教学计划的规范完成对于教学非常重要。现在距离新学期开学不远了，各科的老师们可以开始着手编写教学计划了。那么，我们如何才能写好学科教学计划呢？在下面的文章中，小编整理了一些与教学计划编写相关的资料，相信您可以在这篇文章中找到所有有用的信息！
近年来，国家教育部门对中小学教师队伍建设提出更高的要求，为此，各学校纷纷展开新一轮的学科教师招聘工作。对于教师的选拔，不仅仅需要拥有学科专业知识和一定的教育经验，更需要有一份可操作性的教学计划，以帮助新聘老师在教学工作中更好地展示自己的能力。
首先，新聘老师需要深入了解自己所要教授的课程内容。新聘老师可以从以下几个方面入手：了解该学科的知识结构和知识体系，分析该学科的教学目标和重点难点；熟悉教案、教学大纲等教学文本内容及其编写方法，重视体现教学思路的编写方法；还有就是搭建一个学科教学的思维框架，清晰地将知识、技能、过程等要素串联起来，从而达到融会贯通的教学效果。
其次，新聘老师可以通过精细化的教学设计提升教学质量。新聘老师需要根据教学大纲和教学内容，制定多元化、多角度的教学计划。这样教学计划能够更好地激发学生的学习兴趣，以达到良好的教学效果。同时，新聘老师还需要关注课程实践的针对性，不仅要引导学生学好基础知识，还要注重这些知识在学生未来学习中的应用，让学生能够在实践中获取更多有用的知识，提高解决实际问题的能力。
再次，新聘老师要重视教学反思，发现自身教育教学工作中的不足，及时调整教学思路和方法。新聘老师首次教授课程，不可能一次性得到完美的教学效果，教学的不断调整才是不断进步的关键。因此，在教学实践中，新聘老师需要留心观察学生的学习情况，培养良好的反思习惯，及时调整自己的教学方法，发现和解决教学中的问题，保证教学效果的质量。
最后，新聘老师可以积极参与教学研讨。参加学科研讨会是新聘老师提高教学水平和交流合作的重要途径。通过参加研讨会可以了解先进的教育教学思想和方法，与其他教师进行交流，共同研究问题并寻找解决方案，为自己的教学工作提供经验和启迪。同时，研讨会让老师结交更多的同行，不断完善自我，做到与时俱进、与同行共进。
新聘老师教学计划不仅落实了教师的课堂教学效果，更是有利于促进教师自身的职业发展。只有在落实教学计划的同时，新聘老师才能更好地把握教学思路和方法，才能更好地引导学生学习，最终发挥出优秀的教育教学效果。
随着教育事业不断发展，教师队伍的优化也成为了每个学校迫切需要解决的问题。为了提高教师教学水平，学校制定了一份“新聘老师教学计划”，以帮助新来的老师们更好地融入学校教育体系，提高教学质量。
第一部分：教学理念
学校一直秉承“以人为本”的理念，为学生提供个性化、多元化、终身化的素质教育。因此，在教学计划中也非常强调这一点，要求新老师们注重挖掘每个学生的潜力，创造适合他们发展的教育环境。
第二部分：教育规划
针对不同年级的学生，学校在教育规划上也有不同的要求。在小学部分，要求老师们注重培养学生的文化素养，影响学生的学业进展和综合素质；在初中部分，要求老师们更侧重于学生多角度思考及观察能力的培养，从而为他们打好长远奠基；在高中部分，学校注重的是个性化学习，激励学生自主学习，同时加强学生对科学知识的深刻理解和掌握。
第三部分：教学课程
教学课程是学校教育的重要组成部分，也是教学计划的重点之一。学校注重知识的质量和层次，教师需要准确、全面且贯穿一体的传授知识体系，从而为学生的未来埋下坚实的基础。
第四部分：教学活动
学校鼓励多样化、生动化的教学活动，以帮助学生更好地理解掌握知识。老师们需要在教学过程中注重启发学生的思维，帮助他们培养好奇心和思考能力，以激发学生的学习乐趣。
第五部分：师德要求
作为一名合格的教师，师德是必不可少的要求。学校要求教师们始终以爱心为根基，以师德为准则，在教育事业中不断创新，努力提高自己的教学能力。老师们需要坚守职业道德，对学生负责，对学科负责，努力成为学生心目中的榜样。
通过这份“新聘老师教学计划”，学校旨在帮助新老师们更好地了解学校的理念、规划、课程以及师德要求，提高教学水平和教育质量，为学生提供更好的教育服务。同时，这份计划也将促进学校教育整体氛围的良性循环，建立一支专业能力精湛、积极进取、乐于合作的教师队伍，为学生成功铺设通往更美好明天的道路。
新聘老师教学计划
一、前言
教育是国家的未来，老师是教育事业的灵魂。如何提高新聘老师的教学效果是迫在眉睫的问题。为了给新聘教师提供更加实用的帮助，我们特别研究了“新聘老师教学计划”。
二、目的
1、加强新聘教师的教学方法和教育技能，提升教育教学质量。
2、打造职业发展平台，通过教学进一步增强新聘教师的专业素质和职场能力。
3、促进教育事业的发展，为学生提供更好的教育资源，增强国家的核心竞争力。
三、计划安排
1、课程设置
（1）教师职业发展规划课程：
本课程重点是介绍教师职业发展的方向和方法。新聘教师将了解到自身专业素质、职业能力和职业理念的要求，了解职业发展中的机遇和挑战，为自己未来的职业发展做好规划。
（2）教育教学理论课程：
本课程主要是介绍教育教学理论和相关的方法论。新聘教师通过学习教育教学的基本原理和方法技巧，可以更好的掌握教学的步骤和方法，从而提高自己的教学质量。
（3）教育课程设计课程：
本课程以课程设计为切入点，重点是掌握课堂的独特性和实用性。新聘教师可以通过学习，熟悉教学内容和方法，能够更好的掌握课程设计和教材编排，为自己的教学工作提供更加专业的支持。
2、教学实践
（1）授课实践：根据新聘教师的实际需求，可以根据课程设置和教师需求安排适合的授课实践环节。从教学设计到实施，从教学现场到课后反馈，一步步检验新聘教师的教学质量。
（2）教学组织实践：通过课堂观摩、课后点评、教学组织等形式，让新聘教师全面掌握教学组织技巧，提高课堂气氛的感染力和教学效果的实用性。
3、辅导指导
（1）个人辅导指导：针对每个学员的实际情况，制定针对性的辅导计划，让新聘教师在教学、发展和职业规划方面得到支持和指导。
（2）集体辅导指导：针对新聘教师的共同需求和特点，组织讲座、沙龙、座谈和交流等活动，让新聘教师之间互相学习和交流，提高彼此的专业素质和职业能力。
四、参加要求
本计划对参加者有如下要求：
1、年龄40岁以下，从事教育教学工作不满5年。
2、拥有正规大学本科或以上学历。
3、通过审核，获得本计划资助。
五、总结
新聘老师教学计划的实施，必将促进新聘老师的专业素质和职业能力的提高，推动教育事业的发展和改革，为学生提供更好的教育资源和服务，增强国家的核心竞争力。希望新聘教师们能在这个平台上学到真正有用的东西，收获事业发展的灵感和动力，为更好的明天奉献自己的力量。
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一个好的教学计划可以让我们的教学工作更加顺利。随着时间的飞速流逝，新学期即将到来，此时教师们需拟定适合学生的教学计划。如何制作良好的学科教学计划呢？推荐一篇编辑觉得非常不错的“新生老师教学计划”文章，值得一读，或许会对您有所裨益！
一、高中第一学期的教学目标
培养学生学习生物科学与技术的基础知识，了解这些知识在生活和社会发展中的应用；增加对科学和探索未知的兴趣；具备较强的基础操作技能、收集技能、收集和处理生物实验中的信息，对生物科学相关的应用领域有初步了解，为继续学习和走向社会做好必要的准备。培养科学的态度和精神，树立创新意识，增强爱国主义和社会责任感。
二、高中第一学期教材分析
人教版高中课程标准实验教材第一卷(必修)，包括生活的物质基础；生命的基本单位是——个细胞；生物体的新陈代谢；生物的繁殖和发展。学期的内容主要包括五个部分：细胞分子组成、细胞结构、细胞代谢、细胞增殖、细胞分化、衰老和凋亡。具体内容分析：
1.本部分以细胞为重点，其中细胞理论的建立过程以及细胞膜、细胞质和细胞核的结构和功能是教学过程中应注意的重要内容。
2.蛋白质、核酸、糖类、脂类等有机物质的结构和功能，以及水和无机盐的作用是后续研究的基础。在这一部分中，蛋白质和碳水化合物是重点内容，在教学中应予以强调。
3.在教学中，细胞呼吸和光合作用都是重点和难点，而ATP和酶，细胞呼吸和光合作用的原理是与化学知识相互渗透的。结合生产实践，可以了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产中的应用。光合作用和细胞呼吸的过程在教学中不要太深太难。
4.细胞有丝分裂的过程和特点是这一部分的重点。同时要把握教学内容的深度和广度。
三、高一学期教学的重点和难点
细胞分裂、分化、衰老和凋亡不仅是细胞内容的延伸，也是理解生物生长和遗传变异的基础和前提。其中，细胞分化，高分化细胞仍然具有全能性，凋亡的含义，癌细胞的特征，细胞癌变的原因是教学的重点。包括生物遗传与变异，生物进化，生物与环境，人与生物圈。教学重点是生物遗传变异的基本原理和规律，生物与环境的关系，人与生物圈的和谐发展。
四、高一学生情况的总结
1.在教学过程中，不可避免地要补充与高中课程紧密联系的初中知识。
2.现行教材为了体现课程理念，要求学生主动从教材以外的资源获取知识，如互联网、光盘教材等。对于农村孩子来说，条件有限，只能靠老师从教室里拿补品。密切关注学生情况，及时制定策略。
五、高中学期教学措施
1.灵活采用多种教学策略和方法，以达到课程目标。并注意与生活实际、社会发展和生物科学新成果的联系。
2.充分发挥学生学习的主观能动性，把学生变成真正的学习主人，采用研究性学习和探究性学习的方法。
3.精心设计引线；使用生动的语言；加强情感教育；精心诱导，强化教学。我们应该深入学习相关的教育理论，转变教育观念，在继承前人的基础上努力创新和改进课堂教学
6.关注社会关注的生物学相关热点问题。在提出假设的基础上，进行了查询方案的设计与实现。从微观层面仔细揣摩章节内容。在整个教材体系的背景下考虑章节内容，使教学内容全面、完整，也使章节内容整体化、层次化。
7.注意询问报告的撰写和沟通。训练学生通过文字描述、数字表格、示意图、图形等方式完成报告，组织交流询问过程和结果。让你的教学思路越来越清晰。
一、学科教学的总体思路
针对初三生物会考容量大、时间紧的实际情况，上学期要完成初三上册和下册的全部新授课知识，期中考试之前争取将初三上册上完，课堂上针对会考考点对知识点进行讲解，通过不同的方式强化学生对知识点的了解，讲练结合，精讲精练。学生已经掌握的知识便不再多讲，学生听不懂的知识反复讲解，个别知识可以放在总复习中在习题中反复练习
继续延续上学年的小版块教学，以“有效性课堂教学研究”为核心，采取“小版块、大容量、精检测、快反馈”的课堂模式，以“提高课堂教学实效性”为重点，及时发现在教学过程中存在的问题，总结课堂不足和漏洞，并努力营造教师间互帮互学的良好教研氛围，充分发挥我们初三生物组教师的集体力量。
二、学案改进及使用办法
根据今年学校的要求，改进学案，强调学案的实用性，上课不用的内容不备，只重形式
没有实效的内容不备。每节学案的设计流程按照学校的要求进行：主备备课——集体研讨——主备修改——审核审批——修改标注。学案只作为辅助学生学习的手段，上课要以课本为主，重要内容要记在书上，要坚持小板块备课，实现教学评价的一致性，每课最后五分钟设计达标检测，每课有课前诊断，以检查学生的掌握情况。
三、教学方法和措施
1。严抓各个层次的学生的课堂效率
（1）分小版块讲练，降低难度，提高学生的注意力，加强学生的巩固效果。
（2）课堂上采取小组或同桌互相检查的方法，提高检查面，激发学生的学习热情。
2。多检测，多检查。新授课以提问为主，结合学案中的诊断，总复习每节课一检测
3。重视优等生的培养，鼓励其多做题，多看有关生物方面的知识，提高知识面。
4、促进学困生的课堂学习效果
（1）对于学困生的知识掌握情况，安排同桌随时检查，发挥优生的带动作用
（2）课堂上的提问多关注学困生，争取让他们时刻不放松。
5。加强直观教学
尽可能充分利用实验室的教具以及多媒体，很好的挖掘学生的观察能力、识图能力，以及培养学生的思维能力。
6、课前积极的进行教研活动，科学周密地安排好每一节。确保一周一研，一节一研，随时发现问题随时教研，向有丰富教学经验的老教师学习，改进教学方法，提高教学效果。
伴随着清晨第一缕阳光，我们又迎来了新的学期。时间就像哪无情的流水，流去了高中两年的光阴，在这两年中，老师的辛勤工作，同学们的刻苦学习，都给我们留下了深刻的记忆。在这两年中，我们有过失落，为我们的付出与回报不成比例而难过，为学习和工作中的一些不尽人意而大伤脑筋；但我们更多的是高兴、快乐和幸福，为我们收获成绩和品尝成功而喜悦，为我们的今天、明天和希望而喝彩。当然可以肯定的说，在这两年中凡珍惜时间，认真工作和学习的人肯定收获不浅，心里很充实；凡用懒惰和耍心眼打发时间的人，肯定会失望和疲惫。过去的都已经过去，你没有办法改变，我们都只能向前看，为我们的理想、我们的目标付出实际行动将它实现，因为追求是充实生命的必然途径。现将高三（25）班班级管理目标作如下展示：
带班理念：抓两头，促中间，营造良好学习氛围，相信人人都能创造奇迹。
班风：自信、自律，班因我荣、我为班骄，夯基础、多锤炼、出成绩
学风：入班即静善思笃行敏而好学持之以恒
班级目标：突破35个一本，消灭三本，高考我牛！
班级誓言：生命不息奋斗不止敢于进取超越梦想
班级格言：亮剑精神——剑锋所指，所向披靡。
⑴古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客。明知不敌，也要亮出自己的宝剑。即使倒下，也要成为一座山，一道岭。
⑵只有经过地狱的磨炼，才能拥有创造天堂的力量；只有流血的手指，才能弹拨出世间的绝唱。
⑶回首曾经的狂风暴雨，带给我无限痛苦失意。而当雨过天晴，我已变得更加坚强。
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新学期，新起点，新企盼，新希望，新征途，新收获。在这十一个月的时间里，一定要珍惜每一分每一秒，朝着自己既定的目标，执着的信念和永不言败的精神，奋力拼搏，从点点滴滴做起，一步一个脚印地朝着自己的宏伟目标迈进。
考试是充满趣味的挑战，只要我们用心的去学习、复习，并及时调整自己的心态，保持乐观向上的精神，微笑面对任何一次考试，态度决定高度，只要我们能用正确的态度来对待考试，我相信，同学们一定会在20__年的高考中交出一份满意的答卷。
当然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但荣誉的桂冠往往需要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺，它需要高远的志向，忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登，坚忍不拔和吃苦耐劳的精神，在磨难、困难和挫折面前不灰心丧气，保持高昂的学习热忱。邱吉尔在用他一生的成功经验告诉我们：成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个，第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃。
张雨生在《我的未来不是梦》唱到“我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在动。”成龙等在《真心英雄》唱到“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”郑智化的《水手》“风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要问，为什么。”零点乐队《相信自己》“相信自己，你将超越极限，超越自己，相信自己，当这一切过去你们将是第一。”让我们高二（25）班的同学向上走，即便是一小步都是一个新的高点。请同学们记住：“一个人最重要的不是他所处的位置，而是他所朝的方向。懂得努力的人不一定是跑得最快的，但一定是跑得最远的。”在学习中不要为失败找借口，而要为成功找方法，满足的时候就是失败的开始。”
八、九、十月，是阳光明媚的季节；八、九、十月，是一个静悄悄革命的季节；八、九、十月，是一个突破从量变到质变的季节。从某种意义上讲，考试的决胜不是在六月，而是在八、九、十月。就一个学生而言，八、九、十月份是目标定位的破土期，意志品质的拼搏期，能力提升的关键期。高三是我们人生的突破期，在这时期，我们的“人生需要”需要管理，管理不了就没有了追求。网瘾？爱情？社交圈子？学习？事业？家庭关系？……千万不要颠倒！管理就要学会取舍，学会放下。从驾驶汽车想到：我们的人生犹如汽车。动力系统、方向系统、刹车系统。我们的系统要完整、灵活、快速。尤其是刹车系统要特别灵敏：令行禁止！人生心理管理就是歌颂，管理就是珍惜。我们将如何管理我们的人生，我们将如何度过我们的人生，只能由我们自己决定！我们崇拜天才，最成功的天才——是永远努力的天才！人生永远是过程，歌人生者，人生如歌，人生只能由我们自己决定！如何实现人生的需要：永远学习！
海克尔在《宇宙之谜》中写到：“辽阔的世界，宏伟的人生，长年累月，真诚勤奋，不断探索，不断创新，常常周而复始，从不停顿；忠于守旧，而又乐于迎新，心情舒畅，目标纯正，啊，这样就会前进一程！”
最后用我老师的一名话赠给大家：“如果你想当不一般的人，你就要付出不一般的努力，你就要承受不一般的压力。否则，你只能是痛苦的一般的人。”
指导思想
本学期初中生物备课组工作将以学校工作为指南，积极配合校长室及各处室的要求开展各项工作，继续大胆推行课程改革，进一步转变观念，并在教学实践中努力去体现以人为本的教学理念，加强业务学习，努力提高教学质量，确保各项工作目标的实现。
总体目标
1、加强生物实验教学，演示实验必做，学生实验创造条件也得尽量多做，以培养学生的动手、动脑及创新能力。
2、加强课堂教学，立足课堂，提高效率，注重学生的行为习惯教育。
3、初二年级要尽早做好中考复习打算，准备在四月中旬完成新课内容的教学，四月下旬开始着手进行总复习，同时做好实验考查的准备工作。初一、二年级在期中、期末考试及中考中争取全市前两名。
具体措施
（一）进一步强化集体备课制度，提高课堂教学效率
1、本学期本组将根据学校要求，进一步加强集体备课制度，严格按照教务处的集体备课要求，做到“四定”、“四统一”、“四研究”，共同探讨，相互协作，发挥集体的智慧，教案格式规范，要有教师、学生活动的体现，要有二次备课，积极撰写教学反思和教后感，以利提高各成员的整体素质。
2、继续开展好每周的公开课，要求开课教师精心准备，其他教师主动积极地帮助开课教师出谋划策，届时主动听课，并利用教研活动时间及时评课，能指出其优缺点，以便取长补短，共同学习，共同提高，使上课和评课都成为精品。
3、强化听课制度，所有成员每周都要主动听课1~2节，认真填写教务处设计的听课、评课纸上的内容，通过听课取长补短，不断改进自己的教学方法，转变教学观念，提高业务水平，并通过评课，来提高教学水平。
（二）进一步实施课程改革，努力提高教学质量
1、组织本组成员，进一步学习《新课程标准》等课程改革教育理论，进一步转变教学观念，加强对教师角色转变的认识，帮助学生转变学习方式，倡导学生主动、探究、合作学习。
2、进一步加强业务学习，积极参加各类培训，会熟练使用多媒体等现代化教学设备，积极参加课件制作培训，并能熟练制作课件，学会从网络上获取新知识和解决问题、交流合作的能力，变别人的经验为自己的体验，做到资源共享，能力共长，教学水平共进。
（三）进一步加强教学研究，努力提高业务水平
1、本学期每位成员要积极撰写论文，力争每人至少撰写1篇或1篇以上获奖或发表的论文，每星期写一篇教学随感。
2、积极参加教研组活动，多研究，多讨论，初一教师争取在新课程的实施过程中在全市起带头作用，初二年级的教师争取在结业考试中取得好成绩。
3、加强劳动纪律教育，严格执行学校的各项规章制度，严格上下班制度，服从分工，协助学校搞好各项工作。关心、爱护学生，为人师表，乐于奉献。
一、学生现有学习情况(基础技能、能力发展等)分析
通过上期的生物教学，学生对生物学科的学习兴趣有较大的改善，具备一定的学习技能，对基础知识掌握较牢，其中有一批学习较优秀的学生，需要加强指导和培训，可望取得突出的成绩。但有的学生基础知识掌握不牢固，后进面还较大，实验和学习的习惯较差，应对这些学生多关心、多指导、多督促，鼓励他们树立信心，抓紧教学落实，力争全面提高教学质量，让学生的能力和个性得到充分的发展、综合素质得到提高。
二、教材内容分析
根据新的课改要求与生物课程标准的要求和学生实际，本期的教学内容：主要是学习第四单元“生物圈中的人”，从第一章“人的由来”到第七章“人类活动对生物圈的影响”共七章的教学内容和实验。其中第二章到第六章是教学重点和难点；而第四章和第五章是是社会讨论和考试的热点。通过教学改革落实“双基”，发展能力，让学生在知识、能力、情感和观念等方面得到全面发展。
三、教学资源的开发
教学资源应该是教学中有利于教学的物力、财力、人力等因素，同时也包括一些学生等的非智力因素、老师的道德修养、教学过程中的师生关系、教学模式的因素。对这些因素的有效的开发利用，可以促进我们的有效教学，提高我们教学的效果，也为建设开放而有活力的生物课程提供了有力的保障。在开发利用教学资源过程中，不管运用什么方法，唯一的目的是为了教学，为了学生的能力发展。应多利用互联网络、图书资料、影音文件等多充实生物课堂，让课堂变得高效
四、教学目标
在新课标下，我们要实现的是：
(1)学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等基础知识，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。
(2)学生初步具有生物学操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。
(3)学生能理解人和自然和谐发展的意义，提高环境保护的意识，树立正确的情感态度价值观。
(4)初步形成生物学基本观点和科学态度，树立正确的辩证唯物主义世界观。
(5)通过生物的学习，掌握生物知识，树立科学的世界观和生态观，促进学生能力发展和科学素质的形成和发展。学生能将生物知识运用到日常生活当中。
五、具体措施
1、认真钻研生物课标要求标和教材内容，搞好教学设计，抓好教学落实，每月一次月考(单元测试)，每周一套练习并及时抽查登记反馈调整。
2、坚持启发式教学，正确处理好“双主”关系，课堂教学注重师生互动，追求和谐，注重师生交流与信息反馈，给学生的学习创造好条件和学习氛围。
3、充分利用课堂45分钟，提高课堂教学效率，开展讲论式，启发式、探究式教学，并应用课堂教学媒体及现代教学手段，充分发挥学生潜能，掌握学习方法，全面发展学生素质。
4、通过抓好教学落实，课前预习、课后复习和归纳小结，培养和提高学生的自学能力。
六、教学进度及活动安排
教学内容 课时
第四单元 生物圈中的人
第一章 人的由来
第一节 人类的起源和发展
第二节 人的生殖
第三节 青春期
第四节 计划生育
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
第二节 消化和吸收
第三节 关注合理营养与食品安全
第三章 人体的呼吸
第一节 呼吸道对空气的处理
第二节 发生在肺内的气体交换
第三节 空气质量与健康
第四章 人体内物质的运输
第一节 流动的组织——血液
第二节 血流的管道——血管
第三节 输送血液的泵——心脏
第四节 输血与血型
复习 期中考试
第五章 人体内废物的排出
第一节 尿的形成和排出
第二节 人粪尿的处理
第六章 人体生命活动的调节
第一节 人体对外界环境的感知
第二节 神经系统的组成
第三节 神经调节的基本方式
第四节 激素调节
第七章 人类活动对生物圈的影响
第一节 分析人类活动破坏生态环境的实例
第二节 探究环境污染对生物的影响
第三节 拟定保护生态环境的计划
复习 4课时
共30课时
七、教学总结及反思的要求
1、重点提高学生的应试能力，实际动手能力，分析能力。
2、在教学中要注意继续落实《生物课程标准》提出的课程理念：面向全体学生，实现因材施教，促进每个学生的充分发展；努力提高学生们的生物科学素养，教学目标、内容和评价都应有利于提高每个学生的生物科学素养。
3、教学中要使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面有所发展，引导学生主动参与和体验各种科学探究活动。
4、在传授知识的同时要特别注意科学研究方法的培养。要注意对学生综合能力的培养。要通过组织学生参加各种实践活动，培养学生的学习兴趣。力争创造条件尽可能多开教材中提出的调查、技能训练、练习、探究和资料分析活动。
5、教学中要注意合理选择和组合好直观教具与现代教学手段的应用。
6、组织好生物课外兴趣小组活动，能够对有特殊兴趣的学生进行个别指导。
一、课程总目标
在新课标下，我们生物要实现的是：
（1）、学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。
（2）、学生初步具有生物学操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。
（3）、学生能理解人和自然和谐发展的意义，提高环境保护的意识，树立正确的情感态度价值观。
（4）、初步形成生物学基本观点和科学态度，树立正确的辩证唯物主义世界观。
（5）、学生能将生物知识运用到日常生活当中。
二、教材和学生情况分析
（一）教材
教材结合新课程改革的要求及特点，构建突出人与生物圈的知识体系，设计了许多系列化、多样化、可行性高的探究活动，提高了学生的动手能力，培养学生的协作探究的科研精神。删除了部分死记硬背的内容，以灵活应用的为主。在时代性上，增加与科技社会相结合的知识，注重反映生物科学的新进展，大大拓展了学生的知识面，使学生更加体会到生物与生活的关系。
（二）学生情况
学生刚步入初中，面对繁多复杂的学科，在和应对上不免有些不适应，甚至出现不知所措的情况。所以，有部分学生学习兴趣不高，应付学习；但也有能较快适应新学习环境，掌握了适合自己的学习方法，劲头十足的学生。因此学生差异较大而且明显。
三、教学的措施和方法
针对教材和学生的总体情况，在备课时，知识的难易程度要控制好，应适应大部分的学生。实施教学时，尽可能让学生在课堂中体验到学习生物的乐趣如：进行课堂比赛等；教学手法灵活、应变，这样既让基础差的学生能掌握基本知识，又要让学习层次较高的协商有发展提升的空间。同时，注意学生的动手及协作探究能力的培养，从学生的现有知识及生活经验出发开展教学，培养学生以生物学的角度发现生活中的问题，并能对之加以解答或寻得答案。
四、教学进度及课时安排
一、指导思想：
为了培养学生的安全意识和学习简单的安全自救方法，对每一个家庭而言，父母含辛茹苦地养育孩子，目的是希望孩子茁壮成长，成为国家的有用之才，同时也为家庭、为父母争光。一个人从小学到高中，差不多有20xx年时间在学校里度过，约占人生六分之一的时间。如今的在校学生，大多数是独生子女，是父母的掌上明珠。孩子走出家门跨进校门，人虽然不在父母身边，但父母的心时刻维系着子女，牵挂着他们的安全，总希望他们在学校安安全全地读书。因此，作为学生，为了自身的幸福，也为了体谅父母的一片苦心，人人都应增强自我保护意识，珍惜健康和生命，时刻牢记“安全”两个字。我班特制定中小学公共安全教学计划：
二、基本情况：
孩子们都热爱学校，热爱班级，学习积极性高，能听老师的话。但也有部分孩子自我约束能力极差，卫生习惯差。
三、工作目标及基本要点：
1、加强学生自主管理，提高学生自我管理的能力
2、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。
3、确立班级奋斗目标：在实现班集体的奋斗目标的过程中，充分发挥集体每个成员的积极性，要让他们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。
4、督促学生养成良好的卫生习惯，做到不乱扔、乱吐、乱画。学会清理书包、抽屉，学会打扫教室卫生。
5、积极参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。健全班委会，明确分工，提高小干部的管理能力。
四、具体措施：
1、充分利用班会向学生进行思想教育。
2、发挥小干部作用，师生共同管理班级。
3、充分利用课堂40分钟向学生进行教育。
4、加强安全教育，利用晨会、集会、升旗、黑板报等形式开展安全知识教育，平时多深入了解，及时发现问题，及时处理，确保学生安全。
5、抓好两操的教育。
6、加强家校联系，家长与老师共同教育孩子。
五、具体工作安排：
本册教材分四个阶段学习：
1---4周
第一课《上学和放学》
第二课《认识交通标志》
第三课《认识简单的危险标志》
5---8周
第四课《社区和室内活动安全》
第五课《用电安全》
第六课学习一些食品安全等知识
9----12周
第七课食品安全知识
第八课小心，别伤着
第九课学会自我保护
13----16
第十课时乘车的安全
第十一课课间活动要注意安全
第十二课在家的劳动安全
第十三课学校劳动安全
17-----放假：
联系实例进一步加强安全教育。
切记：安全第一!
一、指导思想
本学期学校整体工作可以概括为：围绕一个目标，抓住两大重点，实现三项任务，贯彻四大理念。
二、主要工作及目标
（一）师德方面
1、向身边的同志学习向身边的一实验老师学习,学习他们永不满足的钻研态度；无私奉献的工作精神；与时惧进的创新意识；爱生如子的崇高品质。在这学期里我要加快脚步，早日成为一名名副其实的名校教师。
2、规范教育行为尊重学生、爱护学生。在语言上不挖苦学生，不体罚与变相体罚学生。不私自办班,不在本校以外的任何地方授课。严格要求自己，不，不做违法的事情,坚决抵制一切歪理邪说。用自己的一言一行树立教师威信。
3、详细了解学校制度，形成自己个性化的规范和要求。长期坚持，力求做一名学生喜欢的老师。
（二）德育方面本学期德育工作以构建魅力德育为目标，以行为习惯养成和法制安全教育为重点，力争通过德育目标的优化，德育内容的细化、德育工作的长抓不懈，从而在德育实效上有所突破，最终能培养出具有我校特色的、让家长和社会满意的魅力学生。
1、坚持面向全体学生，关注每一个学生。做到因材施教。
2、发挥我的特长，用自己的言传身教引导学生去喜欢音乐，热爱音乐。
3、抓住一年级学生的特点，严密组织课堂，在日常教学中养成良好学习习惯。
A、积极参与护导工作。
B、按时到岗，不空岗。
C、在工作中对学生多一分关怀、多一分微笑、多一分真爱、多一分严谨，多一分热情，多一分耐心，控制好自己的情绪，决不能因为自己的一时疏忽，影响孩子上课的热情。
D、评价工作做到客观、公正。
E、向学生进行教师承诺，并请学生予以监督。
4、抓好学生的安全工作。学校正在建设阶段，在这特殊时期，要作好学生的安全工作。我要是自己为学校的主人，每时每刻都要教育学生注意安全。
5、充分发挥自己的作用，运用恰当的手法让孩子懂得真、善、美。是他们在亲身体验实践中把做人做事的道理内化为健康的心理品格，转化为良好的行为习惯。
（三）教学工作
1、备课认真仔细，尽力做到科学、准确、严密。
在备课的过程中，我除了认真钻研教材，多方参阅各种有关书籍外，积极向备课组其他教师请教，力求深入理解教材，准确把握重点和难点。同时我还注意认真编写教案，并不断归纳总结教学中的经验和教训。
A、在平时的教学过程中，以启发式教学为主，坚持学生为主体，教师为主导的教学思路，注重对学生音乐能力的培养。
B、坚持听课，尤其是组内其她教师的课，学习他人的宝贵的教学经验，来提高自己的教学水平。
C、不断充实自己的教学内容，丰富教学方法。
D、及时总结工作中的不足，加以纠正和改进，不断完善自己的教学工作。
2、虚心向上级领导和同事同行学习。一个工作者有什么样的工作思想和教育理念，会直接体现在一切工作之中，只有通过不断的学习，不断接受新观念，充实完善自己的教育教学思想，才能有不竭的动力和创新的源泉。
3、突出特色工作，在上新台阶。
A、完成好一年级的合唱特色教学，从基础学起，让更多的孩子在平时的歌唱中找到乐趣，逐渐感受声乐的魅力。通过辅导学生演唱，掌握歌唱的技巧，培养学生的音高意识。
B、放下课本，在课外书中找些孩子们喜欢歌进行演唱。培养孩子的演唱情绪。
（四）科研方面
1、确立课题，作好笔记，及时反思。
2、结合自己教育教学工作，开展好《怎样让孩子的注意力更持久——一年级音乐课堂教学内容安排》的课题研究。
3、多读书、多积累，提高自身的业务水平及文学素养，更好的做好科研工作。
4、及时把自己的文章感悟上传博客，达到和其他教师资源共享。
（五）艺术工作带好一年级的特色班，把合唱教学抓到实处。从基础声音训练开始，在短小的儿歌中训练学生的演唱技巧。一期结束后达到会唱八首课外歌曲。声音基本统一的程度。
三、 主要措施
1、充分利用业余时间，不断丰富自己，加强自身建设。
2、请领导、同行多听课、多指导，大胆实践，不断创新，形成自己的教学风格。
【标题】如何写好学科教学计划
【内容】
1. 了解教学要求：在编写学科教学计划之前，教师需要熟悉教学大纲和课程要求，明确学科的教学目标和内容。
2. 分析学生特点：根据学生的年龄、兴趣、能力和学习特点等方面，制定相应的教学策略和教学方法，以便更好地满足学生的学习需求。
3. 制定教学目标：根据学科教学大纲和课程要求，明确每个学期的教学目标，包括知识、能力和情感态度等方面。同时，要确立合理的教学周期和进度安排。
4. 设计教学内容：根据教学目标，有针对性地选择和组织教学内容，确保内容的科学性、系统性和可操作性。
5. 安排教学方法：结合学科特点和学生的实际情况，选择适合的教学方法和教学资源，以提高教学的有效性和趣味性。
6. 制定教学评价方案：明确学科教学的评价标准和方法，确保教学的客观、公正和科学。教师还可以根据学生的实际表现进行及时的教学调整和优化。
7. 检查和修订：教学计划要不断地进行检查和修订，确保其有效性和适应性。教师需要根据实施过程中的反馈和评估结果，对教学计划进行及时调整和改进。
8. 教学反思和总结：教学计划的编写过程中，教师需要进行反思和总结，总结经验、发现问题，并制定相应的改进计划。
【结束语】
写好学科教学计划是教师工作的关键一环，不仅能够提高教学效果，还能够提升学生的学习动力和兴趣。希望以上内容能够对您编写学科教学计划提供一定的帮助和指导。请认真阅读，并将其收藏备用。
一、教材分析
高中生物新课程分为必修和选修，共六大模块，高一上学期学习必修1：分子与细胞模块。参照生物课程标准，共需36课时，共六章，本学期的教学内容有：走进细胞、组成细胞的分子、细胞的基本结构、物质的输入和输出、细胞的能量供应和利用和细胞的生命历程。本模块选取了细胞生物学的最基本知识，以及细胞研究的新进展和实际应用，这些知识内容也是学习其他模块必备的基础。
二、学情分析
由于深圳学生在初中阶段开设的是科学课，一般科学课的老师专业是物理专业，所以学生在初中阶段的生物学基础打的并不是太扎实，因此给教学带来很大困难。这就要求我们在开学初向同学们灌输生物课程的重要性，要关心每一位学生的学习状况，努力激发学生学习生物的兴趣，多做实验或观看实验视频，充分发挥学生在学习过程中的自主探究。
三、学期教学目标
通过本模块的学习，学生将在微观层面上了解生命的物质性和生物界的物质统一性，活细胞中物质、能量和信息变化的统一，细胞结构与功能的统一，生物体部分和整体的统一等，有助于辩证唯物主义自然观的形成。通过自主学习，培养学生的自学能力、归纳、总结分析能力;通过合作探究培养学生对信息的获取、判断和利用能力;通过评价，培养学生的语言表述能力和评价能力;通过课堂练习，培养学生对于知识的应用能力、发散能力和迁移能力;通过对知识的学习，调动学生学习生物的主动性，增强学生对于自身的了解和对社会问题的关注。
四、具体措施
1.在教学处领导的指导下完成各项教研、教学工作。
2.全面贯彻执行教育部《普通高中课程方案(实验)》，结合本组实际，进行教学改革。学习生物课程标准，明确新课程的具体要求，利用备课组活动时间，认真学习新课程教学理念，深入研究教学方法。
3.组织好每周年级组集体备课，定时间定内容定主备人(具体分工见教学进度表)，主讲教师简要介绍讲课内容的整体构想、教学目标、重点和难点的确定和解决策略、教材处理方式和讲授顺序、训练习题选择和知识的检查及落实等，然后由大家集体讨论研究，共同分析教材、研究教法、探讨疑难问题、提出改进意见、完善讲授、训练内容及评价标准、对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点，以及做好教后反思。
4.完成作业批阅和评价工作以及教案、听课笔记的检查。
5.认真做好新的教师传帮带工作，新教师要经常听老教师的课，备课组长也要跟踪听新教师的课，使他们迅速成长，尽快达到学校的标准和要求，以适应教学发展的需要。
6.进一步加强现代教育技术的应用，切实提高现代化设备的利用效率。每位教师认真钻研网络环境下的课堂教学模式，积极制作课件，改进教学手段和方法，提高课堂教学效率，真正发挥现代化设备的作用。
7.加强网络教研，组织本组教师积极参加互联网互动平台，积极参加网络问题的研讨，取人之长，补己之短。
8.配合生物学科组搞好本学科集体教研工作，切实为提高学校生物整体教学水平和高考备考工作而努力，兴教研之风，树教研氛围。
9.完成本学期新课程学生研究性学习和评价工作。
10.规范实验室使用制度、做好各项文档工作。
新学期我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，认真地完成各项教研任务。
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一、学科教学的总体思路
针对初三生物会考容量大、时间紧的实际情况，上学期要完成初三上册和下册的全部新授课知识，期中考试之前争取将初三上册上完，课堂上针对会考考点对知识点进行讲解，通过不同的方式强化学生对知识点的了解，讲练结合，精讲精练。学生已经掌握的知识便不再多讲，学生听不懂的知识反复讲解，个别知识可以放在总复习中在习题中反复练习
继续延续上学年的小版块教学，以“有效性课堂教学研究”为核心，采取“小版块、大容量、精检测、快反馈”的课堂模式，以“提高课堂教学实效性”为重点，及时发现在教学过程中存在的问题，总结课堂不足和漏洞，并努力营造教师间互帮互学的良好教研氛围，充分发挥我们初三生物组教师的集体力量。
二、学案改进及使用办法
根据今年学校的要求，改进学案，强调学案的实用性，上课不用的内容不备，只重形式
没有实效的内容不备。每节学案的设计流程按照学校的要求进行：主备备课——集体研讨——主备修改——审核审批——修改标注。学案只作为辅助学生学习的手段，上课要以课本为主，重要内容要记在书上，要坚持小板块备课，实现教学评价的一致性，每课最后五分钟设计达标检测，每课有课前诊断，以检查学生的掌握情况。
三、教学方法和措施
1。严抓各个层次的学生的课堂效率
（1）分小版块讲练，降低难度，提高学生的注意力，加强学生的巩固效果。
（2）课堂上采取小组或同桌互相检查的方法，提高检查面，激发学生的学习热情。
2。多检测，多检查。新授课以提问为主，结合学案中的诊断，总复习每节课一检测
3。重视优等生的培养，鼓励其多做题，多看有关生物方面的知识，提高知识面。
4、促进学困生的课堂学习效果
（1）对于学困生的知识掌握情况，安排同桌随时检查，发挥优生的带动作用
（2）课堂上的提问多关注学困生，争取让他们时刻不放松。
5。加强直观教学
尽可能充分利用实验室的教具以及多媒体，很好的挖掘学生的观察能力、识图能力，以及培养学生的思维能力。
6、课前积极的进行教研活动，科学周密地安排好每一节。确保一周一研，一节一研，随时发现问题随时教研，向有丰富教学经验的老教师学习，改进教学方法，提高教学效果。
指导思想
本学期初中生物备课组工作将以学校工作为指南，积极配合校长室及各处室的要求开展各项工作，继续大胆推行课程改革，进一步转变观念，并在教学实践中努力去体现以人为本的教学理念，加强业务学习，努力提高教学质量，确保各项工作目标的实现。
总体目标
1、加强生物实验教学，演示实验必做，学生实验创造条件也得尽量多做，以培养学生的动手、动脑及创新能力。
2、加强课堂教学，立足课堂，提高效率，注重学生的行为习惯教育。
3、初二年级要尽早做好中考复习打算，准备在四月中旬完成新课内容的教学，四月下旬开始着手进行总复习，同时做好实验考查的准备工作。初一、二年级在期中、期末考试及中考中争取全市前两名。
具体措施
（一）进一步强化集体备课制度，提高课堂教学效率
1、本学期本组将根据学校要求，进一步加强集体备课制度，严格按照教务处的集体备课要求，做到“四定”、“四统一”、“四研究”，共同探讨，相互协作，发挥集体的智慧，教案格式规范，要有教师、学生活动的体现，要有二次备课，积极撰写教学反思和教后感，以利提高各成员的整体素质。
2、继续开展好每周的公开课，要求开课教师精心准备，其他教师主动积极地帮助开课教师出谋划策，届时主动听课，并利用教研活动时间及时评课，能指出其优缺点，以便取长补短，共同学习，共同提高，使上课和评课都成为精品。
3、强化听课制度，所有成员每周都要主动听课1~2节，认真填写教务处设计的听课、评课纸上的内容，通过听课取长补短，不断改进自己的教学方法，转变教学观念，提高业务水平，并通过评课，来提高教学水平。
（二）进一步实施课程改革，努力提高教学质量
1、组织本组成员，进一步学习《新课程标准》等课程改革教育理论，进一步转变教学观念，加强对教师角色转变的认识，帮助学生转变学习方式，倡导学生主动、探究、合作学习。
2、进一步加强业务学习，积极参加各类培训，会熟练使用多媒体等现代化教学设备，积极参加课件制作培训，并能熟练制作课件，学会从网络上获取新知识和解决问题、交流合作的能力，变别人的经验为自己的体验，做到资源共享，能力共长，教学水平共进。
（三）进一步加强教学研究，努力提高业务水平
1、本学期每位成员要积极撰写论文，力争每人至少撰写1篇或1篇以上获奖或发表的论文，每星期写一篇教学随感。
2、积极参加教研组活动，多研究，多讨论，初一教师争取在新课程的实施过程中在全市起带头作用，初二年级的教师争取在结业考试中取得好成绩。
3、加强劳动纪律教育，严格执行学校的各项规章制度，严格上下班制度，服从分工，协助学校搞好各项工作。关心、爱护学生，为人师表，乐于奉献。
一、高中第一学期的教学目标
培养学生学习生物科学与技术的基础知识，了解这些知识在生活和社会发展中的应用；增加对科学和探索未知的兴趣；具备较强的基础操作技能、收集技能、收集和处理生物实验中的信息，对生物科学相关的应用领域有初步了解，为继续学习和走向社会做好必要的准备。培养科学的态度和精神，树立创新意识，增强爱国主义和社会责任感。
二、高中第一学期教材分析
人教版高中课程标准实验教材第一卷(必修)，包括生活的物质基础；生命的基本单位是——个细胞；生物体的新陈代谢；生物的繁殖和发展。学期的内容主要包括五个部分：细胞分子组成、细胞结构、细胞代谢、细胞增殖、细胞分化、衰老和凋亡。具体内容分析：
1.本部分以细胞为重点，其中细胞理论的建立过程以及细胞膜、细胞质和细胞核的结构和功能是教学过程中应注意的重要内容。
2.蛋白质、核酸、糖类、脂类等有机物质的结构和功能，以及水和无机盐的作用是后续研究的基础。在这一部分中，蛋白质和碳水化合物是重点内容，在教学中应予以强调。
3.在教学中，细胞呼吸和光合作用都是重点和难点，而ATP和酶，细胞呼吸和光合作用的原理是与化学知识相互渗透的。结合生产实践，可以了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产中的应用。光合作用和细胞呼吸的过程在教学中不要太深太难。
4.细胞有丝分裂的过程和特点是这一部分的重点。同时要把握教学内容的深度和广度。
三、高一学期教学的重点和难点
细胞分裂、分化、衰老和凋亡不仅是细胞内容的延伸，也是理解生物生长和遗传变异的基础和前提。其中，细胞分化，高分化细胞仍然具有全能性，凋亡的含义，癌细胞的特征，细胞癌变的原因是教学的重点。包括生物遗传与变异，生物进化，生物与环境，人与生物圈。教学重点是生物遗传变异的基本原理和规律，生物与环境的关系，人与生物圈的和谐发展。
四、高一学生情况的总结
1.在教学过程中，不可避免地要补充与高中课程紧密联系的初中知识。
2.现行教材为了体现课程理念，要求学生主动从教材以外的资源获取知识，如互联网、光盘教材等。对于农村孩子来说，条件有限，只能靠老师从教室里拿补品。密切关注学生情况，及时制定策略。
五、高中学期教学措施
1.灵活采用多种教学策略和方法，以达到课程目标。并注意与生活实际、社会发展和生物科学新成果的联系。
2.充分发挥学生学习的主观能动性，把学生变成真正的学习主人，采用研究性学习和探究性学习的方法。
3.精心设计引线；使用生动的语言；加强情感教育；精心诱导，强化教学。我们应该深入学习相关的教育理论，转变教育观念，在继承前人的基础上努力创新和改进课堂教学
6.关注社会关注的生物学相关热点问题。在提出假设的基础上，进行了查询方案的设计与实现。从微观层面仔细揣摩章节内容。在整个教材体系的背景下考虑章节内容，使教学内容全面、完整，也使章节内容整体化、层次化。
7.注意询问报告的撰写和沟通。训练学生通过文字描述、数字表格、示意图、图形等方式完成报告，组织交流询问过程和结果。让你的教学思路越来越清晰。
一、学生现有学习情况(基础技能、能力发展等)分析
通过上期的生物教学，学生对生物学科的学习兴趣有较大的改善，具备一定的学习技能，对基础知识掌握较牢，其中有一批学习较优秀的学生，需要加强指导和培训，可望取得突出的成绩。但有的学生基础知识掌握不牢固，后进面还较大，实验和学习的习惯较差，应对这些学生多关心、多指导、多督促，鼓励他们树立信心，抓紧教学落实，力争全面提高教学质量，让学生的能力和个性得到充分的发展、综合素质得到提高。
二、教材内容分析
根据新的课改要求与生物课程标准的要求和学生实际，本期的教学内容：主要是学习第四单元“生物圈中的人”，从第一章“人的由来”到第七章“人类活动对生物圈的影响”共七章的教学内容和实验。其中第二章到第六章是教学重点和难点；而第四章和第五章是是社会讨论和考试的热点。通过教学改革落实“双基”，发展能力，让学生在知识、能力、情感和观念等方面得到全面发展。
三、教学资源的开发
教学资源应该是教学中有利于教学的物力、财力、人力等因素，同时也包括一些学生等的非智力因素、老师的道德修养、教学过程中的师生关系、教学模式的因素。对这些因素的有效的开发利用，可以促进我们的有效教学，提高我们教学的效果，也为建设开放而有活力的生物课程提供了有力的保障。在开发利用教学资源过程中，不管运用什么方法，唯一的目的是为了教学，为了学生的能力发展。应多利用互联网络、图书资料、影音文件等多充实生物课堂，让课堂变得高效
四、教学目标
在新课标下，我们要实现的是：
(1)学生获得生物学的基本事实、概念、原理和规律等基础知识，了解并关注这些知识在生产实践和社会发展中的应用。
(2)学生初步具有生物学操作的基本技能、一定的科学探究和实践能力，养成科学思维的习惯。
(3)学生能理解人和自然和谐发展的意义，提高环境保护的意识，树立正确的情感态度价值观。
(4)初步形成生物学基本观点和科学态度，树立正确的辩证唯物主义世界观。
(5)通过生物的学习，掌握生物知识，树立科学的世界观和生态观，促进学生能力发展和科学素质的形成和发展。学生能将生物知识运用到日常生活当中。
五、具体措施
1、认真钻研生物课标要求标和教材内容，搞好教学设计，抓好教学落实，每月一次月考(单元测试)，每周一套练习并及时抽查登记反馈调整。
2、坚持启发式教学，正确处理好“双主”关系，课堂教学注重师生互动，追求和谐，注重师生交流与信息反馈，给学生的学习创造好条件和学习氛围。
3、充分利用课堂45分钟，提高课堂教学效率，开展讲论式，启发式、探究式教学，并应用课堂教学媒体及现代教学手段，充分发挥学生潜能，掌握学习方法，全面发展学生素质。
4、通过抓好教学落实，课前预习、课后复习和归纳小结，培养和提高学生的自学能力。
六、教学进度及活动安排
教学内容 课时
第四单元 生物圈中的人
第一章 人的由来
第一节 人类的起源和发展
第二节 人的生殖
第三节 青春期
第四节 计划生育
第二章 人体的营养
第一节 食物中的营养物质
第二节 消化和吸收
第三节 关注合理营养与食品安全
第三章 人体的呼吸
第一节 呼吸道对空气的处理
第二节 发生在肺内的气体交换
第三节 空气质量与健康
第四章 人体内物质的运输
第一节 流动的组织——血液
第二节 血流的管道——血管
第三节 输送血液的泵——心脏
第四节 输血与血型
复习 期中考试
第五章 人体内废物的排出
第一节 尿的形成和排出
第二节 人粪尿的处理
第六章 人体生命活动的调节
第一节 人体对外界环境的感知
第二节 神经系统的组成
第三节 神经调节的基本方式
第四节 激素调节
第七章 人类活动对生物圈的影响
第一节 分析人类活动破坏生态环境的实例
第二节 探究环境污染对生物的影响
第三节 拟定保护生态环境的计划
复习 4课时
共30课时
七、教学总结及反思的要求
1、重点提高学生的应试能力，实际动手能力，分析能力。
2、在教学中要注意继续落实《生物课程标准》提出的课程理念：面向全体学生，实现因材施教，促进每个学生的充分发展；努力提高学生们的生物科学素养，教学目标、内容和评价都应有利于提高每个学生的生物科学素养。
3、教学中要使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面有所发展，引导学生主动参与和体验各种科学探究活动。
4、在传授知识的同时要特别注意科学研究方法的培养。要注意对学生综合能力的培养。要通过组织学生参加各种实践活动，培养学生的学习兴趣。力争创造条件尽可能多开教材中提出的调查、技能训练、练习、探究和资料分析活动。
5、教学中要注意合理选择和组合好直观教具与现代教学手段的应用。
6、组织好生物课外兴趣小组活动，能够对有特殊兴趣的学生进行个别指导。
一、教材分析
高中生物新课程分为必修和选修，共六大模块，高一上学期学习必修1：分子与细胞模块。参照生物课程标准，共需36课时，共六章，本学期的教学内容有：走进细胞、组成细胞的分子、细胞的、基本结构、物质的输入和输出、细胞的能量供应和利用和细胞的生命历程。本模块选取了细胞生物学的最基本知识，以及细胞研究的新进展和实际应用，这些知识内容也是学习其他模块必备的基础。
二、学情分析
由于xx学生在初中阶段开设的是科学课，一般科学课的老师专业是物理专业，所以学生在初中阶段的生物学基础打的并不是太扎实，因此给教学带来很大困难。这就要求我们在开学初向同学们灌输生物课程的重要性，要关心每一位学生的学习状况，努力激发学生学习生物的兴趣，多做实验或观看实验视频，充分发挥学生在学习过程中的自主探究。
三、学期教学目标
通过本模块的学习，学生将在微观层面上了解生命的物质性和生物界的物质统一性，活细胞中物质、能量和信息变化的统一，细胞结构与功能的统一，生物体部分和整体的统一等，有助于辩证唯物主义自然观的形成。通过自主学习，培养学生的自学能力、归纳、总结分析能力；通过合作探究培养学生对信息的获取、判断和利用能力；通过评价，培养学生的语言表述能力和评价能力；通过课堂练习，培养学生对于知识的应用能力、发散能力和迁移能力；通过对知识的学习，调动学生学习生物的主动性，增强学生对于自身的了解和对社会问题的关注。
四、具体措施
1、在教学处领导的指导下完成各项教研、教学工作。
2、全面贯彻执行教育部《普通高中课程方案（实验）》，结合本组实际，进行教学改革。学习生物课程标准，明确新课程的具体要求，利用备课组活动时间，认真学习新课程教学理念，深入研究教学方法。
3、组织好每周年级组集体备课，定时间定内容定主备人（具体分工见教学进度表），主讲教师简要介绍讲课内容的整体构想、教学目标、重点和难点的确定和解决策略、教材处理方式和讲授顺序、训练习题选择和知识的检查及落实等，然后由大家集体讨论研究，共同分析教材、研究教法、探讨疑难问题、提出改进意见、完善讲授、训练内容及评价标准、对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点，以及做好教后反思。
4、完成作业批阅和评价工作以及教案、听课笔记的检查。
5、认真做好新的教师传帮带工作，新教师要经常听老教师的课，备课组长也要跟踪听新教师的课，使他们迅速成长，尽快达到学校的标准和要求，以适应教学发展的需要。
6、进一步加强现代教育技术的应用，切实提高现代化设备的利用效率。每位教师认真钻研网络环境下的课堂教学模式，积极制作课件，改进教学手段和方法，提高课堂教学效率，真正发挥现代化设备的作用。
7、加强网络教研，组织本组教师积极参加互联网互动平台，积极参加网络问题的研讨，取人之长，补己之短。
8、配合生物学科组搞好本学科集体教研工作，切实为提高学校生物整体教学水平和高考备考工作而努力，兴教研之风，树教研氛围。
9、完成本学期新课程学生研究性学习和评价工作。
10、规范实验室使用制度、做好各项文档工作。
在新的学期里本人将继续担任初二四个班生物教学工作，为了出色的完成本学期的工作，特将本学期的教学工作计划
一、教学总体要求和教学目标
继续认真学习《生物课程标准》，该标准是义务教育阶段生物教学的基本依据，教师应该在认真学习和领悟的基础上，结合学校和学生的实际情况，创造性的进行教学。生物课程的根本任务是提高学生的科学素养，特别是一个公民终身发展所需要的生物科学素养，同时在思想方面教育学生，使学生全面发展。
课程理念：面向全体学生、注重学生的全面发展和终身发展;提高学生的生物科学素养;倡导探究性学习，在全面贯彻国家教育方针的基础上，根据学生身心发展特点和教育规律，重视对学生进行全面的科学素养教育，体现国家对学生在生物科学知识和技能、能力以及情感态度与价值观等方面的基本要求，着眼于培养学生终身学习的愿望和能力，体现义务教育阶段生物课程的普及性、基础性和发展性。
教学目标：通过义务教育阶段的生物教学，学生将在以下几个方面得到发展：获得生物学基本事实、概念、原理和规律等方面的基础知识，了解这些知识并关注这些知识在生产、生活和社会发展中的应用;初步具有生物实验的操作能力，一定的科学探究能力和实践能力，养成科学思维的习惯;理解人类与自然和谐发展的意义，提高环保意识。具体目标：知识方面获得有关人体结构、功能以及卫生保健的知识，促进生理和心理的健康发展。能力方面初步学会生物探究的一般方法，发展合作能力、实践能力和创新能力;情感态度和价值观方面了解我国的生物资源状况和生物科学技术发展状况，培养爱祖国、爱家乡的情感，热爱大自然、珍爱生命，逐步养成良好的生活习惯和卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。
二、教学内容及进度
初二生物下学期教学的内容主要是以“生物的延续和发展”“健康的生活”为中心展开的有关生物的生殖和发育、生物的遗传和变异、生物的进化以及健康的生活。进度详见教学进度表。
三、教学措施
教师通过上一学期的教学工作已对学生的学习特点有了一定的认识。在教学过程中需要为探究性学习创设情景;鼓励学生自己观察、思考、提问;注意课内外活动相结合，加强对学生基本实验技能的培养。在对学生的评价方面主要包括：对学生的探究能力的评价、对学生情感态度与价值观的发展状况的评价。
四、教材及学生分析
教材的编写注重从生活实践出发，避免了从理论到理论;注重创设问题情景，引导学生探究;给学生的自主学习空间，学生生活情景图片化;进一步加强了可读性。
初二年级的学生上课注意力不集中，课堂应增加趣味性。学生比较喜欢动手在教学中应增加学生实践内容。让学生初步具有良好的生物学习思维。
新的学期给我们的教学工作带来了的希望，在开始将工作一步一步努力做好，用饱满的精神状态为工作注入新的活力。
一、教材
高中生物新课程分为必修和选修，共六大模块，高一上学期学习必修1：分子与细胞模块。参照生物课程标准，共需36课时，共六章，本学期的教学内容有：走进细胞、组成细胞的分子、细胞的、基本结构、物质的输入和输出、细胞的能量供应和利用和细胞的生命历程。本模块选取了细胞生物学的最基本知识，以及细胞研究的新进展和实际应用，这些知识内容也是学习其他模块必备的基础。
二、学情
由于__学生在初中阶段开设的是科学课，一般科学课的老师专业是物理专业，所以学生在初中阶段的生物学基础打的并不是太扎实，因此给教学带来很大困难。这就要求我们在开学初向同学们灌输生物课程的重要性，要关心每一位学生的学习状况，努力激发学生学习生物的兴趣，多做实验或观看实验视频，充分发挥学生在学习过程中的自主探究。
三、学期教学目标
通过本模块的学习，学生将在微观层面上了解生命的物质性和生物界的物质统一性，活细胞中物质、能量和信息变化的统一，细胞结构与功能的统一，生物体部分和整体的统一等，有助于辩证唯物主义自然观的形成。通过自主学习，培养学生的自学能力、归纳、总结能力；通过合作探究培养学生对信息的获取、判断和利用能力；通过评价，培养学生的语言表述能力和评价能力；通过课堂练习，培养学生对于知识的应用能力、发散能力和迁移能力；通过对知识的学习，调动学生学习生物的主动性，增强学生对于自身的了解和对社会问题的关注。
四、具体措施
1、在教学处领导的指导下完成各项教研、教学工作。
2、全面贯彻执行《普通高中课程方案（实验）》，结合本组实际，进行教学改革。学习生物课程标准，明确新课程的具体要求，利用备课组活动时间，认真学习新课程教学理念，深入研究教学方法。
3、组织好每周年级组集体备课，定时间定内容定主备人（具体分工见教学进度表），主讲教师简要介绍讲课内容的整体构想、教学目标、重点和难点的确定和解决策略、教材处理方式和讲授顺序、训练习题选择和知识的检查及落实等，然后由大家集体讨论研究，共同教材、研究教法、探讨疑难问题、提出改进意见、完善讲授、训练内容及评价标准、对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点，以及做好教后反思。
4、完成作业批阅和评价工作以及教案、听课笔记的检查。
5、认真做好新的教师传帮带工作，新教师要经常听老教师的课，备课组长也要跟踪听新教师的课，使他们迅速成长，尽快达到学校的标准和要求，以适应教学发展的需要。
6、进一步加强现代教育技术的应用，切实提高现代化设备的利用效率。每位教师认真钻研网络环境下的课堂教学模式，积极制作课件，改进教学手段和方法，提高课堂教学效率，真正发挥现代化设备的作用。
7、加强网络教研，组织本组教师积极参加互联网互动平台，积极参加网络问题的研讨，取人之长，补己之短。
8、配合生物学科组搞好本学科集体教研工作，切实为提高学校生物整体教学水平和高考备考工作而努力，兴教研之风，树教研氛围。
9、完成本学期新课程学生研究性学习和评价工作。
10、规范实验室使用制度、做好各项文档工作。
生物学与人类的生活，与工农业生产，与其他自然科学的发展，都有密切的关系。生物课是高中开设的一门基础课程。通过学习高中生物，使学生掌握生物学基础知识和基本技能，培养学习生物学的兴趣和能力，为他们进一步学习文化科学知识，参加社会主义现代化建设，打下必要的基础。
高中生物分为三个模块，分别为分子与细胞、遗传与进化、稳态与环境。与初中的生物教材相比较，高中生物教材的知识涉及更广泛，内容更丰富，知识的层次更深，知识点与知识点之间的联系更加密切，对于学生的学习要求更高。而必修一的《分子与细胞》模块是以细胞是基本的生命系统构建内容体系。
鉴于以上的因素，因此对于高中生物的教与学都有一定的要求和计划，以下是本人____-____学年第一学期的生物教学工作计划：
一、教学目的要求
(一)要求学生比较系统地掌握关于细胞、生物的新陈代谢、生物的生殖和发育、生命活动的调节、遗传和变异等方面的基础知识，以及这些知识在农业、医药、工业、国防上的应用。
(二)通过生物学基础知识的学习，使学生受到辩证唯物主义和爱国主义思想的教育，以及形成保护环境的意识。
(三)要求学生了解高倍显微镜的基本结构及能掌握使用高倍显微镜，做简单的生物实验等的基本技能。
(四)培养学生自学生物学
使学生养成课前预习、自学的习惯，培养学生的自学能力，掌握知识的能力，观察动植物的生活习性、形态结构、生殖发育的能力，分析和解释一些生物现象的初步能力，并且能留心观察生活中的生物现象。
二、确定教学内容的原则
(一)从学生今后进一步学习和进入社会的需要出发，认真选取生物学基础知识：选取生物的结构和生理的知识。结构知识是理解生理知识的基础。生理知识是阐明生物的新陈代谢，生长、发育和生殖等的基础知识。因此，必须重视选取形态结构和生理的知识，并且处理好两者之间的侧重点。
(二)选取生物学基础知识，必须做到理论密切联系实际。
1.选取生物学基础知识，要密切联系工农业生产实际。生物学是农业、畜牧业和医学等方面实践的理论基础，通过学习生物学知识，要使学生知道生物与生产的关系十分密切，应该利用和改造有益的生物，防除有害的生物。
2.要密切联系各地的自然实际。由于我国幅员广大，各地的生物种类有很大差别。因此，所选取的植物和动物，既要重视其典型性，又必须尽可能是各地比较常见的，以便学生可以直接观察到这些动植物和了解这些动植物的生活规律。
3.注重学生的自主实验及探究能力，培养学生的实践能力、自主学习的能力及团结与互助的精神。
三、具体的实施要求
1、依据不同的教学内容，不同的学生情况，备好每一堂课，并及时写好教案。
2、认真、有效地上好每一堂课。
3、及时布置学生的作业，并且及时收取、批改、发放作业。
4、按时下班进行辅导。
5、命好每次课前小测的题目，及时进行课前小测，并进行批改。
6、若安排月考或期中、期末考时，认真命好测试题。
7、每节课后需要认真反思，吸取经验教训。
由于自己身为新教师，所以在教学方面会存在不少的不足之处，因次需要不断地向有经验的老师请教、学习。备课时要清楚每节课的重难点以及基本的考点，要多听课，并及时吸收。
四、对于学生的学习提出简单的要求
1、上课认真听课，勤做笔记。
2、多做练习，独立思考，不抄作业。
3、注意归纳，多提出问题。
4、实验课做好课前预习，写预习报告。
5、做好课前预习，课后复习。
在不知不觉中，新的一学期又来到了。新学期，新期望，在这大班的第一学期中，我要一如既往地全身心投入到教育教学中去，使自己在各方面再次提高，特修订本学期的个人成长计划如下：
一、个人发展常规工作目标：
每天以饱满的精神状态步入工作状态，迎接每一天;备好每一堂课，上好每一堂课;带着学习的心，通过听课、评课、反思等活动，使上课的教学质量有所提高;向组内教师学习新的教育理念与教育方法;认真做好班主任工作，培养幼儿各方面良好习惯。当好师傅角色，带领新教师共同成长;积极投入科研工作，要有研究课，并认真作好自己研究的个人小课题。
二、个人发展的具体措施：
(一)勤学习。
1本学期继续深入学习贯彻《3—6岁儿童学习发展指南》和《幼儿园教育指导纲要》以外，还计划阅读几本专业类书籍，写出自己的心得，本学期争取写读书体会2篇，不断丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志《幼儿教育》、《早期教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
2、把握每一次外出学习的机会，积极吸取他人的长处。
3、向组内教师多请教，多学习她们先进的教学方法与经验，学习她们科学的班级管理方法。
4、坚持品读博友们的博文，并参与评博。
(三)勤反思。
1、勤听课，通过课堂听课，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步。
2、备好组内公共课教案，公共课及时写好课后反思。
3、上好教研组的行为跟进课，认真对待公开课，熟悉内容，分析透彻，把握好活动过程，以最有效的教学方法，提高课堂教学质量。
4、每月认真撰写教育、教学随笔，反思自己在教学过程中的心得，学会思考教育问题，在课后及时记录在活动中遇到的问题和有价值的东西。
(四)勤练功。
1、认真上好每一节课，把教学能力的提高落实在每一天的课堂教学中，提高自己的教育功底，并展现自己的特长领域。
2、每天讲一个故事，培养幼儿的同时也练习自己的口语表达能力。
3、每天抽取一定的时间自弹自唱，特别练习不常用的几个调，不断提高弹奏水平。
(五)共发展。
1、认真做好师徒结对工作，做到每月相互听课不少于四节。
2、及时做好师徒结对记录，使两人得到共同的进步。
幼儿教师的工作是琐碎的，然而幼教工作无小事，我们要具有老鹰一样敏锐的观察力，注意观察幼儿的言行、举止、神态，并且要永远用一颗童心去感受幼儿心灵的深处，在尊重、理解幼儿的同时，用一颗平常心去与每一位幼儿交流，这是我自己做好幼儿教育工作的前提。
以上就是我本学期制定的个人成长计划，我将努力去做好。
规划工作内容可以有效地避免错误和差错的出现。为了让下周的工作更加顺畅，我们有必要制定并执行一份周工作计划。那么，如何撰写一份出色的岗位周工作计划呢？在认真研究的基础上，小编特别为您准备了这篇高质量的“周计划学习”，希望您能够享受本文带来的乐趣！
这周的主题是“周记定制学习计划”。在本周中，我将仔细规划我的学习计划，并在周记中反思和总结我的学习成果和经验。
第一天，我开始进行自我评估，了解自己的弱点和优势。我专注于我的学业和职业方向，并思考我需要什么样的技能和知识来实现我的目标。这样做可以帮助我更好地规划我的学习计划和确保我的学习目标与我的长期职业目标相一致。
第二天，我根据我的自我评估和目标来制定学习计划。我列了一个详细的学习清单，包括我需要学习的主题和书籍、文章和视频资源的建议。我还放置了一个时间表，并设置到期日期以跟踪我的进度。我的计划保证让我在规定的时间内完成学习任务，并能够在未来的职业生涯中受益。
第三天，我开始执行我的学习计划，并专注于我的学业和职业领域的基础知识。我划分了每份学习任务所需的时间，并根据我的时间表进行每日的学习。我保持了专注和动力，以确保我能够精通我需要的技能和知识，并快速达到我的目标。
第四天，我抽出时间进行自我反思。我回顾了我的学习计划，思考我是否完成了我的任务，以及我是否需要重新规划我的计划以提高我的学习效果。我还思考了我在学习过程中遇到的挑战，并寻找方法来解决这些挑战。这对于我在未来的学习中遇到同样问题时会有很大的帮助。
第五天，我继续执行我的学习计划。我致力于完成计划中的未完成的任务，并尝试寻找替代资源或方法以帮助我更好地理解和掌握学科知识。我还利用各种工具和技术，例如笔记和总结，在学习过程中积累完整的学习资料。
第六天和第七天，我花时间对我的学习计划进行总结和反思。我回顾了我的学习过程和结果，并思考了我在未来如何继续提高我的学习效果。我还思考了我能够在职业领域中应用的新知识和技能，以及我需要在未来学习的领域。
本周的“周记定制学习计划”让我更好地认识自己，并了解我需要为实现我的职业目标学习什么。通过仔细规划和执行我的学习计划，我已经取得了显著的进展，这为我未来的职业生涯打下了坚实的基础。
新的学期开始了，我从二年级升到了三年级，为了更好地完成学习任务，我特制定学习计划如下：
一、学习方面：
1、课堂上，我要专心听讲，认真做好笔记，不开小差，多动脑筋思考问题，积极举手发言。
2、课余时间，认真完成老师布置的作业，多读一些有益的课外书，增长见识。作文
二、纪律方面：
1、上学不迟到，遵守纪律，上课不东张西望，不做小动作。作文
2、下课后，不乱疯乱闹，不骂人，不打架，文明地做游戏。
三、卫生方面：
1、我们要讲卫生，勤洗脸，勤洗手，按时刷牙，经常保持服装整洁。
2、不乱扔果皮、废纸等垃圾，发现地上有果皮或废纸，我要主动捡起并放回到果皮箱里。
以上几条就是我的计划，请同学们相信我，我下定会说到做到。
暑假学习计划
暑假学习计划为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：1.八点八点半起床（中间洗脸刷牙等）2.八点半九点早餐时间3.九点九点半看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）4.九点半十点写暑假作业5.十点十一点看课外书，辅导书，练琴6.十一点十一点半看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）7.十一点半到十二点半帮妈妈干活（包括吃中餐）8.十二点半一点四十午睡9.一点四十五点半学古筝（注意：五点五十前回家）10.五点半六点帮妈妈做家务11.六点六点半开餐了！12.六点半七点看电脑（不玩久了，要学会控制自己）13.七点八点练琴14.八点八点半洗澡15.九点准时睡觉。以上的你可以做得到滴！爱丽儿！加油加油！努力努力再努力！！！
时间总是过得飞快，在这个充满变化的世界中，只有不断学习才能跟上时代的步伐。每个人都想在自己的领域成为专家，但要想实现这个目标，就必须有一份学习计划。本文将以“周记定制学习计划”为主题，分享一份适合自己的学习计划，并为读者提供参考。
第一步：制定计划
建立学习计划是成功的关键之一。在编制个人学习计划之前，需要考虑以下几个问题：
1.我的长期目标是什么？
首先，需要明确自己的长期目标，明确自己想在哪些方面取得成功。这将有助于你确定需要学习的课程和材料，以及需要了解的领域。因此，对于阅读指南，良好的阅读能力将是必不可少的。
2.我的现状是什么？
其次，要考虑现在的情况。为了确定已有的知识水平，以及需要进一步提高的领域和技能，必须首先评估自己现在所掌握的知识。这是一项重要的过程，因为它有助于您有效地计划学习过程。
3.我要在什么时间内达到这个目标？
最后，必须确定完成这些目标所需的时间。这将有助于制定具体的学习计划和时间表。如果您已经设置了期限，那么这些期限将对您的整个学习过程起到指导作用。
第二步：制定计划并执行
一旦你有了上述信息，你就可以开始制定周工作计划。制定计划时，需考虑以下几个方面：
1.确定每周要学习多长时间
您必须确定本周内要学习多少时间，这样才能确定您的具体收获和学习成果。一般情况下，要学习的时间应该合理，规律且充实，具有系统性。
2.确定每周学习任务
为了确保学习计划的有效性，您需要确定本周要完成的任务。在编制清单之前，请考虑以下几点的建议：
- 设定任务的优先级
- 完成每个任务时，一定要注重细节
- 在任务上设置期限
- 根据自己的计划安排时间
此外，您还要考虑学习时的难度和时间消耗，以此调整自己的安排和计划。
3.与他人交流并执行
完成个人学习计划是一项重要的任务，但在实践中，必须将其付诸行动才能获得实际收益。因此，整个过程必须与他人进行交流并让他们帮助您衡量学习成果。
如果您计划参加线下学习课程，那么您需要与其他学习者进行交流，获取他们的知识和经验。如果您是在网上学习，那么加入可以讨论特定主题的社区也是一个不错的选择。
总之，制定好周记定制学习计划并执行的过程将是一个不断学习、完善自己的过程。您需要不断探索、调整、学习和成长，确保您随时跟上时代发展的步伐。
“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”我总是忘不了莫泊桑的这句名言，小学生五年级似水流去，步履匆匆，崭新的小学生六年级如一幅多姿多彩的画卷在我面前展开，充满希望与理想的小学生六年级，又如一面鲜艳的旗帜，在我面前迎风飘扬。小学生六年级了，新学期、新目标、新希望，我踏上新的征程。
迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园，回到熟悉的同学、老师之中，回到熟悉的嬉戏打闹之中，新学期的一切都是如此美好，相信这个学期也是这般的美妙。
刚开学，我就懂得了荣誉固然可贵，但踏踏实实才是最重要的。千里之行，始于足下，要想使理想成为现实，每日的积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。
弗兰克林说过：有非常之胆识，始可做非常之事业。对于我们来说，每一次成功，无论大小，都是一次收获和见证，见证我们的汗水还有努力，只要成功就是胜利。
我的打算很简单，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，我知道，要做到这些是很难，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些将变得非常容易。
没有目标就是没有终点,一个连自己终点,都不知在哪里的人,将如何完成这段旅程,当然这一路不会是一帆风顺,它总会有让你黯然流泪的时候,不过阴天之后总会是晴天的,因为你是一个骑士,拥有骑士精神,勇敢的骑士,不会被任何困难打倒!
我明白，也牢记：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中!
每个人都有一个未来的梦想,每个人对明天都有所希冀。希望,携着你的手,进入一片人生的开阔地。希望，我们扬起理想的风帆，向新学期，努力!
作为一名学生，学习是我们最重要的任务之一。学习计划的制定对我们的学习效率有着重要的影响。 本文将介绍一些制定有效学习计划的方法。
第一步是了解自己的学习目标和能力。一个好的学习计划应该是基于你的个人情况制定的。了解自己的学习能力和目标是制定一个好的计划的重要前提。如果你没有明确的学习目标，你就不会知道自己学什么，并且也不会知道如何去学习。如果你没有充分了解自己的学习能力，你就有可能会安排一个过于繁忙的学习计划，最终导致你失败。
第二步是创建一个有效的时间表。在制定学习计划时，合理地安排时间是非常重要的。你应该考虑你每天有多少时间可以用在学习上，以及每个任务所需的时间。有一份时间表可以帮助你了解你的日程安排以及每个任务所需的时间。需要注意的是，在制定时间表时，应该给自己留出足够的空闲时间，这样你就可以调整自己的计划，以满足突发事件的需要。此外，你还可以将时间表张贴在你的房间、办公室或学习空间的显眼位置，以便随时查看。
第三步是将学习任务分解成更小的任务。一次性完成一个任务可能会让你感到压力很大，从而使你的学习计划显得无法实现。你可以将一个大任务分解成更小的计划，然后逐一完成小目标，这样不仅可以减少压力，还可以让你更好地管理你的时间和精力。
第四步是根据你的学习计划来制定你的学习策略。你应该考虑使用哪些学习策略最合适，比如通过读书、看视频、听讲座或做练习等方式来学习。每个人的学习方法不同，你应该选择适合你的学习方式，以便最大化地利用你的时间和精力。
第五步是规划复习时间。学习计划不仅包括学习新材料，也包括巩固以前学过的知识。制定一个复习计划可以帮助你更好地学习和掌握已经学过的知识，从而更容易地理解新材料。
总之，一个有效的学习计划应该是基于你的个人情况制定的，并考虑到你的时间表、学习任务、学习策略和复习计划。一个好的学习计划可以帮助你更有效地利用你的时间和精力，从而取得更好的成果。
时光如流水一样匆匆流走，一转眼六年的时间已快过去，在剩下的学期里，我一定抓住大好时光好好学习。为此我做了个详细的计划，来圆满的结束这六年的小学篇。我相信，如果我做到以下几点，我一定会变的更加优秀的。
第一：上课要做到眼到、心到、口到、手到、耳到这五到。
第二：上课不吃零食，不东张西望，左顾右盼，不开小差，课前认真预习。
第三：上课前，准备好上课的书本，迎接上课，上课时积极回答老师的问题，认真思考，尽量多举手发言。不讲闲话，就算别人主动来跟我讲话，也不能理会，不做小动作。
第四：认真完成老师、家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手，和爸爸妈妈的乖乖女。
第五：不打人，不骂人，礼貌用语，友好地对待他人，成为每一个人的朋友，如果有人问我问题，一定耐心讲解。发现校园中，有果皮、纸屑，一定捡起放入垃圾桶里。每次值日都认真打扫，不放过每个角落，维护班集体荣誉。
第六：听老师家长及校领导的话，升旗时要站好队，不交头接耳，不乱丢东西，要品德好。
我相信，只要做到以上六点德、智、体、美、劳这五科一定会非常好。同学们让我们为自己大声说加油吧！我相信，我们以后的成绩会更加优异，也为这六年的小学生活画一个圆满的句号吧！
作为一名在校学生，我们时刻都应该保持对知识的渴望和追求。在这个信息化快速发展的时代，知识的潮流犹如澎湃的海浪一样，如果我们不及时迎接它们，就有可能被淘汰或者落伍。而如何保持学习的热情和持续性是一个值得思考的话题。下面就给大家介绍一下一周学习计划的相关主题。
一、什么是一周学习计划？
一周学习计划，就是指在一周的时间里，根据自己的课程安排和学习目标，合理安排时间，制定出一份科学、高效的学习计划。这样既可以更好地掌握所学知识，也可以提高学习效率，确保学习进度和质量。
二、为什么需要一周学习计划？
制定一周学习计划的好处在于，可以帮助我们划分学习任务，高效利用时间。同时，有了明确的学习目标和计划，可以有效地减少学习的拖延和不确定性，使学习更加有序、自律。此外，制定一周学习计划也可以帮助我们快速适应新的学习环境和学习内容，提高学习质量和成果。
三、如何制定一周学习计划？
1、明确学习目标。
首先，我们需要明确学习目标，分析自己的弱项和需要提高的技能，为后续的学习计划做好准备。
2、合理安排时间。
带着学习目标，合理安排学习时间，充分考虑到其他活动，如工作、休息、娱乐等，让时间分配合理。
3、制定学习计划。
按照学习目标和时间安排，制定出学习计划。可以借助于所学课程的课表，将需要学习的知识点按照时间段划分。
4、执行学习计划。
执行学习计划前，要了解自己的学习习惯和脾性，找到最适合自己的学习方式。执行计划时，保持专注与耐心，不断反思和调整，及时查漏补缺，确保学习效果。
四、实施一周学习计划的注意事项。
1、合理规划时间和任务量。
避免过度疲劳和学习压力过大，根据自己的实际情况进行适当调整。
2、正确安排优先次序。
合理安排时间和优先次序，避免浪费时间，提高学习效率。
3、制定精细化学习计划。
在学习计划中突出重点与难点，制定细化的学习计划，确保目标的达成。
4、合理进行评估和反思。
在周末或下一周开始前进行评估与反思，总结本周的学习成果和不足，对下一周的学习计划进行调整和修正，不断提高学习效率和水平。
五、总结
通过一周学习计划，我们可以更好地进行科学、高效的学习，提高学习的质量和效率，锻炼自己的自律能力和执行力，以充满自信和热情的姿态迎接未来的挑战。
阴似箭，开学的情景还历历在目，期中考试的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们以的状态迎接期末考试，争取优异的成绩，今天，利用这个机会，我给大家提几点建议：
一、思想重视不轻心
期末考试是对每一个同学所学知识的一次大检验，也是为升入上一个年级打下坚实的基础的关键。因此，大家都应该高度重视，只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好复习，取得好成绩也就有了保证。
二、珍惜时间不浪费
期末考试仅剩十几天了。同学们要在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，认认真真做好每一道练习，认认真真完成每一次作业，抓紧点滴时间，聚精会神地投入到总复习中去。千万不要抱有侥幸心理，不要等拿了不理想的成绩单时才追悔莫及。
三、全面复习不疏漏
一学期学的东西很多，要在老师的指导下，静下心来，扎扎实实地进行全面、系统、有计划地复习，不要丢三落四。在全面复习的基础上，再找准自己的薄弱点，抓住关键点和难点，进行归纳、整理、练习。还要讲究方法，联系生活实际，举一反三，注重复习的效果。
四、明确重点，攻克难点，侧重疑点
在对知识点进行梳理的时候我们应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过，任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的，可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析，以避免下次再犯同样的错误。
五、制定合理的复习计划
每位同学应该根据这次复习的课程，制定切实可行的计划。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
六、对自己有信心
有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。
与时俱进，是我们的追求;随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高!
作为一名在校学生，学习计划对于我的日常生活非常重要。在过去的学习中，我经历了赶作业、没准备好考试等诸多不愉快的时刻，这些都让我深深意识到，规划好自己的学习时间是多么的重要。
在这次的周记中，我将详细介绍如何定制一份适合自己的学习计划，并以此来提升自己的学习效率。
首先，制定学习计划需要了解自己的学习目标。我相信每个人对于自己的学习都有一些特定的目标。比如说，我的学习目标是提高自己的英语能力，并在大学期间参加一些英语竞赛或者获得一些相关的证书。因此，我需要在规划自己的学习时间时，更加注重英语的学习。
其次，制定学习计划还需要分析掌握自己的学习习惯。虽然分析自己的学习习惯并不是一件容易的事情，但是它却是制定学习计划的关键。例如，我一般在晚上学习效率比较高，因此我将把我较为重要的学习内容安排在晚上。同时，我也比较偏爱听音乐、喝咖啡等环境，因此在学习时我会先找一个安静、舒适的地方，为自己创造一个适合学习的环境。
再次，制定学习计划需要认真考虑时间安排。学生生活离不开许多方面，比如上课、做作业、参加课外活动等等，每个人的情况都有所不同，因此，我需要规划自己的时间，为每个任务留出足够的时间。例如，我一般在晚上8点最多只能学习到11点，因此我需要把重要的学习内容放到这个时间段内，以提高学习效率。
最后，制定学习计划也需要有时间表，这样能够更好地帮助我们掌握自己的学习进度。在时间表上，我通常会把各项任务按照优先级排列，同时也会规划好每一项任务所需要的时间。这样可以帮助我更好的把时间分配到各个任务中。
总之，制定好自己的学习计划能够帮助我们更高效地利用时间，达成学业上的目标。希望我的经验能够对广大学生朋友有所帮助，并且能够帮助大家制定出更适合自己的学习计划。
今天是2022年1月1日，新的一年开始了，我感到无比的兴奋和期待。在新的一年里，我希望自己可以进步更多，成为一个更好的自己。因此，我需要为自己制定一个有效的学习计划，让我可以更好地完成自己的目标。
第一步：明确目标
在制定学习计划之前，我需要明确自己的目标，找到自己想要学习的方向。作为一个大学生，我必须要承担起自己的学业，掌握好专业知识。此外，我还有很多其他领域需要学习，例如：英语、文化、知识等等。因此，我需要先制定一个合理的目标，确定自己想要在每个学科领域里达到的成就，再根据目标来制定能够实现它们的学习计划。
第二步：制定计划
确定目标之后，我需要在时间、学科、课程和方法等方面进行详细分析，以制定实际可行的学习计划，具体包括以下几点：
1. 学科规划：我要把重点放在自己的专业学科上，掌握好自己该掌握的知识和技能。同时，我也应该花时间学习一些其他学科，提高自己的多学科能力。
2. 课程安排：我要了解自己学校或其他学习机构的课程安排，根据自己的需求和目标，在之中选择适合自己的课程。同时，我也会寻找其他学习资源，例如：网络课程、书籍、公开课等等。
3. 时间分配：我要根据自己的日程安排，合理分配学习时间，避免太过紧张，其次要有备路，不可将自己的时间安排得过于紧凑，否则容易造成学习成效不佳，且可能使自己的身心健康受到损害。
4. 学习策略：我需要寻找合适的学习方法和技巧，例如：记笔记、总结复习、小组学习等，从而提高自己的学习效率，同时也要保持积极和认真的学习态度。
第三步：监督和调整
在制定好学习计划之后，我应该把它变成一份实际执行的计划，在执行过程中，我需要时常检查和调整自己的学习计划，以便更好地实现自己的学习目标。
在监督自己的学习计划时，我可以采用以下几种方法：
1. 利用工具：例如各种学习app以及学习软件，在方便自己规划时间表的同时，也会按照规划提醒自己应该学习的内容或时间点
2. 记日志：我还可以通过写日志的方式记录自己的学习状态和进展情况，从而发现问题和调整自己的计划。
3. 获得反馈：我们通过和老师、同学以及亲朋好友交流，可以获取他们对自己学习计划的反馈，进而认识到自己学习目标是否合理，能够调整自己的学习状态和方法。
总之，通过制定周记定制学习计划，我们可以更好地规划自己的学习方向，了解自己的学习目标和需求；制定实际可行的学习计划，使自己更加高效地学习；在实现目标的过程中做好监督和调整，使自己能够及时发现问题和改进方法，以更好地实现学习目标。相信通过自己的努力和坚持，我们都能够成长为更加优秀的自己。
周记定制学习计划
作为一名学生，我们需要明确自己的学习目标和计划，以达到更好的学习效果。本人在参加完学校组织的学习规划讲座后，意识到自己在学习上存在严重的问题。为了弥补自己的不足，特制定了本周的学习计划，希望能够帮助自己更好地学习。
主题一：学习计划的制定
学习计划是学生规划自己学习时间和内容的一种有效方式，制定一个合理的学习计划可以帮助我们更好地完成学习任务。首先，我们需要分析自己目前的学习情况，深入了解自己的弱项和优势，才能更好地制定学习计划。其次，根据学习的具体目标和内容，进行分解，把学习任务分为短期和长期目标，每个目标要具体明确。最后，制定出详细的计划表，列出每日、每周的学习任务，包括课程、阅读、实践等内容，并按任务的优先级排序，以确保在时间紧张的情况下能够优先完成重要任务。学习计划的持续更新和调整也是制定学习计划的重要环节之一。
主题二：时间管理的重要性
制定好学习计划只是学习的第一步，更关键的是执行计划。时间是一种宝贵的资源，我们需要管理好自己的时间，合理安排各项任务，才能高效完成工作，提高学习效率。在控制时间的同时，我们也要学会对时间的利用，合理安排休息时间，保证身心健康。时间管理也可以帮助我们更好地应对突发事件，如疾病、事故等，并能够更好地适应和应对新的挑战。
主题三：自我激励和自我调适
在实践中，很多人会遇到学习上的困难和挫折，这时我们需要激励自己坚持下去，提升自己的抗挫能力，并且学会自我调适。面对困难时，我们可以给自己一些积极的鼓励，如深呼吸、看书、听音乐、散步等方式，来缓解压力，提升调适能力。同时，我们也要有正确的心态，积极面对挑战，要学会从失败中吸取经验和教训，以便更好地规划和调整自己的学习计划。只有有了持续的自我激励和调适，我们才能不断进步，在学习中取得更多更好的成果。
总结：
本次学习计划的制定让我更加清晰地认识到了管理自己时间和计划的重要性，同时也更加深刻地认识到学习中自我激励和调适的重要性。黄冈市红太阳学校的培养理念是“勤奋好学、诚信笃行、感恩友爱、追求卓越”，希望我们能够更好地根据学校的培养理念，坚持不懈地学习和坚定自己的目标，用行动来证明自己的实力，成为一名靠谱的学生。
又是一个新学期了（一句被重复过无数次的话），没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习状况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始明白什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解潜力还能够，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我期望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还就应加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就必须要实行。
周记定制学习计划
随着社会经济的长足发展，人们的生活水平和质量得到了明显的提高。然而，与此同时，社会对人的素质要求也更高了。且不谈各类竞赛与面试对人才所进行的检验，就业市场日益残酷的现状已经让我们意识到需要加强自身的实力，更好地应对未来。为此，我想制定一份符合个人情况的学习计划。
首先是目标及原因。我是一名大二学生，未来的职业规划已经比较明确，希望能成为一名从事中文媒体的编辑或记者，满足我的创作欲望和社会责任感。而在当前社会上，优秀的中文编辑和记者比比皆是，如果不能在众多竞争者中脱颖而出，那么我的职业发展必然会遇到困难。因此，我需要定制学习计划，培养我成为更出色的中文编辑和记者。
其次是制定目标的方法和具体内容。与这个目标相关的，主要有以下几方面：
1. 阅读
阅读是文学创作者、中文编辑和记者不可或缺的基本素养。可是，在“碎片化阅读”的时代，我们需要更有针对性地阅读。因此，我将定制“周课、日课、读书计划”。也就是，每周选一本对我有帮助的书或杂志，并在每天阅读的评定中把这本书加入其中。
2. 写作训练
好的文学创作、编辑和记者必然是一名好的写手。在我看来，好的写作必须要有以下的技能：结构合理、篇章连贯、用词精准，同时还需要保证文字艺术性和透彻性。为此，我将从以下几方面进行写作训练：
（1）利用每日课程之余时间，写作200-500字或跟随给予的写作练习来锻炼我的写作技巧。
（2）每周选择一篇好的作品，仔细阅读、检查，并在熟悉后模仿，体验好的写作技法。
（3）通过参加写作比赛或者代笔、修改，不断锤炼我的写作实力，同时逐渐锻炼出自己的风格。
3. 沟通能力
在现代，中文编辑和记者的沟通能力已经成为求职和职业发展的重要评判标准之一。针对这一点，我制定了以下计划：
（1）每周增加与人的社交时间，从交友方面提高我的沟通能力；
（2）尝试小组练习、演讲、笔者访谈等方式提高沟通技巧；
（3）通过实习或其它志愿服务，丰富个人媒体经验，增强沟通的能力。
4. 信息获取与处理
一个出色的中文编辑和记者必须掌握媒体的选择，能够知道如何获取和处理信息。具体的学习计划如下：
（1）增加各类媒体、报纸和电视台的资讯阅读时间，从中获得各种对公共事物及时的、准确的和具有专业意义的消息。
（2）了解设备及软、硬件工具并熟悉它们的使用方法，通过诸如网络新闻、简述短文和大家叙述等方式培养信息处理能力。
（3）参加工作和各类活动，增加新闻源，追踪信息来源，通过撰写、分析和有关任务能够检验和吸纳所获得的信息。
针对以上四个方面的培养，我将每日课程安排在时间预算之内，并通过周计划，制订出每周重点学习课程、读书和写作计划的合理时间安排。然而在具体实行时，如遇课程安排等不可抗力因素产生干扰时，将领机动性和灵活性慎重值班排队，但绝不打扰、干扰学习计划的落实和执行。
在短短的几天里，我的“周记定制学习计划”得到了明显的实施和成效。不仅我能够更加清晰地了解我未来的职业，并且，我的成绩和综合素质也得到了明显的提高，事实上，我已经开始明显地脱颖而出。我深知，只有不断改进并坚定不移地去实施计划，才能获得成果，成为真正意义上的成功者。
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一、名词解释
动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向
特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向
热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成
绩下降现象叫热身损耗
操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动
战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉
的心理活动
运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式
心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。
目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。
角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。
二、简答
1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观
2）个性心理特征：能力、气质、性格
2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系
区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化
2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。
3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象
1） 三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的
2） 不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。
3．运动心理学的性质与任务
任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系
2） 究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响
3） 研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律
4） 研究运动竞赛中人的心理状态问题
性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科
4. 倒U形假说的理论要点 倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：
1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的
2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰
3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适
5.专门化知觉的特点
1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动
2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用
3）动觉是专门化知觉的主要因素
6. 短时运动记忆的遗忘曲线
同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线 先快后慢。
7. 热身损耗对运动员有何启示意义
1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似
2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势
3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等
8. 认知决策与直觉决策
两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性 两者的区别：1）运动情景的要求不同
2）可以利用的线索不同
3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快
4）决策结果的准确程度不同
5)决策过程的意识程度不同
6）决策过程的分解程度不同
9. 意志品质
1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动
使之符合于该项目
2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征
3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征
4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束
10. 运动技能的基础特征
1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标
2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能
3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础
4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习
11. 运动技能形成的阶段
1）认知定向阶段
2)动作的连接阶段
3）协调完善阶段
12．心理训练
广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程
狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程
13. 目标设置的原则
1）设置短期与长期相结合的目标
2）设置具体而明确的目标
3）设置实现而具有挑战性的目标
4）尽量设置任务定向的目标
14. 运动员参赛角色的合理定位
1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位
2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色
3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念
4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位
15. 情绪的生理调节
表情调节 、呼吸调节 、活动调节 、饮食调节
16. 情绪的认知调节
表象调节 、暗示调节 、宣泄调节 、情志转移 、激化调节
17. 情绪的环境调节
音乐调节 、颜色调节 、气味调节
三、理解
⒈人的心理是对客观现实的反映
1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果
2）客观现实是人的心理的源泉
3）社会生活实践对人的心理起制约作用
4）人的心里是客观现实的主观映像
5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映
⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展 代表人物：格里菲斯
⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展
1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议
⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学
⒌ 动机的分类
生理动机与社会性动机
有意识动机与无意识动机
内在动机与外在动机
⒍ 认知评价理论的几个重要概念
第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关
第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关
第三：加强内部动机的事件称为信息性事件
第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能
⒎ 任务定向与自我定向
有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。
⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激
⒐认知焦虑与躯体焦虑
研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响
⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的
⒒ 多维焦虑分为哪三种
认知状态焦虑 、 状态自信 、躯体状态焦虑
⒓ 凯利的三维归因理论
凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。
⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的
⒕ 阿尔波特的人格品质：
1）特质 2）共同特质3）个体特质
⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度
内向外 、神经质、精神质
⒗ 感觉与知觉的关系
两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性
两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整
⒘ 知觉的基本特征
1）知觉的完整性
2)知觉的选择性
3）知觉的理解性
4）知觉的恒常性
⒙ 专门化知觉的含义
是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐
⒚ 记忆的分类
感觉记忆、 短时记忆 、长时记忆
⒛ 不同技能长时记忆的比较
连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同
21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的
22．思维的分类
1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维
23．概念与词的关系
1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词
2)词并不完全等同于概念
有人说：一个人只有不断地学习，才会不停地收获，只有不断地学习，才能使自己适应社会的发展。教师这一行业更是如此，要想成为一名优秀的教师，就必须树立终身学习的意识，在学习中成长，在学习中进步。为使本期个人学习能取得成功，特拟定如下计划，并在以后的工作学习中遵照执行。
一、加强师德修养的学习和法制知识的学习
德胜才者是君子，才胜德者是小人，各行各业都对从业人员的职业道德有着不同的要求，作为一名教师，更是要树立崇高的师德，把每一个学生当作是自己独一无二的创作，关心爱护每一个学生，这样才能使他的工作热情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在与家长、同事的合作中，他也必须保持谦虚谨慎的工作作风才有助于他的成长与进步。在今年的继续教育学习中，我一定会严格要求自己，做一名让大家都喜欢的老师。
依法执教是教育教学的宗旨，学校在教给学生必要的知识的同时，对学生进行一定的法律知识的传授也是生活与学习的需要，为使在教学的过程中能有效地对学生进行法制教育，我一定加强法律的学习，为法制知识在教育教学活动中的渗透做铺垫。
二、新理念、新知识、新方法、新技能的学习
在“四新”的学习中，我一定积极学习及上级各部门所组织的培训，并专心听讲，认真做好笔记，课后积极反思。在教育教学活动中将学到的知识渗透在课堂，学以致用，使继教的成果服务于教学，服务于学生。
在课余时间，一定加强关于新理念、新知识、新方法、新技能的学习，充分利用网络优势，向其它先进的单位和个人学习，并在学习
的过程中做好自学笔记，定期梳理，及时总结，吸取先进元素整合在自己的学习和工作之中。
三、巩固继续教育学习的成果，不断进步
1、巩固三笔两画:针对本人的个人情况，字和画是弱点，本期我将继续加强这两项基本技能的学习，每天坚持练习50个毛笔字，在备课、填写相应资料的过程中，认真练习钢笔字。
2、加强网络学习，多动手制作课件运用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高。
3、善于总结经验，勤于撰写教学论文、教学反思等总结性文章，使自己的经验不断积累。
总之，在本期的继续教育学习中，我将本着多听、多想、多学、多做的宗旨，踏踏实实地学习，勤勤恳恳地实践，在终身学习的意识下，切实做一个终身学习的践行者，使自己成为一名更专业、更优秀、更适应社会发展与进步的老师。一名更能为学生的成长输送营养的工程师。
/放假时间：1月21日
/7：00
起床
/7：20
洗涑完毕
/之后跑步：绕楼2楼（7：20----8：00）
/8：05
吃饭
/8：20---8：50
背单词
/8：55---9：25
背课文
/9：35---10：35
数学
/10：45---11：45
英语
/11：45---12：00
课外书
/12：00---13：00
午休
/13：10---14：10
化学
/14：20---15：10
物理
/15：2016：20
语文
/16：20---吃晚饭前
free
/吃完饭后21：00
八科任选
/21；0022：00
电视，电脑，课外书，free
一、活动时间
3.31周五
二、活动地点
北京市昌平区蟒山公园及十三陵水库
三、参加人员
05级四个预科班，04级三个预科班
四、活动安排
1、8：30发车。
2、10：00～10：30在“邓小平植树处”新入团员宣誓入团。宣誓由吴圆组织，宣领誓词，校长、主任讲话。
3、11：00～12：00在蟒山大佛处休息活动，一班至少一个节目。
4、用餐之后，自由活动。
5、下午14：30集合，15：00返校，集合点:919十三陵水库车站
五、注意事项
1、本活动以班级为单位，自行组织安排，人多时可分为多个小组，根据自班情况，最好以5人或10为一小组，设组长、联络员各一名，相互记下联系号码，保持联系畅通，随时与班主任保持联系。（一定要有联系电话，熟悉相互号码）
2、自己准备食物、水、垃圾袋，走时要保持地面干净，废品废物要放到相应位置。
3、加强安全意识，不要高声喧哗，不要把手和脑袋伸出车窗；保持车内卫生，下车时关上车窗，不准抽烟。
4、来回都要清点人数，小组长、联络员必须清楚每一个成员的去向。
5、外出活动关乎本校形象，组织、负责人员和班主任一定要严肃对待。
创业社区的“三会一课”制度是党组织对党员进行思想政治教育和党员自我教育的具体形式，是加强党的思想建设和严格党员管理的重要途径，也是党支部组织生活的具体内容。为进一步落实“三会一课”制度，坚持党建带党建的原则，以主题实践活动为主要载体，充分发挥党员的主体作用，切实增强广大党员的政治意识、组织意识、模仿意识，进一步加强党的基层组织建设，提高党的工作水平，凝聚党员力量，激发党员的积极性、创造性，由此印刷技术系制定了《创业社区20xx年度“三会一课”实施方案》。 具体措施如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，深入开展争先创优活动，紧紧围绕全系党员发展的大局，开拓创新，切实改进党员学习、教育、管理和组织生活的方式方法，提高组织生活的质量，创建学习型党组织。
二、活动目标
扎实开展“三会一课”，不断提高党员的思想政治素质，引导支部党员立足本职岗位，充分发挥基层组织的战斗堡垒和先锋模范作用
三、加强领导高度重视
所谓“三会一课”是指定期召开支部党员大会、支部委员会、党小组会，按时上好党课。印刷技术系党委成立“三会一课”工作领导小组，由党支部书记任组长，负责全面工作，各班党支部书记任成员，负责具体工作。
四、注重落实、协调到位
建立有效机制，定时间、定地点进行“三会一课”工作。支部党员大会周期是一个月，支部委员会、党小组会的周期是两周，党课的周期是一个月。举办的时间和地点由党支部书记决定，尽量按要求做到让全系的党员参加，初步培养他们的政治思想意识。
五、强化监督、加强管理
“三会一课”工作领导小组主要成员，定期对党支部“三会一课”执行进行检查监督，
对不定期落实的或者落实情况不好的党支部进行通报批评，限期整改，对落实情况良好的党支部进行表扬，组织人员参观学习，推广先进经验。
坚持“三会一课”制度具有深远的现实意义，党支部要坚持“三会一课”制度，经常组织全体党员学习党的方针政策、时事政治和科学文化知识，不断提高党员的政治觉悟和工作水平，更好的完成各项工作任务，从而在各项工作中自觉地发挥先锋模范作用。
六、具体内容
1、搞好宣传发动。做好教育活动的宣传讲解，使广大党员充分认识教育活动的目的、意义、方法、步骤，利用好宣传阵地，营造积极向上的活动氛围。
2、搞好学习培训
(1)学习内容：邓小平理论、“三个代表”重要思想，党的十七大、十七届四中全会的精神，党十六大会议精神，党章、党史、党情等，结合本岗位技能知识进行学习。
(2)学习形式：集中学习与自学相结合，学理论和学先进典型相结合，开展座谈讨论会，利用“三会一课”落实学习活动。
(3)学习要求：做到“五有”：即有学习计划、有学习资料、有学习心得、有学习记录、有学习考勤。“三会一课”活动要坚持政治性、思想性和原则性，同时要积极探索灵活多样、丰富多彩的方式方法，注重活动特色、注重活动实效。
3、实施要求
(1)广泛征求意见。结合前期工作及下步工作的设想，对“三会一课”的成效进行各班党支部意见征集，通过对意见的梳理，进一步掌握各班党员的需求，着力解决好各班党员反映的问题，制定具体的整改措施，明确重点，落实责任。
(2)建立长效机制。认真总结经验，巩固扩大教育成果，进一步坚持和完善“三会一课”，逐步建立和完善增强党员意识、发挥党员先锋模范作用的工作制度和长效机制，使党员意识教育成为经常化、制度化的教育活动，促进党的工作发展。
(3)资料积累。各班党支部认真做好“三会一课”活动记录，注意保存和积累活动资料。
(4)开展创先争优。对优秀党支部及表现优秀的党员颁发荣誉证书并通报表扬。
学习时间
在学习时间上，要提高学习效率，做到事半功倍。必须保证每天的睡眠时间，能够早睡早起，保证每天有8个小时以上的睡眠，以保证学习时的充沛的精力。
学习方法
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节。
2、认真听课。上课的时候，要认真听讲，力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。
4、认真完成老师布置的作业。做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习;认真审题;明确解题思路;认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要下决心独立完成作业。
5、要利用周末和节假日，继续参加奥数、英语等学习，多读课外书，不断丰富自己的知识。为考上理想的初中而努力。
6、为了迎接小升初的考试，平时需要进行更多的习题练习。
学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。
有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间 考试技巧，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“abc”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为 a(重要)、b(次要)、c(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。
做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意 “劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
一、教材内容分析
在教材总体设计目标上，在加强口语表达和阅读能力训练的同时，适当增加成段的书面表达能力的训练，以利于与初中汉语教学的衔接。本教材的特点突出对学生学习兴趣的培养；注重交流能力，融和学科内容，开发综合素质，强调灵活开放，培养自主意识。本册书共有16课，每课的教学内容都和学生的日常生活密切相关，通过情景的引入有利于学生及时练习和使用新学的语言知识，并使学生在真实的情境下用汉语进行交流。
二、学生分析
学生正处少年时期。这个年龄段的孩子具有好奇、好活动、爱表现、善模仿等特点。他们喜欢新鲜事物，对陌生语言的好奇心能激起他们对外语的兴趣。他们喜欢引起别人的注意，重视老师的表扬，不怕犯错，很少有羞怯感。他们处在发育阶段，尚未定性，发音器官较成人的灵活，因此模仿外语的语音语点远比成年人容易。他们的记忆力好，形象思维好，但缺乏理性思维，逻辑思维不强。他们爱玩、爱唱、爱游戏、爱活动，这些都是他们长身体、长体力的需求，他们坐不住，坐不久。这一切都是小学生身心发展的特点。
三、教学建议
1．面向全体学生鼓励学生大胆地使用汉语，对他们学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。要为学生提供自主学习和相互交流的
机会以及充分表现自我发展的空间。鼓励学生通过体验，实践，讨论。合作，探究等方式，发展听，说，读，写的综合语言技能；创造条件让学生能够探究他们自己感兴趣的问题并自主解决问题。
2．关注学生的情感，营造宽松，民主，和谐的教学氛围。保护学生的积极性和自尊心；创设各种合作学习的活动，促使学生互相学习模糊乡帮助，体验集体荣誉感和成就感，发展合作精神；特别关注性格内项或学习有困难的学生；建立融洽，民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助。
3．倡导任务型的教学途径，培养学生的综合语言运用能力；老师依据《课标》和教学内容，创造性的设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考，调查，讨论，交流和合作等方式，学习和使用汉语，完成学习任务。
4．加强对学习策略的指导。
5．拓展学生的文化视野，发展他们跨文化焦急的意识和能力。
6．利用现代化教育技术，拓宽学生学习和运用汉语的渠道。
7．组织生动活泼的课外活动，促进学生的汉语学习，例如：朗诵，唱歌，讲故事，演讲等。
随着社会对小学教师素质要求的不断提高；随着研究的不断深入，教师专业人才的素质结构必将具有更为丰富的内涵。在教学课余，我计划不断进取和自我更新，努力提高个人综合素质。为学生能接受高质量的教学而努力。
1、早上
(1)、每天6：20必起。(2)、每天6：30必到教室。(3)、每天7：007：10分吃早餐。(4)、7：10分回教室直到早自习下(7：50)。(5)、课间做完操就回教室，不停片刻。
2、中午
(1)、吃完中饭后休息到1：00进教室。(2)、2：00出教室休息。
3、下午
(1)、吃完中饭后休息到5：30进教室。(2)、6：30出教室休息。
4、晚上
(1)、9：009：10分休息。(2)、9：10返回教室，9：40出教室。(3)、9：4010：00吃夜宵。(4)、10：10必须入睡。
二、科目计划
1、早上英语、语文。
(1)、6：307：00英语(单词);7：107：30(课文和笔记)。
2、课间操十分钟(做完操后)英语。
3、中午数学。
4、下午语文、历史政治。
(1)、5：306：00语文;6：006：30历史政治。
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5、晚上英语。
三、内容计划：
各科学习必须遵循：
预习(学习笔记)认真听课(课堂笔记)复习(主要是做练习)三大坏节。
1、英语
(1)、早上背新单词(15个)、读学过的课文、看英语笔记和课文注释。
(2)、课间复习早上背过的单词。
(3)、晚上预习第二天要讲的新课，要求：抄课文并进行翻译，找出不懂的和你认为重要的句子。
(4)、睡觉前再用5分钟复习一遍早上背的单词。
2、数学(主要在于多做练习)
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