【#作文# #一年级跆拳道日记(精华五篇)#】整理文件是我们工作中不可避免的一部分，越来越多的人开始意识到范文在写作中的重要性和作用。总的来说，分析范文的写作结构是非常关键的，那么有哪些撰写范文的方法是值得借鉴的呢？在这里我们为大家提供了一篇标题为“一年级跆拳道日记”的文章供参考。

一年级跆拳道日记【篇1】

一年级跆拳道日记

今天是我参加跆拳道班级的第一天。我还记得当我进入训练室时，那里充满了激动和兴奋的气氛。我的朋友们也在那里等着开始我们的跆拳道之旅。

我们的教练是一位经验丰富的老师，他向我们介绍了跆拳道的历史和它的基本原则。他说：“跆拳道不仅仅是一种武术，更是一种生活方式。通过学习跆拳道，你将培养自律、自信和尊重他人的品质。”

我们第一天的训练以热身运动开始。我们做了一些伸展和跑步，以保持身体的灵活性和敏捷性。然后，我们学习了基本的动作，如直拳和踢腿。

在学习这些动作时，我们要保持坚定和专注。教练告诉我们要掌握良好的姿势和正确的呼吸技巧。他说：“只有通过正确的姿势和呼吸，你才能发挥自己最大的力量。”

我们开始学习一些跆拳道的套路。套路是一系列连贯的动作，用于实战。我们分成小组，每个小组负责学习不同的套路。我和我的两个朋友一起学习套路，我们互相鼓励和帮助。

套路的学习需要反复练习，我们需要掌握每个动作的细节和节奏。有时候，我会感到有些困难，但我的教练总是鼓励我不要放弃。他说：“通过坚持不懈的努力，你将克服困难，并取得进步。”

除了学习技巧，我们还进行了一些实战训练。这是我最喜欢的部分之一。我们通过与伙伴进行模拟战斗来锻炼自己的反应和灵活性。这不仅增加了我们的自信心，还让我们能够更好地应对紧急情况。

在接下来的几个月里，我渐渐地开始感受到了跆拳道对我的影响。我的身体变得更加强壮和健康，我的心态也变得更加坚定和积极。我对自己的能力和潜力有了更深的认识。

我还结识了很多新朋友。我们在训练之外也会一起玩耍和交流。我们相互鼓励，共同成长。我很感激有这样一个团队，他们一直陪伴着我走过跆拳道的每一天。

今天是我参加跆拳道班级的最后一天，我毕业了！我感到非常自豪和兴奋。凭借这一年的训练和努力，我已经掌握了许多跆拳道的技巧和知识。虽然这只是一个开始，但我已经为未来的跆拳道之路充满期待。

跆拳道让我学会了坚持不懈和战胜困难的重要性。它教会了我如何尊重他人，并以积极的态度面对生活中的挑战。我相信，通过继续学习和实践，我将成为一名更好的跆拳道运动员。

小编认为，这一年的跆拳道训练给了我很多宝贵的经验和回忆。我会永远珍惜并铭记在心。跆拳道不仅仅是一项运动，它是一种改变生活的力量。我希望将来还能继续探索并发展自己在跆拳道领域的技艺。

一年级跆拳道日记【篇2】

一年级跆拳道日记

上星期是我开始学习跆拳道的第一周。我每天都非常期待放学后的跆拳道课，因为我能够和小伙伴们一起学习新的技能，感觉非常兴奋。

第一节课是我们学习基本的动作和姿势。我们的教练是一个非常严厉但又非常善良的老师。他教我们如何保持平衡，保持正确的站姿，并告诉我们跆拳道的精神是要努力、自律和尊重对手。我们都紧紧地盯着老师的动作，努力模仿他的动作。尽管有时候我们会站不稳或者姿势不正确，但是老师总是耐心地纠正我们，并鼓励我们不要放弃。

在第二节课中，我们开始学习如何进行基本的踢技。老师示范了前侧踢和后踢的正确姿势，并让我们一个个来表演。当我轮到我的时候，我有些紧张，但是我还是尽力将我的踢技表现出来。虽然动作还不够流畅，但是我知道只要我一直努力练习，就一定会有进步的。

第三节课是我最喜欢的一节课，因为我们开始学习跳跃踢技。老师给我们展示了令人惊叹的高踢动作，并告诉我们只有通过不断的练习，才能达到这个水平。我看着老师轻松自如地完成这个动作，暗下决心一定要学会。虽然一开始练习时我总是踱步倒地，但是经过多次重复，我渐渐掌握住了重心和节奏。终于，在最后一次尝试中，我成功地完成了跳跃踢技！我回头看了看我的小伙伴们，他们都对我的进步表示赞赏。

在接下来的几节课中，我们学习了如何进行拳击和防守技巧。学习拳击的时候，我们戴上了保护器具，这样即使不小心碰到了对手，也不会受伤。我发现拳击需要更多的力量和速度，因此我每天都会在家里练习。我把目标放在了沙袋上，不断练习我的拳击动作，试图使每一击更加准确和有力。通过不断的练习和教练的指导，我的拳击技巧逐渐进步，我可以感受到我的力量和速度都在提升。

在学习防守技巧时，我们进行了一系列的对练。每个人都有机会做攻击方和防守方，这样我们可以更好地了解如何防止对方的攻击。我发现在对练中，我需要更加敏锐地观察对方的动作，然后迅速作出回应。这需要我在练习中不断培养反应能力和判断力。虽然有时候我会被击中，但是我知道这是学习的过程中的一部分。每一次被击中，我都会坚持继续，并且努力寻找改进的方法。

在这一周的跆拳道课程中，我不仅学习了技巧，还学会了如何与他人合作并尊重他们。在每一节课结束时，我们都会相互握手，并道一声“谢谢”。这个简单的动作让我感到非常温暖，因为它代表着我们不仅是队友，也是朋友。

这一周的跆拳道让我有很多收获。我学到了新的技能，锻炼了体魄，也收获了友谊。我知道跆拳道不是一件容易的事情，但是我也明白只要我保持坚持和努力的态度，我就一定能在跆拳道的道路上越走越远。我已经迫不及待地期待下一周的跆拳道课了！

一年级跆拳道日记【篇3】

我的课余生活多姿多彩，学英语、打羽毛球、阅读、练跆拳道、旅游。每一样我都很喜欢，最喜欢的还是练跆拳道。

每周六、周日我都会按时去道馆学习和训练。记得刚开始学习的时候，教练很严厉，每次训练时要拉伸腿部的韧带，我怕疼不敢用力拉伸，教练就按住我的肩，给我加力拉伸，我的整条腿都酸疼酸疼的，疼得我眼泪都快流出来了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放弃。后来，在妈妈和教练的鼓励下，我勇敢的坚持了下来，学会了规定的套路和多种腿法。在去年的晋级考试中，我的动作规范、虎虎生威，顺利晋级为黄带。今年三月初，我又成功晋级为绿带，这使我充满了信心。我一定会坚持下去，努力修炼，黑带是我的目标！

我的课余生活不仅多姿多彩，而且有滋有味！

一年级跆拳道日记【篇4】

一年级跆拳道日记

如果你问一个小孩子喜欢什么运动，跆拳道绝对会是一个不错的选项。跆拳道运动可以培养孩子们的毅力、耐心，同时也可以让他们在锻炼身体的同时，学习到一些防身技巧。下面，让我们来看一位一年级的跆拳道小学生的日记，看看他的成长和收获。

第一天

今天，我参加了跆拳道训练班。老师是一个很高很高的大叔叔，他的武功一定很厉害。他讲了很多关于跆拳道的知识，我们也做了很多基本动作的练习。一开始，我也觉得很容易，但是练了一会儿后，我的腿就有些酸了。老师说，只有坚持才能取得进步，我要好好努力。

第二天

今天，我开始学习跆拳道的拳法了。老师教了我们如何使劲踢腿和掌击，我发现这比基本功还要难很多。我试着踢了几次，却总是控制不好力道，有时候还会摔倒。老师告诉我，需要反复练习才能制定正确的动作。

第三天

我现在已经有一些跆拳道的基础动作了。虽然我还没有掌握所有的技能，但是我已经明白了跆拳道要求的是全身的协调，灵活性和精准。今天，我们还跟老师一起学习了一些基本的搏击技巧。老师说，跆拳道不仅是一个体育运动，而且还是一种生活态度。

第四天

今天训练时间更长了，我们练习了踢腿和掌击技能，还有如何进行躲闪和跳跃。我感觉自己已经比之前更精通了，不过还有很多要学习。跆拳道训练对我的身体也有很大的改善，我的核心力量和身体协调能力都得到了很大的提高。

第五天

今天我已经能够自己熟练掌握几个基本的动作了。老师很高兴地鼓励我继续努力。上课之前，我还跟爸爸和妈妈一起练了一会儿，他们也为我感到骄傲。跆拳道让我变得更加自信和勇敢，我相信我会越来越好的。

第六天

今天我参加了跆拳道比赛，我们排了一排分别进行表演。我表现得很好，我会做一个很高的踢，老师还夸我跳得很高。我非常激动，因为我发现自己的技能变得越来越好了。比赛之后，老师还特意表扬了我，我觉得自己非常幸运能够遇见这样一个好的老师和一个特别棒的运动。

第七天

今天，我和老师说再见了，训练营已经结束了。我如此舍不得，想念跆拳道的一切。我发誓要继续努力，变得更好。跆拳道的经验是生命中的珍宝，我很高兴我有机会拥有它。

总结

此时此刻，我感谢跆拳道让我变得更强壮、更灵敏、更自信和更学会了如何与他人合作。跆拳道对我这个小小的一年级的学生来说是个不可忽略的经历。在那一个星期里，我学习了很多新技巧，并且找到了很多新朋友，老师也为我们创造了一个很好的环境，让我们在学习中得到了很大的成长。跆拳道的经验将会一直伴随着我，让我继续前进并变得越来越好。

一年级跆拳道日记【篇5】

一年级跆拳道日记

今天是我跆拳道训练的第一天，我报名参加了学校举办的跆拳道俱乐部。我对这项东方武术非常感兴趣，希望通过锻炼可以提高我的体质和自我保护能力。

上课前我非常紧张，不知道会发生什么。教练站在一群刚刚入门的学员面前，鼓励我们迎接新的挑战。他衣着整洁，腰挎黑带，看上去非常厉害。他告诉我们，跆拳道是一门以脚、腿和拳为主要工具的武术，强调修身、齐家、治国、平天下，并让我们明白练习跆拳道的好处。

第一堂课我们开始学习基本姿势和动作，比如站立、脚步、切削、拳击等。教练非常细心地示范，我们则努力模仿着他的动作。初学者很难找到平衡感，有时候拳头也打不准，但是教练总是鼓励我们坚持下去。

在课堂中，我们进行了简单的体能训练，比如做几十个伏地挺身和深蹲，这让我觉得很辛苦。然后，教练带着我们进行了一些技巧训练，比如基本的挥腿和踢腿动作。我需要多次重复练习才能达到功夫的标准，但是教练总是耐心地指导我们，帮助我们纠正错误。

课堂结束后，我的身体有些酸痛，但我感到非常兴奋。我知道，这仅仅是一个新的开始，我还有很长的路要走。在回家的路上，我向家人兴致勃勃地说起了我的第一堂跆拳道课。他们都非常支持我，并鼓励我努力学习和坚持训练。

经过几个月的跆拳道训练，我的技巧和身体素质有了明显的提高。通过跆拳道的锻炼，我的身体变得更加柔韧，力量也得到了增强。每次上课，我们总是以热身运动开始，然后进行基本动作和技巧练习，最后进行模拟实战。教练会特意设置一些场景，让我们实践自己所学的技巧。

在这个过程中，我不仅学到了跆拳道的技术，还学到了更多的东西。我学会了尊重和服从指挥，班里的纪律也得到了提高。我还结识了很多志同道合的朋友，我们相互鼓励、互相帮助，在训练中有一种特殊的团队精神。

一个学期过去了，我参加了学校举办的跆拳道比赛。那一天，我精神饱满，面对每个对手充满信心。比赛是非常激烈的，我和对手们展开了激烈的攻防战。尽管有时候我被击中了，但我从不轻易放弃。我坚定地相信，努力训练的付出一定会有回报。

我成功地获得了一个优秀的成绩。我感到无比自豪和开心，因为这证明了我的付出没有白费。

跆拳道教会了我很多东西：坚持、毅力和自律。它也教会了我如何保护自己和他人。这个学期的跆拳道训练让我克服了自己的困难，取得了实实在在的成就。我相信跆拳道将成为我一生中重要的一部分，我会继续努力训练，追求更高的境界。

上一篇 ：最新红领巾读后感
下一篇 ：形容压力大的句子197句