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it实习生实习周记(篇1)

开学第一周，我作为一名质量实习生，来到了公司。这是我人生中第一份正式工作，我感到十分激动和紧张。不过，工作的第一天一切都还算顺利，公司的导师一遍遍地为我详细介绍行业背景，公司发展和我的实习任务以及岗位职责。通过导师的耐心指导和帮助，我慢慢开始适应了公司的文化和工作氛围。

我在公司的实习任务是学习质量管理方面的知识，并且运用所学知识参与到公司项目的实施过程中，我意识到质量管理对于公司和产品的成功十分重要。一个好的产品必须要有高品质的保证。为了加深对质量管理的理解和应用手段，我参与了公司内部培训，学习了ISO9001质量管理体系标准、市场需求和用户反馈。由此我懂得了如何从设计、研发、生产以及售后服务等每个环节把控质量，确保产品符合客户的需求，减少售后服务的不良行为。

在接下来的几天里，我开始考虑要如何将所学的理论知识运用到实际项目中去。我开始主动与项目组成员沟通和协作，了解项目的质量需求和标准。通过与其他实习生的合作以及项目组的帮助，我逐步开始学会了如何对项目进行质量控制。我学会了如何评估项目，如何识别出潜在的质量问题，并学会了如何制定潜在质量问题的解决方案。这些实践性的学习使我觉得自己收获颇丰。

在实践中，我并不是完美的，还有很多需要改进的地方。我发现在做事情的时候，我的思路还不够清晰，有时候会混淆一些概念。我意识到自己在实践中的不足之处，并将这些问题反思并总结归纳了起来。我尝试与更有经验的同事交流互动和请教问题，他们耐心解答了我关于项目的复杂问题，我感到收获颇丰。

在实习的这个过程中，我认识到了职场上的各种问题。例如，在公司工作的同事之间互相沟通和合作的能力十分重要。我和我组的辅导员在日常工作中的互动就给我很大启示。他们之间不仅能够相互合作，而且还能相互理解，化解矛盾和冲突，这些都让我深受启发。通过观察他们的工作方式，我也逐渐领悟到了如何在团队中工作和沟通。

总之，这段时间的实习生活让我受益匪浅。我学习了专业技能，也认识到了自己在职场生活中尚未成熟的地方。我逐渐变得自信，也能够更好地参与工作和团队沟通。我相信在未来的实践工作中，我会更加成熟和自信，成为一名优秀的职场人才。

it实习生实习周记(篇2)

本周是我作为银行实习生的第一周，整个实习过程充满了新奇和挑战。作为一名大学生，我一直憧憬着能够进入银行这样一个庞大而又神秘的机构，感受其中的工作氛围和职业魅力。而实习的机会终于来到了，我倍感荣幸和兴奋。

周一，我准时来到了分配给我的工作岗位，向负责我的导师报到并了解了自己这周的实习安排。在导师的指导下，我先是熟悉了银行的各项规章制度，包括客户服务、风险管理等方面的内容。这对我来说是一次很好的学习机会，也让我更加深入地了解了银行的运作模式。

周二，我开始接触到了一些具体的业务工作。我被安排在了柜台进行实习，负责为客户办理存取款等业务。在这一天里，我发现自己的沟通能力和临场应变能力得到了很大的锻炼。有时候客户会有各种各样的问题或需求，需要我快速地做出反应并给予满意的答复。这让我意识到在银行从事工作需要具备一定的应变能力和服务意识。

周三和周四，我被安排参与了一些会议和培训活动。在会议上，我有机会听取银行高层对于未来发展的规划和布局，以及一些关于金融市场的最新动态。在培训活动中，我学习了一些银行业务的基础知识和操作技巧。这些活动让我更加深入地了解了银行的运作机制，也为我未来的发展打下了坚实的基础。

周五，我通过了一次小测验，导师对我的表现给予了肯定。在这一周的实习中，我不仅学到了很多关于银行业务的知识，也培养了一些实操技能。最重要的是，我感受到了银行工作的忙碌和复杂，也体会到了与客户打交道的乐趣和挑战。这一周的实习让我更加坚定了我未来从事银行工作的决心，也让我对这个行业的发展和前景充满信心。

这一周的实习经历让我收获良多。我学到了很多知识，也锻炼了自己的能力。我相信，在未来的实习生活中，我会继续努力学习，不断提升自己，为成为一名合格的银行员工而努力。银行实习生的生活充满希望和挑战，我将珍惜这次难得的实习机会，努力成长和进步。

it实习生实习周记(篇3)

一、 实践目的

这次实践的目的是想自己尝试经商的滋味，增加阅历。身在学校，接触社会的机会很少，与人交往、接触各类人群的机会也不多。况且这次实践的收入也比较可观，所以我抱着体验生活的态度去试试。毕竟，作为一个即将踏入社会的大学生，有很多东西值得学习。当我真正开始工作之后，才发现其实一切都没有想象中的那么简单。

二、 实践单位及岗位介绍

屈臣氏集团起源于一八二八年，时至今日，集团已成为国际性的零售及制造业机构，业务遍布全球三十六个市场。 集团旗下经营超过七千八百间零售商店，种类包括保健及美容产品、高级香水及化妆品、食品、电子、高级洋酒，及机场零售业务。

我的工作是向光临的超市的顾客推销比利时进口的新品巧克力。从8月中旬开始，到8月27日，为期12天，工作时间是上午11点到晚上8点，中途有一个小时休息时间。

三、实践内容

首先进店是项复杂的工作，我从事的是与食品有关的工作，健康的身体固然是最重要的。在一系列繁复的手续后，我抱着一个可爱的试尝箱，穿着公司的工作服，站上了工作岗位。屈臣氏属于超市中比较高级的，所以有很多进口的小玩意，来消费的常常会有些外国人。而我推销的巧克力，属于进口产品，所以价位比较高。小小的一盒要三十多，大盒的要一百多。作为新人，开始的一切都是陌生的，一个人站在那也不知道怎么办，买的人比较少。过了几天，跟同公司的同事们熟悉起来。大家都要我不要拘束，大胆跟顾客推销，教了我很多，我渐渐放开胆子，果然营业额高了很多。

要在众多同事、顾客眼里流下一个好的印象可不是一件简单的事情，通过这些天的观察与学习，我总结了以下几大要点：

(一)不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等

所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。如果人多的时候，会混进一些小偷。如果我们随便离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很容易被偷。

同样，“不可以闲谈”也类似这个原因，如过大家没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失。还有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的.同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上。可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的。

(二)做事要积极主动

货架上的货物被顾客买走了，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。货架脏了，也要及时清洁。当然如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，也要给顾客进行介绍。当然，不是每时每刻都有货上的。没货上的时候，看到附近商品前顾客多，也应该去帮忙介绍。顾客手上东西多了，从你面前经过呢，要亲切的递上篮子等等。

(三)切勿只顾自己

我这次的实习工作是由于屈臣氏新品上市，进了促销员，而其他的老品牌都没有人推销。所以有些时候，除了向顾客推销我的产品外，还得向顾客介绍其他品牌。作为公司的一员，本身就应该要有这样的意识。假设，顾客要买巧克力，而又嫌我帮忙促销的品牌贵了，我也要适时的向他们推荐其他的品牌。或者有的时候其他专柜的员工去吃饭，不在的时候，有客人看他们的商品，也是要帮忙接待推荐。这样的规定，让大家增进了凝聚力和互帮互助的精神。

(四)保持轻松愉快的心态

林子大了什么鸟都有，同样的，超市里来往的客人多了，也什么样的人都有。有的人尝遍了所有的试吃后，恨不得还要带回去，但是什么都不买。有的人你送了赠品，非要你再送。还有的人买了的东西，非要找借口来退货。记得又一次，我就看到一位阿姨，非要说她买的剃须刀不好，硬要退货，指着我们店长大骂，满嘴污言碎语。而我们店长，收起平日教训我们的严厉，始终微笑应对。旁边的人都看不过去了，她还是鞠躬道歉，耐心的帮人家办理了退货手续。这种遇事的忍耐很让我震撼。事后她说，一定不能跟顾客生气，顾客是上帝嘛。你对他们越凶，他们反倒更理直气壮。遇到比较麻烦的客人，说不过，就别徒劳了，忍忍就过去了，一定要保持良好的心态。难怪，每年我们店的销售业绩都是最好的，有这么一位店长，有这样一份心态，生意想不好都难啊!真是让人敬佩。

四、实践总结及体会

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了在超市的工作之后，明白了很多事情开起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，无论是进货陈列，还是出售退货。不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。人与人间的交流，是要靠真心的，你若付出的是真心诚意的对待，别人回报的也是真心和善意。

切身接触过社会，才懂得生活的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一厘都来之不易，短暂的工作虽然艰辛，但让我学会了理解，学会了包容，学会了帮助，学会了尊重，更重要的是，我学会了如何与人相处。

实习的工资是我用自己的双手努力挣回的。我用虚心的学习、努力的工作完成了自己给自己定的目标，也得到了公司的表扬。最重要的是，学会了应该有的忍耐。这一次，我真真正正体验到了，生活的不容易，因此以后会更懂得珍惜。

这短短的实习是辛苦的又是快乐的。辛苦是因为我不断地从内心去学习、理解、完善工作中的新事物;幸福是因为战胜困难是我不变的目标，成功的喜悦是我永恒的追求。在这段时间里，我已顺利地完成了从学生到一个员工的角色转换。虽然时间不长，但受益匪浅，而留给我的，则是在漫长的人生路上用之不尽的财富。

it实习生实习周记(篇4)

第一周

本周是我作为一名师范实习生踏入实习岗位的第一周，充满了期待与紧张。实习生活与大学的课堂完全不同，我要学会适应新的环境和角色。

第一天，我准时到达学校，被安排到一所小学的三年级班级实习。班主任是一位经验丰富的老师，她热情地接待我，并向我介绍了学校的教学环境和班级情况。帮助我了解班级的学生构成、学习特点以及教学进度。

第二天，我开始参与到教学中。老师让我负责一些小组活动和课堂辅助工作，例如分发资料、操场上的集体活动等。我全力以赴，努力完成每一个任务。尽管有些紧张，但我能感受到学生们对我的接纳和支持，这让我感到欣慰与自信。

第三天，我得到了一个更重要的任务，即辅导学生的读写能力。这是我第一次亲自带领课堂，我紧张又兴奋。我准备了一堂有趣的阅读课，通过故事情节和图片引发学生的兴趣，激发他们的阅读欲望。虽然还有许多需要改进的地方，但我收获了很多宝贵的经验。

第四天，我开始参与教学计划的制定。老师让我思考有关这个班级的学生特点，并提出一些教学建议。我花了很多时间阅读教育相关的书籍和论文，参考了其他老师的经验，最终提交了自己的教学计划。这个过程让我更加深入地了解学生的需求，也提升了我的教学能力。

第五天，我担任起了一天的代课老师。这是一个更大的挑战，因为我需要负责教授全日制的各个学科。我提前准备了很多教学资源，并根据学生的不同学习水平进行了差异化教学。尽管感到身心俱疲，但我充实而有成就感。

第六天，我参与了班级的教研活动。我们讨论了学生名单、目标和教学方法。这个活动给了我更多与其他老师交流经验的机会。我发现每个人都有自己的独特方式来应对教学问题，这让我受益匪浅。

第七天，是一周的结束，也是对我来说实习的第一个阶段。回顾这一周的实习，我深觉自己收获良多。我不仅学到了如何与学生相处、教学技巧的运用，还提高了自己的组织能力和团队合作意识。我现在对教师这个职业充满了更大的热情和决心。

师范实习生实习周记就此结束，希望未来的实习生活中我能继续不断成长与进步。

it实习生实习周记(篇5)

第一周：初次接触真实的世界

第一周的实习让我领略到了助产师的职责和重要性。作为一名实习生，我来到了当地一所妇幼保健院，开始了自己为期一个月的助产实习。这一周，我面临了许多新的挑战和体验。

第一天，我跟随着我的导师走进了助产室。一股淡淡的消毒味弥漫在空气中，让我感到既陌生又充满了期待。导师亲切地向我介绍了助产室的工作环境和设备，并告诉我自己的实习任务。他说：“实习生的责任虽然较轻，但是也要严格要求自己，尽力协助助产师完成各项工作。”我听后点了点头，表示会尽力做好。

第二天，我开始了我的第一次帮助助产师进行检查的经历。我们接待了一位孕妇，她怀孕已经30周了。她有些紧张，我顺势与她聊了几句，希望能够放松她的情绪。接着，我协助助产师为她进行了孕妇体格检查和听胎心。在这个过程中，我通过观察导师的操作和嘱咐，学会了如何使用医疗器械和注意事项。虽然我只是一个小小的帮手，但是那一刻，我真正感受到了自己对患者的重要性。

第三天，我的导师让我帮忙准备一个剖腹产手术。在手术室里，我以非常小心的态度为患者准备手术需要的物品，并护理好病人，让她感到舒服。手术进行得非常顺利，母婴安全地度过了危险期。这个过程让我深刻意识到，助产师的工作需要极高的专业技能和责任心。

第四天，我的导师带我去了产后康复室，为产妇提供康复护理。在这里，导师教会了我如何正确给产妇进行护理和康复体操。我细致地按照导师教的方法，帮助产妇恢复身体功能，提醒她注意产后饮食和休息。通过这个过程，我看到了产妇们的笑容和感激的眼神，这让我更加坚定了自己要成为一名优秀助产师的决心。

第五天，我有机会参与一个新生儿喂养指导课程。在这个课程中，我学习到了新生儿喂养的重要性和技巧。我为几位年轻的妈妈们演示了如何正确抱婴儿和喂养，通过与她们面对面的交流，我了解到了她们的疑虑和困惑。在导师的引导下，我成功解答了她们的问题，并给予了她们正确的指导。当她们满怀信心地离开时，我也感到了自己取得的成就。

这一周的实习结束了，但是却给了我很多的感悟。作为一名助产实习生，我不仅学到了专业知识和技能，更重要的是明白了作为一名助产师的责任和使命。我将会不断努力学习和成长，为妇幼健康事业贡献自己的一份力量。助产实习，是我人生中一段宝贵的经历，也是我迈向未来的第一步。

it实习生实习周记(篇6)

这一周，作为一名家居实习生，我有幸能够参与到公司的各项工作中。这是我在这个行业实习的第一周，对于我而言，这是一段全新的旅程。

第一天，我来到了公司，迎接我的是一位友善且经验丰富的导师。她带我参观了整个公司，并向我介绍了家居行业的基本知识和公司的运营情况。在这个过程中，我发现家居行业是一个庞大而复杂的行业，涉及到设计、生产、销售等多个环节。

第二天，我被分配到了设计部门。我跟随着设计师，学习了如何进行家居设计。设计师向我展示了一些成功的案例，并向我详细讲解了设计过程中的注意事项。我学到了很多关于家居搭配和色彩搭配的知识，也明白了设计对于家居产品的重要性。我还了解到了一些设计软件的使用方法，增加了自己的技能。

第三天，我又被调到了生产部门。这是一个繁忙而紧张的部门，我见到了许多工人在机器旁辛勤地工作。他们正在制作各种家居产品，包括家具、灯具等。我被分配到了一个小组中，负责学习和操作一台机器。在师傅的指导下，我逐渐掌握了机器的使用方法，并开始了实际操作。尽管刚开始有些生疏，但我很快就适应了这个环境，并且感受到了工作中的乐趣和成就感。

第四天，我参与了一个销售会议。在会议上，我见到了公司的销售团队，并听取了他们的销售策略和市场分析报告。我学到了很多有关销售技巧和市场趋势的知识。我还有机会和销售团队中的一些成员进行交流，向他们请教了许多问题，并分享了自己在设计和生产方面的见解。

第五天，我回到了设计部门。这一天，设计师给我分配了一个小项目，要求我独立完成一个家居产品的设计方案。虽然我之前在学习中已经积累了一些知识，但这是我第一次真正地面对挑战。我花了很多时间研究市场需求和竞争产品，进行了大量的尝试和修改。最终，我成功地完成了我的设计方案，并得到了导师和设计师的认可和赞扬。

这一周，我不仅学到了很多有关家居行业的知识和技能，还体验到了工作中的团队合作和个人成长。作为一名家居实习生，我明白了专业知识和实践经验的重要性，也明白了追求卓越和乐于学习的态度的价值。我相信，在未来的实习生涯中，我将继续努力学习，提高自己的能力，并为公司的发展做出更大的贡献。

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