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跳绳活动总结【篇1】

经过一学期的跳绳活动，学生有不少收获，我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子，就飞快地奔跑着、跳着。在老师的带领下，学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳。活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会跳绳，只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样。例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳……五花八门，各式各样。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，老师和学生融成一片。有时老师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，老师和学生一起跳。老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好。经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在跳绳的过程中，数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面

在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。班主任组织小组进行比赛，通过小组比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而，增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

跳绳活动总结【篇2】

2012-2013学年第一学期9年级课外体育

王卜庄镇何仉中学

白万霞**年级跳绳活动总结

这学期我负责跳绳兴趣小组。一个学期下来，简单总结于下：

优秀跳绳运动是我国民族体育的文化遗产，历史悠久，易于学习、普及和推广。这项运动可以看作是学校开展阳光体育活动、促进学生健康成长的重要载体。

1、 通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课外生活。参加跳绳活动的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,因此在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我负责**年级的学生跳绳活动，跳绳活动共分两个小组，每个组都有四十来人，分别在每周二和周三进行活动，由于人数相对较多，所以活动起来难免照顾不全，其次是虎头蛇尾.

开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,针对这一现象，我又及时在跳绳活动中加入有趣的游戏内容以提高学生的活动兴趣。因此，在教学活动过程中应多关注学生的特点，另外，体育活动课还是应该注重实用性与趣味性相结合，这样活动课开展起来才更能吸引学生的兴趣，也更能开展的更加的丰富多彩。另外，活动课的发展有赖于全体教师的顽强发展和不懈努力。

简言之，有得失，在此汇总，以备下一期修正。

跳绳活动总结【篇3】

20xx年度跳绳比赛活动总结

20xx年10月24日上午,我校举行了中、小学部跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。

二、主要优点

1、各班主任能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中初中部表现得最好。

3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

4、裁判及工作人员能认真、仔细地计数，并及时地填写好表格，保证了这次比赛结果的及时统计和评奖。

三、存在问题

1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

跳绳活动总结【篇4】

本着“全民健身，健康第一”以及“重在参与”的原则，在学校领导的直接领导下，体育组的积极组织下，班主任的大力协助下以及全校学生的积极参与下，我校2014年跳绳活动比赛于2014年5月6日下午圆满的落下了帷幕。

我们学校有13个班，共467名学生。本次比赛共有65名学生参赛，36名学生获奖。

在比赛过程中，各班同学能够准时参加比赛，秩序井然，表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质，极强的集体荣誉感。本次比赛展示了先锋小学踢毽子的高水平，展示了先锋小学崭新的精神风貌。

通过本次比赛我们可以看出，凡是平时刻苦训练的班级的比赛成绩都遥遥领先，参赛选手无论是在竞技水平还是体力方面，比以往都有了很大提高。例如：四年二班的同学刘玉乐跳绳182次，没有任何差错；反之，平时训练不刻苦，遇硬就退的选手，比赛成绩就不太理想，希望以后能够加强练习，取得更好的成绩。

再如高年级的学生没有低年级学生总体跳的好，总之，各个班级的同学均能在班主任的辛勤指导下，团结奋进，勇于进取，表现出了与时俱进的时代特点，不仅丰富了我校的体育文化生活，而且对我校的冬季阳光体育活动的开展，更是起到了极大的促进作用。希望同学们能够再接再厉，在以后的学习和生活中，能够积极参与到各项体育活动中去，在活动中不断地锻炼自己，完善自己，为将来的终身体育意识打下坚实的基础。

先锋小学

2014年5月8日

跳绳活动总结【篇5】

活动中让我无法忘记的，让我最痛心，最难过的，要数理发环节。灯光的重要性大家都清楚，一切效果，一切节目都要靠光在背后支撑。突然，电路烧毁，场面惨淡。

不要说任何意想不到的事，我们都需要承担很大一部分的责任。因为有了心跳理发店的赞助，我们让他们展示自己的技能。但是我们没有人考虑过电源问题。

吹风机和其他高功率物体应事先禁止使用。新的表演形式，将创新的体现淋漓尽致，吸引了广大电影人。但却又在这一大-片黑暗中走了大半。

但会有这样的结果，得不偿失！

经过一段时间的社区花样跳绳活动，全体学生的兴趣爱好和花样跳绳技能都得到了不同程度的提高。下面对这一段时间花式跳绳社团活动进行一下小结

作为海淀区优秀的居委会，xx社区居委会为我们提供了最佳实践平台。刚到居委会的时候，我们心里还有一些紧张与焦虑;但是，面对居委会赵主任和金主任的热情，我们顿感轻松，而我们都对这次居委会的社会实践有了更高的期待。

一、活动的开展

(1)参加社团活动的学生能够自己独立跳6x8拍的动作。

(2)学生们在**为背景下能找到**的节奏，跳出花式。

(3)五月份社团活动正在编排一个

六、一节的节目并且已经有了大体的轮廓。

(4)在上周二学校李校长及班主任教师对我社团学生的能力进行了一次检查，学生在那天的展示另我很满意。

二、出现的问题

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2小组活动中，组长的能力需要不断发展。

跳绳社团活动总结(二)

为庆祝建军节的到来，结合我街的实际将“创先争优”活动与街道共建互助联合会紧密结合，拓宽主题思路，多角度、多形式开展活动，以开展“双拥共建促和谐”行动为主题，本着资源共享，社区共建的原则，开展拥军优属，拥政爱民活动，把爱心献给为我国国防建设，为保卫国家安宁做出突出贡献的人。通过文化拥军、情感拥军、服务拥军等形式，将纪念活动组织的扎实生动又富有实效，现将灵山街道党工委在八一期间开展的活动总结如下：

按照学校社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一起去长时间的努力。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求;二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。

社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法;其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬;社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。

跳绳社团活动总结(三)

一、开展社团活动的目的

1开展社区活动，开展素质教育。培养学生兴趣爱好，发展学生特长，为全体学生提供参与的机会，切实提高每个学生的综合素质。

2开展社区活动是终身体育理念的具体体现。让学生学会运动休闲，热爱健康，热爱生活，热爱生活。

要以服务群众、做群众工作为主要任务，加强基层服务型党组织建设，下面是为大家搜集的社区党日活动总结范文，供大家参考，欢迎大家借鉴。

三。开展社区活动是我校体育工作理念的具体体现。除了完成国家规定的课程和达标内容外，我校还为学生提出了四项具体目标：学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式。

4开展社区活动是课后选修课。开展社区活动是体育课程教学的延伸和拓展，它与研究性学习和校本课程开发密切相关。

二、社团活动的实施基本情况

社团是从20xx年x月份开始，经过较长时间调查、实践，把学生乐于接受普遍受欢迎的一些体育科目进行选择优化，确立为社团的活动项目，逐渐使其成为学校的校本课程(选修课)的一部分，并且与研究性学习结合起来。

现就我校社团的建立，从活动情况、取得的经验、存在的问题几方面进行相应总结。

活动情况：我校在最初成立社团主要是为了选拔高水平的运动员参加高一级比赛，如足球、篮球、健身操、球类、跳绳、踢毽子、围棋等社团，后来逐渐把社团活动有意识的融入素质教育的内容，增加了活动项目，扩大了学生参与面，面向全体在校高

一、高二的学生。

活动初期，由学校主要领导进行宣传动员，社团活动的意义，培养学生要达到的基本目标，要求每名学生都要选择一项活动项目;安排全校统一活动时间和要求。然后，由各社会指导员开展本次活动项目的指导工作，提出具体的活动计划和计划，活动的内容和形式等。最后由学生自由选择上报教导处备案，共有16个社团(其中体育俱乐部9个)，规定统一活动时间为每周五7、8课，活动场所分布在体育场、体育馆、教学楼、综合实验室等处。

活动中期，社团的理事、秘书长协助指导教师下进行各自的活动，有的社团先进行摸底测验，把报名学生，按各自能力水平划分初级班、中级班、高级班，教师重点扶持初级、中级班，而对于高级班则以学生自主练习为主学生提出活动计划由教师进行有针对性的指导纠正再进行实施，初、中级班的学生可根据水平提高提高的情况转到高级班成员，而使学生在俱乐部中实现自我发展，学有所得、学有其乐、学有所成，真正的实现学生的培养目标。在各项活动中，教师发现学生存在的问题要进行相应的指导，并逐渐培养体育骨干，逐步让学生自我组织俱乐部的各项活动。使校本课程(即选修课)与体育俱乐部的结合起来，使校本课程与俱乐部协调发展，相辅相成，如足球俱乐部的一些学生学习校本课程(足球裁判)后，学员就能很好地组织起各班级之间俱乐部的比赛，收到了极好的效果。

在每学年结束前即每年6月中旬进行俱乐部活动的检查、评比及活动成果展演，评选出优秀社团、优秀个人、优秀组织奖、成果奖等奖项。

经验总结：

1、学校对社团活动高度重视。领导重视，组织完备，教师指导到位，使俱乐部活动得以顺利开展。

2因为学生都是自选项目，学习兴趣强，积极性高，主动性和自觉性强。因此，学生可以学有所所得，学习有乐趣，学习有成就，发展了专业，提高了自身素质。

三。在组织俱乐部活动的过程中，每个成员不仅提高了活动能力，而且提高了组织能力。

4、使我校培养学生体育方面的基本目标“学会一项球类运动、学会组织一项体育比赛、学会一种体育健身技能、学会一种休闲方式”顺利实施。

生活水平提高，社区老人对健康的需求不断地增加，他们越来越关心自己及家人的健康问题，因此能为其提供一定的健康服务和生活保健咨询服务，是我们献爱心、回报社会的一个途径，也是我们以后服务社会的一个起点。

问题分析：

1、虽然所有场馆、综合实验楼、教学楼相应活动场所完全开放，但由于选项学生人数多、时间集中，显得活动场所与器材不足。

2有些学生喜欢报纸上不能进行的运动，如游泳、轮滑等新的运动项目。

为确保此次七夕主题活动顺利开展，镇党委、**高度重视，及时召开会议对七夕节活动进行总体部署，并制定了活动方案，要求各村(社区)结合“百姓故事会”活动，以深化创建文明新村为载体;突出认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统;突出营造家庭美满、社会和谐氛围的具体要求，全面推进我镇的精神文明创建工作。

三。个别项目报名过于密集，有些项目不报，如田径。

4.学校之间的交流比赛很少。

5虽然有学生报名参加，但参加活动的效果不是很好。尤其是女学生。

跳绳活动总结【篇6】

跳绳运动在我们学校经过一学期的开展，学生有不少收获，社会反响极大。我也感触良多，下面我将从以下几个方面进行总结：

一、学生跳绳的自觉性获得了提高

在刚开始组织跳绳时，一些学生对这项活动认识不够，纪律观念不强，行为有些散漫，出现了一些迟到，旷课和训练时态度不端正，训练不认真等情况。后来经过我的耐心地思想教育和心理沟通，以及强化纪律整顿，所有学生都能按照训练的要求完成训练任务。

二、学生的跳绳技术和整体配合有了很大进步。

经过一学期不间断地训练，学生基本能掌握花式跳绳的一些动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高。

三、学生跳绳锻炼了身体，活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

原来，我们学校由于体育器材比较少，学生锻炼方式极为有限，学生生活很单调，校园气氛很沉闷。通过跳绳活动的开展，学生积极参与，校园气氛变得异常活跃。在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。我还组织学生进行比赛，通过比赛，激发了学生更积极、更有勇气战胜对方。从而，增强了学生的竞争意识和荣誉感。

当然，这项活动在开展的.过程中虽然取得了一些成绩，但是还存在一些不足：

1、普及与推广面只是局限在学校里，没有充分的利用学生的双重身份带动家庭，更进一步的推动全民健身活动。

2、由于教育教学体制的问题，让一些品学兼优、身体素质良好的学生不能加入到跳绳队伍中来。

3、由于学生的学习压力比较大，有时开展这项活动难免会对他们的学习产生影响。而且有时训练的时间会与学习的时间发生冲突。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。在今后的工作当中，我们应及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

跳绳活动总结【篇7】

跳绳小组活动计划

一、指导思想：

跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

三、计划安排

具体训练课时安排

欧阳利杰钟晓

在本期节目中，我负责跳绳兴趣小组的活动。一个学期下来，简单总结于下：

1、 通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课外生活。参加跳绳活动的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、 通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的补充了体育课.我校学生锻炼的时间,方式得到了有效的保证,对于学生体质提高起到了重要的辅助作用。

3、 当然，跳绳集体活动也有很多困难和不足

首先，队员身体素质一般，训练过程缓慢。练习再难一点，有的孩子就会退缩，训练强度和力量显然不够。

其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越不爱动了. 导致训练效果不突出。

跳绳活动总结【篇8】

篇一：小学跳绳比赛活动总结

跳绳比赛活动总结

要落实好学校的教学工作计划，就要开展多种形式的校园文化活动，响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校跳绳比赛于２０12年10月24日圆满结束 。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生永远跳不动，从一个跳到多个，每一个点滴都在倾注班主任的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，我们一年级有很多孩子不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。 活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了,你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。快乐和痛苦都是经验，成功和失败是营养。

通过这次活动，我们锻炼了学生的身体，锻炼了他们的意志，增强了他们的合作意识，取得了预期的效果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进学

下肢肌肉、关节、韧带和内脏功能的发育对跳跃、协调等素质的发展也有重要影响。特别是脑力方面，希望同学们能发扬优点，克服缺点，继续参加活动。

篇二：跳绳社团活动总结

跳绳社团活动总结

xx -xx学年上学期，我们小山学校举办的社团活动每周进行两次的跳绳活动现已结束，活动共进行了十六周。本学期跳绳活动总结如下：

一、总体情况：

在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。

二、主要优点：

1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。

2所有的学生都很有组织，纪律严明，遵守跳绳的规则和要领。同学们互相帮助，互相竞争，合作，共同进步。

三。在跳绳的过程中，学生们有秩序地尽力而为，取得了很好的成绩。

三、存在问题：

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。

篇三：跳绳小组活动总结

快乐童年少年宫

xx学年跳绳团体活动总结

经过一学期的跳绳活动，学生们收获颇丰。我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

跳绳一开始，所有的学生都很兴奋。他们一拿到绳子，就跑又跳。在指导教师的带领下，学生学会了选绳，有组织、有秩序地排着队走到所在的区域内跳绳，活动完毕后，学生们也都自觉地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始的时候，很多同学都不太擅长跳绳，只是兴高采烈地抱着绳子跑来跑去跳去。经过一个多月的练习，学生们学到了很多诀窍。

例如，向前交叉跳、后交叉跳、双足跳、单脚跳等等。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，教师和学生成为一体。有时指导员摇手挥长绳，组织学生有序跳伞；有时学生们握手，引导老师和学生们一起跳。指导教师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好，经过这些活动中，指导教师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在跳绳的过程中，指导教师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面

1、比持久

在一次不死绳的情况下，计算谁跳的最多，评出了第一名497下，予以奖励。

2、比速度

时间为1分钟，在规定的时间内跳的次数最多的为胜者，评出第一名191下，予以奖励。

3、挑战赛

如果挑战第一名的学生比第一名的次数多，他们将获胜并得到奖励。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

跳绳活动总结【篇9】

近期，我参加了一场跳绳活动，这是一次难忘的经历。在这次活动中，我不仅度过了愉快的时光，还从中学到了很多有用的知识和技巧。以下是我对这次跳绳活动的详细总结。

活动是在一个宽敞的体育馆中进行的，馆内布置得非常整洁干净。主办方为参加活动的每位选手都准备了一根优质的跳绳，确保了我们能够全神贯注地投入跳绳的乐趣中。当我拿起跳绳时，手感非常舒适，柔软的绳子不会对皮肤造成伤害，而且跳绳的速度和灵活性也非常出色。

在活动开始之前，主办方给我们讲解了一些基本的跳绳知识和技巧。我了解到，跳绳不仅是一项有趣的活动，还能对身体产生积极的影响。跳绳有助于增强心血管功能、提高耐力和协调性。此外，通过跳绳，我还可以锻炼全身肌肉，尤其是大腿和小腿肌肉，使自己更加健康和强壮。

活动开始后，我第一次亲身体验到了跳绳的魅力。我发现跳绳需要良好的节奏感和平衡力。刚开始时，我遇到了一些难题，跳绳绳子常常打在我身上，我不得不停下来重新尝试。然而，经过一段时间的练习，我慢慢掌握了技巧，开始能够顺利地跳过绳子。我感到非常的兴奋和自豪，因为这意味着我已经逐渐掌握了跳绳的基本技巧。

接着，活动组织者设立了一些有趣的游戏和挑战，给我们增加了不少乐趣。例如，他们要求我们进行不间断的跳绳，看谁能坚持得最久。这种挑战对我的耐力和体力提出了很高的要求，但我决心不放弃。虽然我在这个挑战中没有取得最佳成绩，但我感到骄傲，因为我付出了所有的努力。而且，这次活动也让我更加意识到了自己的不足之处，我决定在以后的日子里继续努力，不断超越自己。

此外，活动还设置了一些团队跳绳的项目，增进了我们的团队合作意识。我们需要在规定的时间内一起完成连续的跳绳动作，这要求我们保持高度的默契和协作。在这个项目中，我学到了集体的力量无可匹敌，只有团队的配合才能取得最佳的效果。这对我的团队意识和协作能力产生了重要的影响，将会对我的人生产生长远的影响。

总而言之，参加这次跳绳活动是一次非常有意义的经历。通过这次活动，我不仅度过了愉快的时光，还学到了很多关于跳绳的知识和技巧。我相信，这些经验将对我今后的生活产生积极的影响。无论是保持健康的身体还是培养团队合作意识，跳绳都是一项有益的运动。我希望将来还能有更多的机会参加这样的活动，并继续探索跳绳的乐趣和奥秘。

跳绳活动总结【篇10】

为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，培养学生自强进取的拼搏精神，展示各班良好的精神风貌，我校举行了“我健康、我快乐”跳绳比赛。

同学们参与的积极性都非常高，各班能利用课间、体育课加紧训练，特别是中低年级同学们课间跳绳训练开展得如火如荼，同时，班级内还开展了小型跳绳比赛，还有很多班级做为家庭作业让孩子在家锻炼身体，得到了家长们的支持与赞同。

比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，一张张纯真的笑脸在绳子的舞动下闪烁着光芒。每班派出的参赛选手同心协力，默契配合，都表现出了不凡的实力，一张张青春的笑脸上洋溢着喜悦，每名参赛选手都表现出了志在必得的信心，此时的校园内呈现一片健康阳光、运动向上的景象。经过激烈的竞争，学校授予团体奖

一、二、三等及个人单项奖。学校将在班会时间公布团体奖和个人奖名单。

从男女生总成绩来看，女生的整体水平高于男生，看来平时男同学要加油，多跳跳绳、多跑跑步，增强我们的身体素质，提高我们的耐力、协调性。

跳绳比赛凝聚了师生们的热情。让学生深刻体会为班争光的责任感，让学生在体育中锻炼体质，体味体育带给学生的快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学们比赛过后仍能在课间拿起跳绳，练好个人跳，集体跳，花样跳。

借跳绳比赛的契机，学校向全校同学发出倡议：倡议同学们以体育运动贯穿我们今后的学习和生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质，让体育运动成为同学们课间活动的主要形式，因此希望同学们做到以下几点：

1、每天跳绳200个。

2、每天跑步400米，就向小同学一样有健身意识，天天早上在甬路上跑2圈，老师相信经过一段时间的锻炼，同学们身体更棒、心情更好、大脑更灵。

三。让课间活动变得丰富多彩。三年级的课间活动丰富多彩，如跳绳、玩口袋、打篮球；除此之外，希望全校同学们利用课间可以练习趣味运动会的项目，愿同学们在运动会中增长自信、体验成功和快乐。

4、每周与伙伴们进行一次体育运动比赛：比如一分钟跳绳比赛、集体跳大绳比赛、50米看谁跑的快、定点投篮看谁投的多等。

总之，让体育成为学生课间活动的主要形式，体育，学生！

一年级：

男：祁星辉、赵建瑞、陆杰、蒋建中、王继凯

女：杨凯、谭新芸、杨晓甜、范洁茹、纪为伟

二年级男生：汪一豪、张鑫、李万彬、张钊荣、王旭

女：陆艳茹、张文静、谭晟睿、王红瑜、王锦辉

三年级：

男：张鑫柯长清白晓刚任肠陈诚

女：薛婷、何湘、赵文静、杜吉慧、樊馨燕

四年级：

男：李健、何育白、梁伟、王志文、杜国梁

女：孙雪梅、刘妍康、越越、龚姿杰、王瑞瑞

五年级：

男：牛凯、李正元、何璟、田震、牛李平、朵国栋

女：白苗、刘瑞琪、樊旭蓉、司蕾、刘梦雪、王文阳

六年级：

男：刘涛吴昊郭强杨旭马赞

女：史甜王乐董涛陶洋吕东苗

跳绳活动总结【篇11】

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

跳绳活动总结【篇12】

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及班主任的带领下，各年级全体同学热情参与，我校踢毽子比赛于20xx年11月4日圆满结束。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领学生训练，班主任教师要更是积极协助训练，特别是低年级班主任，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能踢一个到能踢多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，我们三、四年级有很多孩子不会踢，甚至一个都踢不起来，经过刻苦的练习，绝大多数学生能连续踢几个十几个，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

这次参加比赛活动的班级有四、五、六年级组，一二三年级组进行观看比赛。通过此次比赛活动，高年级组六年一班六年三班、五年一班、四年四班、三年三班分别获得集体一等奖。通过活动，锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生踢得姿势不正确，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的班级不够重视，导致成绩不佳。踢毽子活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展柔韧、协调等素质也具有显著效果。希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

跳绳活动总结【篇13】

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的.时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

跳绳活动总结【篇14】

2021年5月1日，我参加了一场精彩的跳绳活动。这次活动是由我们学校举办的，旨在倡导健康的生活方式，并为大家提供一个锻炼身体、展示自我的机会。活动地点设在学校操场上，操场上搭建了一个特制的跳绳场地，各种色彩鲜艳、形状各异的跳绳器材摆放整齐。让我感到特别兴奋的是，这次活动邀请了专业的跳绳团队来给我们表演，并对跳绳小组比赛进行指导。

活动开始前，我们参与者按照年级、班级分组，每个组人数大约在20人左右。我们队伍里的成员均积极参与，充满了激情和热情。在教练的指导下，我们先进行了热身运动，做了一些扩胸、转头、颈部转动等简单的动作。这样的热身运动是为了准备我们的肌肉和关节，以免在跳绳过程中受伤。

随后，教练向我们展示了一些基本的跳绳技巧：单脚跳、交叉跳、两只脚同时跳等等。每个人都收获满满，尽力跟着教练的节奏和步伐完成动作。我发现，跳绳需要良好的身体协调能力和快速反应能力。在教练的带领下，我们一遍又一遍地练习着这些技巧，直到各组成员基本掌握。

接下来，我们分组进行了比赛。每个组派出几名队员代表组队参赛，以团体总分的形式进行评判。比赛过程中，每个人都全力以赴，展现出精湛的跳绳技巧和无限的潜力。看到每个人的努力和表现，观众们纷纷为他们鼓掌喝彩。在比赛结束后，颁发了奖项，每个组的队员们脸上洋溢着自豪和喜悦的笑容。

跳绳活动不仅锻炼了我们的身体，同时也培养了我们的团队合作精神。在比赛中，我们学会了互相鼓励、互相协作，共同面对困难和挑战。这次活动不仅增强了我们的体质，还增进了我们之间的友谊。

总的来说，这次跳绳活动给我留下了深刻的印象。参与跳绳，不仅感受到了运动的乐趣，还锻炼了身体，提升了团队合作能力。通过这次活动，我深刻认识到了运动的重要性，以及健康生活的意义。我会继续坚持运动，保持良好的身体状况，并积极参加学校组织的各种体育活动，为自己的发展和成长做出贡献。

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