【#范文大全# #自强自立演讲稿(范文七篇)#】要拟好一篇主题演讲稿，需要以下几个步骤：

首先，确定演讲的主题和目标。想清楚要传达的信息是什么，演讲的目的是什么，对听众的影响是什么。

其次，进行主题研究和积累资料。深入了解相关的背景知识，找到合适的数据、事例和引言，以支持和丰富演讲内容。

接着，进行思维整理和大纲撰写。将收集到的资料按照逻辑顺序进行分类整理，确定演讲的结构和重点，编写一个清晰的大纲。

然后，开始写作。在大纲的基础上，逐步展开具体的内容，注意语言表达的准确性和流畅性。可以参考其他演讲稿的写作风格，借鉴一些好的表达方式。

最后，进行修改和润色。对演讲稿进行检查和修正，注意语法错误、逻辑关系和表达方式的优化，使演讲稿更加精炼和生动。

通过以上步骤的实践，可以帮助我们拟好一篇主题演讲稿，提高演讲的效果和影响力。希望以上内容对您有所帮助！

自强自立演讲稿 篇1

三一图书馆（模范演讲/国旗下演讲）

自立自强，做人生路上的强者国旗下讲话

第三周国旗下讲话——关注细节，从小事做起学会欣赏别人国旗下的讲话树立自信，走向成功《让青春在学校飞扬》国旗下讲话树立理想、坚定信念、走向成功初三二班国旗下演讲...第八周国旗下讲话——安全教育在我心中

各位老师、各位同学：

你们好！今天我讲话的题目是《自立自强，作人生路上的强者》。

“天行健，君子以自强不息”这是出自周朝《易经》中的一句话。意思是：天上的日月星辰不分昼夜、永恒运动的，所以天是刚健的；人们应该效法天堂，积极进取，永不止步。

自立更生自古以来就是中华民族的传统美德。她是中华文明血管中流淌的无尽血液，成为中华民族精神的精华。

古往今来，成就伟业的人都是自立更生的。一个人只有不依赖别人，才能自给自足；一个人只有自强不息，才能持之以恒，不怕困难和挫折，才能志存高远！

张海迪，被称为中国的保罗·科奇金，5岁时患有脊髓病，胸部以下瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧沉沦，她说：“我像颗流星，要把光留给人间。

”她怀着这样的理想，努力地学习和工作，最终熟练地掌握了几门外语，并用高超的针灸技术为别人治病。她以非凡的毅力唱起了生命的赞歌。

被中国的洪战辉感动，人们从他身上看到了自力更生的顽强。洪战辉的父亲是间歇性精神病人，不堪生活重负的母亲离家出走，面对年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹，这名年仅12岁的少年勇敢地挑起了家庭的重担。艰难困苦并没有压弯他稚嫩的脊梁，反而砥砺他乐观坚强地面对生活，不但自己考上了大学，还把“拣来”的妹妹养大，送进学校读书。

洪磊虽穷，但从未申请过特困补助，多次谢绝好心人捐款。在他看来，“一个人自立、自强才是最重要的。”

海伦·凯勒，一个盲人、聋哑残疾人，用坚忍不拔的光芒趋散了生活的黑暗。她的名字已成为坚强意志的象征。

自强自立演讲稿 篇2

我心中的马拉松

自立自强，立志成才，报效祖国

尊敬的评委老师，亲爱的同学们：

大家晚上好。我是08版英语二班的李永才。我很高兴站在这里给你演讲。今天，我演讲的题目是《我心中的马拉松》。

在今天的演讲之前，我想和大家分享一个故事。在一次奥运会上，非洲黑人第一次组团来参加比赛，在入场时，白人们对他们投来鄙视的目光说：“黑人没有资格和我们白种人一起比赛！

”奥运会组委会被迫无奈，只好从中选一个黑人代表参加一个项目。后来，一个黑人男孩被选中参加马拉松比赛。这个男孩已经为比赛做了五年的准备。

比赛开始了，男孩很快把那些白人运动员远远地抛到了后面，大家很惊讶这个男孩的表现，在那个黑人备受歧视的年代，白人们被这种情形激怒了。黑人男孩被一个白人用一个大钢桶打倒在地上起不来了。这时，一个又一个运动员从他身边跑过。男孩，他放弃了吗？

不，他没有。他似乎看到了他母亲鼓舞人心的眼神。他慢慢地站起来，把腿往前挪。一步，两步

除了这个黑人男孩以外的其他的运动员都达到终点结束了比赛，该到颁奖的时候了，这时主持人作出一个惊人的举动，他说：“请大家稍等，还有一位参赛队员没有入场！”所有的观众把目光投向了马拉松比赛入口处。

黑人男孩在终点 200米处出现了，他又一次倒下了，可他听到了黑人同胞们的呐喊，听到了妈妈在对他说：“孩子，你行！”，他想：

“是祖国让我来参赛的，我能行，我一定行！”他直起身来向前爬着，一个白人教练从拦杆里跳出来，要去帮助他，黑人男孩说：“请不要拉我，否则就犯规了。

”他的手指流着鲜血，整整100米的跑道上留下斑斑血迹。所有的人都站起来了，终点线只有一米远了，黑人男孩使出了最后一点力气抓住了白线，他倒下了，再也没有起来。。就在他摔倒的那一刻，他用一种大多数人听不懂的声音喊出了一句话：

“祖国啊，母亲，我到终点了！我完成比赛了！”就是这样这个黑人男孩用他的行动为祖国争取到了尊严，为民族争到了尊严。

也就是从那以后，在奥运会奖牌的背面，都一直印有一个黑人男孩奔跑的身影。

我相信，听了这个故事，大家都感触很深。有人不禁感叹，这就是生活！但我们已经走上了人生的道路。我们知道什么是生命吗？有人说生命像月亮，有圆有短；有人说人生是单行道，没有回头路；有人说，人生就像一场梦，虚幻就是人生；我说，生活是一场马拉松。

从生命的开始，我们就踏上了起跑线。我们与队友和时间赛跑。我们满怀期待，在人生的道路上奔跑。渴望成功，渴望飞翔。

然而，人生的道路并不总是一帆风顺的，难免会磕磕绊绊。每个人的人生起点不同，这是每个人都不可能选择的；但人生怎么过，人生的终点在哪，却要靠每个人自己去走。这就像跑马拉松，开始领先或落后５０米，根本不重要。

人生是一场要跑一辈子的马拉松。每个人的人生起点是什么并不重要。对每个人来说继续跑步很重要。”这也是我今天所想说的，人生当自强，励志当成才，成才当报国！

生活就像一场马拉松，用自我完善点亮梦想。

我还记得周总理为中国的崛起而读书的豪言壮语；当婆婆为儿子刻下“忠贞报国”四个字时，我看到了婆婆的辛酸和期待。而我们，还在青葱岁月里谱写未来的诗篇，前方的路很遥远，前方的路也许布满荆棘，但是只要我们心怀梦想，只要我们自强自立，没有什么是不可以的。梦想的力量谁也不能摧毁，即使你的世界有一天一片黑暗，即使所有的前进的路都被堵塞封死，我们依旧有追梦的自由，只要有了梦想，只要有了追求的执着，只要不畏惧，不放弃，就没有什么不可能！

生命的波浪，只要我们坚定地启航，终将抵达我们梦想中的城堡。

人生就像一场马拉松，用灵感战胜困难。

每个人都在自己的跑道上不断往前跑，也许今天你落后别人５０米、１００米甚至３００米、１０００米，这都没关系，只要你在不断地往前跑，终有一天，你会超过对手；即使你最终没有超过你的对手，你也会超越你自己。心若在，梦就在。跌倒了，只不过是从头再来。

我们不怕，因为我们还年轻；我们不怕，因为我们还有明天。有了希望和梦想，我们就能走出理想的道路。

生活就像一场马拉松。 服务全国是我们的目标。

改革开放30年来，伟大的祖国发生了翻天覆地的变化。在我眼里，奥运会上飘扬着五星红旗，灾后重建的决心和拼搏精神，飞扬着神七的天空，全民抗旱！我们始终认为，祖国的未来是我们努力的方向。

这种信念，融入我们奋斗的每一滴汗水，凝聚我们每一个小小的努力。而在民族斯大林的世界里，我们惊奇地看到，中华民族已经变成一只蝴蝶，一动不动！

阿甘的母亲曾经说过，生活就像一盒巧克力。在你打开它之前，你永远不知道你会尝到什么味道。今天，我们用自强不息打开希望之门，用鼓励敲响成功之钟，用服务国家完**生的马拉松。

我的演讲完了。谢谢大家。

自强自立演讲稿 篇3

亲爱的同学们：

大家好！

今天我给大家带来的故事是《我的科技梦》。

夜深了，万籁俱静，人们都甜蜜的睡熟了。忽然，从书房里传来一阵吵闹声，把我都给吵醒了！我竖起一耳朵一听，原来是我家三台电脑在吵架呢！怎么回事，赶紧起床去瞧瞧。

看！台式电脑正得意洋洋的唱着歌呢：“我的本领高，我的体积大！上网玩游戏，办公查资料。累了看电影，烦了听听歌。主人有了我，啥都不用怕！”“别唱了别唱了！就你那点德行，有我能耐大吗？”笔记本不屑的翻了翻白眼：“看你那笨重的身体！别忘了，我可相当于主人的小秘书。主人上哪都要带着我呢！”笔记本一副自恋的样子，一旁的平板电脑早就沉不住气了。“别争了别争了！你们的本领我都有！主人最钟爱的是我才对呢！他走路、坐车的时候都用得着我呢！”平板电脑完全不理会台式和笔记本嫉妒的眼神，“记得上次，主人还带我参观了中国科技展览馆，那叫一个爽啊！”台式和笔记本显然被吸引住了，由嫉妒转为羡慕：“真的啊？那儿可能看到我国最先进的高科技啊！”“当然咯，航空火箭、人造卫星、宇宙探测器，还有磁悬浮列车，那是科技的盛典，应有尽有！”台式和笔记本电脑再也不说话了，尤其是台式电脑，委屈得眼泪都快掉下来了。这时电大叔闻讯赶来：“都别吵了，大家都是好兄弟。你们都为主人作出了贡献，不应该揪住别人的短处不放，更不能骄傲自满。大家都是中国科学的产物，科技的发展才造就了我们。何况刚才说的那些高科技产品，哪一个作用不比我们强？”

吵闹声渐渐平息，原来刚才是我的一个梦。梦醒来了，我的心里却久久不能平静。

是啊，中国高科技发展如此之快，就以电脑来说吧，听爸爸说，十年前他都还没见过电脑呢。而这只是我国科技发展的一个缩影，也是我们民族复兴的一个缩影。中华儿女们正依靠着他们的无穷智慧和不懈努力，在走向伟大复兴的路上，在实现梦想的路上，迈着坚定的步伐，留下一串串脚印。作为中国未来希望的我们，一定要脚踏实地，努力学习，向着前进的方向，努力！

自强自立演讲稿 篇4

尊敬的叔叔、阿姨，同学们：

大家好！

我今天发言的题目是：自立自强，在困境中奋起。

我叫郎平，今年13岁。

小学五年级以前，我一直生活在一个幸福的家庭里。爸爸出国打工，妈妈在家照顾着我和奶奶，承担着家中的一切农活。家庭虽不富裕但很温馨幸福，那时的我是无忧无虑的。

不幸的是，20xx年5月，爸爸确诊得了尿毒症，医生告诉我们，爸爸只能靠透析维持生命。晴天霹雳，家里的顶梁柱倒了。从那时开始，爸爸每天大把大把的吃药，一次一次的透析，开始一月透析两次，随着病情的加重，现在一周透析两次。每次透析需要花费520元钱。爸爸生病不长时间，就花光了家中所有的积蓄，并且外债达到了5万多元。这些全都压在了妈妈瘦弱的肩上。自从爸爸得病后，妈妈家里地里拼命的干活，抽空还要外出打工。由于照顾患病的爸爸，妈妈只能就近打工。给种烟大户打短工，去工厂加工塑料桶，进果脯厂筛选山楂……基本上附近所有能干的活，妈妈都干过了。回到家中，她还要拖着疲惫的身体，为我们做饭、照料生活不能自理的奶奶和生病的爸爸。

我再也回不到无忧无虑的日子了，年仅10岁的我，难过、沮丧、恐惧充满了内心，可看到床上的奶奶、病重的爸爸、坚强辛苦的妈妈，我决心帮妈妈分担生活的压力！家庭的变故和苦难，使我早早地学会了自理，学会为妈妈为家庭分担压力。我开始学着做饭、干家务，照顾爸爸和奶奶。每天放学回家，我一边烧水，一边给奶奶捶背、按摩、梳理头发；还得给爸爸端水、拿药。

还记得我第一次和面做馒头，面多了加水，水多了加面，手忙脚乱，急得我哇哇大哭；第一次做饭，我爬上灶台才够着锅，饭却做糊了；第一次洗衣服，晾干后满是斑斑点点，妈妈又重新洗了一遍……这样的事太多了。渐渐地，我能熟练地做家务了。妈妈少了好多的叹气。劳累一天的妈妈能用上热水热饭，憔悴的脸上现出难得的笑容，这就是我最幸福的时刻。每天天一亮，妈妈干活去了，我这个小鬼当家的生活也开始了。我炒菜、蒸馒头、熬稀饭、种菜、喂鸡、洗衣服、给奶奶喂药、喂水、喂饭、做按摩、说笑话逗老人开心。爸爸身体虚弱，遇到自己不能自理的时候，我还得搀扶着他，帮爸爸处理生活方面的情况。

然而，母亲的每一次东奔西走，每一次汗流浃背，每一次忍痛劳作，都让我刻骨铭心，我的心像针扎一般的疼。为了能帮母亲分担一些压力，在这个家庭急需劳动力的时候，我产生了辍学的念头。我的生活一片黑暗，没有方向。只有一个念头帮母亲分担压力，挣钱给父亲治病。可是我又是多么不想离开校园，不想离开老师和同学们啊。

学校老师看到日渐消瘦变得不爱说话的我，就找我谈心，在老师关心下我再也忍不住了，多日来的压抑一时间得到了倾诉和排遣。老师得知我的情况后，立即向学校领导反映，学校多次帮我申请贫困补助，老师们同学们也给了我无微不至的关怀。

20xx年10月，一个阳光灿烂的日子，潍坊的李叔叔不知通过什么途径得知了我家的情况，驱车几百里来到了我家，表示要帮助我们家渡过难关，并资助我上学。不巧的是那天我去临朐县城配眼镜，李叔叔又急忙去了临朐。我们是在医院里见面的。李叔叔和我说了好多话，叮嘱了我许许多多，告诉我要放下负担好好学习，并当场给了我1200元人民币，用以资助我继续学业。一霎间，堵在我心里的石头落地了，我又重新燃起了生活的勇气和信心，学习的劲头更大了。

今年，通过“爱心成才”春蕾助学行动，山东顺达铝业的吴妈妈与我结对子，了解我的家庭情况后，吴妈妈立即来到了我家。非常有爱心的吴阿姨给我买了一个书包和一些学习用品，并给了我500元现金，用以资助我继续自己的学业。吴阿姨和我谈了好多好多，和我妈妈进行了两个小时的谈话，告诉我好好学习，叮嘱我放心学习，争取考上理想的大学。

当我捧着沉甸甸的助学金时，我深深地懂得，这不仅仅是500元钱，这是叔叔阿姨们的爱心。一段时间以来笼罩在心头的阴霾，终于消散了。

时光匆匆，我没有辜负充满爱心的叔叔阿姨们的期望——沐浴着你们的爱心，我的学习成绩稳步提升。在自己的不懈努力下，我的各科学习成绩一直名列前茅，德智体美劳全面发展，在学校举办的绘画、书法、运动会等活动中多次获奖。凭着强烈的集体荣誉感和认真负责的做事态度，我一直担任班长，成了老师的小助手，同学们的好榜样，多次被评为学校优秀班干部，年年被评为“三好学生”、“学习标兵”。在我的精神世界里，已全部抹去了艰难生活留下的痕迹。

被人关注，让我学会坚持，受人帮助，让我懂得感恩，得人关爱，让我倍感温暖。虽然生活过早地让我品尝了苦难，但多难的经历磨练了我健康的身体，丰富了我健全的头脑。我有我爱和爱我的家人、老师和朋友，还有你们——充满爱心的叔叔阿姨，是你们给了我爱与温暖，让我的人生之路温暖如春。

你们的帮助激励我不断地告诫自己：努力学习，努力生活，回报好心人。也许在学习上我不可能达到最高的顶点，但我会尽我最大的努力，即使失败一千次，我也要一千零一次地站起。叔叔阿姨们，谢谢你们，是你们带给了我勇气与信心，让我坚定了信念，相信了自己，坚信明天会更好。

我相信一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的就会成为亲切的怀恋。苦难终会化成美丽烟云，成为生命中灿烂的.点缀；苦难在将来被还原成一份美好，在回望时已花香满径。

感谢你们，敬爱的叔叔阿姨们。因为你们，我多舛的人生平添了几分芬芳；因为你们，我晦暗的世界多了几抹阳光；因为你们，我的世界珍存了几多感动。

我知道，我不能简单地用“谢谢”两个字来表达我对他们的感激之情，我应该用自己的行动来回报他们，用优异的成绩来回报他们的爱心！我知道我这辈子都报答不了你们的恩情，但我绝不会辜负你们对我的期望，我会努力学习，考上理想的大学，做一个对社会有用的人才，向你们学习做一个富有爱心的人，长大以后我会接过你们手中的爱心火炬，将它永远传递下去！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

自强自立演讲稿 篇5

当前金融危机,各行各业都面临着生存下来或者是淘汰出局的选择!这需要我们以更大的勇气来迎接挑战，清华北大的骄子擦鞋怎么了?同样是为社会服务!

试想一下,假如没有这两个行业,人们整天穿着脏兮兮的鞋子上班,能有心情做好工作吗?能做出成绩吗?社会能发展吗?

当然我不是赞成大学骄子们都去擦鞋,我只是想说明,不管哪一行,都是要人去做的,有机会生存下去才能求发展.社会有发展,祖国才会强大,墙上的七彩瓷砖固然好看,可是没有里面的青砖垫脚,它哪来的光彩夺目!只要自己觉得发挥了自己的所长,为祖国尽了一份力,不要在乎什么职业,在什么位置,平凡的岗位需要我们的付出,火热的生活也需要我们的付出,祖国的宏伟蓝图需要我们每一个人的付出,青春是有限的,奉献是无限的,我们工作在不同的岗位,但我们信守同样的奉献精神,拥有同样的壮美青春。

社会会进步,祖国会微笑。自己的人生价值也在体现!我可以自豪的大声说:

自力自强，我们无所屈服，向今天的自我挑战；励志成才，我们无所畏惧，向未来的彼岸远征；报效祖国，我们无所保留，向成功的巅峰攀登！

谢谢大家，我的演讲结束了。

自强自立演讲稿 篇6

亲爱的同学们：

大家好！

我叫张君儒，今天我演讲的题目是《神奇的月球》。

自古以来，月球是人类的伴侣，它是一个与地球人类非常亲近的天体。我们只能看见月球的一半，永远也看不到它的另一面。

月球的质量很轻，81个月球的质量才与一个地球的质量相同。地球和月球之间平均距离38万千米，表面积相当于4个中国的版图大校

月球表面上没有大气，产生的后果就是说话谁也听不见。同时朝向太阳一面的温度很高，有130摄氏度左右，而另一面却有零下60度。月球的一天相当于地球的一个月。

月球一直在挨着各种小天体的撞击，被砸了许多坑，大于1千米的坑有约33万个，坑里有很多小坑，砸的坑多，这个地区就越古老，反之就越年轻。

月球的内部结构大体与地球相似，有核、幔、壳。月球在31亿年前就已经衰老了，现在月球上找到的石头，都是距今1亿年以前形成的，月球的地质时钟永远的停留在31亿年前。

同学们，这就是我们寄托了无限情思的月球，它是不是太神奇了呢？

现在已经是冬天了，穿的衣服越来越多了。可是有时候，当我们脱衣服的时候，就会听到啪啪的响声，而且一不小心还会有触电的感觉。这是为什么呢？原来，它是一种静电的反应。

静电是一种物质。低温天气出现时，化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等，受到摩擦都能产生静电。电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电。

静电还会令人身体不适，还会引起头痛、失眠和烦躁不按等症状。

如何消除危害人们健康的静电呢？

大家可以试试下面的方法：

1、在家中放一盆清水，或使用加湿器增加湿度；

多洗手洗脸；

3、大家要多饮水，同时补充钙质和维生素c，减轻静电对人的危害。

自强自立演讲稿 篇7

一年级自强自立演讲稿

亲爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于一年级自强自立的主题。自强自立，意味着我们要勇于面对困难，独立解决问题，不依赖他人。那么，让我用一个真实而有趣的故事来向大家展示自强自立的重要性。

从前有一只叫毛毛的小猪，它是这个世界上最懒的小猪。每天，它都依赖妈妈来喂它食物，依赖爸爸给它洗澡，连最简单的事情都不愿意自己去做。在学校里，毛毛也是最依赖老师的学生，每次有困难时，他总是第一个找老师帮忙。这让他的同学们都觉得他很懒惰，不愿意与他交朋友。毛毛非常难过，他明白自己的问题所在，于是决定要改变自己。

从那天开始，毛毛下定决心要自强自立。他学会了当众讲话，每天都参与到课堂中，并且勇敢地回答问题。他也开展了自己的独立学习计划，制定了每天的学习目标，并且努力去实现。他知道只有通过自己的努力，才能够获得更多的知识和技能。

渐渐地，毛毛在课堂上表现出色。老师们对他的进步都赞不绝口，同学们也开始对他改观了。他们纷纷向毛毛请教问题，毛毛愉快地帮助他们，成为了班级里的小专家。

自强自立不仅体现在学习上，它还包含了生活的方方面面。为了变得更独立，毛毛学习如何穿衣、洗澡，甚至是扫地、做饭。他慢慢地变成了一个能够照顾自己的小猪。他感到非常骄傲，因为他知道，只有自己变强了、变独立了，才能够真正获得成功，成为一个受人尊敬的人。

通过毛毛的故事，我们可以看到，自强自立的重要性。只有当我们勇于面对困难，独立解决问题，才能够不断进步。自强自立不仅是一个人的品质，更是一种能力，是为了让自己变得更强大。

同学们，让我们从现在开始，培养自强自立的习惯吧！我们可以每天制定学习计划，争取每一天都进步一点点；我们可以主动参与班级活动，勇敢表达自己的想法；我们可以独立完成家务，帮助爸爸妈妈分担家庭的负担。只要我们用心去做，每一天都能变得更好。

让我们共同努力，坚持自强自立的信念，争做优秀的一年级生！小编感谢您的阅读！

（总字数：1049字）

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