【#范文大全# #改变的演讲稿#】万丈高楼平地起，如果我们要进行上台演讲。完善的演讲稿可以让你在演讲中更加引人入胜，演讲稿的要求是要清晰、简洁、生动地讲述自己的故事。该篇“改变的演讲稿”文章是励志的句子的编辑从网络上精挑细选的，谢谢您的青睐让我们共同提高！

改变的演讲稿【篇1】

1) 岁月改变女人的容颜，成就女人的心态。女人辉煌青春年华，不是青春少年时期，也不是生育结婚年段，很多男人认为少妇才是女人最美丽的时光年华。也许这个时期的女人才能真正体现女人生命的意义。她们像树上红透的苹果，外表亮丽，娇艳欲滴，言行大方，行云流水，衣袂飘飘，所有的气韵都风华正茂，生活中的女人永远比画中女人更让男人心动。

3) 我心想，虽然力图有所突破和改变，但只要导演是我，就不可能像当下的风潮，完全迎合商业需求，那样的事情对我是不可想象的。宫崎骏

4) 没有人能改变你，别人只能影响你，能改变你的只有你自己。

5) 生活因改变而精彩!

6) 生活不能改变，我就改变，谁也甭想破坏我的好心情。

7) 但是此时此刻，我的心里却有一丝深深的对你愧疚，因为我一直都没有告诉你，再认识你之前和认识你之后，我还一直深深的爱着另一个女人，并且就算你我的婚姻，也无法阻挡我日夜对她的思念，那个女人也来到了婚礼现场，亲爱的，她就是，我的妈妈。妈，谢谢您，谢谢您在年前做出了一个改变了您一生的决定，您不惜用您的靓丽青春和婀娜身姿，把一个生命带到了这个世界，让他学知识，教他学做人，让他体会到世界上最无私的爱，给了他世界上最温暖的家。您告诉他做人要老实，您告诉他家的重要，可是这个小生命时常惹祸，惹您生气，让您为他二十几年来挂肚牵肠。现在，我想说，妈，辛苦您了，儿子长大了，儿子结婚了。您可以放心和高兴吧，我很幸福，因为我遇上了这世界两位最最善良美丽女人。(掌声大概响分钟)

8) 风没有因为旁人的质问而停止它的音乐，落叶没有因为遭到责备而改变它的舞姿。我们，又何必因为旁人的不解而终止自己的梦想不如抛开一切，心存一种期待，勇敢地走上自己的前程。

9) 每一个生命来到世间，都注定改变世界。这样的改变应该让每个鲜活的生命在回首时都发自内心地呐喊：我曾经来过!、我就是传奇。

10) 人类用知识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物;用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。克罗齐

11) 哲学家们只是用不同的方式解释世界，而问题在于改变世界。马克思

12) 要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。卡耐基

13) 九月的乡村，从未变得空旷萧条，也从未改变过丰腴厚重的景象。

14) 不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

15) 如果没有人听，我愿意听;如果你没有了声音，我当你的声音;如果你看不到，我会说给你听;如果不能改变，我会跟你一起接受现实。

16) 父母只是给了你一个外表的轮廓，但是后来的修饰还是靠自己，你的内心，生活环境和心态就是你的外表，外表可以改变，而且尺度可以很大。内心简单阳光乐观，生活舒适的外表会很不一样。

18) 如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

19) 每一天都期待能和你见面，你的爱曾经是我吸到肺里的烟，剪不断那刻骨铭心的纠缠，这是我改变不了的永远。

20) 他丝毫没有责备玛格丽特，他也没有权利责备她，但是他对玛格丽特说，如果她觉得可以改变一下她那种生活方式的话，那么作为她的这种牺牲的交换条件，他愿意提供她所需要的全部补偿。玛格丽特答应了。

改变的演讲稿【篇2】

在成长的道路上，我们需要不断地改变自我，仅有勇于改变自我，才能创造奇迹。应对时间的流逝，我们仅有不断地改变自我，我们曾妄想着要改变他人，改变民族，改变国家，甚至是改变世界，可是，又有多少人明白：改变别人前，先改变自我。唯有改变自我，才有可能改变他人。

小时候的自我，或许年少无知，不明白天高地厚，总认为父母对自我的好是应当的，不会体谅他们，只是一味地去埋怨，把自我的脾气都发泄在他们的身上，从不懂得怎样对身边的每个人好，自私自利，以自我为中心。随着年龄的增长，我渐渐懂得了父母对我们的爱是如此的伟大，如此的深沉。

于是，我便试着去改变自我，我不要再像以前那样，我要变得不那样自私，我要学着去报答父母，报答他们的恩情，我要去体谅他们，明白他们的苦衷，懂得他们的艰辛，我要记住身边每个人对我的好，并且去对他们好。

可是此刻的我们，或许已经渐渐懂事，或许不会再像以前那样自私，我们把重心都放在了学习上，困难便出现了，应对一堆的作业，应对满黑板的笔记，应对那些背不完的唐诗宋词，我们变得懒惰了，应对这样沉重的学习负担，我们已经失去了对学习的那份执着和热爱，我们开始厌恶学习，开始把学习当做一种任务去完成。

我们仍需要改变，改变自身的懒惰，改变对学习的厌恶，改变把学习当作一种任务，我们仍要坚持那样一份对于学习的执着与热爱，我试着把学习当作一种乐趣去对待，我要热爱学习，我要改变懒惰，我要变得勤奋，我要从此刻开始努力，去改变自我!

人，需要不断地改变，不断地提高，才能不断地获得成功。

改变的演讲稿【篇3】

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好！我很荣幸能够站在这个讲台上，向大家分享我关于改变自己的故事。改变是我们生活中不可避免的一部分，也是我们梦想成真的关键。今天，我想告诉大家，改变自己不仅仅是一种选择，更是一种必要，它将帮助我们实现梦想，成就我们的人生价值。

回顾我的过去，我是一个内向的人，缺乏自信。小时候，我总是害怕和陌生人交谈，害怕面对大庭广众。这使得我在学校学习和社交方面都感到困难重重。但是，我渴望改变这一切，渴望成为一个勇敢自信的人。

于是，我制定了一个详细的计划。我决定克服公众演讲的恐惧。我开始主动参加学校的演讲比赛，并主动请教老师和同学意见。我虽然经历了很多失败和尴尬，但我从中吸取了经验教训，不断改进自己的演讲技巧和表达能力。

在这个过程中，我遇到了很多挑战，但我没有放弃。我参加了团队活动，担任领导职务，这要求我在团队中发挥合作精神和自信。我主动参加了社交活动，结识了更多的朋友，并学会了与人沟通。

我的努力逐渐取得了成果。我发现，在公众演讲中，我能够自信地表达自己的观点，并赢得了听众的认可和欢迎。我和团队成员相互合作，取得了显著的成绩。我也变得更加乐观和积极，这让我看到了自己在未来可以取得的更多成就。

改变自己并不容易，但却是我们每个人必须经历的过程。我们必须对自己设定目标，并制定计划和行动步骤，才能实现改变。在这个过程中，我们可能会遇到一些困难和挫折，但重要的是坚持下去，不断努力。

改变自己，意味着我们要不断挑战自己，超越自我。我们不能停留在舒适区，要时刻保持求知的心态，不断学习，不断成长。我们要相信自己的潜力和能力，勇往直前，去实现我们的梦想。

改变自己也需要勇气。面对未知和困难，我们不能退缩，而是要坚定地迎接挑战。只有经历过困难和失败，我们才会更加珍惜成功的滋味。所以，无论遇到什么困境，我们要勇敢地面对，坚定地前行。

尊敬的评委，亲爱的同学们，改变自己不是一蹴而就的，但它将帮助我们成为更好的自己。每个人都有改变的机会和能力，只要我们愿意付出努力。让我们一起勇往直前，勇敢地去改变自己，成就我们的梦想。

小编感谢您的阅读！

改变的演讲稿【篇4】

不要一有事就总是埋怨他人，骂天骂地，在这之前，请想一想究竟是谁的问题，是谁的错，不要到头来却发现是自我的错，而将他人错怪。原先出错的竟然是自我，此刻，你是不是对自我的作法也很沮丧呢?

总以为别人的衣服没洗干净，为何不思考一下是不是自我的窗子没擦干净呢?别到了发现是自我窗子的问题时感到惭愧。

礁石在大海中沉寂多年，不言不语，急速驶来的船你难道也要直面礁石往上撞吗?我想你不会，因为你懂得改变自我，这样才不会触礁沉海。不要总埋怨老天不公，让自我每次都考倒数第一，先看一看自我的作业做了没，擦亮自我的窗子，看一看自我最近对学习所付出了多少，如果最近贪玩了，那么改变一下，那么倒数第一的位置也会因你而改变。

改变自我，让梦想变成现实。20__年的汶川地震，让房屋瞬间化为灰烬，也同美丽的舞者廖凡开了一个天大的玩笑，让她失去双腿，对一个舞者来说，失去双腿，无疑就意味着舞蹈之路的终止，梦想的破灭。然而，她擦亮自我的窗子，学会了适自我的轮椅舞，从而她又回到了自我喜欢的那个舞台，梦想这个帆将再次搭着她驶向成功的彼岸。

改变自我，不仅仅是自我的需要，也是他人的需要。你期望改变一下让使自我更完美，同时他人也需要一个更完美的你，所以要学会改变自我。

改变自我，让梦想变成现实，让自我更完美，让他人更喜欢，让……

改变吧，亲爱的自我!

改变的演讲稿【篇5】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

现在这里给大家请安了，今天是我成长中值得纪念的日子，因为我将要面对100多人演讲，不敢想象，可能以后都没有这样的机会了，谢谢老师给我这样一个机会，其次更重要的一点是以后可能再也没有这么好的听众了，都是本科生，今天我演讲的题目是成长需要改变。

首先问一下在座的各位我们都一样吗？我们每个人都是不一样的，长得不一样，人生经历不一样，对世界的认识和看法不一样，所以今天站在这里分享一点点我对成长的认识，今天讲的不好请大家鼓个掌，讲的可以鼓两次，讲的精彩，请一直鼓掌，因为会欣赏别人的人都是最帅的，最漂亮的，最美的，最酷的。

请问大家，你们在陇桥幸福吗？快乐吗？空虚吗？如果说你觉得现在你还不幸福，不快乐，空虚的话，那你还没有改变，没有成长，没有从中得到什么，不论是知识，友情，爱情，还是其他。

中国有句古话说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性曾益其所不能。这句话告诉我们能担大任者必须改变自己，拥有强健的筋骨，拥有坚强的意志，冷静，机智。

非洲有句谚语说：改变别人，不如改变自己。

欧洲的琼斯说：我们的世界每天在变化，抱怨不适应不如和世界一起改变。

瑞典有句名言说：思想没有变化，那人的大脑就像一片死水。 可见改变的重要性，尤其是思想的改变。

我们不难发现，聋人可以奏出世界著名的钢琴曲，没手的人也可以弹乐器，双目失明的人可以考听力判断物体，一贫如洗的人可以成为富翁，世界上没有什么是不可能。

记者采访了一位篮球运动员说：你为什么这么成功。他说因为凌晨四点的洛杉矶。一天过去了，洛杉矶的黑夜没有丝毫的改变，两天过去了，洛杉矶的黑夜仍旧没有改变，十几年过去了，洛杉矶的黑暗依旧没有改变，但是我却成为了一名肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投球命中率的运动员，科比虽然不能改变四点钟的洛杉矶，但他改变了自己。我们虽然不能改变陇桥，但我们可以改变我们自己。

有一个男孩，他天生就没有四肢，上学都是家人送他，他一直被人嘲笑，一年，两年，三年，有一天他自己都开始嘲笑自己，他绝望了，他想结束生命，那天他穿了一件鲜艳的`衣服等待他的那些同学们嘲笑完他，他就离开这个备受冷落的世界，果真他们来了，一个男孩过来说：怪物你去死吧，又一个过来说：你去死吧，一个，两个，三个，这时他的心仿佛是刺痛一样的疼，他失望极了，下一个人嘲笑完后他就可以离开了，他觉得已经无所谓了，最后一个女孩走过来吃惊的对他说：力克，你今天太阳光了。瞬间力克哭了，他想世界不是所有人都看不起你，之后他变了，热爱生活，阳光快乐，有了自己的追求，他顺利考上了大学，获得了两个学位，之后成立了两家公司，身家过亿，也是世界上最年轻29岁环游世界各国的青年，他还酷爱爵士乐，用上帝留给他的那只小鸡腿敲奏出属于自己人生的音乐，还到各国演讲，用他的经历激励了很多人。

岩缝中的竹子，如果没有坚持活下去的信念，怎能在破岩中点燃生命的火焰，震撼人心呢！

咬定青山不放松，

立根原在破岩中。

千磨万击还坚韧，

仍尔东西南北风。

凌空的雄鹰，没有跳下悬崖的勇气，怎能拥抱蓝天。雏鹰知道自己翅膀能承受它自己的体重吗，不知道，但他清楚的知道自己想要的是蓝天。

平凡的沙土，没有毅然走进蚌壳的决心，怎么能成为煜煜生辉的珍珠。它知道要在黑暗中度过多少岁月吗？如果没有抛弃光明的勇气，怎么能让人喜爱不已。

成长需要改变，改变态度，习惯，方法……。张灵泉在北大做演讲说过，改变并不是意味着我们要成为多伟大的人，而是要让自己知道你想要的是什么，并为之努力，坚持达到目标，最少自己也是开心的，这就是成长。

未来美好吗？我觉得最美的人生是今世今生，最美时刻是此时此刻，因为下辈子还不知道能不能投胎做人，要是变成一头猪也不是没有希望，变成猪，别怕，在最短的时间里把自己吃的胖胖的赶紧出栏，早点送去屠宰场，努力投胎做人，现在你终于明白猪为什么那么喜欢

吃了，猪都在努力，你有什么理由放弃。

如果看到发传单的同学，你能过去自觉地要一份传单。

如果在教室你能自觉把自己制造的垃圾带走。

如果在食堂你能把自己不喜欢饭菜不扔在桌子上。

如果你能不为自己找借口，学着自立。

如果你能为自己四年后的梦想，辛苦三年，你的未来肯定会像参天大树一样成长。

机会永远属于那些有行动的人

如果你还没有得到你想要的那是因为你没有想要到发疯，不要让上帝呐喊，不要让上帝垂青，机会要自己把握，许多人有着强烈的渴望，如果只是想想，那就洗洗睡吧。如果说别人能成功而我们没有，那区别就是别人已经在路上而我们还不知道自己的方向。

乔布斯，虽然没有读完大学，但他知道自己喜欢电脑，所以成就了今天的苹果。

马云，虽然屡次失败，但他知道自己的方向，所以成就了现在的阿里巴巴。

今天的你呢？

改变不了环境你可以改变自己，改变不了事实，你可以改变态度，改变不了过去你可以改变现在，你不能预知明天，但你可以把握今天，你不可以样样都顺利，但你可以事事都顺心，你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。成长的改变是生活中的点点滴滴，是现在的一分一秒，是手下都得一笔一划，改变自己你会成长，改变的更好。

改变的演讲稿【篇6】

[导言]知识改变命运。有知识的人可以改变自己的命运。一群有知识的人可以改变国家的命运。以下是为你整理的知识改变命运演讲稿【三篇】，希望能帮到你。

各位评委、各位来宾：您们好！

我叫***，来自xx，我演讲的题目是《知识改变命运》，请多指教！

小时候我听爷爷说：“一花一世界”。長大了才悟出這句話的道理：

有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有豐富的人生。我想问大家一个问题： 冥冥之中,是什么主宰着我们的人生,我們的命运我们要怎样才能改变自己的命运呢讓我們來聽聽 :

导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。”

例如，香港企业家李嘉诚先生。他没有从中学毕业。他15岁时开始挣钱养家。他勤奋好学，喜欢读书。少年时期他每天白天工作之后，晚上还要买些旧书来自学，学完的旧书再拿去卖換購“新”的旧书。

工余之暇到夜校进修，补习文化知識。虽然他连高中都没上过，但他却先后被香港大学、加拿大卡加里大学、北京大学、英国剑桥大学等多所世界名校授予荣誉博士学位。后来，它自己创业，逐步发展成为长江实业集团，凈资产达数百亿美元。

李嘉诚成功的经验告诉我们：“ 21世纪是知识经济的世纪，知识将程度地决定经济发展、民族进步、国家富强以及人类文化的提升。谁掌握了科学知识，谁就有机会改变自己的命运！

纵观整个人类的发展史，不断的学习新的知识是人类发展、进步的关键，任何一个时代的人都不会忽视学习知识的重要性。三国时代，诸葛亮上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识;一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章;是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉;是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿;是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！

有知识的人可以改变自己的命运，有知识的一群人可以改变国家的命运。没有“五四”的启蒙，哪有今天的中国?没有新文化运动，何谈中华之崛起?

鲁迅之言，犹在耳畔：“从学医的科学救国，到写作的文化救国，中国缺的是知识！

親愛的朋友：当今社会最重要的是什么？天才！

因为人才是推动社会发展的动力，只有有足够的知识，才能成为社会的人才和有用的人。而知识的获取必须通过学习。无论你是企业的老板还是公司的基层员工，都需要学习和训练。

只有学习，我们的生命之树才能结满丰硕的果实;只有学习，我们才有力量向理想的目标靠近;只有学习我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无悔的人生。

在21世紀的资讯社会里，知识的飞速发展和更新,使学习成为一项伴随我们终生的行为，而学校体制外的学习更成为一股巨大的潮流。很多人清楚地意识到，如果不学习，就会被社会无情地淘汰。空谈和散漫决不会让你美梦成真，只会留下“白了少年头，空悲切”的感叹;

只有学习知识，我们才能到达成功的另一面。知识是石，敲出生命之火;知识是火，点燃命运之灯;知识是灯，照亮命运之路;知识是路，引我们走向灿烂的明天！

常言说的好“活到老学到老”，学习知识不分男女老少，不分早晚;只要你愿意就能受益。親愛的工友同事們、朋友們，赶紧行动起来，抓紧时间学习，多读书，读好书，让我们学会用知识武装自己的头脑，用知识的力量开拓美好的未来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

知识改变命运演讲稿【二】

每个人的命运掌握在你自己手中。怎样把握好它，就看你是怎样看待它、对待它、培养它的。有这样一句话：

“知识改变性格，性格扭转品质，品质决定命运。”可见知识是可以改变一个人的人生道路。

知识可以启迪你的智慧，开阔你的心胸，开阔你的视野。我在去天堂的路上有很深的体会。

在我初步学习古筝的时候，并没有深入的了解古筝，也没有揣摩、领悟乐曲所表达的意境，只是一味地模仿，把乐曲按部就班的弹奏出来，老师也总是批评我的演奏就像一杯无色无味的白开水，没有任何感**彩，缺乏感染力。

记得在学习《浏阳河》这首曲子的时候，每次去还课，老师听罢曲子不由地叹道：“你没有深入的理解这首曲子，更不用说演奏出它深层的内涵了。如果你了解**的背景，作者工作的环境，然后**，也许效果会更好。

”我听后，立刻回家查找关于《浏阳河》的资料，并仔细的研读、深究，领悟其中的意境。还找来了一些名家演奏的旋律，细细聆听。这些知识给了我很多灵感。

不出所料，演出效果大大提升，展现了浏阳河静谧动人的迷人景象。最终获得了老师的好评。

这些知识的启发改变了我对**的认识，对我今后的学习有很大帮助。也能融入自己的情感与内涵。我的努力最终没有白费，在全国“新星杯”第四届电视艺术新星活动中荣获“江苏十佳”和“全国优秀选手”的称号;在全国电视艺术风采大赛中荣获江苏赛区银奖及全国银奖;在首届江苏演艺大赛中获得二等奖。

这样，有了知识，我的艺术生活才能继续；有了知识，我的艺术生活才充满活力。

知识改变命运演讲稿【三】

佛曰：“一花一世界，一叶一菩提”。再后来的日子里，才渐渐明白其中的禅意，只有付出才会有收获，只有真正自己拥有的才是完全属于自己本身的东西，好比知识，知识的积累才能获得命运的转换，作为学子的我们，只有此时专心的学习，才会有从量的改变到质的飞跃。

我们都是21世纪的新人，但我们都是不平凡的人，他们融入世界后，很快就会被汹涌的人潮所掩没。我们不是世界的主人，但我们可以控制自己的命运，不是吗？

导演张艺谋就说：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。”三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识;一代伟人毛泽东博览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章。

是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉;是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿;是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲！但我们是否想过，高尔基有着苦难的童年，是知识的力量使他比谁都坚强，他牢牢的扼住命运的咽喉，奏响一曲生命的欢歌;贝多芬耳朵聋了，他说，我听到我的心在演奏;霍金在中国掀起的热潮不亚于那些青春亮丽的偶像，霍金真的很丑啊，如果不是他一肚子的科学，没准会在哪个疗养院终此一生呢！

无论是哪个社会，哪个年代，注重的永远是人才，因为人才是促进社会发展的动力，只有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。有知识的人可以改变自己的命运，有知识的一群人可以改变国家的命运。

鲁迅先生曾写过这样一句话：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡“，中国的五四运动，新文化运动，均是一次次文化的”爆发“，带来了中华名族的崛起。身为华夏儿女，身为一位医学生，我们更应该明白，当今和平的年代什么才是最重要，最需求的！

知识的力量是无穷的，无休止的，从精神升华到灵魂，只是可以提升我们的个人魅力，诗中云：“满腹诗书气自华“。古时的吕蒙不是有“士别三日当刮目相待”的典故吗?

在知识不断积累的过程中，我们也许在不知不觉中已经改变了自己的人生，改变了自己的命运。

如今正值年华的我们，应该明白《今日歌》，《明日歌》，应该懂得什么是“少年不努力，老大徒伤悲“，什么是“书中自有**屋，书中自有颜如玉”。 鲜花和掌声从来不会赐予好逸恶劳者，而只会馈赠给那些风雨兼程的前行者;空谈和散漫决不会让你美梦成真，只会留下“白了少年头，空悲切”的慨叹;只有学习知识，我们才能到达成功的另一面。记得高中学校的校训是“无愧无悔”，走进知识的殿堂，无愧无悔，只有超越，只有奋进。

我始终相信，上帝是公平的，不会同情弱者，只会欣赏强者，只会欣赏不断战斗的人们。如果知识是一盏灯，用它照亮我们的命运，带领我们走向更美好的未来！

改变的演讲稿【篇7】

当你还沉浸在满纸荒.唐的言情、武侠小说中时、你是否明白，你是一个生活在现实中的人类?当你还在幻想着荣誉与富贵不劳而获时，你是否明白，你是一个生活在现实生活中的人?当你还在感受着天使与你同在时，你是否明白，你是一个生活在现实生活中的人?我们但是都是平凡人，忘却那些虚有，改变自己的人生价值观。

我曾失望失落失掉所有方向。我想所有人一样，有过辛酸，有过挫折，总是在某些时候受挫，受到了打击。也许是对自己的期望太高，所以最后却累积了太多的失望。我总以为我能够做一个十全十美的人，我总以为只要我努力奋进，便不会有任何事情阻挡我迈向成功的脚步。我以为，只要有期盼，便不会有失落，我以为，只要愿意等待，必须会有结果。最后才发现并非如此，一切但是都是我以为罢了。原先没有一个人是十全十美的，原先人生的旅途中有太多的挫折与阻碍，原先付出不必须会有结果，原先等待不必须会得到答案。

不经风雨，又怎样能见彩虹?我以前，做一件事情，如果遇到一点挫折便会半途而废，即使只是一点点小问题，我也会就此改变原有的计划，所以我从来没有成功过。我只看到别人获得了荣誉，得到了别人的嘉奖，我只明白羡慕他人的成功，羡慕他们得以光彩的站在舞台上，但是，自己却从来没有坚持过。此刻最后明白自己失败的理由。不经风雨，又怎样能见彩虹?当我发现那一双双期望的眼睛慢慢变得暗淡，直至失望时，才深知自己是多么的没用。从此之后，再苦再难也要坚强，只为那些期盼眼神。

小时候，天真的以为这世上真的有神灵的存在，总在在夜晚的时候害怕一个人行走，遇到一些幽灵，却又想到有灵必有神，令让我畏，神必让灵消失。总以为神是万能的。以为只要有神明的保佑，诚心祈祷，便会心想事成，拜了那么多神，烧了那么多香，最后才发现自己仍一事无成。最后该醒悟，这世上本没有神，却为何一向执着?一切事情都只有靠自己才有可能成功。开发大脑，勤动双手，做一个有智慧，肯动手的人，唯有如此，你才有机会获得成功。

丢掉羞涩，做一个活泼开朗的人。总是习惯对人持续一种特定的距离，虽然相信世上的好人会比坏人多很多，却还是习惯对人持续一种警惕。不敢接触太多人，害怕受伤，害怕不知如何处理人际关系，总以持续一种孤傲的样貌存在，不与人交流接触。高中后才发现，在这万千行人中，唯有自己最孤单，别人都是成群结队，在一齐谈天说笑，自己却像只落单的孤鸟，想飞，却找不到方向。遇到困难时，才发现自己有多么无助。最后发现培养好交际潜力是一件多么重要的事。从今以后，便丢掉自己身上的保护色，多与人接触，成为一个交际达人。

只有真正认识自己，才会发现自身的不足之处，你才会改变自己，你只有改变了自己，才有可能改变世界。

改变的演讲稿【篇8】

改变要从自己做起

近日读了潜能开发大师高原所著《当世界无法改变时改变自己》，品味了一场精神大餐。我更加清醒地认知世界、认知自我，更加明确了改变自我、成就自我的方向道路，同时明白了命运的主宰者不是别人，而是自已，只有“我”才是自已灵魂的真正领导者和主宰的力量。

《当世界无法改变时改变自己》最经典的一句是，这个世界唯一不变的就是变化。人在旅途，迷惘、痛苦、失落、悲观等不良情绪与开心快乐相互交杂，伴随我们的一生，命运的轨迹总是在不经意间现这种或者那种问题：比如财务危机、健康状况、感情问题、生活失去方向等等??，当这个世界已经变得不是你想象的样子，你又该如何选择？是改变世界还是改变自已？在这个动荡世界，我们怎样可以让自己过得更好？过得更幸福呢？

托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。我们不可能回到过去，改变过去，我们能够做的就是改变自己，改变现在，改变未来。人生其实就是一个不断修正现在，完善自我，回归真我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美而努力。

以前发现身边的愤青越来越多，总是在抱怨，抱怨这个世界的不公平，抱怨社会的残酷，社会的黑暗，抱怨自己的运气不佳。整天做着无用功诉说着自己的苦，愤慨着这个社会，日子却还是照样在流逝，一切没有变化。既然社会的一切不是我们能改变的，又何必还要纠结，不断地抱怨，不断地愤愤能改变吗，你还是你，社会依旧如故，与其抱怨，不如努力改变自己，走出属于自己的路，活出自己的精彩，命运掌握在自己手中。我是永州市文联的一名见习生，之前的每一天在办公室做着千篇一律，枯燥乏味的工作内容，在工作上觉得自己人微言轻，抱着得过且过的心态继续着，生活平淡无奇，波澜不惊，但却是厌烦了。有时我也常在反省自己，我在想什么，我在做么，难道我要这样随波逐流的过完自己的一生吗，我的人生可不可以不一样？而想要改变现状，首先要改变自己，改变自己的内心，改变自己的观念，让世界因为我们的改变而转变。

现在的我，在高原大师的精神洗礼下，幡然醒悟，改变了自己的观念，端正了自己的态度，以积极向上的心态面对所有事情。在单位领导、同事的鼓励和指导帮助下参加各类活动，开阔视野，学习着写材料、发表文章等等，以此充实自己，提升自己，完善自己，增加自己的阅历与实力，训练自己拥有一颗强大的内心。这样在追求人生的道路上才不会惧怕困难与伤害，才能实现自己的人生目标。

人生如水，人只能去适应环境，去改变自己，当世界无法改变时，改变我们自己，让世界因我们的改变而改变。让我们的人生因改变更加美好！

篇二：演讲稿--抱怨不如改变自己

抱怨不如改变自己 各位老师，各位同学，大家好。我是初×（×）班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。

在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的.小船。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了！”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。”一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。

小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么，这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，有人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己；也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来！

篇三：演讲稿《改变不了环境,就改变自己》

《改变不了环境，就改变自己》 著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。　连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了年迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。虽然我们不能改变

世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

篇四：演讲稿- 努力改变自己

明理养德，励志理想

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天

我所讲的题目是《明理养德，励志理想》。今天我将给同学们介绍一位在电视节目《超级演说家》中的一位演讲者，他的名字叫崔万志，是一名先天性的残疾人，他虽然 说话口齿不是很流利吐字不是很清楚，但他总是努力地说出每一个字，字字坚定，声声入心。他虽然出场时步履蹒跚的身姿略显笨拙，但他声情并茂的演讲却赢得评委及观众一阵阵热烈的掌声。演讲完毕每一位评委老师都为之动容，为的他的故事留下感动的泪水。下面就由老师给同学读一下当时演讲者的稿子，希望同学们能够从中有所收获。

我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿，头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学，我记得从我家到学校有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看时我过去了，也许上天从我小时候就告诉我人生没有过不去的坎。

可是我上高中那年，我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了，床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我，我们学校怎么来了一个残疾人，然后在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说：“就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额。”我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨命运对我这么不公平，为什么，为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说：“万志你听着，没有为什么，抱怨没有用，书还要不要读？”我说：“要！”;我爸说：“那么回家吧，一切靠自己。”我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位，然后面试的招聘官看着我，指着我就说：“你快走开，你快走开，别挡着后面的人。”

从那以后我再也没有去找工作，那天走在大街上风好大，我的眼泪再也忍不住地滚了下来，我心里非常地绝望，我要养活我自己我要养活我自己，我要改变我自己，我已经不在乎别人对我的看法，也不再抱怨甚至不再难过，我去摆地摊，我卖旧书、卖卡片，我一顿饭当两天吃，就这样坚持了半年，我开了自己的一个小书店，后来开音像店、开超市、开网吧，我的书店被烧过，我的超市被偷过，我的网吧被拆了一次又一次，后来我又开始开网店，我把我的几年积蓄的二十多万一下子亏光了，再后来我又开，又成立自己的电子商务公司，然后欠了外债四百万，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我说不出我也不想说，因为我知道抱怨没有用，一切靠自己，就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫购物第一名。

走到今天我回头再看看我走过的这些经历，这些挫折，原来都是上天对我最好的安排。世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子这个世界就是什么样子，选择抱怨我们内心是充满着痛苦、黑暗和绝望;选择感恩我们的世界就充满着阳光、希望和爱。 同学们，当你听老师读完这份演讲稿，听完这个故事，你是否被主人公不屈与命运抗争的精神感动了呢？一个残疾人面对上天的不公和命运的不平，他没有抱怨，而是努力改变自己。以一颗感恩的心，接受着所谓上天对他最好的安排，勇敢乐观地面对生活中的每一次挑战。这是怎样的一种情怀，又是怎样的一种人生境界？从高中录取时被拒收，大学毕业求职时被拒聘，做生意时被烧被偷直至开自己的电子商务公司身背外债400万，最后一直把自己的生意做到天茂购物第一。一路走来他没有向命运屈服，没有向厄运低头，而是用他步履维艰的步伐勇敢坚定地踏平前行道路中所有的坎坷和不平，因为他心中只有一个信念——不抱怨，努力改变自己。记得有一句话也曾经这样说过：当我们无法改变我们的环境，那就努力自己。这位身残志坚的年轻人做到了。

同学们，我们大多都是农民的孩子，我们没有丰厚的物质生活条件，没有像李刚那样的爸爸。我们只有努力学习改变自己，才能改变未来的生存环境和生活状态。“世界很精彩，你也去看看”只有靠自己。

人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽，同学们迈出你们青春的脚步，坚定你的信念，一路向前，莫回头，在别人放弃时，你坚持了你的坚持，你就是最后的赢家。

这个周末就是中考的日子，在此我祝愿参加中考的每一位同学取得好成绩，也祝我们学校的中考成绩一路向前，再铸辉煌！告诉我们在人生路上，不要抱怨，有努力才能有收获。

篇五：“改变”的演讲稿

如果用一句话形容你的个性，你会用如下语言吗？‘

“我长的很丑！”“我很马虎”“我很害羞”“我特别懒”“我做事有始无终”等诸如此类的话语么？显然，以上都是一些消极的描述自我挫败的词语。那么，朋友们，既然你们知道自己有那些方面的不足，你们想过改变么？实际上，改变自己很简单。

记得美国著名作家

斯宾塞·约翰孙在《谁动了我的奶酪》一书中，通过描述两个小老鼠和小矮人获得、拥有和失去奶酪的故事，说明了我们应如何正确认识和对待改变的正确性。我们是应该像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，正如营销大师彼得·德鲁克所说的那样“当今世界唯一不变的就是变化”。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。因而，我们只能去改变，去适应环境，进而取得成功。还记得三年前的我们经过“寒窗十年”的苦读，熬过“黑色六月”的炼狱，初踏进大学时，对大学美好新生活怀抱的那种期望么?当最初的期盼和向往失去之后，我们面临的不是新的改变与适应么？诚然，大学的教学方式和新的人际关系不会因我们是谁而改变，我们所能做的只能是改变我们自己。于是我们学会了应该如何与不同地方、不同性格人的交往，我们学会了怎么适应大学老师的授课方式，我们学会了应该以一种什么样的思维方式来对待生活、学习和恋爱。从最初的青葱岁月到如今略显成熟的华年，不就是一个“变”字么？在生活方面，我们明白了应怎样着装，怎么以一种成人的态度去待人接物；在学习方面，我们明白了学习的自觉性与目的性，不再是为谁而学习，而是以提升自己、改变自己而努力；在恋爱方面，我们懂得了爱情不仅仅是浪漫、纯真和美好，更重要的事是理解、包容与担待。

改变的演讲稿【篇9】

亲爱的评委，同学们：

大家晚上好！我是法学院1201班的赵丹妮。我今天演讲的主题是改变世界。

改变世界也许是青春期的迷茫与冲动，改变世界也许是二十岁的豪情与壮志，改变世界也许只是一份平淡的渴望，但观点改变世界便是我一生的追求。

众所周知，世界上唯一不变的就是变化，而生命中唯一不变的就是创造。

在古代观和现代观上，哥白尼的日心论对教会的宇宙观产生了重大冲击，自然科学从此获得了新的生命；莫言的魔幻现实主义，彻底抛弃了世俗文学，中国文艺从此浮出水面；乔布斯的现代通讯深刻地改变了人们的生活方式，电子产品从此引领了这一潮流。

这些神奇甚至神圣的观点在不知不觉中彻底改变了世界。

年轻又不愿意平凡，我也梦想我的观点能改变世界。我梦想着我在台上挥斥方遒，指点江山，而台下一呼百应，一片热血沸腾；我梦想着我开拓进取，破解世界之谜：；我梦想着我健全法制，社会和谐。

但面对不断变化的宇宙和沧桑的世界，我们常常感到生命的渺小和短暂，现实的悲哀和无情。伟大人物的传说使我们崇拜或崇拜或平敬或谦卑。

但这个世界还有这么一句话“穷则独善其身，达则兼济天下”观点同样可以改变我们的小世界。

喜欢：一个冷静的人，感觉更多的是平和的眼光；一个自卑的人常常感到被歧视；一个善良的人，感觉更是友好的目光；一个叛逆的人所感受到的是批判的眼光。

同学们让我们在积极的外部视野中驰骋，塑造一个乐观的内心世界，让我们领略风的自由，感受云的自由。同样当积极的观点渐渐的改变内心世界的时，周围的事物也在不知不觉的变化着，从而达到“润物细无声”的效果。

真的，想要撬起世界，它的最佳支点不是地球，不是一个国家，不是一个民族，也不是别人，而只能是我们最积极的观点。如果我们想改变世界，我们必须从改变我们的心开始；要撬起地球，我们必须把支点放在最积极的观点上。

同学们，因为生活赋予我们的是生活的巅峰，我们无需成熟，我们不在无知，我们唯有让闪闪发烫的观点，改变我们的小世界。

谢谢大家！

改变的演讲稿【篇10】

和我们目前简单、自由的校园生活相比，社会这个大舞台更加的瞬息万变和难以捉摸，这就要求我们更加要适时的改变自己。俗话说的好“穷则变，变则通，通则达”嘛！进入社会后，我们将面对各种各样的竞争，各种各样的人，为了更好地生存，我们必须改变。

改变就是做你害怕做的事；改变就是敢于突破现有的舒适空间，重建新的生活秩序；改变是做你过去不习惯或不习欢做的事情，并不断打断你过去固有的惯性。把社会比作一个大机器的话，我们好比机器上的零部件，必须通过不断的调整与磨合，以求与环境相适应，使社会这个大机器正常的运转。生活中改变自己的例子比比皆是，像俞敏洪，刚进大学时，是一个十足的乡巴佬，在几年的大学时光中，他从方方面面充实自己、改变自己，最后留校执教。

在教学过程中，由于受到《北京大学学报》校外辅导班的严重处罚，他后来辞职，在不断变革和完善的过程中创办了新东方。生活中不愿改变自己，自怨自艾的也大有人在。在“物竞天择，适者生存的”今天，这些人必将被生活所淘汰。

高尔斯·华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺，但却不愿改变自己，致使无法跟上机器化的时代，坚持手工制好每双鞋，最终饿死在自己的鞋铺中。只有改变自己，才能与时俱进，不被环境淘汰。

每一个人其实都想过更好的生活，但却不希望改变自己，然而天下没有白吃的午餐，一分耕耘就会有一分收获，如果你希望拥有大成就，你就必须具备一个像赢家的思考态度或行为规范—学会改变。但另一方面，我们提倡变革，但不排斥真善美。原来，如果一个人放弃了生活的基本规则，他最终会被社会抛弃。

在此我们倡导一种“外圆内方”处世方式。“外圆”就是做人做事要讲究技巧，该前就前，该后则后，适时的改变自己，认清时务，使自己进退自如，游刃有余。“内方”就是做人要认真，诚实，负责，做事要有自己的主张，不被他人所左右。

变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？

卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗” 的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。

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