快要迎来新的学期了，我们需要开始准备新学期的教学计划了。教学计划对于教师的教学工作非常重要，它能够帮助我们顺利地进行教学。我读了一篇名为“少儿篮球发球教学计划”的文章，文笔流畅且观点独到，深深地吸引了我。通过阅读这篇文章，我相信我的知识储备将会得到补充！

少儿篮球发球教学计划(篇1)

少儿篮球发球教学计划

一、教学目的

本教学计划旨在帮助少儿篮球运动员掌握正确的发球技巧和基本规则，提高发球准确度和稳定性，提高篮球比赛中的发球成功率，使运动员在比赛中更具竞争力。

二、教学内容

1. 发球体位的正确姿势

2. 手部的正确放置和摆动

3. 发球的力量和高度控制

4. 发球的进攻和防守要点

5. 发球与比赛战术的结合

三、教学过程

1. 热身：热身运动包括拉伸、轻松的跑步、瑜伽等，这样可以增强身体柔韧性，提高敏捷度和反应速度。

2. 球员与教练交流：教练与球员进行交流，了解他们的技能水平、对发球技巧的认知以及训练心态。

3. 发球体位的正确姿势：

（1）双腿打开与肩同宽；

（2）上半身微微向前倾；

（3）持球手的手肘与身体垂直；

（4）非持球手放在胸前以平衡身体。

4. 手部的正确放置和摆动：

（1）持球手将球放于掌心中心；

（2）将手掌尽量张开，以便能更好地控制球；

（3）保持手臂和手腕放松，使球旋转变得更加容易；

（4）摆动球时，遵循固定路径的动作，并且要感受到手腕的转动。

5. 发球的力量和高度控制：学习掌握发球的力量和高度控制，这是发球技巧的最重要的部分。在这个环节要着重注意以下几点：

（1）在击球时加足力度，要有良好的身体协调能力，保证高度。

（2）弧度较大，落点接近篮筐的球，掌握好力度，加足力度尝试攻击。

（3）发球高度在以约2.5至3米之间为好，确保首次发球能向前冲击的同时，保持对球的控制。

6. 发球的进攻和防守要点：掌握好进攻与防守要点，是在比赛中实现发球质量和成功率的关键。

（1）进攻要点：

（a）快速走到发球点，保持稳定；

（b）发球时要抬头看向球筐，要直视目标；

（c）发球后要及时跟进，预判反弹方向；

（d）保证全力以赴地发球，确保达到预期效果。

（2）防守要点：

（a）提前布置好防守队形；

（b）跟进防守，时刻注意防空站位；

（c）预判球的落点和弹跳方向；

（d）合理抢球，使用正确的抢球姿势提高抢球成功率。

7. 发球与比赛战术的结合：学习掌握发球与比赛战术的配合，是提高发球质量和成功率的重要环节。

（1）快速出击，创造空间；

（2）强调配合，提高团队配合意识；

（3）运用快速反击战术，迅速反击对手；

（4）针对对手的守门员策划战术，瞄准其松散的防守区域。

四、教学方法

本计划中，我们将采用下列教学方式：

1.面对面教学：教练通过面对面的讲解和演示来让学生模仿和掌握实际动作。

2.模拟实践：教练安排实践环节，给学员提供大量的发球训练机会，以便他们不断地练习、检验和改正发球技能。

3.小组训练：根据年龄和技能水平的不同，教练将学生分为小组，让学生在小组中发挥优势和积极性。

4.比赛：每堂课结束时，组织学生之间的实践比赛，以检验他们各自的发球技能和理解程度。

五、教学评价

在教学过程中，我们将提供全面、实时的评估和反馈，并根据学生对教学计划的反馈及时进行调整，以达到更好的教学效果。

结语

本教学计划旨在提高少儿篮球运动员的发球技能，使他们在比赛中更具竞争力和成就感。我们相信，通过本计划的实施，学生们将能够充分地掌握发球技巧和基本规则，提高发球准确度和稳定性，为篮球比赛的胜利做出更大的贡献。

少儿篮球发球教学计划(篇2)

少儿篮球是一项非常受欢迎的运动项目，越来越多的孩子们喜欢参加篮球比赛。然而，不仅是比赛中的技巧，精准的发球也是参加比赛的重要组成部分。因此，让孩子们学习如何精准地发球是非常重要的。本文将介绍一份“少儿篮球发球教学计划”。

一、 前置基础

在孩子们进行发球练习之前，需要先了解其篮球基础知识。这包括基础的运球和投篮技巧。学生们需要掌握的最基本的技巧包括如何站稳、如何拿球、如何准确地传球，并且熟练掌握运球和投篮。

二、 认识发球

让学生们认识发球的基础知识是一个非常重要的步骤。让学生们了解发球的目的以及所需的技巧，包括正确的身体姿势、掌握球的位置、手指的掌握等。通过这种方式，学生们可以更好地掌握发球技巧。

三、 发球步骤

在教授学生们发球步骤时，重点要注意以下3个方面：

1. 身体姿势

身体姿势是发球的关键。首先，学生们需要站直、脚平并保持平衡；其次，需要将球从自己的腰部向上抬，并将球举过头顶；最后，学生们需要将球放在胸前并伸出手臂。

2. 手臂动作

手臂的动作也是发球的关键。在学生们掌握身体坐标后，需要将手抬高，将球放在头顶上方，并保持手臂伸直。紧接着，学生需要让球移动到胸前位置。

3. 发球动作

学生在完成手臂动作后，需要快速地将球向前扔出，并在抛出时松开手指。

四、 发球技巧练习

在学生们熟悉了发球方法后，需要开始进行发球技巧的练习。从最基本的技巧开始，逐渐进阶到更复杂的技巧。也可以让学生们进行同等程度的练习，以便改善发球方向和强度。

五、 小结

在学生们完成这些练习后，他们将能够更安全且更自信地参加比赛。通过对这一流程的理解和实践，孩子们将能够掌握更专业的发球技巧。正确认识和掌握发球技能，是少年儿童付出的努力和动力，也是荣耀的象征。

少儿篮球发球教学计划(篇3)

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项广受欢迎的运动项目，也是许多孩子在课外时间选择的活动之一。而在进行篮球比赛的时候，发球是非常重要的一环。良好的发球技术可以为自己和队友创造更多的得分机会，因此少儿篮球发球教学非常重要。这里我们提供一份全面的少儿篮球发球教学计划，旨在帮助孩子们掌握发球技巧。

教学目标：

1. 了解篮球发球的基本规则和姿势。

2. 熟悉直接传球的基本技巧和注意事项。

3. 掌握斜线传球的基本技巧和注意事项。

4. 较熟练地完成各种类型的发球练习。

5. 提高队员们的运动协调能力和反应能力。

教学步骤：

第一步：知识介绍

首先，向孩子们介绍篮球发球的基本规则和姿势。发球时要站在底线上，只有把球从界线上方的区域内打出，才算有效的发球。另外，发球时需要把球高举过头顶，身体微微前倾，双脚分开与肩同宽，目光集中前方，坚定自信。

第二步：直接传球的技巧学习

1. 双手掌握球，握住球的两侧。

2. 用右手向前自然甩球。

3. 快速向前一步，身体前倾，前左脚向前，后右脚向后，以稳定身体。

4. 投出球后快速回到原来的位置，做好下一次动作的准备。

这个动作可以在不同距离、不同力度下进行反复练习，提高孩子们控制球的能力。动作要求要流畅，稳定和准确。

第三步：斜线传球的技巧学习

1. 把球从胸部正中央向上举起，然后转向侧身。

2. 左手握住球的上半部分，右手握住下半部分。

3. 面向目标点，把球斜线传到目标点上。

4. 下次动作即可重复进行。

同样的，这个动作也需要孩子们反复地练习。通过实践，掌握斜线传球的技巧和注意事项，可以让队员们更加流畅、准确和自如地进行比赛。

第四步：各种类型的发球训练

在学习直接传球和斜线传球之后，我们可以通过不同的训练方式，帮助孩子们更快地掌握各种类型的发球。比如分别用左手和右手发球、发出弧线等等。

第五步：加强练习和游戏

最后，我们可以组织小游戏等练习方法，帮助孩子们更好地熟悉发球技巧，提高运动协调性和反应能力。

总结：

少儿篮球发球教学对于孩子们的成长和发展非常重要。通过不断练习和挑战，他们可以更好地掌握技巧和方法，进而提高比赛中的表现。 希望这份教学计划可以帮助到需要的小朋友和家长们，教会孩子们更好地控制和运用自己的能力，实现自我的目标。

少儿篮球发球教学计划(篇4)

少儿篮球发球教学计划

篮球作为一项运动，既考验运动员的体力和技巧，也考验选手团队协作和战术分配能力。而发球作为比赛中的常规动作之一，也是比赛开幕的重要一个环节。因此，对于少儿篮球的发球教学，需要加强引导，注重细节，使孩子们能够学到正确的发球技巧，增强他们的自信心和团队协作意识。

一、认知阶段

在教学初期的认知阶段中，需要先让孩子们基本了解发球动作的要领。这其中，最重要的建立正确的发球姿势。首先，引导孩子们双脚分开与肩同宽，身体重心位于膝盖之上。接下来，引导孩子们伸直双臂，并肩膀微微向前，把弹性球放在手掌中心，弯曲手腕，用手腕发力将弹性球弹到自己的目标区域。

在接下来的阶段中，让孩子们进行练习，使用橡皮球或其他轻型球用单手或双手发球。让他们体验自己的感觉，并不断纠正他们发球的姿势和重心动作。

二、技巧提高阶段

在教学的第二阶段中，孩子们已经掌握了发球动作的基本姿势，现在需要注意细节和动作的完整性。让孩子们使用正式规格的篮球进行发球训练，这将使孩子们更接近比赛的真实环境，对他们的学习会有极大帮助。

在训练时，可以让孩子们进行双手交替发球，这将帮助他们的协调性和反应速度。让孩子们先尝试用右手发球，然后尝试用左手发球。这样既不会使孩子们感到紧张，也可以培养孩子们双手的使用能力。同时，引导孩子们要专注于细节，如发球的轨迹，球体的速度等等。

三、综合达成阶段

当孩子们掌握了正确的发球动作和细节后，就可以进行综合训练，进一步提高他们的发球能力。在这个阶段，可以让孩子们进行组合发球练习，在训练中不断强化其团队协作意识。例如，让孩子们两个人一组，相互离得远一点。然后两人按照特定的规则进行传球和接球，来回传球。这样不仅可以增强孩子们的发球能力，也可以促进他们的友谊和默契。

综上所述，少儿篮球发球教学计划可以分为三个主要阶段：认知阶段、技巧提高阶段和综合达成阶段。在不同阶段，采用不同的教育模式和教学方法，引导孩子们学习正确的篮球发球技巧，并注重培养团队协作和自信心。

少儿篮球发球教学计划(篇5)

作为一项受到青少年喜爱的运动项目，篮球在全球范围内都受到极高的关注。而在这个过程中，篮球发球则是最核心的技巧之一。因此，一个完整的篮球发球教学计划就显得至关重要。

1.教学目标

通过篮球发球教学，帮助更多的少儿掌握篮球发球的基本技巧，进而提高篮球运动能力和技术水平。具体的教学目标如下：

（1）掌握球的基本控制能力；

（2）学会基本的传球技巧；

（3）掌握正常步和扭转步的基本走法；

（4）熟练掌握抛球和接球技巧；

（5）掌握不同距离下的不同传球技巧。

2.教学流程

（1）准备工作：引领教练和学员一起进行热身运动，准备好球员的肌肉，让他们进入到正式的训练状态。

（2）基础技术训练：主要讲授篮球的基础技术，如正常步和扭转步的基本走法、球的控制技巧和传球技术。

（3）技术练习：让学员经过多次反复练习，掌握传球的基本技巧，包括抛球和接球技巧。

（4）距离训练：让孩子们通过不同距离下的传球练习，不断提升他们的传球精度和技巧。

（5）对抗训练：利用对抗训练的方式，让孩子们在实践中感受传球技术的重要性，增强他们的实战能力。

（6）实战演练：通过实战演练让学员们更好地理解篮球发球技术在比赛中的具体应用，提升其实践能力和竞技经验。

3.教学方法

（1）示范法：引导教师通过示范演示的方式，直观的展示给学生如何进行篮球发球，让学生们通过模仿加深理解。

（2）讲解法：结合图文讲解，通过详细的讲解，让学生们更好地理解篮球发球技术，并为之奠定技术基础。

（3）提示法：在训练过程中，引导教师通过不断提醒和纠正学员的问题，帮助他们迅速掌握基本技术，避免训练中出现误区。

4.教学评估

通过教学评估，来检验学生、教师在教学过程中的表现、训练效果和进展情况，并对课程内容进行调整和优化。

（1）学员评估：通过考试、比赛等方式，对学员的技能掌握度、基本技巧的熟练程度进行评估。

（2）教学评价：对教学过程中的师生互动、课堂教学效果等进行评价，以优化课程内容和教学方法。

（3）课程改进：根据学员反馈及评估结果，对课程进行优化改进，进一步满足学员的需求。

5.总结

针对篮球发球的教学，我们需要有一个全面、系统的训练计划。在具体的教学过程中，需要结合教学目标、教学流程、教学方法和教学评估，来快速提升学生的能力和技术水平。同时，加强家长的沟通和配合，让孩子们在学习的过程中保持良好的心态，不断进步。

少儿篮球发球教学计划(篇6)

少儿篮球发球教学计划

一、前言

篮球是一项极具挑战性和竞争性的运动项目，在全球得到广泛的青少年喜爱和参与。而作为篮球比赛中占有很重要位置的发球技能，是每一个篮球运动员必须掌握的基本技能之一。只有掌握了正确的发球技术，才能在比赛中更好的表现自己，更好的参与比赛并取得好成绩。因此，本文将对少儿体育篮球发球教学计划进行详细的讲解。

二、教学目标

1.掌握发球的基本动作及技术要领；

2.提高孩子们的发球水平；

3.发挥孩子们的积极性和创造力，激励他们对篮球运动的兴趣。

三、教学内容

1.发球的基本动作

发球需要有一个稳定的起始动作，这个起始动作就是站立姿势，双脚距离与肩同宽，身体保持平衡。接下来，我们需要把球放在左/右手掌心里，右/左手放在球的侧面（即肚脐着的那一面），手掌握住球体，手指分开。接下来往上抬起球，让球顶端停留在身高的位置上。最后，采取适当的方式完成球的起始动作。例如，可以进行一次跳跃，然后将球往上抛；也可以采取侧身动作并将球往上抛。

2.常见的发球技巧

（1）正手发球

1.起始动作

双脚稍微分开并与肩同宽，身体重心置于两脚之间。右手握住球，右肘弯曲，左手自然伸向空中。

2.发球

右手在肘翘起的同时使臂力和腰力移到右臀上方，腰部要有轻微转动，用大约 45 度角的角度抛球。

（2）反手发球

1.起始动作

双脚稍微分开，与肩同宽，身体重心置于两脚之间。左手握住球，左肘弯曲，右手自然伸向空中。

2.发球

左肘翘起的同时，使臂力和腰力移到左臀上方，腰部要有轻微转动，用大约45度角的角度抛球。

四、教学步骤

1.全组活动

在这个阶段的教学中，要让全组的小孩在热身运动中逐渐打熟手，确定表现优异的孩子为表现班长；

2.详细的示范动作

教练展示各种不同类型的发球技巧，让小孩们认真观看，并注意细节；

3.逐个教学

教练在一个个小组中教授每个小孩的发球技巧，对于每个小孩的不足之处，及时纠正。同时要注意让每个小孩都有机会发球。

4.进一步练习

鼓励孩子们在康复阶段继续进行课程。针对每个小孩的技能水平和需要进行不同程度的技能，在教练指导下进行实际练习。

五、教学方法

1.示范法

通过对发球动作的详细讲解和实际动作演示来教导小孩，让小孩能够更直观地感受到每个技巧的细节和要点。

2.练习法

通过逐步教导小孩动作的每个步骤，让小孩能够理解和体验到每项技术的要点，逐渐提高小孩的技术水平。

3.模仿法

在孩子通过实际发球练习中，教练需要亲自模仿，展示给孩子们，让孩子们根据教练的示范模仿。

六、教学评价和总结

教练要在课堂上建立意识，让小孩充分了解发球技艺的标准，让小孩知道自己的优点和不足之处。此外，教练还需要要求小孩投注精力，上课期间认真听讲，保持积极的态度，坚持课程。当课堂结束后，教练需要根据小孩的表现撰写综合总结，以评价课堂效果，并给予进一步的教学建议。

少儿篮球发球教学计划(篇7)

少儿篮球比赛中，发球技术是非常重要的一项技能。通过准确的发球技术可以掌握比赛的主动权，从而为球队的胜利奠定基础。因此，为了帮助孩子们更好地掌握发球技术，在这里我为大家准备了一份少儿篮球发球教学计划，帮助孩子们快速掌握发球技术。

一、发球前的准备

在发球之前，孩子们需要做好以下几方面的准备工作：

1. 进行适当的热身运动，以防止运动伤害。

2. 保持身体平稳，保持身体的重心在双脚之间。

3. 必须拥有一个清晰、明确的发球目标。

4. 在参赛之前需要适当的慢跑进行热身，提高身体的适应性。

5. 每个孩子也需要适当的休息和水分补充，预防疲劳导致技巧失误发生。

二、常用的发球技术

在少儿篮球比赛中，发球技术多样，常见的有下面三种：

1. 仰手发球：这是最常见的发球技术，其基本要领是将球放在手掌上，然后以完全打平的掌心向上托起并向后摆臂，最后突然甩臂，使球以一定高度和速度沿直线飞向空中。

2. 上手发球：上手发球是许多孩子们最喜欢使用的技术，它的基本要领是将球放在掌心上，然后以完全打平的手掌向上往外挥动，发力的方法与仰手发球类似。

3. 侧扔发球：侧扔发球又叫抛球发球，抛球姿势与侧扑或快速换向姿势类似，主要要领是要保证球的抛高度和方向，还需要适当的体重转移和力量记忆技巧。

三、发球技术的训练方法

前面我们介绍了常见的发球技术，那么接下来我们就来谈一谈怎么训练这些技术。

1. 仰手发球：首先，孩子们要在自己熟悉的位置练习，用完全打平的双手托起球，然后向后和上方移动球，最后手臂甩起，用力扔球。练习仰手发球的关键是眼线和身体重心的配合，即眼线盯住发钩的目标，身体的重心在双脚之间。

2. 上手发球：上手发球是一项非常技巧性的发球技术，孩子们需要在练习时要逐步完善自己的动作，控制力量，调整发球的高度和方向。

3. 侧扔发球：对于许多孩子来说，侧扔发球是比较难掌握的技术，所以，我们在训练中可以采用分步训练的方法，首先学会侧跑时的侧扑动作，然后再学会如何控制手掌，保持球的平抛高度。通过这样逐步的训练方式，孩子们可以有效地掌握这项技术。

四、发球技术的注意事项

在训练发球技术时，我们需要注意以下几点：

1. 发球前眼线要盯住目标。

2. 发球时身体要保持平衡稳定，重心在双脚之间。

3. 发球腕部的力量掌握要恰到好处，不能过于用力或者不够用力，过度用力会导致发球不准或者高度过大，不够用力则会导致球速不够。

4. 练习时要有耐心，多次练习，多次尝试，才能有效地掌握技巧。

总之，发球技术是篮球比赛中非常重要的一项技能，能够对比赛取得优势起到非常关键的作用。同时，对于孩子们来说，能够掌握好发球技术，除了提高自己在比赛中的胜率之外，还可以在未来培养孩子们的自信心和集体配合意识。通过这份少儿篮球发球教学计划的训练，相信孩子们会更加自信和出色的表现在球场上。

少儿篮球发球教学计划(篇8)

少儿篮球发球教学计划

篮球是一项风靡全球的体育运动项目，发球是篮球中最基本的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对提高孩子们的整体水平有着至关重要的作用。因此，本文将从以下几个方面进行详细阐述：

一、发球的基本技能要素

（一）站姿

正确的站姿是发球技术成功的基础，球员需要保持上身挺直，两脚分开与肩同宽，膝盖稍微弯曲，并将球放在腰部前方或身体侧面。

（二）握球方式

首先需要将双手合拢，然后将球放在掌心中央，紧握球体。由于少儿手掌较小，可以让他们双手同时握住球，并将球放置在腰部前方，或手臂侧面。

（三）发球动作

开始发球前，球员需要站在罚球线后方，球在双手握拳的持球手上方。步骤如下：

1. 弯曲膝盖并弹跳：将另一只脚略微向前迈出，使身体重心向前。同时，控制力量弹起，同时弯曲肘部，拉回手臂。

2. 手臂伸直放出球：当手臂向前伸直时，及时让球离开手掌。球在离开手臂前部未找到目标之前，手臂应保持伸直状态，同时是肩部产生外旋。

3. 盯着目标：在发球时需注视着目标，确保投中目标并调整角度。

（四）养成好的习惯

少儿篮球球员需要通过反复练习才能掌握发球技术。此外，球员也需要养成以下好的习惯，来保证其发球的质量和效率。

1. 在发球时保持身体平衡。

2. 手臂肘部弯曲越少，力量也越大。

3. 肩部应向外旋转，整个身体需要逐渐跟随手臂的动作而转动，以增加力量和正确度。

二、发球技能训练的方法

（一）模拟发球动作

在训练开始，可以先让球员进行模拟发球动作。让球员重复训练这些动作，以使他们能够掌握动作的感觉和节奏。可以通过下列方式进行训练：

1. 让球员站在投篮线后方，双脚离开地面约15公分左右，将手臂弯曲固定在身体侧面。

2. 请球员进行弹起操作，臂伸直并尽可能高地抛出球。

3. 球落地后球员可以从地面折返回原位。

4. 继续重复练习，直到球员从地面成功抛出球，达到一定的稳定度。

5. 逐渐增加投篮点、高度、弹跳力和远近，以加强训练效果。

（二）固定目标方法

使用箭靶、球网或其他固定目标，让孩子们在准确瞄准并投篮的同时，不断地重复练习发球的动作。通过不断调整目标，改变投篮效果，训练学员适应不同的比赛环境，从而不断提高发球的准确度和稳定性。

（三）比赛切磋方法

在比赛中，教练可以让球员们相互竞技并互相学习技巧，提高团队意识和集体荣誉感。比赛时，球员们应获得指导，并积极学习队友的发球技巧。通过这种方式，学生们能够享受比赛的乐趣，同时不断提高自己的发球水平。

三、发球技术的进阶训练

（一）练习弧线球

发球时，可通过微调手部、手臂和肩部动作来产生弧线投球。通过练习弧线球，球员们能够在比赛中更加自如地应对各种情况，同时增强自信心。

（二）练习传球

发球和传球有很多相似之处，传球也需要适当音乐和节奏感。通过练习传球，像发球一样精细的技巧，学生可以在比赛中获得更好的表现。

（三）练习上篮

通过模拟比赛局面，练习上篮投篮技巧，掌握正确的投篮技巧和节奏，提高比赛中的稳定性和准确性。

总之，通过训练和练习，少儿篮球球员可以掌握发球技巧并对其不断进阶。对于没有篮球训练经验的学生，需要通过合理的技巧、方法和训练来提高技巧水平。只有持之以恒地练习和锻炼，才能够掌握更高水平的技巧，为未来的比赛打好基础。

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