你现在一定在思考着范文如何写作的方法吧？范文在我们平常生活中非常常见。作为参考范文，首先要仔细思考，并经过励志的句子编辑的搜索，挑选了一篇非常有帮助的“制定学习计划”。一起来看看吧，或许会有一些惊喜！

制定学习计划 篇1

把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷整理好。通过对这些试题的总、分析，了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，坚持不懈，困难最终都能一个个解决。

高二升高三的暑假是常常被准高三的同学们忽略的一段学习黄金期。在其他同学还没从高二的松散中缓过神来时，利用这段暑假对理科学科进行了全面系统的预复习工作。

数学：

数学是高三学习中决定性的学科，所以先梳理了数学高一到高二的所有知识点、预习了高三的新知识，建立起自己的知识架构，为高三刚开始的摸底考做好准备。

化学：

由于在高二时备战化学竞赛，我对化学较有把握。在系统梳理了一遍化学知识纲要后，我开展了计算专题练习，通过大量习题提升正确率。

英语：

而对于英语学科，我在完成学校布置作业的前提下，通过看英语原版电影、原版书籍的方式来培养英语语感，同时劳逸结合，享受轻松愉悦的暑期生活。

语文：

语文学科的学习更加轻松，利用两个月的暑假，在繁重理科学习空隙中见缝插针地找时间阅读文学作品。为后来的学习培养了良好的现代文阅读功力，还成为独一无二的文学性作文素材。

正是归功于这段暑假的认真学习，我在高三摸底考中一举获得年级第一，为我整个高三的学习培养信心。

在整个高三的学习中，我认为最重要的部分是专题的训练。比如数学，跟着老师按照章节复习的同时，我在学校的测验中找到了自己的薄弱环节：三角、解析几何。利用作业较少的几天，我就自己制定了专题复习计划，有针对性地梳理薄弱章节的知识，训练难点章节习题。如函数、数列，我将错题或难点记录在小本 子上，待到考试前复习。

到了高三后半阶段，整体的知识体系已经熟记于心，考前复习就应该把重心移至各专题的复习上。纠错本就是一项很好的工具，数学、英语、化学，每个 学科配备一个纠错本，按照专项将知识难点总结、错题归类整理，等到考试前可以通过复习错题本对自己的知识漏洞查漏补缺，避免再犯同样的错误。

补习班适合以下两种情况：一是自我约束能力较弱的同学，在假期坐不住，没法做到自觉学习;二是有弱科偏科的同学，自学也没法达到自己想要的效果，这时报个补习班，让老师专门辅导很有必要。

关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时所用。特别是作文水平欠佳的考生，利用空余时间多阅读书籍报刊，把好的素材积累起来。

根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

若要我提炼高三生活的关键词，我会选择“节奏”。

整个高三中，规律的学习节奏最为重要。我身边不乏一些每晚挑灯夜战直至凌晨，上课时则体力不支、昏昏欲睡的同学。而我非常反对这样不规律的生活：这样不仅会拖垮自己的身体，跟不上高三高强度的学习。久而久之还会形成恶性循环，学习效率大大下降。

我选择了相对固定的生活节奏：上课时认真听讲，下课或自修抓紧将难点的理科问题通过询问老师、与同学讨论等方式解决。而回到家适当休息后，我便 开始完成剩余的作业或是自己加练一些习题。晚上睡觉前则做一些相对轻松的语文、英语的背诵工作，晚上11点准时上床休息。这样稳定规律的节奏让我无障碍地 适应了高三高强度的学习，常常还能腾出时间看会电视、读一本书、听听音乐，在紧张的学习中穿插了轻松愉快的休闲活动。

在这样的规律生活节奏中，我得以长时间保持学习动力，在大部分的月考中保持着年级前十的稳定成绩。

高三的生活中没有人能保证自己是常胜将军。面对困难或是挫折的时候，心中应该有对自我准确的判断，同时和家长老师及时沟通学习的近况，听取过来人的经验，从而自我把控每一阶段的学习。

而面对纷繁复杂的高考政策，及时准确的信息也有助于安排复习节奏。经验丰富的老师、成绩优秀的学长学姐、同甘共苦的伙伴……抓住身边一切可及的资源，获取高考、自招一手的信息，才能避免因搞不清政策而错失自己目标学校的招生时间。

健康的体魄是革命的基础，所以养好身体绝对要成为暑假计划的一部分。高考备考需要消耗的体能很大，如果没有强健的身体，三天两头一小病，肯定会对学习有影响。但时间不等人，高三的时间是非常宝贵的，时间就是效率。

对于很多同学来说，放假就意味着可以晚起晚睡，这种错误的作息习惯一定要改正，不然久而久之会产生很多负面的影响或是直接引发健康问题。

一个良好的暑假计划最首要的就是将自己的作息时间确认好。每天按时起床准点睡觉对于一个正在发育长身体的学生来说是至关重要的!千万不要因为放 假打乱自己的生物钟，高质量的睡眠不仅可以保持健康、精力充沛，还是提高学习效率的有效法宝。一般8小时的睡眠对于学生来讲是最为适宜的。

最后，最重要的一点，为整个高三制订长期有效学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒。

适当就是指目标不能定得过高或过低过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。

明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：数学成绩要在班级达到中上水平。”给自己明确目标后就可以检查之后学习情况是否有达到标准。

具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

制定学习计划 篇2

制定学习计划是每个学生必须要掌握的一项技能，无论是小学生、中学生还是大学生，都需要制定自己的学习计划，并严格按照计划进行学习。学习计划是一个实现目标的重要工具，有助于学生掌握时间，提高效率，改善学习结果。下面，我将从以下几个方面探讨如何制定一个有效的学习计划。

一、设置目标

制定学习计划的第一步是确定自己的学习目标。一个明确的学习目标可以帮助学生更好地了解自己需要学习的知识领域，而且可以增强学生的动力和目的感。因此，当制定学习计划时，学生应该清楚明确自己的学习目标，这样才能知道在什么时间内需要完成什么任务。

二、简单明了的计划

制定一个简单明了的学习计划十分重要。有的学生喜欢把所有的内容都写在一张纸上，这样就会显得非常杂乱无章。相反，制定一个简单明了的学习计划，按时间顺序列出每个任务和学习进度，会让学习变得更加清晰明了。此外，学生不要设置过于复杂和庞大的任务，否则在学习过程中容易产生挫败感和失落感。

三、考虑到自己的时间表

制定学习计划时，学生不要忘记考虑自己的时间表。有的学生有很多兴趣爱好，例如体育、音乐、绘画等等，如果在制定学习计划时过于严格，让自己没有时间去做这些事情，就会导致学生心理上的疲惫和压抑。因此，制定学习计划时应该充分考虑到自己的时间表，让自己在学习之余也能有适当的娱乐和休闲。

四、合理分配时间

学习计划中时间的分配是非常关键的，它直接影响到学生的学习效率。分配不合理的时间，会导致学生在同一个位置长时间坐着或者卡在同一问题上长达几个小时。相反，合理分配时间会让学生充分利用时间，避免无, 空等浪费。

五、形成良好的学习习惯

制定规律的学习计划，有助于学生形成好的学习习惯。一个良好的学习习惯可以帮助学生提高学习效率，缩短学习时间，也增加学习成功率。在日常学习中，学生可以通过制定一个良好的学习习惯，例如每天早上、晚上设定大约相同的学习时间表，一定会帮助他们更好地掌控学习进度。

综上所述，制定一个有效的学习计划对于学习成功尤为重要。学生在制定学习计划时应该设置目标，简单明了地计划，考虑自己的时间表，合理分配时间，形成良好的学习习惯，以帮助自己更好地掌握学习进度，提高学习效率，取得更优异的学习成绩。

制定学习计划 篇3

想要学习变得出类拔萃，一份有效的学习计划是必不可少的。那么如何制定一份有效率的学习计划呢？首先要知道学习计划的作用是什么。学习计划更像是一名有责任心的教师。这名教师时刻在你身边监督你的学习进度和节奏，同时防止你偏离学习轨道和做无用功。

不过这里需要提醒的是不管学习成绩排名靠前的学生还是学习成绩靠后的学生，他们都有一份属于自己的学习计划，只不过学习效率和表现形式不一样导致做出的事情结果也不同。也有少部分学霸连学习计划都没有制定过，不过这不是表明他们没有学习计划，而是他们拥有良好的学习习惯。如果你可以制定出一份有效率的学习计划，然后把学习计划变成自己的学习习惯，那么你也可以轻松变成学霸。

其实学习计划就是每天你学习过程中应该具体做什么事情，而且这些事情还需要有一定的先后顺序。如果你做的事情和顺序合理科学且有可操作性，那么你的学习计划就是合格的和有效率的。

现在已经四月份了，很多学校也陆续开学了。学习的压力自然变得越来越重，这里就帮助那些需要一份有效率的学习计划提高学习成绩，但又没有时间制定的学生。以下就是六个制定学习计划的详细步骤。

第一个制定学习计划的步骤：设定学习阶段目标，步步为营，踏实执行。

为什么学习这个问题就不用多说了。每一名学生都有不同的答案。不过每一名学生应该有一个自己的学习目标，这个目标可以给予你学习的动力，从而让你管理好自己的行为来坚持执行学习计划。设定学习目标可以分成三个阶段：

阶段一：设立长远目标，比如初中生就是考取一所重点高中，高中生就是可以考取一所好大学。这个目标因人而异，但是一定要有一个目标且标记在纸上。阶段二：设立三个月为限期的中期目标，比如期中考试考前十名，或者英语分数再提高20分等。这个目标实现的时间就比阶段一的时间短很多了。阶段三：设立七天为限期的近日目标，比如下周一前把数学第六章复习一遍等。

这里需要说一个制定计划的思路就是逆向计划法：举个例子，意思是如果你想三个月后实现什么，那你可以假设今天就是三个月以后，而你想要实现今天的事情，你昨天就应该做什么，以此类推的一天一天推回到三个月前你应该做什么。现在你再思考和整理一下，你就知道现在应该计划做什么了。这样的思路就是反推事物实现的条件，想实现什么就要先满足什么条件，而你的学习计划就是去一步步完成这些条件的。

在你制定这些目标的时候一定要有可操作性和可实现性。不能天马行空的制定，比如你是成绩倒数第一，你就想三个月后考全班第一。这个实现难度会很大。制定计划和目标一定要符合实际情况。计划一步一步完成，你的目标才会更容易实现。

第二个制定学习计划的步骤：针对不同学科进行有针对性的短期学习计划，越详细越好。

当你设立了学习目标之后，你就可以分学科的来制定详细学习计划了，每一门科目的学习计划最好一天制定一次，每一天的学习计划只是内容有改变，而学习时间可以不变。争取把一天的学习计划变成自己的学习习惯，这样你就可以到了时间就知道应该做什么了。

今天的学习计划就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情没有完成，那么说明你需要修改你的学习计划了。每一次的学习计划可以从简单和容易实现的事情做起，当你学习计划的完成率提高后，你就可以增加计划的学习内容，这是很灵活多变的。比如制定英语的学习计划就可以从背诵单词、阅读文章、学习语法规律、练习听力、做习题、写英语作文等方面入手。

早上起床背诵单词十个；接着进行阅读一篇文章并标记生词；然后学习名词性从句的用法、然后做专项练习题目；再复习早上背诵的十个单词；练习听力三十分钟；用一个小时写英语作文并找老师修改以上就是一个简单的学习计划，其实你只要掌握了学习规律，你需要做的事情，你自己其实很明确。只不过需要一份计划来让自己的学习思路更加清晰而已，执行计划还需要你自己的自律。想要一份合格的学习计划起效果，自律不可或缺。

学习计划每天的前一天就可以制作一次，然后越详细越利于你操作和快速完成。不过，这里要注意不同的学科计划也是不同的。理科偏重于理解和训练习题，文科更偏重强化记忆和多次重复，要具体情况具体制定计划。

第三个制定学习计划的步骤：运用计划清单来跟踪学习进度，从而及时修整计划思路。

自己可以先制定一份自己认为合理的学习计划，然后以一天时间为准来测试这份学习计划是否真有帮助提高学习效率的作用。在测试学习计划的过程中如果出现以下几种情况就需要在第二天修整自己的学习计划了。

第一种情况：自己制定一天的学习计划在一天内没有完成。那说明你需要减少你计划中做的事情数目；第二种情况：自己制定的学习计划在某一项上完成的耗时太长，那就需要你先把重要的学习项目先完成，然后再把耗时长的项目分解完成；第三种情况：自己制定的学习计划坚持不下去完成，这就需要在学习计划中加入有趣的项目和奖励制度的项目，意思是每当你完成一个学习项目，那你就可以休息十分钟，这里可以采用番茄工作法进行。

在完成学习计划的过程中最好每完成一项目就在后面打勾，标明这项已经完成了。这样做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一项目的自信心。而最重要的一点就是可以让你的学习有条理和有秩序，这样你的学习就可以做到心中有数，从而不会学得手忙脚乱。

第四个制定学习计划的步骤：处理好生活时间和学习时间之间的关系，做到心中有数。

对于一些学生而言，也许制定学习计划是没有意义的。因为就算制定了学习计划，他们也不一定会按照学习计划上面的执行。原因在于生活中的事情和学习中的事情是多变的和没有预测性的。那么，结果就变成了常励志却不执行的情况。所以，对于这些学生就不用制定计划了，不过还是需要做到心中有数。

你在学习中只要把握一点就不用制定学习计划，而且同样也可以提高学习成绩。那就是需要你在学习中只要遇到不懂的问题就想办法搞懂，不管用什么办法，请教老师还是询问同学，你都需要把你在学习中的疑问解决掉。如果你可以做到这一点，那你完全不用制定学习计划也可以提高学习成绩。

第五个制定学习计划的步骤：自己按照学习问题的难易来做针对性的学习计划。

每一名学生在学习时都会遇到不一样的问题，那么，这就需要针对不同的学习问题来制定不同的学习计划了。这个计划不一定是需要写多少页纸的那种，有时候也许就是一句话。比如：今天老师讲解的虚拟语气没有听懂，那么你就可以记录下来一句话：今天下午先自己做一些关于虚拟语气的练习题，总结了一大堆问题后，我再找老师把虚拟语气彻底学明白。

这里的学习计划就有一种像备忘录了。不过只要可以帮助你提高学习成绩的事情，你都可以来试着操作。要知道提高学习能力和学习成绩才是王道。

第六个制定学习计划的步骤：逐渐缩短学习计划中每一个学习项目完成的时间。

每完成一个学习任务是需要一定时间的，如果你完成一个学习任务的用时少，那说明你的效率就高。那么，当你制定完一份学习计划后，你还需要在之后的学习计划执行中慢慢地提高自己的完成速度，这样你就可以在同样的时间内完成更多的学习任务。这也是可以让你的学习计划提高效率的方法。

其实学习计划更像是一份时刻在变化的学习时段表。你应该根据自己的学习情况来不停修改学习计划，这样才能让学习计划更好为自己的学习服务。

综上所述，以上就是六个制定学习计划的详细步骤，希望可以帮助到你。如果你还是一名学习小白，那你的提分之路就可以从制定一份属于自己的学习计划开始。学习之路上，一份学习计划就是你前进路上的地图和引路明灯。妥善运用好学习计划，你的学习成绩会越来越好。

制定学习计划 篇4

一、具体

例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理

制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序渐进

隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，学习是初期思考某个历史问题时，只要求能思考到一、二个方面的内容，一个月后就要要求自己能思考的更加全面。

四、不同课程交叉进行

一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

五、改变不同课程的学习顺序

尝试不同的学习顺序，可以先学习自己喜欢的课程再学习自己不喜欢或学习不好的课程或者反过来先学习自己不喜欢或学习不好的课程，实践之后选择适合自己的学习顺序，提高学习效率。

制定学习计划 篇5

在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种冲击。

冲击有两种情况：

一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临近等等，这时就需要调整自己的学习计划，以适应变化了的情况。

一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到实现为止。

经过长期的磨练，会使自己在实现一个又一个的计划中，意志品质（自觉、顽强、坚持、自制）不断地得到磨练。意志上的收获，往往容易被人忽略，可实际上这是宝贵的精神财富。

科学研究结果表明，在学习过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学习成功的重要保证，而学习的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。

没有学习计划的学生，在学习生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。

制订学习计划的意义

制订学习计划有利于良好的学习习惯的养成

长期按学习计划办事，就会使学习生活很有规律，甚至逐渐形成条件反射。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了自动进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。这说明良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。

制订学习计划的意义

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制订学习计划可以提高学习效率，减少时间上的浪费

有了学习计划的学生知道，自己多玩1个小时，多聊1个钟头，将会使计划上的某项任务告吹。根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。

计划性强的学生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不临时动脑筋，费时间去想了。而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多时间。

制定学习计划 篇6

制定计划的意义可以让你的行为更有目的性，减少实际行动中的随意性和盲目性。好的计划可以帮助你尽快达到目标、超越别人，不切实际或不合理的计划可能就会让你的努力付诸流水。而计划的实现又是对个性、意志、品质的考验，所以计划的终极目标实际是超越自我。

一：注意自我管理

为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。

二：确保学习时间

对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。

一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个dhr生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

三：选择固定场所

要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

四：学习心无旁骛

有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。

各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢?

对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。

五：适时调整学习计划

制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。

在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。

制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。

由于每个人的实际情况不一样，因而个人制定计划的重点和要求是不一样的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统的自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。

制定学习计划，的确是一个好的学习方法，它可以帮助我们更加高效的学习。但是如果我们制定了计划却不执行与落实，那对于我们没有一点的好处，相反还会浪费我们的时间。总之，学习计划贵在执行和落实，所以对于学习计划我们要认真的落实。

制定学习计划 篇7

制定学习计划

随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，越来越多的人开始意识到学习的重要性。然而，仅仅意识到学习的重要性是远远不够的，更为关键的是如何制定一个科学合理的学习计划。

学习计划的制定，需要考虑以下几个方面：学习目标的确定、学习时间的规划、学习内容的质量和数量、学习方式的选择、学习环境的创造等。

首先，学习目标的确定是学习计划的重要组成部分。只有明确了学习目标，才能有针对性的制定学习计划。学习目标应该具有明确性、可行性和适应性等特征，并且要与自身的兴趣爱好和职业规划相结合。例如，有的人想要提高英语水平，另一些人则希望在技术方面有所进步。当确定好自身的学习目标后，就可以开始制定学习计划的其它方面。

其次，学习时间的规划是学习计划不可或缺的一部分。规划学习时间需要充分考虑到自己的工作、生活和娱乐等方面，并设置合理的学习时间表。在制定学习时间表时，要注意时间的分配要合理，不要过于贪心而导致学习与其它生活方面的冲突。在实际执行学习计划时，也要时刻留意时间的安排，确保学习进度的规律性和高效性。

第三，学习内容的质量和数量也是学习计划的重要考虑因素。学习内容的质量是学习效果的关键，质量差的学习内容往往效果也不尽如人意。因此，要选择权威的教材和教学资源，以确保学习的专业性和水平。另外，学习内容的数量也要考虑到个人的承受能力和实际情况，不要因过高的学习量而使自己过度疲劳和压力过大。

第四，学习方式的选择是学习计划的关键环节。学习方式有很多种，如自学、网上课程、培训班等，因此需要根据自己的实际情况和学习目标进行选择。在选择学习方式时，要关注到教学方法和教学内容是否与自身匹配。另外，还要参考学习成本和效益，选择让自己“闲话少说、守口如瓶”，最大程度提高学习效率的学习方式。

最后，学习环境的创造也是学习计划的一大要素。创造良好的学习环境，可以帮助我们更好地进行学习。创造良好学习环境可以从如下几个方面入手：学习地点的选择、学习工具的准备、学习氛围的营造等。学习地点要安静整洁，避免打扰和干扰; 学习工具要齐全易用，避免出现学习瓶颈; 学习氛围要安静舒适、有益助力，避免受到噪音、压力和其他干扰。

综上所述，制定一个科学合理的学习计划，需要考虑到以上各个方面的因素。只有将上述各个方面都纳入考虑范围，才能制定出合适自己的学习计划。当然，制定学习计划不是一成不变的，随着学习目标和实际情况的变化，也需要不断进行评估和调整。在制定学习计划的过程中，要坚定信心、保持毅力，掌握科学学习方法和技巧，最终实现自身的学习目标。

制定学习计划 篇8

一天之计在于晨，一年之计在于春。不管你是初中升高中，还是已经是高一学生，高中三年有一个很详细的计划是很有必要的。什么时候看什么书，做什么考题可以制定一个很好的计划。这样的结果就是，可以达到事半功倍的奇效。

学习方式方面

1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。

2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。

3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。

4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。

5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。

7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。

对待科目方面

高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。

从高一开始，理科，如数学物理化学，扎扎实实，学什么做什么题目，把每一课钻深了，打好基础。但是文科要注意：请你买两本书，一定要买，这是我的高三经验啊，我高一要有人指导就好了，这两本书一本是语文字词训练，另一本是英语高中词汇表，最好是带讲解的。这两本书都是在高三专区卖的，你一定要从高一开始做，因为语文与英语是从高一考到高三的!词汇表从高一就开始背，每天早自习背一点，到高三就会无限轻松!

制定学习计划 篇9

让父母监督，执行学习计划

制定一个合理的学习计划，让父母督促你完成。在家时、放假时，让父母监督你学习，帮你控制自己。这时，除非心态和身体已经达到很高的境界，一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间。

根据身体和学习状态，随时调整学习计划

身体和学习状态处于高级阶段者，每天经过调整，就容易的做到学习时始终保持精力充沛、大脑清晰、“狠劲”十足。所以，在每天的哪一段时间学习什么都区别不大。但如果你达不到这个阶段，你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段。例如，你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程。

此外，当你的身体状态和学习状态差时，你要适当调整学习计划，减少每天学习时间和学习强度，减少学习任务；当你身体状态和学习状态好时，你要适当延长每天学习时间、增大学习强度，完成更多的学习任务。

一般的，只有经过长时间的总结和深入思考，你才有可能找出自己的各种问题，才能制定出最合适的学习计划。

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。

四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。

五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

改变学习计划

在学习过程中你出现以下几种情况，你要改变学习计划：

感觉学习没有进展。这可能是你的学习方法不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。

感觉需要学的东西太多了。这可能是参考书太多了，你先把一本参考书看完再说。或者只选取一本精读书，把这本精读书反复弄明白、吃透。

不会的东西太多了，无法持续学习下去。是不是学习的东西太难了？对于学习处于初级阶段者，你可以从最简单的地方入手，从最基础的知识开始。例如，每天延长背英语单词的时间，多看看课本上的基本知识点，或者把以前学过的课本拿来重新读，放弃老师布置的和参考书上的难题。

明显感到学习状态不好时。先别着急学习，先通过体育运动、严格作息、放松等方法提高学习状态。

经常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等。你可以减少每天学习时间。例如，由原来的每天学习10个小时改为8个小时。

学习计划执行一段时期后，要用专门的时间总结和深入思考

在学习计划执行了一段时间之后，在考试之后，在暑假、暑假，你要用几个小时、一天、几天甚至更长时间，进行深入思考，从心态、身体、学习各个方面进行总结，总结出自己“狠劲”是否充足，总结出自信心产生的多少强弱，仔细想想自己在前一段时间内是否有不良心态，是否因爱情、老师父母同学关系等影响学习，每天锻炼身体的时间和强度够不够，每天学习状态好不好，各门课程是否形成了完整的知识体系，一共写了多少篇作文，作文水平提高如何，数学练习做多了还是少了等。

制定学习计划 篇10

（1）制定一个你想要实现的广泛的目标，比如：考上重点大学。然后创建一些具体目标，具体日期来实现这些目标。

比如：提高语文考试成绩到125分，预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。（下文也以语文提高来举例子）

（2）评价你的现实，看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实，真正了解自己的学习、学科情况，想想你现在距离它们还有多远。

比如：我现在的语文成绩是95分，导致语文丢分的主要环节是阅读理解、作文。

（3）弄清楚你将如何达到自己的目标。为了实现目标，你必须采用什么方法？分析你要完成的步骤，把这些步骤写下来。

比如：提高语文阅读理解，每天花费10-20分钟做一篇阅读理解，文体要逐渐都涉及到，今天做的是说明文，那么做之前就把说明文的一些相关知识了解一遍，了解后就开始阅读作答，做好之后对比答案，分析自己阅读、理解、答题存在的一些问题。

（4）一段时间（如一个星期）后，评估你的计划是否成功。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情？如果没有，是哪里出了问题？通过认识你所需要做的事情，你下周就能更有效地坚持你的计划。

比如：一周后，首先检查自己完成了几篇阅读理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎么样，是否有提高，在做阅读理解的时候是否找到了一些方法、技巧，遇到问题的时候是否可以很好地进行顺利作答。如果没有完成阅读量，导致无法完成的原因是什么，把问题找出来才能很好地解决和调整；阅读做题量完成了，取得的效果是否满意，满意就再接再厉，不满意分析原因进行改进。

（5）让自己有动力。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划，不要让自己再这样做一遍；也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用，就修改你的计划。

制定学习计划 篇11

俗话说：要打有准备的仗才会赢。只有制定好学习计划，学习效率肯定好。由于每个学校的教学方法不一，每一个学生的水平、能力、习惯、身体等条件的各异、做出的学习计划也不同。

任何计划的实质能否实现，重要的看其本人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是流于形式。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。具体如下；

一．做计划要有原则：

1、计划的时间要有可伸缩性。比如说，周一晚8：00—10：00学习英语；10：00—11：00学习语文；11：00—11：30准备睡觉，不如改成8：00—9：30学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟。中间可休息１０多分钟，放松心情，缓解眼疲劳。

2、不要把一周安排的满打满算，要有余地。比如周三晚上学校占用了，需要安排出时间来补这一天的计划。本来这半个月的计划已经做好，考试的时候又有新的内容等，这些都是需要预留时间的。

3、每周有自我总结反思的时间。检查这个星期计划完成的时间，程度，漏洞，措施……犹如我们的工作中，要计划—执行—检查一样。

4、计划要具体。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。而是按课程标准达到相应的程度（包括懂得、理解、掌握、学会、形成等）要求学生懂得各科体系的知识脉络，理解各科的基本概念、学会利用方法、技巧规律去解决问题，形成自主解题的学习习惯，达到做题的准确性。

二．做计划要有目标：

1、做到有两个学科平时拿手考前不用复习，没有特别弱的课程，也就是没有落分的课程。

２、我们要定的中，长期计划

短期：力争每个月改变一门功课的状态。比如把一门功课从成绩靠后变成成绩中等，要想把一科功课学精，一个月是很难，但是提高到一定程度，还是有可能的。这样，考生看见结果，也会有信心。

长期：考生明确自己未来最终想考入目标院校是什么？可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如，考生目前成绩是450，总分是650分，按照100分计算，平均69分。目标院校的录取分数是580分，总分是750，按照100分计算，平均77分，也就是说你平均每科差8分。这个时候，课程能够达到77分的，算作合格课程，远远超过77分的，算作好的，低于77分的，算作需要努力的。这种计算不一定很科学，但是比较简单易做。

３、是补弱项还是增加强项

通常说来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试看，一定有考基础知识的，有比较容易的题，有很难的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中

成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。

４、提高有效学习时间

每天在学校里，老师不会把六科功课都复习。制定计划的时候，要根据白天上课的内容定。一种方法是白天学什么，晚上复习什么。还有一种办法是为了补一门功课，每天无论上什么课，都要花一些时间学习这门功课。也就是说，其他科目只要把作业做了，知识点复习了，就可以了；而这门功课则需要安排时间学习自己计划的内容。如果白天有大课，晚上可以考虑少复习一些（当然，作业还是应该尽量完成的）要解决老师布置的作业和自己计划之间的矛盾。做作业前，花点时间想一想今天白天复习的知识点，作业的目的是帮助我们学习知识点。总之，学要认真学，不要分心。要提高效率，就要克服心理疲劳。学生学习几个小时后，会感觉累了。有的是真累了。有的是心理疲劳。所以建议把没有兴趣的课程先学，有兴趣的课程后学，有助于在疲劳的时候延长时间。

三．讲究学习方法：

１、学习方法因人而异。能够掌握的方法是最好的。选择好适合自己的'方法是最棒的。

２、比较薄弱的，最好从基础补起，关键还是要能吃苦，多做题

３、每个学生的身体条件不同。每天做一些锻炼。跑步是一个锻炼意志很好的东西。如果家长能够和考生每天早上跑２０——３０分钟的步，考生的锻炼也就够了。由于学生的身体条件不同，抓住有效的时间，才能达到你的最好状态，只有通过实验找出有效的时间的长短，再根据有效时间制定计划，尽量不要靠熬夜来延长时间。

４、珍惜一切时间，也要努力做到准点休息，一定要保证上课不困。

明确并懂得每天玩一会游戏，看一小时电视的坏处，看上去每天只花一个小时，时间并不多。但是如果可以玩一个小时，在开始玩之前就已经开始想游戏的事情了，之后还会想。这些时间加在一起，就不是一个小时了，就可能是两个小时了。每天一个小时一个月就是30个小时，每个月就少3天，十个月就少30天。等于少复习了一个月，少了10%的时间。不算不知道，一算吓一跳啊！

５、态度决定一切，不能坐着空想，跳出机械学习阶段，全心全意热情投入！

四．家长做好的工作：

1、计划的制定。请家教帮助制定。

2、监督计划的执行。

3、每次考试，做试题分析。考生出错的原因是什么？是基础不牢，考试技巧不行，背的不够多？找出原因，我们才能知道如何修改计划。

4、帮助考生记忆知识。鼓励学生多画图，多用笔。

5、帮助做具体的工作，比如帮助整理错题，把每次考试中出现的错题记下来。过一个月，让考生看一次等等。

五．学习方式方面：

1、你要找到学习的好榜样。

2、要善于不耻下问，这是解决问题的最好方法。

3、准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点。

4、每次考试后学会总结与反思。

5、早读要放开声音读英语和语文，要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。

6、适当参加体育课上的锻炼，宗旨：玩的痛快，学的认真。

好了，我就写到这里，希望能帮到你，不过，即使你不努力，很多人也在努力，即使你不想苦，你也得要吃苦，我们就不能让我们自己白吃苦，要为自己做一点事。加油，别放弃！能吃苦中苦，方为人上人！

最后，送6个字给需求者，信心！细心！恒心！

制定学习计划 篇12

1、分层教学明显，教学内容、教学进度仅针对优秀学生，大部分学生跟不上进度，越学越差！ 2、为了保证名校升学率和升学质量，基础薄弱学员基本被学校抛弃，自生自灭！ 3、初中三轮复习默认学生知识网体系完善，中等及偏下学员知识体系混乱或漏洞很多，多数学生无法适应，越落越远！ 4、多轮密集化考试，并牵涉到名词排名，考试压力剧增，同时两级分化更加剧烈，成绩优秀学生进步更快，双方差距会明显加大,部分学生学习自信心受到重创直接影响中考！ 5、中考基础题占到80%（6:3:1）左右，建议基础薄弱的同学提前开始根据自己的情况制定三轮复习计划，提早入手，提升中考成绩！

各科该怎么学习？

1、数学：做题+总结最佳学习方法

学生要积极主动地发现问题，注重新旧知识间的内在联系，不满足于现成的思路和结论，经常进行一题多解、一题多变的练习。只看书不做题不行，只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，找到最佳学习方法。

2、语文：不但语文要记笔记，数学也要记笔记。

特别是对概念的理解和数学规律的总结，对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题，以及自己存在的未解决问题，以便今后将其补上；把平时容易出错的知识或推理记下来，以防再犯，通过找错、改错达到最终防错的目的。

3、英语：重视阅读注意查缺补漏

学习基础较差的学生要注意查缺补漏，把学过的词汇、语法知识复习一遍，看看自己存在哪些漏洞，并及时弥补，不欠旧账；学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程，做一些准备，如每天背背新词汇，看看新语法知识。

4、物理：根据具体情况对症下药

对于基础较弱的学生，最好把初二的笔记拿出来，重新复习一遍，这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差，盲目上辅导班也不一定有效，不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题，或者从以前的错题中汲取经验，以求达到不留漏洞和提前预热的效果，以饱满的信心迎接新学期的到来。

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