卫生日记 篇1

前几天，读到一篇关于地沟油的文章，说“中国人一年吃掉300万吨地沟油，彻底禁绝需xx”。文中还提到“从餐饮业的餐厨垃圾中提炼1吨地沟油，成本仅300元左右，平均掏一桶油就能挣上七八十元。医学研究显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，其中包含的一种有害物质毒性是砒霜的100倍。”

看到这则消息，真是触目惊心。

我们每天不可避免地要接触到很多油，汽油，食用油，当然也包括地沟油。只要我们在外面吃饭就极有可能吃到地沟油。可是禁又禁不掉，怎么办呢？

第一，不再到外面吃东西（这个比较难实施）；

第二，统一回收潲水油，并给商贩一定的补贴；

第三，找到一种净化油的方法，把其中的有毒物质分离出来。

俗话说：“病从口入。”吃到这些不干净的油，我们的身体状况必定会离健康二字越来越远。在现在还不能彻底禁绝地沟油，也没能找出其他解决办法之前，我们只有少吃外面的含油食物，多吃些排毒的水果蔬菜之类的食物。

xxx说：“身体是革命的.本钱。”我们在这世上还有那么多的事情要做。一个健康的体魄，是做任何事的前提条件。“对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏止的同情心”是罗素活着的三大动力。为了这世界上所有美好的事物，我们就要讲卫生，健康地活下去。

卫生日记 篇2

卫生日记

今日是我开始记录卫生日记的第一天，我热衷于保持整洁和卫生，因此有了这个决定。通过记录我的卫生习惯和注意事项，我希望能够更好地管理我的生活，并促进身心的健康。

早晨，我被阳光明媚的闹钟声唤醒。我立即起床，打开窗帘，让清新的空气流淌进来。首先，我把床铺整理得整整齐齐，这是我每天早晨的第一项卫生任务。然后，我走进洗手间，洗漱一番。我用温水洗脸，轻轻揉搓，让清洁的感觉从脸颊传遍全身。接着，我刷牙，用牙线清理牙齿间的食物残渣。保持口腔的清洁对预防牙病和口臭非常重要。洗漱完毕后，我请把毛巾晾在通风良好的地方，以免滋生细菌。

早餐是一天的开始，我非常注重饮食卫生。我选择新鲜的水果和蔬菜，尽量避免食用过多的加工食品。在做饭之前，我先洗净双手，确保没有细菌。我还会将食物存放在密封的容器中，避免细菌和异味的滋生。吃饭时，我经常使用筷子，而不是直接用手，以避免细菌传播。吃完后，我会及时清理餐具，并用开水消毒，以保证下一次使用时的卫生。

上午，我承担了家里的打扫卫生工作。我开始清洁地面，先用扫帚扫去灰尘和杂物，再用拖把清洗地板，最后用干净的拖把擦干。我还特别留意到墙角和家具下的积尘，确保没有任何遗漏。此外，我还用清洁剂擦拭家具和表面，保持它们的光洁。窗户也需要定期清洁，所以我拿起清洁剂和纸巾，仔细清洁每扇窗户和窗框。

中午，我决定出门锻炼身体。我穿上运动服装，踏上了健身之旅。在健身房里，我注意使用毛巾擦汗，以避免细菌滋生。我还定期消毒器械和器材，以保持它们的卫生。锻炼后，我喝水补充体力，但我要确保水杯是干净的。

午餐后，我回到家中，开始处理一些卫生用品。我更换洗衣液和洗涤剂，每次使用后都会尽快封好盖子。我还检查了浴室的卫生纸和肥皂，及时补充，并清洗了一下卫生间，保持它干净舒适。

傍晚，我为晚餐做准备。我首先清洗食材，用清洁剂消毒砧板和菜刀。在炒菜时，我掌握好火候，尽量避免食物油烟的产生，以免影响空气质量。吃晚餐时，我注意用温水洗手，并保持饭后漱口，保持口腔的清洁。

晚上，我继续整理自己的生活空间。我收拾杂物，将不需要的物品分类整理，并将垃圾倒入密封的垃圾袋中。然后，我打开窗户，让新鲜空气充满屋子。床铺是我睡前的最后一项卫生任务，我再一次整理床铺，并为新的一天做好准备。

写下今天的卫生日记，我意识到生活中的细节决定了卫生和健康。每天都保持整洁和卫生不仅能为我自己创造一个良好的生活环境，还能促进我的身心健康。通过这个卫生日记，我发现了自己的不足之处，并希望能够不断改进和提高。

今天的卫生日记到此结束，我期待明天的卫生任务，以及更好的健康和生活质量。让我们一起努力，保持卫生，享受美好的生活！

卫生日记 篇3

今天中午，我看妈妈每天打扫卫生非常辛苦。我就想趁妈妈睡觉的时候帮妈妈把家里的卫生打扫干净。

我先拿来一把扫帚，把客厅和房间里的垃圾打扫干净，接着拿来一条半湿的毛巾毛巾，把地板擦地亮亮的，然后我又把家里的桌子和家具擦地干干净净。我去卫生间洗抹布时，看见有一堆衣服还没有洗。我就把衣扔进洗衣机里。

到了下午3点钟，妈妈醒来时看见我把卫生打扫的这么干净，心里乐呼呼的。

卫生日记 篇4

寒假的时候，因为爸爸妈妈要上班，我只能待在郭老师家。这几天下午，我在六点十分的时候，帮助这里的老师打扫卫生，打扫得很干净。开始，我把地打扫得很干净，将垃圾全部放入垃圾桶。把自己的书都整理好了。接着，我把水杯都洗干净。又将黑板擦干净，并且擦的是两个大黑板。虽然有点累，但是我也坚持下去了。我以为我不行了呢，结果我还是完成得很好。做完这件事情之后，老师表扬了我。我心里很高兴！ 选自.日记50字作文

卫生日记 篇5

x月x日 星期x 天气x

刚回到安徽老家，下了车，开了门，只见满地灰尘，地上尽是草，墙上还有许多蜘蛛网，于是在奶奶的带领下，我们开始了一场卫生大扫除。

奶奶把我和姐姐叫了过来，让我负责拖地，姐姐扫地，我们齐声答应。

开始打扫了，姐姐先扫地，只见姐姐刚扫了一下，只见灰尘漫天飞，我心里不禁感叹：“天啊，这里有多少年没人住了呀？！”

待到姐姐扫完地后，我又开始拖地了，我看了一下地面，只见地上的灰已经少了一大半，我自以为剩下的很少了，却超出了我的意料。

开始打扫了，我先将地板拖了一遍，但是却没有想到地上还有很多灰尘块，即使用尽了全力也很难拖干净。于是我想了一个办法，先将灰尘块滴上水，因为这样会更轻，随后又用铲子将它们铲下。嘿，这个办法还真好用，我很快就将地面清理干净了，空地闪亮亮的`，随后我又将桌子擦了个干干净净。

在我们的辛勤努力下，终于将家打扫的干净了，看着我们的成果，我不由的笑了起来。

卫生日记 篇6

今天，我帮妈妈打扫卫生了。我先拿了一块抹布，在水池边洗了洗。然后，我拿着抹布进了我自己的房间。

我先把桌子上的书和我今天写的作业收拾了一下，把它们都放到了书架上。用抹布把桌子上的脏东西擦到了地上。妈妈说：地刚拖完不要把东西弄到地上，可以用纸接着。我说：我一会儿在扫一遍。我把学习桌擦了好几遍，擦的非常的亮。我又把衣服放到柜子里。让所有的东西各就各位，爸爸走进来，看见我把房间打扫的非常干净，还夸了我，我心里可高兴了。我打扫自己的房间都用了这么长时间。想想妈妈每天都打扫每个房间的卫生，多心苦呀!

卫生日记 篇7

今天下午，我在下课的时候发现有一位同学再擤鼻涕，他先把鼻涕擤在了手上，只见手上有一大块黄色的东西，就在这时，他把另一只手拿上来，然后像涂护手霜似的，两只手左抹抹、右抹抹，他还顽皮地闻了一下，那时我的心里很不是滋味。更出乎我预料的是，他居然又把两只手放在他的衣服上擦，直到他的衣服上全是鼻涕时才罢休。最后那位同学看看他的衣服，又看看他的手，可爱地笑了笑

我觉得这位同学真是太脏了，他一点也不讲卫生，你们觉得他卫生吗?

卫生日记 篇8

今天是星期天，我在家休息。我妹妹看到我没事就叫我扫地。我说：“我知道！”于是，我拿着扫帚扫地。

扫了一半，觉得有点累，就忍不住扫地。妹妹看到后对我说：“你不能半途而废，你必须完成你开始的事情。”我听了，心想，我为什么要扫地？为什么不能扫地？于是我看着很生气，说：“我不高兴扫地。你好吗？”我妹妹气得哭了。然而我就是不扫地。我姐姐帮不了我。我心里暗暗高兴。

后来姐姐拿出好吃的来吃。看到好吃的就流口水。怎么办？姐姐看出了我的心思，对我说：“好姐姐，赶紧扫地，打扫完了再来吃好吃的！”我拿起扫帚，再次扫地。这一次我扫的又快又干净，因为我知道要想吃到好吃的，就得赶紧扫地。我打扫完地板后，姐姐把好吃的都给了我。哦，我明白了。她曾经引诱我用好东西扫地。唉，没有办法，让我喜欢吃美食吧！

后来爸妈下班回家，姐姐跟他们说我扫地，很干净。父母夸我。这一刻，我的心里更开心了。因为我姐只跟他们说我在扫地，没说我不想扫地。然后，我们一起愉快地吃了晚饭。

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