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我学会了跳绳日记【篇1】

一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是。我问爸爸：“怎样才能跳到？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。

我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！

我学会了跳绳日记【篇2】

体育老师让我们学跳绳，妈妈给我买了一根跳绳。刚开始我不会跳，跳时跳

绳总摔在地上，跳不过去。妈妈看见了走过来说：“你跳的太早了，要等跳

绳甩过来快到脚时，再跳起来。”’我按照妈妈教的方法去做，果然跳过去

了，我真的很高兴，因为我学会了跳绳。

谢谢妈妈！

我学会了跳绳日记【篇3】

我学会了跳绳

我第一次跳绳的时候就像个大傻子。我把绳子甩到脚前时，我不是跳过去的，而是走过去的，好玩吧！

再一次跳绳的时候，我把绳子甩到脚前能双脚同时跳过去了，但不能连续地跳，跳一下，停一下，速度慢及了，就像个迟钝的小乌龟。

但是，我没有放弃，我继续努力地跳。渐渐地我可以连贯地跳几个了，但就像个大笨熊似的，蹦得老高老高。几个跳下来，我就了累得气喘吁吁了。但我不灰心，每天都坚持练习。渐渐地我跳绳的个数也多了起来，由五个到十个，由十个到二十个。虽然我取得了很大的进步，但是和那些跳绳高手比，我还是相差甚远。

有一次，在体育课自由活动中我在跳绳，这时，老师走过来，看见我跳绳吃力的样子，就来指导我，还做了示范给我看。经过我长时间的练习，我跳起绳来就像个灵活的小兔子，轻松又敏捷。

学跳绳的经历让我明白了一个道理：功夫不负有心人。

我学会了跳绳日记【篇4】

我学会了跳绳日记

第一天：

在一个阳光明媚的早晨，我决定尝试学习跳绳。我迫不及待地拿起一根绳子，紧握着，准备迎接新的挑战。开始时，我感到有些吃力，绳子不停地打在脚上，我发现需要找到一个适当的节奏和力度。经过不断尝试和调整，我终于找到了正确的方法。当我第一次成功地跳过了绳子，我欣喜若狂，心情异常愉悦。从那一刻起，我深深地爱上了跳绳。

第二天：

今天，我再次投入到跳绳的学习中。我体会到了继续挑战的激情，痴迷于每一次跳跃的节奏。起初，我只能连续跳跃几下，就会出现错误。然而，我并没有放弃，我相信只要坚持下去，我一定能掌握更多技巧。逐渐地，我开始学习更复杂的动作，尝试了交叉跳、蛇形跳等高难度的跳绳动作。虽然有时候我会失败，但每一次失败都是对下一次成功的铺垫。

第三天：

我的跳绳技术进步神速。今天，我决定尝试双人跳绳。找到一个志同道合的朋友，我们建立了默契和信任，开始了双人跳绳的探索。刚开始的时候，我们总是容易脚绊到对方的绳子，但我们不断磨合和调整步伐，终于掌握了双人跳绳的技巧。当我们能够默契地配合起来，一同跳跃时，一种莫名的喜悦涌上心头。跳绳不仅带给我快乐，还拉近了我和朋友之间的距离。

第四天：

我越来越爱上跳绳了。今天，我决定参加学校举办的跳绳比赛。在练习期间，我不断完善自己的技术，将各种跳绳动作融会贯通。虽然紧张，但我意识到比赛的重要性，决心发挥出自己的最佳水平。当我站在舞台上，绳子在我周围翻飞时，我感到一种无比的自豪和自信。虽然最终没有获得第一名，但我明白比赛只是一种契机，让我更加努力地学习和成长。

第五天：

越来越多的人开始关注我跳绳的技艺。他们对我这几天的进步赞不绝口，鼓励我继续努力下去。我感到被这种支持和认可所鼓舞，更加坚定了跳绳的决心。同时，我开始教他人跳绳，将我所学的技巧分享给他们。看到他们一次次成功地跳过绳子，我感到一种成就感和喜悦，觉得自己所付出的努力是值得的。

第六天：

跳绳已经成为了我生活的一部分。每天早晨，我都会迫不及待地拿起绳子，跳跳更健康的日子。不仅仅是为了提升身体素质，跳绳还是我释放压力的良方。当我跳绳时，忘却了一天的烦恼和困扰，全身心地感受着跳绳带给我快乐的感觉。跳绳成为了我追逐梦想的助力，让我坚信只要付出努力，一切都会变得更好。

第七天：

我相信我已经成为了一名跳绳高手。我每天都坚持训练，探索新的技巧和动作。我的持久力和协调性得到了极大的提升。我跳绳的速度和节奏感让人惊叹。更重要的是，我跳绳的过程中获得了快乐和自信。我意识到，成功的关键在于对目标的坚持和努力。通过跳绳，我学会了不怕困难，勇往直前，不断超越自己。

总结：

通过这一周的学习和训练，我学会了跳绳。跳绳不仅仅是体育活动，更是一种生活态度，一种积极向上的心态。在跳绳中，我感受到了困难和挫折，但也找到了快乐和成就感。跳绳教会了我坚持不懈，努力奋斗的精神，让我相信只要去追求，不断努力，任何目标都可以实现。最重要的是，跳绳让我发现了自己的潜力和能力，让我不再畏惧困难，敢于挑战自我。跳绳改变了我的生活，让我更加积极向上地面对生活的种种困难和挑战，我渐渐地明白，只要有决心和勇气，就可以跳过生活的绊脚石，迈向更加美好的未来。

我学会了跳绳日记【篇5】

每当我看见大哥哥、大姐姐在操场上，校道上跳绳的时候，我就会羡慕不已。

他们的姿势优美，动作潇酒，帅呆了！可是我不会跳绳，只能在旁边当一只笨鸭子。听体育老师说跳绳是一种既简单又有效的锻炼方法，我下定决心学跳绳。于是，我去商场买了一条绳子，上体育课时，跟着体育老师学起来，老师告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，老师边说边示范。唉！不就是一甩一跳吗？这实在是太简单了！

可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊！跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。

我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，又想起了运动场上的姚明哥哥、刘翔哥哥刻苦训练，顽强拼搏的事迹，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。

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