观看优秀的作品能够丰富我们的生活，使我们的心灵得到愉悦。在观看的过程中，我们应该学会吸取其中的精华，然后写下我们自己的观后感。通过写观后感，我们可以提高我们的观察和思考能力。那么，要写好一篇作品名观后感，有哪些要求呢？为了让您更好地了解“抱怨观后感”，下面将为您提供一份全面的介绍。我们保证您一定能够找到您所需的信息！

抱怨观后感【篇1】

没有抱怨的世界书评

我早就听说过“紫色手镯”的魔力，终于有机会体验了。然而，正如《不抱怨的世界》在公开书中所说，“紫色手镯”只是一种象征、一种媒介和一种手段。最基本的事情是改变一个人的心。

也许要真正达到“不抱怨”的目标是非常困难和痛苦的。这实际上只是一个寻找内心平静的过程。这本书《不抱怨的世界》提到了许多我们经常“抱怨”的生活细节。

我们总是“抱怨”别人有多糟糕，并且“抱怨”外部环境有多糟糕。这本书的内容让我想起了最近流行的电视剧《婚姻保卫战》，其导演赵宝刚被问及“在这场婚姻之战中获胜的秘诀是什么？”当时，他回答道:

“不要试图问别人，你所要做的就是改变自己。”。我认为赵道的话和“不抱怨”所倡导的精神境界是一样的。

俗话说，心态决定事态。只有调整自己，才能发现别人的美。

当我回想起大学时，我总是听到哪个宿舍又吵架，问为什么。影响他人的只是不讲卫生和睡得太晚的人。引发战争总是一件小事。

我们宿舍的四个人并不是完全漠不关心，但我们从不吵架，因为我们善于耐心、理解和沟通。人们相处的方式总是一样的。一个人必须原谅别人。

如果你有时间打扫，帮助别人打扫怎么样？如果你真的影响了别人，为什么不能更认真地对待别人的态度来改变你的日常生活呢？很多事情看起来总是那么简单，但我不知道为什么人类总是把它们复杂化。

“不要抱怨”是不是更有耐心、理解和与他人沟通，以及对自己更多的关注、要求和改变？

当我们日复一日地思考我们目前的工作时，有时我们工作很努力，但结果很小，所以我们总是在别人身上寻找原因，比如某某人不合作，指导不正确，对手太强.等等，总有成千上万的原因，但是没有一个是关于我们自己的，即使有太多的坏运气等等。现在想想，其实，我们只能永远埋怨自己。

只有对自己抱怨，我们才能转化为生产力，向前迈进。这种抱怨对人们和他们自己都有意义。抱怨别人和外界是愚蠢和无用的。

这种消极心理会使人永远得不到进步和成功。

大多数时候，我们会因为要求太多而感到不快乐，但我们无法做到。大多数时候，我们会感到非常失望，因为我们总是根据自己的想法创造客观世界，但却发现事实并非我们所想的那样。快乐真的很容易，只要珍惜眼前的一切。

想要满足真的很容易，只要接受现实。

抱怨观后感【篇2】

书的前言写着一句话这样的名言：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。

——诗人马雅·安洁罗。事实上，我们总是抱怨。在我们的生活中几乎没有什么是我们不抱怨的。我们总是喜欢躲在唠叨的抱怨背后，获得一种自我膨胀的优越感。

我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边的人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。我们很容易对周围的一切不满意，所以我们不快乐。

看到这里，我开始好奇，为什么人们总爱抱怨？于是作者给了我答案：“我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。

我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事”。作者简要介绍了自己的童年经历，以便我能理解这句话的意思。作者告诉我们，“觉得别人常在抱怨，是因为你也一样”。

我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某那么糟。”当你指出别人的缺点时，就是在暗示自己没有这样的缺点，所以自己比他优秀。

其实抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。你会注意到另一个人有这些缺点，实是上，因为你自己也有。如果你想指出别人的消极特征，你应该首先找出自己是否有同样的倾向，然后你应该感己有机会发现缺陷并治愈它。

读书时，有些人和事总会浮现在脑海中，以为自己其实是在抱怨，不知不觉地抱怨。很多坏事都是抱怨造成的，很多时间都浪费在不必要的抱怨上。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，抱怨是最消耗能量的无益举动，要命的是我之前一直都没发觉。

对于换了新环境的我们而言，经常会在生活上，工作中遇到不顺心，所以我们会经常发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情，但恰恰就是在这时我们忘记了一个重要的理论“吸引力法则”，事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要选择自己想成为的人，全心全意地去实践。

人生是不公平的，我们要习惯着去接受它，且永远都不去抱怨。我记得有个qq好友的签名是：“其实这个世道并没有改变，改变的是我们的心态。

”我非常赞同。我们必须相信，世界上唯一可以实现的建设性和永久性的变化是自我改变。我们有权得到我们想要得，但不是抱怨。

遇到挫折时，要冷静面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

抱怨观后感【篇3】

星期六上午，也就是10月9日11:30，我终于把这本美国最大、最受尊崇的心灵导师之一的威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书读完，感觉收获的颇多。这是一本值得我们推荐的好参考书。读完后，我会改变我的命运。

同时文中句句精髓、有哲理、生命真谛。句句值得珍藏，值得我们在lp之旅中当成成功秘笈，当成领袖素质的法宝！

“不抱怨，就是快乐，就是行动的良性展示”，"任何个人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力这两句我要特别珍藏，对自己的人生特别重要。在现实生活中，面对困难和挫折，难免有些挫折和抱怨。世界万物其实对任何人都是公平的，谁都一样平等。

主要是你在困难挫折面前的接受态度，在自己的事业中，在自己的人生生活中，自己从来不要用怀疑的眼光认世界，因为那样只会让自己失去斗志，丧失前进的动力，模糊了自己宏伟目标，和生命愿景！

就像在给3c打**的过程中，做为林州的学生，我从一开始就在抱怨。因为林州举办的大型基础课，因为公益性，学费低，场地在家开放。所以很难有灵感。我们一直在抱怨环境使我们很难受到鼓舞

种种原因为借口，种种抱怨重复上演......就今天我把《不抱怨的世界》读完，才意志更为坚定了，我必须注意感召的焦点，我们感召是改变身边的人，帮他成长，是对他负责任，是我们卓越领袖的义务。我必须感召，必须行动起来拿到成果，必须有真正意义上的3c，我成功了，我快乐，这就是勇敢者的游戏，冒险家的乐园，我要坚定走下lp!

百分百完成所有成果！

所以lp的领袖们，让我们从现在开始，不找理由，不再抱怨，把焦点放准，我们才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧队友们！

抱怨观后感【篇4】

成就不抱怨的世界

----《不抱怨的世界》有感

很庆幸上城区共青团开展了漂流书的活动，才有幸让我与它有了深切地接触。

一个小小的紫色手环是怎么改变600万人的命运？我带着疑问翻开了这本书。

打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格“抱怨”的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择“向前看”，诚如书中所说，“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事”，正因为她有了不抱怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美好的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。作为一个医生，见过许多深受疾病煎熬的病人，从她的身上，让我联想到很多病人面对疾病时的勇敢与乐观， 见证了“不抱怨”对疾病的正面影响与神奇力量。

书看得越“深”，“不抱怨”的含义了解的更透彻。抱怨是最消耗能量的无益举动。但是抱怨充满了我们的生活。工作、家庭、学习和交通都是投诉的对象。

然而，生命中真正值得我们抱怨的事情，其实寥寥可数，我们的抱怨多半都只是一大堆“听觉污染”，可人为什么会抱怨?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这抱怨就象口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

很多时候，看见病人或自己在抱怨自己不健康，其实有时候却不是因为真的觉得生病，而是病人的角色能获得别人的同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情，有三分之二的疾病源自病人的心理，就像中医所说的“情志过极导致疾病” 以及现代医学所倡导的“身心疾病”一样，心理之于身体，确实有着极大的影响力。当我们抱怨健康问题时，我们只是抛出负面的话语，让我们的身体听到它们，这会打上烙印，而想法也会将这种负面能量带入身体，造成更多的健康挑战。

生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人不是没有欲望，而是善于控制自己的欲望。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也

不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：

感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

有人会问紫金手镯在这个不抱怨的世界上的作用吗？威尔.鲍温会告诉你：

紫色手镯可以被任何东西代替。这是你发现自己在抱怨的工具。这也是你在抱怨之前需要经过的一个过滤器。当你成功地从无意识的无能过度到无意识的能力时，你可能会无形地把紫色的手镯戴在你的脑海里。

“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界p>

抱怨观后感【篇5】

寒假期间我利用闲暇时间读了威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，认真阅读后，我感到受益匪浅。

这本《不抱怨的世界》最初吸引我的是书中描述的“紫手环”的游戏。这是由美国著名的心灵导师威尔·鲍温发起的一场“不抱怨”运动，每一位参加运动者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能够持续地戴在同一只手上21天。

读了这本《不抱怨的世界》，发现抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们常常深陷抱怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“抱怨的轮回”中，丧失了积极、乐观、上进的心。庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么，抱怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止抱怨的轮回，怎样才能让周围的人停止抱怨，怎样才能做一个积极、乐观的工作者，做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。

不错，我们之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益处吧。比如，当我们向别人抱怨繁重的工作时，我们可能会下意识地希望别人多做一些，或者帮助我们分享一些；当我们抱怨自己最近多么不幸时，我们可能会希望别人能给我们一些安慰和同情。但抱怨不能解决任何实际问题，只能使我们陷入抱怨的恶性循环。

或者给我们的健康和生活带来恶劣的影响。我想没有人愿意和整天抱怨的人一起生活和工作，因为即使他们的生活似乎也没有希望。要想杜绝抱怨，只有勇于面对自己的困境，遇到矛盾的时候，及时地沟通，解决。

这同样需要勇气。首先，你应该有勇气承认你在抱怨。第二，你应该有勇气解决冲突和改变局面，而不仅仅是抱怨。

世界上有太多不公平的事情。在现实生活中，每个人都不可避免地会遇到许多挫折和失败。所有这些事情都让人感觉和抱怨。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。

之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。伯恩认为，我们抱怨的原因和我们做任何事情的原因是一样的：我们认为抱怨会带来好处。

许多抱怨包括来自他人的诱导和来自他人的特定人际反应，如同情或认可。例如，人们可能会抱怨自己的健康，不是因为他们真的感到不舒服，而是患者的角色让他们获得了附带的好处，例如对他人的同情或避免令人反感的事件。后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。

当我指出你的缺点时，我的意思示我没有这样的缺点，所以我比你强。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们觉得自己不配得到自己想要的东西，缺乏自我肯定，所以我们通过抱怨来推开自己想要的东西。

在我们的抱怨中，我们也向世界传递了一个信息，我们是受害者，这样做，我们将为自己吸引更多的受害者。

我们要做的是分析和分类。有很多种抱怨。对于一些无意识的抱怨，我们可以随便说一句，第二天就忘了。这种抱怨可以告诉他们的好朋友或亲戚作为发泄的方式。但对于一些工作上（比方工作不顺心、工作有压力等）、或者生活上（换了重病、家庭不和睦等）严重的问题，这时抱怨根本解决不了任何问题时，我们应该停止抱怨，控制好自己的情绪及心态，努力找到抱怨的原因，并解决问题，这样抱怨自然而然就终止了。

即使面对无法解决的问题，也要调整心态，积极乐观地面对，从积极的角度考虑问题。就像书中说的列子一样：一个本不是绝症的人，老是对自己说自己已经活不久，最后的结果确实如她所说，等着她的只有死；而另一个人，当他得知自己的太太活不久，就在道路上设了个告示牌“如果你快乐，就请按喇叭”，并把这件事告诉了他的太太，他的太太在众多喇叭声中得到了快乐的传递。

就像书中描述的那样“自己不是孤单的在阴暗的房间里等死，她也享受着全世界的快乐，快乐真的就在她的身边。”同样的列子在不同人得到了不同的答案。关键就是自己的心态，心态决定一切。

本书另外让我感悟深刻的就是：抱怨会传递，快乐也会传递。不管是书中的例子，还是现实生活中的感触，都让我十分认同这一点，人的观念是很难改变的，人于人的矛盾也是不可避免的，对于我个人来说，抱怨更多源于工作，记得某天我正在为工作抱怨时，耳边听到一位同事说“人只能活一辈子，快乐也是活，痛苦也是活，我们为什么不快乐的活呢”话虽然很简单但对我却有着很深刻的感触，也因为他的这句话，工作中我不再抱怨，我要像书中的玛莎一样，做个积极、快乐的工作者、微笑对待他人。

每个人的生活都不可能一帆风顺。遇到要抱怨的事情，我们可以尽量不张嘴，而是先理性思考，然后马上行动，改变局面。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。”在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。

我们本可以放松、积极、乐观、进步，但我们可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重和不积极。这本《不抱怨的世界》为我打开了消除抱怨的美好生活，那么从现在就开始改变吧，相信紫手环的力量，相信自己的力量，可以打败抱怨，创造新世界。

抱怨观后感【篇6】

作为**公司的员工，我应该调整自己的态度，减少抱怨，努力接受自己，确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度“，非常有道理。

我不仅能关注眼前的困难，还能用发展的眼光看未来，看我漫长的人生历程。因为，在漫长的人生中，现在的困境只是沧海一粟，我相信我会有很多改变的己会。正如书中所说：

“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定，好心态决定命运。

我想我不会把紫色手环每天戴在手上去参加21天不抱怨活动，因为这看起来怪怪的，不大现实，感觉在做秀，但是我会从自身做起，一是、如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨；二是、改变自己的言语，改变自己的思维；三是、只要成为积极改变的模样，你就能改变世界。你拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。

读后结合自己的生活感受总结归纳成：认清自己，低调做人，高调做事。让自己怀着一颗感恩的心，感恩企业。也许当你没有那么多抱怨的时候，生活真的有了另一个风景。

抱怨观后感【篇7】

近来，学校给我们推荐了美国心灵导师威尔.鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，阅读之后，感触颇多，该书确实值得我们教师仔细学***会，我也试着像书里那样在自己的手上戴上紫色的手环。

慢慢沉浸在书中，突然发现这书其实就是一面心灵的镜子，里面并没有将什么大道理，只是用一种非常普通的方式，普通的事例，告诉我们一种优秀正确的生活态度，让我们更加了解自己，更加加清楚自己的问题，及时有有效地去解决。当然有人认认为抱怨是一种很有效的宣宣泄方式，一种调节情绪的的方法，当然，在没有阅读读这本书之前我也是那样想想的，我们认为抱怨可以摆摆脱心灵的因影，但当我看看完这本书之后，我的想法法发生了很大的转变，隐约约感觉到抱怨就像一种传染染病一样，你抱怨会影响身身边一群人，同时会影响身身边很多人的情绪，越抱怨怨，问题好像越严重，越无无法解决，因为有些时候态态度决定一切，本来很小的的事情，在一个很愿意抱怨怨的人面前也变得越来越难难处理。在书中，我们希望能够不断地分析自己，发现自己的不足，勇敢地接受变化，从抱怨到少说，从少说到沉默。

事实上，当我刚拿到这本书的时候，我觉得这是一个矛盾的时界，没有抱怨？我们的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨。没有抱怨的世界是什么？带着几分好奇心我仔仔细阅读。

本篇文章来自资资料管理**。书中以为因因车祸截肢的太太，在重大大车祸之后，他经受了千辛辛万苦，不停地面对手术，，面对身体和精神的双重打打击，这一刻，他本应该是是一个有资格抱怨的人，但但是她并没有，相反，他每每一天都在祈祷感激救助它它的医生，**和丈夫，感感恩自己可以欲火重生，他他的这种精神值得我们学习习。告别衣食住行的时代，如今随着科学技术的飞速发展，人们面临的压力越来越大：

工作，，消费水平，家庭，生活环环境等等一些问题，人民抱抱怨，甚至因为一点点小事事，***抱怨，不愿意从从自身找原因，归咎最后，，问题始终得不到解决。

在工作中，尤其是我们现现在的教育工作，将常会遇遇到各种各样的抱怨和挑战战，但人的一生必然要工作作，必然要发展自己，每个个人都是希望实现自己美好好的愿望和理想，教师最大大的梦想是孩子的进步，甚甚至成才，这是一项艰巨的的任务，需要长久的奋斗和和耐心才有可能实现，当我我们遇到一些教育的困难时时，最不应该做的就是抱怨怨，抱怨最大的受害者就是是自己，是逃避问题不能解解决问题，我们应该多从自自身找原因，比如一个孩子子厌倦学习，我们就应该思思考是不是我们的课堂没有有了趣味性，比如一个孩子子偏激了，我们就应该思考考是不是我们没有正确地引引导，是不是应该多一些耐耐心和爱心，比如一个孩子子总是抄写作业，我们就应应该思考是不是我们的作业业量太大，或者是布置了太太有难度的作业，比如一再再强调的知识点还是错了，，我们就更应该思考是不是是我们的教学方法出现了问问题，而不应该过多地去指指责孩子，批评孩子，我们们应该竭尽所能地让孩子去去感受学***乐，感受成成功的喜悦，感受集体生活活的幸福。我一直认为，没有不想进步的孩子，只有对学习有信心的孩子，他们失去的信心才是我们老师应该鼓励和保护的。

放下那些不该有有的抱怨，这并不等于在困困境面前不作为，或者放弃弃对社会不公正事件的言语语权，带着负面的情绪去抱抱怨，恰恰不能很好地解决决问题，源于对生命的热**，怀着一颗感恩的心，去去感恩，去宽容，去同理心心。本篇文章来自资料管理理**。抱怨是最消耗人能能量的无益举动，有时候面面对一个学***很差额孩孩子，我们会抱怨孩子太笨笨，甚至觉得是家长的原因因，其实我们作为孩子的教教师必然有不可推卸的责任任。

当我们不抱怨的时候，我们的心就会充满对学生的爱。每个人都会放弃抱怨，世界会更好！从从今天开始让自己的世界没没有抱怨！

读完这本书，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人应应该学会接纳自己，抱怨他他人的人，应该将抱怨转化化成请求，抱怨老天的人，，应该学会用西方人经常说说的祈祷的方式诉求你的愿愿望，这样一来，你会发现现你的生活正在发生巨大的的改变，你的工作，你的人人生，你身边的一切都会越越来越美好。

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