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打篮球的日记【篇1】

今天是一个阳光明媚的早晨，我兴奋地来到了学校操场，迎接我一天的美好篮球训练。这是我第一次参加篮球训练，我好奇又期待地想知道，篮球是什么样子的呢？

我们先进行了热身活动，老师带领着我们一起做了一些拉伸运动，让身体充分准备好迎接即将到来的篮球训练。接着，老师给我们分发了红、黄、蓝三种颜色的篮球，并做了简单的讲解，告诉我们如何扔篮球、运球和传球。我抱着蓝色的篮球，紧握住它，感觉它在我手中温暖而有力，我兴奋地想着，我要好好学习，成为一个出色的篮球运动员！

训练开始了，老师先给我们示范了投篮的动作，每个人小心翼翼地模仿着。我拿起篮球，紧紧地盯着篮筐，用力地将球向上投出，然后看着球在空中打着旋儿，终于掉进了篮筐！我激动地跳了起来，大声地喊道：“投进了！投进了！”同学们也纷纷鼓掌，我们互相庆祝着，充满了自豪和乐趣。

紧接着，我们进行了运球训练。我们一字排开，在老师的指导下，一个个小心翼翼地将篮球推着、滚着，尽量不使篮球离开地面。我小心翼翼地将篮球推着，时而靠近身体，时而远离身体，感觉着篮球在指尖间滑动的感觉。运球时，我还发现了一个小窍门：用指腹接触篮球的力度要轻些，这样篮球就不容易被弹起来。我兴奋地和同学们分享这个发现，大家都纷纷加紧练习。很快，我们都能轻松地运起篮球了。

接下来是传球训练。我们按照老师的指示，两人一组扔来扔去篮球。开始时，有些同学传球的力度太大，有些同学传球不够准确。老师耐心地给我们讲解细节，我们听从老师的建议，积极调整动作和力度。经过一番练习，我们的传球越来越流畅，越来越准确了。

篮球训练结束后，我身上满是汗水，但内心却充满了成就感和喜悦。通过今天的训练，我不仅学会了投篮、运球和传球这些基本细节，更重要的是，我明白了在篮球运动中，要有耐心、要保持专注，不断调整和改进自己的动作技巧。篮球运动不仅能让我们锻炼身体，还能培养我们的团队合作精神和坚毅毅力。

回家的路上，我默默地思考着今天的训练经历，我知道，打篮球需要时间和勤奋，我要不断努力，坚持练习，争取在篮球赛中取得好成绩。我对篮球运动充满了热爱和憧憬，我相信，只要我肯付出努力，就一定能成为一名出色的篮球运动员！

篮球，是一个充满活力和激情的运动，它让我体验到成功的喜悦和努力的意义。我会继续努力、勇敢地追逐我的篮球梦想，因为我相信，只要我坚持不懈，篮球的世界将为我敞开大门！

打篮球的日记【篇2】

我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐!

每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“

听了爸爸的话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……

三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。

投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。

学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气!

打篮球的日记【篇3】

我来到楼下，其他同学已经开始自由活动了。我费了九牛二虎之力招了章俊哲、李晨阳和廖应鹏和我一起打球。经过分队，我和章俊哲一队，他们俩一队，一场激烈的比赛开始了。

我们打得都很不好，所以，打了好久都没有投进一个球。不过，廖应鹏投入了一个球，我和章俊哲气炸了肺，展开了反击。终于由章俊哲投中一球，扳平了比分。此后，我们还有不少机会，可均未投中。集合的哨声响了，我们的比赛只能先停一下了，等到星期五我们还会一决高下的，我们这一队一定是胜利者

打篮球的日记【篇4】

以下是一篇四年级暑假打篮球的日记：

日期：2023年2月18日

今天是一个晴朗的周末，我和家人一起去公园里打篮球。我们早上七点就出发了，在路上还拍了一些照片。

到了公园后，我们先去了篮球架，我和弟弟先试了一下，感觉还可以，就加入了哥哥和姐姐们打篮球的行列。我们四个一起打了两局，感觉非常愉快。

接着，我们去了一个小游乐场，我和弟弟玩了几个旋转木马，还坐了一个过山车，感觉非常刺激。最后，我们来到了湖边，我和弟弟在湖边玩了一会儿，看着湖面上的倒影，感觉非常美妙。

回到家后，我感觉自己身体有些疲劳，但心情非常愉悦。这次打篮球不仅让我认识了新的朋友，还锻炼了我的身体，让我度过了一个难忘的暑假。

打篮球的日记【篇5】

我今天在学校的篮球场上打篮球。

我与我的黄金搭档沈昱辉在一队。其于三人是：吴沈杰、徐宇环、陈晨。比赛开始了，我先把球传给沈昱辉，沈昱辉他连忙跑到篮球架下，我紧跟其后，突然他把球传给我，我连忙一投，投中了！之后，对手一开球就跑到了篮球架下，一投，这时，我连忙跑过去，一跳，终于碰到了一点儿球，但我却摔倒了，同时球被对手给拿走了，可是我仍然坐在地上，我想：在真正的篮球场上受伤的事有许许多多，我这点痛算什么？就是这股意志使我站了起来，继续打。也不知是为什么？在我摔倒之后，我们队打得非常好，使对手毫无还手之力。比赛结束了，我们队以28比13取得了胜利。

我觉得我们只要从小开始练习打篮球，说不定，在几十年后的篮球场，会有我们在为祖国争金夺银呢！

打篮球的日记【篇6】

暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。

我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球!”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。

老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。

老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。

老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。

老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。

我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。

打篮球的日记【篇7】

今天的天气很凉爽，空气也格外清新，想到今天要和爸爸进行打篮球比赛，我不由得精神焕发，格外高兴。

我们找到一块打篮球的风水宝地，这里的地面已经干了，并且还有两个中等高度的球篮，非常适合我这个小个子。

爸爸先开始，只见爸爸灵活地躲过了我的阻碍，冲向我方球篮，我再次伸出双臂挡住爸爸，爸爸一个鱼跃，3分投球，爸爸进了一球，该我了，我运着球左躲右闪，让爸爸摸不着我的路线，准备投球，我轻轻一跳，将球用端尿盆的投篮方法进了一球，耶!我举臂高呼，士气倍增，经过紧张激烈的比赛，我以5比3的分数胜了爸爸。

我和爸爸一直战到汗流浃背才停，这时，天空开始下起了雨，好像为我的胜利欢呼，也好像提醒我该回家吃饭了。

我高兴地笑着跳着，心想：打篮球真是一项不错的体育运动，它不仅有趣，还可以强健体魄。

打篮球的日记【篇8】

我的身体十分瘦弱，被同学称为“皮包骨头”。因此，我要锻炼，强化自己的身体。在上个暑假，爸爸教过我与几个同学打篮球，我们也会了一些基本动作。这个暑假，爸爸因为工作忙，无法教我们，所以我们决定先自己练习试试。

早上我与同学们来到篮球场，发现球篮上有个上锁的十字架，球根本进不去，可我们不在意，继续打篮球。

我们才刚刚投几个球，一位同学说：“咱们来打比赛吧。”我没有异议，点点头。其他同学也答应了。一场不太正规的篮球赛开始了。首先，由对方发球，我负责阻拦后面的接球人员，可发球人用的劲较大，我没有防住，但我能拦住他，让他无法移动，他只得传球给队友，可我的队友半路(把球)拦了下来，又传给了我，我带着球进入三分线，并将球传给队友，队友接到球，向球篮一投，球投过了，飞出了界线。

又是对方发球，我这次没有来得及防住他们。他们便开始进攻。只见一位对手向着球篮奋力一投，球才刚出手，一只黑黑的手拍了过来，把球盖了下来，并将球传给了我。我定睛一看，原来是我的队友，我拿了球也向球篮一投，球砸中了篮板，掉到了球篮的十字架上，我们得了两分。

接下来，我们又打了四场，比分为8：2，我们赢得了这场比赛。篮球比赛让我得到了锻炼，并且为中考作铺垫，因为中考也要考篮球，我们应该多练习篮球，它会让我们受益匪浅。

打篮球的日记【篇9】

人生中有许多第一次，如第一次溜冰、第一次跳绳、第一次游泳，我也有许多第一次，最有趣的要数打篮球了。

暑假，妈妈给我报了篮球班，那里有许多大哥哥，他们运球、胯下传球样样都行，运用自如。我非常羡慕他们，决定用心地像他们那样熟练地练习篮球。刚开始练球的时候，球一直不听我的话，我 只好认真的练了一遍又一遍，不知流了多少汗水和泪水，到快要放弃的时候，我想到了：我不能半途而废呀！慢慢地，功夫不负有心人，经过教练的指导和我的刻苦练习，我终于学会了胯下运球，教练 向我投来了赞许的目光。

学习篮球让我明白了一个道理：无论做什么事情都不要轻易放弃，如果你放弃了，那就一事无成。

打篮球的日记【篇10】

晚饭后，我们全家一起出去做运动。

今晚很幸运，篮球场上的人很少，我们就抱着篮球进去学投篮。我托着篮球，然后用力一跳，使劲把篮球往篮框里扔，结果没有扔中，妈妈在旁边说：“力度不够，还差一大截呢!”然后妈妈示范了 一下，只见她双手把篮球托起，然后用力把篮球往篮框位置一扔，真的投进去了。妈妈真是厉害呢。我重新再来，这次用了更大的力气，还是没有扔中。妹妹也在一边使劲地扔着她的小篮球，她比较小 ，力量更加不够，所以也扔不进篮框了，可是妹妹一点都不气馁，还是在继续地投篮。就这样，我们一直不停地练习投篮，有几次篮球都能挨到球框了。我真高兴，因为离目标已经不远啦!这时候我们 都跑得跳得很累了，还满头大汗的了，可是我们俩还是继续练习。这时我想起了一句书上的谚语：“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要我坚持练习，一定能投中的。

功夫不负有心人，我和妹妹都轮流把篮球投进去了!真是一件值得高兴的事情。

打篮球的日记【篇11】

暑假生活丰富多彩，而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

刚放暑假，天气非常热。晚上，我在姥姥家实在睡不着，就出去健身，还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子，长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去，可近看，发现他的眼睛像地缝一样小，不仔细看根本看不清楚。

“你也是来玩的吗？”他看着我，问道。

“我……是……”面对一个陌生人，我不知该怎么说，有点语无伦次。

“你看，这些健身器材多单一，一点也没意思，实在是太无聊了。不如，我们去篮球场打篮球吧！”

我刚想说不去的，他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊！可是我不会打篮球啊！那么长的一段路，几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁，几乎都站不起来了。可他呢？脸不红气不喘的。我擅长体育，可见到如此“奇观”，也是佩服得五体投地。好戏还在后头！他打起球来，更是敏捷，仿佛一只小猫，上蹿下跳，跑来跑去，看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时，他主动要求教我，并和我说，篮球能锻炼身体，是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟，给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来，他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”！我一会就能投进好几个球了。那一刻，我有了一种很骄傲的感觉……

你这个陌生人可真好！告诉你啊，我已经进了学校篮球队了！为我高兴吧？希望你的球技会更上一层，不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字，还有，我一定会超过你的！

去年暑假，我和爸爸、妈妈约好了，准备举办一次“家庭智力比赛”。

暑假到了，举办比赛那天，我首先学着电视上主持人的样子，走到台上，清了清嗓子说：“现在，我宣布，家庭智力比赛正式开始。首先，我们请红方妈妈回答问题：什么叫文言文？请举一个例子。”妈妈听了，想了一会儿说：“文言文指事中有人，人中有情，情中寓理的诗词，例如《学弈》这篇叙事的古文，告诉我们做学问或做任何事情，都要专心致志，否则，将一事无成。”我不禁鼓起了掌，说：“回答正确，给红方加十分。”说完，便转过身在黑板上红字红棉写了个“加10”，“下面请蓝方爸爸作题：两只鹅同时放进冰箱里，一小时后，一只死了一只却还活得好好的，这是为什么？”“嗯，这个嘛……”我见爸爸答不上，就揭晓了谜底：“因为那只鹅不是一般的鹅，它是南极的主人企鹅，给蓝方减十分！下面是笑话比赛，无论说什么笑话都可以，只要把婆婆逗乐，就可以得到加分！”话音刚落，妈妈便高高举起了手说：“从前有个笑话大王，一次，他误闯了一户人家，被人逮着了，那人听他说他就那个远近闻名的笑话大王时，便要求他说一个字，把他逗笑，笑话大王不假思索地说了一个屁字，那人不懂什么意思，笑话大王说：放也由你，不放也由你。”我听了，忍不住笑了起来，就连妈妈的对手爸爸也笑了起来……

最后，妈妈以二十分的优势大获全胜，这个“智力比赛”真有趣，既丰富了我们的语文知识，又考了我们的智力，为家庭增添了无穷无尽的乐趣。

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