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实训个人总结(篇1)

知识是从实践中得来的，满腹的理论却没有动手操作能力那也是不可取的。所以，这学期学校就为我们加设了跟单综合实训课并分配到了拥有雄厚跟单经验的陈老师。陈老师针让我们体验真正的公司和工厂的生产过程，为我们模拟教学，先是从选择供应商的源头开始，接下来一步步的，样品跟单，签订销售合同，生产前的跟单，签订购销合同，生产进度的跟单，再到最后产地证申请，报关报检。这全套的跟单流程，老师都为我们模拟公司，甚至在黑板上为我们画出设计图的样板，让我们大家自己动手制单。

陈老师在教学时，让我们以外贸跟单员的职业身份，尝试完成每个项目的工作任务;然后陈老师结合我们完成工作任务的情况，进行示范操作;在示范操作过程中，对操作要点进行归纳总结;最后让我们独立完成整票业务的跟单操作，以进一步提升我们进出口跟单业务综合操作能力。

就像自己真的是公司的一名跟单员，每周都进行着自己的工作。这样的学习十分有益，为我们将来走向工作岗位打下了良好的基础。

为什么我们要锻炼动手操作跟单的能力呢?

自改革开放以来，我国外贸事业得到了空前发展。世界贸易组织有关资料显示，到2007年年底，我国出口和进口贸易总量均已排名世界第二。虽然我国已进入贸易大国的行列，但是与贸易强国还有很大的差距。如何尽快缩短这一差距，国际商务人才培养是至关重要的环节。

外贸跟单员在进出口贸易中，在贸易合同签订后，需要依据合同和相关单证，对货物加工、装运、保险、报检、报关、结汇等部分或全部环节进行跟踪和监控，协助履行贸易合同，其工作期间可能贯彻整个贸易过程。我们这本教科书是在外贸跟单员岗位工作任务和职业能力分析的基础上，依据与外贸业务专家组共同开发的出口跟单操作和进口跟单操作课程标准，打破以知识体系为线索的传统编写模式，以外贸跟单员工作过程为线索，采用工学结合、任务驱动、项目导向的项目教材编写模式。该模式注重以学生主体、以培养职业能力为核心目标，强调进出口跟单操作综合能力的训练，提升我们完成工作任务的综合能力。

再来看一下教科书的专业性。

《外贸跟单综合实训》基于进出口跟单工作流程，以外贸样品为载体，包括五票完整业务的综合实训。出口跟单综合实训部分以棉制梭织女裤、女式染色裙、面料出口跟单为业务背景，分为样品准备跟单、合同分析、寻找供应商、采购跟单、生产进度质量跟单、协助办理订舱报检报关跟单等学习情境;进口跟单综合实训部分以涤纶染色布和涤纶起绒织物进料加工跟单为业务背景，分为进料加工业务审批、进料加工进口业务操作、进料加工生产操作和进料加工成品出口操作等学习情境。每个学习情境包括实训目标、工作项目、操作指引(实战训练)三部分内容，还依据实训目标设计了一个典型的工作项目，布置了相应的工作任务，为我们反复训练提高综合能力提供了训练平台。

相信在专业有经验的陈老师的带领下，精心编排的教科书的辅助下，我们已经扎实了外贸跟单操作的流程和内容。每每填写完一张单子，就仿佛是自己为设定的公司完成了一笔业务，非常有成就感。上过了这门课，会为我们将来走向外贸动作岗位奠定良好动手能力的基础。总之，不虚此课。

实习总结

时间飞快，我的实习将要结束。实习充实了我的学习生活。我学到了许多以前在书本上无法学到的知识。通过这次实习我感触颇多，得到了许多新的知识，对许多问题有了深层次的思考。在不久的将来，我也将是社会上的.一份子了。责任也越来越重。我是在一家外贸公司实习，我在公司的主要工作是在负责染厂的一系列工作。基本上是在白配企业拿到白配后运到染厂。根据客户的要求做成各种各样不同风格的产品。而我们就是其中负责保证产品质量并按时交货的工作。虽然听起来很简单也很轻松，但事实不是如此，我们的工作是一件非常繁琐的事，下面给我就简单来介绍一下我的工作概述：

我们公司是一家以出口各种布类产品为主要业务的有限责任公司。其针织产品主要负责给宁波等地的服装公司生产各种服装订单。总经理接到订单后就把订单分配给我们这些跟单业务员，我们就要及时跟进。首先根据订单数量给白配厂下达生产白配的任务，等白配到位后，我们就负责把白配运到染厂。然后根据客户寄来的色号在染厂打小样。打出的小样要经过客户的确认后，我们就可以安排大货跟进。一般情况下我们的白配拿到染厂加工到拿到成品一般要经过松布，预定，染色，开幅，烘干，开边定型，质检等一系列工

序。作为跟单员，我们就要对每一个工序负责，并进行严格的把关，因为其中每一个工序都是非常的重要，一旦其中一个环节出现问题的话就会给公司带来巨大的损失。所以我们跟单员出了又良好的职业技能以外，还特别需要有耐心和细心

作为一个实习生，我对布类产品的规格和成分是一无所知，而且对我们产品的加工企业染厂也只是有个大概的印象而已， 并不清楚我们产品具体是怎样做的。所以第一个星期我的主要任务就是弄清楚我们公司主要生产的产品的具体规格和成分。其次，我就跟着师傅在染厂里跑，他就叫我在一边看着他做。通过一段时间的学习，目前我已经认识了车间的所有的流程，并就对产品其最重要的定型等几个流程进行察看。一般情况下，白配经过前处理后，影响其质量的工艺就是定型了。定型就是利用高温和张力把布匹做成客户所要求的克重，门幅。还有布 的纹理等。由于每个客户都有不一样的要求，就算是同一种产品用在不同的地方就会有不同的要求，有些质量要求高一点比如是用在衣服的外面，用作衣服里衬的布料要求就要低很多。而定型工艺有很多的不确定性，操作人员素质，白配的张力不同都会不同程度的影响产品的克重，门幅。所以白配定型后一般情况下都要经过跟单员看过好才决定是否可以使用。而我实习期间主要做的也就是这个工作。

三个月的跟单员实习生活与我想象中的有些差距。因为我们绍兴地区的轻纺业是很发达的。所以在我们那边从事轻纺业的人员占了很高比例。跟单员在我们那也是一种很常见的职业，一直以来，我都觉得跟单员是一种非常轻松的职业，而且是非常自由的。但是到我从。事这份工作后才发现原来想的都错了，根本是一点也不轻松。每天都有很多的新订单要下来的，每天也有很多的电话来催产品的进度，所以基本上一天下来有十几个小时都在染厂或者是在白配厂里。而有时候产品在染厂出现问题地时候就可能几天几夜都不睡觉，而要一天到晚在染厂待着也就谈不上什么自由了。作为跟单员的责任也是很重的。 每下一个订单，都要仔细的检查和审单。在下单时要注意各方面的问题，比如颜色数量等。每张订单都是用不同的色号，不同的面料，不同的工艺，一定要在工艺单上写清楚，在整个生产过程中，如有意外情况不能满足客户需要，要及时与公司反应。找到合适的解决方法。如果你不小心写错了订单，又或者是由于质量没有把关，就发回了公司的话，可能就连饭碗都保不住了。

其次，跟单员的主要工作其实一句话就可以概括：保证质量，按时交货，这就需要跟单员不断的沟通各个部门，从白配厂到染厂，从染厂到的各个环节，跟单员都要去联系去沟通。及时了解产品的生产进度，及时地跟进产品，这就需要跟单员的沟通能力订单。作为刚进去的实习生，当前我的

工作还只是局限于定型后的产品的质量的检查和成品的调度，这一些基本的范围。不过，就算是这样也要v沟通，但是我在这方面的能力却一直是我的弱项。现在我已经认识到沟通能力对于我的工作的重要性，希望我在这一方面能有提高吧!

工作中我发现公司的自创业凝聚力不够，即职工对企业的归宿感不够。没有归宿感就没有对企业文化的认同，没有企业文化的认同就会导致企业结构的松散，缺乏协作的精神。有时候就出现了问题，我们公司经常由于这样那样的事情导致产品的生产，延迟交货，这给我们公司带来了很多不必要的损失。

三个月的实习生活所经历的事情，应该比大学在学校里所经历的事情还要多，我希望和我一样即将步入社会的大学生们勇于踏出自己的第一步，我们缺乏的不是吃苦耐劳的能力，也许大多的时候不自信，也希望能有更多的公司能给我们机会。相信我们80后也可以担起社会责任的担子。希望我们能珍惜大学时光，在大学生活里尽力的去做一个大学生的本职工作，努力学好知识，积极主动的参与社会实践，适应社会生活，为以后的步入社会打下基础。实习开始到现在，我慢慢的学着自己的成长和成熟，在学校的时候，我的身份是一名学生，思考的问题和行为举止也是以学生方式，思想

和行为流露着太多的稚嫩，社会责任感也不强。但实习末，通过了公司的培训，以及自己的努力，思想和行为上有了提高，比如怎样与公司同事份的相处，如何处理上下级关系，以及怎样做好自己的本职工作等等。无论是言语还是行为举止方面都有了更大的提高，社会责任感也增强，对自身的要求更加严格了。

除了在实习期间理论联系实际外，更重要的是社会中的学习，每个人所触的工作领域都是不一样的，所面对的事物也是各不相同。虽然我学的是模具设计与制造，但进的确实外贸公司，与我的专业完全不相关，但是在大学里学的知识是有限的，有些知识只能在课本中学到，但有些却要自己从生活中学习得到，要想自己不断的提高就要不断的加强自身的学习，不断的从生活中学习。通过在公司的实践，我的社会能力也提高了不少。

我觉得在工作中应做好一下几点：

1. 细心，学习也好，工作也好，一定要细心，细心是成功的基础。

2. 耐心，刚刚踏触大学，步入社会这大家庭，我们不能一时摆脱调大学生的疏影，做事缺乏耐心，心浮气躁，但是同样意识到没有耐心怎能做好大事。

实训个人总结(篇2)

近年来，语音实训活动在各大教育机构和企业中得到了广泛的应用。这种形式的活动是以一种互动式的方式来提高学员或员工的口语交流能力和表达能力。语音实训活动的主要目标是让学员或职员能够准确、流畅以及自信地表达自己的想法和意见。今天，我们来总结一下语音实训活动的具体内容和特点。

一、语音实训活动的基本内容

1.语音基础训练：在进行语音实训活动之前，学员通常需要进行一些语音基础训练，例如元音的发音、音节的拼读、声调的掌握等。

2.语音练习：语音练习是语音实训活动中最重要的环节之一。在这个环节中，学员需要模仿导师的语音，并且进行反复练习，直到达到导师指定的标准。这个环节中需要注意的一个重要问题就是模仿的标准。学员需要确保自己模仿的是一个标准的普通话发音。

3.场景模拟：在这个环节中，学员会接触一些实际的情境，例如电话接听、面试、商务洽谈等。通过这样的场景模拟，学员可以更好地理解普通话的应用，并且在日常交流中更加得心应手。

4.实际反馈：这个环节是语音实训活动最重要的部分之一。在这个环节中，学员会得到来自导师和其他学员的反馈和建议。这种反馈是非常重要的，因为它可以帮助学员更好地了解自己的不足之处，并且确定自己今后的语音实训方向。

二、语音实训活动的特点

1.实用性强：语音实训活动的特点之一就是它的实用性，它的实际应用场景非常广泛，从商务交流到日常社交，从学校到工厂、医院等等。

2.互动性强：语音实训活动的另一个特点就是互动性强。在学习语音的过程中，学员需要和导师、其他学员互动和交流，这样可以增加学员的积极性和学习效果。

3.针对性强：语音实训活动的训练内容和方法是根据学员的不同需求和实际情况进行的。不同的学员需要接受不同的训练方案和方法，这样可以更好地提高学员的语音表达能力。

4.短期见效：相对于其他语音学习方法，语音实训活动可以在短期内达到明显的效果，而且这种方法对于学员的语音表达能力的提高非常显著。

总之，语音实训活动是一种非常实用、生动、有趣、互动性强的语音培训方式，适用于不同行业和不同背景的人群。通过这种培训方式进行的语音实训可以提高学员的语音表达能力和口语交流能力，有效提升学员的竞争力。

实训个人总结(篇3)

一、我认为三大构成中平面构成具有明显的重要性

构成设计作为造型训练的一种手段和现代设计的基础，成为我们不可或缺的组成部分，其中平面构成最为基础，是一门现代设计基础课，是我们空间设计专业必修的一门课程，也是我学习这门课程的重点，占课程时间的一大半，我很重视构成课。

经过六周对构成设计的学习，我认识到平面构成是一种理性的艺术活动，从视觉和心理出发，用科学分析的方法，将不同的视觉元素按一定的规律和法则，在二维的平面空间范围内进行组合，形成各个要素之间的相互关系，如我们可乐老师所讲的：基本形组合关系、骨格的组织、各种元素的构成规律等等，包括平面构成最基本的表现形式、点线面的形态元素。

期间，从小组训练内容和个人训练作业，通过我们分组讨论，以及个人的二维平面的手工绘图训练，从而构成既严谨又富有各种规律性变化的形式，在平面形态之间强调比例、平衡、对比、节奏、韵律等等，同时又研究形式美的构图，和空间形态的视觉引导，综合了物理学、心理学、数学、美学的各种知识，扩大我们的思维空间和表现形式，在这训练中，对我的艺术思维能力、设计能力、构成能力、绘图能力以及审美情趣等各个方面都起到了重要的作用！

二、立体构成为我的空间设计打下优良基础

通过前几周对平面构成的重点学习，对空间形态构成有一定了解，同样以小组形式进行讨论、个人思维的扩展与创新，从立体空间幻象到实际意义上的立体空间，从老师讲的解构重组，对“大漠魂”课题的空间形态研究，经过思考和不同方法以及各种材料与小组成员共同协作制作三维立体形态的模型，创造出与现实造型空间拥有独特的视觉空间感受，培养空间的立体感觉，锻炼了团队协作能力和我个人的口语表达能力，收获良多！

从老师的点评和讲解，我认识到，立体构成作为造型训练的另一种手段，是一种造型概念，也是现代造型设计的用语，更加强调组合，即解构与重组的空间形态研究，通过几周训练和学习，我想日后我会习惯形成理想形态的造型组合形式，形成我的造型原则和思维方式，我希望能为我的空间设计打下优良基础，能真正运用到日后的实际空间设计中。

三、提醒自己自主学习，日后加强研究探索以及扩展训练

由于课程安排时间有限，课程上关于色彩构成的学习较少，这并不代表它不重要，我觉得色彩构成也是重要的一环，我想这是给我们有继续探索研究的空间，所以我要提醒自己主动学习，加强自主研究及思维拓展！

实训个人总结(篇4)

实习期间，听了张老师近五十节的课，以及沈坚老师的课。也让我学习到了很多东西。张老师用机智的语言，丰富的表情以及自然的教态，渊博的知识和丰富的经验，关注细节的视角，言传身教，宽容的心态教会我很多很多。

课堂上，她的流畅的教学，以及一个个问题的提出，串联着教学过程，同时用身边一个个例子来讲解重难点，突破难点，学生的注意力被完全吸引。

课后，老师给我耐心地做解答，并指出我原来很多没有注意到的细节知识，讲解她的思路，以及对课本的处理。我最佩服的地方就在于老师的细心，对于很多很专业很细节的东西能关注并提出，还有就是对课标的解读，教学生怎么解读课标，然后通过教材以及其他资料来论证和满足课标的要求。她真的是一个按照新课标来上课的新时代老师!

最最感动的地方还在，老师非常大方地介绍了权威地理教师，也是地理科组的组长沈老师给我认识，并让我去听沈老师的课，课后还跟沈老师做了交流。

沈老师是一个知识性非常强，把每个知识点的来龙去脉都了若指掌的人。他的渊博的知识，适当的点拨，会让你恍然大悟，对于知识的理解非常有益。

而且他对于很多东西有自己的理解，能够建立事物之间的联系。例如，地球上的水是怎么来的?其实有多少人想过呢，他告诉我们，是放射性元素在反应过程中产生的水，因为地球上的各项条件，使得它能够蒸发、凝结、下降，流水，进行循环。他是汲取了四种版本的教科书的优点，再进行授课的。

每一位老师身上都有很多很多我值得学习的地方。很感谢他们。真的。来到韶关田家炳中学，遇到的每一位老师都那么热情，那么可爱，那么受人尊敬，并且值得我学习。

同时，我也听了包括生物、历史、政治、语文、数学、化学等等学科的队员们的课，在他们身上看到了成功的影子，学到了很多东西，也会跟他们讨论教法与学法，交流心得体会，总结经验和教训，更好地了解学生，更好地开展教学。

在实习期间，最开心的事情莫过于学生追上来问问题，他们一遍遍的追问，对知识的渴求，深深地感动了我，我极为耐心地指导他们看书，用身边所有能用的道具来展示地球的自转与公转，把抽象的知识放到现实、身边，给他们一个直观的演示。

用多种方法，多个同类型的题目，让他们反复接触和巩固知识点，并学会知识点转化和迁移。在讲解的过程中，我也深深地体会了难点的突破，享受了被“包围”的感觉。

总之，在两个月的实习中，我来到教学现场，自己上台去实践，运用和检验在课堂里所学的理论知识，了解和熟悉中学地理教育的实际，培养教育教学能力，得到了老师悉心的指导，让我有很大的进步。

而中学生真挚的情感和对我的热爱，深深地感动和教育着我，所谓“亲其师，信其道”，课堂上看到学生渴望知识的眼神，获取知识的喜悦，以及课后对学生各种问题的耐心讲解，不仅使我知道明确重难点的确定的原因，更让我在讲解过程中进一步深入了解学生情况，并学会突出重点，突破难点。更重要的是让我哦感到中学地理教师职业的崇高，任务的光荣，责任的重大，坚定了我献身中学地理教育事业的信念，使得我对未来充满信心和期待。

实习班主任工作中，班主任指导老师让我们或参与或独立进行班级管理、差生转化、活动组织、主题班会等等工作，使我们对班主任工作有了一个较为全面的了解。同时学会在处理班级事务的基础上热爱学生，做学生的知心朋友，在班主任管理与学生自治的“度”上找到一个结合点，让每位学生都参与到班级管理中来，形成一种责任，一种义务，自己管理其他人，同时也接受其他人的管理，培养管理能力。实习期间，班主任工作方面主要体现在：

1、早读(普遍比其他班早5分钟)，监督他们是否准时到齐;

2、检查包干区和课室的卫生，监督校服校卡和仪表等，提醒科代表及时带读。

4、晚修：监督他们不要在上课时间讨论，要学会独立思考，讨论在课间及课后。(每天晚上我都去跟他们一起自习，因为两个班有一个值日老师，但是都在五班，因为它吵，所以虽然只有21个学生，我也每天都上去坐镇)

5、跟学习委员要迟交或欠交作业的名单，找学生询问情况。

6、向科任老师以及班上学生了解上课情况，及时引导;

7、班风和学风的建设和引导;8、与学生单独谈话;

此外，还有很多细节：收集户口复印件，收集各种免交学费的申请表及材料，选电脑兴趣课程的名单、分发学生名单给各科代表，要公务管理员登记学生的桌椅编号;通知学生穿好校服照相做校讯通，组织学生排队照相以及自习……

开展背景：根据学生的《给老师的一封信》反应的情况，了解到刚上高中的他们还是不适应高中的学习方式，科目繁多，课堂上老师上课节奏比较快，知识点比较集中，作业难度大，完成的时间多，没有多余的时间用来预习和复习;考试的成绩与努力程度不成正比，分数达不到理想，感到受到很大的挫折，不知道怎么去面对。

基于这样的现实，决定及时地召开以“自强不息，直面挫折”的主题班会，帮助学生们“度过难关”。

造成挫折原因：(1)自然因素(2)社会因素(3)家庭学校因素(4)个人因素

胡萝卜、鸡蛋和磨成粉的咖啡豆分别放到三个锅中煮15分钟;想象各个物品的现象：煮沸的水就像是人生中面对的挫折：可以像胡萝卜一样，一开始时坚硬的，在挫折面前就软弱;也可以像鸡蛋，经历挫折后变得心肠硬化，冷漠;也可以像咖啡豆一样，挫折越大，味道越浓。

故事升华：我们应该做咖啡豆，从面对的困难中得到收获，勇于走向和谐自我。在挫折困难中学会新的知识，掌握新的技能，养成新的习惯。

将英文26个字母按1到26计算，那成功的秘密是什么?

(1)、hardwork?不是，它只有8+1+18+4+23+15+18+11=98%;

(2)、knowledge?不是，11+14+15+23+12+5+4+7+5=----95%;

(3)、他是态度attitude1+20+20+9+20+21+4+5=100%

5、对人类最大的伤害，不是发生了什么，而是我们如何如看它。

讲述自己的故事，以自身为例，怎么面对高中的生活，怎么计划时间，怎么根据自己的时间来制定和改变学习的方式和方法，怎么面对挫折和挑战，凡是一个能够统治自己思想的人，一定能够以希望代替失望，积极代替消极，决心代替怀疑，乐观代替悲观。

告诉他们我的高考，我怎么去应对重点班中压力过大的方法，告诉他们，什么是成功的人，就是今天比昨天更有智慧，今天比昨天更懂得爱的人，今天比昨天更慈悲的人，今天比昨天更懂得生活美的人，今天比昨天更懂得宽容的人。怎么去成功?

成长本身比学习要重要得多;用年轻敏感的心灵去感受生活比看课本重要得多;学会坚持和微笑比学会一道题重要得多。

6、总结：真诚地希望每一个人都能勇敢地面对挫折，把挫折当作你的人生财富。在挫折中，学会坚强，勇敢，成熟。做生活中的成功者，奔跑在人生的金光大道上。

后记：上完班会后，学生与我的距离拉近了很多，他们知道了每个人一路走来，都会遇到挫折，都会遇到挑战，关键是你用什么样的态度去对待它，去取得成功。他们也愿意将自己的挫折告诉我，向我寻求意见，通过提建议帮助他们怎么去面对解决，也会将他们的困惑告诉我，也会把他们的安排告诉我，也会把他们的决心展示给我看。基本取得了预期的效果。

家长会召开时，班主任老师正在上课，所以安排远道而来(从镇上或其他地方过来市区)的家长，与他们先聊天，代替去上课的班主任的工作。

心里有很多的感触啊，受到家长们非常热情的欢迎，他们纷纷问自己孩子的在校情况，还向我反映了很多他们孩子的事，真的很有趣，然后家长还一再地要求我们作为老师，一定要严格地对学生。

也是很感动的，家长们都非常非常感激老师，对每一位上课的老师说辛苦您了，对每一位老师都非常尊敬。我再一次感受到教师的责任和光荣。

通过一个家长会，也让我和学生的关系进一步融洽起来，他们更加信任我，愿意对我说一些感触，愿意和我分享心得、感受。

综得来说，实习是人生中一段非常难得的经历，在这次实习中，我们有笑声也有泪水，但是哭过了笑过了，我们收获了更多。有专业指导老师悉心的指导和帮助，又班主任老师无微不至的关怀和照顾，我的实习之路走得格外得稳定，因为她们的鼓励和支持，我以后的路也将走得更加稳健，更加坚定!

实训个人总结(篇5)

一、实习目的:

1、了解车床及相关安全知识。

2、熟悉车床的基本操作方法。

3、读懂图纸并实际感受操作的各个步骤。

操作机床并在机床上加工机械产品的工人或工种。

2.车削的概念。

经过工件的旋转运动和刀具的进给运动来改变工件毛坯尺寸大小，形状要求的一种冷加工切削方法。

刀具的进给运动是辅助运动。

其中，C示车床类别W示特性代号(万能)6：组成代号1：型号代码普通车床40：主参数允许加工直径的110400毫米(mm)1000：加工长度

6.车床的加工范围。

车外圆、车端面、车内孔、车圆锥、钻孔、铰孔、钻中心孔、车特型面、切槽、切断、车削各种不一样的螺纹、滚花、冷绕弹簧等。

7.车床的重要组成部分。主轴变速箱、走刀箱、拖板箱、刀架、挂轮箱、尾架、拖板、三杆、床身、附件

8.车床的运动系统主运动：电动机→皮带轮→床头变速箱→主轴→卡盘→工件做旋转运动

辅助运动：电动机→皮带轮→床头变速箱→光杆或丝杆→拖板箱→拖板→刀架→车刀作纵横两个方向的直线运动或车削各种螺纹

9.车床的保养：润滑:上班加润滑油.检查:上班空转2-3分钟.防砸:不允许在车床上敲打.停车变速:改变速度，必须停下机床.礼貌生产:下班打扫机床和环境卫生.关掉电源:确保安全.

(二)安全操作规程:

1.工作时穿工作服，女生要戴帽子并把头发卷入帽子内.不准带手套操作

2.工作时必须精力集中，不允许擅自离开机床或做与车削无关的工作。手和身体不能靠近旋转的工件和车床部件。

3.工件和车刀必须装牢固，不允许用手去停旋转的卡盘.

4.车床开工时不允许测量工件长度.也不能用手摸工件。

5.工件夹好后要随手把卡盘扳手取下，以免飞出伤人.

6.工作时不准串岗，离开自我的工作岗位.

7.严禁开车变换转速.

8.车削时，小刀架应放在适宜位置，以免与转盘相撞发生事故.

9.用专用铁钩清除铁屑，不允许直接清除。

10.违犯安全规定，教师要给予批评教育.不听教育，多次违犯的报院系给予必要的处理，实习成绩记为零.

1车外圆下料160~170mm115mm×Φ30+0.590°外圆车刀、游标卡尺

2车台阶划线定位30，70，75，80，11530mm×Φ22(22.5)10mm×Φ17(17.5)90°外圆车刀游标卡尺

3车圆弧圆弧R=35mm圆弧R=105mm圆弧车刀圆弧样板游标卡尺

四、车工心得体会：

金工实习是一门实践性的技术基础课，是理工科学生学习工艺知识、培养工程意识、提高综合素质的重要实践必修课。经过本次短暂的金工实习的实际操作与练习，我收获颇多。

车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的表面。首先是教师让我们小组成员一人一台车床各自去熟悉车床。然后给我们现场讲解，让我们了解到卧式车床的组成构造和其用途，车刀的种类，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，车刀的组成和主要几何角度，学会了车刀的安装，三爪自定心卡盘安装工件的方法。

之后教师给我们示范了车床的操作方法及示范坯料车断面。最终就是让我们开始自我独立练习操作，虽然开始操作技术不怎样熟练，但经过几次的练习及小组成员间的相互学习，最终我们最终成功了，看着自我辛辛苦苦做出的工件，我们心里都万分欣喜，颇有成就感，同时也体会到了工程技术人员，工人们的不容易。

经过车工实习，我们熟悉了有关车工及车工工艺方面的基本知识，掌握了必须的基本操作技能。这次实习使我明白了“只要我们肯努力，勇于克服各种困难，不怕苦，不怕累，认真地去实践，并坚持不懈，最终我们必须能成功”。

实训个人总结(篇6)

我是美发全能班的学生—小龙，下面是我个人的感想。时间过得真快，在妮薇雅学校己经2个月了，即将出去实习。回想到，刚刚进学校的那个时候好像就在昨天，因为妮薇雅给我们太多的美好记忆永远都抹之不去。清楚的记得进学校的第一天，老师用心的给我们讲解了关于美发这个行业。接下来的课老师给我们讲解了美发中常用到的点，线，面。老师讲得很详细。

并且每个细节都给我们做了示范，接着又教我们烫发，让我们掌握步骤和操作中要注意的手法，我们学起来也很容易学会，当我们不会的地方老师总是一遍一遍的很有耐心的示范给我们看。在老师用心的教导下我们学会了很多款烫发如《砌砖烫，伞烫，竖烫》等。接着又学了颜色的认识和调配以及更正确的使用方法。

为此我们懂得了三原色。也懂得了所有颜色都是由三原色调配出来的。老师都有亲自示范给我们看，让我们学得更明白更能领悟。然而学习是必然的，还有外出实操呢，每个星期六和星期日我们老师都有和我们一起出去实操。在实操的过程中难免会有一些操作不当的地方，这时候老师就会给我们讲解正确的操作规程。在此真诚的谢谢妮薇雅的所有老师们。然后我们又学习了吹风造型，刚开始我们吹风吹得乱七八糟的。想着都觉得好搞笑。

但是老师没有怪我们，而是用心的示范给我们看。慢慢的也就会自己操作了。总之在妮薇雅的一切是我成长最快的地方，在妮薇雅我不但学会了很多关于美发的知识，还学会了很多生活中上和社会上的知识。为此我清醒的明白了我来到妮薇雅真的很荣幸，我选择妮薇雅不后悔。现在我己经给自己定下了目标，我一定要好好打拼好好努力。3个月后我一定要做一个成功的发型师。5个月后我一定要拥有一家属于我自己的美发店。并且永远坚守着这个我最热爱的行业——美发。

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