下面笔者为读者们准备了一篇关于“推实心球教案”的文章,希望借此能更好地理解某个问题。学生们能够享受到有趣生动的课堂环境,这离不开老师们辛勤准备的教案和课件。在上课的时候,老师会根据教案课件来实施教学。
体育教案-立定跳远考核
教
材
1、立定跳远:考核。
教
学
目
标
1、 学生能知道立定跳远的动作要领,考核方法,丈量方法。
2、 90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力,腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的"动作。
3、 学生练习积极,并在考核时表现出争取好成绩的强烈愿望。
4、 学生每人练习三次,试跳三次,98%以上的学生考核成绩能达到及格以上。
教学过程()
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。
准
备
部
分
一、
常规
1、 在集合地点观察学生,并检查学生服装。
2、 接受体育委员汇报。
3、 向学生问好u
4、 宣布本课任务和要求。
5、 安排见习生。
2
分
钟
1、 全班成二列横队集合,如图一:
● ○
● ○
●
△ (图一)
2、 体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。
3、 向老师问好!
4、 认真听讲。
5、 见习生按要求执行。
二、
慢跑
1、 教师讲明练习内容、要求。
内容:慢跑。
要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
3
分
钟
1、
●
●
○
○
学生听清内容,,并按要求积极练习:
(图二)
三、徒手操:
1、 教师讲明练习内容、要求。
内容:
(1)压指运动;(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。
5
分
钟
1、学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
●
(图三)
2×8拍
教学过程()
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
一、推铅球:
1、 教师讲解立定跳远考核规则,成绩丈量方法。
2、教师讲明安全要求。
3、组织学生进行练习。
4、组织学生进行考核。
15
分
钟
1、全班如图一排列听讲,如图四练习、考核。
●
●
●
● ●
●
● △
(图四)
2、学生认真练习3次。
3、男、女生考核、活动分组轮换进行。
男:考核; 男:活动。
女:活动; 女:考核。
3、练习、考核步骤。
① 按考核要求练习立定跳远,如图四。
② 按考核要求进行考核,每人试跳三次。
×2-3
二、
1、教师讲明活动内容、要求,以及安全、注意事项。
2、组织学生进行活动。
15分
钟
1、学生认真听讲。
2、学生能根据器材自我组织进行活动。
结
束
部
分
一、
二、
三、
四、
组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见u
5分
钟
1、 学生能积极进行放松。
2、 学生认真听讲。
3、 值日生按要求回收器材。
4、 同老师再见!
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
5
6
预计
负荷
练***均
42%130次/分
密度心率
日期
场
地
田径场
篮球场
器
材
足球1只
篮球6只
羽毛球12副
后面还有多篇实心球教案!
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》以育人为宗旨,以学生为中心,遵照健康第一的指导思想。同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体,重视课堂的实践性,突出学生的学习主体地位。在教与学的关系上,既强调教师“引导”的重要性,又突出学生“自学”的主体地位。在练习手段上,教师重视教法的多样性和有效性,遵循学生的认知规律,引导学生掌握运动技能。在评价标准上,教师注重过程评价,尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。经过本课学习,不仅仅要激发学生参与体育活动的兴趣和进取向上的态度,更要培养安全保护职责意识,为终身体育活动打下基础。
二、教材分析
《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴,是田径教材中的重点教材。本课教材为水平二资料,共分5课次完成,本课为第二课次。本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑,在活动中进行探究、展示自我,充分感受到活动的乐趣。经过对投掷学习,发展学生力量、爆发力、协调性,培养学生刻苦锻炼和进取进取的良好精神品质。
三、学情分析
三年级的学生从身体上分析,正处于生长发育的开始时期,肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。从心理学的角度分析,具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。从技能方面分析,学生之前没有接触过实心球,本课也仅是第二课时,上节课只是学习了持球的方法和持球部位,初步能进行投掷。可是技能构成简单、粗浅,所以本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。
四、教学过程
1.教学目标:
(1)在本节课的学习中,经过各种方式的抛接练习,激发学生的学习兴趣和进取参与体育活动的态度。
(2)经过学习,学生能体会到投掷动作用力的变化,明确用力顺序正确是提高成绩的重要作用。
(3)有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序,发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。
(4)培养学生自主探究、合作学习的本事,同时营造一个安全有序,进取进取的团队氛围。
2.教学的重点与难点:
教学重点:
认识理解动作用力变化。
教学难点:
掌握用力顺序自下而上,协调正确。
3.教法:
根据教材特点与学生实际情景,采用“导学”的教学模式,目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学,以增强学生学习的主动性。把重点落实在用力顺序上。首先根据学生特点和认知规律,让学生进行双臂投,腰腹和双臂投,腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化,同时比较这三次远度有什么变化。使学生既有直观的理解也有思想的认识;然后经过挂图,教师的讲解导入,并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂,帮忙学生解决重点。同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的欢乐。
4.学法:
任何一堂课,从教师制定的精确教学目标,充分的学情分析,多样性的教学手段,针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。所以在本课的学习中学生是主体,经过教师的引导,小组长的骨干作用,学生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法,让学生掌握用力顺序自下而上,协调正确。同时学生在练习的时候,能够与同伴友好相处,在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。整节课始终在一个安全有序,进取进取的氛围中进行。
五、教学思路:
(一)课的开始环节:(共4分钟)
进行常规教学,集合整队师生问好,队列练习。
(二)课的准备环节:(共9分钟)
(3分钟)让学围绕场地慢跑和跳跃热身,在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。
2.(2分钟)教师的针对主教材进行针对性准备活动,师生共同进行徒手操的练习。
3.(4分钟)学生个人,两人一组自主进行各种方式的投球练习。
(三)主体环节:(共24分钟)
1.(15分钟)双手从头后向前抛实心球
(1)让学生体会双臂投,腰腹和双臂投,腿部,腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化,同时比较这三次远度有什么变化
(2)教师导学出双脚前后投球的动作要领并示范,用力顺序:
(3)教师引导背弓和拨球练习
(4)教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习
.(9分钟)游戏:“实心球智力换位”教师讲解规则示范,学生进行学习。
(四)课的结束环节:
(共3分钟)安排了放松小律动《小火车》。
六、本课的特色
在练习中,教师紧抓重点结合日常生活实例,在教师的导学下,学生循序渐进地掌握了教材资料发展了体能。注重学生自主、合作、探究本事的培养;在游戏中,充分调动学生的进取性,开发学生的智力水平,给学生创造自我展示的机会,并培养团结、和谐、向上的精神。
七.媒体应用
放音机一部,小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。八.场地器材
实心球42个,小红旗8面,呼啦圈32个。
九.预计效果与负荷
平均心率110-120次分,练习密度30%--35%。
十.教学反思
本节课,我主要针对新课程标准,以“健康第一”为指导,在教学设计上,我充分研究课的“整体性、协变性和共生性”,并根据体育教学特点遵循“动作技术构成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变化”规律。
在开始部分中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的资料,是想经过慢跑使学生身体产生必须的热量,同时能让学生感受到身体重心的变化,体会用力的顺序。在准备部分中我创编了针对主教材的准备活动,让学生既感到新鲜又到达了活动关节韧带的目的。在辅助环节我安排了三种不一样姿势的投球,然学生观察并体会身体的不一样的变化带来的投球的远近,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。在主教材上经过自我引导学习,让学生不仅仅能够掌握正确的运动技能,更能在学习中体验到身心的变化。使学生能因学习的深入被吸引、因收获技能而感动、因享受欢乐而激励,也使教与学在宽松、和谐的环境下走向自然环境。在游戏的环节,既让学生动手又让学生动脑,在活动中进行探究,享受成功给他们带来的喜悦。
一、指导思想
本节课,根据小学新课程标准和教材的要求,依据“健康第一”的指导思想,全面发展学生的身体素质。为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、进取性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确的体育态度。经过教师的活力导入,激发学生对学习资料的兴趣,调动学生学习、锻炼的进取性,以提高本节课的教学质量和效果。
二、教材资料
1.学习双手前抛实心球
2.游戏:《小小司机运输忙》
三、组织设想
根据中年级学生模仿力强、活泼好动的特点。在课的开始设计:冬天到了,小燕子要从北方飞回南方,模仿小燕子飞的动作慢跑。使学生在欢快的气氛中,产生浓厚的学习兴趣。准备部分中设计了模仿操的动作,让学生对体育运动有初步的认识,激发学生对体育的兴趣,从而到达热爱体育的目的。经过对模仿操练习,做到活动全身的效果。
在学习双手前抛实心球的教学中,经过学生自主练习,采用各种各样的抛实心球和投掷实心球的方法,教师再加以引导,过渡到要学习的资料。让学生感到我们学习的动作是他们自我创造出来的,从而调动了学生学习、锻炼的进取性。教师及时评价做的好的同学。强调向前抛实心球的动作要领,并在教学中注意安全,统一口令抛实心球和拾实心球。
在学习《小小司机运输忙》游戏中,让学生扮演小司机,激发学生练习兴趣。经过游戏,让学生体验仅有在练习中团结协作,发挥团体的力量才能取胜。游戏中除了教师要求的动作外,能够让学生进取思维,创设更好的方法进行游戏。教师及时评价,激励落后的小组团结一致取得后面比赛的胜利。
最终在音乐的伴奏下做放松活动,使学生的身心得到充分放松。师生共同总结,谈体会怎样才能做的更好。让学生在简便愉快的气氛中,结束课堂教学。
一、教材分析:
实心球是九年级学生体育中招考试必考项目,分值是20分,所以实心球技术是每个学生必须掌握的,本节课是一节复习练习课。
二、教学目标:
1、知识、技能目标:通过课程学习,懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作,特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标:培养学生吃苦耐劳的品质,养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点:
1、重点:掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点:身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法:讲解、示范、讨论、
五、教具:实心球、挂图、口诀
六、教学过程
课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷
时间
次数
开始部分1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本次课的内容、要求
4、安排见习生组织:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求:快、静、齐
3分
准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动
2、分小组活动:跳小绳、跳大绳
3、实心球球操:
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝部运动
组织:
1、男女分为四小组,男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
要求:
1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动;
2、实心球操跟随教师,听口令,努力完成,将动作做规范
基本部分
1、教师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观察,并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论,想一想为什么教师掷的远?并要求几位学生说己的观察结果。(力量、技术)
3、教师做完整动作示范,并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习(正面双手掷实心球)
组织:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求:学生安静观察、认真思考、大胆发言;教师适当引导。
方法:
1、徒手练习时根据教师口令,逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时,两人一组,用一球相互投掷。四排两组。
20-30
基本部分
6、游戏“实心球胯下接力赛”
7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》
想要把球掷的远
请你牢记这口诀
双脚前后或平行
身体后倾如张弓
双手持球于脑后
蹬地收腹快如风
两臂顺势甩鞭子
出手角度牢记心
勤来运动勤动脑
生活学习好轻松
容易犯的错误和纠正:
1、出手角度过高或过低
纠正:寻找参照物进行练习
2、用力顺序不协调
纠正:按照口诀反复练习
方法:四列纵队人数相同,听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学,全队最后一名负责将球放入之地位置,一分钟内传递最多的为胜利队。
要求:一人一次只能传递一球,排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队,若球在传递时失误脱手,则不可以捡回。
方法:两人相互进行手臂、腰腹的按摩。
结束部分
1、集合整队、器材
2、本次课,表扬优秀学生
3、师生再见!下课!要求:表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。
一、指导思想。
本课以“健康第一”为宗旨,以学生发展为中心,注意激发学生的运动兴趣,突出学生的主体地位,促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学,让学生在自我运动的参与和创新中,体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学目标。
1、理解掷实心球的锻炼价值,自主选择适合自己的练习方式,提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习,能掌握一至二种投掷方法,且动作协调,用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力,培养创新与合作意识。
三、学生情况。
学生有个性,有自己的主见,好动、好学,兴趣广泛,认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的参与意识,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
四、教材分析。
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课,一是嫌器械又脏又重,二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性,培养学生自主学习和探究学习的品质呢?因此在本课的设计中以实心球贯穿全课,设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性,并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。
五、重难点分析。
1、教学重点:帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法。
2、教学难点:全身协调用力。
六、教法与学法。
1、教法:根据学生生理、心理特点,我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等,让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法:采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性,让学生成为学习的主体。
七、实践与体会。
1、选择性投掷练习。
(1)上一步双手头上掷球。
(2)左右手推球。
(3)双手胯下前抛球。
(4)双手侧撇投球。
(我选择、我练习、我喜欢)
2、实心球掷远练习。
以投远为目的进行创新投远练习,不限姿势,只要能投远就行。
(爱拼才会赢)
3、趣味性投掷练习。
打保龄球、打靶 。
(学以致用)
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