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实习自我总结【篇1】

20xx年这个暑假，我没有像前一次匆匆回家，鉴于学校给我们11级文秘专业有见习要求，所以我就选择了自主见习。一次偶然的机会让我有幸来到琼台师范高等专科学校的招生办与众多老师参与学校的招生工作，一行的还有其他五位同学。从7月13日到8月30日，将近两个月的时间里我学到了很多，从刚开始来对招生工作的一无所知到现在的应对自如，我感觉自己提升了很多。

招生工作是从7月9号才正式开始的，我们六位同学有单独的办公室，就在老师的办公室旁边。每人一台电脑，一部电话，主要负责解答咨询。在这之前，招办主任蔡老师给我们开了一次会，让我们明白招生工作是一个什么性质的工作。它不同于其他任何工作，它具有严密性，秩序性。通俗的说，它又是一件至关重要的事情。无数学子，十年寒窗在此一举，也关系到很多家庭的命运。所以我们必须认真对待，不能有半点马虎。

刚开始到招办主要是负责电话咨询和QQ回复。老师告诉我们做招生工作要知道什么话该说，什么话不该说，所以我特别注意自己的说话方式。刚开始许多学生都是打电话过来问我校的分数线，还有其他许许多多的问题，有些问题我们回答不了就经常去隔壁办公室问老师，又怕自己经常跑过去问老师会没有耐心。幸运的是老师们都很和善，很鼓励我们过去问问题。而且蔡老师还会经常到我们办公室问问我们有什么问题难以解决的，给我们的工作带来很大的便利。

几天之后我们就基本熟悉了招生流程，能够很主动的应对学生提出的许多问题，工作渐渐步入正轨，和同事之间的配合也越来越默契。期间还辅助中招办的招生工作，后期便是装寄通知书。在这不到两个月的时间里，我和招办的老师、同学朝夕相处，感受到他们的友爱、和善。彼此也建立了比较深厚的感情。

招生工作结束后我感觉自己有很大的收获，在待人处事方面也成长了很多。现将情况总结如下：

一、待人要真诚

跨进办公室，只见几个陌生的脸孔，我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们我都要微笑说声“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心，仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我变成"透明人"的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任，他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我，当我很忙的时候，大家会一起帮我完成老师布置的任务，这时大家的那份团结让我很感动。

二、要善于沟通

沟通是一种重要的技巧和能力,时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字；了解一个人，则需要深入的交流，而这些，都要自己主动去做。和同事以及老师的相处就是这样的一个过程，大家都是从不同的地方来到同一个地方工作，都是不熟悉到熟悉的过程，只是看谁先主动。工作的环境也需要一种人文的氛围，所以与人的相处就是这样的重要，要善于沟通。

而另一种沟通是和咨询的考生，这是通过电话交流的，虽然不是面对面，所以这时的语音面貌尤其重要，不管我们前一个电话是多么的生气，下一个电话必须要平复心情，语气要温和，让对方感受到你的热情，感受到你很愿意为他解答问题。这个关系到对方对我们学校的一个整体印象是如何的，所以这种沟通是很重要的。

三、要有热情和信心

其实,不管在哪个行业,热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情,愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作,力求做好每个细节,精益求精。激情与耐心互补促进,才能碰撞出最美丽的火花,工作才能做到最好。

刚开始的我是个急性子，每次对于电话里个人觉得很简单的问题当一再重复解释时就会觉得心情不好，每天都会接到各种奇葩问题时，这个烦躁心理是在有次蔡主任给我们上了一课之后才意识到自己的错误。他交给我们的`是首先心态要平和，慢下性子来，不要觉得这些问题简单无知，因为他们中招的还是孩子，就是不懂才会打电话过来咨询的，需要你们的帮助，把你们招进来工作就是为他们服务的。所以要对自己的工作有热情。

另外的是信心。刚开始的我对这个工作是有点不相信自己的，总觉得自己说话是心虚的，不能给予考生正确的答案。因为在还没有发通知书之前，一切都是待定的，所以有的回答也是不确定的，随着工作的熟练程度，这样工作重复久了，自己会更加熟练，所以只有自己熟悉了工作程序之后，才会更加自信，对于考生大部分的提问都能自己解决了。

四、要讲究条理

如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱,就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”,这是张老师给我的忠告，其它的工作也一样,讲究条理能让你事半功倍。在办公室做的文职工作之一的还有是在电脑里输入数据。我们学校除了高招，还有中招和单独招生，中招还分为三年制和五年制。这些中招的就在7月和8月做过两次招生和补录以及报名。这些事情我都有参与，每次的事情一多的时候，自己可不能乱了。每件事要分出个主次，先做什么后做什么。每次的中招结束之后，就会把纸质版的数据输入电脑，制作成电子版的存档。这个工作是尤为重要的，一个数据的错误可能会影响考生的一系列问题，每次当我输入这个工作时，我会很细心耐心的慢慢做，在追求数量的同时还要追求质量。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。这次见习使我找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们文秘专业的学生,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色,在实践中检验自己的知识和水平。通过实践,原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固,原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化。通过见习，让我了解秘书工作的基本内容和特点，增强秘书的职业意识，提高秘书的职业道德修养，巩固和加深理解秘书专业课程知识和有关文化科学知识，在实践中提高“办文”、“办事”的能力，为今后的专业学习和毕业实习奠定良好基础。

实习自我总结【篇2】

化学教育实习自我总结

我是一名大三学生，在过去的一个学期里，我有幸参加了一次化学教育实习。这次实习不仅让我拓宽了知识面，还提高了我对教学方法和沟通技巧的认识。在这篇文章中，我将详细记录我在实习期间所获得的经验和收获。

我要感谢我的导师和实习单位给予了我这个机会。实习期间，我主要负责辅导高中化学实验课程。这对我来说是一个挑战，因为我需要熟悉不同实验的原理、步骤和安全注意事项。为了提高自己的实验技能，我花费大量时间研读相关教材和学术文献，重新实践了实验过程并解释了其中的化学原理。通过这样的努力，我渐渐掌握了实验的技巧，并能够准确地引导学生们操作实验仪器和观察实验现象。

和学生们的互动也是我实习过程中的一大亮点。我发现，与学生建立良好的师生关系是教学成功的关键。我在课堂上尽量采用互动式的教学方法，让学生积极参与到讨论和思考中来。在讲解新知识的时候，我尽量用通俗易懂的语言解释，结合生活实际引导学生理解和掌握知识点。通过这种方式，我发现学生们对课堂内容更感兴趣，也更愿意提出问题和与我交流。我鼓励学生主动思考和发表个人观点，帮助他们培养批判性思维和动手实践的能力。

在实习的过程中，我也发现了自己的一些不足之处。我有时候会过于注重理论知识的传授，而忽略了实际操作的训练。这让一些学生在实验操作时不太熟练，甚至有些担心出错而不敢尝试。为了改正这个问题，我优化了课程设置，增加了实践环节。我让学生们亲自动手进行实验，让他们通过实践巩固理论知识，培养实验操作的熟练度和自信心。另外，我发现有些学生在课堂上不够专注，容易分心。为了改善这种情况，我试着增加一些有趣的案例和实例来吸引学生的注意力，同时提醒学生在课堂上保持专注，主动与我互动。

通过这次实习，我不仅学到了化学实验方面的知识和技能，也提高了自己的团队合作能力和组织能力。在实习期间，我还参与了一次以小组为单位进行的化学教学课程设计。我们小组成员相互合作，共同商讨并制定了教学计划。在实施过程中，我们按照计划组织了课堂教学活动，并进行了反馈和总结。通过这个过程，我了解到团队合作的重要性，学会与他人有效沟通和协作。

这次化学教育实习对我来说是一次宝贵的经历。通过对高中化学实验课程的辅导，我提高了自己的实验技能和教学能力。通过与学生的互动，我改善了自己的教学方法和沟通技巧。同时，我也认识到自己的不足之处，并积极采取措施改正。通过这次实习，我在专业知识、实践能力以及团队合作方面有了显著提高。我相信，这次实习经验将对我未来的教育事业产生积极的影响。

实习自我总结【篇3】

经过爸妈的一致同意后，我和朋友于七月四号开始启程前往东莞。到达目的地的时候已经是四点多了，还没来得急放行李我们就胫直跑到公司门口，接待我们的是朋友舅舅的助理李小姐，她先带我们到宿舍安顿下来，然后就去面试，面试的是人力资源部门的`招聘专员，因为是熟人的缘故，简简单单的问了几个问题就过了，例如：你会不会用电脑软件啊?打字速度怎么样啊?以前做过类似的工作啊等等。公司不大，总共只有四名文员，正式的文员是两名女生，那天晚上我们邀请她们吃了饭。以后大家都是同事了，想向她们在文员方面取点经，以便更好的适应那里的环境。那天大家聊了很多，不管是工作方面还是生活方面的，总之，很开心，彼此也渐渐的熟悉起来。

七月五号是我人生中工作的第一天，所以马虎不得，早早地就起来了。吃好早点休息了一会儿就去上班了。早上上班时间是8点整开始到11:50下班，下午1:30上班到5：30下班。对于这一点我还是挺满意的，晚上可以出去逛逛，了解了解这个城市。

工作第一天，各种事情大多是第一次接触，对我来说比较陌生，所以就了解了公司的一些情况。公司主要分为生产部，人力资源部，设计部，市场拓展部，财务部，公关部几个主要部门，各部门分工协作，有条不紊地管理着公司。首先是来到我工作的办公室，房间主要有一台大型的复印带打印的机器，独立的传真机，一张文件柜，两台台电脑，两张椅子。

我主要负责的是上下班的考勤工作，文印，管理档案，印章，申购办公室用品，发放办公室用品，制表，端茶倒水，写点材料，打扫一下房间等等。事情看上去比较繁琐，但还是可以学到许多东西。毕竟我还是在校大学生，技术较强的活还干不成，能找到不在太阳底下工作的事情就算万幸了。个人实习总这次是抱着学习的态度去工作的，检测自己对社会的适应能力。

第一天是那两位女文员手把手叫我怎么使用传真机，怎样对员工记录上下班的考勤，谁请假，谁迟到，谁上班了等都要记录下来，以便月末将这些记录制成表格，交到财务部存底。此外还嘱咐我做事要干练，勤快，注意细节，制表格要仔细，不能打错，咱手里可端着别人的饭碗啊。我谨记“前辈”们的教导，安然的度过了紧张又稍有点慌乱的第一天。

接下来的一个月我做事也越来越熟练，灵活变通了，还得到的经理的表扬。记得那次我到经理办公室打扫了卫生，并给他倒了一杯茶。经理乐得说道：“小曾啊，干活挺勤快的嘛。一名大学生来这不容易啊，像我家那女儿啊，死活不肯来这，整天待在家无所事事，花钱倒是蛮会......”

逝者如斯夫，不舍昼夜。时间过得真快。短暂而又难忘的暑期社会实践生活就像白驹过隙般飞速而逝。总的来说暑期在公司工作的这一个月，对自己的表现还是挺满意的。虽然有时候因为一些麻烦事而烦恼，但最终还是沉下心把事情完成了。

通过这次暑期社会实践，我学到了许多课本上没有的东西。譬如如何与同事，领导打好关系;如何收发传真;上下班要打卡，谨遵公司的相关规章制度不能因私废公;做事情要仔细认真，不能马虎(这对于我学财务管理的来说更是得谨慎);在工作中培养独立思考，独立工作，独立解决问题的能力。在校大学生不能局限与课本当中，还需要定期融入到社会实践中去，用实践巩固和检验课本中的知识;大学学习期间努力提高自己的综合素质，不仅要打扎实自己的专业知识，在学有余力时还需要涉猎其它方面的知识，学习如何为人处世等等。从而让自己毕业后更好地融入到社会中去，更好地为社会服务，体现自己的人生价值。

实习内容：在张组长的指导下，学习国家相关的规章制度，了解各种工程程序;通过阅读图纸，了解设计的意图、设计方案、施工细部;了解在工程建设中可能发生的实际问题，并学习切实可行的解决方法等。

比如，钢筋的头绑扎，结之学生总结底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。在砌墙的过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。在进行混凝土施工的过程中，要特别注意混凝土的配合比，在天热的时候要注意养护。

3.钢筋基础曾厚度，有垫层处》40，无垫层处70，与土壤直接触外侧建筑防水做法的钢筋挡土墙，柱在室外地面部分保护层厚度应向外增加到40。

4.基础开挖应按与爆破工程施工及验收规范规定放坡，对临近建筑有影响的基坑，应由具有岩石设计与施工单位做支护设计及施工。

实习自我总结【篇4】

自主实习自我总结

一、实习单位背景及实习内容

我所实习的单位是一家知名互联网科技公司，公司以开发创新的软件和应用为主要业务，拥有庞大的用户群体和全球范围内的深厚影响力。在我实习期间，我被分配到了人力资源部门，主要负责员工招聘、培训和绩效管理等工作。

二、实习期间的工作内容与工作量

在人力资源部门的实习期间，我参与了多个招聘项目，负责发布招聘信息、筛选简历、安排面试等工作。我还参与了员工培训的策划和组织工作，与培训师合作，制定培训计划并参与培训课程的实施。我还协助人力资源经理进行绩效管理，参与了绩效评估的数据收集和分析工作。

我的工作量较大，每天需要处理大量邮件和电话，并且要确保所有招聘、培训和绩效管理的工作按时完成。尤其在招聘高峰期，工作量更是骤增，经常需要加班完成任务。

三、实习中的收获

1.专业知识的提升：通过参与项目和实践工作中，我对招聘的各个环节有了全面的了解，并且掌握了相关工具和技巧。通过与培训师合作，我学习到了培训设计和实施的方法和技巧。通过参与绩效管理，我了解了科学评估员工绩效的方法和标准。

2.团队合作能力的提高：在团队协作中，我学会了与不同人合作，克服困难，解决问题。在高强度的工作环境下，我与同事相互支持，共同完成任务，培养了良好的团队合作精神。

3.自我管理能力的锻炼：在实习期间，我需要自己安排并完成工作任务，合理安排时间和资源。我充分利用每一天的时间，合理分配工作量，提高了自己的自我管理能力。

4.与同事的关系建立：在与同事的互动中，我学会了与不同性格和背景的人相处，并通过积极主动地与他们交流，建立了良好的人际关系。

四、不足之处与改进方向

1.时间管理能力有待提高：在实习期间，我感觉有时候工作时间不够充足，无法按时完成工作任务。这主要是因为我对任务的估计不准确，而没有合理安排时间和优先级。

改进方向：我需要学习时间管理的方法和技巧，制定详细的工作计划，设定合理的目标和时限，并按照计划执行。另外，我需要提高工作效率，避免拖延，专注于工作，提高处理任务的速度。

2.沟通能力有待提高：在实习中，我意识到自己在与上级和同事沟通方面还有待提高，有时候表达不清晰或者过于迟疑。

改进方向：我需要进一步提高表达能力和逻辑思维能力，学习有效的沟通技巧，尤其是在与上级和同事交流时更加自信和明确。

五、实习的收获与感悟

通过这次实习，我对人力资源管理的理论知识有了更深入的了解，并将其应用于实践中。我学会了与不同类型的人相处，并且在高强度的工作环境下锻炼了自己的能力。我意识到在职场中，不仅需要优秀的专业知识，还需要良好的沟通能力、团队合作能力和自我管理能力。我还深刻理解到团队合作的重要性，只有团队成员相互支持、共同努力，才能取得更好的成果。

通过这次实习，我认识到自己的不足之处，并且制定了相应的改进方向。我相信，在今后的学习和工作中，我会继续努力，不断提升自己的能力和素质，为实现自己的职业目标奠定坚实的基础。

实习自我总结【篇5】

脑卒中实习自我总结

我在过去的几个月里，有幸参与了一项关于脑卒中的实习项目。这次实习经历不仅让我学会了专业知识和技能，还让我对脑卒中有了更深入的了解。在这篇文章中，我将详细讲述我在实习期间的经历和收获。

我要感谢实习期间的导师和团队成员，他们给予了我很多宝贵的指导和帮助。在实习的第一天，我被要求参与一项关于脑卒中的研究项目，该项目旨在了解脑卒中的风险因素以及预防措施。通过与导师的交流和参与研究数据的收集和分析，我对脑卒中的预防和管理有了更加清晰的认识。

在实习的过程中，我还有幸参观了一家脑卒中康复中心。在那里，我亲眼目睹了脑卒中患者的康复过程，包括物理治疗、言语治疗和职业治疗。我被患者们的坚韧和勇气所打动，他们在面对康复过程中展现出了巨大的毅力和信心。这让我深刻认识到，在脑卒中患者的治疗中，不仅仅是医疗团队的努力，患者本身也十分重要。

我还参与了几个脑卒中防治宣传活动。我们去了一所中学，在那里向学生们普及脑卒中的知识和预防方法。通过演讲、小组讨论和互动游戏，我看到了学生们对脑卒中的兴趣和关注。这让我认识到，宣传教育是预防脑卒中的关键环节，通过提高公众的认知和意识，可以减少脑卒中的发病率。

在与患者、医生和研究人员的交流中，我学到了很多专业知识和技能，也受到了很多启发。我了解到脑卒中的预防不仅仅是注重健康饮食和适度运动，还要重视控制血压、血脂、血糖等多方面的因素。了解脑卒中的风险因素和症状，可以及早识别并采取应对措施，从而提高患者的生存率和生活质量。

通过实习，我还学会了如何与患者进行有效沟通和交流。我明白了患者在面对疾病时的情绪和需求，懂得如何给予他们支持和鼓励。我也了解到，患者家属的角色十分重要，他们的支持和陪伴可以对患者的康复起到积极的促进作用。

小编认为，这次脑卒中实习对我来说是一次宝贵的经历。通过参与研究项目、参观康复中心和参与宣传活动，我不仅学到了专业知识和技能，还了解了脑卒中的全貌。我深刻认识到脑卒中的预防和治疗不仅需要医疗团队的努力，还需要社会各界的共同关注和努力。未来，我希望能将所学所得运用到实践中，为脑卒中患者提供更好的医疗和康复服务，为脑卒中的健康宣传和预防工作贡献自己的力量。

实习自我总结【篇6】

中药实习自我总结

我是一名中医学院的学生，在大学期间，我有幸参与了中药实习。通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将详细介绍我的中药实习经历，以及我对中药实习的感悟和总结。

中药实习是我大学期间最难忘的一段经历之一。这次实习持续了两个月，我们实习的地点是一家非常有名的中医药医院。在医院里，我和我的同学们分成小组，每组由一位指导老师带领，负责研究和学习一种常用的中药。

我的小组负责的中药是党参（Codonopsis pilosula），一种常用的中药材。党参被广泛用于治疗体弱、脾胃虚弱、气虚等症状，具有调养脾胃、益气养血的功效。在实习期间，我们从事了党参的采摘、加工和研究工作。

我们首先去了党参的产地，观察了党参的生长环境和生长习性。党参是一种四季生长的植物，但最佳采收季节是在秋季。我们仔细观察了党参的外观特征，如党参的叶子、茎部和根部形态，并学习了党参的采摘技巧和标准。在采摘过程中，我们需要非常小心地挖掘党参，并保持其完整性。

回到医院后，我们开始了党参的加工和研究工作。我们先将采摘回来的党参进行清洗和晾晒，然后对其进行评价和分级。我们学习了如何判断党参的质量和功效，并制定了一套党参的质量标准。在了解了党参的基本知识后，我们开始进行党参的研究。我们利用不同的方法和工具对党参进行化学成分分析和药理实验，以进一步了解党参的功效和应用范围。

在这个实习过程中，我不仅学到了很多关于中药的知识，还收获了一种认真和细致的工作态度。中药加工和研究需要非常细心和耐心，因为每一个步骤都可能影响到最终的结果。在实习期间，我学会了如何仔细观察和记录实验数据，如何分析和解读实验结果，并学会了如何与同学和指导老师进行有效的沟通和合作。

这次中药实习是我大学期间最宝贵的经历之一。通过这次实习，我不仅学到了很多关于中药的知识和技能，还培养了我的工作态度和团队合作能力。我相信，在未来的临床实践中，我将能够更好地运用所学的中药知识，为患者提供更好的医疗服务。

通过这次实习，我深深地感受到了中药的博大精深和悠久历史。中药不仅是一门学问，更是一种文化传承。我希望能够将自己所学应用到临床实践中，并不断追求中医药学的进步和发展。

中药实习是我大学期间一段难忘的经历。通过这次实习，我不仅学到了很多专业知识和技能，还认识到了中药的重要性和发展前景。我将会一直努力学习和探索中药的奥秘，为中医药学的发展做出自己的贡献。

实习自我总结【篇7】

办公室文员实习自我总结

我是一名文员实习生，在过去的几个月里，我得以在某大型企业中实习，与众多经验丰富的同事共事，并深入体验到了企业的日常运作。这次实习不仅让我对文员工作有了更为直观的认识，也锻炼了我的协调和组织能力。

在实习初期，我对文员工作的认识仅停留在一些基础的文件处理和会议准备上。随着工作的深入，我逐渐发现文员的工作远不止于此。在日常工作中，我不仅要处理大量的文件资料，还需要负责内部沟通、会议组织以及与其他部门的协调工作。这其中每一个环节都考验着我的细心与耐心，要求我在繁杂的工作中保持清醒的头脑和高效的工作状态。

在文件处理方面，我学到了如何快速分类、归档各类文件，以确保信息的及时传递和保存。这不仅提高了我的工作效率，也锻炼了我的组织能力。而在会议准备中，我学会了如何与不同部门沟通，收集意见，并最终形成会议纪要。我发现，会议的成功与否往往取决于前期的准备工作是否充分。与此同时，我也认识到与其他部门的协调工作是文员工作中不可或缺的一部分。只有保持良好的沟通，才能确保公司的日常运作顺利进行。

这次实习让我意识到，文员工作虽然琐碎，但却需要极高的责任心和细致的观察力。每一个细节都不能忽视，因为它们都可能影响到整个团队的工作效率。同时，我也明白了团队合作的重要性。只有与其他同事保持良好的沟通与合作，才能使整个团队更为高效地运转。

回顾这段时间的实习经历，我深感自己收获颇丰。在未来的工作中，我希望能够将这次实习的经验运用到实践中去，不断提高自己的工作能力。同时，我也希望能够继续深造，通过不断学习来提升自己的综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。

对于这次实习经历，我深感庆幸。它不仅让我学到了许多实用的知识和技能，更让我明白了自己的不足之处。为了更好地适应未来的工作，我需要进一步加强自己的沟通能力、组织能力和协调能力。同时，我也需要更加注重细节，培养自己的细心和耐心。只有这样，才能在工作中做到游刃有余，更好地服务于公司的发展。

我要感谢实习期间给予我指导和帮助的领导和同事们。是你们的支持和鼓励让我得以克服困难、不断进步。在未来的日子里，我会更加努力地工作和学习，不辜负你们的期望和信任。

实习自我总结【篇8】

心电图实习自我总结

在这次心电图实习中，我深入学习了心电图的基本原理和临床应用，通过实际操作掌握了心电图的测量、识别及分析技巧。通过反复实践，我不仅对常见心电图的识别能力得到了提升，而且对于解读心电图的能力也有了较大的提高。

在实习开始的前几天，我首先学习了心电图的基础知识，包括心脏电生理学、心电图波形的识别、各种异常心电图表现等。掌握了这些基础知识后，我开始进行实际操作。通过从测量导联的准备到记录心电图的整个过程，我熟悉了心电图仪的操作流程，并且能够熟练地进行记录。

在实习过程中，我遇到了许多实际情况，例如测量环境的噪音干扰、患者体位改变引起的心电图变化等。通过不断实践，我学会了在这些情况下如何正确操作和记录，保证心电图的准确性。

除了测量和记录，我还进行了大量的心电图的分析和解读。通过观察心电图波形的形态、间期和振幅等特征，结合患者的临床症状，我可以初步判断出一些常见的心电图异常。例如，ST段抬高可能是心肌缺血的表现，宽QRS波群可能是心室传导阻滞的表现等。通过实际操作和分析，我对这些异常心电图的识别和判断能力得到了显著提高。

在实习过程中，老师们严格要求我们，不仅要求我们正确地操作和记录心电图，还要求我们能够在规定的时间内完成工作。在这个过程中，我逐渐培养了高效工作的能力，不仅能够在规定时间内完成工作，而且能够保持心理状态的稳定和专注。这不仅对于心电图实习有帮助，而且对于以后的临床工作也有很大的意义。

通过这次心电图实习，我不仅学到了很多有关心电图的知识和技巧，而且对于我的专业素养和职业能力也有了一定的提高。我明白了只有通过实践才能真正掌握和运用所学的知识，而且只有通过持续努力才能获得更深层次的理解和能力。

在以后的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素养和技术能力，不断学习新的知识和技巧。我会加强实践操作，通过不断的实践来巩固和拓宽所学知识的应用。同时，我也会加强自己的团队合作能力，与同事和教师紧密合作，共同进步。

通过这次心电图实习，我不仅对心电图有了更深入的了解，而且对于自己的职业发展也更加明确。我将继续深入学习心电图及相关知识，努力成为一名优秀的心电图技师，为患者的健康和医疗事业的发展贡献自己的力量。

实习自我总结【篇9】

实践活动自我总结

Introduction

在大学生活中，实践活动被认为是重要的一环，它不仅能够加深对理论知识的理解，还能够培养实际操作能力和团队合作精神。在这篇文章中，我将详细总结并分析我参与的一次实践活动，包括活动的背景、我的角色、所面临的挑战以及我所取得的收获等方面。

背景

这次实践活动是由我们学校的心理学系组织的一次心理咨询服务活动。目的是为社区的居民提供心理咨询，并通过互动活动传授一些日常心理调节的方法。活动地点确定在社区中心，这里是许多居民聚集的地方，也是提供各类服务的主要场所。

我的角色

我作为心理学系的一名本科生，参与了该活动的组织和实施。在活动开始前，我负责协助老师们编写心理健康宣传材料，包括海报、宣传单等，并为社区居民设计心理咨询问题调查表。在活动当天，我与几位同学一起负责为居民提供心理咨询服务，并参与互动活动的组织和指导。

挑战与困难

在这次实践活动中，我面临了一些挑战与困难。作为一名本科生，我对心理咨询的实际操作经验相对较少，所以我需要通过与老师的交流和参与培训来提高自己的专业能力。由于我们是在社区中心进行活动，我预计会遇到各种不同的人，这就需要我具备较高的沟通能力和人际交往技巧。由于我是活动的组织者之一，需要与其他组织成员密切合作，分工明确，协调各项工作。

收获与体会

通过这次实践活动，我收获了很多，并对自己的专业兴趣和能力产生了更深的认识。我在心理咨询中学会了倾听和沟通的重要性。与居民的交流过程中，我发现他们对心理健康的需求远远超过我的预期。通过倾听他们的主诉，我能更好地理解他们的困扰，并提供合适的建议和技巧。我学会了如何团队合作。在活动的准备期间，我与其他组织成员一起讨论并决定了活动的细节，我们通过充分的沟通和协调，确保了整个活动顺利进行，并取得了良好的效果。我也加深了对心理学专业的理解和学习动力。通过与专业老师的交流与互动，我对心理学的学科体系有了更深入的了解，并对未来的学习和研究有了更明确的方向。

通过参与这次实践活动，我在实践中得以锻炼专业技能，同时也提高了自己的综合素质。我深切理解到实践的重要性，只有将所学知识运用于实际中，才能更好地服务于社会。在今后的学习和工作中，我将继续参与各类实践活动，不断提升自己的能力和素质，为社会奉献自己的一份力量。

实习自我总结【篇10】

本学期，我校德育基地活动紧紧围绕提高学生综合素质开展工作。通过德育基地活动培养爱祖国、爱家乡、爱人民、爱劳动、爱学习的良好品质。在掌握科学文化知识的同时，具备了较强实践能力、社会适应能力，以适应素质教育的要求。德育基地活动以学生发展为本，全面贯彻素质教育，基本完成了学期初拟定的活动计划。

一、本学期，加大了社会实践的力度

在保证安全的前提下，学校组织了3次活动：“希望的田野”——社会主义新农村参观活动(五五村花卉种植基地);社会公益日活动;冬令营活动。

活动开展后，学生们都写了活动体会。同学们了解到，花卉基地和整个五五村纳入了新城子经济技术开发区的管理范围，花农们种植了玫瑰、百合、菊花等各种应季花卉。整个基地比以前更加整齐、漂亮。活动结束后，学生们帮助花卉基地捡拾了白色垃圾。

除了参加社会公益日活动外，我们学校还组织学生们参加了在棋盘山冰雪大世界和抚顺皇家极地海洋世界举行的“冰上四项——皇家极地海洋世界”冬令营。培养了同学们艰苦耐劳、崇尚科学和求知探索的精神。

二、针对学生的年龄特点开展活动

我们还着重培养低年级学生的环保意识，带领学生到花卉基地两侧捡垃圾，增加学生环境保护意识。在他们幼小的心灵里播种环境保护的种子。

总之，本学年的德育基地活动体现了扎扎实实开展素质教育的特点。通过以上活动培养广大学生同劳动人民的深厚感情，开阔学生的视野，丰富经验，增长才干，努力把他们培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

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