伴随着科技的发展,对于各类范文的需求不断增多,范文可以运用到不同的场合,有哪些范文值得参考呢?以下是小编为大家收集的“开场白课件(集合五篇)”如果合你所需,不妨马上收藏本页。此外,您还可以浏览范文大全栏目的公司的应急预案(集锦四篇)。
饮食偏向重口味:
油炸食物在减肥期间是大家公认的天敌,可是如果只针对油炸食物做饮食控制,那就不对了!不少减肥朋友的晚餐只吃卤味,可是卤味的调味料都重得吓人,重口味的饮食会使体内新陈代谢变慢,也会让体形呈现水肿状态,因此建议清淡饮食为主才是上策!
晚餐时间正确吗:
就坊间的医学报导显示晚上8点之后的饮食就是宵夜了喔!因此如果晚餐时间没有慎重实行,份量再少恐怕效果也无法令人满意,睡前吃东西更是大忌。
单样食物的节食法:
减肥过程饮食份量减少,是天经地义不变的真理,可是如果只靠单样食物减肥,不仅会造成内分泌失调,在恢复正常饮食之后,即便吃的再少体重又会悄悄回到减肥前的水准,甚至还会更胖。
运动30分钟:
运动要达到30分钟以上才能有消耗脂肪的效果,可是对于平常就不太运动的人来说,30分钟似乎很难做到,所以在开始运动时请不要给自己压力,只要抱着有动就好的心态,让运动成为习惯再加长时间,才是正确的态度。
水是你的好朋友:
水能够让皮肤光滑美丽,促进体内新陈代谢,可是你依然在想喝饮料时,选择含有糖份,口感较佳的炭酸饮料吗?笔者曾见过某些人正餐的摄取量只有一般人的1/3,可是体重却反而变重,原因就在于他们的饮料都只喝果汁,所以想要减肥成功一定要记住,光喝含糖份的饮料也会发胖是不争的事实!
迷恋体重器上的数字:
体重器上的数字常常会令减肥的人为之一振或是颓废丧志!建议减肥期间一个礼拜量一次体重就好!因为人在开始减重时,体形的变化都会比体重数字的变化来得快,只要你扎实的努力的减肥,就算体重没有改变,体形也一定有变化。
a:XX年,尽管我们xx也遭遇了席卷全球的金融风暴,我们却毫不畏惧迎难而上,我们各事业处无不设法进行着积极的应对、调整和反击。我们xx更大胆地走到市场前沿,成为凝聚员工、积聚力量、调整方向的最明亮、最温情的灯光!
b:“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。”展望xx的未来,我们满怀信心!
c:是啊,在我们xx人面前,没有闯不过去的关、没有趟不过去的河!
a:在这辞旧迎新的时刻,让我们向为xx默默奉献的广大同仁致以亲切的问候!向为xx做出贡献的干部、员工表示衷心的感谢!也向那些已经离开xx为xx奉献过的员工送上真诚的谢意和祝福!
b:让我们用歌声寄托对xx的深情厚意,让我们用舞姿承诺对xx的信念永恒。
c:和着优美的旋律,伴着跳动的音符,让我们点亮灿烂的星光,挂上绚丽的彩虹。
d:新年的钟声即将敲响,让我们紧紧抓住时光飞翔的翅膀,共同演绎灿烂而又辉煌的明天!
a:在这一刻,我们已经感受到了春天的气息,这是我们xx的春天,这更是我们每个人的春天。
b:今天,我们相约在这里,享受缘分带给我们的欢乐,享受这段美好时光。
c:今天,我们相聚在这里,敞开你的心扉,释放你的激情。
d:今天,我们相聚在这里,这里将成为欢乐的海洋,让快乐响彻云霄!
男:光阴荏苒,我们依依惜别已成过往的昨天。岁月如梭,我们即将迎来新的华年。
女:在这快乐与激情构成的舞台,在这笑声与掌声汇成的海洋,在这温馨与永恒筑就的圣地,我们欢聚在一起!
男:尊敬的各位领导,各位来宾,先生们,女士们,
女:亲爱的各位朋友,***的全体同仁,帅哥美女们,
合:***“激情跨越,共赢未来”2015年新年晚会现在开始!
女:最明快的,莫过于一年一度芳草绿,莫过于倾听年轮的呼吸。每逢这种时刻,便簇拥着我们共同的梦境,你我总在梦中笑语嫣然!
男:这是分享快乐的时刻,是祝福关怀的时刻,是希望美梦成真的时刻,更是我们幸福交融的时刻!
女:告别这一季,有你我彼此最深的思念,就让风儿捎去满心的祝福,缀满你甜美的梦境。
男:告别这一季,有你我共同最真的心愿,就让流逝的岁月见证我们辛勤耕耘的汗水,把丰硕缀满枝头,把喜悦记在心间!
女:我把祝福和希望,放在将融的雪被下。让它们,沿着春天的秧苗生长,一节节,浸满馨香,送给朋友们,满年的丰硕与芬芳!
男:朋友们,今夜的夜空湛蓝,今夜的心花灿烂!在***酒店的苍穹下,我们辞别2010,迎来充满希望的2011。愿美好的歌声和祝福,伴随朋友们新的一年的每一天!
女:这世界除了生命永恒岁月永恒外,还有我们年复一年的不凋的微笑。愿这欢声笑语,充满温情浪漫的时刻,永远驻留在我们彼此的心中!
女:****2011年迎新春元旦联欢晚会到这里就要结束了,亲爱的朋友们,让我们期待着
乙(男):我们正踏着时代的节拍,伴着这冬日和煦的阳光,满怀着喜悦和兴奋的心情,欢天喜地的迎来了激情的20xx年。
甲:今天,我们相聚在这里,享受缘分带给我们的欢乐,享受这段美好时光
1.掌握课文中出现的重要词汇。
2.抓住文中表达作者感情的重要语句。
整体感知课文内容,体会朴实语言所饱含的丰富情感。
1.感受父子情深,继承和发扬中华民族的传统美德。
2.珍爱亲情,增进与父母的沟通与交流,培养中华民族传统美德。
教学重点:
1、 有感情地朗读课文,体味洋溢在字里行间的人间至情。
教学难点:
以自己的故事与父亲的故事导入,父亲是一部大书,年轻的儿女们常读不懂,直到他们真正长大,站在理想与现实、历史与今天的交汇点上重新打开它时,才能读懂父亲那颗真诚的心。今天我们一同走进朱自清的《背影》。通过“背影”这一感情的聚焦点,一同感受这一熟悉的而又陌生的、清晰的而又模糊的“背影”所表现的父亲对儿子深沉的爱,共同体会父子深情。
1.给加点的字注音,识记字词写法。
交(jiāo)卸(xiè)奔(bēn)丧(sāng)狼(láng)藉(jí)簌(sù)簌(sù)典(diǎn)质(zhì)赋(fù)闲(xián)颓(tuí)唐(táng)琐(suǒ)屑(xiè)差(chāi)使(shi)亏(kuī)空(kong)
勾(gōu)留(liú)拣(jiǎn)搀(chān)蹒(pán)跚(shān)
用自己喜欢的'方式有感情地朗读课文。(注意:语速、语调、节奏和感情)
1、文中四次出现“背影”,请你在“背影”前加上一个动词,以便理解四处“背影”的不同含义。分别是在什么情况下出现的?
2、四次出现“背影”,作者重点刻画的是哪一次?
重点赏读第六段。圈点勾画出对父亲进行描写的语句。分析朴实的语言中所包含的深挚感情。
注意父亲穿着、动作、语言以及背后的深厚感情。也可以不限制让学生品读,谈自己的感受。
教师与学生展开对话,
四、再读首尾,领悟深情,既而把握主旨。
再读首尾段,引导学生谈自己感受,让学生更加深刻地感受到课文所饱含的真挚的父子之情。
五、聆听《父亲》,感悟艰辛。
日本女星的减肥方法千奇百怪,趣闻不断。日本女星椎名林檎说,接吻可以减肥,你吗?
而松岛菜菜子骑重型机车,生茶是她的减肥饮料;江角真纪子爱好尝试各式减肥餐,并且自得其乐;滨崎步靠裸身日光浴晒出一副绝佳的身材,据说还引领了“黑脸酷妹”的减肥风潮。
有人专门对日本女星的减肥方式作了个总结:
1、要有耐心,不能一日打鱼三日晒网。
2、吃无油食物,利用清蒸或水煮,如清蒸鱿鱼、烫青菜、水煮蛋。
3、喝原汁原味的果汁,如柠檬汁,或多喝绿茶。
4、随时找:利用空档;随处是地点:慢跑、走楼梯、伸懒腰、跑步机......都可。
5、自己爱自己。就算没人爱,学学叶月绪里菜,来个复仇者之减肥吧!
6、失恋。
7、每人体质不同,不能贸然断食,小心会变成厌食。
8、吃苹果餐或减肥餐;请医生开处方。
9、食量减少、勤运动,吃七分饱,远离零食及宵夜。
10、不一定要花钱,自己DIY。一双慢跑鞋,可让你瘦下来,宫泽理惠强调,纽约的许多上班族,下班后都是穿球鞋走路回家。
11、不一定要找伴,以免有互相推托的藉口。
学习目标:
通过品析,理解本文通过抓住“背影”这个聚焦点,运用朴素的语言,表达了父爱主题的写作手法。
课时安排:二课时
学习过程:
第一课时
一、导入新课
1、在我们的印象中,“慈母严父”的思想是根深蒂固。那么父亲给我们的印象一定是严厉和苛责吗?其实父亲给我们的爱同样温柔体贴,只是很多时候我们忽略了。他们的爱与母爱一样伟大。
2、介绍作者朱自清。
二、检测字词
给加点字注音
交卸 奔丧 差使 琐屑 栅栏
踌躇 蹒跚 颓唐 簌簌 举箸
三、整体感知:
观看《背影》朗诵视频;初步感悟文章情感之美、语言之美;
1、你从文中那些细节感受到了深沉的父爱?
2、作者是选取什么角度来表现父爱的?
四、朗读课文
把文中描写背影的文字找出来,读一读。
这四次对背影的描写哪一次给你留下的印象最深?(应该是第二次:买橘子的背影)然后,让指名学生单个朗读,比较哪个学生朗读得比较好,教师在朗读技巧(轻重音)上加以指导,找出应重读的词,加以体会,教师适时加以引导。然后,教师适时提问:作者是怎样描写刻画父亲买橘子的背影的?
学生自读课文,作圈点批注,准备第二节课发言。
第二课时
一、学习写法
《背影》这篇散文因其成功地描述了“父爱”这一主题而被人们广为传诵。文中多次刻画背影,“望父买橘”这一片段刻画的最细致、也最感人。作者是怎样刻画这次背影的?
1、学生研读、批注;
2、小组交流;
3、班上交流。
4、总结。
这个背影之所以如此感人,是因为:
前有家庭背景的烘托;
中间有对父亲的服饰、动作、语言的细致刻画;
后有“我”的情感反应做烘托;
再加上本文朴素而又深沉的语言,朴实无华,却饱含深情,有丰富的内涵,深刻地揭示了父亲的心理活动,充分表露了父亲的爱子深情。让人读来不禁潸然泪下。
二、总结梳理
这篇文章通过抓住“背影”这个聚焦点,运用朴素的语言,表达了“深深的父爱”这一主题。
三、布置作业
借鉴本文的写作手法,选取一个典型事例,抓住一个情感聚焦点(例如眼睛、手等)学习运用细节描写的手法,写一写自己的父亲,完成一篇不少于600字的作文。
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