【#范文大全# #四反讲座心得(集锦三篇)#】我们在经历烦恼和挫折后，这时，我们的收获是巨大的，记录它是非常有必要的。心得体会是通过吸取经验思考和总结从而得出的结论和认知，一本如书的心得体会该怎么写呢？

四反讲座心得【篇1】

近日，我有幸参加了一场题为"四反讲座"的研讨会，这是一个由当地社区组织举办的活动，通过为居民提供教育培训和知识普及活动，旨在提高人们的认识水平和生活质量。在本次讲座中，专家讲解了人们在日常生活中需要"四反"的事项，包括环保、消费、暴力和歧视。在听完专家的深入讲解后，我有许多感慨和收获。

环保是我最关注的一个话题。专家向我们介绍了目前地球面临的环境问题以及我们个人在保护环境方面可以做出的贡献。我们每个人都应该对自己的日常行为进行反思，如节约能源、减少垃圾、循环利用以及合理使用资源等。专家提到，小到家庭用水、垃圾分类，大到关注空气质量、参与环保组织，每个人都可以在环保事业中发挥作用。我深深感受到，环保不仅是政府或组织的责任，更是每个人应有的责任。

讲座提到了消费问题。专家告诉我们，消费对我们的生活和环境都有着深远的影响。我们应该认真审视自己的消费行为，避免过度消费、浪费资源，鼓励购买环保和可持续发展的产品。专家举了一些例子，比如购买有机食品、使用可回收的购物袋、减少单次使用塑料产品的使用等。这些举措虽然看似微小，但是却能在整个社会层面上产生积极的影响。

第三个话题是暴力问题。在现代社会，暴力事件频发，给人们的生活带来了不安和恐惧。专家向我们介绍了不同形式的暴力，包括家庭暴力、校园暴力以及社会暴力。我们应该珍惜和平的生活环境，学会用理性和友善的方式解决冲突，不去诉诸暴力。专家还教授了一些自我防御的技巧，比如如何避免潜在的危险、如何保护自己的安全等，这对于我来说无疑是一次重要的提醒和警示。

最后一个话题是歧视问题。专家引导我们认识到，歧视是一种不公正的行为，是社会进步的阻碍。无论是种族歧视、性别歧视还是社会阶层歧视，我们都应该将每个人都看作是平等和有价值的。专家鼓励我们在日常生活中，尤其是在与他人交往的过程中，保持尊重和包容的态度。这不仅让我们成为一个更好的人，还能为建设一个公正和谐的社会贡献自己的力量。

通过参加这场"四反讲座"，我深刻地理解到环保、消费、暴力和歧视这四个问题对于我们的生活和社会的重要性。作为一个普通的居民，我深信只有我们每个人都能为之付诸行动，才能共同构建一个绿色、和谐、安全、公正的社会。我将把所学所得应用于实际生活中，对自己的行为进行反思和改正。同时，我也会积极参与到社区的环保、消费、暴力和歧视相关的活动中，向更多人宣传和传播这些正能量，共同努力实现社会的良性发展。希望这个会议的意义能够传承下去，为更多人带来启迪和改变。

四反讲座心得【篇2】

最近，我有幸参加了一场题为“四反讲座”的活动，这是一次非常有意义的经历。在这里，我听到了许多很有启发性的观点，并对一些与我们生活息息相关的问题有了更深刻的理解。以下是本人对这场讲座的详细回顾和心得体会。

我要说的是，这场讲座的主题相当吸引人。四反，即“反浮躁、反攀比、反消费、反奢华”，它指引着我们追求简朴、朴实的生活方式。在当今社会，人们被过多的信息、物质和虚荣所包围，忽略了内心真正的需求。因此，这次讲座让我重新审视了自己生活中的一些不良习惯，并努力寻求改进。

我们来谈谈“反浮躁”。在现代社会，人们往往渴望追求速度和表面上的成就感。这种追求往往导致了内心的焦虑和不安。通过这次讲座，我明白了简单而美好的生活是怎样一种状态，人们不再追求繁琐的东西，而是真正关注他们内心真实的需求。我意识到，要实现反浮躁，我需要放慢节奏，学会享受生活中的每个瞬间。

我们来探讨一下“反攀比”。攀比已经成为了社会中很普遍的行为，人们一味地比较自己与他人的优势和劣势，从而产生焦虑和自卑感。讲座中提到的“反攀比”观念帮助我认识到这种行为无益于自己，只会让自己沉浸在对别人的眼光和评价中。我也明白要抵制攀比的诱惑，我需要集中精力在自身的成长和发展上，不再把注意力浪费在别人身上。

我们来谈一谈“反消费”。在现代社会中，消费成为了人们生活的重要一环。不断购物和追求新的物质带来了瞬间的满足感，但却让人们在追逐过程中迷失了自我。在这次讲座中，我了解到了“反消费”不仅指摆脱对物质的过度依赖，更是一种重塑人们对于生活本质的认识。掌握节约和自制的能力是实现反消费的关键，这样才能重视自己的价值观和内心真正的需求。

我们来看看“反奢华”。奢华与浪费紧密相连，人们为了显示自己的身份和地位，不断追求昂贵的物品和享受。奢华不仅不会带来真正的快乐，还会导致负面影响，例如资源浪费和社会不公。因此，讲座中的“反奢华”观念启发我在生活中寻找真正的幸福。我明白了，人们应该寻求有意义的体验，而不是被物质追求所驱使。通过这个转变，我们可以更好地关心他人，并以更有意义的方式使用我们的资源。

小编认为，参加这场“四反讲座”给我带来了很多新的思考。通过反浮躁、反攀比、反消费和反奢华，我认识到了生活的本质并重新审视了自己的价值观。这次经历对我来说是一次非常重要的启发，我相信它将对我的未来产生深远的影响。我希望能够将这些观念付诸实践，并与他人分享这种新的生活哲学。

四反讲座心得【篇3】

最近，我参加了一场名为“四反讲座”的活动，这是一场非常有意义的讲座，给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，我不仅学到了很多新知识，而且认识到我们在日常生活中需要进行的四个反思和改变。以下是我对这场讲座的详细心得。

这次讲座由一位名叫张教授的心理学家主讲。他首先解释了“四反”的涵义，即自我反思、社会反思、环境反思和价值观反思。据张教授介绍，这四个反思是我们在成长和发展过程中必须经历的，通过深入地反思和改变，我们能够实现自我提升和社会进步。

自我反思是指对自己的思想、行为和情绪进行反思和审视。张教授认为，我们经常忽视自己内心的声音，而这些声音往往是我们真正的需求和欲望的体现。通过对内心的反思，我们可以更好地了解自己的需求，并采取行动来满足这些需求。自我反思还有助于我们发现自身的优势和不足，进而进一步提升自己。

社会反思是指对社会问题和现象进行思考和反思。在现代社会中，我们常常面临种种困扰和负面影响，如人际关系紧张、社会压力大等。通过对这些问题进行反思，我们能够更好地理解社会问题的起因和解决方法，并积极参与到社会变革中。社会反思还有助于我们树立正确的人生观和价值观，从而对社会中的不公平现象进行改变。

第三个反思是环境反思。我们所处的环境对我们的发展和生活具有重要影响。如何评估自己所处的环境是否适合自己的成长和发展成为我们面临的一个重要问题。通过环境反思，我们能够意识到自己所处的环境是否有害健康、是否能够提供良好的发展机会等。如果发现环境不适合自己，需要勇敢地做出改变，寻找更适合自己的环境。

价值观反思是指对自己的价值观进行反思和调整。价值观反思是一种对人生意义的思考，它有助于我们明确自己的人生目标和追求，从而更好地规划人生。在这个过程中，我们需要审视自己的价值观是否与社会、家庭的价值观相符，并据此调整自己的行为和选择。

在整场讲座中，张教授通过一些实例和案例给我们提供了很好的参考和启示。他还强调了四个反思对于我们个人成长和社会进步的重要性。在讲座结束时，我被深深地打动了。我意识到通过不断地反思和改变，我们能够更好地认识自己、理解他人，进而建立更良好的人际关系和社会环境。

通过这次讲座，我深刻地认识到四个反思对于个人成长和社会进步的重要性。我决定将这四个反思融入到我的日常生活中，通过不断地反思和改变，实现自我提升和社会进步。同时，我也期待能够参加更多这样有意义的讲座，不断学习和成长。

这场“四反讲座”给我留下了深刻的印象。通过自我反思、社会反思、环境反思和价值观反思，我们能够更好地认识自己、理解他人，并提升自己的成长和发展。我相信，在今后的生活中，我将用四个反思指导我的思考和行动，实现自我提升和社会进步。

扩展阅读

文讲座心得锦集十三篇

当我们经过深思熟虑，获得新的启示时，便有必要撰写心得体会。或许您也曾陷入对写心得体会无从下手的困惑中。但是，经过小编的精心挑选和整理，我们向大家推荐这篇“文讲座心得”文章。感谢您一直以来的关注和支持，希望您能将这篇文章分享给您的朋友圈！

文讲座心得【篇1】

经济讲座心得体会

最近，我参加了一场经济讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在这次讲座中，我学到了很多关于经济的知识，并且对于未来的发展充满了信心。下面我将详细、具体且生动地介绍这次讲座的内容和我的感受。

这次讲座的主题是“全球经济趋势与发展前景”。主讲人是一位知名经济学家，他在经济领域有着丰富的研究和教学经验，深受学生和业界的尊重。他通过生动的案例和数据图表，向我们揭示了当前全球经济的发展现状，以及未来的趋势和前景。

在讲座中，主讲人首先介绍了全球经济的现状。他指出，当前世界各国经济走势的差异明显，发达国家的经济增长相对稳定，而发展中国家则呈现出高速发展的势头。他举了一些典型的发展中国家作为案例，比如中国、印度和巴西等，通过比较其经济增长率、人民生活水平的提高以及对全球经济的影响等指标，展示了发展中国家对于全球经济增长的重要性。

随后，主讲人对未来的经济趋势进行了分析和展望。他认为，随着全球化和科技的快速发展，全球经济将进一步加速融合和发展。他指出，新兴产业将成为经济增长的重要引擎，比如数字经济、人工智能和绿色能源等领域。他还提到了一些全球性的经济挑战，比如气候变化、贸易保护主义和收入分配不均等问题，他强调解决这些挑战需要国际社会的合作和共识。

在听完主讲人的精彩演讲之后，我对经济的发展趋势和前景有了更加深入的理解。我意识到，经济的全球化已经成为不可逆转的趋势，各国之间的经济联系和相互依存程度将进一步加深。同时，新兴产业的兴起将为经济增长提供新的动力，创造更多的就业机会和财富。我对未来的发展充满了信心，相信在全球合作的共同努力下，我们能够克服各种挑战，实现共同繁荣。

除了对经济趋势的理解，这次讲座还让我受益良多。首先，主讲人的演讲风格生动有趣，他通过生动的案例和图表使抽象的经济概念变得具体可感。其次，他对经济发展背后的原理和机制进行了深入剖析，让我对经济学的知识有了更加全面的把握。最重要的是，他鼓励我们要勇于创新和拥抱变化，因为只有这样才能在激烈的竞争中脱颖而出。

综上所述，这次经济讲座让我受益匪浅。我对当前全球经济的现状和未来趋势有了更加清晰的认识，同时也明白了经济发展对于我们每个人的重要性。我相信，通过不断学习和实践，我们每个人都能够在这个快速变化的经济环境中找到属于自己的机会，实现个人的成功和社会的繁荣。

文讲座心得【篇2】

简历讲座心得体会

作为正在准备找工作的大学生，我很幸运地参加了一场关于简历写作的讲座。在这次讲座中，我学到了许多关于如何撰写出色简历的技巧和要点。以下是我对这场讲座的心得体会。

整个讲座从简单的介绍开始，介绍了简历的重要性和作用。讲师强调了简历是一份个人形象的展示文件，对于求职者来说具有至关重要的作用。一份好的简历可以引起雇主的注意并为求职者争取到更多的机会。因此，我们要重视并投入时间和精力来完善自己的简历。

接下来，讲师详细解读了简历的结构和内容。他提到了应该包含的基本信息，如个人联系方式、教育背景和工作经历。对于我们大学生来说，学术成绩和实习经历是求职简历中最重要的部分。因此，我们要特别关注这些内容的陈述方式和突出重点。

在陈述学术成绩时，讲师强调了量化的重要性。他鼓励我们使用具体而客观的数字来描述自己的学术成绩。例如，我们可以列出自己的平均绩点和所获得的学术奖项。这样的描述方式可以让雇主更清楚地了解我们的学术能力，并对我们的优势有更深入的认识。

在介绍实习经历时，讲师要求我们更加具体和生动地描述我们在实习期间所做的工作和取得的成果。他提到，使用行业相关的术语和专业知识可以突出我们在工作中所展示的能力和经验。此外，他还建议我们通过列举具体的项目和任务来具体展示我们的实习经历，而不仅仅是简单地列出工作岗位和公司名字。

与此同时，讲师还解释了简历中应该避免的一些常见错误。例如，拼写错误和语法错误会给雇主留下不认真对待简历的印象。过于冗长和不具体的描述会让简历变得晦涩难懂。此外，他还强调了简历的格式和排版的重要性，一个整洁和易读的简历会给雇主留下良好的印象。

在讲座的最后，讲师鼓励我们进行简历的个性化定制。他讲解了如何根据不同的工作岗位和行业来调整和优化简历的内容和语言。他提到，个性化的简历可以更好地吸引雇主的注意，并体现出我们的与众不同之处。

通过这次简历讲座，我深刻认识到了简历在求职过程中的重要性。我明白了一个出色的简历是一个人形象和能力的展示，对于求职者来说具有至关重要的作用。我也学到了许多关于简历撰写的技巧和要点。我将把这些知识应用到我现有的简历中，并不断完善和优化它。我相信，通过这些努力，我能够增强自己在求职中的竞争力，为自己争取到更多的机会。

文讲座心得【篇3】

理论讲座心得体会

最近，我有幸参加了一场关于理论知识的讲座，这次讲座给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，我不仅学到了许多知识，还收获了一些关于学习和成长的启发。下面，我将详细描述我的体会。

这次讲座的主题是“理论的力量：从学术到实践”。我对这个主题非常感兴趣，因为我一直认为理论知识对于实践非常重要。在讲座开始之前，我做了些准备工作，查阅了相关文献，以便更好地理解讲座内容。

讲座开始后，主讲人首先介绍了理论的定义和作用。他说：“理论是对事物发展和变化规律的抽象和系统化描述。”这句话让我对理论有了更深入的理解。他还强调了理论在实践中的重要性，指出理论不仅是一种学术研究的工具，更是实践的指导。他举了一些实际案例，向我们展示了理论如何帮助人们解决问题和取得成就。

在接下来的内容中，主讲人详细介绍了几个重要的理论概念，其中包括“范式转换”、“理论的生成”和“理论的演化”等。通过这些例子，我深刻地理解到理论是如何在特定背景中不断发展和变化的。这让我对学术研究的过程和方法有了更清晰的认识，也让我对自己的学习和研究产生了更多的思考。

在讲座的最后，主讲人与大家分享了一些关于学习和成长的心得。他说：“理论知识不仅仅是用来考试和论文的，更是用来提高我们的思考能力和解决问题的能力。”这番话激发了我对知识的热情和对未来发展的动力。他还提到了跨学科和多学科研究的重要性，鼓励我们在学习和研究中多角度思考问题。

通过这次讲座，我深深地认识到了理论在实践中的重要性。理论知识是我们认识世界和解决问题的工具，它不仅仅是一种享受，更是一种责任。在以后的学习和工作中，我会更加注重理论的学习和应用，积极探索学科交叉的可能性，努力成为一个有远见、有洞察力的人才。

此外，这次讲座还让我明白了理论和实践相辅相成、相互促进的关系。理论不是脱离实际的假设和想象，而是从实践中提炼出来的规律和结论。只有通过实践，我们才能验证、完善和推进理论的发展。因此，理论与实践的结合是非常重要的，只有相互促进，才能够取得更好的成果。

总的来说，这次理论讲座给我留下了非常深刻的印象。通过学习和思考，我对理论知识和实践的关系有了更深入的理解，也收获了关于学习和成长的启发。我对自己的未来充满了信心，我相信通过不断学习和实践，我会成为一个对社会有所贡献、有理论素养的人。

在今后的学习和工作中，我将积极应用所学的理论知识，努力将理论转化为实践，为解决实际问题贡献自己的力量。同时，我也会继续学习和探索，不断扩大自己的知识面和视野，提高自己的理论水平。我相信，只有不断学习和实践，才能不断成长和进步，成为一个优秀的人才。

文讲座心得【篇4】

北京师范大学于丹教授认真学习、思考、讲授我国的经典作品“论语”，紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，以独特的个性视角来解读《论语》，活学活用，给予我们不少启迪。

教师是一个特殊的职业，需要为师，就必须学习，对一个好老师而言要求他（她）能够达到为学、为师、为人的和谐统一的境界。学习要有积累，要博闻强记，要广博。有了厚实的功底，才能关键时刻发挥作用。

我们常说，我们永远不会太老而学不到东西。什么样的学习才是好的学习？“入乎耳，发乎口”可以再去讲给别人，这是一种学习。还有其他“学习”吗？

有！于丹老师说，关于“学习”一词，国际上有一个通行的标准说得好：是导致行为改变的学习。

孔子早在2000多年前就提出简单标准，“学以致用”。经过学习导致一个人重塑整个价值体系，行为方式变得更有效率、更便捷、更合乎社会要求，这才是一个好的学习。今天这个信息时代，可学的东西太多了，应当按照孔子所说的那种为己之学，学以致用，才能在学习中汲取必要的营养，推动自己的事业。

时间无限，自然永恒。子在川上曰，逝者如斯夫。面对宇宙，我们总是感到渺小、短暂和有限。

如何在有限的生命中感受真正的幸福？通过学习于丹的《论语心得》，老师们体会到一是做好人生的加减法。什么是人生的加减法？

孔子曰，“吾十有五而志于学，三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”从而立到不惑，这是人生最好的光阴。

3、 在40岁前，加入生活，收集我们需要的一切，如经验、财富、情感、声誉等。但物质的东西越多，人们越容易混淆；

3、 40岁以后，减掉生命就是放弃那些我们心中不需要的东西。如果你真的知道自己内心的需要，你就会少一些烦恼，多一些快乐。当我们认识到自己真正需要的时候，我们会积极地去争取和争取；当我们真正拥有的时候，我们就会懂得珍惜、欣赏和宽容。

有些事情、有些得失，我们就不用那么计较，那么在意，正所谓“退一步海阔天空”，真正做到“不以物喜、不以己悲”。也许，我们的心会平和，平和，快乐。

文讲座心得【篇5】

通信讲座心得体会

最近，我有幸参加了一场关于通信的讲座，感受颇深。在这场讲座中，我学到了很多关于通信的知识，同时，我对通信的意义和作用也有了更深刻的理解。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，讲座以通信的定义和概念为起点，让我对通信有了更准确的认识。我从中了解到，通信是信息传递的手段，通过信号的传递实现人与人、人与机器之间的交流。通信贯穿于我们日常生活的方方面面，例如电话、电子邮件、社交媒体等等。通信的出现让人们的交流更加便捷和高效，把人们联系在一起。

接下来，讲座详细介绍了通信的基础知识和相关技术。我明白了信号的特性和传输的方式，例如模拟信号和数字信号的区别，还有常见的通信方式，如有线通信和无线通信。通过介绍通信的基本原理和技术，我对通信的复杂性有了更深入的了解。通信的过程不仅仅是简单的信息传递，还涉及到信号的编码、解码以及传输的可靠性等多个方面。

此外，讲座还重点介绍了现代通信技术的应用和发展趋势。我了解到通信在现代社会中的重要性日益增长。移动通信、互联网、物联网等先进技术的出现，让通信变得更加普及和便捷。我们可以随时随地通过手机和互联网进行通信，使得信息的传递和获取变得非常方便。而且，新兴的通信技术也在不断涌现，例如5G通信技术，它将提供更快的速度和更稳定的连接，在智能城市和智能交通等领域发挥重要作用。

在讲座的最后，我对通信的未来进行了思考。通信技术的发展日新月异，为我们的生活带来了巨大的便利和改变。然而，随着通信技术的普及，我们也面临着一些问题和挑战。例如通信安全性的问题，随着信息的传递更加便捷，我们的信息也更容易受到黑客和病毒的威胁。另外，通信技术带来的信息过载也需要我们有选择地获取和利用信息，以免陷入信息泛滥的困境。面对这些问题和挑战，我们需要更加深入地研究和应用通信技术，寻找解决方案。

通过这场通信讲座，我对通信有了更加全面和深入的了解。我明白了通信在我们日常生活中的重要性，同时也认识到它在社会进步和发展中的作用。我对通信技术的基本原理和相关技术有了更深入的认识，对现代通信技术的应用和发展趋势也有了更清晰的了解。我希望通过这次讲座所学到的知识和体会，能够在未来的学习和工作中更好地应用和发挥。同时，我也希望能够积极参与并支持通信技术的发展，为创造一个更加便捷和高效的社会做出自己的贡献。

文讲座心得【篇6】

晨岚是一个完美主义者，无论做什么事都格外用心，从服装的搭配，到导入语的设计，甚至于每个细节预设的话语她都要求尽善尽美，没有一点瑕疵。从她对事物的态度，我们可以看出她的意图和坚持。

晨岚的讲座题目是《品味朗读，感悟语文魅力》，一直以来我就固执地认为——朗读是语文老师必备的基本功，它就如我们的“三笔两画”一样要深入师心。语文课堂应该是书声琅琅的，然而现在有些老师为了完成课堂计划，为了节约时间，把读的环节给缩水了。事实上，学生阅读的感觉比我们强加给他们的感觉更容易接受和理解。

所以如何读，哪些题材该采用哪种方式的读就非常关键了，这需要老师用心研究。

晨岚的讲座涉及面广，有专业理论支撑。她已成为这一领域的专家。我还是很欣赏她课堂教学设计的环节。以自己的课堂为例，说明如何在自己的课堂上培养学生的阅读能力。

在不同的班级，不同年龄段的孩子所采用的指导方法也不尽相同，真正体现了个性化教学。

在她众多的课例中给我留下深刻印象的有两处：一处是她教授《桥》时，用男女生对读，分角色读，师生对读，互换角色读，整堂课书声琅琅，让学生一步步走进人物的内心，体会人物的心理，把握人物形象；另一处是教一年级的《荷叶圆圆》，这个课堂气氛更是活跃，边读边用动作模拟出重点动词的含义，看到那群可爱的孩子和晨岚伴着动听的诵读翩翩起舞，我被他们陶醉了，这样的课堂孩子们怎能不喜爱呢？

在介绍阅读技巧时，晨岚的阅读让我高兴得流下了眼泪。她在范读《秋天的怀念》时，我的眼泪悄悄滑下，我分明看到晨岚眼中闪烁着晶莹的泪花，只有感动了自己才能感动他人，晨岚做到了。

我也是一个喜欢诵读的人，每每遇到美文总想拿来分享给学生，孩子们也愿意听我朗读。因多次参**里的诵读活动，我的朗读水平也有了一些提高，其实我想套用小贤在写作上分享的一句话：只有量的变化，才能有质的变化。

读的多了，听的多了，在这方面处处留心，朗读的水平就会有质的改变。

晨岚的讲座我个人认为有些面面俱到，我们都知道，处处涉及就会有所偏颇，不如抓住一个切入点深化细化。就如海哥所说的从课堂教学入手，具体研究何时，或者何种题材适合哪种朗读的方式，老师该在什么时候范读效果最好。

其实作为一名普通的老师，能够分享如此专业的讲座已经是出类拔萃的了，他们就是我们身边的专家，我们的榜样，就是这样的民间专家才是我们最愿意学习的楷模。

文讲座心得【篇7】

化学教学讲座心得体会

近期，我有幸参加了一场关于化学教学的专题讲座，此次讲座主题为如何运用创新教学方法提高学生的学习兴趣和学习效果。通过这次讲座，我深刻认识到化学教学的重要性和方法的灵活运用。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，这次讲座首先强调了实践教学的重要性。化学是一门实践性很强的学科，不仅需要学生理解基本概念和理论知识，更需要学生亲自动手进行实验操作，深入体验化学现象。讲座的主讲人通过示范实验和教学视频展示了多个有趣的实验，这些实验能够激发学生的学习兴趣，增强实践操作能力。在讲座中，他还提到实践教学应与理论教学相结合，使学生能够将理论知识应用到实际问题中，培养他们的解决问题的能力。

其次，创新教学方法被广泛应用于讲座中，以提高学生的学习效果。传统的单一教学方法已经不能满足学生多样化的学习需求，因此创新教学方法的使用显得尤为重要。在讲座中，主讲人分享了许多创新教学方法，例如多媒体教学，游戏教学和小组讨论等。他认为通过多媒体教学，可以使用图像、音频和视频等多种媒体形式来呈现化学知识，增加学习兴趣。游戏教学则可以培养学生的合作精神和竞争意识，从而激发学生的学习欲望。而小组讨论则鼓励学生之间的合作学习和知识交流，提高学生的思维能力和沟通能力。这些创新教学方法的使用将帮助学生建立全面的化学知识体系，培养他们的解决问题的能力。

再次，关注学生的个性和需求是一项重要的教学原则。讲座中，主讲人特别强调了关注学生个性和需求的重要性。每个学生都有自己的学习方式和喜好，因此教师应根据学生的个性差异，采用灵活多样的教学策略。例如，在讲座中，主讲人提醒教师要随时调整授课的节奏和内容，及时解答学生的问题，充分关注学生的学习困惑和进展，以保证每个学生都能够顺利学习和掌握化学知识。这种关注学生的个性和需求的教学方式可以更好地激发学生的学习积极性和主动性，提高学习效果。

最后，这次讲座还提醒了我们及时了解最新的教学动态和科技应用。随着科学技术的发展，教育方式和教学工具也在不断更新，因此教师需要跟随时代的步伐，及时了解最新的教学动态和科技应用。在讲座中，主讲人介绍了多种新的教学工具和应用，例如光化学实验仪器、虚拟实验软件和手机应用等，这些新的教学工具和应用可以提高教学的效果和效率。教师在运用这些新的教学工具和应用时，需要不断探索和实践，以适应时代的变化。

通过这次讲座，我意识到化学教学需要注重实践教学、灵活运用创新教学方法、关注学生个性和需求以及及时了解最新的教学动态和科技应用。作为一名化学教师，我将努力将这些心得体会应用于自己的教学实践中，希望能够激发学生的学习兴趣，培养他们的实践能力，提高化学教学的质量和效果。

文讲座心得【篇8】

党史是中国近现代史上最为特殊的篇章。推翻三座大山，建立中华人民共和国的人民民主专政，是中国共产党领导人民的。正是中国共产党实行改革开放，为中国注入了新的活力。这是中国共产党在新的历史条件下，开创中国特色社会主义新局面的重要举措。 以下是为大家整理的关于观看党史讲座个人心得感悟的文章3篇 ,欢迎品鉴！

第1篇: 观看党史讲座个人心得感悟

时光荏苒，我们党已经走过了99年的光辉历程，在建党节到来之际，我们党员干部要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，为党的生日献礼，从“心”出发，启动精神升华的“总开关”，迎接未来新挑战。

从“心”出发，当向上学，明标杆。先进典型是有形的正能量，也是鲜活的价值观，党员干部向上学就是向榜样学习，学习榜样身上那种无私奉献、脚踏实地、追求卓越的精神。党员干部学习榜样，既要学习如张思德、焦裕禄、孔繁森这样大家耳熟能详的榜样典型，也要善于发现身边的榜样，向身边的榜样学习。要用一双慧眼，发现榜样的闪光点，要以榜样为标杆，向他们学习。学习他们爱岗敬业、忠于职守的敬业精神;学习他们心系贫困群众，真抓实干为贫困群众办实事的为民情怀;学习他们“舍小家、为大家”的奉献精神，以聚集出更多发展、创业、服务的正能量。

从“心”出发，当向下看，明己责。全心全意为人民服务是我们党一切工作的出发点和落脚点，是每一个党员必须终生坚守的根本宗旨。不论是干部党员还是普通党员，在这个值得纪念的日子里，应该再次把这个根本宗旨重温一遍，把“入党为什么、在党做什么、身后留什么反思一遍，把眼光投向基层群众，把群众的冷暖、温饱、疾苦体会一遍，把百姓的所思所盼所怨梳理一遍，把自己所应有的责任和担当、所做的工作和所取得的效果检查一遍。进而更加明白自己身上所肩负的使命，更加明确自己应当追求的人生价值，更加坚定服务人民的信念，为把情为民所系、利为民所谋践行好打下思想基础。

从“心”出发，当求诸己，明标准。在这个属于每一个党员的节日，我们更应该从“党员”的高度认真审视自我，明确合格党员的标准。要用好党规党章这面“镜子”，对照党章党规扎扎实实、一丝不苟检查自己的行为与党章要求是否相符，与党章精神是否相悖，找到不足和差距，给自己一个清晰的“自画像”;要用好党纪党规这把“梳子”，找准自己作为一名党员工作生活、行为规范的标准，给自己提提醒、清清脑，把党纪党规“铭记于心”，筑牢思想的“堤坝”;要用好人民群众这个“参照”，看一看自己是不是在工作生活中、在广大群众中发挥了表率作用，能否成为一杆经得起考验的“旗帜”，身上是否聚集正能量，以用良好的党员干部形象迎接未来的挑战。

第2篇: 观看党史讲座个人心得感悟

历史是文化的传承，积累和扩展，是人类文明的轨迹。历史是最好的教科书,能让我们追寻历史的脚步,一页页翻看那些镌刻在时间之轮上的印记,这些印记带着经验、教训和智慧，能够指导我们此刻的行为，也能指引未来的方向。

作为一名中共党员，认真学习党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，是党员的必修课。

党史能告诉你，从1921年7月23日成立以来整个发展过程的全部历史，包括中国共产党历次代表大会的情况、党章的不断完善过程、党在各个不同时期的组织建设和发展状况、党领导全国各族人民进行革命和建设的发展历程和全部史实的记载。

新中国史能告诉你，1949年10月1日的开国大典，前后以1978年的中国共产党十一届三中全会为标志，可分为毛泽东时代(1949年至1978年)、与以现代化建设及改革开放为主题的邓小平及后邓小平时代(1978年至今)。

改革开放史能告诉你，20多年来，党带领全国各族人民解放思想，实事求是，开辟中国特色社会主义建设新道路，开创改革开放和社会主义现代化建设新局面，不断与时俱进，开拓创新，经受住各种困难和风险考验，把中国特色社会主义事业胜利推向前进的奋斗历程。

通过认真学习“四史”，我们从历史中学习经验教训，也获得前辈们智慧的结晶，从一些经验教训中汲取工作的思路和方向，也从智慧结论中得到工作科学正确的方法论。真正通过学习，了解历史事实;通过思考，理清历史脉络;通过验证，把握历史规律;通过总结，得出历史结论。

从历史中，我们看到此时的中国、此时的中国人民的生活来之不易，更应当学好历史、用好历史，努力去书写更美好的未来。

第3篇: 观看党史讲座个人心得感悟

1921年中国共产党成立了，我们从党史、新中国史获悉，中国共产党领导中国人民站起来、富起来强起来，不仅取得了举世瞩目的成就，最重要的一条就是“不忘初心、牢记使命”。

近日，中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中认真学习党史、新中国史的通知》，让广大党员干部回归本心，本着为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴的初心和使命，更加自觉地用实际行动践行着全心全意为人民服务的宗旨。从“不忘初心、牢记使命”主题教育中认真学习党史、新中国史，不断增强守初心、担使命的思想和行动自觉，做到知史爱党、知史爱国，做到常怀忧党之心，为党之责、强党之志;从“不忘初心、牢记使命”主题教育中学党史新中国史，以史为镜，主动明初心记使命，扛责任。

通过学党史新中国史，我们要坚定信念，让初心使命在心底里扎根，要坚持党的宗旨职责，让初心在行动中传承。基层党员干部只有牢记为民务实初心和使命，坚持百姓需求在哪里，基层工作就推进到哪里;群众困难在哪里，党员服务就延伸到哪里，真正让基层党组织成为新时代新发展的“主心骨”，让党员干部主动担当作为。

我们说，重视历史、研究历史、借鉴历史，才能了解昨天、把握今天、开创明天。我们要把学习党史新中国史作为主题教育的重要内容，真学深学，从中吸取经验，学会历史思维、培养历史眼光、强化历史担当;在发展实践中践行中国共产党人的初心和使命，提高政治站位、强化政治意识，不折不扣地贯彻落实党中央决策部署。

历史是一座丰碑，历史是一面镜子，学习历史，牢记使命，方知从哪儿来，往哪儿去，才能不忘初心，砥砺前行!我们要把自己摆进去，学会历史思维，这样才能把握党史新中国史中最基本的，才能不断从中吸取继续前进的智慧和力量，进而不断增强坚守初心使命的思想与行动自觉。

文讲座心得【篇9】

听教授讲座心得体会

近日，我有幸参加大学校园中举办的一场由知名教授主讲的讲座，主题为“当代艺术与社会变革”。这场讲座让我对当代艺术与社会变革的关系有了更深层次的认识。以下是我对这场讲座的详细回顾和心得体会。

最初，教授从当代艺术的发展历程入手，讲述了现代艺术与传统艺术的区别和联系。他指出，传统艺术更注重传承与表达美感，而当代艺术则更强调对社会变革的回应和批判。随着社会进步和科技发展，艺术也必将与时俱进，成为借助创新方式表达当代社会情感和思考的媒介。

接着，教授重点谈到了当代艺术在社会变革中的作用。他分享了一些当代艺术作品，这些作品通过独特的形式和思想，希望引起观众对社会问题的关注与思考。例如，一幅由几十个废旧电子设备拼凑而成的巨型雕塑，让人们反思电子垃圾对环境的破坏和消费主义的问题。还有一幅由拾荒者手工制作的艺术品，展示了废物再利用的创造力和勤劳精神。这些作品让我深刻意识到，当代艺术家试图通过自己的创造力和思考，唤起人们对社会问题的关注，推动社会变革的发生。

教授还谈到了艺术市场和当代艺术的商业化趋势。他指出，商业化带来了艺术家的名利和收入，但也带来了一些负面影响。一些艺术家为了取悦市场和观众，刻意从艺术中寻找取悦大众的方式，导致创作丧失了原创性和独特性。此外，由于市场的约束，一些具有潜力的艺术家可能因为没有商业价值而无法被发现和扶持，这是当代艺术领域亟待解决的问题。

在讲座的最后，教授通过对几位当代艺术家的经典作品进行深入分析，要求我们思考艺术与社会变革的关系。他表示，当代艺术虽然在形式和表达方式上有了很大的创新和突破，但最根本的目的仍然是通过艺术来引发思考和改变人们的思维方式。他希望我们能够关注当代艺术，主动参与到社会变革中，成为促进变革的力量。

这次讲座对我来说是一次宝贵的经历。通过听讲座，我了解到了当代艺术与社会变革的深刻关联，意识到艺术的力量和影响，进一步激发了我对艺术的兴趣和热爱。我相信，在今后的学习和生活中，我会更加关注并参与到当代艺术与社会变革的过程中，用自己的方式传递和推动这场变革。

总之，这场讲座让我受益匪浅。感谢教授的分享和启发，他的激情和知识使我深感钦佩。通过这次讲座，我明白了艺术与社会变革的互动关系，也更加坚定了我对艺术的热爱和追求。我希望今后能够继续参与类似的活动，扩展自己的艺术视野，亲身感受当代艺术与社会变革的魅力。

文讲座心得【篇10】

今晚的礼仪培训。从接到通知开始，我以为是对我们的妆容以及言谈举止方面的一个讲座，没曾想是关于“感恩”。

很多的游戏互动，大家都玩得很High。最后在讲到关于亲人的时候，自己还是不争气，没有强人住泪水，想起父母，想起儿子，想起以前儿时的伙伴，一幕一幕，心里无限愧疚。自己现在的工作已经和朋友同学不在一个层次了，如今的我从零开始。对于父母，没能很好得尽孝，没能时刻陪伴他们左右，能做到的只能是每周一个电话的问候而已。我知道父母对于我们儿女的要求不高，只要我们身体健康，我们快乐他们就会觉得幸福了，父母对于我们的要求只是如此的渺小，所以作为儿女我们能为父母多做点的时候尽量多做点事情，很多时候失去了就会不再，因为公婆的离开，我更深刻体会到，亲人的健在才是真正的幸福。对于儿子，心里充满了无限的愧疚，几个月的分开，肯定会给儿子的心里造成消极的影响，我现在能做到的只有每晚一个电话听听他的声音，唱唱儿子喜欢的歌，这样会好点，至少儿子会一直记得最爱他的妈妈一直会唱歌给他听，会记得我们之间的点点滴滴，只希望时间快点走快点走，这样我们就很快在一起了。

讲座进行中，Lg的四个未接电话。讲座散场后，拿出手机回电话，没曾想一下子手机打不了电话了。等我走出大门，看到一熟悉的身影，心里万分感动。堆积一天的疲惫一下子烟消云散，虽然我们的生活累了点，但是身边人总是会一直这样支持着、关心着，这是多么得幸运，多么幸福。得夫如此，夫复何求！

记得生儿子的那天，妈妈赶来医院，姐姐问妈妈怕不怕，妈妈说不怕，因为个人头上有片天。尽管如此，妈妈还是为我求了一道护身符。我知道妈妈说的那片天。她的意思是，我们两家都是良善之人，从来都没有黑心去欺负人，一步一步走到今天都是付出了极大的努力，所以老天会眷顾良善之家，所以我一直都坚信我一定可以平安出来，事实证明确实如此，母子平安健康。在我们有生之年，能为子孙做的就是多做善事，广结善缘。感谢先人的良善之举，这是留给我们最大的财富。

文讲座心得【篇11】

讲座报告心得体会

最近我参加了一场关于创新思维的讲座报告，这场讲座给予了我很大的启发和思考。在这篇文章中，我将分享我从讲座中得到的一些重要观点和体会。

讲座开始时，演讲者先向我们介绍了创新思维的概念和重要性。他强调了在快速变化的时代背景下，创新能力对个人和组织的重要性。创新思维可以帮助我们更好地适应变化，寻找新的机会和解决问题的方法。

接下来，演讲者分享了一些激励人心的创新故事和案例。这些故事包含了不同领域和行业的成功创新经验，让我们明白创新并不是局限在科技领域，而是可以应用到生活的方方面面。我们听说了一个小型企业如何通过创新设计和市场战略来打破传统，并走向成功；我们也听到了一位个人如何通过自己的创新方法解决了一个长期存在的社会问题。

在讲座的过程中，演讲者还分享了创新思维的几个核心原则和方法。首先，他提到了开放思维的重要性。开放思维是一种能够超越传统思维框架的能力，它鼓励我们去挑战现有的假设和观念，寻找新的可能性。其次，演讲者强调了多元化和跨界合作的重要性。他解释道，在当今快速变化的世界中，很少有个人或组织能够独自创新。多元化和跨界合作可以带来不同的观点和资源，激发更多的创新灵感。最后，演讲者提出了敢于冒险和接受失败的观点。他解释道，创新往往伴随着风险和不确定性，但只有敢于尝试才能获得成功。接受失败并从中吸取教训是创新思维中的重要一环。

在结束讲座之前，演讲者鼓励我们在日常生活中运用创新思维。他提到，每个人都有创新思维的潜力，只要我们敢于尝试并相信自己的能力。他给出了几个实践的建议，比如多阅读和学习，参加创新活动和讨论等。

通过这场讲座，我真正理解了创新思维的重要性和实践方法。创新思维不仅仅存在于科技领域，它是一个普世的能力，可以应用到我们的日常生活和各个行业。通过开放思维、多元化和跨界合作，我们可以更好地适应变化并找到新的解决问题的方法。同时，我们也需要敢于冒险和接受失败，因为只有通过失败和反思，我们才能不断改进和取得成功。

总的来说，这场讲座为我的创新思维带来了新的启发和视野。我将在日常生活中努力应用这些观点和方法，不断锻炼和培养自己的创新思维能力。通过创新思维，我相信我能够更好地应对变化和挑战，并在个人和职业生涯中取得更大的成就。

文讲座心得【篇12】

学号：***姓名：岳振兴班：11给排水工程一班

讲座感受

今天，我听了中国工程院侯院士的讲座，对我国的给排水、纳滤技术和水资源问题有了更深的了解！

一：首先我谈谈对专业知识了解

1）、培养目标

培养热爱党、拥护党的基本路线，适应首都现代化建设需要的德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德和行为规范，爱岗敬业、勇于创新，能团结协作，具有本专业必备的文化知识和专业基础知识，具有良好的职业道德和职业能力，熟悉给排水工艺流程和施工工艺标准，具备给排水专业基本操作技能和基层技术管理能力的技能型人才。

2）、面向岗位

本专业毕业生可在给排水单位从事净水工、供水调度员、水质检验工、水务电工、污水处理工、施工员、质检员、安全员、测量放线验线员、材料试验员、资料管理员等水质运行及施工一线管理岗位工作；也可在给排水设计、监理、物业管理等单位从事技术管理工作。

3）、主要专业课程和实践环节

市政管道工程；水质净化技术；排水水质净化技术；给排水施工技术；预算与施工组织；力学与结构；水力学；计算机辅助设计；市政工程材料；建筑测量；毕业实习。

4）、职业资格证书

在毕业前，学校将组织学生考取由中国建设教育协会、人力资源和社会保障部、给排水行业主管等部门颁发的各类职业资格证书、职业技能岗位证书等岗位资格证书，具体有净水工、供水管道工、市政工长等。这些证书将大大增加毕业学生就业竞争力。

5）、专业特色

1、理论教学内容精炼，实***完善

给水与排水专业课堂所学的基本概念、基本理论和基本的仪器操作与工程实践相结合紧密，使学生熟悉并掌握给排水、市政工程内业工作的全过程，专业中设置不同阶段的实践教学环节，如测量基本技能实训、市政工程综合管线施工、水厂工程施工、水厂运行实训、毕业实习等。

通过实践，一方面可以检验学生对基本理论的掌握程度，提高学生理论联系实际的能力，同时全面锻练学生综合运用知识的能力。另一方面，根据给排水专业的理论，提高学生解决施工和水质变化的实际情况的能力，巩固学生在课堂上学到的知识。通过实践，培养学生独立解决问题的能力，增强团队合作精神，培养学生的艰苦奋斗精神，为今后的工作打下基础。

2、学生择业范围宽，工作适应性强

给排水专业的学生根据用人单位的需要，设置了两个专业发展方向，即施工方向和水质运行管理的基本方向。面对的职业岗位群主要有：给排水、市政工地施工及管理岗位群，自来水厂、污水厂运行等技术工作岗位群。

根据就业市场需求的多样性和发展变化的不同，本专业毕业生在具有一定的文化基础知识和共同必需的专业基础知识的基础上，在学业后期可按市场需求信息和个人特点，有目的地选择若干个职业岗位进行强化训练，获取相关的岗位资格证书，如市政工长、水暖工长、材料员、造价员、试验员以及测量工等。

在教学过程中，主要技能是培养学生的读图和计算机绘图技能、测量放样技能、管道施工技术和组织管理技能、工程预算编制技能、水厂操作技能等。为摆脱以前单纯学科体系的教学，在教学过程中结合施工企业一线岗位的具体要求，比如工程测量，除完成正常的教学目标外，还增加其对应岗位测量放线工的技能标准，使得学生学完该课程后，具有测量放线工的技能水平，取得测量放线工岗位证书。工程材料、定额与算、cad绘图等也是同样的要求，这使得学生得学习和企业要求相吻合，学生在岗，极大地促进了学生的就业。

2： 听了侯教授的讲座，我谈了对纳滤技术的理解！

纳滤技术是从反渗透技术中分离出来的一种膜分离技术，是超低压反渗透技术的延续和发展。一般认为，纳滤膜具有纳米级的微孔，保留率大于95%的最小分子量约为1mm。因此，近年来，这种膜分离技术被称为纳滤

nf，中文译为：纳滤。

在过去的很长一段时间里，纳滤膜被称为超低压反渗透膜（lpro：low pressure reverse o**osis），或称选择性反渗透膜或松散反渗透膜（loose ro：loose reverse o**osis）。

日本学者长谷川（mikoro hasegawa）定义了纳滤膜的分离性能：工作压力≤1.50mpa，截留分子量200-1000，截留率nacl≤90%的膜可视为纳滤膜。

现在，纳滤技术已经从反渗透技术中分离出来，成为介于超滤和反渗透技术之间的独立的分离技术，己经广泛应用于海水淡化、超纯水制造、食品工业、环境保护等诸多领域，成为膜分离技术中的一个重要的分支。

纳滤技术原理

a、 溶解扩散原理：渗透液在膜中溶解，沿驱动力梯度扩散传递。膜的表面形成了相间的化学平衡。转让表如下：

能量=浓度o迁移率o驱动力，因此物质通过膜时必须克服渗透压。

b.电效应：纳滤膜与电解质离子间形成静电作用，电解质盐离子的电荷强度不同，造成膜对离子的截留率有差异，在含有不同价态离子的多元体系中，由于道南(donnan)效应，使得膜对不同离子的选择性不一样，不同的离子通过膜的比例也不相同。

纳滤原理图

纳滤技术特点

纳滤膜作为一种新的分离技术，其分离应用具有以下三个特点：

一是分子量介于反渗透膜和超滤膜之间，150-2000；

其次，纳滤膜对无机盐有一定的截留率，因为其表面分离层由聚电解质组成，聚电解质与离子有静电相互作用。

三是超低压大流量，即仍能在超低压（0.1mpa）下工作，流量大。

纳滤膜分离过程无任何化学反应，无需加热，无相转变，不会破坏生物活性，不会改变风味、香味，因而被越来越广泛地应用于饮用水的制备和食品、医药、生物工程、污染治理等行业中的各种分离和浓缩提纯过程。

三:对国家现在水资源情况的了解

中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6％，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1／4、美国的1／5，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。 扣除难以利用的洪水泾流和散布在偏远地区的地下水资源后，中国现实可利用的淡水资源量则更少，仅为11000亿立方米左右，人均可利用水资源量约为900立方米，并且其分布黄页微成本营销方式不见不散约会新主张小户型主阵容揭晓多**互动学英语极不均衡。

到20世纪末，我国600多个城市中有400多个城市供水不足，其中严重缺水的城市有110个，我国城市缺水总量达60亿立方米。据监测，目前，我国大部分城市地下水受到了一定程度的点、面污染，并有逐年增加的趋势。日趋严重的水污染不仅降低了水体的使用功能，进一步加剧了水资源短缺的矛盾，对中国正在实施的可持续发展战略带来了严重影响，而且还严重威胁到城市居民的饮水安全和人民群众的健康。

四：总结

通过这次讲座，我不仅对知识有了新的看法，而且对生活的未来也有了新的看法。再次感谢侯教授的讲座！！！

文讲座心得【篇13】

本周三学校组织我们收听了一次关于安全教育的讲座，自己觉得受益颇多。使我突然之间发现自己平时所认为的\"大不了\"的事情，都有可能存在着很大的安全隐患，所以，不论是为自己还是为他人，我们都应该小心为妙，从小事做起，彻底消除安全隐患。

通过收听讲座，使我对交通安全知识有了特别深刻的感触。随着社会的飞速发展，人们的生活、工作节奏也愈来愈快，汽车成了人们的主要的交通工具，它给我们带来了前所未有的方便，在大家感叹社会进步、享受社会进步的同时，它也给我们带来了灾难，一个个鲜活的生命消失在飞驰的车轮下，一个个幸福美满的家庭转眼破碎不堪。特别是那些还没有踏上社会的小学生，也遇到了这样的灾难，亲人哀伤的呼唤，留不住幼小的生命。我们能做些什么呢？普及交通安全教育，把交通事故降到最低。这是时代的呼唤！

在片中，一幕幕车祸使人惨不忍睹。

车祸的造成，会使人家破人亡，甚至那些还\"朦胧\"在童话世界里的孩子也难以幸免于难，从此告别丰富多彩的人生。虽然，车祸我们并不陌生，但是，面对这刹那间浮现眼前的车祸，我们除了表示深深地惋惜和哀悼以外，常常束手无策。造成这样的悲剧，往往是由于那些酒后驾驶、疲劳驾驶、超载驾驶的司机。

有的司机为了自己能赚更多的钞票就严重超载，有的司机自信\"高超\"的驾驶技术早把\"酒精能麻痹人的神经\"忘记得一干二净，更有的司机为赶时间，日夜兼程，疲劳驾驶。所有这些无不给交通安全带来隐患。

每一起交通事故的发生，无不让当事者的家属产生揪心的痛苦，粗心大意的驾驶员们，生与只有一念之差，想想那可以避免而又让人不忍卒睹的一幕幕吧，安全存于心中，生命才能把握在手中啊！

回想起片中一幕幕惨不忍睹的场面，让人不寒而栗：司机大佬超载、无证、超速、酒后、疲劳驾驶等违规操作、骑着自行车在马路上闯红灯而倒在车轮下、倒在山下、桥下无数条尸体……一个个镜头令人心寒。

据统计，近10年来，全国平均每年发生道路交通事故60万起，亡10万余人，并且亡人数呈递增趋势。交通事故已成为当今世界的第一手。尤其是近期以来，校园附近及涉及师生的交通事故的比率有所上升，给了我们许多惨痛的教训。所以我们要为了自己和他人的人身安全不受损害，为了社会上不会再有因违反交通规则而造成亲人哀伤的呼唤、年轻生命的断送，为了不再上演因为交通意识浅薄而造成白发人送黑发人的惨剧，让同学们一起遵守交通规则，做个珍爱生命的人。

另外，我还学到了火灾自救的有关知识。在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，或将洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。同时我们在火灾中逃生时的还应该特别注意：不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是很危险的；不能一见低层起火就往下跑，低楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是应更上一层楼；不能因清理行李和贵重物品而延误时间，起火后，如果发现通道被阻，则应关好房门，打开窗户，设法逃生；不能盲目从窗口往下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救；不能乘普通电梯逃生。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有\"卡壳\"的可能，使疏散失败；不能在浓烟弥漫时直立行走。大火伴着浓烟腾起后，应在地上爬行，避免呛烟和中毒。

同学们，在我们生活的每一角落里，都潜伏着许多不安全的因素，生命是宝贵的，同时也是脆弱的。有时，只要你稍不留意，它就会遇到危险，受到威胁。要知道，每天因事故身亡的中小学生就有上百个了，这沾满腥的数字不只是数字那么简单，那是一条条有有肉的生命啊！一棵刚发芽的种子却瞬间被毁灭了，所有希望都破碎了，所有一切都消失了，这宝贵的生命之火才燃起了多久啊！这生命的花季才持续多久啊！这的教训时刻警惕着我们：安全是生命的前题，要珍爱自己的\'生命。

本次讲座加深了我们的安全意识，取得了预期的效果。

职场讲座心得(锦集十三篇)

随着人类社会的不断发展，范文的用途越来越广，范文对我们的生活有着重要的意义，什么样的范文比较高质量？下面是小编帮大家整理的职场讲座心得(锦集十三篇),欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

职场讲座心得【篇1】

比尔盖茨曾说过，企业竞争是员工素养的竞争，进而是企业形象的竞争，员工的素养高低对企业的发展是至关重要的。为了提高员工个人的道德修养，塑造员工的职业形象，提升企业的公众形象，服务中心在20xx年1月25日组织服务中心班长助理以上的人员学习了见面礼仪和电话礼仪，全部培训现场内容丰富、和谐活泼、重视实践，各位同事互动交换，更加深入的体会到了见面礼仪和电话礼仪的细节，并给大家获得了良好的成效。在这次培训中确切学习到了很多东西，以前对礼仪这个概念很模糊，感觉无非就是懂礼貌，经过这次培训，颇有豁然开朗的感觉，不曾想过本来礼仪会有那么多的讲求，不过想来也是，中国本来就是一个礼仪大国，发展至今，礼仪已经蕴涵了中国数千年的文化积淀，可算是中国的一种传统文化了，要想真正学精用精，还是得靠实践。不经过培训还真不知道礼仪在工作生活那么重要。

孔子曰：不学礼，无以立。在中国五千年文明发展中，礼仪文化扮演了重要的角色，在今天，生活、工作、事业等都离不开交际，而成功的交际离不开礼仪。良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。良好的礼仪不仅是个人形象的社会体现，还关系到企业形象。特别是我们的工作是为小区住户、业主提供服务的`，个人的素养修养，直接关系到住户的中意度，关系到公司的利益。它看似虚无，其实包含在我们没一人的工作生活中，特别的待人接物的服务细节中。期望通过这次培训，把所学的知识真正融入到我的工作和生活中，善学习而努力学习，实现自我和完善自我。对待业主、住户，既要坚持公司的原则，保护公司利益，同时也要从住户、业主的角度动身，为住户着想，灵活处理一些无关原则的小事、杂事，尽可能的为业主、住户提供更细致周到的服务，同时跟业主、住户处理好关系，为公司带来效益。

礼仪不仅仅是礼节，它还是源自我们内心的真诚，当我们真正关心别人，真正善待别人，在乎他人的威严，那就是对别人最好的尊重，通过本次培训，从见面、握手、微笑、打电话、接电话等一系列在日常生活的礼仪交往中，常常碰到的细节问题中，感遭到了见面礼仪、电话礼仪的真谛和自身在工作中的欠缺。这次学习之后，我会更加重视“我代表公司，代表服务中心形象”的意识观念，从一言一行，每一个微小的细节做起，展现我们服务中心的最好的一面。

职场讲座心得【篇2】

泱泱华夏，有着五千年的历史和礼貌，素称礼仪之邦。中国历来都十分重视礼仪教育，自周朝就显现了《周礼》、年龄时期伟大圣人孔子更是对礼仪的集大成者，进入封建社会后礼仪仍旧十分重要，中央行政机构设有吏、户、礼、兵、刑、工六部，礼部就占其一。进入现代社会，在当今市场经济的条件下，经济飞速发展，商务往来变得越来越频繁，职场礼仪在企业的商务活动和对外交换中显得尤为重要，因此我们务必要掌控必须的职场礼仪。所谓：“人无礼则不立，事无礼则不成”。在职场中，礼节、礼貌都是人际关系的“润滑剂”，能够十分有效地减少人与人之间的摩擦，如：与同事们和谐相处也是需要讲礼仪的，高雅、宽厚能使人加深友谊，增加好感，与同事沟通务必重视言语礼仪，能够营建一个和睦、友好的人际环境。如果同事之间关系和谐和谐，每一天空上班就会感到情绪愉快，有利于工作的顺利进行，从而增进事业的发展。职场礼仪在工作中最大限度的避免人际冲突，使人际交往成为一件十分愉快的事情。良好职场礼节能营建良好的交往氛围，为企业的合作奠定良好的`基础;相反的话，可能会给企业造成不良的影响和带来庞大的缺失，双方的业务极可能会毁在小小的职场礼仪细节之处。

那么，在工作中作为经理办公室人员就应在注意以下几方面的职场礼仪。

一是要掌控拨打电话、接听电话、代接电话和扣电话的技能，使用礼貌用语，做好电话记录，并将来电信息及时反馈上级领导。

二是要搞好接待礼仪。要按公司要求着装，使用礼貌用语，待人热情，服务周到，学会正确地介绍自己和他人，做好迎送客人的礼节。

三是要做好会议礼仪。依照规定布置好会议场所，安排好参会人员及主席台领导的座次，做好会议的各项准备工作。

四是在工作中要时刻注意自己的言行举止，要做到尊重他人，只有先尊重对方，对方才会尊重你。“束缚自己，尊重他人”才能使同事们更简单愉快地工作。

职场礼仪是企业文化、企业精神的重要资料，是企业形象的主要体现。对齐城工贸公司来说，掌控必须的商务礼仪不仅仅能够提高企业形象，更能提高齐鲁公司和合作单位的中意度和美誉度，从而增加公司的经济效益和社会效益。因此，我们就运用心提倡大家从此刻开始就要学习或熟悉职场商务礼仪，为齐城工贸的发展尽上一份力。

职场讲座心得【篇3】

刚接到职场礼仪培训通知的时候，感觉多此一举，礼仪之邦，这还用培训么但是透过学习，让我对职场礼仪有了正确地了解和认识，使我自身有了更进一步的提高，同时也找到了自身的不足，为以后的职场礼仪学习运用打下了坚实的基础。

在这次职场礼仪学习后，我豁然开朗，本来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位，从与他人交谈到衣着衣饰，好像我都有太多的忽视，职场交往是讲求规则的，即所谓的没有规矩不成方圆。比如自己的衣着衣饰，在工作时不是自己爱好什么就穿什么，个人衣着衣饰应贴合自己的工作与职位，能够给人以美感。

学习职场礼仪我认为第一应当让每一个人了解学习职场礼仪的必要性，在现实工作当中，很多人对职场礼仪不重视，认为是一些表面的东西，是做给别人看的。但正是这些表面的'东西才真正体现了我们的素养和教养，所谓的内行看门路，外行看热烈，你受过哪样的教育，上过哪些场合是一眼能够看出来的。在与人交往的进程中，能否给人留下良好的印象，建立自己良好的形象，更好地与人交往都是离不开礼仪的。学习职场礼仪能够从中得到一些交往艺术，能够更好地与人沟通，知已知彼，才能百战百胜。

因此，不光是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人想想。这就是这次礼仪培训我的所得，透过这次职场礼仪学习，我才明白在本来的平时工作中我们有很多地方都做得不是很好，从小小的电话，信息用语，鞠躬礼到礼貌用语，好像我们都有太多的忽视，比如在平时工作中接电话是否在铃响了三遍时接听，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了腔调热情，大方自然，声量适中表达清楚，简明扼要，礼貌礼貌。鞠躬礼是否标准、礼貌用语声音大小是否适中、面部是否有表情等常见问题我们好像都没有多加注意。所以，我们就应加强礼仪方面的学习，还要做到学以致用。

提升个人的素养，不仅仅是员工素养的竞争，它还有助于保护企业的形象。在商务交往中个人代表整体，个人形象代表企业的形象，个人的所作所为决定了他人对本企业看法。所以说，它是企业形象的竞争，教养体现细节，细节展现素养。

本次礼仪学习开辟我的视野，让我受益匪浅。所以，我觉的我们在平时的工作中应真正的做到“重视细节，寻求完善”。

职场讲座心得【篇4】

1、握手礼仪。握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。

2、介绍礼仪。首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分。比如，为女士开门这样的绅士风度在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。

3、道歉礼仪。即使在社交职场礼仪上做得完美无缺，也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。

4、电梯礼仪。电梯虽然很小，但学问不浅。首先，一个人在电梯里不要看四下无人就乱写乱画将电梯变成广告牌。其次，伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：到了，您先请!客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

5、电子礼仪。电子邮件、传真和移动电话带来了职场礼仪方面的新问题。在现在的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。电子邮件是职业信件的一种，职业信件中是没有不严肃的内容的。传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

6、着装礼仪。职场礼仪之着装基本原则：职业女士的着装仪表必须符合她本人的个性，体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。女强人不应该一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种做女人真好的心态，充分发挥女性特有的柔韧。

7、面试礼仪。女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

8、商务餐礼仪。白领阶层的商务性工作餐是避免不了的。一些大公司、大客户，甚至通过工作餐很容易地对某人的教育程度和社会地位迅速作出判断。而且在某些餐厅必须遵守一些最严格的规定，因此在这方面应该具备一些简单的知识，有正确的举止和饮食方式，以免出丑或使客人尴尬。

职场讲座心得【篇5】

守则1

即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thankyou!”

永远保持自己专业态度和形象很重要!

守则2

避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!

你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!

守则3

永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。

不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。

守则4

在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。

切记，你的成功取决于你为自己建立的`形象!

守则5

不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。

摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。

守则6

要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!

请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!

守则7

职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。

注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。

守则8

俗话说，“坐有坐相，站有站姿!”良好坐姿也会提升你的自信!想象一下，你的同事是否会对一个坐在电脑前，缩着脖子，弓着腰的人留下好印象?

职场讲座心得【篇6】

在职场中，每个人都希望获得成功，但如何实现成功并不简单。为了帮助职场新手顺利进入职场并取得成功，许多公司和组织都会举办职场讲座。我也参加了一场职场讲座，并从中学到了许多知识，从中受益匪浅。

首先，职场讲座重视的是职业技能的提高。我认为，这是职场讲座给了我最大的帮助。在讲座中，我学习了很多关于专业技能的知识，更深入了解了我所从事的行业。我也学会了如何提高自己的专业技能。我离不开我的电脑，但我以前只会使用一些熟悉的应用程序。职场讲座中，我学会了如何使用新技术，也找到了许多工具来提高自己的技能。

其次，职场讲座还聚焦于如何提高人际交往能力。在职场上，我们不仅要与客户和同事建立良好的人际关系，更要掌握如何与领导或高级管理人员交流。职场讲座帮助我学习了如何读懂身体语言和非语言信号，并掌握了如何更好地与他人进行沟通。通过学习这些技能，我不仅更好地了解了我的职业家族，还学会了如何面对各种工作场景，更主动地与他人交流和合作。

再次，我还学习了如何规划自己的职业生涯。我们都知道，职业生涯的规划很重要，但如何制定目标并实现我们的目标并不容易。职场讲座教给我如何制定并实施职业计划，也教给我如何评估自己的职业与专业发展, 以及如何克服职业中的阻力和挑战。

最后，职场讲座还教给我如何保持专业形象。我认为，保持专业形象对于职场中的任何人都很重要。这包括穿着、言行、态度等方面。通过职场讲座，我了解到如何制定自己的形象和风格，注意职场礼仪以及如何成为一个专业而有亲和力的人。

综上所述，参加了这次职场讲座，我学到了许多有关职业技能的知识，不仅能帮助我更好地完成工作任务，还可以进一步发展我想要领域的专业技能。同时，我也学习了职场上的个人形象，文化礼仪，和如何与他人有效的沟通与团队合作。总体来说，职场讲座是一个非常有帮助的工具，可以帮你更好地适应职业发展中遇到的挑战。

职场讲座心得【篇7】

同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通，让我们一起来看看这篇职场礼仪培训心得体会的具体内容吧!

中国素以文明古国，礼仪之邦着称于世，讲礼重仪是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而，无论是在日常生活还是在职场的礼节上，我总是觉得在这方面缺少了些什么。

实践求真知，通过20__年__月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训，虽然是光盘播放，但是大家都认真的观看，我也感触颇深，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。

那么，什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。礼由心生，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到待客三声来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。 良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。

职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，不过是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在身边应经常准备好笔和纸，及时记录。

当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，最好在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信，转笔，补妆，跷二郎腿，晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不要拘谨，这可是可遇不可求的机会呀。

同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不要用手指人，背后不要议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以，我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习，因为我们代表的不仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象面对外界，并且还要做到学以致用。

可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的客户提供最优质的服务，个人与集体共同成长。

职场讲座心得【篇8】

在此次培训进程中，我们对服务礼仪、从业素养进行了重点学习，包括见面礼仪、电话礼仪、办公礼仪、会议接待以及服务态度，并且通过组织对多家同业银行的调研，我真正认识到服务礼仪在日常工作中的重要性和必要性。此次培训得到了大家的高度评判和认可。

一、细节、素养、习惯。细节是个人素养的真实体现，素养是一系列良好的习惯。

细节不是空喊出来的，它是一种习惯，是一种积存，也是一种眼光，一种智慧。大礼不辞小让，细节决定成败。在工作中养成一些良好的习惯，以习惯完善细节。良好的习惯一旦形成，将会成为我们一生受用的宝贵财富，由于行动决定习惯，习惯决定性情，性情决定命运。注意细节是一种心理品性，它是靠日积月累培养出来的，可以说习惯成自然，所以我们银行良好形象的保护正是需要每一位员工做好每一个细节，并且能够永久的做下去，而机会隐藏在细节中，我们对每位客户的一个小小的关注，带给我们的也许是巨额利润。

二、微笑服务，礼貌用语常挂嘴边。微笑，是服务的`灵魂。

它作为无言服务，对客人会起到积极情绪的引诱作用。从微笑中，可以将友好、和谐、和谐、尊重、自信的形象和蔼氛沾染给客人，

为成功的服务打下良好的基础。有句话叫服务创特点，微笑暖人心。微笑在服务行业中起着不可忽视的作用，它可以留住客户，也能够为企业创造利润。虽然我们每天要接待上百个客户，但是对客户而言，他是第一次来办理业务，不管我们有多么疲劳，给客户一个微笑，他会感到一种自身的优越，会感到自己获得尊重，有一种宾至如归的感觉，那么下一次他还会来这里办理业务。微笑不需要付出代价，却能产生许多;它使得到它的人获益，而给与它的人分绝不损。

请、您好、对不起、谢谢、再见等等，这些简单明了的礼貌用语不仅让客户感到亲切友善，还向客户展现了我们服务的专业化和规范化。当电话铃响较长时，接起来说声对不起，让您久等了。;当客户报计划时，确认一下请问，您是要报10万元计划吗?;当下雨的时候，说一句您没带伞，有没有着凉?;当客户不多的时候，适当的歌颂如您今天很漂亮，这些不超过10个字的话，拉近了与客户之间的距离，让客户感到温馨，那么下次他还会挑选我们华丰来办业务。

三、苦练业务，培养良好的从业素养。

在调研进程中，有一家银行，它的硬件设施很齐全，柜员也是站立式微笑服务，但是在办业务的时候，操作很慢，导致后面排很长的队，这种服务客户会中意吗?如果说态度是服务的灵魂，那么娴熟的业务则是服务的躯干。我们推许优质服务，不仅要有责任感、爱岗敬业，又要有熟练的业务技能。所以作为一位新员工，要扎扎实实的苦练基本功，虚心向先辈们多学习，多问，不要好高骛远，不要自视清高，把每一位老员工、每一位顾客当作自己的老师。从业素养主要体现在三个方面：一是把麻烦留给自己，把方便留给客户。我们在做好本职工作的同时，多了解周边环境、行业信息、本行推出的新产品、新业务，客户来的时候，为他们提供咨询、建议，既方便客户又推广了我们的产品和品牌。二是养成良好的行动习惯、思维习惯。如果一个员工注意了外表、态度、礼貌，也具有熟练的业务技能，但是从不去摸索客户的真正需求是什么，客户的预期服务是怎样的，其他同业银行最近的动向如何，只是机械地完成每天的工作，那么他不具有良好的从业素养。在行业竞争猛烈的今天，我们不仅仅局限在让客户中意，而是让客户感动，让客户虔诚。所以我们要形成思维习惯，从每一个细节中、每一个客户身上、每一天的工作中、每一个竞争对手身上发觉问题，解决问题。三是团结、协作、创新。要想在市场竞争中立于不败之地，就要在团结中积极协作，在协作中鼓励创新。我们要加强内部、外部信息交换，开发新产品，提供多元化服务。

一个星期的培训很快终止了，虽然学到的知识是有限的，但是每位学员的热情和积极性都被调动起来，排除了刚刚参加工作的迷茫，每个人都有备无患，期望为华丰更加美好的未来奉献自己的气力。在今后的工作中，我会把所学到的知识完全的运用

到实际工作中，勤练、苦练基本功，把业务能力提上去，也会虚心向各部门老员工学习、请教。我非常感动，有这么多努力奋发的新同事，我们的事业一定会发展的越来越好。

职场讲座心得【篇9】

最近，我参加了一场关于职场技巧的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在过去的几个小时里，我学到了很多关于职场生活的宝贵经验和技巧。

整个讲座从职业规划与目标设定开始。演讲者强调了一个重要的观点：成功的职业生涯是基于一个明确的目标和计划的。他还提醒我们不要轻视自己的梦想，要有勇气去追求并为之努力。他的话语让我开始反思自己的职业道路和未来的目标，并激励我开始制定一个明确的职业规划。

在讲座的后半部分，演讲者分享了关于人际关系的重要性和技巧。他强调了互相合作和支持的价值，并提醒我们要收获更多的友谊，而不仅仅是利益。演讲者分享了一个真实的案例，他描述了如何通过合作与同事建立起长期稳定的关系网络，并从中受益。这个案例给我留下了深刻的印象，我明白了互相合作和建立良好的人际关系对于我们的职业生涯是如此重要。

讲座还涵盖了沟通技巧和解决问题的能力。演讲者强调了沟通在职场中的重要性，他详细解释了如何有效地传达信息，包括使用简洁明了的语言和倾听他人的观点。我开始意识到，只有通过良好的沟通才能与同事和上级有效地合作，并且能够更好地理解和解决问题。

演讲者还分享了一些关于时间管理和自我管理的技巧。他提醒我们要有一个良好的时间规划并制定优先级。他还强调有效地安排工作与休息的平衡，以保持良好的工作效率和生活质量。这些技巧对我来说非常有启发性，因为我经常陷入时间管理的困惑中，但现在我有了一些实用的方法来改善我的工作效率。

讲座以鼓励和激励的话语结束。演讲者提醒我们要保持积极的态度，并从挫折中学习和成长。他分享了一些成功人士的故事，并强调了永不放弃的重要性。这些鼓舞人心的话语给了我一种积极向上的力量，让我对未来充满信心。

参加这场职场讲座是一次非常宝贵的经历。我学到了很多关于职业生涯发展和个人成长的技巧和方法。这次经历让我明白，一个成功的职场生涯是建立在明确的目标、良好的人际关系、优秀的沟通和解决问题能力以及良好的时间和自我管理上。我相信将来在职场上，我会应用这些宝贵的知识和技巧，并取得更好的职业成就。

职场讲座心得【篇10】

最近，我有幸参加了一场关于职场礼仪的讲座，这是我工作以来第一次接受这样的培训。通过参加这次讲座，我深刻地认识到在职场中拥有良好的礼仪和得体的举止对于个人的职业发展和团队合作至关重要。在这篇文章中，我将分享我在讲座中收获的一些重要观点和心得体会。

首先，讲座强调了职场礼仪的重要性。在现代社会，人们越来越注重专业素质和技能，但往往容易忽视了良好的职场礼仪。然而，良好的礼仪可以为我们在职场中赢得更多的机会和好的声誉。一个拥有良好礼仪的人往往给人留下可靠、有能力、值得信任的印象。当我们展现出自信、有敬业精神并且尊重他人的时候，我们更容易获得他人的认可和尊重。

其次，讲座着重强调了沟通技巧在职场中的重要性。在现代职场，人们需要频繁地与同事、上司和客户进行交流和协作，因此良好的沟通技巧显得尤为重要。在讲座中，我学到了一些有效的沟通技巧，如倾听他人、表达清晰、尊重他人观点等。这些技巧不仅可以帮助我们与他人建立良好的工作关系，也能够提高工作效率和团队的凝聚力。

讲座还介绍了一些职场礼仪的具体要求。其中，仪容仪表是较为重要的一点。漂亮整洁的形象能够给人留下积极的印象，这对于职场上的第一印象很重要。此外，专业着装也是职场礼仪的一部分。保持得体的着装将会让我们在职场上更加受欢迎和受尊重。此外，讲座还给我们提供了一些社交礼仪的指导，如握手礼仪、名片交换等。这些细节可以在商务交往中帮助我们与他人建立更好的关系。

除此之外，讲座还强调了团队合作和职业道德在职场礼仪中的重要性。团队合作是现代职场中的常态，一个良好的团队合作必须有相互尊重和理解的基础。职场礼仪要求我们要尊重他人的劳动成果、分享和承担责任。此外，职业道德也是职场礼仪的一部分。我们应该遵守公司的规章制度，保持职业操守和诚信，做到守时、守信、守法。

通过这次职场礼仪讲座，我对职场礼仪有了更加深入的了解和认识。我意识到在职场中具备良好的礼仪和举止对于个人的职业发展和团队合作的重要性。我将会努力学习和实践这些礼仪规范，提高自己的职业素养和个人形象。我相信，通过遵守职场礼仪，我将能够更好地适应职场环境，与他人建立良好的工作关系，并取得更加出色的职业成就。

职场讲座心得【篇11】

西装的套色

西装的讲究非常多，价格从高到低相差也非常大，如何选择西装确实要根据每个人自己具体的情况而定，很难给出统一的标准。但有些意见仍然具有普遍的借鉴意义。

首先应该注意西装应该保持同色配套，并且面料以深色，尤其是深蓝色为好，或是深色有细条纹的。有人疑问，“我们学校有些教授是从国外回来的，他的西装就是上下颜色一深一浅并不一致啊?”确实，在海外许多教授的着装就是上下颜色不一致。但是请注意，你不是教授，你现在也不是在申请教授的职位。另外还有一点特别值得注意，就是不要等到面试前一天才去买西装，因为西装是需要精挑细选才会选中合适的，匆忙之中挑选不出得体的西装。

这里有个关于西装的小故事，大家可以从中借鉴。有一些中国旅行团到国外考察，团员们个个西装笔挺，但是细一看有的人袖口上故意留着“__西装”的标签。

如果说最保守的西装颜色是深色，最保守的衬衣颜色则是白色，这样的搭配是大多数商务人士的普遍选择。此外，有人也会选择蓝色的衬衣，这就需要特别注意与西装颜色和款式的配合，否则将会很难看。当然，白色的衬衣也有不足之处，白色易脏、难以保持清洁，尤其在天热或空气质量较差的时候，刚换的白衬衣往往一天就脏了。因此，白色的衬衣应该多买几件，经常换洗。

挑选衬衣的时候，应该注意领子不要太大，领口、袖口不要太宽，以刚好可以扣上并略有空隙为宜。质地以30%—40%的棉、60%—70%的化纤为好。完全化纤质地的衬衣会显得过于单雹透明，不够庄重，纯棉的衬衣如果熨烫不及时又会显得不够挺括，而且每次洗过之后都需要重新熨烫。

西装不需要讲求名牌，衬衣也不需要。许多国际公司的职业经理人的西装及衬衣都是订做的，只有裁缝店的名字，没有大众熟知的牌子。这些人讲究的是制-作-工-艺和布料质地，同学们的着装只要尺寸合身、风格庄重就可以了。

领带学问大

领带的色调、图案如何配合衬衣和西装是一门很大的学问，也与个人的品位有关，同学们平时应该多注意观察成功人士、知名公司领导人的着装，看看他们如何选择领带，同时大家也可以将各自的心得体会多交流交流。

但是有一点需要特别指出，不要使用领带夹。因为使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，并非国际通行的惯例。至于领带的长短，以刚刚超过腰际皮带为好。

裤子的长短宽松

裤子除了要与上身西装保持色调一致以外，还应该注意不要太窄，要保留有一定的宽松度，也不要太短，以恰好可以盖住皮鞋的鞋面为好。同时，千万记住不要穿背带裤，年轻人穿背带裤是很幼稚、很高傲的表现。另外，运动裤、牛仔裤无论是什么名牌，都不是正装，不适宜在面试的时候穿着。

白色袜子太多了

袜子以深色为好，但平时经常见到一些人穿白袜子，这在国际商务着装中不会出现。深色的袜子应该没有明显的图案、花纹，另外，也不应该穿较透明的丝-袜。

皮鞋黑而不脏、亮而不新

皮鞋的颜色要选黑色，这与白衬衣、深色西装一样属于最稳重、保险的色调。要注意经常擦鞋，保持鞋面的清洁光亮。有的同学尽管买的皮鞋很好，但不注意擦拭，面试的时候皮鞋看上去灰头土脸的，与上面笔挺的西装很不协调，这会让招聘经理觉得应聘者粗心大意，不拘小节。

另外还需要注意的是，千万不要把新皮鞋留到面试那天才穿，因为新皮鞋第一次穿会很不合脚，走起路来一瘸一拐的，让人误认为你有腿疾。

公文包给谁用

男生随身携带不装电脑的电脑包是再合适不过的了，但是注意电脑包不要过大。如不使用电脑也不必把电脑放到包里一起带着，背着沉重的电脑，整个人都会显得不灵活，不精干。

2文明礼貌

不讲究文明礼貌是面试失败的重要原因之一。基本的礼节是必不可少的，文明礼貌，讲究礼节是一个人素质的反映、人格的象征。因此，面试时应注意：

(1)在开始面试之前肯定有一段等候的时间，切忌在等待面试时到处走动，更不能擅自到考场外面向里观望，应试者之间的交谈也应尽可能地降低音量，避免影响他人应试或思考。

(2)切忌贸然闯入面试室，应试者一定要先轻轻敲门，得到主考宫的许可后方可入室。入室时不要先把头探进去张望，而应整个身体一同进去;

(3)走进室内之后，背对考官，将房门轻轻关上，然后缓慢转身面对主考官;

(4)向主考人员微笑致意，并说“你们好”之类的招呼语，在主考人员和你之间创造和-谐的气氛：

(5)若非主考人员先伸手，你切勿伸手向前欲和对方握手;如果主考人主动伸出手来，就报以坚定而温和的握手;

(6)在主考人员没有请你坐下时切勿急干坐下。请你坐下时，切勿唤若寒蝉，应说声“谢谢”;

(7)尽可能记住每位主考者的姓名和称呼，不要弄错;

(8)面谈时要真诚地注视对方，表示对他的话感兴趣，决不可东张西望，心不在焉，不要不停在看手表;要注意和考官的目光接触。

(9)回答问题要口齿清晰，声音大小适度，但不要太突然，答句要完整，不可犹豫，不可用口头禅;

(10)说话时目光要与主考人员接触。若主考人有几位，要看首席或中间的那一位，同时也要兼顾其他主考人员;

(11)注意用敬语，如“您”、“请”等，市井街头常用的俗语要尽量避免，以免被认为油腔滑调;

职场讲座心得【篇12】

当今社会，人们普遍认识到礼仪在生活、工作中的重要作用，良好的礼仪规范不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识和修养。公司安排全体员工观看了周思敏老师《你的礼仪价值百万之职场工作礼仪》讲座，此次内容涵盖商务礼仪、职场礼仪、办公室礼仪、求职面试礼仪、沟通礼仪、接人待物礼仪、职场升迁礼仪、社交礼仪等方面，让我重新又认识了何为礼仪。但我认为礼仪体现了一种人文精髓——尊重自己尊重别人。

让我们来听听周思敏老师给我们的建议：工作的时候，不要把自己的不良情绪带给大家，即使生活中有很多的不如意，还是要以一个乐观的心态去面对，把快乐带给身边的每一个人;将每一件事情做好，是赢得领导和同事好感与信任的捷径;当同事不合作时，切勿一味地指责对方或表示不满，最好找个时间两人好好谈谈;在工作中，吃亏是暂时的，最后受益的是自己。还有办公桌礼仪、使用电梯的礼仪、向上级汇报工作的礼仪等等。在工作时，处处有礼，能给我们营造一个轻松、和谐的气氛，而轻松、和谐的气氛会给我们带来快乐的心情，拥有了快乐的心情，做工作就会事半功倍。由此可见礼仪的重要性。

礼仪是个人、组织外在形象与内在素质的集中体现。于个人来讲，礼仪既尊重别人同时也。是尊重自己的体现，在个人事业发展中起着重要作用。它能提升人的涵养，增进了解沟通，细微之处显作用。对内可融洽关系，对外可树立形象，营造和谐的工作和生活环境。礼仪包括仪容仪表、待人接物、礼节等各方面，它贯穿于日常工作及生活交往中的点滴之中，打招呼、握手、递名片、入座等斯空见惯的行为也有很多的学问与规矩。我们在工作中常常不经意间在稀松平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，但是正是这些被人们认为稀松平常的事却体现出一个人的涵养来。俗话说“礼多人不怪”。

懂礼，知礼，行礼，不仅不会被别人厌烦，相反还会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的心理距离，也为日后合作共事创造的宽松的环境，反之，若不注重这些细节问题，犯了“规矩”就可能使人反感，甚至会使关系恶化，合作的机会相反就会更少。“有礼走遍天下”。我相信，一个优雅的淑女或绅士，在任何地方都是受人欢迎的。在人际交往中，尊重自己尊重别人，所谓礼也。礼者敬人也。尊重别人，总得要表现出来，它就跟仪有关了。“仪”顾名思义，实际上就是尊重别人的表现形式。没有形式就没有内容，这个礼和仪互为因果。所以你要尊重别人，就要表现出来，让别人知道。同时，事物是相互相承的，尊重别人也是尊重自己的体现，如何用心待人，通过言行举止来表现尊重别人，是反映个人教养，体现个人素质，从他人角度来尊重自己，塑造个人的形象，体现自身价值。

我认为学习礼仪有几个问题比较重要。一、摆正位置。在日常生活和工作中，每个人都有自己特定的位置，应当以与自己身份相称的言行与别人进行沟通和交流。学生要有学生样，员工要有员工样，商务人员在商务交往中要像样……更重要的一点，他提出交往要以对方为中心，善于肯定对方，但是绝不是阿谀奉承。换位思考，多对对方赞许，肯定别人，也是肯定自己。二、端正态度。人是有情绪的，正所谓喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合。所以交往艺术生活礼仪告诉我们四个字，接受对方。如果不是原则问题，我们就要善解人意，不要随便对别人进行过多的是非判断。朋友之间、同事之间，要怀着友好和睦的心态进行交往，彼此关心，团结互助，不要因生活琐事而斤斤计较、费心劳力。

对此，我认为与人交往，正确处理自己的心态，对如何处理交往事宜，打下心态基础。所谓教养体现于细节，细节展示素质。在礼仪交往中，礼的细节起了举足轻重的作用。与别人交谈，个人衣着打扮、谈吐举止，无不在展现我们对别人的尊重，从而映衬了对自己的尊重。不要小看细微之处，所谓“细节决定成败”。一旦别人对我们认同，就是对我们素质的肯定，对日后进一步交往拉下序幕。

有礼走遍天下。在现代都市中，“尊重自己尊重别人”，利于我们更好的适应环境，视野更开阔。

职场讲座心得【篇13】

职场讲座的心得

近年来，职场竞争日益激烈，职场人员面对的挑战更加严峻，为此，许多企业和机构开展了职场讲座活动，旨在提升员工的职业素养和综合能力。我近期参与了一次职场讲座活动，并从中受益匪浅，特在此分享我的心得体验。

首先，在职业规划方面，讲座中的讲师布置了一道任务：请大家针对自身的专业背景、职业需求和个人兴趣爱好做出一份职业规划，列出近期规划和未来目标。这个任务让我受益匪浅，我认真地对自己的职业思考进行了规划和总结。我意识到自己应该将精力投入到符合自身技能和兴趣的领域，以便在自己的职业生涯中更好地展现自我价值。而在职业规划过程中，我们需要对自己的职业市场有一个全面深入的了解，不仅要保持与业界前沿的学习和了解，更要时刻关注职业动向和发展趋势，这样才能在职场中有一个更为明确的发展方向。另外，职业规划，也需要考虑自身的发展阶段和未来的职业需求，制定一份可实施、可靠性的职业规划方案，让自己的职业生涯更加有章可循，更能实现自身价值。

其次，在表达能力方面，讲座中的讲师强调了团队合作与沟通的重要性。在很多工作场合，无论是决策、协调还是与同事沟通，都需要有良好的表达能力。讲师通过一些实际的案例和案例剖析，让我们了解到了沟通中需要注意的一些问题，比如说言语选择、语调抑扬等等。更重要的是，讲师教授了许多实用的应对技巧，比如如何采用多种形式的沟通方式来传达复杂信息，如何正确表达自己的想法和观点，如何避免和解决沟通过程中的误解和冲突，如何为冲突当事人提供有效的解决方案。通过这些实用的应对技巧，我们能够增强我们的语言表达能力，提升与人沟通的自信和实际成效，使我们在工作中的表现更加突出。

最后，在自我管理方面，讲座中的讲师强调了“自我成长”这一核心理念，并引导我们思考自己的职业素养和自我管理能力。他告诉我们，作为一名职场人员，我们需要时刻保持自我学习的能力，要有自我驱动力，在紧张的工作中保持健康的身心和平衡的心态。讲师还引导了我们做一个自我评价表格，全面评价自己的工作表现、职业能力和职业潜力，找出自己的优点和不足之处，以便更好地为自我成长和职业发展做出更好的决策。如此一来，我们能够更深入地了解自己，更加自信地处理工作中所遇到的种种难题，对职场上更高的机会和挑战更为敏锐和有信心。

总的来说，参加这次职场讲座对我非常有帮助，让我更加深入地了解到了职场发展中需要面对的种种困难和挑战。我相信，在今后的工作中，我一定会认真践行讲座中所讲的重要理念，提升自我职业素养和自我管理能力，从而为自己的职业发展打下坚实的基础。

讲座心得反思(合集8篇)

当我们在平凡的日常小事中获得新的领悟时，思路清晰的时刻到来，我们可以撰写一篇心得体会。写心得体会的关键是先确定内容，制定一个大纲，然后整理出具体的内容。那么，什么样的心得体会才能深深触动人心呢？

讲座心得反思(篇1)

的帷幕正徐徐落下，的钟声即将敲响，在这岁末年初的关口，一个学期也快走到了尽头。这几天，各种各样的总结工作也渐次摆上了案头。每次按部就班的进行相关总结的时候，我也会进行粗浅的工作整理与反思，但说实话，这样的反思与总结更多的是为了应付检查。只是，当我偶然发现有些曾经写在纸上的错误还是在工作中经常重犯，有些自己曾经鄙夷过的毛病还是积习难改的时候，我才醒悟，这样的反思和总结对自己是不负责任的。进而我想到，我们每个人都应该有一个正确的态度和方法，使自己真正能在反思中成长，在总结中提高。

那么，同学们是否都有反思自我的习惯，都有总结经验的方法呢？我觉得，对很多同学来讲，这个问题的答案是否定的。比如说，我见识过许多同学在平常的学习中，同一个类型的题目，甚至是一模一样的题目会反复出现错误；很多同学会无视作业本上老师留下的`错误标记；很多同学在考试结束后会斤斤计较于卷面的分数而不知道去分析错题失分的原因；很多同学会因为同样的不良习惯被老师、家长多次批评；很多同学甚至是浑浑噩噩的走过整个高中阶段。这样的现象都说明，我们还缺少认真反思的勇气，缺少总结经验的方法，缺少在反思中成长，在总结中提高的认识。

又到期末，过去的一个学期自己过得是否充实？又到年末，过去的一年自己是否收获了应有的成长？在这样的一些时间节点上，沉静的回归自己的内心，用批判的眼光来审视自己，对我们每一个人都应该是必须的。“吾日三省吾身”,古人的境界或许太过繁琐，我们不需过分拘泥，但我们也要有一个反思自我的时间周期。阶段性的小结，期终或年末的总结，就当是我们埋头赶路的间隙里，暂时的休整和抬头看看更远方的道路，只是为了让自己能走得更稳、更远。

当然，我们的反思和总结也不能仅仅只是停留在形式上。不是说在发现问题的当下痛心疾首自我鞭挞一番，过后便忘得一干二净，求个心里安慰而已。真正的反思应该是触及自己内心和灵魂的，是自己和自己的对话与战争，是自己战胜自己的蜕变与涅，真正的总结是对未来方向和道路的坚定探寻，是自己告诉自己必须达到的状态与目的，是成就自我的必然选择。在我们自己一次次的反思与总结之后，应该是对失误、错误的坚决改正，用实实在在的行动完成自我教育和提升，让自己不断走向成长和成熟。

年末了，同学们，让我们在期待新的成长的同时，也稍稍平静一下激动的心灵，留给它一点反思的空间和总结的机会，也许，未来的美好正藏在这有意无意的回首中。希望大家都能真正在反思中收获成长，在总结里体会提高。

讲座心得反思(篇2)

【内容提要】现有教师在职教育虽形势多样，但效果颇难如愿，多数参与培训的教师依然很难将所培训的知识和技能应用到日常课堂之上。以“课例”为载体、在教学行动中开展包括专业理论学习在内的教师教育――行动教育模式，既利于提高课堂教学实效，又利于教师的专业成长。

教师在职教育有多种形式，如短期课程培训、单元式工作坊、教学观摩和研讨会等等，所有这些形式都要面对理论到实践的转移问题。实际上，大部分教师在参与了这类培训后，都感到很难把所学到的知识和技能运用到日常的课堂上，这似已成为不易消解的困惑。这一现象，国内有，国外也存在。

国际文献表明，解决理论向实践转移的做法主要有下述两种：

(1)结合课例（注：本报告中的课例是指一个实际的教学例子，课例学习活动是围绕一节课的课前、课中、课后所做的一系列讨论。）的同事互助指导(peercoaching)。西方学者乔依斯和许瓦斯(Joyce & Showers,1982)（注：Joyce,B,& Showers,B.(1982).The coaching of teaching.Educational Leadership,40(1)）的一项实证研究表明，学校内教师之间的相互听课和指导能使教师将在职培训所学到的知识和技能运用到日常课堂上。研究者对两组参与了三个月课程的在职培训的教师进行对比研究，其中一组教师所在的学校在培训期间推行了同事之间相互听课和指导，而另一组教师所在的学校则没有这样的活动。结果发现，前一组有75%教师在日常的课堂中能有意识地、而且比较有效地应用所学的知识和技能，后一组则只有15%能有同样的表现。以后的几项研究（注：如Signh,K.& Shifflette,L.M..Teachers'Perspectives on Professional development.Journal of Personnel Evaluation in Education,10(2)）也都发现，校内同事之间互助指导的效果明显超过单元式的工作坊。

目前，美国、香港等地的一些学者正据此在中小学推广同一层级教师之间的互助支援，认为这样做既能避开上司对下属评鉴考绩的“干扰”，又能促进教师的专业发展。“相观而善之谓摩”，相互听课有利于缩小课程发展与教师实践之间的落差，可以引发艺术切磋与教学研究，长此以往又可以促成研讨与培训一体化的校本发展机制。然而，根据我国内地长期以来教研活动的经验，同层级的横向支援，明显缺少了纵向的引领，尤其是在当今我国课程发展大变动的时期，先进的理念如若没有以课程内容为载体的具体指引与对话，没有专家与骨干教师等高一层次人员的协助与带领，同事之间的横向互助常常会自囿于同水平反复。

(2)案例教学方法(case methods of teaching)。案例教学法是一种教与学两方直接参与，共同对案例或疑难问题进行讨论的教学方法。案例讨论能促进理论到实践的转移，这种方法最早运用于律师与医生的培养，哈佛工商学院的科普兰将其使用于工商管理人才的教学中，同样取得显著的成效，这种方法的广泛采用后来成为整个哈佛大学培养专门人才的重要特色之一。20世纪90年代以后，案例讨论被移用于教师培训，现已发展为课例学习(lesson study)。

教师是一个特殊的职业，教师职业虽然也有一般职业的若干共同特征，毕竟与医生、律师、工商管理者不同。比如说后者技术含量高，前者工艺性特别讲究；后者的学习与培训采用书面个案讨论的方式很能有所建树，而前者还需在反复讨论中做行为自省与调整的跟进才能见效。国外、国内的事实业已告诉人们，教师培训仅用案例讨论的形式，成效远不如其他职业那样突出。

3.我们的思考――“行动教育”

教师的专业发展是靠实践性知识保障的，教师成长和发展的关键在于实践性知识的不断丰富，实践智慧的不断提升。实践智慧是缄默的，隐含于教学实践过程之中，更多地与个体的思想和行动过程保持着一种“共性”关系；它又是情境性的和个体化的，难以形式化或通过他人的直接讲授而获得，只能在具体的教育实践中发展和完善。我国众多优秀教师、教改先行者的成长历程无一例外地显示：在“课堂拼搏”中的“学会教学(learning how to teach)”，是他们成长与发展的规律性进程。

综合文献研究、经验总结和对改革实践的深入洞察，我们关于教师在职教育的思考是：①保持同事之间的互助指导，还须注重纵向的理念引领；②保持侧重讨论式的案例教学，还须包含行为自省的全过程反思。于是，我们在通常的教师培训形式之外提出一种以课例为载体、在教学行动中开展包括专业理论学习在内的教师教育，简称“行动教育”。

如今对教师怎样教学生要求很高，天天在呼唤尊重儿童的主体地位，强调把儿童的需求作为教育的出发点。那么培训者培训教师，是否也应当尊重被培训者的主体地位，把教师的需求作为培训的出发点呢？恰巧在这点上，以往的培训出了毛病。因此，人们已经建议把教师培训改称为教师教育，甚至认为称教师学习更妥当。

本课题研究之初，我们曾对青浦区部分中小学311名教师作问卷调查（有效问卷295份），其中两个结果引起了我们的关注。

“在课程教学改革的过程中，怎样的专业指导对教师的帮助最大？”统计结果如图1所示，老师们选择较多的是：C.课改专家与经验丰富的教师共同指导课堂教学(36.7%)；D.身边经验丰富：教师在教材教法方面的指导(35.7%)；E.同事之间对教学实际问题的切磋交流(21.6%)。选择很少的是B：与同事共同阅读理论材料并相互交流(2.8%)；A.未结合课例的纯理论指导(3.2%)。其中，受教师欢迎的C、D、E指导方式均涉及具体课例，教师不太喜欢的A、B选项均无具体课例，从中不难得出一个结论：教师需要有课例的专业引领。

“哪种听课、评课方式对教师帮助最大？”统计结果如图2所示，老师们选择较多的是：专家、优秀教师和自己合作备课，再听课、评课，指导改进(57.7%)；听优秀教师的课，参加讨论并结合自己的数学实际加以应用(24.6%)。选择较少的是：与和自己水平相当的教师相互听课讨论(0.7%)；专家和优秀教师听自己的课并点评(5.9%)；听优秀教师的课并听专家点评(11.1%)。有意思的是，老师们的选择倾向恰好使选项占比分成了多、少两类：少的一类只有讨论、点评而没有行为跟进，多的一类既有讨论、点评又有与自己教学实际结合的行为跟进。然而，教师需要的是有行为跟进的全过程反思。

在行动过程的访谈中，不止一位老师对我们说：“理论是我们最缺乏的。”也不止一位教研员反映：“指导教学要避免盲目性，补上理论这一课很重要。”

教育家经常提醒专业工作者要注意引导教师学会理性地思考问题，不要小看理论思维。其实，从教师的需求出发不仅指要尊重教师的个体需要，而且还应该重视教师职业所承载的社会需要，其中也包含对本专业的理性关怀。

基于教师的需求与本报告开头所述的思考，我们运用了假设演绎与逆推溯因等方法（注：假设演绎与逆推溯因科学发现的模式，它要求研究者在所设想的多路演进的逻辑推理过程中敏锐地抓住那些具有必然联系的逻辑链条，由此建构新的假说，然后在实践中检验并修正它。详见顾泠沅著.教学实验论.教育科学出版社1994年版第66-69页.），提出如图2所示的实施“行动教育”的基本模式。我们认为要解决教师成长中存在的突出问题，需要构建一个以课例为载体的、强调专业引领和行为跟进的操作系统。“行动教育”该是怎样的'模式，在我们的行动开始之初，这个问题已经在头脑中反复酝酿，随着研究的推进，这个模式从萌生雏形到确立基本框架逐渐清晰化。

于是，我们在前期调查研究的基础上，以上海青浦区为基地，制定了在该区试验“行动教育”基本模式的行动计划，该计划从的1月起实施：

②选6所中小学、4门学科（中学数学、物理，小学数学、自然常识）作为样本，每门学科选对应的有经验教师和职初教师作为研究课的执教教师

为了使本研究充分体现“行动教育”模式基于课例的、研究者与教师合作的、课例讨论与行为自省相结合的全过程反思的特点，课题组由以下人员组成：中小学教师继续教育上海研究中心和上海市教育科学研究院的研究人员、青浦区教师进修学院的教师、华东师范大学课程与教学专业的博士研究生、青浦区参与学校的校长和教师。这样的人员结构，可以充分发挥作为专业研究的主体――研究人员、教研人员、专家教师，与作为教学行动的主体――一线教师相结合的互补优势。

本研究为了要探析一些深层次的问题，如在“行动教育”过程中，教师的理念与行为是如何发生变化的？因此，数据资料的搜集采用了多种途径，如问卷，小组讨论录音，课堂录像和研究人员的现场观察，学生和教师的工作档案，学生的知识产品，教师的反思录（反复递交），对教师、学生和专家的深入访谈等。在这个过程中，课题组共组织了100多次学习、研讨活动，30多次个别与团体访谈，整理编辑了50余万字的文字资料、150多小时的录音和24节课堂录像资料，拍摄了100多幅照片。

所有的方法都服从于一定的目的。本项研究具有比较鲜明的行动研究的特点。它是关于教师专业发展的，在教师教学中进行的，为了提高教师实践智慧的研究。这种行动研究，既不是某一种理论的简单验证，又不是某个流派的实际示范，而是以科学研究为手段，致力于解决教师在职培训中的现实问题，这也是研究构想的出发点。研究中我们在运用行动研究方法的同时又引进科学发现模式，使之具备双重机制――既能改善教师的教学行为，又能为建立科学假说或理论构想提供素材。

我们的“行动教育”以探究性理解水平的教学为行动的目的，为此选择中小学数学与科学学科的4个“课例”作为首批研究对象，旨在从中探寻并揭示有效提升教师实践智慧、促进其专业成长的运作方式与规律。在此过程中，研究者与教师亲密合作，发展学与教的策略，教师则一面从事实际教学，一面从事教学研究，一面在工作过程中接受在职教育，而且将三个方面有机地结合起来。

这一部分先对4个课例做一个概要的介绍，使教师与研究者在共同制作课例中出现的困惑与差距，教师在理念与经验引领之下的行为自省、教学经验重构、扎根理论建立等过程有一个背景式的展示。

荷兰弗赖登塔尔(Freudenthal)数学教育研究所的达朗其(Jan de Lange,1996)在国际数学教育大会(ICME-8)的大会报告中介绍了荷兰的一堂课：81名学生家长出席家长会，每张桌子可坐6人，需要布置多少张桌子？第一类学生动手摆桌子；第二类学生经历了具体到形式的抽象；第三类学生直接套用算式去做。实际上，三类学生中只有第二类才在真正体验“数学化”的含义。

让学生体验数学化，在数学学习中感受从具体到形式的抽象过程，是现代小学数学课程改革所强调的重要理念。本次研究，小学数学研究小组选择了“有余数的除法”这个内容，试图让教师体悟小学数学课程改革这一理念。

研究从分析教师原有经验开始，采用录像带分析技术对这课堂进行分析，结果发现至少有三处涉及理念与行为问题：

①余数概念的建立。教师从上课一开始就“纠缠”于区分“等分除”、“包含除”等枝节问题，而未突出“有余数”这个要点。

②试商。教学中教师习惯于按部就班，强调用乘法口诀作为试商的“拐棍”――“括号里最大能填几”，如3×( )＜7，致使程式化的计算训练替代了对试商本来意义的理解。

③寻找规律：余数一定要比除数小。教师让学生观察下列一组有余数除法的横式：

然后问：“余数1、2、3、3与除数5哪个大？”由此引导“发现”余数小于除数的规律，貌似寻找规律，学生实际并未动多少脑筋。

在教师与研究者共同经历了完整的“行动教育”过程之后，课堂发生了显著的变化――数学教学向儿童生活回归，原来的繁琐变为简明，原来的程式化训练变为体验数学化的过程。改进后课的教学思路如图3所示：

●对小学生来说，“数学就是生活”。根据儿童的生活经验，“除法就是分豆子”，教师由此得到启发：7颗豆子平均分到3个盘子里，那个分剩下来不够再分的豆子数就是“余数”，盘子里试着放豆子的过程就是“试商”。这里，从实物到算式是“形式化”的过程，从算式运算返回到实物解释是“寻找意义”的过程。数学化就是在具体、半具体、半抽象、抽象之间的铺排，是穿行于实物与算式之间的形式化过渡。

学生通过体验数学化的过程，不仅加深了对“有余数的除法”的理解，而且很快找到了算式运算中的规律。当教师让学生思考被除数、除数、商和余数之间有什么关系时，学生不仅能说出“除数乘商加余数等于被除数”，还能有把握地说出“余数一定比除数小”。教师又问为什么，学生答道，“如果余数比除数大，就是分剩的豆子数比盘子数多，那么每个盘子至少还可以再分到一颗豆子”。这番建立在学生理解基础上的对话多么好啊，其意义决不同于“猜谜游戏”般的问答。

●小学生学数学，从实物到算式存在着一道鸿沟，如何让学生掌握“有余数的除法”的算式运算，优秀教师的经验为该课的改进提供了宝贵的支持。这就是：先让学生动手分豆子，然后不用盘子，在脑中分豆子，如此多次之后，学生便会比较顺利地越过上述鸿沟。经分析，这一设计符合布鲁纳“三个操作”的认知理论（图4）。其中脑中分豆子的方法是一种“表象操作”，它是从“实物操作”到“符号操作”的中介。

“表象操作”的作用在数学教学中并不鲜见，比如在退位减法“23-8=?”的教学中，学生的思维表现出多种水平：

其中，停留于第一、第二种水平的学生“只会动手做，不会动脑想”，从第二种到第三种是关键的一步，学生通过表象操作，越过这一步，才能达到计算自动化，或灵活运用多种方法并说出算理（见左图）。

●改进后，课堂的师生语言行为也有了很多变化，下面是用“弗兰德师生语言互动分类”方法对“余数比除数小”这一数学片段所做的比较（表1与图5）。

注：学生小组讨论，改进前为115″,27.2%；改进后为135″,32.9%。

从表1和图5中可以清楚地看出，改进后师生语言互动出现了下述情况：(1)课堂静止或不理解⑩、教师指示或命令⑥与批评或辩护权威行为⑦的时间下降为零，教师演讲⑤、学生按老师要求表述⑧的时间在明显减少；(2)教师提问④、学生主动表达自己发现⑨的时间在明显增加，教师接纳学生感觉①的时间也有上升。由此可见，教师的教学理念与行为有了明显的改变。

――小学自然《淀粉》片段“淀粉遇碘酒变为蓝紫色”

现代自然科学课程理念指明，亲自经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径，因此课程应教给学生科学加工的方法，给他们提供一种思想工具，这样，学生就会更接近地了解作为科学特点的探索精神了。

小学自然“淀粉”是一堂带有实验的课，其中“淀粉遇碘酒变为蓝紫色”是一个重要的教学内容。按照以往的教学方式，教师通常是拿出事先准备的淀粉，在告知学生淀粉的性质之后，做一个教学演示：将碘酒滴在淀粉上，验证淀粉的特性――遇碘酒会变成蓝紫色。

参加我们行动计划的X老师，她上的课与以往相比已经有所改变。在她的课上，学生被调动起来，不停地随着教师的指示动手做实验。可是，如果仔细分析，学生的行为实际上是对教师指令的被动回应：把指定的液体（碘酒）滴到指定的物品（淀粉）上，使之产生一种预定的变化（变成蓝紫色）。这样做，看似让学生观察与探究，实质上仍然停留在“告诉事实，验证结论”的水平，学生没能亲身经历主动观察与分辨的学习活动，思维活动投入量明显不足。

●针对上述情况的改进课，使用的“液体”增至黄酒、酱油、碘酒3种，“物品”改为马铃薯、盐、面粉、米饭、糖等多种，然后放手让学生在各种“液体”与各种“物品”之间一对一“找朋友”――哪种“液体”碰到哪种“物品”会发生新的颜色变化？教师组织学生观察，学生通过亲自分类、亲自鉴别，从而发现淀粉特有的性质。下面是一名学生的观察结果记录单。如所周知，分类与观察是科学探究的第一步，学会运用这种分类、鉴别的思想工具比知道某个特定的性质更为重要，改进课在达到这一目标上有所突破。

●改进前后的课有没有本质的区别？对此，我们根据两堂课所作实验的有关记录材料将其甄别为教师的演示实验、学生的模仿实验和探索实验三类，并对所用时间及占比做统计，结果如表2所示。

从表中数据可以清楚地看出：在改进后的课中，学生探究实验的时间占比从原来的9.50%增到到65.41%，而相应的学生模仿实验的时间占比却从原来的73.14%减到了零，变化十分明显。

●这种通过主动观察、分类，鉴别物品特征与性质的学习方法，其效果还体现在后续的学习之中。在“水能爬高吗？”一课中，学生完成了一项更为精彩的“有结构的探究”：

①将玻璃棒、粉笔、细沙柱、玻璃细管、宣纸等插入红色水中，学生按“能爬高”与“不能爬高”对物品进行分类。

②学生用放大镜观察“能爬高”物品的共同特征：有小孔或缝隙。教师归纳，这就是“毛细现象”。

③学生把3支粗细不一的玻璃细管插入红色水中，观察发现：管子越细水爬得越高。一块玻璃片不行，“不能爬高”，但在两块玻璃片的一端插入小木棒，制造缝隙，观察发现：缝隙越小水爬得越高，而且还呈现了一条“漂亮”的曲线（可供儿童长大后进一步研究）。

④学生用毛细现象解释酒精灯燃烧、树枝插在红色水中插久了变色的原因。

“科学是探求意义的过程”（爱因斯坦）。作为一种学生的学习方式，探究活动关注的重点是围绕解决问题，采用一定的方法问题进行学习。学生的探究是需要方法引导的，这种引导将经历“有结构的探究→指导性探究→自由的探究”的过程，逐步放开。

一位外国教育专家观看了这堂课后，兴奋地说：“我终于看到了儿童真实的探究。这里真是课堂改进的天堂。”

讲座心得反思(篇3)

今天下午在在我校进行了一个交通安全讲座，我校邀请了县交警队同志到我校。贯彻“安全第一，预防为主”的方针，应大力宣传和加强学生的安全教育，提高学生的安全意识和自我防范能力，积极营造良好的氛围，杜绝各种安全隐患，防止安全事故发生。切记，珍爱生命。

我认为开展这次活动相当有意义，我学校门口就存在着很大的安全隐患，拉沙的大车整天川流不息的，奔驰在校门口的路上，这就不得不天天给学生讲交通安全了，学校领导也天天在全校师生前讲，在开班主任会上也强调交通安全，我们班级也开了不少关于交通安全的班会，但我们讲的无非就是走路时要靠右走等最为基础的安全常识。

在本次活动学生和老师都收益匪浅，讲座的一开始警官提出一个问题，再凶猛的老虎一次只能吃掉一个人?而一起交通事故可以引起一人、几人甚至几十人的伤亡，这就映众了车祸猛于虎这句话。通过本次讲座知道了一些日常生活存在的安全细节，警官通过列举发生在我们身边的交通事故，如何应对交通事故，认识一些安全标示等等。本次讲座中间还穿插着知识竞赛的形式进行，学生的参与度高涨。 我相信通过本次交通部门的专业知识讲座，能帮助学生提高交通安全素质。

珍爱生命就是要快乐的生活着每一天，每天都沐浴在温暖的阳光下，每天都生活在欢声笑语中，每天都生活在美好的世界里，这样的生活多么幸福，多么惬意啊!然而当我们每次听到或看到安全事故发生以后，才知道现实是多么的残酷。

我国每年因交通事故死亡的人数高达10万以上，位居世界第一。值得我们每个人深思的是，看了那么多发生在交叉路口，十字路口，人行道上的交通事故，我们深深地感到其实危险是无处不在的。教官讲了交通知识：十二岁以下的儿童不要在马路上骑自行车。过马路一定要走人行横道，一定要左右观望，等到确保没有车辆时再安全通过，一定要严格遵守交通规则，不能报一丝丝侥幸心理。

综观几起交通事故，我们不难发现，我国交通事故频发的根本原因，就是人们不珍惜生命，不遵守规则。生命对于一个人来说，只有一次，应该爱护，应该珍惜。出入平安，这是大家都希望的所求心。然而，很多人却为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知，许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中，有一部分是对交通法规不甚了解，对安全常识掌握不多，有一些人是抱着侥幸心理，明知原故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序所以必须履行的义务。有人比喻，道路交通法规是用亲人的泪水，死者的.血泊，伤者的呻吟和肇事者的悔恨挽来的。然而，社会上有些人却不愿学习，要他学也想学，而筹到付出了金钱，鲜血或生命的代价才开始后悔当初没有学习交通法规。可是，结果连生命也没有了，后悔的资格也没有了。不遵守交通规则，就是不珍惜自己的生命，刚才所讲的几起事故的当事人或死亡，或受伤或进了监狱。

我们生活在这样美好的世界里，一定会加强自我保护意识。就像派出所教官所说的为了我们自己，也为了我们的家庭，一定要记住这些血淋淋的教训!

讲座心得反思(篇4)

【内容提要】现有教师在职教育虽形势多样，但效果颇难如愿，多数参与培训的教师依然很难将所培训的知识和技能应用到日常课堂之上。以“课例”为载体、在教学行动中开展包括专业理论学习在内的教师教育――行动教育模式，既利于提高课堂教学实效，又利于教师的专业成长。

教师在职教育有多种形式，如短期课程培训、单元式工作坊、教学观摩和研讨会等等，所有这些形式都要面对理论到实践的转移问题。实际上，大部分教师在参与了这类培训后，都感到很难把所学到的知识和技能运用到日常的课堂上，这似已成为不易消解的困惑。这一现象，国内有，国外也存在。

国际文献表明，解决理论向实践转移的做法主要有下述两种：

(1)结合课例（注：本报告中的课例是指一个实际的教学例子，课例学习活动是围绕一节课的课前、课中、课后所做的一系列讨论。）的同事互助指导(peercoaching)。西方学者乔依斯和许瓦斯(Joyce  &  Showers,1982)（注：Joyce,B,&  Showers,B.(1982).The  coaching  of  teaching.Educational  Leadership,40(1)）的一项实证研究表明，学校内教师之间的相互听课和指导能使教师将在职培训所学到的知识和技能运用到日常课堂上。研究者对两组参与了三个月课程的在职培训的教师进行对比研究，其中一组教师所在的学校在培训期间推行了同事之间相互听课和指导，而另一组教师所在的学校则没有这样的活动。结果发现，前一组有75%教师在日常的课堂中能有意识地、而且比较有效地应用所学的知识和技能，后一组则只有15%能有同样的表现。以后的几项研究（注：如Signh,K.&  Shifflette,L.M.(1996).Teachers'Perspectives  on  Professional  development.Journal  of  Personnel  Evaluation  in  Education,10(2)）也都发现，校内同事之间互助指导的效果明显超过单元式的工作坊。

目前，美国、香港等地的一些学者正据此在中小学推广同一层级教师之间的互助支援，认为这样做既能避开上司对下属评鉴考绩的“干扰”，又能促进教师的专业发展。“相观而善之谓摩”，相互听课有利于缩小课程发展与教师实践之间的落差，可以引发艺术切磋与教学研究，长此以往又可以促成研讨与培训一体化的校本发展机制。然而，根据我国内地长期以来教研活动的经验，同层级的横向支援，明显缺少了纵向的引领，尤其是在当今我国课程发展大变动的时期，先进的'理念如若没有以课程内容为载体的具体指引与对话，没有专家与骨干教师等高一层次人员的协助与带领，同事之间的横向互助常常会自囿于同水平反复。

(2)案例教学方法(case  methods  of  teaching)。案例教学法是一种教与学两方直接参与，共同对案例或疑难问题进行讨论的教学方法。案例讨论能促进理论到实践的转移，这种方法最早运用于律师与医生的培养，哈佛工商学院的科普兰将其使用于工商管理人才的教学中，同样取得显著的成效，这种方法的广泛采用后来成为整个哈佛大学培养专门人才的重要特色之一。20

  

讲座心得反思(篇5)

其次，我们应该反思我们自己的教学课堂。再成功的课堂，也难免会出现教学失误。当出现失误时，我们不能置之不理，应当及时弄清楚原因。比如，课堂上学生气氛沉闷、不参与教学，我们应该想一想：是不是忽视了学生的主体地位，一味地传输知识，而没有把课堂留给学生；在备课时，是否只是备了教材，传输了知识，而没有“备学生”未考虑学生的认知水平等等。诸多因素，都会导致课堂的失败。所以，在上完一节课之后，回到办公室细细地回味与反思自己的课堂，是一个重要且必要的过程。

此外，我们可以反思师生关系的处理是否恰当。我认为教师与学生的相处要存在一个“度”，既不能与学生走得太近，混淆了自己教师与学生的身份，也不能过度疏远学生，不利于师生关系的发展。在对待每一位学生的态度上，我们也可以在反思过程中问问自己，是否做到了对待每一位学生都做到了公平公正。

最后，我们也要反思学生的行为，从而优化自己的教学设计。在课堂上，我们不能一味地传授知识，也要关注到学生的行为与发展。当学生积极回答问题，表现良好时，我们应该及时给予肯定与鼓励；当学生走神或违反上课纪律时，我们要及时地提醒与制止。教师要善于捕捉和及时反思，充分关注学生的.差异，尊重不同学生在知识、能力、兴趣等方面的需要，适当加以调控。学生产生疑问时，教师要及时判断和分析，找到学生产生问题的根源，然后按不同的原因、不同的学生用不同的方法给予解疑答难。

美国心理学家波斯纳提出了一个教师成长的公式：成长=经验+反思。教学反思，重要在及时与坚持，经过我们的反思，相信我们能够在反思中成长，成为优秀的教师！

讲座心得反思(篇6)

从步入教学领域到现在，弹指间，数载光阴一晃而逝，从开始教学的第一天我便在课后总要想想自己这节课的得与失，收获的大与小，哪些地方处理得不是很妥当，哪里如果换个方式讲的话效果会更好。慢慢的就养成了一种习惯，每节课后都要去回顾，而且时间也越来越长，回忆的细节也越来越多，日积月累，随着时间的推移，教学日子的渐长，我渐渐发现课后的教学反思的好处所在。

教学反思是一种有益的思维活动。它一方面是对自己在教学中的正确行为予以肯定，不断地积累经验；另一方面又好像是自己同自己“过不去”挑自己的刺，找出在教学实践中与教学新理念不相吻合的甚至和教学新理念相违背的做法，进行自我批评，并且予以改正，不断地完善自己的教学行为，使自己以后的教学行为更加完美。

在课程改革的今天，教学反思是一种良好的教学习惯。能否坚持对自己的教学行为进行反思是一个教师进取心、责任心、勇气和意志力的表现，是教师能否在教学实践中运用好教学新理念的决定因素。教学反思被看作是教师职业发展的决定因素。叶澜教授说过“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的教学反思，有可能成为名师。”这句话反映出教学反思对教师专业发展的重要性。教学反思应从教师的教育思想、教学理念、教学行为、教学手段、教学方法、以及学生的表现、学生学习的习惯、学习效果等方面进行全面、全程的反省、思考。

教学反思虽然这么重要，在现实教学生涯中，我们好多处在一线的教师却忽略它的作用。课后多数教师一般都会在内心回想自己在这一堂课中的得与失，但很少有人提笔动手把当时的想法真实、及时地记录下来，其实，他们都意识不到，自己错失了一次学习与提升自己教学业务水平的机会。因为教学反思要与教学同步进行，及时记录每节课后的发现和想法，及时分析收集到的教学信息，及时对教学结果做出评价和鉴别，这样受益会更大。而教学反思也是一项长期的工作，是教学过程中必不可少的环节，“三天打鱼，两天晒网”的教学反思是收效甚微的。

反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。推及到教学中，反思有着更为深厚的内涵。教学反思是教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定，支持与强化；或给予否定、思索与修正，从而努力提升教学实践的合理性，提高教学效能的过程。美国学者波斯纳提出一个教师成长公式：经验+反思=成长。他还提出：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。”如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。由此可见，教学反思对一名教师的成长有多么重要。教师要善于对自己的工作回过头来总结，坐下来反思。教学反思能力并不是一项与生俱来的或是会随时间流逝而自然形成的能力，它需要教师有意识地、有计划地自我培养和自我提升。“实践出真知”教师的反思能力应在自身的反思过程中得以形成和提高。以理论经验为基础，教师反思过程可以分为以下几个阶段：

首先是具体经验阶段。这一阶段，教师在具体教学实践中意识到问题的存在，并明确问题情境，然后进入到反思环节。也就是教师在自己的教学实践中发现问题。

接着是观察分析阶段。教师的这种循环往复的反思过程会给教师带来自身反思水平的提高，也对教师的教学水平的提高有所裨益。让教师自觉承担起学习和能力提高的责任，具有学习的主动性和自主权。教师在自我进修、自主学习的基础上，以自己的数直教学活动为思考对象，来对自己所做出的行为、决策及由此产生的结果进行审视和分析，用教育科学研究的方式，主动地获取知识，应用知识解决教学实际问题，提高参与者的自我觉察水平，促进自身能力的发展。这个阶段是教师发现问题后，从而解决问题的阶段。因为在实际教学工作中我们只有运用头脑真正地反思，才会有我们教师自身的发展，才会有学生的发展。

通过我的历史教学实践，结合教学反思，使我真正的体会到反思对一个教师成长的重要性，下面我就来谈一谈“教学反思”给我带来的`好处。

我们每位教师在上每节课时，都会有自己的感受，或愉悦，或平淡，或痛苦，或气愤，在这不同的情绪中，往往蕴藏着宝贵的经验教训。每节课给我们上课的感受不同，因而我们得到的经验教训也不同，及时总结记载下来，可使自己在日后的教学中改进自己的教学方法，找到突破点。

有一次，在132班课上，我有意识地贯彻新课标，上了一节活动剧历史课。那次，我让学生自己查资料熟知当时的历史情节，同时我在课前，做了充分的备课和精心的课堂设计，所以我满怀信心地走进了课堂，谁知那堂课上得乱七八糟，课堂秩序混乱不堪，活动剧的节目草草收场……学生讨论也不是那么激烈，甚至好像没话说，这节课结束后，我深刻反思，最后总结，学生对课本知识理解不很透彻，分组讨论得选一个有威信、有震撼力的组长；而且不能自由结组，平时关系不错的学生坐在一起，只是谈天了。此后，在课堂组织的问题上，我更加注意细节问题，把课堂上可能出现的问题尽可能想周全…-?我想，我的这一进步，不得不归功于课堂反思的驱动力。

为了体现民主、平等，体现以人为本的教学思想。我在上第一节时，让每一位同学写一下自己心中的历史课和心目中的好老师形象，他们写好后，我会总结和整理，因为我们的服务对象是学生，只有了解了学生，才能更好地为历史教学服务，才能更好地为学生服务。记得今年毕业的高三学生说：“老师，我可不可以课堂上叫你老师，课余叫你芳姐。”我笑着说：“可以啊，那你可把老师叫年轻了。”事实上，在校的三年里，活泼的那几个女学生真的在课余一见到我就叫“芳姐”，我也干干脆脆地答应。

通过课堂实践，我真真切切体会到了反思对课堂教学的反馈指导，对教师成长至关重要，它有利于不断提高自身的课堂教学素质，从一个“教书匠”发展成一个“教育家”!更理解了经验＋反思=成长。

总之，实行教学反思是教师自我成长、自我提高的前提，它能将课堂上的意外收获，得心应手，一吐为快；它能把难于宽释，鲠骨在喉的失误记载成文，作为前车之鉴；它也能让感性的实践升华成理论性的经验，从而得到更深刻的历炼，提高自身的综合素养。

（来源：中国论文网 9/view-927790.htm）

讲座心得反思(篇7)

学校要求青年教师必须在每一堂课后撰写教学后记，实际是培养我们一种教学反思的能力。反思性教学是当代反思文化在教育领域的表现，是教育实践追求合理性的反映，更是教育主体进一步成熟的象征。而教师的反思是指教师在教育教学中, 批判地考察自我的主体行为表现及其行为依据,通过回顾、诊断、自我监控等方式,或给予肯定的支持与强化,或给予否定的思索与修正,从而不断提高教学效能的过程。反思的本质是一种理论与实践的对话,是两者之间相互沟通的桥梁,是理想自我与现实自我在心灵上的沟通。反思有利于教师经验量的积累、质的提高和准备性的增强。诚如考尔德希所言：“成功的有效率的教师倾向于主动地创造性地反思他们事业中的重要事情，包括他们的教育目的、课堂环境，以及他们自己的职业能力”，“反思被广泛地看作教师职业发展的决定性因素”。美国心理学家波斯纳更是提出了教师成长的公式：成长=经验+反思。

“学会教授、成为反思型教师”这一点对于在教学中处于“初级阶段”的老师来说，更是显得尤为重要。教师的反思策略与反思方式主要有三个方面:自我提高反思策略与问题单、行为记录反思策略与反思教案、同伴交流反思策略与反思札记。作为一个新手型教师，我自己的感觉是对解决“怎么办”的程序性知识即包括导入、语言、板书、讲解、提问、演示、练习指导、结束等在内的具体技能的把握是表面的.、抽象的，缺乏具体实例的支撑，显得非常空乏。因此，我觉得，学校对新手型教师的反思能力的培养，应以对其自身教学技能的反思为切入点。

在为期一年多的教学过程中，我的教学后记着重于记叙自己对教学时间的安排是否妥当，课堂纪律是否混乱，学生精神状况是否饱满等等，但是对导入是否精彩，讲解过程是否通俗有趣，板书是否工整有条理，提问是否能很好的挖掘学生的思维潜能，练习指导是否巩固了当场的知识，有没有完整的结束语等却基本忽略了，而这些，正是我们这些新手型教师要进行反思的重要内容。

以这一学期进行的一场公开课为例，课前我进行了比较充分的准备，不但详细地备课，还制作了多媒体软件，用以辅助教学，本来以为这将是一堂比较成功的课例，我自己对此充满信心。但是上完课后，感觉却非常不好，有一种深深的失落感，这种感觉在我从教一年多来是没有出现过的，事后我自己进行了内省性的反思，总结起来，原因应该出自以下几个方面：

一：详细的备课过程中只重视了备教材，而忽略了备学生――这一教学过程中的主体。

上公开课的1班学生基础较好，理解能力较强，有比较强的求知欲，这些特点可以让我在教学过程中采取更为开放的方式，充分发挥学生的积极作用，将课堂交给他们，我自己只做一个领路人的角色。但因我备课的时候没有充分考虑到这一点，而等到上课发现了问题时，又因为对教学技能掌握不够全面，不会也不敢在适当时候灵活变通，仍旧采取传统的教学方式，抹杀了学生的积极性，使学生在课堂中的表现差强人意，这就注定了我这节课的效果不会理想。

二：备课过程中过分重视了形式方面的内容，而忽略了实质性的方面。

 

讲座心得反思(篇8)

暑期参加20xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：

l、课堂导入最重要。

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。

2、坚持核心原则，形散神聚。

心理健康教育课的重点在于活动中的.体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

3、坚守课堂纪律，顾此顾彼

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生

来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。

4、适当的自我开放

如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

5、拓展延伸课堂，“里应外合”

（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老

师自己也做不到，那我们学了又有什么用呢”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。

（2）“心语录”。我让每个学生准备了一个“心语录”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心语录”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长；我也在不断地审视自己，不断地成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。

以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。当然，我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，我会再继续努力！也希望老师和前辈们多多给我帮助。

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