您已经收集并整理了多少方案？为了确保项目按照预期进行，方案是实现跨越式发展的重要工具。为了让您更好地了解“测试方案”，我们为您提供了一份全面介绍，希望您能从本文中获得一些对您有用的收获！

测试方案【篇1】

芹池镇初级中学校

2013年《国家学生体质健康标准》测试工作方案

为进一步贯彻落实阳城县教育局转发省教育厅《关于做好测试和上报工作的通知》的通知精神，切实加强我校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本方案。

一、指导思想

全面落实科学发展观，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，认真贯彻“学校教育，健康第一”的思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平，全面推进《标准》的实施，加大工作力度，认真做好测试数据上报工作。

二、组织机构

学校成立测试上报工作领导小组，其组成人员如下： 组

长：张杰 副组长：张国兵

组

员：李雄飞

郭建辉

张剑锋

三、组织实施

第一阶段：宣传发动（2013年7月1日—7月15日）

1、召开专题工作会议，明确工作目标和责任，充分认识《标准》测试及数据上报工作的重要性，确保学校数据上报率达到100%。

2、明确具体人员，组织制订测试、上报工作方案，并将测试方案报教育体育局普教股。

第二阶段：积极准备（2013年8月1日—8月31日）

1、组织专业培训，将测试、上报工作作为管理干部、体育教师的培训内容，使他们熟悉《标准》的内容、操作流程及相关要求，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况，确保《标准》测试及数据上报工作顺利进行。

2、提高测试工作保障水平，加大经费投入，加强测试场地设施条件建设，按照国家有关规定配备符合标准的测试设备和器材。

第三阶段：推动落实（2013年9月1日—9月30日）

1、召开主题班会、晨会，对学生进行宣传，让师生充分认识《标准》测试及数据上报工作的重要性，保证测试工作顺利开展。

2、将《标准》测试作为了解学生体质健康的重要来源，作为加强和改进学校体育工作的基础性工作，在体育课、课外体育活动中，统筹安排、全面落实。

3、组织开展学生体质健康测试工作，要记入教师工作量。第四阶段：测试上报（2013年10月1日—10月31日）

1、精心组织，认真测试。全体工作人员利用体育课、课外活动时间，统筹安排、全面落实做好测试工作。

2、学生身高、体重、视力等项目与体检工作相结合，使用同一结果。

3、在测试工作结束后，在10月31日前将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），通过中国学生体质健康网（域名：）设置的上报方法和程序，上报至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。

4、学生本学年测试总分和等级2项数据暂不上报，测试工作结束后，教育部拟根据各地测试结果重新修订《标准》，并按新的标准评定各地学生体质测试成绩。

四、工作要求

1、学校在组织《标准》测试工作时，要始终把学生健康放在第一位，高度重视安全工作，提高安全防范意识，做好安全防范各项准备，确保学生安全。

2、为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，3、学校在测试工作结束后，要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布测试结果。要将有关情况向学生家长通报。

五、测试项目

测试项目为：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）

说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生都测。

六、测试要求

1、测试前要做好充分准备，提高测试时间的利用率，保证测试效果。

2、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。

3、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误。

4、测试的原始数据和统计资料由专人负责收集、保存成绩登记表和统计资料，妥善保存，并归入学校的学生体质健康档案。

5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。

七．保障措施

1、学校成立实施《标准》工作领导小组，制定测试工作方案，并给予人力、财力、物力上的保障，确保《标准》的顺利实施。

2、具体实施工作在校长的领导下，由学校有关部门协同配合共同组织实施。为确保测试操作规范、测试方法科学、测试数据准确，学校按照有关测试要求先学习后实践，先培训后上岗的基本要求，采取多种形式，有计划、分层次地做好体育教师和测试人员的全员培训工作，使他们尽快掌握测试标准的要求，培养一批业务熟练、技术过硬的测试人员。

3、学校在实施《标准》时树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查和学生安全教育，确保测试工作安全有序进行。

4、学校加强对学生进行《标准》和“阳光体育”运动的宣传和教育，通过多种形式宣传“阳光体育”运动的内涵、实质及重要意义，使“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”、“健康第一”等思想深入人心，营造浓厚的舆论氛围，使学生逐渐认识到增强个人的体质不仅是为祖国和人民服务的前提，也是健康、文明生活的基础，把国家对学生体质健康的要求转化成为学生的主观能动性，不断激发学生锻炼身体的积极性和自觉性，促进学生不断增强体质，健康发展。

二〇一三年七月八日

测试方案【篇2】

全面贯彻落实20__年《国家学生体质健康标准(20__年修订)》的通知(邻教办[20__]90号)精神，切实加强学校体育工作，督促学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，培养德、智、体、美全面发展的高素质人才。

下发通知，召开测试协调会，提供学生基本信息。

制定测试工作方案;协调各学生测试时间;组织现场测试;分析、上报测试数据。

男：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑;

女：视力，身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

所有测试项目逐个进行，完成一个项目的测试再进行下一个测试。

9月19号前完成测试仪器的校准、调试。

(一)做好宣传、发动、组织工作。测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋。

(二)对因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病或不适宜参加规定项目测试的学生，经本人申请，持县级以上医院证明，经教务处批准后可以免予《标准》测试。

(三)弄虚作假将受到作弊处分。

(四)测试时学生必须携带学生证。证件丢失请提前办理，无学生证(包括证件无法识别)者不予测试。

测试方案【篇3】

一、活动时间：

20xx.5.27—20xx.6.14

二、活动地点：

七年级各班教室

三、参加人员：

学校领导：李国绪，田祥发；指导教师：祝贵伦，王晓娟，潘伟，北碚区水土二中七年级数学非书面测试评价活动方案。

四、活动目的与意义：

1．通过学习本学期数学知识，使学生认真总结经验与教训，享受成功的喜悦和失败的苦恼，体现学生在该学科中表现出来的过程与方法、情感与态度，对数学学习的热情程度。

2．学会自己评价自己，能在小组评价中积极参与、合作与交流，在集体中锻炼自己，培养学生各方面的能力，特别是写作能力。

3．让学生在动手操作的过程中体会轴对称变换和数学美在现实生活中的广泛应用，体现轴对称在现实生活中的价值，培养学生的审美观，增强学生的应用数学知识意识。

五、活动准备：

1．分组，指派组长，落实职责。

2．每人准备一张大小合适的棒纸，水彩颜料。

3．一切行动听指挥，步调一致，遵守活动纪律。

六、活动程序：

1．评分标准：

①写总结自评3-5分；

②组评1-3分；

③轴对称图案设计6-10分；

④小论文1-4分，总分不超过20分，数学论文《北碚区水土二中七年级数学非书面测试评价活动方案》。

2．让学生写出数学期末书面总结，一定要体现学生在该学科学习中表现出来的过程与方法、情感与态度，对数学学习的热情程度等。按照评价条款的10条(见后)，每条10分，共100分，自己给自己打分，评出等级。

3．小组评价，四人为一小组，评价人先把期末总结在组上交流，然后由其余三个组员打分，最后由组长总评，评出等级。

4．针对学生自评、组评，结合学生参与数学活动的程度、自信心、合作交流的意识，以及独立思考的习惯，数学思考的发展水平等方面，由任课教师进行综合评价，评出等级。

5．每位学生交一份“轴对称图案设计”作品，由任课教师根据学生设计图案是否新颖美观、立题明确、颜色搭配恰当等评出等级。

6．写一篇有创意的小论文，如有：瓷砖中的数学，图标的收集，社会调查，概率统计初步知识在生活中的应用等。

要求：

语句通顺流畅，论据准确充分，字数在300字以上。

7．结合学生自评、小组评、教师评，最后由数学组全体教师评定分数。

特别说明：

只有写出小论文的，才可能得满分20分。

附：学生学习过程评价条款：

数学学习过程评价方案

对学生数学学习过程的评价，包括参与数学活动的程度、自信心、合作交流的意识，以及独立思考的习惯、数学思考的发展水平等方面。如：

是否积极主动地参与学习活动；

是否有学好数学的自信心，能够不回避遇到的困难；

是否乐于与他人合作，愿意与同伴交流各自的想法；

是否能够通过独立思考获得解决问题的思路；

是否找到有效的解决问题的方法，尝试从不同的角度去思考问题；

是否能够使用数学语言，有条理地表达自己的`思考过程；

是否理解别人的思路，并在与同伴交流中获益；

是否有反思自己思考过程的意识。

具体评价条款

1.是否上课认真听讲，注意力高度集中，服从老师的安排，听从老师指挥。

2.是否勤于动脑、动口、动手，举手回答问题是否积极主动，口齿清楚、流利、正确。

3.是否愿意与老师和同学合作交流，探索、讨论问题，发表自己的不同意见和看法。

4.是否完成课堂作业和家庭作业，是否有照抄别人作业，早上赶作业；请人帮助做作业等现象。

5.是否有你最满意的作业，作业书写是否工整、正确。

6.分小组活动讨论是否积极主动。

7.是否有自己独特的解题方法。

8.是否有学好数学的自信心，能够不回避遇到的困难。

9.是否能够独立思考获得解决问题的思路，独立完成作业。

10.回家是否主动看书学习，复习功课。

测试方案【篇4】

大三、大四《学生体质健康标准》测试时间：20_年10月16日-11月26日（含补测），具体安排见《大三大四体质测试各学院时间安排表》（体育教学部将于10月初公布）。

大一、大二《学生体质健康标准》测试时间：20_年10月11日-11月26日（含补测），具体时间由体育课任课教师通知学生。

男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

1. 教师讲解测试注意事项，部分学生进行室外50米、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、立定跳远的测试（事先进行准备活动），其余学生进行室内形态机能测试。

2. 室内外学生交换测试项目。

3. 最后进行耐力项目800米（女）/1000米（男）的测试（事先进行准备活动）。

（一）测试时学生务必身着运动装、脚穿运动鞋。测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，学生应根据测试安排，合理安排饮食。

（二）如身体有暂时不适或时间上有冲突的凭学院辅导员签名的请假条向体育教学部申请缓测或调换测试时间（无格式要求，手写即可）。

（三）测试时学生必须携带校园一卡通。证件丢失请提前办理，无校园一卡通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。

（四）测试期间如遇下雨天气，测试工作是否正常进行由体育教学部统一安排。

1. 学生因临时生病（必须持有学院医务室开具一年内不宜剧烈运动证明）；

2. 有残疾和疾病无法进行运动（必须持县级以上医疗机构病历、诊断证明、检查单（化验单）；

3. 慢性病需要近期（半年）复诊结果；

4. 住院病人需要提供住院病历复印件；

5. 住院学生和先天性疾病学生诊断证明不受医疗机构限制。

6. 其他符合国家学生体质免测范围的条件。

1. 学生本人下载并填写《免测申请表》（见附件1）；

2. 交学院审核签字；

3. 学生持《免测申请表》和县级以上医疗单位证明到校门诊部（师生活动中心）签字（医生签名章）；

4. 学生将《免测申请表》提交至体育教学部办公室（图书馆110室）。

因身体原因（身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病）不能参加本年度规定项目测试的学生，含20_、20_、20_、20_四个年级。

请需要办理免测的学生按照规定时间和要求办理，逾期不予办理。

（一）各测试项目的数据，由体育教学部汇总，每学年上传国家学生体质健康标准数据管理系统。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。并记入《学生体质健康标准登记卡片》，在毕业时放入学生档案。

（二）《标准》测试成绩按百分制计分，90.0 分及以上为优秀，80.0-89.9 分为良好，60.0-79.9 分为及格，60.0 分以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，作为学校各类评优与评奖的依据。学年测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

（三）自 20_ 级开始在本科人才培养计划中设置《体质健康》课程，总学分为 1 个学分，为必修课程。成绩优秀者由学校体育运动委员会发放体质测试优秀证书。

测试方案【篇5】

2014年春学期四年级数学期中测试

试卷分析及整改措施

吴家井小学 高兴龙

2014年5月6日，我校进行了各年级的期中测试，在本次的期中考试中，四年级的试卷内容丰富，题目形式多样。主要以基础知识为重要内容，难易相结合，试卷都是图文并茂、生动活泼，给学生以亲切感，让四年级的小朋友对半学期以来所学的知识进行了比较全面的复习和巩固。

一、考生分析

四年级有15名学生，此次参考人数为15人，总分985分，平均分是65.7分。优秀率是13.3℅，及格率是80℅

二、试卷分析

第一题填空题，考小数的读法、写法、比较大小及位置与方向的确定；第二题判断题，考察小数的性质及简便运算；第三题选择题，考察小数的性质及简便运算；第四题计算题，考察学生的计算能力；第五题按要求做题，考察小数的性质及生活中的小数的写法；第六题解决问题，考察学生所学知识在生活中应用及解题计算的综合能力。

三、今后要采取的方法与措施

1、要充分利用多媒体和学具在教学中的巨大作用，使教学更具生动性、具体性。

2、注意对后进生的课后辅导，使他们的学习成绩能渐渐赶上来。

3、对学生的练习形式要多样化，题型灵活，要做到检查评改及时，4、小数的相关知识和简便运算还要进一步加强训练，提高学生的计算速度，正确率得到进一步提高。

5、学生对所学知识的灵活运用程度还很不够，在以后的平时练习当中我会多让学生自己探索和思考问题，培养学生能够把一个知识点运用到各种题型当中去。

6、培养学生养成良好的学习习惯，要求学生把字写工整、清晰，做题时认真细致、静下心做题目，学会理解题意，学会检查。

这一次的期中测试给了我许多启示，我们不仅要教给孩子必要的数学知识和基本的计算方法，更重要的是要教会孩子怎样学习数学，怎样在生活当中运用数学，使学生能够自主的学习。

测试方案【篇6】

一、需求分析

1. 测试目的

为什么测？目的在于测试系统相关性能能否满足业务需求。通常分以下两种情况：

1）新项目上线

2）老项目优化

如果是老项目优化，可考虑是否存有历史测试方案，如果有可以参考，或许可以省事很多。

2. 测试对象

要测啥？

测试对象可以归结为“业务功能”。测试前，需要了解我们需要测试的业务功能（不深入细节）有哪些，比如“购买商品”、“寄送快递”。

有没有必要测？

需求来源哪里？，有没有数据支撑测试这个需求的必要性？

通常，可以从以下几个方面考虑：

1）是否核心功能，是否要求严格的质量

2）是否常用、高频使用的功能

3）可能占用系统较多资源的功能

4）使用人数多还是少

5）在线人数多还是少

3. 拆分对象

先从业务上来分，实现这个完整的功能包含哪些流程、环节

举例：购买商品

登录->搜索商品->提交订单->支付订单->退出

4. 指标分析

分析性能需求指标（如“支持300人并发登录”）是否合理

有必要测试这个需求，考虑需求指标是否合理？有没有数据支撑？

通常，支撑数据可以从以下方面考虑：

1）采样时间段内系统使用人数

2）采样时间段内系统在线人数

3）采样时间段内系统(页面)访问量

4）采样时间段内请求数

....

常用分析思路：

1）2/8法则

2/8法则：80%的业务量在20%的时间里完成。这里，业务量泛指访问量，请求数，数据量等

2）正态分布

3）按比例倍增

4）响应时间2-5-8原则

就是说，一般情况下，当用户能够在2秒以内得到响应时，会感觉系统的响应很快；当用户在2-5秒之间得到响应时，会赶紧系统的响应速度还可以；当用户在5-8秒以内得到响应时，会赶紧系统的速度很慢，但是还可以接受；而当用户在超过8秒后仍然无法得到响应时，会感觉系统糟糕透了，或者认为系统已经失去响应。

注意：这个要根据实际情况，有些情况下时间长点也是可以接受的，好比12306

举例：

某公司后台监控，根据一段时间的采样数据，分析得出日高峰时段(11:00-14:00)用户下单请求数平均为1000，峰值为1500，根据这个计算并发请求数

时段：3个小时 -> 3 x 60 x 60 = 1080s

业务量：1500

吞吐量：1500 * 80% / (1080 * 20%) = 5.56请求数/s

假设用户下单遵循正态分布，那么并发请求数峰值会肯定大于上述估算的吞吐量

注意:

1、2/8原则计算的结果并非在线并发用户数，是系统要达到的处理能力（吞吐量）

2、如果要求更高系统性能，根据实际情况，也可以考虑1/9原则或其它更严格的算法

3、以上估值只是大致的估算，不是精确值

举例：

想了下，暂时没想到啥好的例子，大致就说一些涉及到数据量的性能测试，比如报表统计，或者是大数据挖掘，查询等，怎么去估算数据量？

数据生命周期：

一般来说，数据都是有一定的生命周期的，时间的选取需要结合数据周期考虑。这里假设3年后系统性能仍然需要满足业务需求。

数据增长率：

如果是老项目，可以考虑对应功能主表历史数据存放情况

这里假设按年统计，比如第一年 10000，第二年 15000，第三年 20000，第四年25000，那么我们得出，以第一年为基准，数据增长率分别为 0.5，1，1.5，每年在上一年的基础上，以5000的速度增长

预估3年后，数据增长率为 3，需要测试数据量为 （1+3）x 10000 = 40000

注意：

1、实际数据一般是没上面举例那么规律的，只能大致估算数据增长率。

2、一些大数据量的性能测试除了和数据量相关，还涉及到数据分布等，比如查询，构造数据时需要结合实际，尽量贴近实际。

3、不同业务模块，涉及表不一样，数据量要求也是不一样的，需要有区别的对待。

如果是新项目，那就比较不确定了，除非能收集相关数据。

二、系统分析

结合需求分析中第3点，分析系统架构。从功能实现上来看，怎么实现这个完整功能的。通常这些业务功能操作都对应着一个或多个请求(可能能是不同类型的请求，比如http, mysql等)，我们要做的是找出这些：

1）请求顺序、请求之间相互调用关系

2）数据流向，数据是怎么走的，经过哪些组件、服务器等

3）预测可能存在性能瓶颈的环节（组件、服务器等）

4）明确应用类型 IO型，还是CPU消耗性、内存消耗型-> 弄清楚重点监控对象

5）关注应用是否采用多进程、多线程架构-> 多线程容易造成线程死锁、数据库死锁，数据不一致等

6）是否使用集群/是否使用负载均衡

了解测试环境部署和生产环境部署差异，是否按1:1的比例部署

通常建议测试时先不考虑集群，采用单机测试，测试通过后再考虑使用集群，这样有个比较，比较能说明问题

三、业务分析

1）明确要测试的功能业务中，功能业务占比，重要程度。

目的在于

明确重点测试对象，安排测试优先级

2）明确下“需求分析-指标分析”中相关业务功能所需基础数据及数据量问题，因为那块需求分析时可能只是大致估算下，评估指标是否合理，需要认真再分析下

四、用例设计

1）用例设计

通常是基于场景的测试用例设计

单业务功能场景

运行测试期间，部分虚拟用户执行某种业务的某个环节操作，部分虚拟用户执行该业务功能的其它环节

或者

运行测试期间，部分虚拟用户执行某种业务功能，部分虚拟用户执行其它业务功能

注：这里用例没说到多少用户去跑，跑多久等，这里只是把他当作相同场景用例下的的一组组测试数据了。

2）事务定义

根据用例合理的定义事务，方便分析耗时（特别是混合业务功能场景测试），进而方便分析瓶颈。

比如，购买商品，我们可以把下订单定义为一个事务，把支付也定义为一个事务。

3）场景监控对象

针对每条用例，结合“系统分析”第4）点，明确可能的压力点（比如数据库、WEB服务器），需要监控的对象，比如tps，耗时，CPU，内存，I/O等

五、测试策略

1）先进行混合业务功能场景的测试，在考虑进行测试单业务功能场景的测试

2）负载测试 -> 压力测试-> 稳定性测试-> 强度测试

注：如果测试稳定性，时间建议至少8小时；

3）逐步加压

比如开始前5分钟，20个用户，然后每隔5分钟，增加20个用户。

好处：不仅比较真实的模拟现实环境，而且在性能指标比较模糊，且不知道服务器处理能力的情况下，可以帮我们确定一个大致基准，因为通常情况下，随着用户数的不断增加，服务器压力也会随着增加，如果服务器不够强大，那么就会出现不能及时处理请求、处理请求失败的情况下，对应的运行结果图形中，运行曲线也会出现对应的形态，比如从原本程一条稳定直线的情况，到突然极限下降、开始上下波动等，通过分析我们就能得出服务器大致处理能力，供后续测试参考。

4）单点并发

比如使用集合点，单独针对某个环节的并发测试，通常是针对某个环节的性能调优时使用。

常识：

a) 负载测试

保证系统能正常运行(通常是满足某些系统性能指标)的前提下，让被测对象承担不同的工作量，以评估被测对象的最大处理能力及存在缺陷而进行的测试

b) 压力测试

不保证系统能否正常运行的前提下，让被测对象承担不同工作量，以评估被测对象能提供的最大处理能力及存在缺陷而进行的测试

c) 稳定性测试

测试系统的长期稳定运行的能力。同疲劳强度测试的区别是，稳定性测试的压力强度较小，一般趋向于客户现场日常状态下的压力强度，当然在通过时间不能保证稳定性的状态下，需要加大压力强度来测试，此时的压力强度则会高于正常值。

d) 强度测试

通常模拟系统在较差、异常资源配置下运行，如人为降低系统工作环境所需要的资源,如网络带宽,系统内存,数据锁等等,以评估被测对象在资源不足的情况下的工作状态

注：疲劳强度测试是一类特殊的强度测试，主要测试系统长时间运行后的性能表现，例如7x24小时的压力测试。

六、工具选取

1）协议分析

一般性能测试工具都是基于协议开发的，所以先要明确应用使用的协议

2）工具选取

1）类型

开源工具、收费工具、自研工具

2）分析工具

理解工具实现原理

常识：

1．同步请求：发出一个调用请求，在没有得到结果之前，该调用就不返回。

2.异步请求：发出一个调用请求，在没有得到请求结果之前，该调用可立即返回。该调用请求的处理者在处理完成后通过状态、通知和回调等来通知调用者。

使用长连接还是短连接

Web服务器参数配置

八、网络分析

1）网络路由

通常为了排除网络型瓶颈，通常建议在局域网下进行测试。

通常，这里我的分析思路是这样的：

检查hosts文件的配置

不同DNS，其速度和准确率是不一样的，比如114.114.114.114速度远比8.8.8.8快，如果有用到DNS（特别是压测机），需要考虑下是否适当

确保路由正确设置

2）网络带宽

如果没条件在局域网下测试，可能需要估算所需大致带宽。

如果测试时是基于UI层操作的操作，那么得估算页面平均大小，这个可以通过浏览器自带工具查看打开单个页面服务器返回的请求数据大小。如果是测试时是基于接口层的请求测试，可以通过工具查看服务器响应数据大小。

然后根据采集的页面PV峰值、请求数峰值进行计算。

假设在 PV峰值、请求数峰值 = 1000，峰值时段：8:00 - 12:00，平均页面、请求大小 200k

带宽 = 1000 x 80% / (20% x 4 x 3600s) x 200KB x /1024 x 8bit ,单位MBps

注意： 这里涉及到浏览器缓存等因素，估值可能不准，大致估算。

九、硬件配置

1) CPU

型号，频率，核数

2) 内存

3) 磁盘

不同磁盘类型，读写速率不一样

4) 网卡

不同网卡，其传输速率也不一样

注意：硬件配置最好和生产环境的配置保持一致。

测试方案【篇7】

《国家学生体质健康标准》测试实施方案根据省教育厅、省体育局转发“教育部、国家体育局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《学生体质健康标准（试行方案）（下称《标准》）实施办法》通知”的文件精神要求：每名在籍的大学生每学年必须参加体质健康测试，并将测试数据上报教育部学生体质健康监测中心。体育部拟于本学期第3-9周进行的学生体质健康测试工作。为使学生体质健康测试工作得以顺利进行，特拟定如下实施方案：

积极进行身体锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平；全方位了解学生身体形态机能和运动机能，充分了解和掌握学生体质的整体状况，为学院的体育教学与管理提供可靠的参考依据。

4、级新生入学体检如有相同指标测试的.，使用同一结果，不重复测试。

排测试时间）；其余项目由各系自行安排。

20XX级、20XX级全院在籍学生及20XX级新生。

9月1日—10月20日，10月31日前完成数据上报。身高、

体重、视力 、立定跳远、50米、1000米（男）、800米（女）、

引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）的测试时间由各系自行安排。

1、全体工作人员要认真解读《标准》，领会要求和测试要领。

2、各系要在体育部配合下做好测试教师的培训工作。

3、各系做好《标准》测试的宣传和动员。

4、辅导员（班主任）要做好学生《标准》测试个人档案资料的收集与整理。

5、各系在安排学生集中测试时，通知学生测试时务必身着运动装、脚穿运动鞋，应组织学生做好准备活动，在进行中长跑（男1000米、女800米）测试时，必须要有医务人员在场，测试时必须配备急救设备和用品，医生与教师一起实时监控测试中学生的反应，及时发现、处理场上发生的安全隐患。

6、各系在所有项目测试完成后，请将学生纸质成绩表格和对应的电子版Excel表格以班级为单位（具体填写说明及样表将发到各系书记邮箱中）一同交予体育教学部，以便于成绩录入。

7、各系做好因先天性疾病、残疾无法参加测试的学生的情况统计；近期因生病及处于生理期的女生不应参加测试，待身体恢复后参加补测。

8、测试工作是一项极及繁琐、复杂的工作，各实施人员要严格要求和把关，尤其对数据的处理上要严肃认真，每个班级一张表格，出现任何一点点不符要求的地方，数据就无法上传。

11月中旬组织各省体育学院的专家组成检查小组，对各学校的上报数据进行随机复查，对于上报及时、数据准确学校会给与奖励；如发现弄虚作假的学校届时会进行全国通报批评，取消该学校一切的先进评比，并追究相关人员的责任。

测试方案【篇8】

亲爱的同学们：

XX市实验学校一年一度的国家学生体质健康测试工作，即将在11月上旬拉开帷幕。我们要确保达标，力争优秀。《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。

测试时间：20XX年11月8日-20XX年12月9日

小学生体质健康测试需要测哪些项目呢？

标准又是什么呢？

我们一起来看看吧！

测试项目

各项目测试方法、标准及练习方法

身高和体重

①测试仪器：

身高体重测量仪

②动作方法：

受测者赤脚，立正姿势站在身高计的底板上，目视前方，躯干自然挺直。

身高体重示范

肺活量测试

①测试仪器：

电子肺活量计

②动作方法：

手持肺活量吹嘴，站立姿势，抬头挺胸，身体后仰，深吸一口气，手持吹嘴与嘴贴合，匀速有力吹气，身体逐渐前倾下蹲，直至不能呼气为止。

③练习方法：

靠墙吹纸：深吸一口气，持续吹向纸张，不让纸掉下去。

测肺活量示范

50米跑

①动作方法：

站立式起跑姿势，听到信号后迅速起跑，以最快的速度跑向终点线。以受测者躯干到达终点线的垂直面时停表。

②练习方法：

起跑姿势口诀：举右手，撤右脚，右手前，左手后，直接放下，准备跑。

摆臂练习：原地摆臂，30次/组，共三组。

反应练习：转身听口令跑、小步跑听口令跑、转身蹲下听口令跑。

步幅、步频练习：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。

终点冲刺跑：在终点前3-5米处放标志物，全力冲过标志物。

50米跑示范

坐位体前屈

①测试仪器：

坐位体前屈测量器

②动作方法：

受测者坐在垫子上，两脚平蹬测试板，上体前屈，用双手推动游标前进，直到推不动为止。

③练习方法：

第一进行适当的准备活动，以充分舒展关节、韧带和肌肉，防止拉伤。

第二并拢双腿直立于地面，前屈上体，至双手手掌接触到地面，或扶小腿后部，尽量使上体贴近腿部。上身回到原位后，再重复以上动作。

第三一腿直立，另一腿伸直置放于肋木上，身体正对高腿向前屈，尽量使胸部贴近腿部，注意不要让双腿膝盖弯曲。上身反复回到原位后再前屈，一定次数后换腿。

第四两腿屈膝盘坐于地面，使两脚掌相对，两手握住两脚，前屈上体。上身反复回到原位后再前屈，一定次数后换腿。

坐位体前屈示范

一分钟跳绳

①测试器材：

跳绳

②动作方法：

并脚跳一分钟，手握绳柄，大臂贴近身体，小臂带动手腕摇绳。

③练习方法：

调节长度：单脚踩住跳绳中间位置，短绳拉直，绳柄靠近胸口位置即可。

直腿跳练习：30个/组，共3组。

并脚左右跳：30个/组，共3组。

一分钟跳绳示范

仰卧起坐

①测试仪器：

仰卧起坐测试电子套件

②动作方法：

受测者身体仰卧于垫子上，双手扶头（不抱头），两腿屈膝，脚踩实，腹部发力往上起，嘴巴吐气，计时一分钟。

③练习方法：

仰卧屈膝举手：30个/组，共3组。

仰卧举腿：30个一组，共3组。

仰卧起坐示范

50米x8往返跑（400米)

①测试仪器：

50米x8往返跑

②动作方法：

在50米跑道上，一端为起点，一端为折返点，两个点线内0。5米处放置测试仪器；站立式起跑姿势，听到信号后，立即起跑，绕过折返点，共计折返四次，跑回起点，身体躯干跑过终点，计时结束。

③练习方法：

摆臂练习：原地摆臂，30次/组，共三组。

反应练习：小步跑听口令跑、转身听口令跑、转身蹲下听口令跑。

步幅、步频练习：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。

50米x8往返跑示范

温馨提示

1、测试前做好热身活动，防止受伤；

2、受测者穿合脚的运动鞋、运动服；

3、受测者遵守规则，不踩、跨起跑线、不抢跑、不岔道；

4、测试完毕不可立即坐卧休息，应该慢走调整；

各年级测试项目及评分标准汇总

运动是一切生命的源泉！苏格拉底曾说：身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持！运动是身体健康的前提，希望同学们养成良好的运动习惯。预祝大家在体测中都可以取得优异成绩，加油吧，向阳花少年！

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