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访谈心得【篇1】

心理访谈是一种帮助他人了解自己、解决问题的有效方式。在参与心理访谈的过程中，我深刻体会到了访谈的重要性和价值，也逐渐认识到心理访谈技巧对于访谈效果的决定性作用。下面将从访谈的意义、访谈技巧、个人成长、心理健康以及心理访谈的限制等方面进行探讨。

首先，心理访谈具有重要的意义和价值。每个人都会在某些时刻面临困惑、挫折或内心的矛盾。通过心理访谈，受访者可以倾诉心声，了解自己内心的真实需求和情感。访谈师通过专业的引导和倾听，能够帮助受访者建立正确的认知和解决问题的能力，提高他们的心理健康水平，增强抗压能力。

其次，访谈技巧对于心理访谈的.效果起着决定性的作用。在进行访谈时，访谈师需要具备良好的倾听和沟通能力。他们需要学会用合适的语言和表情来表达对受访者的理解和共情，让受访者感受到被尊重和支持。同时，访谈师还需要学会正确地提问，引导受访者深入探索内心，找到问题的根源和解决方法。通过不断的实践和学习，我逐渐掌握了一些访谈技巧，如主动倾听、非语言沟通、协助解决问题等，这些技巧对我的访谈效果起到了积极的促进作用。

其三，通过心理访谈的实践，我个人的成长得到了有效的推动。作为一个访谈师，我需要学会放下自己的观念和判断，以客观、中立的角度去帮助受访者，这对我的个人成长起到了很好的促进作用。通过与受访者的交流和互动，我逐渐理解到每个人都有自己的独特性和内心需求，需要在思想和行为上给予充分的尊重和理解。同时，我也认识到了自己的不足和局限性，需要不断学习和提高自己的专业素养，以更好地服务他人。

此外，心理访谈对于个体的心理健康起到了积极的促进作用。心理访谈是一个非常私密的过程，受访者可以放下心防，将内心的困惑和痛苦倾诉给访谈师。访谈师通过倾听和理解，为受访者提供了抒发情感、化解矛盾的空间和途径。通过心理访谈，受访者可以缓解心理压力，提高抗压能力，增强心理健康水平。同时，心理访谈也可以通过提供专业的建议和指导，帮助受访者更好地面对问题和困难，提高生活质量。

然而，心理访谈也存在一定的限制。首先，心理访谈只能提供暂时的帮助，无法解决根本问题。访谈师可以通过引导和倾听来帮助受访者缓解矛盾和问题，但无法从根本上解决问题，需要受访者自己主动改变和成长。其次，由于访谈过程本身的主观性，受访者的回答也可能受到主观因素的影响，从而影响到访谈结果的客观性和可靠性。因此，对于一些特殊的问题和病态心理，可能需要借助其他的辅助手段和治疗方法。

综上所述，心理访谈是一种重要的帮助他人了解自己、解决问题的方式。通过心理访谈，受访者可以倾诉心声，了解自己需求和情感；访谈师通过倾听和引导，可以帮助受访者建立正确的认知和解决问题的能力。通过参与心理访谈的实践，我个人的成长得到了推动，心理健康也得到了提升。然而，心理访谈也存在一定的限制，需要受访者主动改变和成长，并可能需要借助其他的辅助手段和治疗方法。因此，我们需要不断提高自己的访谈技巧，以更好地服务他人，提高访谈效果。

访谈心得【篇2】

初次心理访谈，是心理学专业学习中不可或缺的环节，也是实践能力提升的重要途径。在这一过程中，我充分体验了作为一名心理咨询师需要具备的必要素质和技能。此外，在与不同性格、背景和需求的人们进行交流的过程中，我不仅感受到了心理咨询的重要性和意义，也逐步明确了自身的优缺点，并做出了更加明晰的未来职业规划。

在这次初次心理访谈中，我遇到了一个缺乏自信，需要摆脱焦虑的求助者。整个访谈过程中，我始终保持着耐心的'态度，有针对性地提出问题，尽量让求助者倾诉自己内心的故事。在对求助者进行分析和评估的过程中，我发现她的自信心处于低谷状态，难以应对生活和工作中的挑战，因此，我尽量发掘她的积极面，关注她的闪光点，并帮助她树立自信，摆脱焦虑情绪。

初次心理访谈的过程让我有了更多对心理咨询师角色的认知与改变，我逐渐认识到，在心理访谈时重要的是倾听者的能力，只有真正倾听对方，才能更好地解决他们的问题。此外，我也发现自己在实践中存在不足，在特定问题的引导方面，还需更大的调整能力。在这个过程中，我总结出一个理念：在与求助者交流时，要以同理心去聆听对方的心声，并尽力给予真正的帮助。

心理访谈不仅是一项技能的训练，更是在实践中不断提升自己的职业素养、涵养的过程。通过与不同性格、背景和需求的人交流，使我感悟到了心理学的深度，也让我充分体验到了助人为乐、感受到他人得到帮助的成就感，深刻理解到“付出”的意义和价值。

在这一次心理访谈的过程中，我不仅磨炼了自身心理素质和交流技能，也坚定了自己未来职业发展的方向——成为一名心理咨询师，帮助更多需要帮助的人。在未来的学习和实践中，我会继续积极探索，不断提升自身综合素质，为更多的人提供更好的帮助。同时，我也希望能进一步学习和探索心理咨询的理论和实践，为未来的职业发展奠定坚实的基础。

总之，在这一次初次心理访谈的实践中，我充分体验了作为一名心理咨询师需要具备的必要素质和技能，并且明确了自己未来职业发展的方向。心理访谈不仅是一种技能的训练，更是在实践中不断提升自己的职业素养、涵养的过程，希望在未来的实践中能够不断提高自己的心理素质，为他人的幸福贡献力量。

访谈心得【篇3】

职业生涯一直是人们所关注的话题，而对于我来说，职业生涯访谈则是我探索职业道路的重要一步。通过访谈，我能更加深入地了解各个行业的发展前景，他们对于个人素质的要求，以及如何去满足这些要求。在职业生涯访谈的过程中，我收获颇丰，以下是我从访谈中所得到的一些感悟。

首先，职业生涯的道路并不是一条固定的直线。很多人之前可能定下了自己未来要走的道路，但是却未必一直走得顺畅。职业发展是一个长期的过程，需要我们从头开始不断地努力学习和积累。很多人都是多次转换职业之后，才找到了适合自己的发展方向。因此，不要害怕跨界，不要害怕尝试，只有肯不断地去尝试，才有可能找到真正适合自己的方向。

其次，自我成长至关重要。在访谈中，我发现各行各业在招聘人员的时候，同样注重招聘者的综合素质和发展潜力。也就是说，职业生涯之路需要我们不断地成长，不断地提升自己。个人素质包括专业技能、人际交往、高效沟通以及独立思考等等。只有将这些方面不断地提高，才能够让自己具备更长远的发展空间，拥有更多的职业选择。

再次，机遇不仅仅是靠自己创造的。职业发展道路中，遇到机遇，能够抓住机遇是非常重要的。但是，机遇不是只能靠自己争取到的，很多时候还需要靠人脉和运气。因此，想要在职业生涯中走得更远，当我们已经注重自我的发展和提升之后，也需要在生活中广交朋友，与人建立良好的人脉关系。只有在这样的基础上，才能够更好地发现机遇，并且抓住机遇，从而迅速向更高的职业高度迈进。

最后，对于未来的规划也是很重要的。通过职业生涯访谈，我也了解到了很多富有经验的前辈对于职业规划的一些建议。他们会把自己的经验和教训分享给后来者，让后来者少走一些弯路。因此，制定一个合理的职业规划对于每一个人都非常重要，这样有助于我们有效地掌握和规划自己的`职业生涯，清晰地见到未来的路线。

总之，职业生涯访谈是我们不可忽视的一部分。通过与优秀的职业人士的接触，可以让我们拓展自己的职业道路，探寻这个世界的各个角落，激发我们的职业激情。在这个过程中，不断地学习、成长、交友。以及对未来的规划，都将成为我们成功职业人生的重要一步。

访谈心得【篇4】

时至今日，不少职业规划师还是喜欢拿这个故事举例：亚美尼亚的马努杰是一名平凡的推销员，在他的职业生涯中，曾经为207个公司工作，平均一年换5次工作，心理访谈之职业生涯规划观后感-- 张幸。而这个纪录，已经成为职业生涯规划的一个案例——“马努杰死亡回旋梯”。 和“职场跳蚤”马努杰一样，不知道自己想要做什么的其实大有人在。 在今天这个人才竞争的时代，职业规划对我们尤其重要，职业的选择直接决定了我们以后的人生路途与方向，职业选择的正确与否也直接关系到我们人生事业的成功与失败。而人的职业生命是有限的，作为一名当代大学生，若是带着一脸的茫然踏入这个拥挤的社会又怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？对此心理访谈栏目开展了职业生涯规划的话题，令我感触至深、受益匪浅。

心理访谈之职业生涯规划以一个故事展开，故事的主人公是1998年以612分的优异成绩被浙江大学录取的刘立早，在大学毕业后，刘立早被保送到清华大学的化工系硕博连读，但一学期后他发现自己并不喜欢这个专业，于是刘立早做出了一个惊人的举动，他重新参加普通高考，成功考入了清华大学的建筑系，用了五年的时间找到了自己喜欢的专业。五年虽长，但用刘立早自己的'话说，与其在一个自己不喜欢的领域中苦苦挣扎，倒不如在一个自己喜欢的领域好好发展。

北京大学医学系的大学生陈杨霖也参加了此次的职业生涯规划，虽然身在医学系，可在2004年底，作为研究生二年级的陈杨霖在实行时接触了许多在书本上接触不到的东西，发现医学并不适合自己，而正处于矛盾之中的他被技术医学院的一名同学所触动，同学本科毕业后重新规划自己转而到了自己感兴趣的凤凰卫视的一个游戏栏目做了主持人，于是陈杨霖也毅然决定放弃硕博五年连读转而读了三年硕士，这次来到这里也是想通过心理访谈的专家找到适合自己的职业类型，观后感《心理访谈之职业生涯规划观后感-- 张幸》。与此同时，通过有关人员的调查，目前在校大学生大部分表示要考研，还有一部分人表示要找工作或者出国深造，但对于考研，他们并不清楚要考什么研，本专业还是外专业，本校还是外校，而只是觉得考完研究生后会减轻一些就业压力，也许能找到一份更好的工作，他们也都处于困惑之中。

所以职业生涯规划对我们来说必不可少，正如人们所说“女怕嫁错郎，男怕选错行。”可见职业选择对人生事业何等重要，而职业规划可让我们的目标更加清晰，会避免很多不必要的弯路，确立人生的方向，提供奋斗的策略。

进行职业生涯规划，首先我们要进行自我的一个探索，这就是所谓的“知己”的过程，毕竟每个人都是独一无二、不可替代的，每个人适合、喜欢的专业也不同，我们只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择，以至于更好的为最佳的目标行动。而对于自己探索，专家给出了五个问题：用三个形容词描述自己的性格；自己最 喜欢做的三件事;自己最擅长的三件事；自己最不擅长的三件事；自己最重视的 。这其中体现了我们的性格、兴趣与价值观，体现了对职业的一种倾向性，以便于我们更好的做到“知己”。为了进一步认清自己是何种类型的人，专家提到了霍兰德职业倾向测量表，它把人们分成了艺术型、社会型、商业型、研究型、现实型、事务型六种类型。

出于兴趣我也做了测试，结果显示我属于社会型的人。社会型的人【共同特点】喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。【性格特点】为人友好、热情、善解人意、乐于助人。【职业建议】喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员）， 社会工作者（咨询人员、公关人员）。很高兴通过霍兰德职业倾向测量表大致认清了自己以后的职业方向。

下一步我们要做到“知彼”，也就是了解职业前景，了解就业市场，了解自己的性格、兴趣、特长与职业的匹配程度， 深刻理解“职业”的概念，便如同拥有一双慧眼，从而避免进入职业认识误区，更好地看清路况和前景，以便于我们更科学合理的准确定位职业方向，正确选择行业和职业，发现新的职业机遇，使自己更快的适应，使事业成功最大化。

接下来我们面对的是抉择与目标。所谓“知己知彼，百战不殆。”了解了自己的性格、特长与喜好，也了解了未来的职业前景，那么抉择势在必行。而目标的设定是职业生涯规划的核心，一个人的事业成败，很大程度上取决于有无正确、适当的目标，所谓“凡事预则立，不预则废。”没有目标就如驶入大海的孤舟，视野茫茫，没有方向；只有树立了目标才能明确奋斗的方向，目标犹如海洋中的灯塔，指引你避开险礁暗石，走向目的地。

在确立了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。行动的路上我们要有“活到老，学到老”的终身学习的理念，毕竟“三人行必有我师焉”；实现目标的路途中，我们要吸取别人的长处，学会听，学会问，学会学习，学会前进，弥补自己的不足；另外我们要根据现实的改变适当调整前进的步伐，因为我们改变不了“计划永远赶不上变化”，赶快行动吧！为了明天的梦想，从今天开始！

做好职业生涯规划，多一份自信与希望，少一份苦闷与迷茫，轻装上阵，选择自己所喜欢的，喜欢自己所选择的，为自己赢得一个无悔的人生！

访谈心得【篇5】

心理访谈是一种发掘个体内心世界的有效方式，通过与对方深入的交流，了解其内心的想法、情感和体验。在进行心理访谈的过程中，我得到了很多宝贵的经验和启发。

首先，进行心理访谈需要建立良好的信任关系。在与被访者的交流中，我发现只有建立了充分的信任，被访者才会对我敞开心扉，主动分享他们的内心感受。因此，我要注重与被访者的情感共鸣，倾听他们的意见和观点，以便建立起一种互相信任的关系。同时，我还要学会尊重被访者的感受和隐私，避免过于侵入他们的.内心空间。

其次，进行心理访谈需要具备良好的倾听技巧。在心理访谈中，倾听是最为重要的技能之一。通过倾听，我们可以真正理解被访者的内心世界，感受到他们的情感和困惑。在倾听时，我要保持专注和耐心，不打断对方的发言，同时运用非言语性的肢体语言和肯定性的反馈，让被访者感受到我的关心和理解。此外，我还要学会提出开放式的问题，引导被访者进行更深入的探索，从而能够更全面地了解他们的心理状态。

第三，进行心理访谈需要具备一定的解释能力。在访谈的过程中，被访者可能会表达一些复杂的情感和内心体验，这时作为心理访谈师，我们需要能够理解并分析这些情感的来源和意义。通过解释和澄清，我们可以帮助被访者更好地认识自己的内心需求和冲突，并找到解决问题的方法。因此，我要不断提高自己的心理学知识和专业技能，以更好地辅导和引导被访者。

第四，进行心理访谈还需要具备一定的情绪管理能力。在访谈过程中，被访者可能会表达出一些负面情绪，如愤怒、焦虑或沮丧。作为心理访谈师，我要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性，以便更好地帮助被访者调整情绪和思维方式。同时，我还要学会积极倾听和给予合适的支持，让被访者感受到安全和安心。

最后，进行心理访谈需要不断反思和提高自我水平。心理访谈是一项复杂而艰巨的任务，我们需要不断地反思自己的表现和技巧，总结经验教训，不断提高自己的专业素养。只有在不断学习和成长的基础上，我们才能更好地服务于被访者，真正发挥心理访谈的效果。

总之，心理访谈是一项繁重而具有挑战性的工作，但也是一项收获满满的工作。通过进行心理访谈，我不仅有机会了解他人的内心世界，也能够通过帮助他们解决问题而感到满足。在今后的工作实践中，我将继续提高自己的专业水平，不断完善自己的心理访谈技巧，为更多的人提供帮助和支持。

访谈心得【篇6】

通过进行大学心理学访谈，我深刻体会到了知识储备和实践机会对于心理学学习的重要性。在访谈中，我需要针对不同的问题进行专业的分析和解答，而这就需要我之前所学的知识以及在实践中的积累。只有在不断地学习和实践中，我才能更加深入地理解和掌握心理学这一科学领域。

在访谈中，我深刻体会到了倾听被访者的心声所带来的价值。很多时候，我们身处其中，却难以意识到自己的心理状态和需求。而在访谈中，被访者会主动提及自己的情况和问题，这让我更加深刻地理解到心理问题的根源和解决方法。在聆听中，我们需要保持开放的心态，尊重被访者的感受和需求，才能更好地为他们提供支持和帮助。

除了了解别人的心理状态，大学心理学访谈还让我更好地了解和探索自身的心理状态。在访谈中，我会不自觉地对自己的心理状态进行反思，同时通过倾听别人的经验和故事，更好地认知自己的情绪和需要。这也让我明白，在帮助别人的同时，我们也需要学会善待自己、关爱自己，不断地提升自我意识和情商。

大学心理学访谈也让我意识到，在日常生活中，我们可以运用心理学的'理论和技巧来提升自己的生活质量。比如，通过情绪管理和沟通技巧，我们可以更加顺畅地处理人际关系和工作学习中的问题；通过认知行为疗法和艾滋管理，我们可以更加有效地面对压力和焦虑等负面情绪。在日常生活中，了解心理学的知识和方法，可以为我们提供更多的应对策略和行动方案。

通过大学心理学访谈，不仅可以提升个人能力和素质，更重要的是意义所在。我深刻认识到，作为一名心理学专业的学生，我们应该有着更大的社会责任感和使命感。我们需要利用所学知识，为社会提供更好的心理服务和交流平台，为人们解决问题，改善生活质量，推动社会精神文明建设。这是我们的天职与使命，也是个人成长、实现自我价值的一部分。

访谈心得【篇7】

世界上只有3%的人有自己的目标和计划，并且将他明确的写下来，还有10%的人有目标和计划，但却将它留在自己脑子里，剩余的87%的人都随波逐流，不知道自己该向何处去，自己的生活完全被别人掌控着，心理访谈之职业生涯规划观后感--孟昆逸。所以，职业生涯规划对我们来说必不可少，而心理访谈针对这种情况专门做了有关职业生涯规划的栏目。

心理访谈中提到了1998年以612分的优异成绩被浙江大学录取的刘立早，大学毕业后，刘立早被保送到清华大学化工系硕博连读，但一学期过后他发现自己并不喜欢这个专业，于是刘立早重新参加高考，成功考入清华大学建筑系，用了五年的时间进入了自己喜欢的专业，五年的确令我们感到可惜，但是刘立早庆幸自己没有在一个自己不喜欢的领域中苦苦挣扎，而是在一个自己喜欢的领域中快乐的发展创新。

北京大学医学系的大学生陈杨霖也参加了此次的心理访谈栏目，陈杨霖同学在20xx年底，在参加实习接触了许多以前在书本上接触不到的东西后，感觉医学并不适合自己，而此时技术医学院的同学毕业后重新规划自己的人生，并且到了凤凰卫视的一个游戏栏目做了主持人的事件深深触动了陈杨霖，他更加坚定的选择了放弃五年硕博连读，并且读了三年的硕士，正是因为迷茫，陈杨霖来到了这次的心理访谈栏目，希望通过专家的指导更加明确自己的职业方向。

一个人的一生可以用三天去诠释：昨天，今天，明天。昨天过去了，今天即将过去，最那么惟一的办法就是预想知道的就是明天。每 个人都想知道明天会怎么样，我们既然不知道明天，可又想知道明天，那么规划便是唯一的方法职业生涯规划专家首先我们要进行自我的一个探索，观后感《心理访谈之职业生涯规划观后感--孟昆逸》。“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。这也是专家提到的“知己”过程，对于“知己”专家面向大众提出了五个问题：1.用三个形容词来描述一下自己。2.最喜欢做的三件事是什么。3.自己最擅长的三件事是什么。4.自己最不擅长的三件事是什么。5.自己最重视的是什么。这五个问题给我们提供了一个自我探索的途径，可以大致得出我们对于未来职业的一种倾向性。

那么找怎么样的工作比较好？什么样的行业算好？大公司好还是小公司好？如何正确的理解当前工资和未来发展？一系列的问题摆在大学生的面前。接下来我们要做的是“知彼”过程。因为古人曾经说过“知己知彼，百战不殆”嘛。对于“知彼”，也就是对于我们那个大概的方向进行具体化，更清晰的了解就业前景与可实施空间，以便于我们更好的就业。

知己知彼后我们要做的是抉择。俞敏洪说过：“我们的生命中充满了选择，你的选择不仅和你的心情相关，也和你你选择什么样的生活和工作方式，决定权在你，而你现在的选择则决定了你未来的命运。但凡你选择积极的、努力的、向上的生活和工作方式，你的命运就一定会越来越好，但凡你选择消极的、被动的、懒散的生活和工作方式，你的.命运就一定会越来越糟。”所以唯一能够让你的努力所得到的回报跟目标一致的办法就是作正确、最合适的选择。

抉择后我们要定出自己的目标。人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。

但是拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。而在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。所以目标是我们前进路上的指明灯。

“成功始于行动 ”"行胜与言","言必行,行必果"."说到不如做到".这些话都是说要想做成某件事,并不是说说而已的,是需要自己的行动去实现的. 只有行动才能证明一切,只有行动才会有成功.也许你行动了并没有成功.但是,可以肯定的是,不行动,绝对不可能成功! 只要你认真的付出过,行动过,人们将无权耻笑你是个入不敷出的傻瓜,也不必用他的尺度来衡量你是值得还是不值得，,如果没有爱迪生的话,我们现在也许依然点着蜡烛过夜晚.他在发明电灯的时候,失败过一次又一次,但是,他没有放弃,而是坚持着这项实验.后来,终于有一天,他成功了,世界上第一只灯泡被他创造出来了.从此我们的夜晚不在点着油灯了. 如果爱迪生当时仅仅只是有发明电灯泡的想法自己而没有亲身去实践、去体验,我想.他是不可能成功的. 所以我们只要用行动实现规划，用准备迎接机会。

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