授课能力及课堂的应对能力直接关系着学生的理解和掌握。教师应该认真钻研教材,尤其是像我们这样刚刚进入教师岗位的新教师,日常课堂教学我们往往忽视了基本知识,许多知识体系没有连贯起来,因而造成学生对知识的掌握不深,没有掌握知识的重点。第二,教师的授课方式存在问题,教师的授课方式直接影响着学生的兴趣,好的教师能够吸引同学们的注意力,将学生的思绪牢牢牵引在课堂和对知识的思考上。正如,乃吉米丁老师关于教学优化课堂提问,提高教学效率我深有体会。课堂是我们与学生的交流与互动,是信息的直接交流。我们往往重视了教的过程,往往忽视了这方面的培养和提高,我们应该强化这些基本功,课堂上只有老师和同学的双向配合才能真正达到每一堂课的教学效果。
这次培训对我来说是一次深层次的改造,三天的培训课程安排满满当当,但是收获也颇丰,这次培训一定会成为我教学生涯的宝贵财富,同时,我也希望以后能多参加此类活动。努力提高自身业务素质、理论水平、教学科研能力,而这也需要自己在今后付出更多的时间和精力,努力学习各种教育理论,勇于到课堂中实践,相信只要通过自己不懈的努力,一定会有所收获,有所感悟。
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