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健身作文【篇1】

今天，学校举行了一场别开生面的趣味运动会

中午，阳光明媚，一切都充满了生机，就连小麻雀敞开喉咙唱起了欢乐的歌。

到了大课间，同学们都开始摩拳擦掌，等待着比赛。激动人心的时候到来了，随着主持人那清脆的声音，比赛正式开始了。

一年级的小同学来到场上，他们个个脸上都非常的红，并不是因为热，而是因为紧张。随着一声口哨声，小同学开始踢了，有的踢得比自己还高有的刚踢起来便掉了，还有的急得干脆拿毽子往自己的脚上扔，结果这也没有扔上。同学们和老师在台下笑得前仰后合，有的小的肚子都痛了，一分钟非常的短暂，虽然他们没有踢几个，但是同学们还是给他们以热烈的掌声。

‘加油，加油’这是三年级的同学在为他们的队员加油。一个女孩子正在跳绳，‘78，79，80，81，82……’到85个了，这可真是‘巾帼不让须眉’。一根根跳绳在女队员手里变得十分乖巧，好象在与自己的小主人跳着优美的舞蹈。

到老师比赛了，同学们的喊声震耳欲聋，后面的同学也不由自主地跳起来，想一展老师的风采。看到老师那精彩的表演，使我油然而生出那句话‘台上一分钟，台下十年功。’

颁奖的时刻到了，每位同学的心都揪起来了。当校长念到我们班队员的名字时，全班同学都沸腾了，有的同学高兴地拥抱在一起，有的同学听到这句话松了一口气，还有的同学在拼命的鼓掌，好象这也不能表达他内心的激动。

比赛结束了，我恋恋不舍地回到了教室。刚才那排山倒海的掌声依然在我的耳旁荡漾。我希望下次运动会早日到来。

健身作文【篇2】

20xx届运动会比赛正式在我们学校举行，这是我第一次参加比赛。在那之前，我已经报名了运动会，我报的项目是50米跑步，对于我这个不怎么运动的一年级小学生来说，这确实是一个挑战。

比赛那天，有许许多多的同学围坐在操场旁边，为自己班上的运动员们加油呐喊。我当时内心十分紧张，毕竟这是我第一次参加比赛。我满怀不安地坐着，看着运动员们在操场上尽情奔跑。

终于到我了，我的腿有些颤抖，也许是太过于紧张了。老师见状，安慰我说：“没事的，我们相信你。”我只好硬着头皮上了。

我站在起跑线上，动都不敢动一下，唯恐发生意外。“砰”一声枪响，我有些迟钝，比其他的运动员反应慢了一秒起跑。我感觉他们都跑在我的前面，离我越来越远，越来越远。我甚至有点想放弃的念头。

“加油！”同学们努力地为我呐喊，我心中终于不那么紧张了。我鼓起自己的勇气，再次冲刺起来。跑着跑着，我超越了一个人！又是一个人！我拼尽全力向前冲着……

成绩出来了，我不是倒数第一，我是倒数第三。这已经很棒了。老师这样安慰我，虽然我知道这个成绩并不是很好。但是我感受到了这种体育精神：一种充满激情和活力的精神。

健身作文【篇3】

今年暑假，我决定在黄金时代健身报一个搏击爱好班。来充实一下我的暑假，我的目标就是不瘦五斤我果断不罢休。

黄金时代前台客服对我爸爸说假如您的孩子今天下战书有时间的话可以先来这边试听一下拳法和腿法。一旁的我我听到这个电话后，一蹦足足有三尺高。心想我终于可以去练搏击了。下战书我走在小路上，兴奋地又蹦又跳，手舞足蹈。走着走着我们终于来到了黄金时代健身的屋子门口，我刚踏进店门就迫不急待地向三楼跑去。就在这时我又听到了美妙的音乐时远时近。我走进一看才发现原来是一些姐姐们在练瑜珈，我还认为是一些有趣的流动，真是害我白兴奋一场。但是我并没有就此抛却，就在我右前方有好几台智能跑步机和锻炼胳膊和锻炼腿部肌肉的机械器材。我快速地冲向智能跑步机，刚想体验一下。就被那里边的私家教练看见了，那个叔叔和蔼地对我说，小朋友这几台跑步机安全措失都还没有做到位。你可以去二楼打羽毛球和玩健身球，来锻炼你的体质和肌肉。于是我又拉着爸爸的手飞快地跑到了第二楼，合法我预备拿球的时候爸爸却又拉着我的手说，你看那里有一个搏击班报名处。快去那里看看吧，好。我把刚才玩的事也抛到了脑后。

时间老是过的特别快，一个月下来，我的气质不仅改变了，而且身体素质也好了。就这样我成为了我们班的健身达人。

健身作文【篇4】

我想发明一个多功能娱乐健身场所。多功能娱乐健身场所有八层，有一个足球场那么大。共有歌厅、舞厅、酒吧、电玩城、台球室、乒乓球室、羽毛球场、篮球场、足球场，共9个项目。一楼是一个足球场，高六米；二楼是两个篮球场，高四米；三楼是四个羽毛球场，高六米；四楼是乒乓球室和台球室，高三米；五楼是电玩城，高三米；六楼是酒吧，高三米；七楼是舞厅，高三米；八楼是歌厅，高三米。整栋楼高三十一米。足球场是塑胶的，网的支撑架是海绵做的，守门员的头撞到支撑架不会受伤；篮球场也塑胶的，篮球架是自动记分的，只要裁判一吹哨，记时就会停止；羽毛球场也塑胶的，下面可以显视分数；乒乓球室和台球室全新的；电玩城是有很多好玩的；歌厅、舞厅、酒吧都是未成年人禁止进入。我相信，多功能娱乐健身场所一定会问世的。

健身作文【篇5】

同学们你们喜欢健身，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

著名的医生都曾说过：“健身对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

同学们，健身有很多种，如健美操，啦啦操等。当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。

还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。

听了我的介绍，相信你应该有所触动吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!

希望你能多和身边的.亲朋好友多健身,让更多人去体验到其中的乐趣!

健身作文【篇6】

一天晚上，已经九点三十分了，妈妈突然对我说：走我们两个人到池塘边锻炼身体去。我先是一愣，然后说：妈，你今天是不是心血来潮啊?平日不愿锻炼的你竟然叫我去锻炼，而且已经这么晚了。叫你去你就去，哪来那么多废话?妈妈说道。好好好，去就去吧。于是我绑好沙袋，带着小狗，跟妈妈锻炼去了

我们俩来到池塘边，呵，人还真多啊，看来跟我妈一样的人还真不少啊。

我们这里的池塘已经不叫池塘了，应该叫金鱼池，虽然说还没有放养金鱼但是岸边已经砌好了，有石桌有石凳还有草坪，是个非常理想的锻炼场所啊!小狗哪去了?我和妈妈向四周扫视了一遍才发现那小东西因为禁不住这里风景的诱惑，正在草坪里跳来跳去。小白(小狗的名字)走啦。它急忙跟了上来，我们开始跑步了。

前一百米我跑得非常轻松，还边跑边跟妈妈说话，可妈妈只说了一句：少说话，多跑路。呵，什么意思，你不理我，我跟小狗玩去。我跟小狗追逐了一段路渐渐感觉没力气了，脚步也明显慢了下来，可妈妈的脚步依然还是那么的轻松，怪了后两百米我跑得慢腾腾的，不过还有一些力气，但是我只跑了全部路程的一半，还有三百米，坚持住啊!又跑了一百米时我已经气喘吁吁并且不在多说话了，最后两百米，我可以说是走完的，后来在妈妈的鼓励下才勉强跑完剩下的路，然后就一屁股坐下来了，妈妈急忙叫道：起立，刚运动完就坐下会有心脏病的。啊!!!!我急忙起立(这招对我还真灵)，要知道，我可是最怕死的。然后妈妈就叫小狗一边玩去，我和她开始做操了妈妈是当过体操队员的，所以骨头软得像皮筋，我自叹不如啊，你看：妈妈能把脚放到头顶上，而我的脚只能抬到一半就不错了，而且还伸不直。终于做完了这套仿佛魔鬼训练般的健身体操，妈妈又叫我在楼梯上跳，天啊(我开始怀疑我会不会变成残疾)，不过我还是照做了，终于跳完了楼梯(准确的说是走完了)，妈妈又要我跳绳，天啊，我又开始跳绳终于跳完了。可以回家了，一会到家已经十点半了。

洗澡睡觉，明天还要

健身作文【篇7】

每次看到一个人走进健身房，那就是我的健身器材—————健身器材。

它是一架高速跑步机，它的功能很多，如：调温、调制器、调节器等。它的身体可以变成各种动物、动物模型，它的头是三角形，身体是长圆形，它的耳朵是三角形的，还有一双大眼睛是椭圆形的，身体是白色的。

每当有人打篮球、踢足球、踢足球，它就会发出“呼呼”的声音，让人觉得它很有气势，而且还很灵活。

它也是一个小型机器人，它可以做很多事情，比如：陪小朋友们打羽毛球、做作业、看书、做作业，它也可以当小主持人。

它也是一个小小的健身器材，你不要把它当成一个健身器材，这样会影响你的身体健康。

健身作文【篇8】

7月8日晚上，爸爸开车带着我们全家人去长途汽车站附近的健身公园玩。凉凉的空调风，让人感到心旷神怡。

到了健身公园，熙熙攘攘的人群和飞驰而过的车子随处可见，真可以说是水泄不通啊！在人山人海中，光彩夺目的路灯透射到我们的身上。从路灯闪闪的光芒下，我和妹妹喜出望外的朝健身器材和滑滑梯那边跑去。在一阵阵铃朗般的童声中，我们一边观看一道道的风景，一边蹦蹦跳跳的奔到滑滑梯那儿。我和妹妹在滑梯上钻“狗洞”，还玩“打招呼”游戏呢！在灯火通明的`夜晚，满是我们欢乐的笑声。

我还在卡通人物雕塑上涂色呢！原来，是我执意要玩一个要花钱的游戏。可能是妈妈拗不过我，还是想锻炼我们的动手能力。妈妈同意我们玩在卡通人物雕塑上涂色。当时，我一蹦三尺高，可后来，我后悔了，因为我太累了。开始时，我和妹妹兴奋的选了一个叫“美羊羊”的卡通人物，不等老板阿姨弄好颜料，我就迫不及待地挥起笔，开始涂颜料了。我一边蘸蘸颜料，一边涂着美羊羊的蝴蝶结。在涂的过程中，常常有着一些小差错，那些小差错又常常使我很烦躁。再看看妹妹，妹妹把美羊羊的蝴蝶结涂得乱七八糟的，就像一只只粉红色的一团团小虫子，美羊羊的蝴蝶结在妹妹的笔下显得丑态百出。不一会，没等美羊羊的蝴蝶结画完，妹妹便不耐烦了，她憋了一肚子的气，垂头丧气朝妈妈走去，她决定不涂了。这下我就苦恼了，我一个人，一时半会能涂好美羊羊和它旁边的杯子吗？幸好，爸爸拔刀相助。爸爸可比我和妹妹厉害多了。他有时工笔细描，把美羊羊涂得像照片上那样活泼可爱，美丽无比，像姑娘绣花那样细致；有时他又挥笔速涂，把美羊羊身边的杯子涂得像真的一样，真是惟妙惟肖！我心想：爸爸真厉害啊，我得加油干，超过爸爸，把美羊羊涂得像可爱又迷人的花儿那样。随后，我便又开始挥笔涂起美羊羊了。最后，爸爸用细细的笔描了下美羊羊的小眼睛，又叫那位阿姨喷了些透明漆，一只引人注目的美羊羊亮向登场啦！看，珍珠般的小眼睛，红嘟嘟的脸蛋，还有那一件“仙女服”，让美羊羊变得可爱又娇嫩，像一朵花，一朵迷人的花，一朵艳丽的花。这都是靠我和爸爸花了一个钟头的美好果实，如果爸爸不来帮忙，那这个美羊羊就不会这么快完成，就不会这么美丽啦！这就是一块甜甜的靠自己努力得来的“糖”，这是无价之宝，这是不可索取的，让人感到珍贵无比的。

今天，我明白了，做一件事不得气馁，不得半途而废，将一件事或者一件极小的事做到底，你会感到开心，感到自豪，哪怕是一件豪不费神的事，那也要完成。社会在进步，自己也不能依靠，要动手，要努力哦！

健身作文【篇9】

有氧健身操是一项充满活力和乐趣的健身运动，它通过一系列有节奏的体操动作和舞蹈动作，帮助人们达到锻炼身体和内心的效果。

有氧健身操不仅可以提高心肺功能，增强身体素质，还可以改善心理状态，缓解压力和焦虑。在有氧健身操的练习过程中，人们随着音乐的节奏起舞，释放内心的情感和压力，感受到身心的愉悦和放松。

有氧健身操的种类繁多，可以根据个人喜好和身体状况选择适合自己的动作和难度。无论是初学者还是健身达人，都可以在有氧健身操中找到适合自己的练习方式。

在练习有氧健身操的.过程中，需要注意正确的姿势和呼吸，避免过度运动和受伤。同时，也要根据自己的身体状况和运动能力逐渐增加运动强度和时间，以保持健康和安全。

有氧健身操是一项非常适合现代人的健身运动，它可以帮助我们释放压力、塑造身材、提高身体素质，同时也可以带给我们无限的乐趣和活力。如果你还没有尝试过有氧健身操，不妨去健身房或找一些视频尝试一下，相信你一定会爱上它的。

健身作文【篇10】

现在人人都注重健康，当然健康少不了运动。运动早已成为我们一种生活习惯，我们基本天天都接触它。他包括走路上下班、眼保健操、打扫一下家里的卫生。这些都算是运动，只是种类不同而已。我们小朋友就更有福气了，幼儿园，小学，初中，我们都会有体育课。

今天我带给大家的就是我做体育的时候的一桩“趣”事。

大家都听说过自行车吧?今天我讲的这一桩“趣”事就和自行车有关。从我对自行车产生了好奇心开始，爸爸妈妈就教我骑自行车。他们把“珍藏”多年的自行车从地下室搬了出来，那辆自行车是我姥爷的。车身呈黑色，非常的大。虽然年代已久，但我感觉和新的没两样，我非常喜欢。

一开始我骑的非常不稳，甚至每骑一次，我的身上就要多一道伤疤。最前面我兴致勃勃，跃跃欲试，但到了后面我的勇气一点一点被磨灭了，也到了最后不敢骑自行车。但是有一次我竟然没有摔跤，我的信心一下又满了。虽然后面还是摔跤过，勇气还是被磨灭过。但是当我每次看到别人在路上行驶着，自行车骑得飞快。上学比我去的晚不迟到，去公园玩，我约的他我家离这个公园特别近，只有1公里左右，他却有3公里，我走了一半的路程给他打电话，但他还是在我前面就到了。所以我非常想学会骑自行车。

最终经过我的不懈努力，每天都练上几圈，我终于可以绕着这个小区骑一圈了。那一刻我非常自豪。我懂得了一个道理，我们干一件事只要坚持不懈，不管每一天干多少时间，只要干就肯定会成功。总会受到饱满的果实。

健身作文【篇11】

我有一个乐园，他很平静，基本看不见人影，他就在我们小区的小健身房。

哪里有很多健身器材：哑铃，自行车模拟器，单杠和炫酷的跑步机。紧接着，它的隔壁是一间瑜伽室，里面排满了道具：瑜伽垫，瑜伽球，瑜伽服等各种有趣而新奇的东西。

我很喜欢那里，有一次，我和哥哥约定好，今天要挑战把健身房里的所有的器材都用一遍不能停，谁停了就算谁输!

我有十足的信心赢过这个比我大整整四岁的男孩。预备!开始，第一个是仰卧起坐，每人做十个，我暗暗自喜：“哈哈，是时候让你看看，女孩子一点都不弱了，仰卧起坐可是我的强项!”我们俩很快就做完了十个，这是我的大腿已经酸了，再加上下一项的跑步机，一定会很累的!可是我绝不等输给他，我有硬着头皮上了跑步机，随着速度渐渐加快，我的汗珠噼里啪啦往下掉，能使了我的后背，落到了我的脚后跟上……我们做完了第三项，第四项，第五项，第六项，哥哥终于撑不住了他停住了!

欧耶!我赢了赢了!啊……如今我走到这里我还是很开心。这就是我的乐园，一个不一样的健身房!

健身作文【篇12】

我玩过很多很多的球，如：足球、篮球、皮球、气球，但我从来没有玩过水上健身球。大年初四，温暖的太阳照耀着我们，我们一家和哥哥一家怀着兴奋得心情一起去沛县玩。

我们刚到汉城公园门口，就听见一阵阵欢乐地笑声传入了我的耳朵，我闻声而去，看见有几个小朋友钻在一个大大的、透明的球里，我仔细一看，那不是新闻里播出的水上健身球吗？沛县也有了？我激动得飞一般地找到爸爸妈妈：“爸爸妈妈我找到了在新闻上播的水上健身球了。”我拽着他们来到了售票处，哥哥一家也跟着过来了，妈妈买了两张票，我一张哥哥一张。我脱掉了鞋子和外衣，钻进了那扁扁的球里，一钻进去，一种恐惧感立即包围了我，我全身冒出了冷汗，大声喊着：“这怎么办呀？球这么扁，到水里不会沉下去吗？水那么冷，不把我冻感冒才怪呢？”

旁边的指导叔叔笑呵呵地说：“小朋友不用怕，我们的球是可以隔离水的，我们还会给你充氧气的。”说着，他拿起一个大管子，一个劲地往里充气，不一会球就慢慢地鼓了起来，叔叔拉上球的拉链，把我推到水里，我躺在球底，有一种凉凉的感觉，舒服极了，这时妈妈在岸上大声得喊：“儿子，你要站起来才行。”

可我刚要试图站起来就扑通一声又躺到了水底，逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起来，我心里非常愤怒，心想：你们都不要笑，也下来走走试试看，你们不摔得鼻青脸肿才怪呢？这时我想起新闻上那个叔叔教得走法，我学他的样子站了起来，试着跑了几步，爸爸在岸上伸着大拇指，连连夸道：“儿子好样的，加油！继续努力！”我听了爸爸的夸奖不禁有种飘飘然地感觉，一高兴一脚踏空，扑通---唉呦我的努力白费了，我又躺在了球的底下……短暂的时间到了，我钻出了那圆圆的球，穿上我的鞋子和外衣，恋恋不舍的离开了水上健身球。

我想我长大了一定要发明更好的球，让更多的人加入到健康的运动中，减少老是坐在酒桌上的人，让大家都天天健健康康的，生活的快快乐乐的，让笑容洋溢在每个人的脸上，祝愿在新的一年里大家都能生活的更加幸福美满，健康伴着我们孩子茁壮成长。

健身作文【篇13】

我是家中的“小公主”，我发出的命令谁敢不听？谁敢不执行？“部下们”受尽了“苦难”，终于忍无可忍，安排了一个周密的“政变”计划。

这天，学校早放学，我五点就回家了，但肚子早就在唱“空城计”了。回到家里，我发现一家人的表现有些异常，眼前的情景也着实令我吃惊：爸爸悠闲地坐在沙发上跷着二郎腿看报纸，妈妈专心地织毛衣，奶奶在闭目养神。咦？怎么没有一个人理我？

我站了一会儿,催促道：“喂，爸爸，怎么不去煮饭？，这是你终生最重要的职责呀！”爸爸了我一眼，继续看报纸。怎么回事？我的命令第一次失灵了。“妈妈、奶奶，你们#8226;#8226;#8226;#8226;#8226;#8226;”我还是不甘心，又“命令”其他“部下”。大家都是无动于衷。我想，我“小公主”可不是好惹的！我立刻发起了进攻??夺下报纸，抢下毛衣，叫醒奶奶。可他们对我还是那么不理不睬，任我发着“大小姐”的脾气。爸妈会意地说：“小公主不给我们一分钱，当然是军心不稳喽！”爸爸十分生气。“求求你，大人有大量，以前都是我不对。”我摇着爸爸的胳膊说：“我以后可以改嘛！”可大家还是无动于衷。

唉，真是气死我了！从不做饭的“小公主”今天只好亲自下厨。经过千辛万苦，总算吃上了饭，此时此刻，我深深地被爸爸每天给我煮饭的“功劳”给打动了。我又感到有些冷，穿上了妈妈的毛衣外套，顿时有一种温暖自如的感觉……

爸爸、妈妈、奶奶，我错了，我不该那么娇气，不该那么固执，你们能原谅我吗？

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