经过精心策划，笔者为您奉上了“初级教学计划”，请细细品味此文，也别忘将其珍藏。匆匆的时光飞逝，新学期即将开启，此刻是时候静下心来编写教学计划了。教学计划对于教学工作的顺利有序进行至关重要，它能有效地促进教学的质量与效果。

初级教学计划(篇1)

初级中学健康教学计划

一、主题一：健康饮食

健康的饮食是维持健康的重要因素之一。在初中阶段，学生的食欲旺盛，但是却存在许多不良饮食习惯，如暴饮暴食、挑食偏食等。针对这些问题，我们可以开展以下活动：

1. 课堂上进行有关营养学的教学，教授有关膳食结构，如何科学搭配食物等知识。

2. 线上或线下举行食品安全宣传活动，让学生了解常见食品安全问题以及如何避免食物中毒等食品问题。

3. 采取DIY的方式，让学生亲自动手做健康的饮食，如制作色彩鲜艳的水果拼盘、蔬菜沙拉等。

二、主题二：锻炼身体

锻炼身体是维持健康的另一重要因素。在初中阶段，学生正处于成长发育期，锻炼对于身体发育、心理健康等各个方面都有重要意义。以下为活动示例：

1. 运动会：组织学生在体育课上，进行关于田径、球类和游泳等项目的比赛，通过运动提高学生的体能，培养体魄。

2. 运动课上学习：教授学生有关运动知识，介绍如何预防运动损伤以及如何进行正确的热身运动。

3. 线上或线下举行健身训练活动：组织学生进行一些短时、高强度的运动，如俯卧撑、仰卧起坐等，从而逐渐提升学生的体能水平。

三、主题三：心理健康

随着社会的不断变迁，竞争的压力也越来越大，许多学生经常遭受心理压力和紧张。针对这些问题，以下为活动示例：

1. 课堂讨论、辅导课程：教授学生如何有效地摆脱焦虑、压力等不良情绪。

2. 组织学生开展各种社交活动，如宿舍之间的交流、社交聚会等方式，让学生更好地融入校园生活中。

3. 训练学生寻求帮助：教育学生一些寻求帮助的方法，如与家长、老师或同学进行交流等，帮助他们寻找正确的方法来处理情绪问题。

以上是初级中学健康教学计划中的三个主题。通过这些活动，可以帮助学生更好、更科学地维持健康的生活方式。

初级教学计划(篇2)

初级中学健康教学计划

一、引言

健康是人类人生中最重要的财富之一，但是，在现代社会，生活方式、环境污染、压力等问题都会对我们的身体健康产生极大的影响。因此，作为一名初级中学的教师，我们有责任引导学生养成良好的生活习惯，增强他们的健康意识，帮助他们建立健康的生活方式。

二、教学目标

1. 了解身体健康所需的基本知识和技能；

2. 培养学生的健康意识，帮助他们保持健康的生活方式和习惯；

3. 提高学生的健康水平，预防和应对常见的健康问题；

4. 开展探究性学习，提高学生的信息素养和创新能力。

三、教学内容

1. 基础知识和技能

(1) 人体解剖学和生理学；

(2) 健康饮食；

(3) 运动与身体健康；

(4) 疫病预防与控制；

(5) 心理健康。

2. 健康意识和习惯

(1) 养成良好的生活习惯；

(2) 正确认识健康的定义和重要性；

(3) 学会如何自我保护；

(4) 掌握社交礼仪和交流技巧。

3. 健康问题预防和应对

(1) 常见疾病的预防和治疗；

(2) 意外伤害的预防和应对；

(3) 性教育和性健康问题的预防和指导；

(4) 网络与手机健康问题的预防和应对。

四、教学方法

1. 教师讲授和示范；

2. 视频教学和多媒体展示；

3. 课堂讨论和小组合作；

4. 真实案例分析和探究性学习。

五、教学评价

1. 课堂表现：学生是否积极参与课堂讨论、提出问题、表达意见；

2. 作业情况：学生是否能够独立完成作业、反馈问题；

3. 课后测验：对学生掌握的基本知识和技能进行测试；

4. 评估报告：结合教师评价、同学互评等多方面信息进行全面评估。

六、编写课程表

时间 课程声明 教学内容

第一周 健康与生活 认识健康定义和重要性

第二周 口腔健康 口腔疾病的预防和治疗

第三周 心理健康 不良情绪的缓解和预防

第四周 食品营养学 饮食与健康

第五周 运动与健康 运动对身体的影响

第六周 形体美容 个人形象和形体塑造

第七周 性教育 性教育与青春期健康

第八周 常见疾病防治 常见疾病的预防和应对

第九周 意外伤害防治 意外伤害的应急处理

第十周 网络安全 电脑和手机的安全使用

第十一周 性别平等 性别平等与人际交往

第十二周 总结复习 课程的综合总结和复习

七、总结

初级中学健康教学计划旨在引导学生养成良好的生活习惯，提高他们的健康意识和健康水平，使他们能够预防和应对常见的健康问题。在教学过程中，我们应该采用多种教学方法和手段，为学生提供更多的学习资源和机会。只有通过不懈的努力，才能够帮助学生树立正确的人生观和健康观，从而迎接未来的挑战。

初级教学计划(篇3)

是我国最古老的拨弹乐器之一。是一门易学乐器，没有年龄限制，不需要任何基础，只要持之以恒加勤奋练习就一定会学好。那么学习的好处有哪些呢？

1.培养学生的毅力，注意力，想象力可以提高学生的智力，特别是，古筝音乐是声音的表现艺术，其音符的表现背后蕴藏着无限的意义，这便给孩子的想象力、、提供了无限的空间。孩子可根据自己的想象力来诠释自己心中的音乐，因此学习古筝对提高智力及大脑的各方面能力。

2.让孩子全面发展古筝看似是一个孤立的乐器，其实，它和很多其他东西都有关联的，孩子们在学习的过程中，会接触到很多的小知识，这些小知识的丰富，会给孩子们奠定坚实的基础，这对孩子以后的文学、修养、和综合素质的培养都有益处。

3.缓解压力

学习古筝不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古筝，更是能让你静下心来。还可以培养自信心，学古筝的时候，每天认真学，认真坚持，等到你完全学会一首曲子的时候，你就会很有自信心。潜移默化地，个人也会因为音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。

4.提升气质修养

古筝是“仁者之器”是雅乐，常习者气质趋于古典优雅，古筝学习是需要有传统文化底蕴作为积垫和润养的，如此，才能各位能够好的理解古筝这个乐器的根性，也才能更好地理解曲目的内涵，从弹奏出发动听的.乐章，也能发达到更高的水平和境界，如此，潜移默化之中不断提高自身的文化和。

5.对少儿和成人的不同好处

少儿学习古筝能够开发智力、增强记忆力，培养耐心细致的，更是对急燥慌张的性格有所收敛。成年人学习古筝能够陶冶情操、加强个人及艺术气质，还能够缓解压力、放松心情；老年人学习古筝更能够丰富晚年娱乐生活、使身体与大脑得到充分的锻炼，非常有益于身心健康。

初级教学计划(篇4)

初级中学健康教学计划

一、主题一：身体健康

身体健康是每个人的基本需求，一个健康的身体能够帮助我们更好地生活和学习。本主题将从以下几个方面进行探讨。

1. 了解身体的基本构造和功能

通过学习人体的基本构造和功能，让学生了解人体各器官的作用和相互关系，进而理解健康的重要性。

2. 认识运动对健康的影响

体育活动是保持健康的重要手段。通过运动可以增强身体的体质和免疫力，预防疾病的出现，降低心理压力和身体疲劳等。教师可以组织学生进行体育活动，让学生切身感受到运动的好处，激发他们热爱体育运动的兴趣。

3. 讲解不良生活习惯的危害

不良的生活习惯会对健康带来巨大的威胁。例如，吸烟、饮酒、不注意饮食健康等行为都会增加某些疾病的发生率。通过教育学生不良生活习惯的危害，让他们更加关注自己的生命和身体。

二、主题二：心理健康

心理健康是一个人健康的重要组成部分。保持心理健康不仅可以有效预防心理疾病，还能提高学习和生活的质量。本主题将从以下几个方面进行探讨。

1. 了解心理疾病的常见症状

通过学习心理疾病的常见症状，让学生了解如何判断自己或周围人是否患有心理疾病，并及时进行干预和治疗。

2. 培养积极的心态和情感调节能力

通过讲解不同情境下的积极心态和情感调节技巧，让学生培养健康的情绪状态和自我调节能力。如面对挫折时，保持乐观态度；面对困难，采取积极措施等等。

3. 认识心理压力产生的原因和应对方法

心理压力对学生的健康和学习产生着极大的影响。教师可以介绍心理压力产生的原因和常见的应对方法，帮助学生更有效地应对各种压力。

三、主题三：卫生环保

卫生环保是人类生存和发展的必要条件，保持卫生环境的清洁和健康是每个人应该遵守的基本要求。本主题将从以下几个方面进行探讨。

1. 讲解环境污染的原因和危害

环境污染对自然环境和人体健康造成巨大威胁，教师可以通过实例讲解环境污染的原因和危害，提醒学生保护环境、减少垃圾和污染物等。

2. 培养良好的生活卫生习惯

保持环境的卫生和健康离不开每个人的员工，只有个人保持良好的生活卫生习惯，才能有效地保护环境和自身的健康。教师可以通过实践教学和专题讲座等方式，引导学生养成良好的生活卫生习惯，如勤洗手、妥善处理垃圾、保持房间通风等。

3. 讲解食品安全知识

食品安全问题关系到每个人的健康和生命安全，因此，了解食品安全知识非常必要。教师可以通过案例讲解食品安全问题的发生原因和预防措施，帮助学生掌握食品安全知识，自我保护。

四、主题四：疾病预防与治疗

疾病对人体健康的影响非常大，因此，疾病预防和治疗是每个人都需要了解的知识。本主题将从以下几个方面进行探讨。

1. 讲解疾病的常见症状和预防方法

通过学习疾病的常见症状和预防方法，帮助学生更好地理解疾病的危害和预防措施，增强他们的健康意识，在日常生活中积极预防疾病的发生。

2. 认识疾病的治疗方法和药物的正确使用

学生需要了解疾病的治疗方法和药物的正确使用，需要避免使用没有医生指导的药物，了解药品的正确使用剂量和服用方法，以及注意药品的副作用。

3. 了解医学检查和诊断常识

医学检查和诊断是治疗疾病的重要手段。通过学习医学检查和诊断常识，帮助学生更好地了解医学检查的目的和诊断的过程，在得到合理治疗之前，正确诊断疾病，做到健康防护。

总之，健康教育是中小学教育的重要组成部分，旨在引导学生养成健康的生活习惯，提高健康意识和健康素养，为学生的身心健康发展提供支持和保障，让学生走向自我保护、积极健康的生活。

初级教学计划(篇5)

1.筝的历史、筝的结构、筝的特性及流派、筝的演奏姿势、佩戴指甲、筝码的摆放与定调

3.基本指法：勾与托。练习曲目：《勾托练习》、《体操—兵操》、《蛤蟆跳下水》。

2.基本指法：抹指。练习曲目：《勾托抹托练习》、《景春萝》、《送 别》、《草原上升起不落的太阳》

2.基本指法：劈指。练习曲目：《勾托劈练习》、《南泥湾》、《采茶歌》、《望春风》。

2.基本指法：大撮、小撮。练习曲目：《小兔子乖乖》、《蜗牛与黄鹂鸟》、《把根留住》、《大风车》。

2 .基本指法：颤音。练习曲目：《雪绒花》、《小星星》、《夜朦胧、鸟朦胧》、《女人花》、《牵手》。

2 .基本指法：上下滑音。练习曲目：《上下滑音练习》、《紫竹调》、《黄杨扁担》、《绣荷包》。

学习曲目： 《茉莉花》通过赞美茉莉花，生动而含蓄地表达青年男女之间的爱情。基本指法：花指、上下滑音、连托、颤音

学习曲目：《渔舟唱晚》乐曲描写夕阳西下时出海捕鱼的渔家们满载而归的情景。 基本指法：花指、上下滑音、连托、颤音、按音 音乐知识：倚音、变化半音 、附点音符、双纵线、反复记号、切分音 零基础学员学习完一期后能够流畅自如的弹唱自己喜欢的曲子，达到考级三级水平。

《纺织忙》这首变奏曲是运用民间音乐的变奏形式写作而成的，是著名高胡演奏家刘天一先生的古筝名作，写于1955年。乐曲旋律优美，手法简练，风格朴实，形象地体现了纺织工人忘我的劳动情景。

《梅花三弄》乐曲演奏的难点在于强调古琴音乐的韵味与风格，弹奏要保持古朴、高雅的气质，其中左手的滑音和左、右手配合的泛音应弹得飘逸和洒脱乐曲的旋律轻清高雅，形容梅花之清新，品格孤高。尾声舒徐悠远，颇有暗香浮动之意。

乐曲描绘了一幅山高水远的山水画。前半部分运用相隔两个八度的“撮”奏法，浑厚的低音和优美的`音色，表现了高山的空旷和雄伟。后半部分用大量连续的上下行刮奏及滑音来表现流水，时而是涓涓细流，时而如浪滔滔滚滚，使人有身临其境，耳闻其声之感。

零基础学员学习完二期后能够视奏简单一二级曲目，能完整的演奏五级曲目。

双手练习（1）先分后合：先分练即左手练习左手的，右手练习右手的，练习时分开练，练至十分纯熟；

（2）心理的合奏：练其中一手时，脑海里想象着另一手的演奏将其节奏配合在正在演奏的那支手中，逐渐形成脑海中的双手配合练习；

（3）先慢后快、由简入难 难：以右手的演奏为主线，采用较慢的节拍，将已在脑海中形成的双手配合映射成实际的双手配合，注意一定要从简单的练习曲的配合练习开始从慢到快，从简单到复杂，直至能够演奏较大的曲目。

《浏阳》该曲由同名歌曲改编而成，表现了浏阳人民对毛泽东主席的热爱之情。古筝曲《浏阳河》中采用的演奏手法在整个曲目中主要分为三块，第一块是运用左手揉、吟、滑、按的技法来表现乐曲柔美的旋律，这一块在乐曲中首尾相应演奏两边；第二块就是双手配合快速弹奏部分；第三块则运用如流水般的双手交替下行琶音来表现乐曲动听的旋律。

初级教学计划(篇6)

初级中学健康教学计划-拒绝校园暴力

一、学科属性与教学背景

本教案是以“初中生健康成长”为主题，以初一年级学生为教学对象，针对学生校园暴力行为的现状，开设的一节道德与法治课。

二、教学目标

1.学习并了解何谓校园暴力、暴力的表现形式及其危害。

2.了解校园暴力背后的情感根源。

3.在了解校园暴力的前提下，明确拒绝校园暴力的态度与方法。

三、教学过程

一、导入环节（5分钟）

1.引导学生认识校园暴力，并思考与其相关的问题；

2.以“你有过哪些与校园暴力相关的经历？”为话题展开思考，学生进行回答及思考。

二、教学正文（40分钟）

1.了解什么是校园暴力

1）如何定义校园暴力？

2）什么是非物质校园暴力？

3）什么是物质校园暴力？

2.了解校园暴力的表现形式及其危害

1）奚怪、孤立、排斥等非物质伤害的表现

2）冲撞打闹、侮辱辱骂等物质性伤害的表现

3）校园暴力行为的危害

3.探究校园暴力的情感根源

1）校园暴力的心理需求

2）怨恨情绪的原因

3）应对怨恨情绪的方法与态度

4.学习如何拒绝校园暴力

1）拒绝暴力的决心和态度

2）拒绝暴力的方法与实践

3）拒绝校园暴力的重要性

三、教学结束环节（15分钟）

1.学生自行总结今日所学知识，并进行文字记录；

2.学生进行自主讨论，对所学习的知识体系进行逻辑化处理；

3.老师进行知识点的总结，并推出下一步的教学安排。

四、教学方法

1.授课法

师生互动的形式，通过授课来传授知识，让学生充分参与进来，提高学生的学习积极性。

2.讨论法

在治安、卫生、情感等方面，引导学生思考问题，提高他们的综合素质和批判性思维能力。

3.案例解析法

引用学生实际生活中遇到的问题，分析解决方法并引导学生寻找真正的根本原因，从而达到教育目的。

五、教学评价

1.考核学生是否掌握了本课所学的知识

2.考核学生是否能够进行自主思考并发表自己的意见

3.考核学生是否有清晰而全面的学习态度

六、教学资源

1.多媒体教学设备

2.教师提供的课件

3.教师给学生准备的教师策略大纲

七、教学心得

本教案的开设，旨在引导初一学生切实认识到校园暴力的严重性，掌握正确的拒绝暴力方法和态度，提高健康成长素质，促进和谐校园文化的建设。此外，本教案也是适用于其他初中年级学生的课程。

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